なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:時間管理

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです仕事と生活とのワークライフバランスって本当に難しいですねお金は欲しいからたくさん働きたいけれどたくさん働きすぎると家庭とのバランスがうまく取れなくなってきて家の中が散らかってきたり。。。今 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








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仕事と生活とのワークライフバランスって
本当に難しいですね






お金は欲しいからたくさん働きたいけれど
たくさん働きすぎると
家庭とのバランスがうまく取れなくなってきて
家の中が散らかってきたり。。。





今日なんていい例ですが
疲れて仕事から帰ってくると

体が思うように動かなくて
いつものように夜ご飯の
準備にとりかかれませんでした




ただただ、ぼーっとしたまま時間だけがすぎていく。。。



で、旦那がピザの出前をしてくれました
旦那の奢りで(笑)ラッキー!!







でも、
何か食べたいものがあって
予定を立てて外食するのと



疲れたからとか、時間がないから
外食するのとでは
ちょっと違うなーって思う







疲れたからとか、時間がないから・・・
でする外食だったり、お惣菜を買うことは
同じ外食をするっていうお金の使い方であっても
上手なお金の使い方じゃないんじゃないかなぁ〜って




長い時間仕事をしてたくさん稼いでも
体も疲れきってしまって
さらにそういう外食にお金も使ってしまうのなら
逆に勿体ない!!


せっかく外食するなら
本当に食べたい!!と思うものを食べたい




妥協でファミレスでいいっか!!とか
スーパーのお惣菜でいいっか〜!!っていうのは
何だか勿体ない



お金は自分にとって価値のあるものと
交換したいものです!



そして、
自分の体力と時間と仕事とを
バランス取りながら暮らしていきたいです!!




ではでは^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです最近、生活のリズムがうまくいっておりません。我が家。毎日のペースが、コロナで休校仕様になってしまっていて・・・学校が始まって1週間経ちましたが子供達も私も生活のリズムを取り戻せずにいます〜 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








最近、生活のリズムがうまくいっておりません。我が家。



毎日のペースが、
コロナで休校仕様になってしまっていて・・・


学校が始まって1週間経ちましたが
子供達も私も生活のリズムを取り戻せずにいます〜!!







季節ごとに違う子供達の帰宅時間



休校になったのが2月末



2月だと愛の鐘(子供達の帰る時間を知らせる鐘)が
16時だけれど、今は17時半



その1時間半の差は想像以上に大きかった!!!
しかも、ずっと休校だったので
あまりにもその暮らしに慣れ過ぎてしまっていた・・・









ゆとりの無さはイライラへ


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子供達はもちろん学校から帰ってきたら17時半まで遊んでいて
学校の宿題や家庭学習
次の日のランドセルの用意が17時半に帰ってきて
18時くらいから始めるんですよね・・・



ちょうどそのくらいの時間は
私が夜ご飯を作っている時間で
その時間に
『この問題がわからないから教えて〜!!』
『全然わかんな〜い!!』となるわけです!


しかも小3・小3・小1の3人・・・



そうなると、教えながらご飯を作って・・・とやっていると
全然勉強も進まず、私の夜ご飯作りも進まず
(旦那は不在の日が多く頼れない)



夜ご飯を食べるのが20時近く



で、そこから子供達お風呂に入って
歯磨きは仕上げ磨きしてあげて
まだ宿題終わっていない場合は
そこから22時近くまで勉強を教えていたり



子供達が勉強が終わってから
私のお風呂や家事ですよ



全部終わるのが23時近く・・・





眠たいし、時間のゆとりもないし
気づけば私イライラしっぱなし!!



ゆとりの無さは、
やっぱりイライラにつながるわけですよ







時間だって整理できる


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そこで、時間の整理をしてみました



頭の中でぐるぐる考えていても
時間は、形として目に見えるものではないし
手にとって動かしたり触ったり出来ないものですから
整理がなかなか難しいです



モノの整理よりは間違いなく時間の整理の方が
難しいと思います
同じように感情の整理も!



なので私はいつも紙に書き出してみます


画像ちょっと見づらくてすみません

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緑のマーカーで囲っている部分が、現在の様子

左側の黒ペンが私のタイムスケジュール
右側の青ペンが子供達のタイムスケジュール




で、水色のマーカーで囲っている部分が
今うまくいっていない部分を調整して
これから新しく試してみようと思っている
タイムスケジュール



こちらも左が(赤ペン)私
右(青)が子供達








変えられるのは自分と未来だけ。人と過去は変えられない。





本当は、宿題に時間がかかるのなら
少し朝早く起きていくらか家庭学習をやっておくとか・・・



17時半まで遊ばないで17時に帰ってきて
だらけずにすぐやって欲しい!!と思うのですが
やっぱりどう考えても



過去と人を変えることは無理です!!!
変えられるのは未来と自分だけ!!




なので、子供達に期待してもイライラするだけなのはわかっているので
自分が子供達に合わせるしかないのです



だって、子供達は困っていないのですから^^



子供達、夜遅くまで起きていて
翌日眠くて授業中寝そうになっていて注意されても
なんとも思っていないっぽい・・・



結局困っているのは
将来を心配する親=私なのでね



なので、宿題を早くさせるために
子供達の遊ぶ時間をコントロールはしない


早起きも強制しない


本人が困っていないことは絶対にやろうとか変えてみようなんて
思わないですから








なのでね、
私の夜ごはんの用意だったり
自分のお風呂だったり・・・そういったものを
変えてみることにしました





そして、


  • ごはんの用意をしながら勉強は教えない(効率が悪く時間がかかる)
  • 仕事から帰ってきて子供達が遊びに行っている時間に
    ごはんの用意や、自分のお風呂をすませる
  • 仕事の日は、帰ってすぐごはん支度やお風呂に入れるように
    買い物へは行かないようにする(リズムを狂わせない)
  • 前日の夜に、次の日する勉強(ワーク)を付箋を貼って用意しておく
  • 勉強を教えてあげられる時間は19時半〜20時半と決める。
    この時間は家事は一旦ストップして聞かれたことを教えるのに集中する


こんなことを自分の中で決めました




紙に書き出してみると本当にスッキリ整理できますよ!



うまくいかないまま同じことを続けていても
うまくいかないまま


まずは変えてみよう!!

それでダメだったらまた変えてみよう!!






少しずつ少しずつ理想の暮らしに近づけていこうと思います^^


ゆっくりのんびり
ゆとりのある暮らしをすること♡











今の状態だと程遠い!!!!笑





ではでは^^


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです仕事の日以外ほとんど外に出てないもともと、本気で『人間もなんとか冬眠できる方法ないのかな?』って考えてるくらいだからおこもり状態にはそれほどストレス感じていないんだけれど(笑)さすがに冬眠 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







仕事の日以外ほとんど外に出てない



もともと、本気で
『人間もなんとか冬眠できる方法ないのかな?』
って考えてるくらいだから

おこもり状態には
それほどストレス感じていないんだけれど(笑)




さすがに冬眠は出来るわけもなく・・・
ほとんど動かなくても少なからず
エネルギーは消耗しているわけで
お腹もすくので買い物は必要



緊急事態宣言で外出自粛中の今、
買い物は以前から続けている宅配サービスに
お世話になっています





【生活クラブ】 で注文したものと


トドックで注文したものを
メモしておいて

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(↑これは来週届く分)


注文したもので作れるものを
なんとなく考えておいてメモしておく

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(ブログに載せるつもりなかったから相当汚い字・・・)


届く日が近づいてきたら
冷蔵庫に残っているものと
届いたもので1週間分の献立を考えて
スマホに入れていく

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緊急事態宣言が出てからは
1週間分の食材をまとめて買うことにしていて







ちなみに先週とどいた生活クラブの分が
コレ↓

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ネギの大きさにびっくり!!
(息子、シャツ、、、笑)



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ネギの青いところもしっかり使い切る!
お味噌汁用に冷凍!!



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最近手に入りにくいペーパータオルやハンドソープだけど、
生活クラブさんは今月も
ちゃんと届けてくださいました^_^
わざわざお店に見に行く手間も省ける







トドックでとどいたものがコレ↓
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トドックは時短簡単食材も多く
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子供達が休校の間結構活用して
手抜きさせてもらっています



コレ↓は私のご褒美ね♡
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これだけ届けばほとんどスーパーで
買い物する分なんてなくて






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かにかまと、豆腐くらい(笑)




これなら、コンビニでも買えそう!



こんな感じで、ほぼスーパーで買い物しなくなりました!


献立を考える時間も
慣れてくると15分くらいでできるし

注文自体も
スマホでできるので楽チン



やっぱり買い物の回数が減ると言うことは
それだけ時間も浮くわけで

その浮いた時間をどうしてるかと言うと


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買い物に時間をかけなくなった分、
子供達の勉強に時間をかけてます(T . T)



でも、浮いた分の時間じゃ足りないくらい。。。


学校からの課題の多さに
親がうんざり。。。


小1と小3が2人に同時に教えるなんて
かなりハードです!




仕事の日は教えることができないから
ひたすら漢字の書取りや
音読、計算問題ばかりをやらせて


休みの日に社会や理科、算数の新しく習う部分を
一緒に教えながらやってます


ちなみに今日は朝9時から15時半まで。。。






こんなんで、やらなくていいことに
時間をかけないようにして

やらなきないけないことに
時間をかけるようにしているんだけれど



やりたいことをする時間が
やっぱり少なくなっていますね


時短家事も、もちろん効率的だけど

その前に
やってもやらなくてもどっちでもいいことや
やらなくてもいいことをやっていないか

見直す必要がありそうです



ではでは^^




↑私が続けている生活クラブ
こちらから資料請求すると今だけ無料で
選べる試供品がプレゼントだそうです^^






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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです私は1日5時間のパート勤務で週に4〜5日出勤ですフルタイムでお仕事している方から比べたらそんなに『忙しい〜!!』とは言ってられないんですけどねそれでも仕事に行く前は子供達を学校へ送り出した後台 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










私は1日5時間のパート勤務で
週に4〜5日出勤です



フルタイムでお仕事している方から比べたら
そんなに『忙しい〜!!』とは言ってられないんですけどね



それでも仕事に行く前は
子供達を学校へ送り出した後
  • 台所の片付け
  • 掃除機がけ(新しいルンバ欲しい)
  • ペットのお世話


などなどでバタバタ


パートから帰ってくるのが
15時近く



帰ってきて本当は
30分くらい昼寝がしたいけれど
寝てしまったら最後(笑)





なので帰ってきてすぐ夕食の準備をして
お風呂に入って

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17時から18時までは
子供達の勉強を見ています




『仕事から帰ったらスマホゲームします!!』
っていってるバイトの子が羨ましすぎる(笑)

スマホ見る暇すらなかなか無い!!


私も、
お気に入りのYouTubeのチャンネルも見たいし
(好きなのはDaiGoさんと、
そして、うめごまブラザーズっていうインコのチャンネル!!)






テレビを見ない私は
ニュースなどの情報はネットか
子供新聞からなので
スマホも見たい!!





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でもここで
スマホで色々検索してしまうと


時間のコントロールが
できなくなってしまうので見ません!!




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じゃあいつスマホを見るの?って話ですが
私はお風呂の時だけって決めています




ラインやメールの確認は都度しますが、
何かを検索したり、
ネットでショッピングとか
YouTubeはお風呂の時だけ


防水ケースにスマホ入れて持ち込んでいます



 


スマホタイムはお風呂でだけ!と決めると
そんなに何時間も
お風呂に入ってはいられないので
ダラダラと何時間もスマホに
時間をうばれる事もなく


お風呂でスマホを!!となると
少しだけゆったりと体を温める事もできます。


だいたい30分くらいかな??



時間のコントロールもできて
しっかり身体も温められて
一石二鳥!??





時間は気にかけないと
あっという間に過ぎていきます


やりたいことがスマホで時間を潰すことなら
ダラダラとスマホを見続けるのも良いかもしれませんが

他にやりたいことがあるのなら
そっちを優先すべき!!



限られた時間を有効に使うためにも
時間の工夫って大事ですね!!




こちらも参考に♡












ではでは^_^


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