なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

タグ:時短家事

こんにちは♡今日は土曜日。朝ゆっくり9時まで寝てみました♡私の充電完了♡朝はいつも ネスレネスプレッソ のコーヒーを飲んでいるんですが、フワフワの泡立てミルクを作ってくれるエアロチーノが子供達にも好評!! ↑これです♡関連記事⇨毎日頑張っている自分へご褒 ... 続きを読む
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こんにちは♡


今日は土曜日。朝ゆっくり9時まで寝てみました♡
私の充電完了♡



朝はいつも ネスレネスプレッソ のコーヒーを飲んでいるんですが、フワフワの泡立てミルクを作ってくれるエアロチーノが子供達にも好評!!




↑これです♡

関連記事⇨毎日頑張っている自分へご褒美の時間を!!コレでまた頑張ろうって思えます。

     【ミニマリスト】は、一つのモノで何通りかの使い方を考える。     



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我が家では、あわ牛乳と名付けられております。


口の周り!!笑 そして、この寒い時期にボウズにされたおーちゃん 笑









話しは変わって、エコナセイカツのマキさんの 余分な手間はぜ~んぶカット!しない料理 を読んでみました♪



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こちらの本の中のマキさんのお話なのですが。。。


私は、家事も料理も、好きではありません。
特に料理はとても複雑で家事の中でも最高に難しいと思うのです。
ましてや、せっかく時間をかけて作っても、食べるのは一瞬なのもつらい。


料理全般をアウトソーシングしたいとも思いますが、顔のみえない人が作るご飯を
大切な家族に食べさせるほど薄情ではない私がいます。




私と、思っていることが全く一緒〜!!となんだか、こう思うのは私だけじゃないんだぁ〜と。



料理が得意じゃなくても好きじゃなくても素材自体が良いものであれば、難しい味付けなんかしなくても美味しいし栄養も取れる!!




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マキさんは、1週間分の食材を主に 【生活クラブ】 で購入されているそうです。


生活クラブや、 らでぃっしゅぼーや Oisix(おいしっくす) などは近くのスーパーではなかなか売っていない安心食材が簡単に手に入るので
私も活用しています!(特に牛乳やチーズ、調味料など♡)



実は私も、家事の中で一番料理が好きじゃない。
食べる方は大好きなんです!!


好きじゃないというか、苦手なんですよね!


目分量とかなんとなく味付けってゆうのができないんです。


なので、煮物やエビチリとか、あんかけとか本当に苦手!



味の足し算が苦手なんです。



でも、思うんです。


新鮮な素材のものだったら簡単な味付け(塩やみそ・お醤油とかね)で、
十分美味しいと。



食材は時間がたてばたつほど鮮度も栄養も落ちていきます。


調理に時間をかけて、いろんな味を足して食材本来の味をごまかして食べるよりも
素材自体が良ければ、そのままで美味しいし時間もかからない!


マキさんがおっしゃる通り時短につながります!!







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私も普段やっているのが、時短食材を買うってこと。


私の場合は、


  • トマトより、ミニトマト。
  • サラダ用にベビーリーフ。
  • きんぴらを作るときは初めから切ってあるものの。
  • 果物を買うときはみかんやぶどうやバナナ・キウイなど手間がかからず
    子供達が自分で食べられるもの。
  • 味噌汁用の豆腐はオイシックスの冷凍のもの。
  • 冷奴に使う豆腐は小分けになったもの。

なるべく切ったりする手間が省けるものを選んでます。






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私は、1週間分の大体の献立を考えてから買い物をするんですが、
1週間分の献立を決める時、その週の仕事や子供の用事などを考えながら
何にするか決めています。


仕事や習い事がある日は、時短食材を使ったり、手のかかる調理法を選ばないようにしています。



手の込んだ料理をするのは、時間に余裕があるときだけにしています。





料理を手抜きすることと、栄養を手抜きすることは違う。



料理が苦手でも、新鮮な食材を選んでシンプルな味付けでしっかり栄誉が取れるってこと♡




ではでは〜♪










☆こんな記事も書いています☆
『お得』に惑わされない買い物の仕方。【必要な物を。必要な分だけ。必要な時に。】これ鉄則です!!!

ミニマリストは時間も食材も無駄にしない。節約も時短も同時に叶う食材買い出し術4つを紹介します。

毎日の事だけれど忘れがちな事はルーティン化してしまおう!!














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みなさん、毎日、仕事・家事・育児などなどに一生懸命ですよね!!


私も一生懸命です(笑)



忙がしい毎日のなかで、自分の自由な時間ってどれくらいありますか?




当たり前ですが、人に与えられている時間はみんな1日24時間です。


そのなかでどのくらい自分に時間を使えていますか!?



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私は双子、年子と立て続けに妊娠➡出産➡子育てをしていて、今も子育て真っ最中ですが
自分の時間が全くなくノイローゼぎみになったことが何度もあります。



その経験があったからこそ、今、ゆとり時間を作るために時間や空間・思考を効率よくまとめられるように意識して生活しています。



限られた時間を増やす方法

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実質与えれた1日24時間自体は増やすことはできませんが、
工夫しだいで自分のゆとりの時間を増やすことはできます。


その方法ですがいくつかあって。。。

  • お金で時間を買う
  • 効率よく動けるように思考を整理する。
  • やらなくていいことをやらない。



お金で時間を買うのは、例えば、家事代行サービスを使ったり、
外食に頼ったりです。

時間を得るためにそこにお金が発生します。

関連記事⇨【生きたお金の使い方】時間や気持ちのゆとりをお金で買う。






お金もかけずにゆとり時間を増やす方法が、
『効率よく動けるように思考を整理すること』と『やらなくていいことをやらないこと』です。




ちなみに私もこの2つを意識してするようにしています。



効率よく1日が進むように朝起きたら必ず手帳を開いて1日の予定・1週間の予定を確認し、
今日1日の動きを無駄が少なくなるように紙に書き込みます。


関連記事⇨【時短】やることリスト(タスク)を効率良く・うまく片付けるには順番を決めて勢いをつける‼︎





そして、もう1つの『やらなくていいことをしないこと』は一番簡単です。


私達は、やることリストはよく作成しますが、やらなくていいことって意識して考えたことがありますか??



やること・やらなければいけない事ばかりにフォーカスすると、毎日がどんどん忙しくなるばかりです。




やるのが当たり前だと思っていることでも実は、やらなくても良いことがたくさんあります。




一度、やらないことリストを作ってみませんか?




ちなみに私もやらない事を洗い出してみると、結構無駄な事をしていたことに気づきました。

例えば。。。



  • 洗濯洗剤は、計るタイプをやめて、ジェルボールを使うようにする。
  • 洋服はたたむのを辞める。(ハンガー収納にする)
  • 作り置きをしない。
  • 毎日掃除機をかけるのを辞めてモップを使う。
  • 台所シンクの蓋を置くのをやめる。
  • 気乗りのしない飲み会に参加するのをやめる。
  • 子供と買い物へ行くのをやめる。
  • 長時間のSNSをやめる。

関連記事⇨【断捨離】モノだけではない。ついダラダラ見てしまうSNS時間の断捨離をしようと思います。


     必要ないモノに時間を奪われたくない。





他にも色々ありますが、たったこれだけのことでも毎日積み重なるとかなりの時間を短縮できます!




毎日当たり前のようにやっていたことがよく考えてみると必要のなかった事って結構あるんです。




毎日の生活の中で、これって習慣になっているけれどそもそも、やらなければいけない事なのかどうか
一度、考えてみるといいかもしれません。




時間を増やしたかったら、やらない事リスト(not to do)を一度作ってみませんか!?




みなさんが、ゆとりある自分時間を過ごせますように♡




ではでは〜♡




☆こんな記事も書いています☆

記憶は覚えた直後に半分近く忘れるという事実。忘れないために私がやっているこんなメモ術。

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おはようございます。先日、のんびり楽しく貯金の運営者、ハピコさんがオススメしていた ”お金を入れるだけ”で+50万円貯まる 実録 クリアファイル家計簿 を私も読んでみました♪ 漫画で描かれているのでさくさくっと読めました♡わたしも、書いたり入力したりする家 ... 続きを読む
おはようございます。


先日、のんびり楽しく貯金の運営者、ハピコさんがオススメしていた
”お金を入れるだけ”で+50万円貯まる 実録 クリアファイル家計簿 を私も読んでみました♪








漫画で描かれているのでさくさくっと読めました♡



わたしも、書いたり入力したりする家計簿は続かないので、小さなファイルをつかって管理しています。

関連記事⇨袋分け家計管理は見た目もスマートでシンプルに!!お勧めの2つのグッズ!





内容的には、わたしがやっているクリアファイル管理と似ている♡



クリアファイルで管理する方法だけではなく、こんな内容もかいてましたよ♪



家の中を見れば貯まる人か貯まらない人かがわかる!!




3千人以上の家計を見て来たこちらの本の監修もされている『いちのせかつみ先生』がいうには、その方のお宅を訪問するとお金が貯まる人か・たまらないひとがすぐわかるという。。。



その中の一つですが、冷蔵庫にも表れるそうで。


貯まらない家の冷蔵庫はズバリ。。。






中がぎっしり!パンパンな冷蔵庫







ちなみに我が家の冷蔵庫!!


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いつも宅配食材が届く前や、買い物へいく前の日はこんな感じ。

がら〜ん(笑)





ちなみに我が家の冷蔵庫、わたしが一人暮らしをしていた時に購入した355リットルのタイプ。

五人家族ですが、全然余裕♡


いちのせかつみ先生!!貯まりそうですか??(笑)




お得に惑わされない買い物の仕方。






我が家では、1週間分のだいたいの献立を考えてから買い物へ行きます。(ゆる〜くね♡)



仕事や、子供達の習いごと・旦那の出張や当直なんかをスケジュールで確認しながら
自分の負担にならないような献立を考えます。
(手を抜くときは抜く!気合い入れるときは入れる!!)




献立を考える時も、曜日によって献立ルーティン化しているのでそんなに時間は掛かりません。


関連記事⇨ミニマリストは時間も食材も無駄にしない。節約も時短も同時に叶う食材買い出し術4つを紹介します。



我が家では、食材の買い物はだいたい週に2回。



土日のどちらかにスーパーへ買い物と、毎週木曜日は生協の宅配トドック。
(トドックは生協の宅配パルシステム みたいな感じです)




生協の宅配トドックでは、ほぼ毎回同じものを購入しています。
  • 牛乳
  • 食パン
  • 納豆
  • 豆腐

重たかったり、かさばるもの、毎週同じくらいのペースで消費するものをその都度注文しなくても毎週届くように定期登録しています。


そして、月に数回、Oisix(おいしっくす)  で主に調味料を調達しています。




関連記事⇨ 月2のお楽しみ!先週届いたOISIXの中身を紹介します。



土日の買い物の時はスーパーへ行って見てお得であってもお得でなくても
必要なものは買う!必要のないものは買わない!を徹底しています。




お得に惑わされて、損したくないって言う気持ちでポンポン買うと
結局使いきれず損している場合が多いです。





必要な物を。必要な分だけ。必要な時に。




これ、私のモットー♡



お得に惑わされる事なく、冷蔵庫の中をカオスにする事なく綺麗に食材使いきれます!!



お店側は、うまく、たくさん買ってくれるように考えている。


これは、私自身販売の仕事をしていたから言える事なんですが・・・



お店はうまくお客様にお金を落としていってもらう方法を考えています。


ポップの作り方だったり、広告の出し方だったり、物の配置だったり、ポイントカードだったり。

(レジの近くに子供の玩具付きおもちゃがあったり。。。ねっ?)



お客様がトクをするように。。。と言うより、完全にお店側が有利になるように考えられています。




なので、惑わされず賢く買い物をしましょう♡



ではでは〜♪


今日も楽しい1日にしましょう♡




今なら、送料無料で半額以下でOISIXのお試しができちゃう♡






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ズボラ主婦おススメの残ったシチューのリメイクレシピ3つと、子供が残しがちなアレが取り合いになるくらい無駄なく消費できる食べ方。


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我が家のキッチン引き出しの一番上の段ですが、普段よく使うものを収納しています。100均の仕切りつきの容器を使って中がぐちゃぐちゃにならないように仕切っているのですが、どうしてもここの部分がストレス!!! 引き出しの開け閉めでバラバラになるし、使いたいピッ ... 続きを読む

我が家のキッチン引き出しの一番上の段ですが、普段よく使うものを収納しています。



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100均の仕切りつきの容器を使って中がぐちゃぐちゃにならないように仕切っているのですが、
どうしてもここの部分がストレス!!!




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引き出しの開け閉めでバラバラになるし、使いたいピックが埋もれていて出すのに時間がかかる!!


人生の中で探し物が最大の時間の無駄遣いだと思っています。


使いたいピックが出てこない。。。



イライラ・・・


ひらめきました〜!!





使うのこちら一つだけ♡

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これ買って来ました。

激落ちツインズ!!

一卵性の双子かしら??似てるね♡




これをどうやって整理収納に使うかというとね・・・




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見て見て♡

わかりますか??

収納する場所に合うサイズに切り取って・・・

あとは刺すだけ♡



手前は短いピック。奥は長いピック。
きちんと使う人がわかるように収納する事を心がけています。
(お弁当作りは私しかしないのでここは私がわかればOK)




関連記事⇨小さなレゴブロックのお片づけが素早く・楽チンになるグッズ

   【キッチン背面収納公開】ズボラな私にあってる3つの収納方法。『持たない・隠す・投げこむ』



この激落ちくん(メラミンスポンジ)が古くなって来たら掃除に使ってから捨てようと思います。



どうして、今までこんないい方法気づかなかったんだろう〜♡
ぜひ、みなさんマネして見てね♡



ではでは〜♡




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たくさんの家事の中でも、好きな家事・得意な家事・嫌いな家事・苦手な家事ってありますよね。やらなくていいことはやらない主義のmakiです。(@nanairodaymaki)ですが、どうしても主婦という立場上、したくなくてもしなければいけない家事ってあります。皆さんはどんな家事 ... 続きを読む
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たくさんの家事の中でも、好きな家事・得意な家事・嫌いな家事・苦手な家事ってありますよね。


やらなくていいことはやらない主義のmakiです。(@nanairodaymaki


ですが、どうしても主婦という立場上、
したくなくてもしなければいけない家事ってあります。




皆さんはどんな家事が好きだったり得意で、どんな家事が嫌いだったり苦手ですか??




ちなみに私は。



好きな家事・得意な家事

  • 洗濯
  • 買い物


嫌いな家事・苦手な家事

  • 食器洗い
  • 水回りの掃除





もう、本当に食器を洗うのが一番嫌いです。
苦手ではないけれど、とにかく嫌い。

水回りの掃除も嫌い。



今気づいたことですが、水という共通点がありますね。

手が、洗剤でヌメヌメすることや、手が荒れることが理由の一つなのか、
とにかくとても億劫です。





好きな家事は億劫にならないのでサクサク進みますが、嫌いな家事って取り掛かるまでに
時間がかかりませんか!?!?




私は、食器洗いに取り掛かるまで時間がかかります。




できればやりたくない。


食洗機がもし壊れたら絶対に買う!
むしろ、食洗機もう一つ欲しいくらいです。




なので食器洗いは、重い腰を上げてやっと。。。と言った感じです。





家事にかかる時間って気にしたことありますか??

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毎日何気なくこなしている家事ですが、何にどれくらいの時間がかかっているか
気にしたことってありますか??




嫌いで仕方がない食器洗いにかかる時間を計ってみました。


ほとんどの食器は食洗機が洗ってくれるので、私が洗う食器といえば、食洗機に入れられない素材の食器だったり、鍋やフライパンなどの大きなもの。



なので、そこまで多くの食器を洗っているわけではないんです。


だいたいいつもと同じくらいの量の食器を洗うのにかかる時間を計ると。。。


なんと、4分しかかかっていませんでした。

なのに・・・




私が食器を洗うのにかかると思っていた想像の時間は15分。



自分が思っていたよりもかなり短い時間で洗えている事がわかりました。


そのあとの食器を拭く作業も3分。

シンクの掃除も4分しかかかっていませんでした。



全てやって10分ちょっとしかかかっていない家事を、私の想像では全部で30分位かかっていると思いこんでいました。



実際はわずかな時間しかかかっていないのに。


これだけの時間しかかかっていないんだ・・・とわかると、
億劫だった家事も、すぐに終わるから先にやってしまおう!!という気分になります。



ちなみに。


億劫だと思っている家事が、実際に長い時間かかっている場合は、
その家事を、効率よくできる方法・楽しくできる方法・やらなくて良い事を見つけ出す事で
楽になると思います。

この件については、また今度記事にしたいと思っています♪




億劫だし、好きじゃない家事に時間をかけるから余計に嫌いに、億劫になるんです。



嫌いな家事・苦手な家事にかかる時間を計ってみる事で、その先の家事の見通しがつき
効率よくテキパキ動けるようになりますよ〜!



かかる時間を計ってみる事、オススメです!!


時間は自分の好きな事・楽しいことにたくさん使いたいですね♪


ではでは〜!!




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常備菜・作り置きをやめることにしました。

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昨日今日と、おーちゃん、イロが、風邪&喘息で二日連続で通院です。。。今回は入院にならなければいいのですが。。。ふぅ。健康が一番の節約だ!!と感じるmakiです。日ごろ心掛けている未来の自分を楽させるためのプチ家事貯金。こちら、おーちゃんのお薬一週間分。この写 ... 続きを読む
昨日今日と、おーちゃん、イロが、風邪&喘息で二日連続で通院です。。。
今回は入院にならなければいいのですが。。。ふぅ。



健康が一番の節約だ!!と感じるmakiです。





日ごろ心掛けている未来の自分を楽させるためのプチ家事貯金。



DSC00641

こちら、おーちゃんのお薬一週間分。



この写真の他に全く同じ内容のお薬が、イロにも一週間分いただきました。そして、喘息の吸入アンプルも。





私が病院から帰ってきてからすぐにやる事。



お薬の包装を個別に切り離す。


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調剤薬局からお薬を頂いた時は、写真右のように繋がっているんです。
それをすべて切り離して左のようにします。






全て切り離すとこんな感じ。切り離した状態でお薬の袋に戻します。

DSC00643









喘息の吸入のアンプルも全部個別に切り離します。

DSC00644






大変そう!!と感じるかもしれないけれど、単純作業ってまとめて一気にやったほうが早いんです。
実際にかかる時間は数分。




私がなぜ薬を個別に切り離すかというと。。。


忙しい朝に、つながったお薬を一つ一つ切り離して・・・飲ませて・・・
幼稚園に持たせるお薬も切り離して・・・袋に入れて・・・



これ、一人で薬が飲めない子供たち3人にやらなきゃいけない時もあって・・・
(大体、誰か一人風邪ひいたら負の連鎖的な感じで3人同じ症状に。。。)



忙しい時にチマチマと作業するのがとっても時間がかかるんですよね。。。



日用品の買い物へ行ったときも。。。


DSC00637




ティッシュは外袋をはがしてすぐ使えるように出しておく。
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トイレのおそうじシートを買って来たら・・・


DSC00636

これも外袋をはがしてすぐ使えるようにスタンバイ。


さらに・・・


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我が家では、真ん中の切り取り線で半分に切って使っているのですが、
切り取って、ケースに入れておきます。
使うときにイチイチ切り取らなくていいように。



DSC00640

そういえば、トイレのおそうじシートって使うときになって乾燥していることありませんか??



私はケースに入れる前にビニール袋に入れて軽く口を閉じてケースに入れています。




乾きにくいですよ!!




日々の食事作りにも!!



料理をするときも、我が家は大体の一週間の献立は決まっているので、食材を切っているときに
ついでに次の日も使う食材だったらまとめて切って置いてます。


上手くいけば、翌日まな板も包丁も使わなくて済むこともあります。


使わなければ洗わなくてもいいし、すっごく時短ですよ!!





私が心掛けていること。




いつ自分が調子悪くなったり・忙しくて時間がとれなくてバタバタするかわからない。



なので、出来るときに出来ることをなるべく前倒しでやる!



これは家事も一緒。




明日・明後日の事でも今、身体の調子・時間に余裕があるのなら先にやってしまう。


未来の自分を楽にするためのプチ家事貯金。






時短家事に関するこんな記事もあります(#^.^#)

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【節約・家計】無理し過ぎないゆる〜い節約でストレス・リバウンド知らず♪
今やらなくていいことはやらない。優先順位を大切に生活する。









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