なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:悩み

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)こちら札幌の景色♡35階からの眺めでございます^^JRタワーホテル日航札幌の『パノラマブッフェ』にてランチ♡♡♡私が大好きなマカロンが!!!!スイーツばか ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




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こちら札幌の景色♡


35階からの眺めでございます^^




JRタワーホテル日航札幌の『パノラマブッフェ』にてランチ♡♡♡

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私が大好きなマカロンが!!!!




IMG_4738

スイーツばかり写していますが
お料理も美味しそうなものがたくさん♡


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私はそれほど友達も多くないし
それほど社交的なタイプでもなく

友達と言ってもそのほとんどが知り合い程度で
深く付き合っている友達はほんのわずかなのですが



その状態が私にとっては心地よい



そんな友達少なくてさみしくないの??なんて
聞かれる事もありますが


いないわけではないのでね^^






ランチブッフェへ一緒に行った友達は
昔の職場の同僚


お互い今は仕事も違うし生活も環境も違うけれど
こうやって月に1回会って美味しいランチ食べて
数時間ですが楽しんでいます♡







俯瞰っていう言葉知っていますか??



高いところから見下ろし、眺める事。
鳥瞰。


トビや鷹になった気分で高いところから眺めてみるイメージ



IMG_4736

じーっと見ているとね・・・
すごく混んでる道路


ここを通ったらきっと早いんだろうな〜なんて思ったり


私は方向音痴でどっちの方向へ行ったらいいのか
よくわからなくなるのですが


こうやって高いところから見下ろしてみると・・・
簡単に目的地が見えたり





俯瞰




客観的にね、自分を高いところから見下ろすイメージで
いろんなことを見てみたら


自分では気づいていない意外なところだったり
普段悩んでいる事だったり・・・




いろんなところに気がつくし
いろんな解決策が見つかる



こんな事が見えていなかったの?
こんな事で悩んでいたの??




私もここ数日いろんな事が頭の中を
ぐるぐるしていたけれど
ランチにここにきて解決策が見つかりました^^





何か問題にぶつかって解決策が見つからない時は
俯瞰してみるといいですね^^


高いところから自分を客観的に眺めてみてください^^




ではでは^^

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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今日はご質問にお答えしたいと思います^^いつも子供の寝かしつけをしながらブログを楽しく見ています。子育てしながら自分のやりたい事をやっていると前にブログ ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





今日はご質問にお答えしたいと思います^^




いつも子供の寝かしつけをしながらブログを楽しく見ています。
子育てしながら自分のやりたい事をやっていると前にブログで見ました。
私も趣味のハンドメイドをしたり、野球観戦に行きたいと思いますが、
子ども3人を育てるだけで精一杯で、なかなか子供を預けることも出来ず
やりたいことが出来ずにいます。

マキさんはどうやって双子年子を育てながらやりたいことをやってきたのですか?
今はまだ子供が小さいし、子供を優先的にみたい気持ちもありします。
でも、毎日が子育てだけで過ぎていき心がモヤモヤするのと、
イライラして子供に怒らなくていいことでおこってしまい、あとから反省します。
マキさんはお子さんがもっと小さかった時どうされてましたか?
現在5 ・ 2  ・0歳のママです。





お子さんが5.2.0とは大変な毎日ですね!!
毎日お疲れ様です!
頑張ってらっしゃいますね!!

我が家も、1.1.0の時があったんだなぁ・・・
可愛かった記憶はあるけれど
どうやって育てたのか記憶がない・・・
写真もあまり撮っていない・・・

それだけ余裕がなかったってことですよね〜



実は、私もここ最近やっと自分の時間が
持てるようになってきたなぁと感じています


北海道で冬に双子が生まれて
雪かきも大変な時期に
主人が3ヶ月びっしり仕事で出張だったのは
今思い出しても地獄です(笑)



ある意味そこは忘れられない思い出に
なっているので今は良かったと思ってますが


子育てしながら自分の時間をもつには?


どうしたら子育てしながら
自分の時間も楽しむことができるんだろう・・・?

私もそう思いながら子育てをしてきました




子育てをもっと人に頼る事



自分の時間持つには
子育てをもっと人に頼る事!!



私も人に頼ることがものすごーく下手で、、、



私って何のために生きているんだろう??
なんてちょっとうつ気味になった事もありました。。。




これじゃいけないと思い、

ある程度の年齢(3〜4歳)になってからは
市や国、民間の色々なサービスや
主人・私の父母、友達、いとこなどに
たくさん頼るようにしました
一時保育などもずいぶん利用しました





子育てって、仕事と仮定したら
ブラック企業よりブラックだよね(笑)



24時間拘束だし、お給料はでないし!!
感謝の気持ちを伝えられる事もないし、
評価もしてもらえない
認めてもらう事がない!!


当たり前なんだけどねー・・・






子供達の笑顔や成長を見られるので
そこがあるから頑張れちゃうし幸せなんだけれど♡


でも、日本人特有のあれなのかな??
ほんと、勤勉で頑張り屋!!


人に頼るのが下手な人が多いよね!!




家事代行やベビーシッターを頼むと
1時間2000円くらいするそうです


ということは毎日ずーっと子供と過ごして家事もして、、、

1日に8時間じゃ済まないよね?
15時間くらい??

だとすると、
1日に3万円くらいの働きをしているという事


1時間だけでもいいから

時間を決めてご主人やおじいちゃんおばあちゃんに見てもらい、
自分の趣味に時間を使っても・・・


たまに家事代行やベビーシッター・一時保育に
お金をかけても・・・


バチはあたらないと思います^_^





あともう一つ
自分の時間をつくるには、、、





やらなくていい事をやらない事




普段何気なく生活していると
やるのが当たり前と思っている事が
たくさんありますが、
それは本当にやらないといけない事??

やらなくても問題のない事や
家電などにやってもらえることは
やらないと決める






思い切って働いてみる


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ワーキングマザーって大変なイメージでしょうか?

私はというと、仕事をするようになり
子供達を保育園に預けられるようになってから
ずいぶんと楽になりました


仕事でもストレスはあると思いますが
話の通じる大人と話す機会があるだけで
ずいぶんと楽になります!!(笑)

特に子供達がイヤイヤ期の時はそう思った(笑)




大切な大好きな子供達だけれど
少しでも離れて過ごす時間があると
お迎えの時など可愛さ倍です!!

私は仕事をはじめてからの方が
子供達に対して笑顔が増えたなぁと
感じています^_^





遠慮をせずに頼ることをして、いつか感謝の気持ちをお返しする


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やりたい事や好きな事、やりましょう!!

その為の時間をまず作るために
もっといろんな人やモノに
頼りましょう!!



遠慮することなんか無くって
誰かに頼って自分の時間を
作ることができたのなら

いつか、自分が
誰かの為に感謝の気持ちを
返せばいいだけなのですから



私は、、、
いつか時間がたくさんできたら
感謝の気持ちをボランティアなどで
お返ししたいと思っています^^



たくさん助けてくれた友達・親戚やばぁばにも!!


子育てを頑張っているママ達が
もっと楽にもっと自分の人生を
楽しむ事ができますように・・・♡



ではでは^_^

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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)ショッキングな出来事に遭遇しました今日、末っ子を保育園へお迎えに行ってその帰り・・・道路交差点で信号待ちをしていたところでショッキングな事を見てしまいま ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








ショッキングな出来事に遭遇しました




今日、末っ子を保育園へお迎えに行って
その帰り・・・


道路交差点で信号待ちをしていたところで
ショッキングな事を見てしまいました・・・




千歳でも私の住んでいるところは田舎寄りなのですが
信号のもうちょっと奥に
一台車が停まっていて

車から一匹のワンちゃんが降りてきました


あたりの匂いを嗅ぎ
クンクンクン



えっ??あんなに大きな犬なのに
ノーリード!?

ありえないっ!!



って思っていたら
車が猛スピードで発進しました


そしたらワンちゃんが
車と同じ速度くらいで車を追いかける!!


200メートルくらい走ったかな??
でも、追いつくことはなく、車も停まる事はなく・・・


多分・・・捨てられたんだ


息子は
どうしてワンちゃん置いていかれたの?と・・・


私も犬を飼っていますので


IMG_4611


そういう事できる気持ちが全くわかりません!!



でも、間違いなくそうやって
人間の勝手でどんな理由があるかはわからないけれど
最後まで責任を持って飼うことせず
簡単にモノのように捨てる人間がいることが現実



気持ちはどんよりし
涙が出てきましたが・・・





負の感情を引きずるたいぷだった私が最近心がけている事




私元々こういった気持ち引きずるタイプなんですが



最近思うのが
私が悲しい気持ちになっているからといって
何も現実は変わらないということ



悲しいと思う気持ちは必要だと思うけれど
それをいつまでも長引かせたからといって
何かが変わるわけではない



だとしたら??



悲しいと思ったのなら
どうしたらそういったワンちゃん達を減らせるか



どうやったらそのワンちゃんを幸せにできるか




私は、以前北海道長沼町にあるNPO法人しっぽの会という
保健所などの行政処分されるペット達を引き取り
新しい家族と引き合わせる活動をしている会の
ボランティアをしていました



今は事情がありボランティアには参加できずにいますが

今の私ができることといったら
募金や物資の支援



負の感情を長引かせるよりも
負の感情に浸っている暇があるのなら
今何ができるのかを考える


負の感情を持ち続けても
今、この瞬間は何も変わらないのだから








今回のことに限ったことではなくて


何かで悲しい気持ちになったり
嫌な気持ちになったり
はたまた、ムカムカしたり・・・



そういった気持ちも自分の気持ちなので
大切にしたいものですが



そんな時に思い出すようにしているのは

その気持ちを長引かせたからといって
何かが変わる?変わらないよね?


だったらどう動いたらいい?


行動する事を考えるようにしています







せっかくこの世に生を受けたのだから
幸せに暮らしたいから


動物も人間もみんな幸せに暮らしたいものです




ではでは



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いやぁ〜年に数回訪れる人間関係の悩み!!あっ、私の場合悩みというよりイライラだね!!悩んではいない^^イライラするたびにこんな所でこの人の為にエネルギーを使って勿体無い!!となるのであまりイライラしないようにコントロールしているのですが久しぶりに来ました ... 続きを読む







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いやぁ〜


年に数回訪れる人間関係の悩み!!

あっ、私の場合悩みというよりイライラだね!!
悩んではいない^^


イライラするたびに
こんな所でこの人の為に
エネルギーを使って勿体無い!!となるので


あまりイライラしないように
コントロールしているのですが
久しぶりに来ました!!

イライラが(笑)




何にイライラしたかというと・・・



職場で嫌われ者のKさん・・・



年齢は多分私の倍くらい
75くらいかな?
定年がない職場なのでいろんな年齢の方がいます



周りのみんなはね、そのKさんのことを影で悪く言いながらも
上手に適当に付き合ってる。

すげぇ〜!!

私素直だから顔にでる・・・
そして傷つくようなこと言われたら
『そういう人格否定するような言い方やめてください!!』と
言っちゃう




私は何が嫌って
Kさんが自分のやり方を押し付けてくる所

Kさんのやり方じゃないと怒るんだよねぇ



でも私はKさんのやり方だとやりにくくてね・・・


私は、最終的に結果が一緒ならどんなやり方であっても
自分のやりやすいやり方でいいじゃん♪って考え


人には人のやり方が!
私には私のやり方がある!!




私、人にコントロールされたり、束縛されたりが
本当に大嫌い!!


自由大好き〜!!





そのKさんなんだけれど
基本的に職場での私からの挨拶に返事なし!!



私『おはようございます〜』

Kさん『無視・・・』(しかも、しかめっ面)

 

いや、わかるよぉ!!
あなたが私を嫌いなのはわかる!!

好きになってくれとは言わない!!
(私も好きにはなれないし



でもさ、挨拶って常識じゃねぇ〜の??





そこで今日イラっとしたわけなんですが・・・

1分くらい考えてみたら・・・




挨拶しても返事してこないことは
今までの経験上わかっていることで
(機嫌のいいときはにっこり挨拶してくるときもあるから面倒・・・)


Kさんに挨拶をすると選択したのは私




最初から挨拶をしなければイライラすることもなかったわけで




それに、挨拶は社会人の常識だ!!と
私も思っていたし、きっと大多数の人は
そう思っているに違いないけれど


それは私たちが勝手に常識にしていたことで
Kさんからしたら常識じゃないんだよね


Kさんの常識は
『嫌いな人には挨拶はしなくていい』という
常識だと思うのね!!




何が言いたいかというと
自分の常識と相手の常識は違うってこと




私、人にコントロールされるの超嫌い!!
って思っていたけれど
気づいたら、Kさんをコントロールしようとしていたね



挨拶してるんだから
挨拶くらい返しなさいよ!!
70代にもなって!!くらいにね〜


自分の考えが正しくて相手の考えは間違い!!
その考え正したい!!くらいに思っていたんだろうね!!





そう
人はコントロールできないのよ



コントロールできるのは自分だけ



私は私の気持ちを穏やかにコントロールする為に
自分の思う常識と同じ価値観の相手に
挨拶をすればいいだけで・・・



そう思うと一気に心穏やかになりまして^^





数年前の私だったらきっと・・・


何時間も悶々としていただろうな〜
ずーっと考えて・・・
ずーっとイライラしていて・・・



家に帰ってきてからも仕事のことで
イライラ・・・



それが考え方を変えると
気持ちの切り替えがとっても早くなったよね^^





大切な人に・大好きな人に
楽しいことに・幸せを感じることに
どうせならエネルギー使いたいって思うもんね



人間関係の悩みのほとんどは


『相手をコントロールすることは出来ない
コントロールできるのは自分だけ』


そこがしっかりわかるようになると
随分と楽になりますよ^^




この考え方も習慣で



何かあるたびに毎回この事を思い出して
『あっ!!そうだった!!
またまた人をコントロールしようとしてた!!
そんな事無理だし無駄なのに(笑)
自分の気持ちをコントロールしよっ』って




相手のイライラや感情に自分の心が左右されなくなったら
本当っ、穏やかに暮らせるよねっ!!



私もまだまだ!!




そんな事を思った今日1日でした♡



心屋さんの 人間関係が「しんどい! 」と思ったら読む本 にもいいことが
書いてありましたよ^^


私も今日もう一回読んでみよう


ではでは〜!!

これから子供達とプール行ってきます♡





こんな記事も書いてます♡
鋼のメンタルって?

人間関係を良い関係で整える7つのポイント

【人間関係】苦手な人から得るモノ






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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)おはようございます♡子供が熱を出して、子供が元気になった頃に私にもうつり数日前から咳・鼻水・だるさが抜けず昨日は夜お風呂にも入らず20時半に寝ましたその ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






おはようございます♡


子供が熱を出して、子供が元気になった頃に私にもうつり
数日前から咳・鼻水・だるさが抜けず
昨日は夜お風呂にも入らず20時半に寝ました


その甲斐あって今日はすこぶる元気です♡

昨日お風呂に入らずに寝てしまったので
今朝お風呂にお湯を入れて入ったのですが・・・


朝のお風呂って何??素敵♡

めちゃめちゃ贅沢♡なんて思いました^^
久しぶりにゆっくりアロマオイルを入れて
本を読みながら、お茶飲みながら〜♡


朝のお風呂♡いいですよ!!
ご機嫌力アップです!!





さてさて、話は変わって


お金をいくら貯めても不安・・・




先日、久しぶり〜!!な、お友達と話す機会があって



そのお友達は私と同じ38歳。
お仕事は看護師さんで独身。
20代の頃に現金一括でマンションを買っています!!


すごいでしょ〜!!

昔から、ものすごくお金を貯めるのが上手なの



マンションを買う時も、20代だったから営業の人は
あまり相手にしてくれなかったそうなんだけれど
お金の話になった時に
『現金ですぐ用意できます!!』と言ったところ
コロッと対応が変わったとか・・・



そんなお金を貯めるのが上手なお友達ですが
お金のことで毎日不安なんだそうです


聞いてみると現時点で貯金は

1500万越え!!


住んでいるマンションは現金一括だし
ローンもない!!


1500万あって何が〜?どこが〜?不安なの?と
私は思うわけです!!


それでも本人はお金をいくら貯めてもいくら貯まっても
不安が取れないと


毎日、節約をしていてあれもこれも
『もったいない!!無駄遣いしてしまった!!』
と思うそうです!!





お金だけじゃない!!片付けでもこんな事が





お金とは全く違うお片付けに関してもそうだけれど

部屋が片付かない!!いつもごちゃごちゃしている!!
納得いかない!!
っていうお宅に伺ってみたら

あれあれ〜?


超きれい♡



なんて時あって




なんか共通するものがあるように感じてね!!






それは手段であって目的ではない

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それはきっと、お金を貯める事が目的になっているから
そして、片付けが目的になっているから

だと思うんですよね!!



お金を貯める目的は何だろう?

将来が不安だから?病気になった時に困るから?



お金は自分の理想の暮らしがあるとすれば・・・
やりたい事があるとすれば・・・



そこにどれだけお金がかかるかが見えていないから
いくら貯めたらいいかわからないし
不安になるのだと思う

お金を貯めるその先だよね!!



片付けだとね
片付けたその先に何がしたいかや、
どんな暮らしがしたいかが
見えていないからいくら片付けをしても
こんなにきれいになってもまだまだ!!って
そう思ってしまうんだと思う

ちょっとモノが散乱しただけでイライラしたりね!!







例えば私の片付けの目的は
毎日ご機嫌で自分のやりたい事を
好きなだけやる時間が欲しいから。



時間は有限なのでね!!



簡単にいうとストレスフリーで毎日楽しく幸せに笑って暮らしたい


そのためには、私にとって
インスタ映えするような素敵な部屋は必要なくて
常にモノが出ていないような部屋も必要ないの





IMG_4385
実際こんなもんですよ!!笑
出しっ放し〜!!



IMG_4382
私もね!!
テーブルにハンドクリーム2個も!!笑


IMG_4386

あっちゃこっちゃにハンドクリーム(笑)
必需品だから〜!!




自分も家族も使ったものを戻しやすい仕組みを作って
『お母さんあれどこ?これはどこ?』と聞かれて
一緒に探しものをする無駄な時間だったり


戻す場所がわからないがために
代わりに自分がやらなきゃいけないという時間を
なくすための片付けです




出しっ放しでもリセットする時間を必ず設けて
リセットできればそれでよし!!なんです


私はね!!





人には色々価値観があるのでもちろんインスタに力を注いでて
インスタ映えするような部屋に!!!って方がいても
それはそれでいいと思うんです


そこが目的と分かればそのための片付けなのでね!!


お金を貯める事も、片付けをして家をきれいにする事も
それは手段なのね!!目的ではない^^




そんな話を友達として
友達は一度、ファイナンシャルプランナーに相談してみる!!と
言っていました


そう!それがいいと思う♡


お金を貯める事も片付けをする事も
不安になるためやイライラするため不機嫌になるためじゃなく
毎日ご機嫌に楽しい未来のためにですもん♡




だからね〜どんな事が好きで
どんな暮らしがしたくて何を楽しみたいか



その自分だけの価値観ってすごく大切♡

しかもその理想がきちんと見えていたら
その通りになるからね!!
その通りになるために動き出す事ができるからね!!

ただ毎日ぼーっと過ごすより
何が好き?何したら楽しい?どんなん暮らしがしたい?


楽しいことにフォーカスする時間大切^^




今日は整理収納アドバイザーさんとランチ♡
私はライフオーガナイザーで、所属しているところは違えど
お客様の幸せな暮らしをサポートしたい気持ちは一緒だし
何より尊敬しているお片づけの大先輩♡


お片づけのことだけじゃなくたくさんいろんなことを
お話しできるといいなぁと思います^^


ではでは^^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)一昨日から咳をしてた末っ子おーちゃんが38度。。。末っ子、生まれてからほとんど熱を出したことがないんです今日は保育園の卒園式で年長さんのお兄ちゃんお姉ちゃ ... 続きを読む
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一昨日から咳をしてた末っ子おーちゃんが
38度。。。



末っ子、生まれてから
ほとんど熱を出したことがないんです


今日は保育園の卒園式で
年長さんのお兄ちゃんお姉ちゃんを
送る立場だったんですが参加できず・・・


熱はあるけれど
食欲も元気もありすぎる病人です


 



末っ子とは打って変わって
双子の姉二人は本当に良く熱を出したり
入院したりしていました

月に双子一回ずつ入院した事もあったなぁー

それも小学生になると
ほとんど風邪もひかなくなりました


あの頃を思い出したら


病院へ行くだけで重労働で
ずっと泣きぐずる三つ子のような
子供達を変わりがわり抱っこおんぶして
夜はほぼ寝ずに看病


いったいいつになったら
私は一人で外に出られるんだろう?


なんて、ずーっとずーっと
思っていたんだけれど


ふと気づいたら病院も楽になったし
お風呂も双子達は自分達で
髪も体も洗えるようになって

ちょっとのお留守番なら子供達だけ置いて
私だけ出られるようにもなった





仕事をしているママも
春から子供を預けて仕事をしようと
思っているママも

仕事はしていなくても
毎日子育てでヘトヘトで
自分の事が出来ずにいるママも


いつまでも今の状態が続くわけではなくて
毎日毎日子供って成長してる
(その時はそうは思えないんだけれどねー)


ふと・・・
何度も何度も子供の調子が悪くて
仕事を休んでいたりすると
仕事やめた方がいいのかな?と
思ってしまったり



子育ても家事も仕事も
回らなくて辛く感じたり


毎日しんどいなーって
感じる事もあると思うんだけれど




私も今だから言えるし思えるんだけれどね

自分の価値観を大切にして
今の状況じゃなくて未来に
フォーカスを当ててほしいなって
思います^_^




『今はしんどいけれど・・・
あと数年後こうなっていたい♡』





だとしたら今やるべき事は?

今もしここで、これを辞めたらどうなる?





今は、数年後の為の準備期間だと思って^_^



自分と人とを比べる必要なんてなくて
自分の価値観は自分にしかないんだから
そこを一番大切に!!




もし、やりたい事があるのに
今なかなか出来ない!!

そんな事があったら
数年後それを実現させるために
今はゆっくりじっくり準備する♡



今しか経験できないことを
今は一生懸命やっておく!!

いつか嫌でも子供は離れていっちゃうからね

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私は本当はもっと仕事がしたい!!


でも、
  • 子供の家庭学習を一緒にみたい
  • こどもが帰ってくるまでに家に戻りたい

という
私の価値観の方が優先順位高いので
今は仕事をセーブしつつ
だからといって夢も諦めない




私は今、5年後こうやって働きたい・・・
こうやって暮らしたい・・・を
イメージしてそこへ向けて準備中です

今も未来もしっかり楽しむ為にね^_^




ではでは^_^




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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)子育てって思うようにいかないものですね〜!!出産前、必死に育児書を読んでいたあの頃が懐かしい笑子育てに正解も不正解もないのかも・・・とそう思う今日この頃 ... 続きを読む
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子育てって思うようにいかないものですね〜!!
出産前、必死に育児書を読んでいたあの頃が懐かしい笑


子育てに正解も不正解もないのかも・・・と
そう思う今日この頃です



私も日々悩んで・ひとつ解決して
また一つ問題発生してまた悩み
また解決して・・・その連続です


そして、それは子供たちが大きくなって
成人してからも一緒だそうですよ〜


親からしてみれば子供はいつまで経っても
子供ということですね



本当、毎日がトライアンドエラーです!!




そんな私が、最近いいかも!!と思った
子供への指示出しを紹介したいと思います



まずは今までの我が家の日常をどうぞ!!






パターン1

私 『もう出かけるから、準備してね!!』
子 『はぁ〜い!!』(返事だけは良い!!)


私 (子供たちが準備しているだろう隙間時間を使ってちょい家事)



10分後・・・



全く状況が変わっていない!!
つまり、子供たちのんび〜り!!


私 『出掛けるっていったじゃん!!いつになったら準備終わるの??』
子 『用意してるって〜!!(だいたい逆ギレ)』





パターン2

私 『あと少しでご飯だから片付けね〜』

子 『(3人揃って)はぁ〜い!!!(ほんとっ返事だけは良い)』



片付けてっていったよね・・・?
どうして今折り紙出してる?新聞紙までちぎり出した・・・



子 『お母さん、牛乳パックと輪ゴムちょうだい〜!!』

私 『はぁ??ご飯食べるっていったよね?片付けてっていったよね?』

子 『わかってるって〜!!片付けてた途中!!(またもや逆ギレ)』



毎日毎日がこんな状態で
私もイライラマックスですよ!!







そもそもどうしてイライラする??

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どうしてイライラするのか考えてみたら


私の時間がどんどんどんどん
子供たちに奪われていると
感じるからです


あっという間に予定していた時刻がどんどんズレていき
毎日あっという間に21時になり・・・

その時間にはまだ家事が残っているという・・・


子供たちが起きていて活動している時間帯は
自分のやりたい事を諦めて
子供達との時間を過ごしています

一緒にそりすべりしたり
今日だってバレンタインの友チョコ作ったよ!!!




だからこそ
早く家事も終わらせて子供たちが寝た後は
自分の時間をすごしたい!!



それなのに、どんどん時間が後に後にずれていくので
それが私の中でたまらんわけですよ


イライラするわけですよ!!






そこで今日ご紹介する方法で指示出しをしてみたら
結構うまくいくんです!!





きちんと伝わる子供たちへの指示の出し方



子供には曖昧な指示出しではなくて
わかりやすい指示を出す必要があったんです





例えば
パターン1の場合だと

『今1時半だよね?2時に家を出るから、2時までに用意をしてね』





パターン2の場合だと


『6時半には「いただきます!」するから6時半までに片付けを終わらせてね』





といった感じでこれくらい明確にわかりやすく伝えないと
子供たちはわかりません


後少しで・・・
もうそろそろ・・・



こういう言葉って
人それぞれ感覚が違うので自分が思っている時間と
相手の思っている時間にズレが出てきます


時間は時計で
ちゃんと計測できます




ちなみにこの伝え方は
子供だけではなく大人にも有効!!


してほしいタスク管理も
来週中にお願い!
よりも

◯日の◯時までにお願い!

の方がわかりやすい


来週って言ったって場合によっては
月曜日から日曜日まで7日ものズレが出てくるからね








この方法は幼稚園年中位からはわかるかなぁ〜?

まだ時計が読めなくても

長い針が8になるまでに!!って伝え方もわかりやすいですね








子供たちにやってほしいことを伝えても
動いてくれな〜い!!


そんな時は伝え方を変えてみるのも一つの方法ですよ



今までやってきた方法で何も変わらない(よくならない)ってことは
その方法だと子供に伝わっていないから
もしくはそのやり方が子供に合っていないからってことです






家族がみんなご機嫌に過ごせる暮らし方が
やっぱり一番ですね!!


ではでは


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子供に言われてハッとしたこと『お母さんいっつも忙しいね!!』『早く!早く!ばかりで何も話聞いてくれない』確かに日中仕事をしていて帰ってきてから自宅での仕事もありますが役員の仕事だったりボランティアの仕事だったりそういったものが結構あって子供達にとっては何 ... 続きを読む



子供に言われてハッとしたこと


『お母さんいっつも忙しいね!!』
『早く!早く!ばかりで何も話聞いてくれない』


確かに日中仕事をしていて
帰ってきてから自宅での仕事もありますが




役員の仕事だったり
ボランティアの仕事だったり
そういったものが結構あって


子供達にとっては
何が本当の仕事で
何がボランティアの仕事のかは
わかっていないとおもうのですが





今も掛け持ちで数個やっている
役員・ボランティア

『やります!』
と手を挙げた私の責任なんですが


毎回誰も手をあげる人がいなくて
あの空気感に耐えられず


そして
町だったり学校だったり園だったりに
お世話になっているので
何か自分にできることを
協力したい!!
そう思い


自分に出来ることしかできないけれど・・・
という条件つきで
するんだけれど


だいたいが、引き受けてしまったら
結構な量の仕事があって・・・



その内容にもよるけれど
断るに断れなかったりする







活動をする為に
子供との時間が取れなくなったり

家事が回らなくなったり
睡眠時間が少なくなったり





ここ数日もそんな感じで
私もヘトヘト


子供達と一緒に寝れなかったり

宿題をみてあげられなかったり

本来の仕事が出来なくなったり
他にもやらなければいけない家事が
山ほどあって


イライラしてきて


子供に当たってしまっていたところが
あったんですよね


結局は自分に余裕が
なくなってしまっているんです


生活をする為の仕事だと
しないわけにいかないので
辞めることは出来ませんが


ボランティア的な活動は
あくまでもボランティア


自分や子供達との時間を犠牲にしてまで
やる事じゃないのかな?と

そんな風に思いました



第一優先はいったい何??


誰かのためにやっている事が
自分の家族を辛い思いさせていたり
負担をかけているとしたら

本末転倒というか


自分にとって何が一番の優先順位なのか

やっぱりなんでも
『出来ます!やります!』ではなくて
ここからここまでは出来る

ここからは出来ない

そういう線引きをはっきりさせて
断る勇気も必要なのかなーと
思いました


自分も苦しい
家族も苦しい仕事は
結局は誰のためにもならないって事


誰かのためにと思ってやっている
ボランティアも
まず自分や家族との暮らしが
整ったその先にあるものだの



うん。。。

もう無理はしない。
負担が大きすぎることはやめよう!!


そんな事を思った1日でした






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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)アンガーマネジメントを学ぶ我が家には小学一年生の双子の娘と年中の息子の3人の子供がいます子供3人いると悩みも尽きないもので一つ解決したと思ったらまた一つ ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






アンガーマネジメントを学ぶ



我が家には小学一年生の双子の娘と
年中の息子の3人の子供がいます


子供3人いると悩みも尽きないもので
一つ解決したと思ったらまた一つ。。。



【あんなに大きい声で怒らなくても良かったな・・・】
私自身の感情で怒ってしまう時もあって
怒った後に落ち込んだりね!!



先日学校の先生から電話があり
双子の長女ナナが
学校でお友達に軽く注意されたり
ちょっとバカにされると
怒りながら泣くと、、、


それが授業中のときもあると



あぁ、、、わかります

家でもそうですから
って感じで




ナナは自分の気持ちのコントロールが
うまくできません


悲しい時もそうだけれど
悔しい時・思い通りにならない時
不安な時・怒っているとき
意地悪された時に
泣くことが多いです

おおきな声を出して怒るのも 
同じような時なんです


って・・・
あれ??

ナナと私一緒じゃん!!!
怒ってるー!!(笑)


というわけで
いま、ナナと2人で
思っていて


アンガーマネジメントとは
怒りの感情とうまく付き合うための
心理トレーニングです

IMG_4013


この本すごくおすすめ!





小学生活でよくありがちな
  • 友達にズルされた時
  • 割り込みされた時
  • バカにされた時
  • 成績が思うようにあがらないとき


などなど、こどもが
怒ってしまいそうな事別に

怒りをコントロールする
方法が紹介されています





悩むより困る方がポジティブ!!



昔は子供のことで悩み始めたら
ずっと悩み・落ち込み引きずっていました



最近は
悩むのは悩むけれど
悩むだけって
なんの解決にもならないなと


なんとなく【悩む】って出口が見えないよね



悩むんじゃなくて
困ったほうがいい



困っているなら
その困ったことを解決するための
方法を探せばいいだけだから


 というわけで
ナナと2人で、この方法いいね!
お母さんもやってみる!!
ナナも〜といった感じでやっています



すぐに効果が表れるものでは
ないと思うけれど
日々の積み重ねが大切!!


今出来ることを今する!!





・何に対して気持ちがもやもやしているのか

・困っている事を解決するにはどんな方法があるのか

・未来はどうなるかなんてわからないから
先のことを心配し続けるより
今出来ることを一つ一つ解決していく




悩むって何の解決にもなっていないって事



悩むより困り事を解決する為に
動いていた方がいいって事^_^





人って変わるものですね!!皆さんは仕事を選ぶ基準って何ですか??そんな話を職場の先輩としていたのですが私はというと仕事選びの優先順位は急な休みの融通がきくか楽しいか。又は学びたい事があるか通勤時間人に喜びを提供しているか人間関係といったかんじです1ですが私 ... 続きを読む







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人って変わるものですね!!



皆さんは仕事を選ぶ基準って何ですか??



そんな話を職場の先輩としていたのですが
私はというと
仕事選びの優先順位は

  1. 急な休みの融通がきくか
  2. 楽しいか。又は学びたい事があるか
  3. 通勤時間
  4. 人に喜びを提供しているか
  5. 人間関係


といったかんじです


1ですが

私は家族あっての仕事だとおもっているので
子供が急に病気になった時に
帰してくれなかったり
お休みをもらえない仕事は
初めから選びません



周りに迷惑をかけているのもわかります

だからこそ、他の面で協力できる事を
しようと思っています

仕事も一生懸命頑張ります



2は、お金ももらえて楽しくて学びになったら
最高!!って思います!!
楽しいか、もしくは学べるか。
ここも重要です


4.は
偽りは許せないって事です

例えば食品を扱っている会社だとしたら
絶対に自分達が口にしたくないようなものを
流通させるような仕事はしたくないです

そういう会社は絶対いつか痛い目にあうとおもっています


自分達の利益の事しか考えないような会社は
お客様どころか社員のことも
駒のように扱っているって事です



そして最後に人間関係



というのも、人間関係は
私の中でさほど気にならないからです




いつからだろう??

仕事をするなら
お給料よりも
待遇よりも楽しさややりがいよりも
人間関係が第一優先でした


それがね
いつから私は鋼のメンタルになってしまったのか?



どこにでも嫌な奴っているとおもうんですが
あまり人の事が気にならなくなったんです






人は変えられない


あの人はどうしてこうなんだろう?
もっと優しい言い方をしてくれたっていいのに!!
どうしてああいう言い方しかできないの?
なんて思うことありますよね!!


その時点で
自分の中でその相手に変わってほしいと
思っているってこと



人なんて変えられないから^_^

自分を変えさせようとされたら嫌じゃない?
なんで?って思うよね!!



人は変わらないって思ってたほうが
本当に楽!!



仕事はお金を稼ぐ場であって仲良しを求める場ではない




昔の私は職場の人とも仲良く・・・って思っていた


まぁ仲良くなれたらそれは素敵だけれど
仕事って友達作りに行ってるわけじゃなくて
お金を稼具ことが目的
誰かと仲良くなれることはおまけ程度なんだよね

私の中では線引きしていて
一緒にランチしたり
仕事以外にべったりしなくてよくて
本当に、お給料が頂けたらそれでいい



不思議なことにそう思って仕事をしていると
親友レベルの友達に出逢える事も多くて最近驚き!!

うまくやろうなんて思わないで
自分らしくいると本当の心友に
出逢えるんだね!!



自分に集中する



私の中で仕事はゲームだと思っているので
勝手に目標立ててクリアして
ニンマリしてます
(かなり怪しい人間)
自分に集中していると
周りが全く気にならなくなります



誰にどう思われても真実は自分の中に



どこの職場にも噂好きな人とか
悪口が大好きな人っているものですよね!!


私はかなり変わっているらしいので
(今日も先輩に変わってるよねって言われた)
よく変な噂や悪口の対象になります(笑)


なぜか、こんな男前な性格なのに
男女の噂になる事もあって笑える!!




でも、どう思われても勝手に言ってて下さいっていう感じです。
何をどう思われても真実は自分の中にあるので
相手が思いたいように思うのも自由なので
あまりにも陥れられるような事を言われない限りは放置です




言いたいことは影で言わずはっきり本人にいう


何かどうしても納得がいかない事や
どうしてここまでいわれなきゃいけないの?
っていうレベルまで言われているときは
​直接本人にハッキリと言います


女子ってよく本人がいない所で
あーだこーだ話してますが
なんの解決にもならないことに
時間かけてどーするんだ?って思います




ってな性格なので
誰に振り回される事もなく
私は私で私らしく仕事をしています



なので、数年前の私と違って
今の私は
どこの職場で働いても
人間関係は一緒だと感じています




嫌な奴がいたとしても
それはそれだけのこと



自分がどう受け止めるかで
見方が変わってくる




私はね
私の事が嫌いな人には
とことん嫌ってもらう
私も嫌いだし〜^_^


嫌われてるのわかってて
グイグイ空気読めないフリして
押す!!


そしたらね、相手から離れていく




でもね、空気読めないフリして
グイグイ押していくと・・・


あれ?
嫌いだと思っていた人の
良いところや尊敬できるところが
見えてくる見えてくる・・・(笑)




だから結局
人間関係で、悩まないのかもしれません^^




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