なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:病気

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです昨日夜ご飯作ってる最中に火傷をしまして。ガンガンに熱した油に右手の小指以外の指を。。。。親指と薬指は軽症ですが人差し指と中指がすごい水ぶくれに今まで経験したことのないくらい我慢できない痛み ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです





昨日夜ご飯作ってる最中に火傷をしまして。


image

ガンガンに熱した油に右手の小指以外の指を。。。。




親指と薬指は軽症ですが
人差し指と中指がすごい水ぶくれに


今まで経験したことのないくらい
我慢できない痛みで
救急病院へ連れて行ってもらいました


指を水につけておくといくらか
痛みが和らぐけれど


水についていないと
耐えられない痛み


今まで火傷で感じた痛みの数倍辛い




病院でもずっとトイレ入って水道水に
指をつけていました




先生に呼ばれて
診察してもらい
痛みが我慢できないことも伝えたら


看護師さんが
大量のベタっとしたものを
指に塗って
塗るというより
指に乗っけるくらいの勢いで
そのあとガーゼを巻いて包帯でグルグルまきに



すると、あら不思議!!

痛みが和らぐ!!


これはどうやら湿潤療法というもので
傷を被覆材で覆って
湿潤環境を保つことで治癒を早める療法だそうで


傷の表面が乾燥することで
痛みが出るけれど
湿らすことで痛みが出にくいそうです




痛い思いしたけれど
また一つ勉強になった


ここまでひどいやけどなら
絶対に病院へ行くべきだけど


軽症な火傷の場合で
箇所がそんなに大きくない場合

病院へ行くほどのものでもないなぁと
思った時は

ワセリンをたっぷり塗って(のっけて)
ガーゼをして包帯をしようと思いました








それにしても、
一晩我慢しようかどうしようか
悩んだけれど
我慢しないで病院行ってよかった


あの痛みは絶対に寝れない!!!



怪我するだけでは終わらない

病院へ行ったら、
一つ二つ先生や看護師さんに
聞く!


痛い思いした代わりに知識もつける



皆様も火傷気をつけてくださいね!!子供達のことも火傷させないように
気をつけましょう



ではでは!

火傷した時に湿潤療法のことを少しでも
思い出せますように


痛みの軽減、本当にすごいですから!!



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです私が20代の頃・・・30代の先輩やお友達に『30すぎたら、肌の調子が本当にガタッと落ちるよ』と言われ35歳くらいから『確かに』と思うくらい日に当たるとシミができやすくなりました・・・最近は ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







私が20代の頃・・・
30代の先輩やお友達に
『30すぎたら、肌の調子が本当にガタッと落ちるよ』
と言われ




35歳くらいから『確かに』と思うくらい
日に当たるとシミができやすくなりました・・・



最近は白髪もちらほら







30代になると今度は40代の人に
『40すぎたらあちこち体に不調が出てくるよ』
と言われ


確かに今40を目の前にして
体の不調がちらほら



そして、代謝が悪くなっているんだろうね
なかなか痩せません^^




最近の体の調子の悪さが
『耳の不調』



数ヶ月前からめまいと耳鳴り、そして
聞こえの悪さと、耳が詰まった感じ、
聞きたい音が聞き取れず、雑音が大きく聞こえるという
調子の悪さがあります



聴力も若干低めです



聴覚過敏になっていて
聞きたい音が聞き取れずに
金属の甲高い音や、ちょっとした音でも
人一倍敏感で驚いてしまうくらいです




耳鼻科へ行くとメニエールだと



私はメニエールというと
もっとめまいがひどくて救急車で運ばれるレベルだと
思っていたので
もしメニエールだったとしても軽い方なのでしょう




めまいも辛いですが、耳の閉塞感と
聴覚が過敏になっていることが今一番辛いです



人の声は聞こえないのに聞きたくない音が
過剰に聞こえるのってどうして?と思います



本当、ちょっとした音でも耳を塞ぎたくなるくらいです



よく、発達障害の人で聴覚過敏で
耳を塞いだりパニックになるって
こういうことか・・・と思いました



私も実際に経験してみたことで聴覚過敏の人の
感覚や辛さを知れたことは
ちょっとだけ感謝しています


病気なのに感謝?あれ、ちょっとおかしい感覚だけれど。




聴覚過敏ですが、ノイズキャンセリング機能のついた
耳栓やヘッドホンが良いと聞き

いろいろ探してみたんですが
ヘッドホンは大きすぎ・・・



さらにいろいろ調べてみると
AppleのAirPods Proというイヤホンがいいと聞き


ちょっとお値段は高かったのですが
買ってみました^^

IMG_8641


Rebatesお友達紹介キャンペーン 
↑私は楽天リーベイツを通してAppleで購入して
楽天ポイントもゲットしました^^





IMG_8675

こんな小さな可愛いケースに入っていまして




IMG_8676
取り出すととってもコンパクト♡



もちろんワイヤレスでスマホなどとペアリングできるのですが
別に音楽などを聞かない時でも
ノイズキャンセリング機能を使うことができます


ノイズキャンセリング機能は
内蔵されたマイクで周囲の音を拾い分析し、
騒音を打ち消すことで雑音を小さくしてくれる仕組みです



イヤホンをして音楽などを聞かずに
静かーなところでよーく聞くと
サーという音が聞こえますが
全く気になりません



これが、すごく最高で!!!!



子供達の甲高いキャーキャーいう声や
食器のぶつかるような音、
扇風機の音などが静かーになります



外部音取り込みモードもあって
周りの音をあえて取り込むモードもあります



音楽を聴きながら誰かにはなしかけられると
聞こえなかったりしますが
AirPods Proは、
ボタンを押すだけで
イヤホンをしたまま人の声も聞き取ることができます





本当は、耳が治ってくれるのが一番ですが
早く治れー!いつ治るんだ〜??と思うと
ストレスで悪化しても困るので
いつか忘れた頃に治るだろう!!と
思っているのですが


今困っている症状を
モノで解決できるのなら頼らない理由はありません



AirPods Proにとってもとっても感謝です^^


ただ、何かの拍子で落としたり無くしたりしそうで・・・


こん感じのカラビナ付きのケースや




落下防止用のイヤーフックなど買い足したいなぁと思っています^^




耳に不調を感じている方に参考になれば^^と思い
今日はAirPods Proの紹介でした^^



ではでは♡



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健康は食事から・・・

メニエール病と上手に付き合っていこう☆

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです昨日・今日と、仕事が休みだったんですが仕事休みだとダメですね・・・気が緩んでしまうのか昨日からずっと頭が痛くて熱はないけれど寒気もするし肩は痛いし、やたらとだるいし目の前にキラキラしたもの ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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昨日・今日と、仕事が休みだったんですが
仕事休みだとダメですね・・・



気が緩んでしまうのか
昨日からずっと頭が痛くて
熱はないけれど
寒気もするし肩は痛いし、やたらとだるいし
目の前にキラキラしたものが見えるし・・・



わかる人にはわかると思うんだけれど
偏頭痛の前兆でキラキラしたものが見えるんですよね




偏頭痛になるのはいつも決まって
仕事が休みの日


IMG_7501




そして、低気圧が近づいている日


偏頭痛は気圧病でもあるなぁって思います











4月6日から新学期で学校が始まります。
北海道でも学校開始が
どうなるかわからないと言われつつも
6日から始まるようです



学校からの連絡で


マスクを着用してきてください。
マスクが準備できない状況の場合は
手作りマスクを作成いただきますようお願いいたします。



って・・・



マスクどこに行ったら手に入るの?という状態で
手作りマスクだって
今、手芸店ではガーゼもマスク紐も売り切れだって・・・



我が家はまだ不織布マスクがあるので
それを使っている状態だけれど



不織布マスクも手に入らず
布マスクも材料がなかったり
作るのが苦手な人だっているわけで・・・



それに、手作りガーゼマスクってどうなんでしょう???



私は花粉症だけれど
花粉は目に見える大きさだけれど
その目に見える大きさでガーゼを通り抜けるわけであって



じゃあ、目に見えないくらい小さなウイルスは
全然通り抜けるよね?って事



もっと国にちゃんと考えてしいって思います



使いすての不織布マスクが手に入らない状況なのは
わかるけれど
ガーゼマスクはなんども洗えるから大丈夫!!
みたいなのはどうなの?って思います






ガーゼマスクでもしないよりはマシだと思っていたけれど
こんな情報もありますのでね







↑五本木クリニックさんのブログからです






ちゃんと、危険性とかも確認の上、知らせて欲しいって思います







マスクを求めて毎日ドラッグストアに朝早くから
並んでいる人もいると聞きます



毎日ドラッグストアに入荷していないか見に行っているという人も
いると聞きます



今、ちょっと具合が悪く風邪かな?って思う人は
ほとんどの人が病院へ行くんじゃなくて
自宅で様子を見ると思うんです



それか、ちょっと熱が出ても
風邪かな?と思ってお薬屋さん(ドラッグストア)へ
お薬を買いに行く人が多いんじゃないかなって思います




って事は、ドラッグストアってもしかして
新型コロナの感染リスクも高くなるんじゃ??って
そう思いませんか??



私はいつも日用品なども
ドラッグストアで購入していましたが
最近は、ホームセンターやアマゾンパントリーで購入しています




そしてお薬ですがお薬はドラッグストアにしかないかと言ったら
そうではない



IMG_7500

我が家は、置き薬(配置薬)を1月下旬からはじめました
ちなみに我が家は富士薬品さんです



置き薬(配置薬)って懐かしくないです???



私のおばあちゃんのいえに定期的に
置き薬のおじさんがやってきて
薬をチェックし使った分を補充してくれるのですが
毎回風船をたくさんくれました!!



それは今でも変わらないようで、この前
お兄さんが子供達に風船をくれました



配置薬ってあまりシステムがわからない人へ
簡単に説明をすると

IMG_7498


配置薬の会社の人が
お薬箱に基本的なお薬を
(風邪薬・鼻炎薬・子供の風邪薬・下痢止め・絆創膏・湿布などなど)
入れてくれます



我が家は少し多めに子供用の薬を入れてもらいました



このお薬箱を家に置いておくんですが
この時点でお金はかかりません



いろんなお薬を用意してくれるのですが
お薬代はかかりません




必要となった時に
お薬箱からお薬を使うわけですが


次回お薬屋さんがきた時に
使った分だけを代金請求され
また、新しくお薬を補充してくれるシステム


IMG_7499


使わないまま古くなったお薬はどうするの?と
思いますよね??



それも買取る必要はなくて
お薬屋さんが新しいものと取り替えてくれます




配置してくれるお薬の内容も
例えばアレルギー持ちなので
アレルギーの薬や目薬を増やして欲しい!という事なら
それを伝えると配置薬の内容や数も変えてくれます




こんなご時世だからこそ
なるべくドラッグストアへは行かないように・・・って思う



だけど、使うか使わないかわからない薬を
たくさん買い揃えるのも・・・・


そんな時こそ、配置薬だって思い
私ははじめました




まだ、おかげさまで一回も使っていませんが
配置薬があるって事だけで
なんだか不安が少なくなった気がします




配置薬だって備えの一つだと思うんですよね^^




初めて見て良い買ったと思います^^


セイムスをよく利用している人は
もしかしたら富士薬品さんのお薬を見かけるかもしれませんね^^




ではでは



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです ストレスって皆さん自分で気がつきます??私、ストレス本当に気がつかないタイプでして・・・普段、睡眠や栄養には気をつけている方だし運動は・・・あまりしていないけれど(笑)今の職場は仕事も楽 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです






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ストレスって皆さん
自分で気がつきます??


私、ストレス
本当に気がつかないタイプでして・・・



普段、睡眠や栄養には気をつけている方だし
運動は・・・あまりしていないけれど(笑)


今の職場は仕事も楽しくやりがいもあって
収入の面でも人間関係の面でも何もストレスを感じていません

仕事が特別ハードなわけでもなく
1日5時間という短時間勤務ですし




それがですよ!!



お正月明けごろからずーっと風邪が治らなくて
風邪といっても鼻水と咳だけなんですがね



鼻水も風邪の鼻水というよりは
どちらかというとアレルギーっぽい鼻水



咳も、鼻水からくる咳であって
喉は全然痛くない




そんな症状がずっと続いていて
でも、新型コロナウイルスのこともあって
病院へ行くまででもないと思って放っておいたんですね




そして今3月!!!

約二ヶ月そんな状態で
ここ2週間くらい前から毎日めまいがする

ぐるぐる回る感じではなく
ふわふわふわ〜といった感じなんだけれど
立っていても座っていてもめまいがする!



で、2〜3日前から今度は
耳が聞こえない!!


全く聞こえないわけではないけれど
なんというか・・・

水の中に潜った感じと言うんでしょうか?


耳の中に水が詰まった感じの圧迫感みたいなものもあって
きっと滲出性中耳炎にでもなったかな?と思い
耳鼻科へ行ってきました



聴力検査もしたのですが
低音があまり聞こえていない。



高音は聞こえているのに低音だけ



結果、低音障害型感音難聴と言うものでした






症状としては
  • ある日突然、耳が詰まった感じや耳鳴りや違和感がでる
  • めまいが現れることは少ない(私はめまいもあり)
  • 500Hz(ヘルツ)以下の低い音が聞こえずらい

私の場合、耳が詰まった感じ・耳鳴り・耳が聞こえづらい
めまい・高い音がきになる


という症状がありました








低音障害型感音難聴の原因



低音障害型感音難聴の原因は
今のところはっきりと
わかってはいないようです




内耳の中にある
かたつむりのような形の蝸牛(かぎゅう)と言う
聴覚器官を満たすリンパ液の流れが悪くなることによって
低音を感知する細胞に影響が出ていると考えられているようです





リンパ液が滞る原因として


  • ストレス
  • 睡眠不足
  • 風邪
  • 疲労
  • 自律神経の乱れ
  • 精神的不安


などが関係しているようです





今回耳鼻科を受診してきて
アデホスコーワという血流をよくするお薬と
そのほか、これからやってくる花粉症のお薬も一緒に
頂いてきました





話は戻って!!

何がストレスだった?どうして疲れている??

仕事は楽しいよ?毎日そんな疲れていないよ?




あ・・・
先日記事にした保育園での出来事かもしれない。。。







そりゃそーだ!ご飯も食べられないくらいだったからね!
寝ていても何回も目が覚めて寝た気がしなかったなぁ


結局は、子供のこととなると
自分のことなんて置き去りで
必死になっちゃうから


ストレスなんて感じている暇もないくらいなんですよね


で、気づかないうちにストレスマックスになっている




10代の頃のストレスはカラオケで発散ができたけれど・・・
20代になるとストレスは吹き出物に出るようになり・・・
30代になるとストレスは睡眠障害に出るようになり・・・
40代手前になるとストレスは耳に出るようになった・・・



もっと体と心に耳を傾けなきゃいけないですね!!
難聴になっている場合じゃない!!




というわけで皆様も、体の不調
放って置かないでケアしていきましょうね!!



ではでは♡




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片付けて プチストレスをなくしていく
主婦のストレス
ストレスの掃き溜め場






今日はシンプルライフにまったく関係のない話一昨日からゼェゼェ喘息気味な双子妹のイロ昨日の夜あまりにも酷くて今朝、7時に病院の整理券を取りに行き1番で病院へ行ってきました割と日中は喘息苦しく無いようで学校行けそうだということで。で、病院へ行って『熱は?』と聞 ... 続きを読む
今日はシンプルライフにまったく
関係のない話





一昨日からゼェゼェ喘息気味な
双子妹のイロ


昨日の夜あまりにも酷くて
今朝、7時に病院の整理券を取りに行き
1番で病院へ行ってきました


割と日中は喘息苦しく無いようで
学校行けそうだということで。


で、病院へ行って『熱は?』と
聞かれたので
『朝6時にはかりましたが熱はありません!』
と答えたものの



念のため病院でもはかってみたら
びっくりー!!な38.5度

待合室で待ってたら数日前に
イロと遊んだお友達も昨日から
発熱ということで、、、

もしかして
二人仲良くインフルエンザ!?!?



検査をしたらお友達はインフルA


イロはというと
判定がはっきり出なくて
わからないけれど


高熱だしあやしいね!
インフルかもね!っていうことになり
タミフルもらって帰ってきました



そのお友達のママがね
うちの子がうつしたかもしれない、、、と
謝ってくるの


私は全く気にしてなくて



でも、うつしちゃったかもしれない。
ごめんね!!となる背景には



幼稚園や学校でも
インフルエンザや胃腸炎に
割と初めにかかった子を
何かの犯人の様にしてない??

ママ達がね!!



あの子インフルだったらしいよ!!

えっ、やばっ!!うち昨日一緒だったわ!!
とかね。


いつも思うけれど
それ、やめようよ〜って思う


好きで病気になるわけでもなく
好きで周りに感染させたわけでも無い


私が思うには
どんなにウイルスや菌を持っている子が
近くにいたとしても


うつるときはうつるし
うつらない時はうつらない



結局は体調だったり免疫力だったり
本人が持っているものだと
思うんだよね!!


疲れてたり寝不足だったり
栄養が偏っていたら
感染も発症もしやすいだろうし!!


だから謝らないで〜!って
思いました


皆さんもこれからインフルや
胃腸炎の流行る季節です



予防も大切だけれど
普段の食生活や生活リズム
睡眠も整えて
免疫力アップで病気も
近寄れないパワフルな体づくりを
しましょう!!



ではでは。

画像もなくすみませんっ!!






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もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki


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今、保育園で胃腸炎が流行っています


我が家の末っ子おーちゃんも
昨日通院し、胃腸炎と診断されました



子供の病気、ケガ 
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子供が胃腸炎と診断されて自宅では
飲み物はどうしたら良いか
食べ物はどうしたら良いか
どういうふうに過ごしたら良いか


分かりそうでなかなか分からない
そんな事を聞いてきたので
忘備録として、また誰かのお役に立てればと
思い記事に残しておきたいと思います




胃腸炎と病院で言われたら・・・





まず、最優先なのが
なるべく吐かせないこと

(一度吐くと、さらに吐き気が強くなる)





① 吐き気の強い間は何も食べさせない。
水も飲ませない




吐き気の強い間は何も食べない
水も飲ませないこと


お腹の動きが止まっている状態なので
食べ物や飲み物を飲んでも
胃から先には進まず、戻って来る


喉が渇いて可哀想なら
氷を少しだけ舐めさせるくらいはOK


30分様子を見て吐かなければ②へ


② 30分吐かなければ水分を取らせる
(しみ込ませる感じで)

①の段階で30分以上吐かなければ
少しずつ水分を与えます



・リンゴジュースやアクアライト、OS−1、ソリタ水
などをスプーンで一口ずつ


(体重1kgあたり1ml、10分おきくらいに)
(10kgの子なら1回10ml)









・麦茶や、白湯より多少の塩分を含む
コンソメスープなどがオススメ






・ポカリスエットやアクエリアスは下痢に
なりやすいかもとの事






この段階でやはり吐き続けるようなら
早めの受診が必要で
状況によって点滴や入院が必要になる場合も




この段階でも吐かないようであれば③へ




③ 飲む量を少しずつ増やしていく


・②の時よりも飲む量を少しずつ増やしてみる


ただ、欲しがるだけ飲ませると吐いてしまう場合も
あるので、スプーンなどで!!




目標は、体重1kgあたり1日50ml
(10kgの子なら1日に500ml飲めれば大丈夫)
(20kgの子なら1日に1L)




この段階で吐くようなら①へ戻ってやり直し


この段階で吐かなければ④へ



④食事をとる

ここでやっと食べ物をとることが出来ます


オススメの食べ物は


・柔らかく煮た煮込みうどん
・おかゆ・おじや
・パンがゆ
・スープ
・お味噌汁
・湯豆腐
・茶碗蒸し
・桃缶
・ゼリー・プリン
・すりおろしりんご
・柔らかく煮た野菜






食べる物の注意として

☆そうめんやお茶漬けは丸呑みして吐きやすいので注意

☆脂っこいもの、乳製品、冷たすぎる物、柑橘類は避ける

☆ヨーグルトは下痢の時には良いけれど吐くときはダメ






他、先生に聞いた胃腸炎の豆知識

胃腸炎の症状


ノロや、ロタ、その他のウイルス性の胃腸炎であっても
だいたい症状は一緒で



・嘔吐のピークは6時間くらい
・熱が上がるのは1〜2日間
・下痢は1週間ほど続くことがある




感染源は吐物や便から


手洗いをしっかり、できれば手袋をして
吐物や便を処理する





ニトリル手袋 があると他の用途にも色々使えて
便利だと思います



消毒は塩素系で!

消毒用アルコールはあまり効果が期待できないため
塩素系漂白剤を使う。または熱湯で。



ただ、ハイターなどの漂白剤だと
衣類などは色が抜けてしまうので
我が家では サライSHOPの【サライウォーター 】
を常備し使っています







サライウォーターは有機物に触れた瞬間に
水に戻るので人体にも無害で
赤ちゃんやペット植物にも安心して使えちゃいます


キッチンやまな板、ふきんの除菌や
消臭にも使えます!



学校や幼稚園の出席に関して

全身状態がよければ法律的にはOKだそうです


熱がなく、吐かない、食事が取れる
便をまき散らさないようであればOK



ただ、感染力は2〜3週間はあるので
法律的にはOKですが
吐かない・便をまき散らさないくらい
回復してからの方が良いでしょうとの事


こんな時は急いで受診!入院も!

・まる一日尿が出ない
・顔色が悪い
・痙攣
・反応が鈍い
・半日嘔吐を繰り返す
・吐物が緑色
・強い腹痛
・血便



こんな症状がある時は、すぐに受診してくださいね!
食中毒の可能性もあります!!






医療の常識も変わってくる


私は、今まで、胃腸炎になった時は
脱水症状になっては困ると思い
食べ物は食べさせなくても
水分だけはとらせなきゃ!!と思っていました



私は、自分が子供の頃母にそうしてもらっていたし
その常識は我が家だけではなく
そのころの時代では当たり前のように
良いと信じ込んでいた情報




時代が変化するとそれまで常識だと思っていたことでも
その情報が間違いだったりすることも



例えば、赤ちゃんをうつ伏せにして
寝せる時代もあったんだよね??




今回も、お腹の動きが止まっている状態だから
そんな時に飲ませたり食べさせたりしても
結局胃から先へは進まず
戻ってくるってこと初めて知りました!!




胃腸炎が流行するこの時期



ぜひ下の記事も参考になればと思います


これから家族に感染するのか!?胃腸炎。
胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。
兄弟に感染させないために。




冬の伝染病を未然に防ぐ!!!我が家の3つの対策。
【インフルエンザ・ノロ対策】





では♡





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( ^∀^)


我が家の末っ子おーちゃん・・・



一昨日からお腹の調子が悪く
おそらく胃腸炎だと思われます


今、診察待ちです


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おーちゃんの保育園では今ロタウイルスが
流行っているそうで



もしかしたらおーちゃんも
ロタかもね〜!!



インフルエンザにはならず乗り切ってきたけど
胃腸炎には負けたかっ・・・




インフルエンザや胃腸炎が流行り出すと



『誰々ちゃんも先週インフルだったんだって!!』

『やばい!先週一緒に遊んだわ!』
『誰々ちゃんからもらったのかも!!』




なぁ〜んてな感じに犯人探しみたいなの
ない??


ヒソヒソ聞こえてくるたびに・・・思う





別に誰かにうつしてやろう!!とかって
思っているわけじゃないし


自分の子が病気になった原因を
誰かのせいにするの
私はどうかと思うんだよね!






誰かのせいにする前に



最近食べたものはどうだった?


夜更かしさせずにちゃんと早寝させてた?


しっかり身体動かした??





自分や家族の身体の免疫力はどう??ってこと



赤ちゃんや、何か疾患を持っていて
感染症に気をつけなければいけないわけじゃなければ



病気になることもまた
身体を強くするために必要なこと





その病気になった時にしっかり闘える
体作りを普段からしておこうってことだよね!



今週も届きました!
Oisix(おいしっくす) の食材♡


FullSizeRender


全てを有機野菜とか添加物が入っていないモノって
今のこの時代どう考えても難しいと思う



100のうち、20でも30でも
体にとって良いものをとることが出来たら
良いなぁ〜と思い




ストイックになりすぎない程度に
体が喜ぶものを口にしています♡






ではでは!!


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@nanairodaymaki




我が家の末っ子おーちゃん・・・

↓↓↓この人ね(笑)
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保育園のホールで転んで口をぶつけ・・・


歯がありえないくらいに奥へずれ込み・・・





唇もえぐれてしまい血まみれ


まるでホラーでした



で、保育園から連絡があってすぐに
歯医者さんへ行って



レントゲンを撮って見たら・・・



前歯ポッキーン・・・


折れてたよね〜!!

素人の私がレントゲン見ても
明らかにポッキーンでした




で、初めての歯医者さんだというのに
麻酔・そして折れた歯を取り除く処置
(歯の根っこはそのまま。折れたところだけ取った)



先生が時間をかけて丁寧に説明してくれたので
麻酔も処置も泣かずに終わったんですが・・・



帰ってから歯と唇が痛くてご飯も
飲み物も取れない



翌朝になっても食べ物飲み物取れなくて・・・




保育園にいく時間になったら

『お腹痛い・・・』
『頭がいたい』
『首が痛い』
『寒い』
『気持ち悪い・・・』と




そして、蒼白い顔。
相当寒いらしく歯がガチガチ。

頭が痛い!痛い!!と言い出し
3回嘔吐。


その後、座れない・立てない・歩けないってなって
蒼白い顔のまま寝てしまい呼びかけても
反応しなくて、叩き起こしても
ぼーっとしていて・・・



すぐ病院に連れて行き、顔面を打ってるので
もしかしたら頭にも衝撃がいっているかもしれない
ということでCTを取ることに・・・



そのCTを取るまでの間相当順番待ちに
時間がかかって



その待ち時間の間におーちゃんが
何か食べたいといったので
バウムクーヘンを売店で買って
小さくちぎって与えたら・・・


約30分後・・・
一気に元気になり



「ジュース飲みたい!グミ食べたい!」と・・・







結果、CTも何も問題もなく
先生が言うには



夜ご飯と朝ごはんを抜いた影響で
低血糖になったんでしょうね!!とのこと。



病院に着いた時はぐったりしていて
車椅子を用意してもらったのに



急に元気になって車椅子で爆走しようとし・・・



いつものおーちゃんに戻り
安心したもののちょっと恥ずかしい(笑)


でも安心した♡




子供が調子悪そうな時って
救急に行こうか様子を見ようか
救急車を呼ぼうか
悩む時ってありませんか??




こんなんで救急車呼んだら迷惑かな?
恥ずかしいかな??なんて思って
心配しながら一晩様子を見たりとか。





うちは、双子のナナが1歳前に
クループになり41度の熱と
ものすごい咳とで顔が紫になり
私が住んでいる市の
24時間救急相談に電話をしたところ


『ちょっとおかしな咳だから隣の市にある
救急へ連れていって』と言われ




隣の市の夜間救急まで車を走らせ
見てもらったことがあります



ただ、その夜間救急で診断されたのが
ただの風邪。インフルでもないから
家で様子を見て、明日まだ酷いようだったら
病院連れていって


とのことで。


夜中結局ナナは一睡もできず私も心配で寝れず・・・



翌朝病院へ連れていったら



救急車呼んでいいレベル。
後少し遅かったら命の危険があったと・・・




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  こんばんは。待ちに待ったゴールデンウィーク!!     が、しかーし!我が家の長女ナナが42度の発熱。 いたって食欲もあり、元気もあるのですが、症状は熱とのどの痛みだけ。   1歳ころから、必ず月に1度は高熱を出し入退院を繰り返していた。   ナナは、1歳 ... 続きを読む


 

こんばんは。待ちに待ったゴールデンウィーク!!

 

 

が、しかーし!我が家の長女ナナが42度の発熱。
いたって食欲もあり、元気もあるのですが、症状は熱とのどの痛みだけ。

 

1歳ころから、必ず月に1度は高熱を出し入退院を繰り返していた。


 

ナナは、1歳ころからよく発熱していました。

一度熱を出すと毎回40℃超え。

 

私は、インフルエンザになった時くらいしか40℃超したことがないです。
ナナの場合、イロと違って熱性けいれんや熱性せん妄が無いのでまだ安心なのですが。。。

 

今まで何度も入院したことがあるのですが、抗生剤をマックス投与してもまったく良くならない。

 

解熱剤で一時的に下がってもまた40度ごえです。

 

結局原因不明で1週間くらい入院し、熱も5日間くらい続き退院といった感じを今まで何度も。

 

 

 

周期的に高熱を出し、口内炎や、のどの痛みがあったら
それは風邪ではなく周期性発熱症候群(PFAPA)かも!!


ナナが、月に1度はこんな状態なのでなかなか私の職場の理解も得られなく、何度か転職をしています。といってもパートですが。
今の職場はとても理解があり、子供を最優先に!!と言ってくれるのでとても感謝しています。

 

でも、パートであっても、毎月一週間お休みを頂くのは申し訳なくて。

 

あるとき、また入院をしたときに、主治医が、

 

 

『試しに。。。PFAPAという病気があるんだけれど。。。』

『もし、その病気だとしたら、ステロイドの薬なんだけれど一回飲むとストン!!と下がるんだけれど、試しに飲んでみてほしい』と。

 

 

ステロイドと聞くとイロがアトピーなのでステロイドの塗り薬を塗ることがあるのですがあまり良い印象がありません。

 

 

でも、もし原因が分かればこれからの対処の仕方も変わってくると思い、治療を受けてみることに。

 

 

 

結果、ピンク色のプレドニンというお薬を飲ませると、6時間くらいで平熱に下がりました。

 

 

 

周期性発熱症候群(PFAPA)とは??


周期的に発熱を繰り返し、アフタ性口内炎、頸部リンパ節炎、咽頭炎が主症状です。


ナナの場合は、高熱(40度以上)が5日間くらい続きます。
そして、咽頭炎でのどがぼっこり腫れ、のどに白く口内炎がいくつか見えます。
熱が出る前は必ず『脚が疲れた。。。』と訴えます。

『脚が疲れた。。』と言われて、のどを見てぼっこり腫れていたら、
あぁ、、、高熱来るな。。。。と思います。

 

その病名の通り、周期的に繰り返します。生理の周期のような感じです。

ナナの場合大体3週間から5週間おきにやってきます。。

 

先生の話によると。。。

遺伝性は無く、大体が2~3歳くらいに発症する。
小学校高学年ごろには大体がよくなるとのこと。

 

 

原因は??


原因は今のところ詳しく分かっていないようです。

詳しくは分かっていないそうですが、炎症を調整する遺伝子に異常があるために炎症をコントロールできない病気と言われているそうです。

 

で、自己炎症疾患なんですね。

 

 

治療法は??


我が家の場合は、本人はとても辛いと思いますが、解熱剤などを使いながら安静にしていると自然に下がります。

 

でも、さすがに毎日40℃超えは大人でも辛いのに子供だともっとつらいですよね。

小学校へ行くようになったら、勉強のこともあるし、毎回休んだり入院するわけにいきませんし。

 

治療薬ですが。。。

 

H2ブロッカー

主に胃潰瘍・十二指腸潰瘍などの消化性潰瘍の治療に用いられる医薬品です。

 

 

副腎皮質ステロイド(プレドニン)

ステロイドですね。
我が家のナナはこれを飲んでいます。

この薬を飲むと24時間以内に症状が良くなります。大体いつも6時間後には平熱になってます。

 

解熱鎮痛剤

どうしてもほかのお薬を使いたくないときに、解熱鎮痛剤で、高熱を下げ楽にさせるという感じの使い方です。一時的に下がりますが、またすぐに40℃以上になり、毎日何度も使うことによって、ナナは『お腹が痛い。。。(胃が痛い)』というので辞めました。

 

 

扁桃腺やアデノイドの切除

耳鼻科では、こちらを勧められました。

よく、毎回扁桃腺が腫れて高熱を出す子。。。
実はPFAPAだった。って場合もあるそうです。

 

今はまだ考えていませんが、周期があまりにも短期間になってきたら考えようと思っています。

 

 

ステロイドを使う事のメリット・デメリット


 

我が家のナナは、ステロイドで治療しています。

 

メリットは


 

  • 飲んでその日のうちに症状が良くなり平熱に下がる。

  • 生活のクォリティが上がる。

  • 入院しなくてすむ。


 

デメリットは


次回の発作までの間隔が短縮することが報告されてるそうで、実際ナナも、以前は2か月くらい間が空いていたのですが、最近は月1です。

 

 

先生曰く、今は、ステロイドを飲むことによって周期が短くなるけれど、この病気自体年齢と共によくなる場合が多い事と、周期も空いてくるそうなので、まずは、生活の質を上げることを考えて治療していこう!!とのことでした。

 

 

 

 

 

周期的に高熱を出すお子さんの場合、ナナと同じ周期性発熱症候群(PFAPA)かもしれません。

この病気、先生によっては全く聞いたことがない!!という先生も。

 

あまり知られていない病気なのかもしれません。

もし、同じような症状でしたら一度、『うちの子、PFAPAじゃないですかね??』と聞いてみてください!!

 

 

 

 

 

ナナの熱も、下がったことだし、明日からGW楽しんできたいと思います♪

 

ではでは、皆さんも良い休暇を~(#^.^#)

 

 

 

11月もあと残すところ1週間ほど。ほんとうにあっという間ですね。   我が家では毎年この時期恒例の風邪のループがやってきました。 3人歳の近い子供がいると風邪のループ何周もするんですよ! 今、子供たち三人は中耳炎・喘息・胃腸炎です。そして、なんだか私も寒気が ... 続きを読む
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11月もあと残すところ1週間ほど。ほんとうにあっという間ですね。

 

我が家では毎年この時期恒例の風邪のループがやってきました。
3人歳の近い子供がいると風邪のループ何周もするんですよ!

今、子供たち三人は中耳炎・喘息・胃腸炎です。そして、なんだか私も寒気がして調子が良くないなぁ~と思ったら微熱!!!オーマイガー!

 

ちょっと遅かったかも!?と思いましたが、これからインフルエンザやノロ(私はノロが一番嫌!)が流行ってくるので我が家でも対策をとることにしました。
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新型インフルエンザ対策

冬の伝染病対策に3つのモノを用意しました!!


 

サライウォーター


 



三年連続でお世話になっているサライウォーター。

塩素系なのに無害で、次亜塩素酸Na数十倍以上の効果があるそうなんです。

アルコールのきかないウィルスや菌にも効果があるのに、人体に無害ってうれしいですよね。
有機物に触れた瞬間、水に戻るんだそうです。

 

我が家では、加湿器に入れたり、小さなスプレーボトルに入れて持ち歩いたり、犬のトイレ周りの消臭に、玄関の消臭に色々使っています。

 

なにより、ノロが怖い私は、子供たちがおう吐してお布団や洋服を汚してしまったときにこのサライウォーターのスプレーを吐しゃ物にかけて除菌しています。

 

汚してしまったモノのお洗濯にもサライウォーターを入れて使っています。

 

去年、イロがノロになり、おう吐しまくりでしたが、ナナにもおーちゃんにも、うつりませんでした。

 









初めて購入した時はコチラにしました。この、スプレーボトル、スプレーの出方が気持ちいくらい出るので、お掃除用のエコ洗剤を入れるスプレーボトルとして、このスプレーボトルだけでも売ってくれないか?と思うくらい優れものです!

 

 

二回目からは大きなサイズをリピ買い。

 









ワンシーズン余裕で持ちます。我が家ではじいじ、ばぁばのところへ半分お裾分けしてます。

 

サライウォーターの詳しい使い方はコチラを参考にしてください➡サライshop

ニトリル手袋




 

おう吐物は絶対に素手で触ってはいけません、ノロだと本当にすぐ感染します!!!(経験済み)

おう吐物を水で流すときもこの手袋を必ずつけてから。

 

子供はいつおう吐するかわからないので、寝室に何枚かニトリル手袋は常備しています。

 

 

ヨーグルトメーカー


 




















インフルエンザワクチンに関しては、危険性や副反応、アレルギー反応が出てしまうこともあり、我が家では接種をやめました。

 

ワクチン受けた年に毎回インフルエンザに感染し、ワクチンを受けなかった年に感染しない事にも疑問を感じました。。。たまたまかな??

 

 

 

 

 

なるべく体に無害な方法で今年も家族を守りたいと思います!!

 

ヨーグルトファクトリー、すっごく楽しみです!!
➡皆さんいろんな健康法をお試しなんですね!!!(トラコミュ)
健康法
元気でいるための秘訣