なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:時短

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 maki今日は、月に一度の恒例ランチ会でした。昔の職場の気の合う仲間で子供の話とか、彼女さんの話とか〜今はみんな違う職場だし、年齢も性別もごちゃ混ぜだけど友達の少ない私にも一応友達います(笑)数は少な ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 maki








今日は、月に一度の恒例ランチ会でした。

昔の職場の気の合う仲間で
子供の話とか、彼女さんの話とか〜


今はみんな違う職場だし、年齢も性別もごちゃ混ぜだけど

友達の少ない私にも
一応友達います(笑)




数は少ない『友達』だけど、
こうやって大切な仲間に
時間やお金をかけて濃厚な時間を過ごすのって
有意義〜♡なんて思います




FullSizeRender
さてさて、そのランチ会ですが
よく食べるメンバーが多くて
ビュッフェのことが多い(笑)

しかもビュッフェだけで足りず
その後オシャレなカフェでお茶して〜って
感じなので



子供達が帰ってくる
15時くらいには解散しましたが


帰ってきたらお腹がいっぱいで
動きたくなぁ〜い!!(笑)






しかも、自分がお腹がいっぱいなので
夜ご飯も作る気しなぁ〜い!!




やりたく無くなる家事こそ前倒しでやろう


それじゃ無くても
家事の中でもあまり好きじゃない
『夕食作り』

なのに、自分がお腹いっぱいなので
ご飯作ろう!!って勢いが出てこないんですよね。

家族に『ごめん』っていう後ろめたい気持ちもありつつ。。。




そんなランチ会の後の夕食作りに限らず

残業確定の日の夕食作りや
休日お出かけして疲れて帰ってきてからの
夕食作りなんかも・・・



きっと後からだと
やりたく無くなるだろうなぁ〜
っていう家事こそ前倒ししてみると
随分と楽になることが分かりました


IMG_7147

今日は朝のうちにお魚を焼いて〜



お米もといで〜


IMG_7152

あぶり焼きチキンの仕込みも完了!!








同じ家事でもどの時間にやるかで時間も効率も変わってくる



疲れてからだとより面倒に感じたり
はかどらない家事があります


私の場合でいうと


  • 食器洗い
  • 夕食作り
  • 掃除


特に先ほども言いましたが
夕食作りですね!!


逆に、疲れていても淡々とできる家事といえば
私の場合


  • 洗濯
  • ペットのお世話


かなぁ



家事は家事でも好きな家事や疲れていてもこなせる家事と
そうではない家事があると思っています


そして同じ内容の同じ家事であっても
その家事をする時間帯によって
かかる時間や効率が全く違うことに
最近気がつきました








家事の時間割を考えよう


家事に時間割??
なんて思われるかもしれませんが

今まで通りやっている家事がその時間帯にするのが
最適かどうか一度考えてみるといいかもしれません




ちょっと試しにノートにでも書き出してみてください
書く事をすると頭の中が整理されます



・疲れていてもこなせる家事や好きな家事は何?





・疲れていたらこなせない家事や好きじゃない家事は何?




・普段している時間帯でうまくいってる?




・他に出来そうな時間帯は?試しにその時間帯にやってみたらどうだった?





実際にかかった時間を計ってみるのもいいかもしれませんね









どうせやらなきゃいけない家事なら
効率よく!!


どうせやらなきゃいけない家事なら
頑張らないで!!

だらだら家事に時間かけるくらいなら
自分の好きなことややりたいことに時間をかけよう!!





ではでは〜^^


こちらの記事もどうぞ♡











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頑張って働きすぎたかなー??2、3日前から体の調子が悪くてなんだか寒いし体は痛いし肩も凝ってるからきっと緊張型頭痛かなーと思って過ごしていたんだけれどで、今日も仕事に行ったし帰ってきてからコストコと、ケーズデンキとジョイフルに行っちゃったりして帰ってきてか ... 続きを読む



頑張って働きすぎたかなー??

2、3日前から体の調子が悪くて
なんだか寒いし体は痛いし
肩も凝ってるからきっと
緊張型頭痛かなーと思って
過ごしていたんだけれど


で、今日も仕事に行ったし
帰ってきてから
コストコと、ケーズデンキと
ジョイフルに行っちゃったりして

帰ってきてからやっぱり猛烈に寒い




熱測ったら終わりだ!!と思いながら
熱測るなら夕ご飯の支度した後だなぁと思い



そんな日の簡単ズボラ料理!!


でも、子供たちには大人気でした!!





ホットプレートで作れるチーズカレーリゾット風



IMG_7014

細かく刻んだ野菜に
(今回は玉ねぎと人参だけ)



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挽肉投入!!
蓋を閉めて蒸し焼きにして



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激ウマな生活クラブのカラールウ
あの有名な平田牧場の豚のラードが入っています




IMG_7017
それを投入!!





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水も加えて



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こんな感じになったら




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ご飯を真ん中にどんっ!!


周辺のカレーをご飯にかけたら
解けるチーズを周辺に入れます


IMG_7021


出来上がり♡


間違いなくカロリー高いよね!!
でもあっという間に売り切れ!!
今日は紙皿使って洗い物は
極力少なくしました

もう、早く寝たいからね!!



これなら簡単だから子供達でも作れそうです!!





なんとか今日はこれで乗り切った!!






少しずつ子供達に料理できるようになってもらわなきゃなぁ。もちろん旦那にも。



母が風邪や病気で倒れても
旦那や子供が簡単に作れる一品があれば
母もゆっくりできる^_^


と思いつつも今日は私が作りましたが。


で、食事の後熱測りました!!

38度8もあるじゃないですか!!!!



熱測ったらやけに病人ぽく
元気なくなるよね(笑)


明日治りますように♡



ではでは^_^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです おはようございます^^もう年末ですよ〜!!!早いっ!!みなさま、体調は崩されていませんか??私の周りではもうすでにインフルエンザが流行りだしてドキドキしています!!先日普段熱を出さない旦 ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




 



おはようございます^^


もう年末ですよ〜!!!早いっ!!



みなさま、体調は崩されていませんか??
私の周りではもうすでにインフルエンザが流行りだして
ドキドキしています!!



先日普段熱を出さない旦那が珍しく38度をこして
インフルか!?!?と思いましたら
ただの普通の風邪でした




普通の風邪にしろインフルにしろ
年末年始は忙しいので
ストレスも疲れもたまっているものですよね


こんな時、栄養ドリンクに頼りたくなりますが
どうしても一時的なものなような気がしてならないので
私は、自然のものからパワーをもらうようにしています


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今飲んでいるのがサジー

↓ここのを飲んでいます
キュリラサジージュースお試し10日分

IMG_0157_Original

こちら、100パーセント有機サジージュースで
なんとレモンの約9倍のビタミンCが含まれているそうです




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ビタミンCは疲れにも風邪予防にもいいと聞くので
私は、こちらの自然・天然のものから栄養を補給するようにしています



お味はというとね・・・

美味しいものではありません(笑)
とにかくすっぱい!!
パッションフルーツっぽさもあります


決して美味しいとは思えないですが
体に染み渡ると言うか健康にいい味はしていますね!!








さて、そんな疲れやすい年末



年末に限らず主婦ってやらなければばタスクがたくさんで
もう、時間も体力も限界!!って時ありませんか?



私はよくあります




そんな時、自分一人ならいいけれど
家族がいるとどうしても
食事を用意しなければいけないですよね




仕事で疲れた時や・・・
なんだか体調がすぐれない時
家族でどこかへ出かけて遅くに帰ってきて
ご飯なんて作る元気ない〜って時


そんな時ついつい外食をしがちですが
大体そう言う時の外食って
それほど絶対にこれを食べたい!!と言うものではなく
なんとなく妥協で近くのファミレスだったり
コンビニでお弁当だったり
近くのラーメン屋さんだったりで
外食しがちです



しかも我が家は五人家族で
そんなに豪華な外食をしなくても
1万近くなってしまいます







どうせ外食をするのなら・・・
外食にお金を使うのなら・・・
妥協じゃなくて
『絶対にこれが食べたい!!』と言うものが食べたい!





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こんな感じでね♡
IMG_6916

↑レガーロダJファームでお食事した時の画像です♡







と思うので
我が家ではそんな時のた目に
非常食を用意しています



ママが疲れている時・・・
ママが忙しい日・・・
ママ病気の時・・・



それはある意味非常事態でしょう??


なので非常食を常に用意!!



IMG_6949

我が家の非常食♡

ジンギスカン^^



常に冷凍庫にはストックしてあって
流水解凍すればあっという間に食べられます


あとは玉ねぎや家にある野菜をザクザク切って
ホットプレートで焼くだけ


しかも、焼くのは主人や子供達でもできるので
私は楽できる





ジンギスカン以外にも
冷凍のパスタや・・・

IMG_0194

あとは仕事が休みの日にはとにかくご飯をたくさん炊いて
冷凍しておく



非常時にご飯を炊かなきゃいけないとおもうと
もう面倒だし時間もかかるから
外食にしようかな・・・と思うけれど


とりあえず冷凍ご飯があれば!!



あとはそうめんやパスタ


冷凍たこ焼きや、冷凍チャーハンなども
あると重宝しますよ^^



ママにとっての非常時の非常食を
ストックしてみませんか??




ではでは♡






↑サジージュースのお試しはこちらからがお得です^^




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 面倒くさいー!!だるぅー!!って後回し後回しにしていることってありませんか???私は根っからのグータラでほんとっ、なんでも面倒な事は後回しにして重い腰を上げてしかたなか〜くやるどうしよう ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 











面倒くさいー!!だるぅー!!って
後回し後回しにしていることってありませんか???


私は根っからのグータラで
ほんとっ、なんでも面倒な事は
後回しにして
重い腰を上げてしかたなか〜く
やるどうしようもないタイプだったんですが



38歳になってやっと??
その癖を克服できてきていると感じています


IMG_6829
↑これは何かというと
掃除機のゴミ受けね


IMG_6831
掃除機をかけ終わったらそのまますぐ
中のゴミは捨てて



毎週末に水洗いして
干しています


そうするように決めました

金曜日は子供たちのスイミングの日なのですが
【スイミング=掃除機洗う】
と紐づけると忘れずに出来ます




習慣化したい事は
もうすでに習慣化していることと
セットにするといいです!!








IMG_6830


掃除機をかけるときに
ゴミ受けの中がきれいなだけで
掃除を始める時の気分が違います


また、掃除機がけをした後に
ゴミ受けからゴミを出して捨てるときも


もうずーっと洗ったり手入れしていない
掃除機のゴミ受けからゴミを出すより

いつも手入れしてある掃除機から
ゴミを出す方が気分がいい




それに、定期的に洗ったりの
手入れをしないまま使い続けていると
いざ手入れをしよう!と思ったときに
手入れの方法がわからなくて
説明書を探さなければいけなかったり



もうしばらく汚れをためていると
その汚れを落とすのにもすごく時間がかかる



その大変さと時間がかかることがわかっているから
後回しにしたくなるんだろうけれど



汚れが少ないうちに
手入れをすればなんて事はない!!
数分で終わる事なのにね







洗い物でも一緒だな〜と思います



コップ2〜3個のうちに
都度洗っておけばそれほど面倒な気持ちにもならないものを

まとめて洗おうと思うと
場所も占領するし
時間もかかるのでどんどん億劫になる・・・




視覚から伝わる情報というのは
脳への負担がかなり大きいなと私は思っていて

物の多さだったり、色の多さ、形の違いなど
脳を疲れさせていると感じています




出張の時にホテルに泊まり
あの必要なもの以外何もない
シンプルな空間にいると
疲れが取れることにも納得です




いつも疲れが取れない
なんだかスッキリしない
という人は


もしかすると
いろんなことを後回しにしていませんか??



後回しには利子がつくのです



借金と同じ

利子がつくからしんどくなるんですね!!





後回しは利子!!




何かを後回ししたくなったら
『後回しは利子』
を思い出してね^^




ではでは〜!!




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです明日から旅行へ行ってきます旅行と言っても車で1時間くらいの札幌市内定山渓ビューホテルという広ーいプールがある温泉へ行ってきます年に一回じぃじとばぁばを招待して旅行へ本当は老舗旅館なんかが素敵 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです







明日から旅行へ行ってきます


旅行と言っても
車で1時間くらいの札幌市内



定山渓ビューホテルという
広ーいプールがある温泉へ
行ってきます



年に一回
じぃじとばぁばを招待して旅行へ


本当は老舗旅館なんかが素敵なんですが
なんせ、元気な子供達がいるので
遊べるところがあって
尚且つゆっくりできて
お料理も美味しいところという事で





私の父は60代半ば
母はあと少しで60

親不孝な過去があるので
親が生きている間に
親孝行をしたいと思っています


こうやって親を旅行へつれていける
収入がある事
働ける健康な体でいられる事にも
感謝感謝です
ありがたいです







去年くらいから、旅行の時
私は子供たちの荷造りはしていません


一応、持っていくものリストを作ってあげて
子供達はそれを見て
持っていくものを用意し
チェックしていくわけです


IMG_6814
保育園年長の息子も!!



IMG_6815


小学生の双子、ナナとイロへも今回
持っていくものリストを作りましたが
来年は自分たちで
持っていくものを考えて
作らせてみようかな

なんなら、ローマ字を
最近やってるので
パソコンで作る方法教えてみようかな?



今回も、持っていくものを
間違ったり忘れたりしても
言わないように!と思っています



子供たちに関しては特に
これを忘れたら絶対にヤバイ!!
なんてものは
そんなに多くないのでね^_^




私が旅行券とお金とスマホを忘れなければ
オッケーでしょう





旅行の荷造りやパッキングですが
実際のところ親がやった方が
間違いも少ないし早いんですね!


リストをわざわざつくって
印刷して…



子供たちもバッグから出したり入れたり…

それでも子供達にさせる


IMG_6580

うちでは
洗濯物を干したり
トイレ掃除や洗面台掃除

IMG_6818
料理も少しずつ…




日々、育児やしごと家事と業務が忙しく
生活が回らない人の多くは


人に任せることが苦手な人が多いと感じます



『人に任せるくらいなら自分でやった方が早い』
とか

『教えるのに手間がかかる』とか


『なんでも自分でやらないと気が済まない』とか


でもそうしているといつか詰まるのね



だって、私たちの持ってる時間は
1日24時間だから



時間を効率よく使う努力はできても
増やすことは出来ない



限られた時間で多くの業務をこなすには
自分以外の人で出来る人に
出来ることをしてもらう事も
大切




自分しかできない事と
自分じゃない誰かでも出来る事



子供たちや旦那さん
それだけじゃなくて
例えば職場の人たちもそうだけれど


やり方を教えたり
新しいことを覚えてもらったり
仕事を任せるということは


自分の時間を増やすためでもあり
相手の可能性を広げるためでもあるよね


なんだか色んなことが詰まっていて
思うように動けない…
いっぱいいっぱい…というときは



なんでも

自分がやらなきゃいけない

という思い込みを
手放す時なのかも!と思います


ではでは行ってきます♡



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







家を建てて6年目の我が家


建ててから、
ココはこーすればよかったかな?

こんなに収納スペースいらなかったかな?


なんて反省点が割と色々あります。




住んでみてからわかること・気づくことって
やっぱりありますよね!!



我が家の場合は

  • 窓ガラスが多すぎて壁の面積が少ない(だから家具が置けない)
  • 収納スペースが多すぎた(二階のクローゼットはガラガラ)
  • クローゼットの奥行きが90センチで使いにくい
  • IHじゃなくガスにすればよかった(いまいち火加減がわからない)
  • 食器棚を引き戸にしなければよかった




という反省点があります




でも後悔したところで、
現状を今すぐ変えられるわけでもなく


だとしたら工夫だよね!!



IMG_6522
その問題の食器棚がこれね!


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こんな風に片方ずつしか開けられないのね


だから、戸の右側に収納しているものを出すときは戸を左側にして







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左側のものを出し入れしたいときは戸を右側にしなきゃいけないのね



もちろんデッドスペースも生まれる


当たり前だけど、引き戸の真ん中はモノをよせてからじゃないと出し入れできない。


その代わり、良いところもあるよ!!


大きな地震が来ても扉は開かないので
食器の落下は防げるかな




IMG_6524

食洗機から食器棚への導線は良いので






IMG_6529

普段メインで使う食器は右側のスペースへ


IMG_6526
子供達がよく使うグラスや
お手伝いの時にだしいれする食器は
ここへ



IMG_6530

洗い終わった食器を戻す時は
こんな感じで
右側の戸と一番上の引き出しを
フルオープンにして片付けています



なので、引き戸で
都度左右開けなければいけない
不便さはあると言っても、


収納の工夫で普段使うものは
食洗機からも近いほとんど右側に配置し
まぁ、特に問題ないといえば問題ない





でも、動線とか、効率を考えないで
モノの定位置を決めていたら
きっともっと使いにくく
収納の中身も乱れやすかったかも


一回一回の動作にかかる時間はものの
数秒かもしれないけれど
それを毎日何回もしているとしたら
相当な時間のロス




毎日毎日の家事だからこそ
やらなくて良い作業や動作はしない



なんだか、効率悪いなぁって思うことは、
どうしたら効率よく事をこなせるか
どうしたら時短できるかを
絶対に考えるようにしています


というか、そういうのを考えるのが
趣味だったりする^_^

ただズボラなだけと言われたら
それまでなんだけれど



そんなズボラな性格に
シンプルライフがぴったりだと思うのね!!!






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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








家事って、やってもやっても
終わりがなくて


やってもやっても
誰かに褒めてもらえるわけでも
評価してもらえるわけでもない


というよりは出来て・やって当たり前と
思われているかもしれないって思う






もちろんお給料なんてもらえるわけでもなく
でも、家族の誰かがやらないと
生活が成り立たなくなるのが家事ですよね




家事が好きな人もいるかもしれませんが(いるの??)
私はというと


家事は嫌い〜!!


出来ればやりたく無いし
やらなくていいならやらない


シンプルな暮らしを目指して
自分にとって価値を感じるもの以外は
なるべく数増やさないように心がけるようになったら


以前に比べてずいぶんと
家事にかかる時間が少なくなりました


やっぱりモノが多いってことは
時間を奪うことにつながるんだな〜と思います




モノを減らしていく中で
逆に増やしていってるものがあります



それは、自分の時間を増やしてくれるためのモノ




自分の代わりに家事をしてくれるモノ




例えばルンバとかブラーバとか
あとは、洗濯乾燥機や食洗機などなど


あと私の場合、モノというよりは
サービスになるけれど
食材を宅配してもらっているのもその一つ





そして
我が家の家事ですごく大活躍しているのが
この、シャープヘルシオのホットクック


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仕事から帰ってきて
保育園へお迎えに行って
そこから子供の習い事で送り迎えして、、、

ってしているとあっという間に
夕ご飯の時間帯でバタバタだけれど





IMG_6430
そんな時でも
具材を切って入れて予約しておくだけで
習い事から帰ってきた時には
熱々のカレーの出来上がり




IMG_6431

ホットクックの蓋には
具材をかき混ぜる器具が付いていて
ただ加熱するだけではなく
かき混ぜ作業もおまかせでやってくれます^^






IMG_6435
ご飯もIHでタイマーで炊くだけ
ご飯を炊くついでにゆで卵も。


アイラップも家事のお助けアイテムです





IMG_6448

毎週金曜日は、子供達の習い事がプールの日で
プールから帰ってくるのが18時半頃




子供達は1時間近く泳ぎ続けているので
プールに向かう前におにぎりを2個食べさせていても
やっぱり帰ってきたらお腹がぺこぺこなようで


帰ってきたらすぐにご飯を食べたがります



帰ってきてすぐ食べられるように
金曜日はカレーかシチューと決めて
ホットクックに頼りきっています




今、もう一つ欲しいと思っている便利家電が
シャープのウォーターオーブンヘルシオ



冷凍・冷蔵・常温のモノを一緒に自動調理できたり・・・
他にも色々と便利な機能があって・・・


一言でまとめるとしたら
その場に居て監視し続けなくても調理してくれる!!



IHやガスコンロだと、火の強さだとか
みて居ないといけないから
その場から離れられないでしょう?


ホットクックもそうだけれど
その場に居なくても家電にお任せできるのが
いいところ



結構なお値段なのでまだ悩み中ですが




お金はね、そのとき使ってしまってもまた
取り戻すことができるけれど


時間は取り戻すことができないのね



食ってやっぱり大切なことだし
こだわりたいけれど


私は、もともとそれほど料理自体も好きではないし
料理にかける時間があったら


子供達の家庭学習を横で見たり
末っ子の自転車の練習に付き合ったり
本を読んだり
コーヒー飲みながらちょっとゆっくり休んだり






好きなことややりたいことに時間を使いたい



時間は残りの命だと思っているから
もしもお金で時間を買えるとしたら
買うよね〜!!



モノをどんどん減らして
身軽に暮らしていこうと思っている私が
お金をかけてでも増やしていこうと思っているモノは
時間を生み出すモノ






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私のパート勤務は9時から14時までの5時間勤務



のうち、15分休憩時間があって

本当はいらないのに・・・その分働きたいのに・・・
とおもうけれど 、法律で決まっているらしく

どうせ15分、休憩を取らなきゃいけないなら
仕事から帰ってきてからご飯を食べる時間を
作らなくて済むように!!と
お弁当を持っていっています




休憩時間、周りをみてみると
結構みんなお弁当を買って持ってきているんだよね!!



私と同じ15分休憩のパートさんも!!

なんかもったいな〜い!!と思いつつも
よく考えてみたら


そういえば、昔私も毎日お弁当買ってたなぁ



ついでに言うと
コーヒーや、おやつなんかも買っていて
出勤前にはコンビニの常連客になっていて(笑)



どうして今はお弁当作って持っていけるのに
あの時は無理だったのかな?って考えてみると




お弁当=ちょこまかちょこまか作る


そんなイメージがあったから
作る前から面倒な気持ちになっていたのかもしれません




そしてお弁当を作って持っていくと
こんなメリットがあるよ!!って
そのメリットがわからなかったからだなぁと




IMG_6428

いま私が愛用しているお弁当がコレ↑



お弁当というか、スープジャーです

スープジャーを保温弁当として使っています



         


私が使っているのはこのセット。
アマゾンがお店より断然安かった






IMG_6425

まずはじめに空のスープジャーに熱湯を入れて
保温効果を高めるんだけれど


スープジャーを温めたそのお湯で
まずお茶を一杯!!





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そこへ熱々のご飯を入れて・・・


IMG_6427

上に昨日の夜ごはんの残り物をなんとなく乗っける






IMG_6429

スープジャーだからと言って
スープを入れなきゃいけないわけじゃなくて


お弁当がわりにすることもできるのね!



スープジャーをお弁当がわりにするといいことは


  • 簡単で楽に短時間でお弁当が作れる
  • 食べるときに温かくて美味しい
  • 短時間の休憩にぴったりな量
  • 容器が深いからお弁当の中身が見えない
    (割と適当なおかずでも周りにみられにくい)


1日に350円のちょっとお得なお弁当を
買ったとしても

月に20日仕事へお弁当を買って持っていったとしたら
7000円!!


7000円あったらランチに行ったり
家族で外食も楽しめるし

子供達のやりたい習い事をさせてあげられたり



もっと幸せな使い方があるよね!!って思う



今日も、スープジャーお弁当持って
行ってきます♡


ではでは^^



北海道、あまり天気が良くないですね
気をつけて行ってらっしゃい!!
私も行ってきます♡



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毎週木曜日は食材買い出しの日



食材買い出しといっても
スーパーの中を歩くのが面倒なのと
レジに並ぶのもまた面倒


重たい荷物を持つのも面倒なので
生活クラブ さんを利用して
食材を届けてもらっています


生活クラブさんだけでは足りない食材を
スーパーでサクッと買い物する感じです




9月19日に届いた生活クラブ食材




IMG_6340

  • 食パン 2つ
  • 素精糖
  • クラコウ
  • 6Pチーズ
  • ミックスチーズ
  • ちくわ
  • 納豆
  • 牡蠣味調味料
  • 焼きそばソース
  • 牛乳
  • トマトケチャップ
  • イチゴジャム
  • 焼きそば麺
  • お魚ソーセージミニ



IMG_6343

クラコウってなに??って
知らなかったんですが
ソフトタイプのサラミのような感じでした



IMG_6371




ハードタイプのサラミだと
焼くとカチカチになってしまうけれど
クラコウだととってもジューシーでした!!



生地は時間に余裕がある時に
まとめて作って冷凍しています


おやつ代わりにピザを焼くこともあります^^






IMG_6341

こちらは焼きそばと焼きそばソース


化学調味料や、カラメルを使用していないところがお気に入り!



2011年にアメリカで
発ガン性物質にリストアップされたということを
耳にしてからできれば避けたいと思っていた添加物です



このソースを使って焼きそばを作ると
色の薄い焼きそばに仕上がります


カラメル色素が入っていない証拠ですね!!

でも味はバッチリ!!



焼きそばが大好きな双子妹、イロのために
冷凍庫に2袋はストックしています


土日に食べることが多いかなぁ〜





IMG_6342


ちくわは、お弁当へ入れる用で買ったらすぐに
半分に切りラップに包んで冷凍〜





IMG_6344

牛乳は、低温殺菌で濃い〜この牛乳が
子供達のお気に入り



私は正直どの牛乳を飲んでも違いがわからないのですが
子供達はこの牛乳が大好きで


学校の給食に出る牛乳は水みたいな味がする(薄い)と
言います


利き牛乳をやってもピタリと当てるので
子供の味覚ってすごいなぁと思います




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おさかなソーセージ


GM対策済と書いているのは何かと言うと
遺伝子組み換え原料を使っていませんよ!!という印です


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色はよくスーパーで売られているおさかなソーセージと違って
綺麗なピンクではありません


あの綺麗なピンクのおさかなソーセージに慣れてしまっていると
この色をみると、ん??と感じるかもしれませんが


逆に、このおさかなソーセージの色に慣れてしまうと
あの綺麗なピンクが怖くなります・・・





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トマトケチャップ
以前は国内産トマト100パーセント使用だったのですが
加工用トマトの収穫減で、アメリカ産と国内産のトマトのミックスになっています





添加物とか、放射線の基準とか残留農薬とか
生活クラブさんは、自分の力だけでは調べきれないところまで
しっかりチェックしてくれているので

どの食材を(生活クラブでは消費材という)選んでも
大丈夫!!という安心があります



そして、自宅で注文用紙に記入して注文できて
自宅に届けてくれる!!


安全も楽も一気に手に入る^^


スーパーで売っているものよりは
少し割高ですが
食は命につながるものなのでね


大切にしたいなぁって思います




北海道の生活クラブと、首都圏の生活クラブでは
販売しているものも多少違いがあります



北海道の生活クラブでしか販売していないものもあるので
オススメの消費材ををまた紹介しますね^^


↑こちらから資料請求すると選べる食材プレゼントが
あるようです♡
ちょっとカタログを見てみたい!という方も是非♡



ではでは〜!!
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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






時短家事を考えるのが大好きな私です^^
時短家事の過去記事はこちらもどうぞ♡





休みの日のお昼ご飯といえば・・・
ラーメン^^



最近寒くなってきたので暖かいラーメン登場です!


と言っても家庭で作る簡単なラーメンなのですが





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我が家では麺を茹でる時ついでに・・・
ビニール袋にあんなものやこんなものを一緒に入れて
時短してます






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例えば卵ね!
卵の殻にはサルモネラ菌が付いていることもあるって聞くので
ポリ袋に入れてます







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あとはラーメンスープ!
冷蔵庫で保管しているので冷たくなってしまっている


あとでお湯でとくにしても
スープがぬるくなるのは嫌!!



あと他には切った野菜やもやしを一緒に
ポリ袋に入れて一緒に茹でることも





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ポリ袋は アイラップ を利用しています





IMG_6373

普通のポリ袋だと熱で溶けちゃったりするみたい


アイラップは私は防災グッズとして購入したのだけれど
普段の生活でもめちゃめちゃ使う!!






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 できたラーメンがこんな感じね


玉ねぎともやしと卵の質素なラーメンですが
ラーメンを茹でるお湯を沸かす時に
沸騰前から卵を入れておくと
ちょうどラーメンが茹で上がった時に
半熟な感じになるんですよね〜♡



私は、食べることは好きだけど
作るのあまり得意じゃないし好きな家事じゃないのね



あまり好きじゃないことには極力
時間はかけないで


好きなことに時間をかけたい




ちょっとしたことだけれど
時短につながるでしょ〜!!


しかも洗い物も少なくなるね^^



アイラップ、販売しているお店が少ないけれど
北海道なら、ホーマックに売っていますよ〜
(売っていないホーマックもあるかも?)







アマゾンや楽天にはあるね^^



使いこなすとやめられないアイラップ♡
このレトロなデザインの外箱も♡♡♡



ではでは^^





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