なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

タグ:考え方

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休日、我が家はお出かけしていることが多いです



というのも
理由は私の心がザワザワするから


そして出かけていた方が子供達も楽しんでいるから




休日はどうしてこんなに心がザワザワ
イライラするんだろう??
休まらないんだろう??






その理由は部屋の状態にありました




休日家族で家にいると
片付けても片付けてもスッキリ整った状態になりません!!


正しく言うと、整うんだけれど
その状態が持続しない


朝食の食べこぼしを片付ければ
10時のおやつにまた食べこぼす、、、


おもちゃもエンドレスで出してくる、、、






そんなの小さな子供がいれば仕方のないことだって
わかってるんだけれど


わかっていても心はザワザワ・・・



はっきり言って平日よりも
心は休まらないし
ザワザワ・イライラ疲れも多いです



自分一人で生活をしているわけではないし
そこは仕方のないこと




家族も自分もストレスを少なく休日を過ごすには
どうしたらいいのか??



・必要以上に家事をしない
・自分ばかり動かなきゃいけない状況をやめる
・自分も楽しむ
・家に長くいない




私の心のザワザワが少なくなれば
イライラすることも少なくなるし



家族に対してご機嫌でいられる






心の中がザワザワしているときは
大抵、部屋の中も乱れていることが多いです





部屋が乱れてくると
平和だった心の中も徐々にざわついてきます





部屋の状態とメンタルの状態って
切っても切れない関係にあると
私は思います




変えられないモノ・事に心が
ザワザワ・イライラするくらいなら
そこにフォーカスしないで



自分がご機嫌でいられる方法を
見つけ出してみる





その心のザワザワの原因が何か?
ご機嫌でいるにはどうしたらいい??




自分と心と向き合う事も大切♡




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札幌市の平岡公園へ行ってきました





IMG_0916





平岡公園は梅林で有名で、敷地面積6.5ヘクタールの中に
約1200本植栽されています


まだ蕾の状態のものが多かったんですが
あま〜い香りに包まれたくさんの人たちで
賑わっていました!!





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今年のGWは旦那が仕事が入っているということもあって
遠出はする予定がなく

我が家はちょっとだけ離れた普段行ったことのない
公園をあちこちめぐっています







公園といえば・・・私の中でのイメージ




家族で、少し大きめの公園へ遊びに行く時って

私の中のイメージでは・・・

朝早くに起きて
せっせとママがお弁当を作り・・・
敷物や飲み物、お菓子なんかも用意して・・・


お昼ご飯は、お外でピクニック♡



公園へお出かけ=手作りお弁当


そんなイメージがあって

でも、そのイメージを手放しました



今回は、途中コンビニに寄り
お弁当とお惣菜、ジュースを買い

お花見しました♡







早起きが苦手


私、低血圧の低血糖でして・・・


この世の中で何よりも苦手なのが早起きです


血圧とか血糖値とか関係ないって言われているけれど

かもしれないけれどどっちにしても
早起きは得意になれない体質




早起きしている人は成功者が多いとか
早起きは三文の徳とかっていうよね


確かにそうなんだろうな〜って思う



でも、無理なものは無理




作る時間があるならさっさと遊びに行きたい



朝、早起きをしてお弁当を作る時間があるのなら
私はさっさと家を出発して
子供達と早く遊びたい


子供達だって、早く出かけたいわけで・・・



体力の限界を考えずに遊んでしまう


私が幼稚なだけなんだけれど
37歳なのにね、自分の体力の限界がわからず


超本気で遊んじゃうの!!


周りの人からすると
ちょっと浮いたママかもね(笑)



それでもいいの


子供達がまだ小さい今しか
こうやって遊べないんだから!

遊ぶときも本気


そういえば子供達と前プール行った時も・・・
限界考えずに廃人になってたな・・・

関連記事
遊びは思いっきり♡子供との時間は長くはない。
大切にしたいからやめたこと。






『ねば』『べき』は、結局自分の理想でしかない

自分の心の中でね、

『公園に行くならお弁当を作らねば・・』
『早起きして作るべきだよね・・・』



私たちは
『ねば』『べき』にとらわれていませんか?



私はこれにとらわれていて
そのせいで今まですごく苦しんでいました・・・



【一汁三菜しっかりご飯を作るべき】
【毎日きちんと片付けねばならない】
【子供は3歳まではしっかり自分で育てねばならない】
【ママ友と上手く付き合わねばならない】
【仕事も家事も育児も完璧にこなさねばならない】
【PTA行事には必ず参加するべき】




人間なんて誰しもが完璧ってことはないのに

その
【☆☆☆しなければならない・・・】
【☆☆☆するべき・・・】


できていて当たり前
できない自分はダメな自分


そんな考えが自分を苦しめていたって
思います



真面目すぎるんですね!!





誰かにそう言われたわけでもなく
紛れもなくそう決めつけているのは

自分自身



自分の理想でしかないんですよね




誰かに認められたい・・・
すごいね!頑張ってるね!って

そう思われたい心の表れなのかもしれません



本当に大切にしたい事は??


その

【☆☆☆しなければならない・・・】
【☆☆☆するべき・・・】は

本当に大切で必要な事でしょうか??


その中には手放しても平気な事もあるのでは?



自分が本当に大切にしたい事は??



私の場合だと今回は
『今しか過ごせない時間を子供達と楽しく過ごす事』



そう。楽しく過ごす事



だったら、自分が楽しくなきゃ
ダメって事です



何かを手放すことで生まれた時間を
大切な事に・・・





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関連記事
あらゆるすべてのことを俯瞰してみる




俯瞰(ふかん)とは


・高いところから見下ろし、眺めること
・広い視野で物事を見ること
・客観的にみること。




こんな意味があるそうです。



私も最近は子供達も以前ほど手がかからなくなり
シンプルな暮らしを心がけているので
俯瞰できる余裕が出てきたように思います



自分の身の回りや、頭の中の思考が
整理されていないと
なかなか物事を俯瞰するのも
難しいのかもしれません




そんな私が最近、仕事中に俯瞰してみて
思った事です・・・




私は、自宅での仕事と、土日主人がお休みで
家にいるときは農家のパートへ行っています



パート先は従業員の人数も多いので
人間観察が好きな私は
仕事も楽しみつつ人間観察も楽しんでいます



人間観察って、結構自分自身を
振り返ったり、こんな人になりたい!!と
目標ができたりで私は好きです!






今のパート先は、何年も仕事を続けている人が
多い一方ですぐ辞めてしまう人もたくさんいる





私自身は、何年目なんだろう??
今度3年目かな?4年目かな?

覚えていない(笑)




私自身は、何年その会社にいたとしても
いつまでも学ぶ人生でいたいと思っていて




誰かと自分を比べるんじゃなくて
過去の自分と今の自分との比較





過去の自分と比べ今はどうかって事は
考えますが、自分より人が上とか下とかって
どうでもよくて



・どうやったら効率よくできるか
うまく伝わる教え方だったり
・流通や経営のこと・・・



そんなことを考えたり聞いたり。




仕事って、お金をもらう他に
学ぶことができるのでありがたいなぁって
思ってます



だから、いつまでも新人でありたいって
今でも思っています



学ぼうと思えば学べることはいくらでもある




私がそんな風に、いつまでも新人でいたいと思う気持ちには
もう1つ理由があるんだなぁ〜と
最近感じました



どこの職場にもいるのかもしれませんが
年数長く働いていると、威張ったり
キツく当たったり、新人いじめをしたり
陰口で人を陥れたり・・・
人と自分を比べ、自分が優れていることを
確認しようとしたり・・・



その、とっても醜い有様・・・

その地位を守るための嫉妬深さだったり
心の小ささ




私は絶対にそうなりたくないと思ったんですよね




そんなことで私は生きがいを感じたくない





人間観察をしているときっとそういう人って

・自分に自信がない
・仕事以外に夢中になれることがない
・誰かに認められたい
・寂しがり
・本当は一人が怖い弱虫



こんな傾向があるように感じます



あくまで私が感じている傾向なので
実際は違うかもしれませんが



子育にほぼ手がかからなくなっていたり
以前は子育てや家のことを真面目に
一生懸命頑張ってきた人たちが多い気がする



子供達であったり、旦那様など家族中心の
人生を送ってきていて
その日常を本当に頑張って走り抜けてきた
人たちなんだろうな〜って思う



そこを頑張っていたときは自分の価値を見いだせたのに
子供達が大きくなり手が離れてくると
一生懸命頑張っていた分、今の自分の価値をなにで
確認すればいいのか
わからなくなっているんじゃないか?って



そういう人たちって本当は
頑張り屋さんで人生の大先輩で
いろんなことをクリアしてきた人達なんだよね



だから根っこの部分からの悪い人間じゃ
ないってこともわかる



子供も大人もそうだけれど

誰かに認められたいんだよね・・・






もし職場で意地悪な人がいたら・・・


その人の根っこの部分を認めてあげたり
人生のアドバイスを聞いてみると
仲良くなれるかもしれません



思うほど根っこから悪い人間って
そうそういないって私は思っています。



でもでも、やっぱり私自身はそうはなりたくないって
思うので・・・


子供や家族、人のための人生を生きることに
重きを置くより




私は私の人生もしっかり楽しむ

自分が自分の人生をしっかり楽しめなかったことを
家族や人のせいにはしたくないのでね!!







ワタナベ薫さんの
【女は年を重ねるほど自由になる】 にも
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ワタナベ薫さんはなんとなく私と考え方が
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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)おはようございます今週もやっと始まったと思ったら幼稚園のナナイロのクラスがインフルエンザで学級閉鎖今週いっぱいお休みになってしまって朝からすごろくに付き合い二回とも負ける私・・ ... 続きを読む

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おはようございます


今週もやっと始まったと思ったら
幼稚園のナナイロのクラスが
インフルエンザで

学級閉鎖


今週いっぱいお休みになってしまって



朝からすごろくに付き合い
二回とも負ける私・・・






話は変わって・・・






シンプルな生活を心がけるよになって
わかったこと



それは生活でも体調でも精神面でも
良い状態を続けていくには
習慣化が大切だな・・・と言うこと





習慣化で得られる利点


習慣化で得られる利点ですが・・・


無意識で出来るから労力が少ない

私たちは、当たり前のように朝起きたら
食事や歯磨きや洗面をします



それって毎回、『よしっ!歯を磨かなきゃ』とか
『顔を洗おう!』とか『ご飯食べよう!』とか
考えずに、流れでやっている動作



人間は1日に約6万回も色々
考えているそうです



関連記事
疲れないためにも習慣化を心がける。




その割には人間は物事を記憶した直後に
半分近くは忘れてしまっていると言う
データがあります




私たちは、物事をする・しないなど考える時
頭の前頭葉という部分を使っています

前頭葉をたくさん使うと疲れるんです。


人は、行動ではなく「意思決定」で疲れる。

ってことなんです。


習慣化すると無意識で出来るようになるので
頭で考えずに体が動くので
疲れにくくなるんですね!!





時間の短縮になる

習慣化することで何も考えずに
行動へ移れるので時間の短縮にもなります



例えば、我が家では最後にお風呂に入った人が
お風呂掃除をしてから上がることを
習慣化しています



我が家はお風呂に入る時間もほぼ毎日一緒




掃除はしてあるのでタイマー設定するのも
習慣になっています



なので、掃除してあったかどうか
確認する必要もないし


もうそろそろお湯を張らなきゃ!と
動くこともしなくていい



一つ一つは大きな時間ではないけれど
毎日のこととなるとそれが大きな時間に
なってきます






習慣化を定着させる3つの方法


これは私が習慣化の定着を成功
できている3つの方法です






一つのことから始める

いろんなことをいくつも習慣化しようと思っても
それはかなり難しいです


なんせ今まで全くできていなかったことなので



まずは習慣化させたいことを一つに絞り
そこに意識を集中させて
習慣化を成功させる



人間、何か一つでも成功すると
自信がついて他のことも
できる!!って自信がつきます




簡単・楽なことから始める

まずはハードルを下げること


先ほども言いましたが
まずは何か一つでも成功すると
そのあとが成功しやすくなります


本当に簡単なことから習慣化
してみてください




20秒ルール



アメリカの心理学者の
【ショーン・エイカー】という人が行なった
面白い研究があります




20秒ルール




人間は何かに取り掛かる時に必要な時間を
20秒短縮するだけでそれを習慣化出来る。



逆に20秒余計に時間がかかるようにすると
習慣をやめられる




例えば、手順を減らしたり
取り掛かるために必要な道具を
近くに置いておくなど。



それだけで習慣化しやすくなります




逆に、悪い習慣を無くしたいっていう場合

私でいうと・・・


ビールのまとめ買いはやめました!
(エンドレスで飲んでしまうから)


飲みたければ歩いてスーパーや
コンビニまで買いに行くようにすると
面倒で飲まなくてもいいやっ。。。って思える




まずは一つの成功が次の習慣を成功させる



私も実感しているのが、本当に簡単なことでいいので
まずは一つ!!まずは一つ成功すると

習慣化に加速がかかります!!


何か習慣化させたい・・・
今まで習慣化に失敗している・・・



一度この3つを試してみてください♡


習慣化が成功し快適な生活に
繋がりますように♡



では♡




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昨日の夜寝るときに
6歳のナナと人生について語り合いました(笑)




人生というか考え方についてかな?




ナナは、プールを習っているんだけれど
その教室の同じ時間帯のお友達で
すごく嫌いな子がいるそうで。




『ムカつく!!ムカつく!!』と
感情をあらわにしています



何に対してイライラする気持ちが込み上げてくるのか?



よく話を聞いてみると。。。



その子は動きが激しいそうで
水をかけて来たり(実際はわざとではない)
息継ぎの時に口から吐き出した水がかかったり
(こちらも実際はわざとではない)



あとは、ナナが持っているプール内でのおもちゃや
ビート板を何も言わずに奪い取るらしくて。。。




私がその話を聞いて感じたこと。



それは、ナナもそういうトコ、よくあるってこと。




人を怪我させるつもりはなくても
楽しいことをしていると周りが見えていないから
近くにいる人にぶつかったりね。



あとは、人が持っているものを
『貸して!!』も言わずに
奪うこと多々あります。





相手の嫌なところ・嫌いなところは
自分にもあるってこと。



自分を映す鏡なんですよね




これは大人でももちろん言えます。



例えば職場で。。。



あの上司は上からガミガミ命令口調で
言ってくるところが嫌い・・・
もっと優しく感情をあらわにさせずに
伝えてくれたらこっちも嫌な気しないのに。。。





あの人は愚痴ばっかり言っていて聞いてる私が
気が滅入ってくる。。。




あの人は言い訳ばっかりで
自分の非を認めなくて嫌い




それ、全部自分に当てはまりませんか!?



大人に対してではなくても子供に対して
命令口調で感情をあらわにしていたり・・・



家に帰って来たら会社の愚痴を
延々と旦那にこぼしたり・・・



何か出来ない理由を探したり・・・



そんなところはありませんか!?!?



嫌いな人・苦手な人っていうのは実は
自分の成長に繋がる大きな役割を
果たしていると思うんです。




どうして自分の周りには嫌な奴が多いんだろう?


この人が苦手・・・



そんな人がいたら良く自分と向き合ってみる


認めたくないかもしれないけれど
自分も同じ要素を持ってるってことが
ほとんどです





その逆も言えて
あの人のこんな所・あんな所、本当に好きだなって
思うところがあったとする



それは、自分にも持っている
いいところだということ





自分にとってマイナスの感情にフォーカスすると
マイナスなところしか見えてこなくなる


マイナスな感情も考え方によっては
プラスな感情に変わる



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子供達が絶賛風邪引き中で、病院通いの毎日でしたが、
そんな通院中でも、先週から会いたいなぁ。。。って思ってた友達に偶然病院で会えちゃうという。。。


一気に看病疲れが吹っ飛びました!ミラクルすぎる♡



最近、ブログの読者さんから応援のメッセージだったり、質問・相談メッセージだったりを
いただいて、すんごーく嬉しいです♡




できる限り、お返事したいと思っています。
(※誹謗・中傷はね、スルーだけどね♡)





先日、こんなメッセージをいただきました。
途中途中、省略しています。






私は、人間関係ですごく悩んでしまう性格です。

私の職場は、ほとんどが女性の職場で、女性特有の派閥みたいなものがあります。

ある日突然、周りの反応がおかしいと感じたり、悪口を言われていることがわかったりすると
毎日そのことばかり考えてしまい仕事に行くのも辛いです。

何かまた影で言われているんじゃないかと不安で仕方がないです。

家に帰ってきてからも、そのことで頭がいっぱいになってしまい、毎日を楽しめずにいます。
makiさんはこういう悩みを持ったことはありますか?どうしたら楽しくいられますか?








こんなメッセージをいただきました。

あるあるある!!!



私も、めちゃめちゃ繊細だったし、人間関係で悩む性格だったのですごくお気持ちわかります!!
(本当に繊細だった!!今はどうしたことか。)


女性が多い職場だとそういう悩みも多いのでは?と思います。



まず、どうして派閥って起こるかわかりますか??


それはね、、、

『自分に自信がないから』です。



強い人が、リーダーとなって派閥を作っていると思うでしょ??



NO!NO!




その逆!周りに人をたくさんつけて、より自分を大きく見せることで自分の存在を守っている。

本当は、とても弱い人間なんです。





私は、職場は仕事をして、お給料をいただく場だと思っているので、
友達とか仲間を作ろうと思っていません。


そもそも、全く共通点のない人たちがたまたま同じ職場に集まっただけなので
合う・合わないあって当たり前。


(そう思って仕事してると、素の自分出してるから逆に親友ができちゃったりすることも♡)




悪口を言われているってことは、あなたに興味があるからですよね!!



興味のない人のことは話題にも上がりません。どーでもいいはず!!

何か、その同僚にはない素敵なものをあなたは持っているんじゃないかな?



弱い人間ほど悔しかったり・羨ましかったりすると批判します。
人のダメなところは誰でも簡単に見つけられるんですよね。



ダメなところ探しは愚か者でもできる!!!



本当にできる人間、すなわち、本当に人を引っ張って行く力のある人間って、
人のダメなところ・悪いところより、良いところを見つけるのが上手です。





悪口を言われているんじゃないかって、不安になる気持ちもわかります。


まず、あなたのことを悪く思うのも・よく思うのも、相手の自由ということ。
そして、その思考は変えられない。


でも、有る事無い事、他の人に言われていたら嫌ですよね!
わかります〜!!!!


でも、それも受け取る側の自由。

真実じゃない悪意のある悪口を言っていて、それを聞いた人があなたをそういう人間だと思うのであればそれはそれで仕方がない。


でも、そこでわかるのが、人から与えられた情報だけで判断してしまう人間だったってこと。
結局、同じ魂レベルの人間がくっつく世界なんです。



ちゃんとあなたのことをわかっている人なら、どんな悪い情報を聞いても、まず信じないし、さらっと流せます。





家に帰ってきてからも、そのことで頭がいっぱいなんですね!!


だとしたら、もっと自分の人生を生きた方がいいと思います♡



だってね、限りある自分の時間=人生なのに、嫌だな・・・って思っている相手に時間奪われたくないって思いませんか??


悪口を言っている人間って、相手が困っていたりしょんぼりしていることに喜びを感じています。

だから、しょんぼりしていたり悩めば悩むほど、相手の思うツボ!!



あなたは、ただ、何も気付かなかったかのようにヘラヘラしていればいいんです。
(ん?ヘラヘラって表現はおかしいかな?ニコニコかな??)



何事にも動じなくなれば相手は面白くないので、悪口言う価値ないな〜って離れて行きます。



あとね、一番は。。。



自分の好きなことを見つける。


自分の人生に必死になってると、楽しすぎて、周りのことが気にならなくなるよ!!
そんな、悪口とかで盛り上がっている間に私はもっともっと上を行っちゃうよ!!くらいにね!!




少しでも、心が晴れればなぁ〜って思います♡

過去にこんな記事も書いてたのでこちらも参考になれば。。。

【人間関係の悩み】愚か者は人の批判に時間を費やし、天才は楽しい事・自分・大好きな人へ時間を費やす。人間関係で悩める人に伝えたい事。




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自信を持って自分の人生を楽しんでいるって言えますか??



私??



うん♡


今が一番楽しい♡





そりゃあ、悩むときもあるし、辛いことだってあるよ。


でも、悩みも辛いこともない人生なんて逆に暇だよね。





子育てが落ち着いたら、、、
もう少しお金をためてから、、、
もう少し勉強してから、、、
もう少し自信がついてから、、、



今、やりたいことがあるのに、それを先延ばしにする人生を歩んでいませんか??



今、『やりたい!!』って思っていることがあるとしたら、今の現状に満足していなかったり、
もっともっとワクワク楽しみたいから。


だったら、もう答えは出てるんだよね。




やりたいことをするのは先延ばしじゃなくて今!


何かを理由にやりたい事を、出来ていない理由にするのはやめよう。


やりたいと思ったら今だよ。



失敗が怖い?

失敗は結果じゃなくて通過点だよ。





私もいーっぱい失敗してるよ(笑)


やってみて、やっぱりダメだっ・・・て思った時にやめればいい。

やりたいことを先延ばしにしてたら、しようと思った時にはもしかしたらもう出来なくなっている自分がいるかも。



後悔しか残らないよね〜・・・

やっぱりね、時間は有限で、大切なものなんだって思う。


だって時間は命だからね!!



ではでは♡




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セイコーマートのCMで流れている犬のぬいぐるみ。



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↑これなんですけどね♡



昨日、イロがCMを見て、『可愛い・・・これ欲しい〜♡』と。


そしたらなんとびっくり!!


友達がもらったらしく、ナナイロちゃんいるかな??って。




ミラクル〜♪







なりたい自分・欲しいものや未来は口にすると叶いやすい。




私も、それは本当だと思っていて、学生の頃からなりたい自分・欲しいモノ・未来を想像して
口にして、ノートに書いて、すでにもう叶っているかのように生活していました。


するとその通りになるから不思議〜♡




コツは、こうなりたい・・・じゃなくて、もう、そうなっているかのように過ごすこと。
そして、無理かも。。。とか思わないこと。


だから、手帳やノートにも、私はこうなっている!!って書いている。
未来日記とでも言ったらいいのかな??





だから、もっと自分の気持ちや欲望に正直になって、
こうする!これが欲しい!こんな自分になるんだ!!と口に出すべき♡




もっともっとワガママに生きてもいいと思う♡



思った通りの人生になるんだなぁ〜って思う♡





ではでは♪


こんばんは。前回の記事でお気付きの方もいらっしゃるかもしれません!わたくし・・・もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)と、名乗ることにしました♡今まだ研究生です(笑)このブログですが、始めてあと少しで丸2年経とうと ... 続きを読む

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こんばんは。


前回の記事でお気付きの方もいらっしゃるかもしれません!


わたくし・・・


もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki




と、名乗ることにしました♡



今まだ研究生です(笑)


このブログですが、始めてあと少しで丸2年経とうとしています。




ブログを書く楽しさを伝えてくれて、技術的なサポートををしてくださったKanamiiさんには本当に感謝感謝です!


そして、飽きっぽい私がここまでブログを続けてこられたのは、LINE株式会社ライブドアブログのサポートの方々、そしていつも応援してくださる読者さんのおかげです!ありがとうございます♡



私はブログで一体何を伝えたいんだろう??

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丸二年ブログを続けてきて、自分は一体何をしたいと思っているのか考えました。



私は、自分が自分らしくいて、なおかつ自分時間を楽しく幸せに過ごせる生き方をたくさんの人にして欲しいんだ!!




もっと自分を楽しんで、幸せ〜!毎日楽しい〜!!って感じて欲しいんだ。



だから、忙しい中でも自分時間を作り出し、happyに過ごせる暮らしのマインドやコツをみんなに伝えたいんだ!!



そんなことがわかりました。




誰かの人生に共に歩むんじゃなくて、自分の人生を楽しむ。


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私自身が、双子妊娠⇨壮絶な妊娠全期間重度悪阻⇨出産⇨出産すぐ旦那長期不在な中、双子の育児⇨年子妊娠出産で数年前まで本当に自分の時間がなく、なんのために生きてるんだろう??なぁんて思うことがありました。


子供達のせいなの??好きで勝手に産んだんでしょ??そう思われるかもしれません。

もちろん、子供達が悪いわけじゃないんですよ!

自分の時間が持てなかったことは、誰に原因があるわけでもなく、自分自身なんです。





時間は誰もが平等に1日24時間与えられた資産です。



時間がない!じゃなくて、うまく時間を使えていないだけなんですね。



子供達がまだ小さいから・・・
仕事もしているから・・・
病気がちだから・・・
介護をしているから・・・


いろんな事を理由にして私たちは、時間がないと言っています。


時間はあるんです!1日に24時間も!!
自分だけ時間が少ないわけじゃない。

言い訳なんですね。






私は、双子年子三人の子育て・そして仕事も同時に始めたことから、自分の時間の使い方を見直し、
今では時間の大切さに気づくことができ、1日を効率よく過ごし、自分を楽しむことができています。



いろんな夢があって、やりたいことがあって、毎日が楽しくてワクワクです♡



今が人生の中で一番たのしい!!って思える。



もっと自分の時間を大切にして、〇〇ちゃんのお母さん・〇〇さんの奥さんっていう位置付け
じゃなくて、自分だけの人生をしっかり楽しんで欲しい。。。。



そういう思いで、ブログを書いていきたいなぁと思っています。




私がこんなにも時間を大切に思っているのは、自分の人生を最大に楽しむため♡



ママだから自分を楽しんじゃいけないってことはない。
何より子供・家族を優先させなきゃいけないなんてことはない。
我慢しなきゃいけないなんてことない。




まずは自分が毎日楽しく幸せじゃないと周りを幸せになんて出来ない。


しっかり自分を楽しみたいと思います♡


そんな事を思っています。って話でした。




作り出した自分時間で、『好きな事を・好きな時に・好きなだけ出来る人生』を
作っていきたいなぁ。そう思います♡



これからも、なないろな毎日と、運営者makiをどうぞよろしくお願いします♡




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私の住んでる場所は田舎なので、通勤途中に鷲や鷹をよく見かけます。最近は白鳥も!猛禽類好きな私は、ココにすんでて良かったーっておもいます!!さて、話は変わって、、、俯瞰という言葉を知っていますか!?俯瞰(俯瞰)とは高いところから見下ろし、眺めること広い視野 ... 続きを読む


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私の住んでる場所は田舎なので、通勤途中に鷲や鷹をよく見かけます。最近は白鳥も!


猛禽類好きな私は、ココにすんでて良かったーっておもいます!!


さて、話は変わって、、、



俯瞰という言葉を知っていますか!?


俯瞰(俯瞰)とは
  • 高いところから見下ろし、眺めること
  • 広い視野で物事を見ること。
  • 客観的にみること。

こんな意味があるそうです。


鳥瞰(ちょうかん)とも言います。



正直私は俯瞰という言葉を知りませんでした。




先日受講したライフオーガナイザー2級講座で初めて耳にした言葉です。
難しい漢字ですよね。


関連記事⇨ライフオーガナイザー2級講座を受講してきました。






私たちはついつい、目の前にある事やモノしか見えなくなりがちです。


そんな自分を違う視点で見てみると気づかなかった自分が見えてきます。


ライフオーガナイザー2級講座で習ったのは、一度部屋の状態を写真に撮って客観的に見てみるということ。

これが俯瞰するということなんですが、私も早速やってみたら結構普段気づけなかった部分に気がつきました。


俯瞰する、、、

これ、いろんなことに使えるなーとおもったんです。




今、子供を怒ってる?叱ってる? 子供のために?それとも自分の感情をスッキリさせるため?



今の仕事、楽しんでやってる?
お給料と仕事の量や質見合ってる?
本当は違うステージへ進みたいんじゃない?



今の自分、頑張りすぎてない?
もっと手を抜けるところない?あるよね!?
辛そうだけど?





無理して付き合いしてない?
もっといろんな人がいるよ。
あなたのいる場所は・輝ける場所は
ココだけじゃない。もっと視野を広げて!!





俯瞰するってつまりそういうこと。


高いところにいる、もう一人の自分で自分を見てみる。

物事や未来は目の前だけにあるんじゃなくていろんな方向にあるんだよね。


それに気づけず目の前の壁にだけぶつかっていたら、すごくもったいない。



鳥のように高いところから自分や周りを見渡してみよう。


そして、自分に伝えよう。
問いただしてみよう。



きっと、今までとは違う未来が見えてくるはずです。


そんなことまで気付かせてくれたライフオーガナイザー2級講座をしてくださった先生に感謝です。


これからの自分の人生、いい方にしか進まない気がしてワクワクします❤


ではでは♪





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