なないろな毎日

北海道在住の双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 子育て・シンプルライフ・放送大学・時短に関することを綴っています。

カテゴリ： 健康・美容

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですここ数日、ずっと睡眠のことを書いていますいやぁ、それくらい睡眠を色々と改善したらびっくりなくらい毎日過ごすのに体が楽になってやりたい事をやれるようになったので嬉しくて！！睡眠ファーストな暮 ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです私、今までずーっと睡眠に関して満足していなくて！！物心ついた頃からずーっと朝は苦手で、朝はまず調子が悪くて起きてからすぐに行動ができない目が覚めてから立ち上がるまでに１０分以上はかかるすっ ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです昨日のブログで脱カフェインについて書いたんですがご質問をいただいたのでお答えしたいと思います昨日の記事はこちら↓ コーヒー（カフェイン）をやめて二日目からの頭痛はどうやって過ごしたかというと ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですおはようございます＾＾今日は私、スペシャルラッキーデーです（笑）朝から、わんこのう◯P〜を裸足で踏んでしまいました・・・運がついてる！！！！こんなお下品な話から申し訳ないのですが今日は飲み物 ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです最近、ほとんどスーパーで買い物をしなくなりました〜！！コロナが北海道で流行して緊急事態宣言が出て自粛モードの中宅配食材の 生活クラブと生協のトドックが本当にありがたかった＾＾ちなみに生活クラ ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですあと少しで私、４０歳になります。子供の頃から決して健康な方ではありません風邪もそれなりにひくしなによりも、子供の頃から自律神経の調節がうまく出来ない体質で起立性調節障害って今でこそ結構知ら ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですHSPって聞いたことがありますか？？HSPとはHighly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略です生まれつき感受性が強く敏感な気質を持った人のことで特に病気という位置付けではありま ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiですコロナの影響もあり1週間分の食材を週一回の買い物にすることにしました ちなみに・・・木曜日に届いた生活クラブがこちら↑で、今日金曜日にとどいたトドックがこちら↑どちらも生協ですが届くものは全 ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです土曜日からまた小学校が休校になるって！！ゴールデンウィーク明けまで！！勉強に関してはまだ子供たちが三年生と一年生ということもあって教えられるレベルだけれど我が家では Ｚ会 に完全に頼り切って ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家　makiです毎週木曜日に届く 【生活クラブ】 今はなるべく買い物へ出かけたくないので配達してくれるって本当にありがたい留守の時にも、発泡スチロールに保冷剤も一緒に入れて玄関先に置いてくれるので安心です＾ ... 続きを読む