なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

タグ:時短

もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)我が家では毎月一回、20日に日用品関係を購入しています。関連記事 時間もお金も節約できる日用品の買い物の方法とは。今月も行って来ました!ツルハ。北海道以外にもあるのかな?北海道だ ... 続きを読む
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我が家では毎月一回、20日に日用品関係を購入しています。


関連記事 時間もお金も節約できる日用品の買い物の方法とは。



今月も行って来ました!ツルハ。


北海道以外にもあるのかな?北海道だけなのかな??


ツルハは、毎月1日・10日・20日はお客様感謝デーでございまして〜、
会員カードを持っている人は5%引きなのです!!



ちなみに5のつく日は会員カードのポイント5パーセント引き!!


私はポイントより断然お得な5パーセント引きを狙って行きます!!


お給料日後の20日を行く日に決めています。




だいたい、毎回購入するものって決まっています。というか、決めています。


モノって選ぶのって、無意識に感じるけど実はすごく頭を使っているんですよね〜



関連記事 疲れないためにも習慣化を心がける。




商品のデザイン・値段・香りなどなど選択肢が多ければ多いほど、時間も思考も奪われて行く
感覚がします〜。


なので、本当に我が家は毎回同じメーカー・同じモノといった感じ。


LRG_DSC01327


ちなみに。。。ティッシュペーパーは、これって決めてる。


今まで私の中でのティッシュって、箱のイメージだったのね。
箱のティッシュしか使った事なかったから!!


でも、こんなソフトパックに入っているティッシュを見つけてしまって以来、
ずっとこれだよね〜♡


  • 箱をたたむひつようなし
  • 安い
  • コンパクト
  • 箱をたたむ手間無し
  • ゴミも小さくすむ


ティッシュカバーを使っている家だったら全然これで問題ないと思います。



ちなみに、車に置くティッシュはなんとなく箱ティッシュを使い続けてる・・・
生協の真っ白なティッシュね♡

関連記事 使い方色々!!超シンプルなまっしろボックスティッシュ



一番いいのは、ソフトパックで真っ白があるとありがたい。。。



生協さん、作ってくれないかなぁ〜♡





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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)やっと、子供たち三人とも風邪のループが治まりつつある我が家。子供が三人揃って風邪をひくと、超絶薬を飲ませるのに忙しいです。特に朝!我が家の子供たち三人ともお薬大好きキッズなので ... 続きを読む
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やっと、子供たち三人とも風邪のループが治まりつつある我が家。



子供が三人揃って風邪をひくと、超絶薬を飲ませるのに忙しいです。


特に朝!


我が家の子供たち三人ともお薬大好きキッズなので、おいしーい!!と飲んでくれるのはありがたいのですが。。。


我が家ではお薬をもらった時に、必ずやっていることがあります。


それは。





薬の包装を一つづつに分ける。

DSC01184

薬って、こんな感じで個別包装してありますよね!

これを一つづつに切り分ける作業です。


あとは、幼稚園や保育園にもお薬を持っていくとき用のお薬に
クラスや名前をまとめて書いておきます。


その作業をしておくだけで、朝がバタバタせずに済みます。


毎日薬の袋から出して、袋を破って、名前を書いて・・・を三人分朝するとなると
結構バタバタします。



同じ作業は続けて一気にまとめてしてしまった方が効率がいいです。



なので、私は、お薬をもらってきた時に一気にベリッ!ベリッ!!とやってしまいます!
(たまに、調子に乗りすぎて破れちゃう♡)


ちなみに自分の薬でもやっちゃう〜♡


錠剤はあえて切り離さない。


子供の薬で錠剤のものって今まで出たことないんですが、
大人の薬って、錠剤出ますよね!!


私、錠剤はあえて切り離さないようにしています。



というのはなぜかというと。。。


錠剤の包装って、紙とかじゃなく、アルミとプラスチックで挟んだPTP包装が一般的です。


それを切り離してしまうと、そのまま飲み込んでしまう恐れがあるからです。


私が以前介護施設で働いていた時の利用者さん、誤飲してしまって食道を傷つけてしまったと・・・



特にご年配の方が心配なんですが、いくら自分は若い!と思っていても、病気の時って
判断力や思考力が鈍っていることが多いので誤飲の危険があります。。。





薬以外にこんなものも。




お薬だけじゃなく、他にも私は切り離したり、パックから全て出したりが好きです。

例えばね、


  • 納豆
  • 豆腐(個別パックの)
  • ビール(6缶パック)
  • ティッシュ
  • トイレットペーパー


などなど。

なんでもすぐ使えるように一気に剥がしちゃっています。





ちなみに。。。

我が家の旦那は〜・・・
ビールの6缶パック冷蔵庫に入れておいて。。。
ビールだけ飲んで〜。。。
外側の紙だけ冷蔵庫に入っていたり。。。


そんなことがよくあります(笑)

紙、冷やしてどうするんですか??みたいな(笑)





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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)いつか時間ができたらやりたい!!と思っていることはありませんか?『子育てが落ち着いたら・・・』『生活に余裕ができたら・・・』『今すぐじゃなくても、いつか出来たら・・・』いつか・ ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。@nanairodaymaki

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いつか時間ができたらやりたい!!と思っていることはありませんか?


『子育てが落ち着いたら・・・』
『生活に余裕ができたら・・・』
『今すぐじゃなくても、いつか出来たら・・・』




いつか・・・いつか・・・



『いつか』って後回しにする時に使う言葉ですよね。



その『いつか』はいつくるの??

『いつか・・・』



そのいつかはいつやって来ますか??

やりたい事をやりたいときに出来ていないのは、日々の生活が忙しいからだと思います。


仕事をしていたり、子供が小さかったり、介護をしていたりと、いろいろあると思います。


女性は特にライフステージが変わればまた、忙しさも変わってきます。

自分一人だけではなく家族の事、地域の事、仕事の事、親の事などいろいろ関わってくるので忙しいのはすごくわかります。





時間はどんどん過ぎていく。


でも、時間って意識しないと、どんどん過ぎていきます。


一日のなかで、どうでもいいことで時間を奪われていませんか!?


例えば、

  • ネットサーフィン
  • テレビ
  • SNS
  • ゲーム
  • 探し物

他にも、しなくてもいい家事をしていることもあると思います。




やりたい事をする人生になるには、まずやりたい事をスケジュールに組んでいく。

DSC01190





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バーチカルタイプの手帳って今まで使いこなした事がありませんでした。


主婦じゃこんなの役に立たないんじゃ??位に思ってましたが、自分のスケジュールを見える化してみると、時間をうまく使えるようになりました。




ちなみに、わかりやすくマーカーを引いたのですが、
黄色のマーカー部分が完全に私の自由な時間です。
ピンクマーカーは、子供達が幼稚園・保育園でいない時間帯。



記入の順番は
  1. 絶対に外せない用事。
    (仕事・行事・通院・約束している用事など)
  2. 自分のやりたいことをする時間。
  3. 生活上やらなければいけないこと。
    (家事・食事など。)



この順番で時間を区切っていくと、やりたいことをする時間が作れるようになります。



空いた時間で生活上のやらなければいけないことをするのです。


やりたい事をする時間を先に決めてしまう事の良いところは、空いた時間で生活上のやらなければいけない事をするようになるので、テレビをだらだら無駄に見たり、ネットサーフィンをしていて
あっという間に時間が過ぎていたってことが無くなります。



もっと、自分を楽しむ人生にしよう。


自分の人生、もっと自分に時間を使って良いんじゃないかなぁ?って思います。



自分のやりたいことも生活に取り入れつつ、生活もうまく回せていけたら
こんな素晴らしいことはないと思います。


やりたいことすべてができるようにはならないかもしれない。。。


でも、時間を意識するだけで、1分1秒の使い方が今までより上手になる。


隙間時間でできる事をいろいろ見つけてみる。



やらなければいけない事だけじゃなく、自分のやりたいこともしっかり生活に取り込んでいく。


もっともっと自分を楽しもう!!




ではでは♪







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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)昨日の夕ご飯、ハンバーグだったんだけれど、前、私の母から大量にもらった玉ねぎを、まとめてフードプロセッサーでガーッとして、ジップロックに薄く伸ばして冷凍しておきました。これ、ジ ... 続きを読む

もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki

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昨日の夕ご飯、ハンバーグだったんだけれど、前、私の母から大量にもらった玉ねぎを、まとめてフードプロセッサーでガーッとして、ジップロックに薄く伸ばして冷凍しておきました。



DSC01160

これ、ジップロックからパキパキ割った冷凍玉ねぎ。




玉ねぎって冷凍すると、超便利なんですよ!!


知ってましたか?




例えば今日のようにハンバーグ!!

DSC01163

(タネ混ぜてる途中で写真撮っちゃったから画像微妙。)

半解凍して、そのままタネに混ぜちゃう!!


もちろん、フライパンで炒めてからでもいいけれど炒めたり冷ましたりの手間が省けるし
そのままでも玉ねぎの風味はしっかり出ていてハンバーグ美味しいですよ♡





あと、あめ色玉ねぎを作るときも凍ったままフライパンにポンと入れて
炒めるだけで、生の玉ねぎから炒めるよりも早く作れます♡
オニオンスープとか最高ですね♡




料理は決して得意な方じゃない私だけれど、時短は得意♡
だって、「ご飯まだ?」『飯、まだ?』な、家族がいるので
早くに食べられた方がいいでしょ♪




我が家のオーブンレンジ、じっくり見てみたら、自動レシピにハンバーグって書いてあって、
初めてレンジでハンバーグ作ってみました!!!




DSC01164


どうして、今まで気づかなかった??っていうくらい超楽!!
ただ、いい香りがハンパない!!!
子供達、ハンバーグのいい匂い♡ねぇまだ??と結局うるさい(笑)



火加減しなくて済むし、何と言ってもIHコンロ、一つ空くよね!!



うちのIH、3口あるんだけど1口はラジエントヒーターで、火力弱い上に電気代高い。なのにヒーター部分はIHより熱くなると聞いて一回も使っていないの。


だから実質2口でいつも調理している感じ。
まぁ、もう一つ、ポータブルIHあるからそっち使うときもあるけれど。



レンジも使ったら超時短じゃん♡と気づき
しまってあった取説をじっくり見直して、今後ガンガン使っていこうと思いました。



スマホとかでもそうだけれど、使っていなかった(気づいていなかった)機能に気づいちゃうと
それはそれはルンルンです♡



ではでは♪



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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)おはようございます♡みなさん、テレビってみますか??1日にどれくらい見ますか??私は、ほとんど見ません。見るとしたら、子供達が見ているアニメを部分的に。。。(内容ほとんどわかっ ... 続きを読む
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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。@nanairodaymaki


おはようございます♡




みなさん、テレビってみますか??
1日にどれくらい見ますか??




私は、ほとんど見ません。
見るとしたら、子供達が見ているアニメを部分的に。。。
(内容ほとんどわかっていない)
あとは天気予報くらい??



あっ、、、三代目JSBがでる番組は見ます♡
好きなので♡




基本的にテレビが好きじゃない。

私、母親に聞いて見ると、子供の頃からあまりテレビを見る子じゃなかったそうです。
一人暮らしの時もテレビは必要ないと思っていたので持っていなかった時期もあるくらいです。


今も、テレビがついているとうるさいと感じます。


旦那はテレビっ子なので、むしろテレビが常についていないと嫌だというタイプ。
見てもいないのに(スマホゲームしているのに)テレビはつきっぱなしです。





テレビが好きじゃない理由。

テレビって、欲しい情報だけが入ってくる訳じゃないんですよね。
悲しいニュースだったり、気分が悪くなる情報だったり、必要のない情報まで
勝手に入ってきます。


だから好きじゃないんですよね。


要らない情報で1日の気分を左右されるのが嫌なんです。



悲しい事件があったからといって、自分も悲しくなっていたって
そういう事件が解決する訳じゃないし、誰かが幸せになるわけでもない。




芸能人の誰が誰と不倫していた。。。とか、そんなの私にはどうでもいいことであって。
なんの得もない。



要らない情報をインプットするくらいなら必要な情報をインプットしたい。


脳は、1日にインプット出来る量って決まっていると思うんですね。
アウトプットもしないと脳はパンクする。


要らない情報はモノと一緒で初めから頭の中に入れない。

関連記事 【モノを増やさないコツ】タダの物ほど簡単に迎え入れてはいけない





テレビや新聞・週刊誌などは都合のいいように作られている。


テレビや新聞・週刊誌の情報って本当かな??って思うこと多くないです??
都合のいいように作られているように感じます。


真実ではないことが報道されていたりしますよね。隠されていたり。



そこもなんだかなぁ。。。って思います。


テレビは時間の無駄遣い

テレビのCMも、必要のない情報を一方的に与えられているなぁ〜って思います。
欲しくなるように作られていますよね!

テレビ番組を見ているようで知らず知らず、しっかり営業されている。


ダラダラとテレビを見てるだけでどれだけの時間が奪われているのかなぁ?って思います。




テレビとのうまい付き合い方。

テレビは、何もその放送されている時間に必ず見なければいけないということはありません。


多くの家庭は、DVDレコーダーだったり、Blu-rayレコーダーだったりがあると思います。


どうしても放送されている時間に見るとなると、CMも見なければいけないことになります。
その分の時間勿体無くないですか??



だったら、その時に見なくても、録画して、好きな日の好きな時間に見ればいいと思います。

録画することで必要のないCMは飛ばせますよね。
CMって、1本15〜30秒だそうです。

すごく時間を搾取されているなぁって思います。


3分あったら私なんて朝の化粧ができちゃいます!!

関連記事 毎日のメイクにかける時間は約3分!!『実は周りはそれほど見てないよ!という事実。』




時間がない!忙しい!!自分の時間がない!!と思っている人がいるとしたら、
テレビとの付き合い方を一度考えて見ませんか??







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こんにちは。もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)先日、洗濯にお風呂の残り湯で洗濯をするのを辞めたという記事を書きました。関連記事⇨洗濯にお風呂の残り湯を使うことをやめてみました。我が家の洗濯機は、ドラム式の洗濯乾 ... 続きを読む

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こんにちは。


もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki


先日、洗濯にお風呂の残り湯で洗濯をするのを辞めたという記事を書きました。


関連記事⇨洗濯にお風呂の残り湯を使うことをやめてみました。






我が家の洗濯機は、ドラム式の洗濯乾燥機なんですが、
今まで何度か乾燥機能を使ったことがあるけれど、なんだか臭い・・・




堪え難い臭いで、使っていなかったんですが。。。





原因がわかりました!!




お風呂の残り湯を使っていたことで、きっと臭いの元となる菌が繁殖していたんだと。。。




洗濯機の中は定期的に 日立の洗濯槽クリーナー で掃除していますが、
給水ポンプの給水部分は掃除できても、ホースの中までは・・・




なんと水道水を使って洗濯したものを乾燥機にかけると・・・



全然臭くない・・・♡



今までどうして気づかなかったんだろう・・・



乾燥機が気持ちよく使えることがわかったので。。。




またもや、やらない事を1つ決めました!!



夜の洗濯の時は〜

肌着・下着・靴下・タオルなどの割とシワが気にならなくて、
今まで、洗濯ピンチで干していたものを乾燥機で仕上げることに。




干す手間・洗濯ピンチから外す手間が省ける〜!!



これで、15分くらいは時間短縮になるかなぁ〜。




そして、浮いた時間で、ブログを書いたり、本を読んだり資格の勉強をしたり、有効活用しちゃいます♡






やっぱり、清潔を保てないものは持つべきじゃないと再確認しました!!



関連記事⇨清潔を保てないものは使い捨てにする。

     衛生面が気になっていた食器洗いスポンジに変わるものを100均で発見!



ではでは♡




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先日こんな記事を書きました。旦那が月の半分不在でも、親の手伝いが期待できなくてもパート勤務をしながら好きなことをする6つの方法。Twitterで【ゆう三兄弟ママさん】からこんなメッセージをいただきました♡いつもみてくれてありがとうございます♡来年からのパート勤務 ... 続きを読む
先日こんな記事を書きました。


旦那が月の半分不在でも、親の手伝いが期待できなくてもパート勤務をしながら好きなことをする6つの方法。


Twitterで【ゆう三兄弟ママさん】からこんなメッセージをいただきました♡
いつもみてくれてありがとうございます♡
来年からのパート勤務、頑張ってください♪






先日の記事にも書いた平日勤務のある日の私の一日。

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  • 06:45〜07:00             起床。朝食と、幼稚園・保育園の準備。
  • 07:00〜08:00             子供達を起こして朝食。身支度。
  • 08:00〜08:45             幼稚園・保育園へ送り、出勤
  • 08:45〜14:45             仕事
  • 14:45〜15:15             家で昼食
  • 15:15〜16:00             子供達お迎え。
  • 16:00〜17:00             洗濯機を回しつつ、子供達のおやつ&勉強&一緒に遊ぶ
  • 17:00〜17:30             夕食準備 
  • 17:30〜18:30             子供達3人をお風呂に入れる。
  • 19:00〜19:45             夕食と、お弁当の用意。
  • 19:45〜20:00             子供達の歯磨き・寝る準備
  • 20:00〜20:30             洗濯機をまわしつつ、子供達自由遊び&私は台所の片付け
  • 20:30〜21:00             子供達寝かしつけ(おーちゃんは、23時くらいまで寝ません)
  • 21:00〜21:30             片付け
  • 21:30〜23:00             私の自由時間
  • 23:00〜                      就寝




私の平日の仕事の日の一日はだいたいこんな感じなんですが、
ゆうさんは、黄色マーカーのところが気になったようです。


まず、夕食準備⇨お風呂⇨夕食。


この順番だとご飯が冷めて美味しく無くなっちゃうのでは??と思ったそうなんです。



確かに〜!!この情報だけ見てるとそう思いますよね!!
説明不足でした!!



ちなみに、私は1週間分のだいたいの献立を決めてから買い物へ行くスタイルです。

関連記事⇨ミニマリストは時間も食材も無駄にしない。節約も時短も同時に叶う食材買い出し術4つを紹介します。



月曜日から金曜日まで主菜は曜日別にルーティン献立を作っていて、あとはそこに副菜なんですが
あらかじめ、次の週の仕事や行事の予定を見ながら献立を決めているので
忙しいとわかっている日は手の込んだものは作りません。



切るだけ。。。焼くだけ。。。冷凍庫から味噌汁の具材をポンといれるだけ〜。

関連記事⇨【時短家事】小さなことですが、時短出来る方法を考えることが好きです。




基本的に30分もあればだいたいの夕食の用意ができちゃいます。



特に予定がない日は手の込んだ料理も作りますよ!!たまに。。。(笑)




17:00〜17:30までの30分でどんなことをしているかと言うと。




サラダに使う野菜を切ったり、煮物やきんぴらなど、少し時間を置くことで味がしみて
美味しくなるようなものを作ります。

あとは、冷めても美味しいものなど。



お魚を焼いたり、揚げ物をしたりは、やっぱり食べる直前の方が美味しいので
おふろ上がった後にささっと済ませています。





短時間で夕食を仕上げるには?

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その日のうちに全ての食材を切ることをしない。


作業を前倒しして家事貯金すると翌日楽になります。

今日使う食材を切るついでに同じ食材を次の日も使う予定があれば切ってしまう。

同じような作業はまとめてやったほうが早いです!



ミニトマトなんかは、全てパックから出してヘタを取って洗い、保存容器に入れて置くと
朝食に使いたい時もわざわざ洗うことなく使えます。


ミニトマトで思い出した!!


忙しいときは、同じトマトでも、普通の大きなトマトじゃなくて、ミニトマトを使ったり。
普通のトマトは切らないと食べにくいけれど、ミニトマトなら手でつまんで食べられる。




果物でも、そう。


我が家でよく買う果物は、みかん・キウイ・ぶどう・バナナです。


包丁で皮を剥いたりする手間が少ないものをよく朝食には出しますね!!



そのままで美味しい新鮮食材を使う。



あとは、新鮮な食材を調達できれば、新鮮なものってただ焼いたり、お醤油だったり
味噌だったり、塩を振るだけで美味しいと言うこと。



こんなに時短になる方法は他にありません!



新鮮な食材だといろんな調味料で味をごまかさなくても美味しいんですよね!!



最近は、 Oisix(おいしっくす)  でも大地を守る会のお野菜が買えるんですが、生産者の顔も見えて愛情が込められて作られたものってやっぱり美味しいです!!

初めて注文する人限定お試しセットを購入してから野菜や果物・調味料の美味しさや安全性に
すっかりファンになってしましました♡





(↑ これこれ!!めっちゃお得♡)



私が子育てや仕事を始めてから自分の時間が本当に無くなって、
自分の時間欲しさにしたことはやっぱり・・・



しないこと・やらなくていいことをたくさん見つけること。


頑張り屋さんがやりがちなやる事リストを作る事。。。
やることをどんどん増やしていたら、どんどん時間がなくなっちゃうんです。

やることリストを充実させるより、やっぱりやらないことリストを充実させた方が
自分に時間を使えるようになります!!





ゆうさんだけじゃなく、これからお仕事始める方・これから家族が増える方・・・
忙しくて時間に余裕がなくなってしまうんじゃないか?と不安な方!!

ぜひ、やらない事・やらなくていい事をたくさん探してくださいね♡


意外とたくさんあるはずです!!

みなさんが、自分の時間を楽しく過ごせますように!!


ではでは〜♡



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こんにちは。我が家では、お風呂の残り湯を洗濯に使っていましたが、辞める事にしました。今まで、お風呂の残り湯を捨てるのがもったいなくて、洗濯に使っていたんですが、残り湯を使う事で節約にはなってもストレスが貯まるのでやめました。どんなストレスがあったかという ... 続きを読む

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こんにちは。


我が家では、お風呂の残り湯を洗濯に使っていましたが、辞める事にしました。

今まで、お風呂の残り湯を捨てるのがもったいなくて、洗濯に使っていたんですが、
残り湯を使う事で節約にはなってもストレスが貯まるのでやめました。



どんなストレスがあったかというと。。。





風呂水ポンプの汚れが気になって仕方がない。



ポンプの取水部分のぬめりが気になって仕方がなかった。
取水部分を外して掃除はするんですが、ホースの中を覗くと中も結構汚れているんですよね。




それで、普段着る洋服や下着肌着類を洗っていると思うとゾッとします。。。







お風呂の残り湯を使うために湯船にお湯をためっぱなしになるのでカビが発生する。



我が家では、夕方にお風呂に入り、そのあとすぐ洗濯をするのですが
ドラム式洗濯機ってそんなに水を使わないようで残り湯が結構残ります。



なので、次の日の朝に洗濯に使おうと、お湯を取っておくんですが、
換気扇を回してもやっぱり湿気がすごいんですね。。。


いや〜な、ポツポツ黒い点が気になります。。。



お風呂を上がるときに湯船を掃除できない。

お風呂から上がるときに湯船も洗うのが一番効率がいいと思うのですが、
残り湯を使うとなると湯船のお湯を捨てられないので掃除ができません。。。



次の日に掃除する事になります。

それも不便に感じていました。





洗濯物が臭う気がする。。。

風呂水ポンプを洗っても、やっぱり臭う気がするんですね。


気がするというか、いや、絶対匂ってる!!







お風呂のお湯、どう使うか。

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やっぱり使わなければ使わないでもったいないなぁ〜とは思うわけで。

なので、我が家では、体をボディソープで洗った後、シャワーで泡を流すんじゃなく
お風呂のお湯を使って流す事にしました。



髪の毛を洗うときはシャワーです。



最後お風呂から上がるときに、シャワーで体も流してから上がる事にしました。



そうするといい感じにお湯が減ります。



最後に、残ったお湯で洗い場や浴槽周りを掃除し、最後にシャワーで流すといった感じです。





ストレスを感じながらわざわざ洗濯に残り湯を使わなくても、こんな使い方もあるよ!!という話でした。




ちなみに、洗濯に残り湯を使わなくなったら、時間にもゆとりが生まれました♡








これでまた、やらなくていい事が1つ増えました。


やらない事が増えると、時間が増えますよ!!


やらなくていい事、見つけてみてください♡




ではでは♪



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我が家は、主人と私と5歳の双子・4歳の末っ子、そして2匹の犬の
5人+2匹家族です。


旦那は、その月にもよりますが、仕事でだいたい月の半分位は家にいません。と言うか
夜帰ってきません。


私の親はすぐ隣町に住んでいるのですが、母も仕事をしているので、あまり気軽に
お手伝いを頼むことは出来ません。


末っ子が1歳半・双子が3歳3ヶ月の時に、仕事(短時間勤務のパート)をはじめたんですが
仕事をはじめたばかりの頃は、時間の使い方や要領がとにかく悪くて、家の中はぐちゃぐちゃ。
子供達を寝かせる時間もどんどん遅くなり、私の寝る時間も夜12じをまわることが多々ありました。



ちなみに、少しずつ生活や時間の使い方・子供達との関わり方を見直し最近は
こんな感じのスケジュールで過ごしています。




5人家族(5歳×2・4歳の子供)・短時間パート勤務。
仕事の日、平日のスケジュール。




  • 06:45〜07:00             起床。朝食と、幼稚園・保育園の準備。
  • 07:00〜08:00             子供達を起こして朝食。身支度。
  • 08:00〜08:45             幼稚園・保育園へ送り、出勤
  • 08:45〜14:45             仕事
  • 14:45〜15:15             家で昼食
  • 15:15〜16:00             子供達お迎え。
  • 16:00〜17:00             洗濯機を回しつつ、子供達のおやつ&勉強&一緒に遊ぶ
  • 17:00〜17:30             夕食準備 
  • 17:30〜18:30             子供達3人をお風呂に入れる。
  • 19:00〜19:45             夕食と、お弁当の用意。
  • 19:45〜20:00             子供達の歯磨き・寝る準備
  • 20:00〜20:30             洗濯機をまわしつつ、子供達自由遊び&私は台所の片付け
  • 20:30〜21:00             子供達寝かしつけ(おーちゃんは、23時くらいまで寝ません)
  • 21:00〜21:30             片付け
  • 21:30〜23:00             私の自由時間
  • 23:00〜                      就寝



だいたいこんな感じです。



自分の時間はそう多くはないですが、限られた時間の中でしっかり自分の時間を楽しんでいます。







ちなみに、パート勤務ですので、平日仕事休みの日もあって、
平日休みの日のスケジュールはこんな感じ。


  • 06:45〜07:00             起床。朝食と、幼稚園・保育園の準備。
  • 07:00〜08:00             子供達を起こして朝食。身支度。
  • 08:00〜08:45            幼稚園・保育園へ送る。
  • 08:45〜10:00            普段できない家事をしっかり目に。
  • 10:00〜12:00            ブログの執筆
  • 12:00〜13:00            昼食
  • 13:00〜14:00            自由時間
  • 14:00〜16:00            子供達それぞれ帰宅。
  • 16:00〜17:00            洗濯機を回しつつ、子供達のおやつ&勉強&一緒に遊ぶ
  • 17:00〜17:30            夕食準備
  • 17:30〜18:30            お風呂
  • 19:00〜19:45            夕食と、お弁当の用意。
  • 19:45〜20:00            子供達の歯磨き・寝る準備
  • 20:00〜20:30            洗濯機をまわしつつ、子供達自由遊び&私は台所の片付け
  • 20:30〜21:00            子供達寝かしつけ(おーちゃんは、23時くらいまで寝ません)
  • 21:00〜21:30            片付け
  • 21:30〜23:00            私の自由時間
  • 23:00〜                     就寝



仕事が休みの日はかなり自分の好きなことを出来ています♡


仕事が休みの日でも16:00以降の行動は毎日同じです。

本当は、仕事が休みの日は前倒しで夜ご飯なども作ってしまいたいところですが、
わたしの場合、毎日同じルーティンの方が体が勝手に動いてくれるので
仕事が休みの日も、平日は子供達が帰ってきてからの時間の使い方は毎日同じです。




まだ、年齢が低い子供が三人いて、仕事もしていて、どうやって自分の時間を作っているの??
とよく聞かれます。




わたしが、主人が月に半分不在でも、親の手伝いが期待できなくてもパート勤務しながら好きなことをできているのにはこんな工夫があるからだと思います。





1.少ないもので生活することを心がける。

今も続行中ですが、あまり多くのモノを持たないように心がけています。



以前は、雑貨なども好きで飾っていたのですが、子供にやっぱり手がかかるので
雑貨の手入れなどする時間がありません。気づけば埃まみれに。



モノは多ければ多いほど管理する時間や手間・お金がかかるな。。。と思います。
今は好きなものだけを厳選して持つように心がけています。


モノが少ないと掃除にかかる時間もすごく短くなります!!



2.頼れる家電は頼る。

買うときは多少高く感じても、あっという間に元が取れます。


我が家では、ルンバ・食洗機・洗濯乾燥機はもう、なくてはならない存在です。

今、 ヘルシオホットクック が欲しいな・・・なんて思っています。


予約機能もあって、無水調理をしてくれる家電なんてほんとっすごいですよね!!
朝、食材だけ入れておけば帰ってきた頃には出来上がっているんですから!!


本当に欲しい♡



3.買い物は宅配食材に頼る。

DSC00821
(オイシックスです)


食材の買い出しに時間をかけない事にしました。
スーパーへ行くのは週に1回いくかいかないか。
子供達三人を連れて買い物へ行くのは時間も労力もかなりです。



そして、必ず必要のないものをねだられます。。。



宅配食材は主に生協の宅配トドックや、 生活クラブ 、 Oisix(おいしっくす) を利用しています。


あとは、イオンやイトーヨーカドーのネットスーパーもよく利用します!


家に居ながらにして、簡単に注文でき、どんな天気の時でも希望の時間に届けてくれるのは
とてもありがたいです!!

関連記事⇨『お得』に惑わされない買い物の仕方。【必要な物を。必要な分だけ。必要な時に。】これ鉄則です!!!





4.1週間のスケジュールを見て献立を決める。



夕方になってから夕ご飯の献立に悩む時間が勿体無いので、
1週間分のだいたいの献立をスケジュールを見ながらルーティンで決めて居ます。


ルーティン献立と言って、曜日ごとに主菜を決めています。
金曜日は簡単なもの、土日は好きなものです。

ちなみに
  • 月曜日  お魚
  • 火曜日  お肉
  • 水曜日  卵や豆腐
  • 木曜日  お肉
  • 金曜日  丼ものやカレー、麺類など。
  • 土曜日  残り物・好きなもの
  • 日曜日  残り物・好きなもの

土日はオイシックスの、キットを使って楽チンにすませることも!!







5.無駄にだらだらとSNSをしない。

ずっと見ているとどんどん時間を奪われるSNSも時間を決めて見る事にしました。
見たい情報だけを見ることができるように、リスト機能を使って見るようにもしています。



グループラインに関しては、永遠と続くことが多いので・・・
わたしは、通知オフにして、自分の都合の良い時間帯に見て返信できるようにしています。



関連記事⇨【断捨離】モノだけではない。ついダラダラ見てしまうSNS時間の断捨離をしようと思います。

6.数分でできる家事をリストアップしてみる。

時間がない!時間がない!!と思っていても、ほんの数秒・数分のスキマ時間でできる家事が
たくさんあります。


例えば、

  • 野菜を切るついでに同じ野菜なら明日の分もまとめて切ってしまう。
  • トイレに行く度にクエン酸水で便座や床を拭く。
  • みそ汁ボールを作っておく。
  • 歯磨きをしながら洗面ボウルを磨く。鏡を拭く。
  • 階段を登るときに一緒にモップを持って行っておりてくるときに階段を掃除する。
  • 幼稚園バスが来るのを待っている間に玄関のたたきを掃き掃除する。


どれも、ほんの数秒・数分でできることばかりです。

小さなことだけれど、これをするかしないかで、あとあと大きな違いが出てきます。

関連記事⇨好きじゃない家事・苦手な家事は作業時間を計ってみることで億劫な気持ちがスッキリ!!






時間は自分で作り出すもの。



時間って、誰でも平等に1日24時間しかありませんが、時間は自分で作るものだと思います。


やらなくてもいいことをしないだけでもかなり時間は作れますよ。



わたしは、小さな子供を育てながら、パート勤務をしてきてよかったと思います。

毎日忙しく自分の時間がなかなかなかったおかげ(?)で、今こうして、
自分の生活・時間・家事を俯瞰できるようになりました。




何気なく過ぎて行く毎日ですが、いろんな工夫をして過ごしやすい仕組みを作るのって
楽しいです♡




ではでは〜♡





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こんにちは♡今日は土曜日。朝ゆっくり9時まで寝てみました♡私の充電完了♡朝はいつも ネスレネスプレッソ のコーヒーを飲んでいるんですが、フワフワの泡立てミルクを作ってくれるエアロチーノが子供達にも好評!! ↑これです♡関連記事⇨毎日頑張っている自分へご褒 ... 続きを読む
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こんにちは♡


今日は土曜日。朝ゆっくり9時まで寝てみました♡
私の充電完了♡



朝はいつも ネスレネスプレッソ のコーヒーを飲んでいるんですが、フワフワの泡立てミルクを作ってくれるエアロチーノが子供達にも好評!!




↑これです♡

関連記事⇨毎日頑張っている自分へご褒美の時間を!!コレでまた頑張ろうって思えます。

     【ミニマリスト】は、一つのモノで何通りかの使い方を考える。     



DSC01049



我が家では、あわ牛乳と名付けられております。


口の周り!!笑 そして、この寒い時期にボウズにされたおーちゃん 笑









話しは変わって、エコナセイカツのマキさんの 余分な手間はぜ~んぶカット!しない料理 を読んでみました♪



DSC01051




こちらの本の中のマキさんのお話なのですが。。。


私は、家事も料理も、好きではありません。
特に料理はとても複雑で家事の中でも最高に難しいと思うのです。
ましてや、せっかく時間をかけて作っても、食べるのは一瞬なのもつらい。


料理全般をアウトソーシングしたいとも思いますが、顔のみえない人が作るご飯を
大切な家族に食べさせるほど薄情ではない私がいます。




私と、思っていることが全く一緒〜!!となんだか、こう思うのは私だけじゃないんだぁ〜と。



料理が得意じゃなくても好きじゃなくても素材自体が良いものであれば、難しい味付けなんかしなくても美味しいし栄養も取れる!!




DSC01052

マキさんは、1週間分の食材を主に 【生活クラブ】 で購入されているそうです。


生活クラブや、 らでぃっしゅぼーや Oisix(おいしっくす) などは近くのスーパーではなかなか売っていない安心食材が簡単に手に入るので
私も活用しています!(特に牛乳やチーズ、調味料など♡)



実は私も、家事の中で一番料理が好きじゃない。
食べる方は大好きなんです!!


好きじゃないというか、苦手なんですよね!


目分量とかなんとなく味付けってゆうのができないんです。


なので、煮物やエビチリとか、あんかけとか本当に苦手!



味の足し算が苦手なんです。



でも、思うんです。


新鮮な素材のものだったら簡単な味付け(塩やみそ・お醤油とかね)で、
十分美味しいと。



食材は時間がたてばたつほど鮮度も栄養も落ちていきます。


調理に時間をかけて、いろんな味を足して食材本来の味をごまかして食べるよりも
素材自体が良ければ、そのままで美味しいし時間もかからない!


マキさんがおっしゃる通り時短につながります!!







DSC01053

私も普段やっているのが、時短食材を買うってこと。


私の場合は、


  • トマトより、ミニトマト。
  • サラダ用にベビーリーフ。
  • きんぴらを作るときは初めから切ってあるものの。
  • 果物を買うときはみかんやぶどうやバナナ・キウイなど手間がかからず
    子供達が自分で食べられるもの。
  • 味噌汁用の豆腐はオイシックスの冷凍のもの。
  • 冷奴に使う豆腐は小分けになったもの。

なるべく切ったりする手間が省けるものを選んでます。






DSC01054


私は、1週間分の大体の献立を考えてから買い物をするんですが、
1週間分の献立を決める時、その週の仕事や子供の用事などを考えながら
何にするか決めています。


仕事や習い事がある日は、時短食材を使ったり、手のかかる調理法を選ばないようにしています。



手の込んだ料理をするのは、時間に余裕があるときだけにしています。





料理を手抜きすることと、栄養を手抜きすることは違う。



料理が苦手でも、新鮮な食材を選んでシンプルな味付けでしっかり栄誉が取れるってこと♡




ではでは〜♪










☆こんな記事も書いています☆
『お得』に惑わされない買い物の仕方。【必要な物を。必要な分だけ。必要な時に。】これ鉄則です!!!

ミニマリストは時間も食材も無駄にしない。節約も時短も同時に叶う食材買い出し術4つを紹介します。

毎日の事だけれど忘れがちな事はルーティン化してしまおう!!














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