なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:家事

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです私、元々片付けが大の苦手な人間だったのでわかるんです!!『片付けが苦手な人は物事を後回しにする人が多い』って事を。面倒だから。。。つかれてるから。。。そんな事して後回しにしているうちにどん ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









私、元々片付けが
大の苦手な人間だったのでわかるんです!!


『片付けが苦手な人は物事を後回しにする人が多い』って事を。




面倒だから。。。
つかれてるから。。。


そんな事して後回しにしているうちに
どんどんどんどん物が溢れていき



あの時やっておけば5分で片付いたのに


そうやって面倒だからって後回しにして
それが利息のようにどんどん膨らんで

手のつけられない状態になって破産・・・・



みたいな!!








『時間割引率』って聞いたことありますか?


目先の利益と将来の利益とを比べた時に
将来の利益をどれくらい割り引いて実際の利益より
低く捉えるかということです








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例えばだけれど
いますぐ1万円もらうこともできるけど
1年後だと1万500円もらうこともできる


1年後だと1万500円もらえますよ?


となった時に時間割引率の高い人にとっては
いますぐの1万円に大きな価値を感じてしまうということですね






私もそれだったんです!!




お金を貯めるのが上手な人は
時間割引率が低い人なんじゃ無いかな?
って思いますよ!




後、子供の頃夏休みや冬休みに
宿題をささっと終わらせることが
できた人も時間割引率が低い人かな?って思います
(あれ?おかしいな?私、宿題は早く終わらせられたなぁ・・・)




まぁ、そんなんで!!


目先の利益や快楽しか見ていないと
あとあと損したり、
大変な目にあうっていうことです







もともと時間割引率の高い人間にとっては
意識しないと、すぐに目先の利益や快楽にいってしまうわけで





これも習慣かなぁ?って思います




習慣を変えることができたら人生変わる!!



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↑朝ごはん用のおにぎり




夜にいつもご飯を炊くんだけれど
その時についでに朝ごはんのぶんのおにぎりも
握ることにしています




こんな簡単なことだけれど
昨日の自分!!ありがとうって思えるくらい
朝が楽になります






食事の後の片付けも
お腹いっぱいになるとちょっと一休みしたくなるし
あとで・・・と思うけれど

ここで後回しにすると
ますます面倒になる



もう最終的には眠くなってしまって
明日の朝でいいかな?ってなって


朝やろうと思っても
朝は朝で
仕事に行く時間だ!!もう時間がない!!ってなるね^^きっと







学校からのお便りも
あとでまとめて読もう!!なんて思っていると
提出しなければいけないものを
忘れてしまったり
溜まりに溜まってもう手紙を見ることすら
嫌になってしまったり






時間割引率を意識して暮らす







私たちの暮らしの中で時間割引率を
意識させられることって結構あるんですね!!





そういう日々の暮らしの小さな事でも
時間割引率を意識して暮らすと
お金や時間など色々な物事に余裕が生まれます

余裕が生まれるということは
精神的にも余裕を感じられるということ





時間でもお金でも気持ちでも
余裕って幸せをうむと思うんですよね^^




皆さんも私と一緒に
『後回しにしない暮らし』を
意識していきませんか??



一緒に習慣にしていきましょう♡




ではでは〜今日も頑張りましょう^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですこんにちは^^今日は、パートの仕事が休みですだいたい週4〜5で勤務していて 時間は1日に5時間程度の短時間勤務ですできるだけ、平日に一人っきりの時間が欲しいので土日のどちらかは勤務を希望して ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







こんにちは^^


今日は、パートの仕事が休みです



だいたい週4〜5で勤務していて 
時間は1日に5時間程度の短時間勤務です


できるだけ、平日に一人っきりの時間が欲しいので
土日のどちらかは勤務を希望してシフトを入れてもらっています





パートがお休みの時何しているかというと
朝のルーティンは仕事がある日と一緒




流れで行くと


朝6時半頃に起きて〜

  1. 夜部屋干ししていた洗濯物を外へ干す
  2. 布団をあげる
  3. 子供達の水筒の用意
  4. 朝ごはんづくり
  5. 後片付け
  6. 犬・インコのご飯とハウスの掃除
  7. お風呂掃除をして予約する
  8. 掃除機をかける
  9. 自分の身支度


ここまででだいたい8時半頃になるかな

仕事の日はここで出勤ですね










休みの日は、ユーチューブを見たり
本を読んだり、昼寝したり(笑)、
好きなことをしているけれど


仕事の日はしなくても
休みの日にすると決めていることがあります



それは





  • どこか1箇所を片付ける
  • 買い物
  • 思考の整理







どこか1箇所を片付ける





これはどういうことかというと
そのまんまなんですが


普段仕事をしている日というのは
仕事から帰ってきたら子供達が帰ってくる時間なので
なかなかあちこち整理したり片付ける時間を
作れません


というか、しないと決めています



仕事をして帰ってきてから
あちこち片付けだしてしまうと
今度は子供達の宿題を見る時間だったり
夕食の用意だったり
そう言ったものが後へ後へ詰まってきて
ゆとりがなくなってくるので
仕事の日は最低限の家事しかしません






仕事が休みの日は時間を決めて
(子供達が帰ってくる時間まで)
どこか1箇所決めて片付けます




ちなみに今日は
食品庫を作ろうと思い
今まで書類を収納していた場所を
整理し場所を移動し
調味料などを収納しています



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まだ途中なのでケースにラベルがついていたり
カップ麺なんかも直置きですが・・・







休みだからといって
あちこち手をつけるのは危険

頑張りすぎると疲れちゃって
そのあとの家事が・・・ってこともあるのでね



無理せず1箇所だけ










買い物



買い物ですがこちらもそのまま!!

食材の買い出しです





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我が家は 【生活クラブ】  生協のトドックをメインで
利用しているのでほとんど宅配してもらっているのですが
それでも足りない食材は近所の安売りスーパーで
買い物をします




買い物は仕事がある日は
極力行かないようにしています



こちらも理由は同じでして
買い物をしている時間分
子供達の宿題だったり
お風呂だったり
やらなければいけない他の家事が
どんどん後に詰まって行くからです




それを防ぐためにも
食材の買い出しは
仕事が休みの日に行くことにしています








思考の整理



これは何かと言うと
今自分が思っていること・・・
感じていること・・・
これからどうしたいか・・・
何をしていきたいか・・・


ということを考える時間を作っています
どちらかというとネガティブな思考ではなくて
ポジティブな思考の整理ですね





考えていることって
本当にすぐ忘れてしまうんですよね


私だけ??



毎日頭の中がフル回転で
家事のアイデアだったり
将来やりたいことだったり
いろんなことを考えているけれど
本当、数分後には忘れてしまう(笑)




もう何年も続けていますが
夢ノートと名付けていて
ノートに色々ごにゃごにゃと書いています



ノートに自分の頭の中で考えていることを
書いて
目に見えない思考がノートに書くことによって
形になって見えるようになる


書いて見て初めて
そういうことか!!って思うこともあるくらい



こうしたい!こうなりたい!!っていうことも
書いていますが



質問系で自分にどうなりたい?どうしたらいいと思う?
って問いただしてかくと
潜在意識に働きかけているなぁ〜って
感じますね





思考の整理は一人だけの時間じゃないと
なかなか難しいです










週5・時短勤務パートの私が
意識して休みの日にしていることはこんな感じです



皆さんはお仕事がお休みの日どう過ごされていますか??


誰もが平等に与えられた1日24時間という時間を
有意義に使いたいなぁって思います



ではでは♡


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですやっとやっと学校が始まりました!!長かった〜!!子供達の休校!!今日から学校が始まりましてただ、3時間授業。今週1週間は午前授業で給食もありません給食が始まるのが来週からただ、来週も短縮授 ... 続きを読む
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やっとやっと学校が始まりました!!





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長かった〜!!子供達の休校!!


今日から学校が始まりまして
ただ、3時間授業。



今週1週間は午前授業で
給食もありません



給食が始まるのが来週から


ただ、来週も短縮授業だそうです〜!!


朝から昼前まででしたがしばらくぶりの
子供達のいない一人の時間
(細かいこというと主人も在宅でしたが)



なんか新鮮だったぁ〜!!
静かだったぁ〜!!
深呼吸できた(笑)







久しぶりに朝から動きのいい家事




で、

朝からめちゃめちゃ動きました!!


洗濯機を何回回しただろう??
4回?5回??
シーツやカバー、子供達のぬいぐるみ
ワンコたちのベッドなどなど・・・





掃除機。

子供達のいない中掃除機がけをすると
めちゃめちゃ早く終わるね!!






洗い物も次から次へと増えることもなく・・・
洗い終わった後にしばらくシンクに何もない状態が
続くのが嬉しい!




玄関掃除・拭き掃除も終わらせ、
バルコニーの掃き掃除も終わらせる

布団を干して
お風呂場の換気扇を掃除して
(めちゃめちゃひどかった・・・)

雑誌や新聞ダンボールを束ねて・・・


お昼ご飯の用意をして・・・




時計を見たら
まだ9時半!!




郵便局へ振り込みに行って
ツルハへ行って



11時半頃子供達が学校から帰ってきました

久しぶりの学校は
『行きたくない!!』と行っていた割には
楽しかったみたいで安心しました。





家事は時間帯やタイミング、順番で効率が変わってくる



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家事って、同じ家事をするにしても
どの時間帯・どのタイミングでするかだったり
どういう順序でやるかだったりで


本当に効率が変わってくるって思います
特にズボラ主婦な私はそうです





私が一番思うのは
子供達のいるときに
掃除機をかけることほど
効率の悪いことはないってこと。



本当に、新しいルンバが欲しい


掃除機かけるのって片付けをして床に何もない状態で
かければあっという間に終わる家事なのに



いざ、片付けてモノがない状態で始めても
子供達があちこちモノを持ってきたり



走り回ったりするもんだから
まだ掃除機をかけていないところから
ゴミや埃を綺麗になったスペースへ
持ってきているような気がして・・・


なので、休校中、子供達がいるときに
掃除機はかけませんでしたね

掃除機は子供達がねている早朝か夜遅くにでした






食後は家事力が落ちる気がします。というか落ちます。





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先ほどタイミングや時間帯で・・・と書きましたが
私の場合、ご飯を食べた直後も
まぁ〜働きが悪く効率が悪いです



お腹がいっぱいになってしまうと
動きがダラダラになります


なので仕事がお休みの時は
朝ごはんを食べる前に
家事ををある程度終わらせるようにしているし


お昼ご飯の後も眠くだるくなることがわかっているので
始めっからお昼ご飯の後には
家事はしないことにしています

眠気・だるさが薄れるまで
ちょっとウトウトしたり
お茶タイムだったり


そうするとだいたい15時くらいには
また動けるようになってくるかな〜





夜ご飯の時は
自分がご飯を食べる前に少しでも
鍋や調理器具を洗ったりして
食べ終わった後の片付けを少なくしています



夜も満腹になってからだと
何もやりたくなくなるから!




というわけでズボラ主婦だからこそ
色々楽できるように工夫して生活しています
これでも(笑)




そんなズボラ主婦だから
もちろん掃除もズボラで・・・


IHの焦げ付きなど
今までしばらく放置していましたが
5分もあれば焦げ付きを綺麗に落とせる方法を
知ってから手を抜きながら綺麗を保てています




動画にしてみたので
もしお時間があればのぞいてみてください〜!!





PC音痴がユーチューブやってみた!!







初めてのユーチューブです(笑)

ユーチューバーデビュー(笑)





需要があったら
ユーチューブ続けてみようかなぁ〜・・・

ゆる〜く・・





それにはまず、学校!!
コロナもかかってしまっても治せる病気になって
不安なく毎日登校出来るようになって欲しいです



一人の時間がないとブログも動画も
結構難しいです・・・




ではでは〜!!




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達、学校が休校でずーっと家にいるんだけど宿題の量が。。。私が仕事に行ってる間に少しでもやってくれてればいいんだけど案の定遊び呆けているので仕事から帰ってきてずーっと勉強教えていてそのた ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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子供達、学校が休校でずーっと家に
いるんだけど


宿題の量が。。。


私が仕事に行ってる間に
少しでもやってくれてればいいんだけど


案の定遊び呆けているので
仕事から帰ってきて
ずーっと勉強教えていて

そのためブログを書く時間が
ほとんど取れないー!!

早く学校始まりますように!!








話は変わって

元々、モノも多め!
片付け苦手!
掃除も苦手!
おまけに超面倒くさがりで
超ズボラ!
ぐうたら主婦!


な私。


いいとこないな!!
こりゃ!!笑




そんな自分が
ずーっと嫌いだったけれど



最近はズボラが故
まぁ、色々と手を抜く方法
考えられて

我ながらやるな!!なぁんて
おもったりして!!笑




苦手なことや出来ないことを
頑張るのはやっぱり辛いので
苦手なことや出来ないことを
しなくて済むように
色々と工夫するようになりました




こんな私だから
丁寧な暮らしなんて
ちゃんちゃら無理で(笑)



シンプルな暮らしって
丁寧な人しか出来ないと
思っていたけれど



ズボラで主婦力低めな私のような人こそ
シンプルライフって
合っていると言うか
むいていると思います








そんな私!




家の中に一番置いておきたくないものが

布系のモノ!!




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ラグもそうだし
コタツ布団も
クッションも
玄関マットやトイレマット
キッチンマットも


布団だって本当は。。。


というのも布系のモノって
本当に管理が大変!!


特に大きいラグや
洗えないクッションや
ソファーなんて。。。




大きな雑巾だと
私は思っています




我が家は無垢のフローリングだけど
1日掃除機をかけないだけで
すごい埃



これがラグが敷いてあったら
全部布に紛れ込んでるってことだし


子供がこぼした飲み物や
家の中裸足でいたとしたら
足からの汗などなど、、、、


また、布って
匂いも吸収しやすいから
本当に洗えない布系のモノは
私にとっては
大きな雑巾でしかない

って思ってます



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数年前から
トイレにマットやスリッパ
便座カバーなど置かなくなって



でもやっぱり
子供が小さいと
トイレの失敗もあり
スリッパだけは
必要性を感じておいていたんですが
やっぱりトイレのスリッパでさえ
布系の管理が
私には難しい




もう、トイレのスリッパは
これでしょ!!


これが一番!!



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クロックスぽいコレ!!
二階のトイレに置いています

トライアルで300円くらいでしたよ





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ちなみに一階のトイレのスリッパは
セリアのスリッパ



オフホワイトで軽くて可愛い♡




これだとね
汚れてもすぐ洗えるし
乾かさなくても
拭けばまたすぐ使える


布に比べて衛生的で
しかも汚れにくい





ちなみに
学校で参観日がある時も
今までは布製のスリッパを
持参してましたが


学校って思ったより
汚いのね。。。


一回履いただけで
スリッパやばっ!!、


しかもしばらく使わずに
そのまま置いておいたら
めちゃめちゃダニとかいそう。。。


とか、根がだらしないくせに
変に潔癖な私




なので学校で使うスリッパも
なんちゃってクロックスにしています





同じスリッパでも
選ぶモノによって
管理の大変さとか変わってくるから



モノに自分を合わせるんじゃなく
自分に合わせたモノ選びをしようと
思います




いやぁ、もっともっと早く
トイレのスリッパ


なんちゃってクロックスにしてたら
もっともっと楽できたのにな( ´ ▽ ` )



ではでは。




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですコロナが落ち着くまで1日の多くの時間を子供達に費やしています子供達も私もやっぱり普段よりはイライラ気味子供達は友達に会えないストレス外で思いっきり遊べないストレス宿題が沢山あるストレス私は ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







コロナが落ち着くまで
1日の多くの時間を子供達に
費やしています


子供達も私もやっぱり普段よりは
イライラ気味



子供達は
友達に会えないストレス
外で思いっきり遊べないストレス
宿題が沢山あるストレス


私はと言うと
一人の時間が無いストレス
昼寝ができないストレス(笑)



子供とはずっと一緒だし
旦那も仕事が1日おきに休みなので
わりと一緒




わたしは平日より
土日やゴールデンウィークや
夏休み冬休みなど
長期休暇の方がストレス溜まりやすいです



それが、2月末からずーっと続いているわけで




やっぱり一人の時間が
私にとっては大切です


今は、子供たちと一緒にお風呂に入って
先に子供たちが上がって
そのあと一人で湯船につかるんだけど

その15分くらいの時間が
すごく大切で。。。


その時間何してるかと言うと
娯楽です!

私の娯楽!


YouTubeをお風呂で見てます(笑)はい。




ってなわけで、
出来るだけ自分の時間を作りたく
やらなくていいことや
やってもやらなくてもどっちでもいいことを
捨てていこうと思っています




まず、最近手放したモノがあります




それはバスタオルとフェイスタオル

IMG_7874


早速チョキチョキきって
ウエスにしました!
先日玄関掃除をした時に
使いました



我が家はバスタオルを私たち夫婦が
そして、バスタオルとフェイスタオルの中間サイズの
スモールバスタオルを子供達に
そしてフェイスタオルは洗顔の時や
手拭きタオルとして使っていましたが



バスタオルもフェイスタオルも辞めました



バスタオルとフェイスタオルの中間サイズの
スモールバスタオルを家族全員お風呂上がりにつかうようにし





IMG_7898

フェイスタオルも辞めてそのかわりに
小さいハンドタオルを洗顔用にしました
(セリアで購入)


手拭き用のタオルは
最近はコロナ感染予防のために
ペーパータオルを使うようにしています



慣れてくると、お風呂上がりにスモールバスタオルじゃなくても、
フェイスタオルでもやっていけそうな感じ



今使っているタオルがへたったら
次はフェイスタオルで体を拭こうと思う






バスタオルやフェイスタオルを手放してさらに。。。




たたむのやめました!!


タオルってたたんでもまた広げるし
別にシワとか気にならないし
たたむ意味ある?ってずっと思ってましたが


結構な枚数があったので収納するにはやっぱり
たたむしか無いんですね


でも、数が減ったことで
たたむ家事も捨てました


IMG_7899

お風呂上り用のタオルは
干すときハンガーにかけるんですが
乾いたらそのまま脱衣所に、
ハンガーでかけっぱなし



IMG_7900

ちなみに、このハンガーかけは
ニトリで買いました
強力なマグネットがついていて
結構な重量にたえられます



で、お風呂から上がったらそのままするりと
取って使う



すごい楽!!




どうして今までバスタオル畳んでいたんだろう?って
思うくらい楽です^^



フェイスタオルも小さくしたことで
洗顔の時のタオルも


そして、手を拭く時のタオルも
ペーパータオルにしたことで
洗濯の量も減ってすごく楽になりました!!


やらなくていいことを
もっともっと探して

どんどん家事捨てていこうと思います^^


ではでは





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですGWもあと少しで終わり!!GWらしいこと何したかといったら・・・庭で子供達と焼肉^^急遽、天気も良くなって焼肉やろう!!となったもんだから肉買ってなくて・・・(笑)鳥もも肉あったから小さく切っ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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GWもあと少しで終わり!!
GWらしいこと何したかといったら・・・


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庭で子供達と焼肉^^
急遽、天気も良くなって焼肉やろう!!と
なったもんだから


肉買ってなくて・・・(笑)



鳥もも肉あったから
小さく切って串に刺さない焼き鳥やってみたら!!



普通に美味しい(笑)


これからは焼き鳥わざわざ買わなくても
肉切って焼けばいいやっ!って思っちゃった^^







ここ最近、自粛中何してたかというと
暇すぎて捨て活してました





冷蔵庫の冷蔵庫の調味料関係を
期限チェックしてみたら



あるわあるわ!!
3月とか4月で期限がきれてるもの



さすがに年に数回はチェックしてるので
一年とかきれてるモノはないですが



今回期限が切れていたのは
  • ドレッシング
  • レモン汁
  • 焼肉のタレ
  • よくわからない辛い調味料数点
  • 天ぷら粉
  • ソース

あまり使わないオシャレな調味料は
やっぱり使い切れない


私がメインで使うのは
醤油・みそ・塩だね!!


あまり使わない調味料じゃないと作れない料理は
つくるのやめておこう!!








全然話は変わってー




私の大嫌いな家事!!


それは靴洗いだ!!!


しかもみて!こんなに汚い子供達の靴!!

見ただけでやる気ゼロどころかマイナスになる!!


IMG_7780
もう数年はいたんですか?ってくらい汚くなってる!!

子供達、自分たちで洗って欲しいけれど
結局うまく洗えてなくて
私が洗う羽目になるでしょう〜??



でも私も面倒で洗いたくないのね!!


だって、真っ黒い水が出てくるんだもん!
砂もすごい出てくるし・・・









もう、いつも思うけど
なぁーんて主婦失格者なんだろう!! 

って思う。




料理は苦手!嫌い。
掃除も好きじゃない!
片付けは割と好き。



得意なのは昼寝(笑)


そんな主婦力の低い私が
発見してしまったのが




靴専用の洗濯機!!


たまたま羽毛ぶとんを洗濯しに
近くのコインランドリーまで行ったんです!



そしたらなななな何と!!
靴専用の洗濯機があったんです!!





IMG_7763



今度子供達の靴を洗うとき試してみよう!とおもい
ついに試す時がきました!!!!






IMG_7765

料金200円!


IMG_7764
なになに?子供用の靴なら
4足までいけるって!?

あら、うちの子たち20センチと21センチだ!


ということは大人用?
2足まで?4足まで?



間とって3足までダメかなぁ?



汚れとれなかったら取れないで仕方がない!
よしやってみよう!!!



というわけで


IMG_7766
靴投入!!


洗剤も自動で出てくるみたい!!




で、洗濯してもらっている間
近くのスーパーで買い物すること20分!!



コインランドリーに戻ってみたら
出来上がっていました^^


20分100円で乾燥機も使えるようでしたが
すごく天気のいい日だったので
すぐに乾くだろうと思い
そのまま持って帰り家の庭で干しました



案の定すぐ乾きました^^


IMG_7767

で、こちらが洗濯後の靴たち!!



新品ですか?っていうくらい綺麗になったよ!!



これでまたひとつ
『靴洗い』という家事を捨てました!!!



モノだけじゃなく家事もどんどん捨てて
やりたいことをもっともっと楽しむ時間を作ろう!!



というわけで
靴洗いという家事を捨ててやる気が出たので
IMG_7783
先ほどの焼肉に至りました^^



200円で嫌いな家事を捨てることができて
そして子供達との楽しい時間を作れるなら
安いもんじゃい!!




ではでは〜^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですここ数日間、自宅でのんびりのんびりしておりました昨日から3連休で仕事も休みなので朝は起きたい時に起きてのんびりだらだら〜な暮らしをしていました!!ばぁばがお花を買ってきてくれて子供達と一緒 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










ここ数日間、自宅で
のんびりのんびりしておりました





昨日から3連休で仕事も休みなので


朝は起きたい時に起きてのんびりだらだら〜な
暮らしをしていました!!




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ばぁばがお花を買ってきてくれて



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子供達と一緒に庭に植えて・・・



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ちょっと花壇をつくったり





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ケーキを買ってきて家でのんびり家族で美味しいものを食べたり!!!




コロナ疲れというよりは
コロナ太りかもしれません





コロナ太りも心配だけど
子供達の勉強に


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大変不安を感じております!!

我が家の双子、今小学3年生!!


なのに、1年2年の漢字
結構忘れてる



漢字ドリルで間違った漢字を集めて
漢字プリント作ったり



仕事が休みの日は
ほとんど勉強を見ている気がします


IMG_7756
 1年生の息子は今のところ勉強が楽しいらしく!!


今まであまり考えたことなかったけれど
学校の先生ってすごいですね!!

1人で30人くらいに教えるんですから!!




緊急事態宣言が出て
毎日家の中は
この有様



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夜寝る前には全て片付けてもらうので
家が整うのは子供たちが寝た後だけ


今までは朝に掃除機をかけてましたが
それを今もやるとなると

めちゃめちゃストレスなので



掃除機をかけたり床を拭いたりは
最近は夜やってます




一軒家だから気にしないで夜に
掃除機をかけることができるんだけれど




コロナ疲れとか
コロナストレスとかって


今までの習慣やルーティンが崩れるから
おこる



習慣やルーティンを崩したくない!と
思えば思うほどどんどんハマる



だからね、
コロナで自粛なのであれば
その流れを新たに作る方が楽



生活リズムを崩さないように。。。って
学校からのプリントで見かけたけど


生活や暮らしが変わるんだもん
リズムだって変えたって良いんじゃないか??


ってわたしは思うよ



朝起きて、ちょっとのんびりして
パジャマのまま朝学習して
軽くおやつ食べてから
朝昼兼用でご飯食べることもある


いつもは3食しっかりたべていたけど
いつもより体も動かしていないんだし
こんなかんじでゆる〜くで良いんじゃないか?
ってね


こういう時、柔軟性が大事だと思うんだよねぇ!!



明日は天気もいいみたいだし
庭で家族で焼肉します!

家にこもってばかりだと
太陽の光に当たる時間がね!!


太陽の光に当たることによって
免疫力を上げたり
鬱予防にもなると耳にするので。



マンションに住んでる人は
バルコニーに敷物を敷いて
お茶したりおにぎり食べたりも
楽しいかもです!



ではでは^_^


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです休校が続いていたり幼稚園や、保育園も心配でお休みさせている家庭も多いのではないでしょうか??普段なら当たり前のように毎日給食があってお昼ご飯のことを考えることなんてなかったのに、子供たちが ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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休校が続いていたり
幼稚園や、保育園も心配で
お休みさせている家庭も多いのではないでしょうか??




普段なら当たり前のように毎日給食があって
お昼ご飯のことを考えることなんてなかったのに、
子供たちが家にいるとそうもいかない


三食しっかり食べさせないと!!
と思ってしまいますよね





何を毎日食べさせたらいいか悩みますよね



本当に給食ってありがたい!





そして、なやみはそれだけではなく
食費が増加することも


テレワークできない職種だったり
パートでも勤務日数を減らされて
いつもより収入が減っているところも
あるのではないでしょうか??


なのに食費は増えていく




今スーパーでは
きっと休校で家にいる子供たちに
食べさせるために
買ってるんだろうなーと思う
カップ麺や菓子パン、レトルト食品などなどが売れているそうですね

棚がスカスカだって話を聞きます



日本人は、米と漬物と
具沢山味噌汁があれば大丈夫!!
ってそう思っています








土井さんの一汁一菜でよいという提案という

本を見てから
そう思いました

ハードルが低くなりましたね



そんなに頑張らなくてもいいんだ!って


IMG_7697

おにぎりとお味噌汁と
写真に写っていないけれど
ぬか漬けとリンゴが今日のお昼ご飯



おにぎりに使ってる塩は 能登 わじまの海塩 と言うお塩


この塩↓





勝間和代さんがお勧めしていた塩で
試しに買ってみたら



すごく美味しいの!!!



おにぎりが数倍美味しくなる!





というわけで
我が家の昼ごはんはいつもこんな感じ



私が仕事の時は
おにぎりと
スープジャーに入れたお味噌汁


まだ子供達の火傷が心配で
お味噌汁温め直して!!と言えなくて。



スープジャーならお昼には
ちょうどいい温度になってます
















日本人はなんだかんだやっぱり米だよ!!



保存もきくし、備蓄にもいいのでは??って思います


外出自粛とか、休校とかしばらく
続きそうじゃないですか??


毎日頑張りすぎない事が
ストレスや免疫力の低下を防ぐことに
つながるかも♡


頑張りすぎずゆる〜くいきましょう^_^


やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですこんにちは^^毎日、子供達3人で喧嘩ばっかりしていて賑やかすぎますが・・・一人っ子に憧れを持っている我が子たち『一人っ子ならもっといろんな習い事できたのに〜』とか『一人っ子ならもっとおもち ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







こんにちは^^


毎日、子供達3人で喧嘩ばっかりしていて
賑やかすぎますが・・・

一人っ子に憧れを持っている我が子たち



『一人っ子ならもっといろんな習い事できたのに〜』とか
『一人っ子ならもっとおもちゃ買ってもらえたのに〜』とか


今まで何度言われてきたことか



仲のいいお友達が一人っ子なんですよね!!
そりゃ〜羨ましくもなるよね!!







で、そんな事をよくいう3姉弟ですが


学校が休みになって、お友達とは会えなくて遊べなくて・・・



私は仕事で子供達だけで留守番のこともあって・・・



一人っ子に憧れている子供達ですが
こんな時はやっぱり姉弟がいてよかった♡
と思うみたいですね^^




しかも、双子でその下が年子と
子育て大変でしたけど!!
(過去形になってるけどこれからも大変そう・・・)



歳が近い分遊びも一緒!!



5005

みて〜!!これ(笑)

なんだと思います!?



3密対策らしいですよ!
IMG_7693


感染症防止対策とかなんとか言ってましたわ(笑)

IMG_7694
(↑おい!シャツかよ!!)


こういう事でも、一人だとつまらなくても
子供が多いと遊びにできちゃいますからね!!







さて、先ほど食材の買い出しへ行ってきました!!
今まで、食材の買い出しは週に2回行ってました



それを子供達がいう感染予防対策じゃないですけど
週1回にすることにしました



毎週木曜日と、あとは土日のどっちかに買い物へ行っていたんですが
これからは毎週木曜日に1週間分買い物へ行きます




ちなみに1週間分と言っても
買い物かご1つに収まるくらいの買い物の量なの




なぜかというと宅配食材をやっているから




私は 【生活クラブ】 と生協の【トドック】をやっています



生活クラブが毎週木曜日

トドックが毎週金曜日




牛乳や卵などの重たいものは
毎回生活クラブやトドックで注文してる




生活クラブで届くものとトドックで届くもので大体の献立を考えて
他に足りないものだけをスーパーで買い物する仕組み


これは週に2回買い物へ行っていた時と
やり方自体はかわらないんだけれど


1週間分まとめて買い物となると
献立を考えるときに
傷みやすいものや賞味期限が早いものは先に消費して
日持ちするものを週の後半に
食べるようにしないといけないのがちょっと頭の使い所




脳トレにもなるんじゃ!?!?






IMG_7690

献立も買い物メモもスマホのメモ機能を使ってます



IMG_7691
↑これが今回スーパーで買うものね!!




IMG_7689

右に【4月23日買い物】と書いてますが日にち間違い!笑
今日22日だった!!



こんな感じで1週間まとめて買い物をすることにしました




IMG_7687

アルコール除菌ジェル発見!!



欲しくて買いに行った時には絶対と行っていいほど売り切れで

買おうと思っていない時にあるもんだよね!
買ったよね!!





でも、欲しかった体温計の電池はなかったよ・・・


体温計の電池も買おうと思っていない時にはあるのかな??







そんな感じでちょっと1週間まとめて買い物に挑戦しようと思っています






ではでは^^



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やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









関東•関西の方では
緊急事態宣言が出て学校がお休みのおうちも多いと思います



北海道では2月27日から4月5日まで
小学校が休みでやっと昨日から通常の登校が始まりました


給食も始まり、
毎日当たり前に感じていた給食にもほんとうに感謝ですね





休みの間、子供たちと何をしたらいいんだろう??とか



仕事に行っている間、子供達になにをしてもらったら・・・?
って思いますよね






この休みの間に
子供達にはどんどん家事のスキルを
上げてもらったらいいと思います。



普段ママがやってる家事を、
ママ以外の誰かができたら
助かるのはママだけではないんです



子供達本人の為にだってなるんです





今回の新型コロナだけじゃなく、
もしかしたらママだっていつ病気になったら入院したり…

いつ家族と離れなきゃいけなくなるかなんてわからないのです





そんな時に子供達に家事を教えていなかったら
あっという間に暮らしがカオスになります




いつまでも親が子供の面倒を見てあげられるわけではないし
いつかは子供達も自分でやらなきゃいけないですし


そういう暮らしの力もつけさせていきたいものですね



さて、今日のブログのタイトルにある
『自分の仕事をどんどん減らす』ですが


先ほども書いた通り、自分以外にもできる人を増やすことで
自分の労力を減らせるということ


決して自分が怠けるためとかそういうことじゃなくて
自分にしか出来ないことや、自分がやったほうがいいことに
どんどん時間を回していくためです


誰でもできることや、人に任せた方がうまくいくことは
自分が頑張ってやる必要のないことです






IMG_7570


昨日ニトリに行きまして
ランドリーワゴンを調達してきました



今まではステンレスの洗濯カゴを使っていました


↑こんなのね!!

洗濯カゴに埃がたまらない点はGOOD!!だったのですが
やっぱり、収納グッズは『角』が重要であると思いましたよね・・・

丸い形って柔らかいし優しいけれど
収納スペースを無駄にしてしまう


置いていてもどこか安定しないしね



そんな理由と、あとはもう一つ!!



今まで洗濯カゴ一つに洗濯物をまとめて入れていたけれど・・・


洗濯する時にその洗濯物がたくさん入ったカゴから
仕分けするの私なんだよなぁ・・・ってこと




子供達がもっともっと小さかった頃
靴下と肌着とタオルはこっちのカゴに入れて!!
お洋服はこっちね!!ってやっていたんですが
全然ダメで(笑)



でも、もう気づけば子供達小学生!!



言ったらできるよね?



もう私が洗濯の仕分けする必要なんてなくない?と思い
今回洗濯カゴを二つに分けることにしました




IMG_7571

上の段には
靴下・肌着・下着・タオル類



下の段には
洋服



集合体恐怖症なので画像をじーっと見てると
ちょっと小さな丸が集まっていて気持ち悪いですが・・・




こう分けてもらうことで
下の段の洋服類だけ夜、寝る前に洗ってハンガーに干して




上の段の
靴下や肌着類は洗濯〜乾燥までお得な深夜電力を使って
終わらせます







こんなちょっとのことでも
すごい楽になる!!



家事って私はあまり好きじゃないけれど
でもやっぱり心地の良い空間は好き



ってことはやっぱり好きじゃなくても家事は必要なわけで
だったら、どうやったら効率よく家事がすすめられるか


どうやったら少しでも楽になるか



どうしたらもっと家事にかかる時間を別の事に使えるかを考えます





家事は決して好きではないけれど
私は、そう言った効率や生産性とかそういうのを考えるのが
本当に好き



だからなんとか家事やっていけてるんだなぁって思います














↑こちらもどうぞ♡



ではでは^^


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