ホットプレートで作れるチーズカレーリゾット風

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『暮らしと人生』の整え研究家　makiです




 



おはようございます＾＾


もう年末ですよ〜！！！早いっ！！



みなさま、体調は崩されていませんか？？
私の周りではもうすでにインフルエンザが流行りだして
ドキドキしています！！



先日普段熱を出さない旦那が珍しく３８度をこして
インフルか！？！？と思いましたら
ただの普通の風邪でした




普通の風邪にしろインフルにしろ
年末年始は忙しいので
ストレスも疲れもたまっているものですよね


こんな時、栄養ドリンクに頼りたくなりますが
どうしても一時的なものなような気がしてならないので
私は、自然のものからパワーをもらうようにしています




今飲んでいるのがサジー

↓ここのを飲んでいます
キュリラサジージュースお試し10日分



こちら、１００パーセント有機サジージュースで
なんとレモンの約９倍のビタミンCが含まれているそうです






ビタミンCは疲れにも風邪予防にもいいと聞くので
私は、こちらの自然・天然のものから栄養を補給するようにしています



お味はというとね・・・

美味しいものではありません（笑）
とにかくすっぱい！！
パッションフルーツっぽさもあります


決して美味しいとは思えないですが
体に染み渡ると言うか健康にいい味はしていますね！！








さて、そんな疲れやすい年末



年末に限らず主婦ってやらなければばタスクがたくさんで
もう、時間も体力も限界！！って時ありませんか？



私はよくあります




そんな時、自分一人ならいいけれど
家族がいるとどうしても
食事を用意しなければいけないですよね




仕事で疲れた時や・・・
なんだか体調がすぐれない時
家族でどこかへ出かけて遅くに帰ってきて
ご飯なんて作る元気ない〜って時


そんな時ついつい外食をしがちですが
大体そう言う時の外食って
それほど絶対にこれを食べたい！！と言うものではなく
なんとなく妥協で近くのファミレスだったり
コンビニでお弁当だったり
近くのラーメン屋さんだったりで
外食しがちです



しかも我が家は五人家族で
そんなに豪華な外食をしなくても
１万近くなってしまいます







どうせ外食をするのなら・・・
外食にお金を使うのなら・・・
妥協じゃなくて
『絶対にこれが食べたい！！』と言うものが食べたい！










こんな感じでね♡


↑レガーロダJファームでお食事した時の画像です♡







と思うので
我が家ではそんな時のた目に
非常食を用意しています



ママが疲れている時・・・
ママが忙しい日・・・
ママ病気の時・・・



それはある意味非常事態でしょう？？


なので非常食を常に用意！！





我が家の非常食♡

ジンギスカン＾＾



常に冷凍庫にはストックしてあって
流水解凍すればあっという間に食べられます


あとは玉ねぎや家にある野菜をザクザク切って
ホットプレートで焼くだけ


しかも、焼くのは主人や子供達でもできるので
私は楽できる





ジンギスカン以外にも
冷凍のパスタや・・・



あとは仕事が休みの日にはとにかくご飯をたくさん炊いて
冷凍しておく



非常時にご飯を炊かなきゃいけないとおもうと
もう面倒だし時間もかかるから
外食にしようかな・・・と思うけれど


とりあえず冷凍ご飯があれば！！



あとはそうめんやパスタ


冷凍たこ焼きや、冷凍チャーハンなども
あると重宝しますよ＾＾



ママにとっての非常時の非常食を
ストックしてみませんか？？




ではでは♡






↑サジージュースのお試しはこちらからがお得です＾＾




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私のパート勤務は９時から１４時までの５時間勤務



のうち、１５分休憩時間があって

本当はいらないのに・・・その分働きたいのに・・・
とおもうけれど 、法律で決まっているらしく

どうせ１５分、休憩を取らなきゃいけないなら
仕事から帰ってきてからご飯を食べる時間を
作らなくて済むように！！と
お弁当を持っていっています




休憩時間、周りをみてみると
結構みんなお弁当を買って持ってきているんだよね！！



私と同じ１５分休憩のパートさんも！！

なんかもったいな〜い！！と思いつつも
よく考えてみたら


そういえば、昔私も毎日お弁当買ってたなぁ



ついでに言うと
コーヒーや、おやつなんかも買っていて
出勤前にはコンビニの常連客になっていて（笑）



どうして今はお弁当作って持っていけるのに
あの時は無理だったのかな？って考えてみると




お弁当＝ちょこまかちょこまか作る


そんなイメージがあったから
作る前から面倒な気持ちになっていたのかもしれません




そしてお弁当を作って持っていくと
こんなメリットがあるよ！！って
そのメリットがわからなかったからだなぁと






いま私が愛用しているお弁当がコレ↑



お弁当というか、スープジャーです

スープジャーを保温弁当として使っています



 　　　　 　　　


私が使っているのはこのセット。
アマゾンがお店より断然安かった







まずはじめに空のスープジャーに熱湯を入れて
保温効果を高めるんだけれど


スープジャーを温めたそのお湯で
まずお茶を一杯！！







そこへ熱々のご飯を入れて・・・




上に昨日の夜ごはんの残り物をなんとなく乗っける








スープジャーだからと言って
スープを入れなきゃいけないわけじゃなくて


お弁当がわりにすることもできるのね！



スープジャーをお弁当がわりにするといいことは

• 簡単で楽に短時間でお弁当が作れる
• 食べるときに温かくて美味しい
• 短時間の休憩にぴったりな量
• 容器が深いからお弁当の中身が見えない
  （割と適当なおかずでも周りにみられにくい）

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時短家事を考えるのが大好きな私です＾＾
時短家事の過去記事はこちらもどうぞ♡





休みの日のお昼ご飯といえば・・・
ラーメン＾＾



最近寒くなってきたので暖かいラーメン登場です！


と言っても家庭で作る簡単なラーメンなのですが







我が家では麺を茹でる時ついでに・・・
ビニール袋にあんなものやこんなものを一緒に入れて
時短してます








例えば卵ね！
卵の殻にはサルモネラ菌が付いていることもあるって聞くので
ポリ袋に入れてます









あとはラーメンスープ！
冷蔵庫で保管しているので冷たくなってしまっている


あとでお湯でとくにしても
スープがぬるくなるのは嫌！！



あと他には切った野菜やもやしを一緒に
ポリ袋に入れて一緒に茹でることも







ポリ袋は アイラップ を利用しています







普通のポリ袋だと熱で溶けちゃったりするみたい


アイラップは私は防災グッズとして購入したのだけれど
普段の生活でもめちゃめちゃ使う！！








 できたラーメンがこんな感じね


玉ねぎともやしと卵の質素なラーメンですが
ラーメンを茹でるお湯を沸かす時に
沸騰前から卵を入れておくと
ちょうどラーメンが茹で上がった時に
半熟な感じになるんですよね〜♡



私は、食べることは好きだけど
作るのあまり得意じゃないし好きな家事じゃないのね



あまり好きじゃないことには極力
時間はかけないで


好きなことに時間をかけたい




ちょっとしたことだけれど
時短につながるでしょ〜！！


しかも洗い物も少なくなるね＾＾



アイラップ、販売しているお店が少ないけれど
北海道なら、ホーマックに売っていますよ〜
（売っていないホーマックもあるかも？）







アマゾンや楽天にはあるね＾＾



使いこなすとやめられないアイラップ♡
このレトロなデザインの外箱も♡♡♡



ではでは＾＾





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前までは土日に平日に溜めてた家事をやったり
おかずの作り置きを頑張っていたけれど



土日は家族みんなのんびりまったり過ごしているのに
なぜ私だけ頑張らなきゃいけないの？？


と言う事でここ最近は
頑張る事をやめて家族一、のんびり
頑張らない事を頑張っているｍａｋｉです







朝食のホットケーキは子供達に焼いてもらって
（子供達はかなり楽しそう〜！！）


土日の夜ご飯といえば






北海道のソウルフード！！


ジンギスカン♡





我が家、冷凍庫にはジンギスカンは
常に切らさないようにしていています









 冷凍庫からジンギスカンを解凍しておいて

あとは玉ねぎとピーマンと・・・
もやしと・・・
残っている野菜を用意するだけ





冷凍していたナスも出してみた＾＾


で、ジンギスカンのしめがうどん！！
我が家では冷凍のうどんをレンジでチンして投入！！







もうね、これがたまらない！！







もう、とことん土日は楽すると決めてる
ジンギスカンの他にも


ピザだったり〜
焼きそばだったり〜
たこ焼きだったり〜
ペペロンラーメンだったり〜



（ペペロンラーメンって？と思った方はココをみてね↓）



他にはご飯だけ炊いて
スーパーのお惣菜を頼ったり〜！！





土日にする家事と言ったら洗濯のみ




５人家族だとさすがに洗濯はサボると
次の日大変なことになるので



あと少しで消費税増税で
外食は１０パーセントになるじゃないですか！！





節約のためにも
疲れた時や休みの日ゆっくりしたい時のために


簡単に楽にサッとできるメニューをいくつか用意しておくと
本当に、楽ですよ！！


疲れた日や、ゆっくりしたい日・・・
家族に罪悪感を感じる必要はないんです！！

ママだって人間

そんな日もあるさ！！




私、土日頑張らないから〜＾＾
みんなと一緒に休日楽しむわぁ＾＾



って宣言して
頑張らない事を頑張りましょ♡



ではでは＾＾


明日からまた１週間
楽しく過ごせますように♡




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