なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:家事

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですここ最近、年齢的にもあと少しで40ということもあり食や睡眠などなど健康に気を使って過ごしています今の自分の年齢って20代の時のようには頑張ったり無理することはできないけれどきっと50・60 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







ここ最近、年齢的にもあと少しで40ということもあり
食や睡眠などなど健康に気を使って過ごしています






今の自分の年齢って
20代の時のようには
頑張ったり無理することはできないけれど



きっと50・60代の自分の親世代と比べると
まだまだ頑張れるはず!って思ったり
(人によってもちろん違うけど。元気な50代60代もたくさんいるからね!!)




だからこそ、自分の限界がわからなくて
ついつい無理をしすぎてしまうことがあります




子育てもして、家事もして、仕事もして・・・


いろんなストレスや疲れがあると思うけれど
それを自分でわかるタイプの人と
気づけないタイプの人がいると思う




私は後者




疲れているのが自分で気づけない


ストレスもストレスだと気づかない



私のような人も多いのでは?と思います





働きすぎ・疲れすぎ・無理しすぎのサイン


3930785_s




そんな疲れや、ストレスが自分ではなかなか気づけなくて
気づいた頃には
風邪をひいたり・病気になったり・・・

そんなことを繰り返してきた私が
最近体や心で疲れやストレスを感じなくても
目で見えることや自分の行動
疲れやストレスが溜まっていることが
わかるようになってきました



私の場合は・・・


家の中が汚くなる




247989_s

体も心も健康でないと片付けってうまく出来ないものですね


片付けの資格(整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー)を
持っている私ですが



常に綺麗に片付いているというわけではありません


特に、片付けより掃除が得意ではないため・・・

おいおい!!ってこともあります



家の中が乱雑になっているときは
疲れやストレスが溜まっているときです




そして、乱雑になっている部屋を見て
またさらにストレスや疲れがたまるんでしょうね



そして・・・・



外食したくなる


4008277_s



疲れてご飯が作れないから外食に頼ろう!!と思って
外食したくなるのもありますが


なんだろう?



疲れると、ジャンクなものが食べたくなります



ジャンクなものを食べたら余計体に負担がかかるだけなのに
不思議ですがどうしてか私は
疲れやストレスがたまると外食したくなりますね




お金を使いたくなる

2567296_s

外食もそうですが
お金をじゃんじゃん使いたくなります



いつもなら欲しいと思わないようなものを
欲しくなったり


ちょっと考えれば、今必要のないものだ・・・と
買うことをやめることができるようなものでも


買っちゃうんですよね




それで、これもまた負のループでして
無駄なものにお金を使うことで
また疲れちゃう

こんなに使っちゃった・・・ってね





疲れている・ストレスが溜まっていることを自覚する


そんなときは、




家が汚いのは疲れているからだ・・・



外食したくなってしまうのは
ストレスが溜まっているからだ・・・



お金が使いたくなってしまうのも
疲れが溜まっていたり無理しているからだ・・・



そうやって、
『自分は疲れているんだ』・『ストレスを抱えているんだ』って
自覚することが大切




今の自分の状況をちゃんとわかれば
あとはどうやって休むか・ストレスを減らせるか
対策を考えることができる






私の場合は


  • いつもより少し多めに睡眠をとってみる
  • 今は疲れているから片付けは諦めると決める
  • サプリメントの力を借りる
  • 何もしない1日を用意する
  • 自然の力を借りる

湖を見に行ったり、ちょっと田舎のカフェへ出かけたり
一日中、ほんとっ何もしないでぼーっと
本を読んだりお昼寝したり



そんなことをしているうちに少しずつ
疲れやストレスが落ち着いてきます





疲れやストレスが自分でわからないタイプの人は
身の回りの関連性を見つけよう



私のように、疲れやストレスが自分で
わからない・気づかないタイプの人は


気づいた頃には病気になっていたり・・・ってことが
あると思います



私は、ストレスや自分が頑張りすぎていることに
気がつかず鬱になってしまったこともあります




そんなタイプの人は
自分が風邪や病気になる前に
よく起こることや

よくやってしまう自分の行動など
関連性を見つけるといいかもしれません



人を大切にしたり、仕事を大切に思う気持ちも
もちろん大切ですが


自分を大切に出来ないと
自分以外の人も大切に出来ないし
いい仕事もで出来ないってことです



自分をもっと労わり
たくさん大切にたくさん優しくしてあげてください^^




ではでは♡




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村


シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ



健康・ヘルス・ダイエット 万歳! 
女性のための美肌・シェイプアップ・健康
 
健康情報館
 
健康は食事から・・・
 
糖質制限食♪
 



















やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです朝からこんな姿を見ると一緒にまた寝たくなります(笑)おはようございます!!北海道は最近朝と夜は冷えてそろそろポータブルストーブを出そうかな??と思うくらいです最近、朝イチにコーヒーを飲む習 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







朝からこんな姿を見ると

image



一緒にまた寝たくなります(笑)

image


おはようございます!!



北海道は最近朝と夜は冷えて
そろそろポータブルストーブを
出そうかな??と思うくらいです



最近、朝イチにコーヒーを飲む習慣が
なくなって、(というよりは無くして・・・)
ハーブティーを飲むことが多いです



我が家にはヤカンも無いし、
ケトルもないので
お茶を入れるたびに鍋でお湯を沸かすか
電子レンジで温めをしていたのですが




ステンレス保温ポットがめちゃめちゃ
便利ですね!!

image
朝イチで鍋にいっぱいのお湯を沸かして





ポットに入れておく

image

コレが朝イチの時短家事




ハーブティーを飲むときにも、
おかわりをするときにも
いちいち沸かし直す必要もなく
ほんとっ便利



お茶を飲む時だけじゃなく
朝入れておいたお湯なら
お昼にもしカップ麺なんかを食べるときにも
使える!!




夕方になっても
アツアツのままなので



夜ご飯のお味噌汁を作るときなんかも
ポットのお湯を使っています




それと、他には魚の臭みを
とるときや


食器やフライパン•鍋などについた油落としにも
使えます。

洗い物をする時の時短になります

洗剤もたくさん使わなくてすみますね!




というわけで、朝イチで熱湯を用意して
保温ポットに入れて用意しておくだけで

いつでも好きなときに
お茶が飲めるだけではなく


調理の時短にもつながります


何度もお湯を沸かさなくて済むことで
電気代やガス代の節約にもなりますね!!


時短家事に是非取り入れてみて下さい^_^




ではではー♡



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村






シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア




やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです毎週木曜は生活クラブが届く日今日届いたのはにんじんヨーグルト中華丼の具卵さつまいも牛乳ホットケーキミックスお好み焼きミックス玄米フレーク切り干し大根インカのめざめ豚ひき肉ホットケーキミック ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








毎週木曜は生活クラブが届く日


image
今日届いたのは
  • にんじん
  • ヨーグルト
  • 中華丼の具
  • さつまいも
  • 牛乳
  • ホットケーキミックス
  • お好み焼きミックス
  • 玄米フレーク
  • 切り干し大根
  • インカのめざめ
  • 豚ひき肉


ホットケーキミックス
アルミフリーなのがお気に入りで
毎月注文しています



アルミフリーですが
フワッフワに仕上がります♡



image



届いてすぐにすることは
賞味期限をチェックして
パッと見てすぐわかる場所に
期限を大きく書いておく事



缶詰や調味料なども
わかりやすい場所に大きく
書いておきます



生活クラブのものだけでなく
スーパーで買ったものも同じ




賞味期限ってだいたい端っこに
小さく書いてあって
見辛くないですか?



食材の廃棄を減らす為に
パッと見てすぐ期限が分かるように

そして何より料理をしているときに
賞味期限を探して
どっちが新しいかどっちを先に使うか
迷うことで時間を奪われないように
するためです


一回一回の確認にかかる時間は
ものの数秒、数分かもしれないけれど


こういうちょっとした事が
時短になって
やりたいことをする為の時間を
うみだせる



時間は自分で作るもの^_^



ではではー!!









ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




時短家事の工夫
簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア



やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですついに明日から子供達は夏休み!!と言っても、1週間くらいですコロナの影響で!!長い長〜い春休みでしたので仕方がないですね!!子供達は今週の月曜日から午前授業でした。給食が出なくて帰ってきて ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








ついに明日から子供達は夏休み!!


と言っても、1週間くらいです

コロナの影響で!!



長い長〜い春休みでしたので
仕方がないですね!!



子供達は今週の月曜日から
午前授業でした。


給食が出なくて
帰ってきてお昼ご飯だったり
私が仕事の時はお弁当を用意しなければいけないのですが



暑いし、昼くらいは手抜きさせてもらおう!
ってことで我が家の今日の楽ちんランチを^^



北海道は今がトウモロコシの旬♡



IMG_8567

地産地消♡
自宅から車で3分のところにある
直売所で毎年この時期
トウモロコシを買ってます
IMG_8568


↑粒がガタガタのはオマケしてもらいました
味は美味しいので全く気にならない♪



IMG_8570

ヘルシオで

IMG_8571

蒸す・ゆでるを選んで



IMG_8572

スタート^^



そして、その間に

IMG_8573
【生活クラブ】 のチキンピラフ




IMG_8576
原材料名に怪しいカタカナ表記の添加物は一切無し!



手抜きだとしても
生活クラブの消費材を使っていれば
手抜きをしていたとしても
後ろめたい気持ちも少ない(笑)



IMG_8575

ズボラなので、ほぐしもせずもう一台のレンジでチン!!





チンしている間に・・・

IMG_8577
溶き卵に少し牛乳を入れて





IMG_8578

平なお皿にオーブンシートを敷いて
IMG_8579

卵液を流し込み


チキンライスのチンが終わったら
600W、1〜2分温めると
IMG_8585

卵出来上がり^^




そうこうしている間に
IMG_8581

トウモロコシも蒸しあがって^^





IMG_8586
あとはお皿にもって・・・



黄色に黄色な組み合わせですが・・・




オムライス作る時
手抜きな気分の時は
電子レンジで卵作っています



洗い物も減って、楽だし^^



IMG_8587

トマトケチャップも生活クラブのもの



ラベルにも書いているけれど
トマトケチャップって野菜だ!!って
本当に思うくらい
濃厚でどろっとした食感が
たまりません♡





休み中のお昼ご飯は
簡単で、洗い物少なく、お腹が空いた子供達に
早く用意できるようなメニューがいいですね^^




↓今気になってるリュウジさんのレシピ本♡


失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命 [ リュウジ ]







容器に入れてチンするだけ! ほぼ1ステップで作れるレンジ飯 [ リュウジ ]





レンジは、大活用しています!
時短家事には欠かせない^^




ではでは♡



↑こちらから資料請求すると選べるお試しセットが
もらえるようです!8月31日までです^^




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村



シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア







やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 家事・掃除・片付けってベストな時間帯やタイミングがあるって思う玄関の掃除のベストなタイミングは家族みんなが出かけた後旦那が仕事へ行って・・・子供達が学校へ行ったらベストタイミング!!家族 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




 



家事・掃除・片付けって
ベストな時間帯やタイミングがあるって思う




IMG_8590

玄関の掃除のベストなタイミングは



家族みんなが出かけた後




旦那が仕事へ行って・・・
子供達が学校へ行ったら
ベストタイミング!!



家族みんながいる時間帯だと
靴をわざわざ避けてから
掃除しなきゃいけない



避けた靴はまた戻さなきゃいけない



二度手間どころか三度手間




IMG_8591

我が家の新入りルンバ君の
動き出す時間も
家族がみんな出かけてから

↑楽天で0の付く日にポイント5倍アップで買いました♡




子供達が家にいるときほど
効率の悪い掃除きがけは無い
(子供達が動き回るからゴミをあちこち連れて行ってそうで・・・)





同じ家事をするにも時間やタイミングを選ぶことで
効率が全然変わってくる^^




ではでは♡



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア



やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです暑くなると食べたくなるものがなぜか我が家の場合ザンギ!!ザンギって北海道の食べ物だって知りませんでした!!まぁ、鶏の唐揚げです^^真夏の揚げ物って食べる人はいいけれど揚げる方は汗だくよね・ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









暑くなると食べたくなるものが
なぜか我が家の場合ザンギ!!

ザンギって北海道の食べ物だって
知りませんでした!!


まぁ、鶏の唐揚げです^^






真夏の揚げ物って
食べる人はいいけれど
揚げる方は汗だくよね・・・


ニンニクも生姜もたっぷり入れて作るから
家族みんなの元気の源になっているようだし
頑張って作っているわけなんだけれど



揚げ物って油が飛んできて
火傷したりしませんか〜?




↑こんな油はね防止用の網も売ってはいるんだけれど
結構大きめだしキッチンにもうモノをあまり増やしたくない・・・




私の揚げ物の時のスタイルがこちら^^
IMG_8469
(栄養ドリンクとか生活感溢れるものが写っててごめんなさい(笑))






そんな私がオススメなのが


このピンクの腕カバー!!

腕ぬきとか、アームカバーとも言われるかな?





よく、農家さんが使ったりしてる^^



素材も色々あります
綿だったりナイロンだったりポリエステルだったり



私は、シャカシャカした素材(ナイロンかな?ポリエステルかな?)の
腕カバーをしています

※我が家はIHです。ガスコンロの場合ポリエステルなど化学繊維だと
引火が怖いので、オススメできません
綿素材をオススメします



オススメなのは腕にぴったりフィットするものではなく
少しふわっとしているモノ



フィットするものだと油が飛び跳ねると結局熱い



腕カバーだと使わない時もコンパクトに収納できるし
洗濯も楽チン




手はニトリルの手袋をいつもしてます!





揚げ物のハードルがちょっとだけ下がると思いますよ♡



スーパーのお惣菜屋さんや居酒屋でお仕事されている方は
腕カバーされている方多いそうですよ^^

ぜひご家庭でも♡












ではでは^^




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村 





シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ

家事の断捨離・家事をラクにする工夫
おすすめ☆楽家事・時短家事
主婦のつぶやき&節約&家事etc...
楽しい家事時間
家事が楽しくなるモノ・工夫













 

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです私、元々片付けが大の苦手な人間だったのでわかるんです!!『片付けが苦手な人は物事を後回しにする人が多い』って事を。面倒だから。。。つかれてるから。。。そんな事して後回しにしているうちにどん ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









私、元々片付けが
大の苦手な人間だったのでわかるんです!!


『片付けが苦手な人は物事を後回しにする人が多い』って事を。




面倒だから。。。
つかれてるから。。。


そんな事して後回しにしているうちに
どんどんどんどん物が溢れていき



あの時やっておけば5分で片付いたのに


そうやって面倒だからって後回しにして
それが利息のようにどんどん膨らんで

手のつけられない状態になって破産・・・・



みたいな!!








『時間割引率』って聞いたことありますか?


目先の利益と将来の利益とを比べた時に
将来の利益をどれくらい割り引いて実際の利益より
低く捉えるかということです








70bfe00813f56016c9ffa52eaac93baa_s

例えばだけれど
いますぐ1万円もらうこともできるけど
1年後だと1万500円もらうこともできる


1年後だと1万500円もらえますよ?


となった時に時間割引率の高い人にとっては
いますぐの1万円に大きな価値を感じてしまうということですね






私もそれだったんです!!




お金を貯めるのが上手な人は
時間割引率が低い人なんじゃ無いかな?
って思いますよ!




後、子供の頃夏休みや冬休みに
宿題をささっと終わらせることが
できた人も時間割引率が低い人かな?って思います
(あれ?おかしいな?私、宿題は早く終わらせられたなぁ・・・)




まぁ、そんなんで!!


目先の利益や快楽しか見ていないと
あとあと損したり、
大変な目にあうっていうことです







もともと時間割引率の高い人間にとっては
意識しないと、すぐに目先の利益や快楽にいってしまうわけで





これも習慣かなぁ?って思います




習慣を変えることができたら人生変わる!!



FullSizeRender


↑朝ごはん用のおにぎり




夜にいつもご飯を炊くんだけれど
その時についでに朝ごはんのぶんのおにぎりも
握ることにしています




こんな簡単なことだけれど
昨日の自分!!ありがとうって思えるくらい
朝が楽になります






食事の後の片付けも
お腹いっぱいになるとちょっと一休みしたくなるし
あとで・・・と思うけれど

ここで後回しにすると
ますます面倒になる



もう最終的には眠くなってしまって
明日の朝でいいかな?ってなって


朝やろうと思っても
朝は朝で
仕事に行く時間だ!!もう時間がない!!ってなるね^^きっと







学校からのお便りも
あとでまとめて読もう!!なんて思っていると
提出しなければいけないものを
忘れてしまったり
溜まりに溜まってもう手紙を見ることすら
嫌になってしまったり






時間割引率を意識して暮らす







私たちの暮らしの中で時間割引率を
意識させられることって結構あるんですね!!





そういう日々の暮らしの小さな事でも
時間割引率を意識して暮らすと
お金や時間など色々な物事に余裕が生まれます

余裕が生まれるということは
精神的にも余裕を感じられるということ





時間でもお金でも気持ちでも
余裕って幸せをうむと思うんですよね^^




皆さんも私と一緒に
『後回しにしない暮らし』を
意識していきませんか??



一緒に習慣にしていきましょう♡




ではでは〜今日も頑張りましょう^^



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています


にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ



時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア


やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですこんにちは^^今日は、パートの仕事が休みですだいたい週4〜5で勤務していて 時間は1日に5時間程度の短時間勤務ですできるだけ、平日に一人っきりの時間が欲しいので土日のどちらかは勤務を希望して ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







こんにちは^^


今日は、パートの仕事が休みです



だいたい週4〜5で勤務していて 
時間は1日に5時間程度の短時間勤務です


できるだけ、平日に一人っきりの時間が欲しいので
土日のどちらかは勤務を希望してシフトを入れてもらっています





パートがお休みの時何しているかというと
朝のルーティンは仕事がある日と一緒




流れで行くと


朝6時半頃に起きて〜

  1. 夜部屋干ししていた洗濯物を外へ干す
  2. 布団をあげる
  3. 子供達の水筒の用意
  4. 朝ごはんづくり
  5. 後片付け
  6. 犬・インコのご飯とハウスの掃除
  7. お風呂掃除をして予約する
  8. 掃除機をかける
  9. 自分の身支度


ここまででだいたい8時半頃になるかな

仕事の日はここで出勤ですね










休みの日は、ユーチューブを見たり
本を読んだり、昼寝したり(笑)、
好きなことをしているけれど


仕事の日はしなくても
休みの日にすると決めていることがあります



それは





  • どこか1箇所を片付ける
  • 買い物
  • 思考の整理







どこか1箇所を片付ける





これはどういうことかというと
そのまんまなんですが


普段仕事をしている日というのは
仕事から帰ってきたら子供達が帰ってくる時間なので
なかなかあちこち整理したり片付ける時間を
作れません


というか、しないと決めています



仕事をして帰ってきてから
あちこち片付けだしてしまうと
今度は子供達の宿題を見る時間だったり
夕食の用意だったり
そう言ったものが後へ後へ詰まってきて
ゆとりがなくなってくるので
仕事の日は最低限の家事しかしません






仕事が休みの日は時間を決めて
(子供達が帰ってくる時間まで)
どこか1箇所決めて片付けます




ちなみに今日は
食品庫を作ろうと思い
今まで書類を収納していた場所を
整理し場所を移動し
調味料などを収納しています



IMG_8305


まだ途中なのでケースにラベルがついていたり
カップ麺なんかも直置きですが・・・







休みだからといって
あちこち手をつけるのは危険

頑張りすぎると疲れちゃって
そのあとの家事が・・・ってこともあるのでね



無理せず1箇所だけ










買い物



買い物ですがこちらもそのまま!!

食材の買い出しです





IMG_8278



我が家は 【生活クラブ】  生協のトドックをメインで
利用しているのでほとんど宅配してもらっているのですが
それでも足りない食材は近所の安売りスーパーで
買い物をします




買い物は仕事がある日は
極力行かないようにしています



こちらも理由は同じでして
買い物をしている時間分
子供達の宿題だったり
お風呂だったり
やらなければいけない他の家事が
どんどん後に詰まって行くからです




それを防ぐためにも
食材の買い出しは
仕事が休みの日に行くことにしています








思考の整理



これは何かと言うと
今自分が思っていること・・・
感じていること・・・
これからどうしたいか・・・
何をしていきたいか・・・


ということを考える時間を作っています
どちらかというとネガティブな思考ではなくて
ポジティブな思考の整理ですね





考えていることって
本当にすぐ忘れてしまうんですよね


私だけ??



毎日頭の中がフル回転で
家事のアイデアだったり
将来やりたいことだったり
いろんなことを考えているけれど
本当、数分後には忘れてしまう(笑)




もう何年も続けていますが
夢ノートと名付けていて
ノートに色々ごにゃごにゃと書いています



ノートに自分の頭の中で考えていることを
書いて
目に見えない思考がノートに書くことによって
形になって見えるようになる


書いて見て初めて
そういうことか!!って思うこともあるくらい



こうしたい!こうなりたい!!っていうことも
書いていますが



質問系で自分にどうなりたい?どうしたらいいと思う?
って問いただしてかくと
潜在意識に働きかけているなぁ〜って
感じますね





思考の整理は一人だけの時間じゃないと
なかなか難しいです










週5・時短勤務パートの私が
意識して休みの日にしていることはこんな感じです



皆さんはお仕事がお休みの日どう過ごされていますか??


誰もが平等に与えられた1日24時間という時間を
有意義に使いたいなぁって思います



ではでは♡


ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

にほんブログ村







シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


時短家事の工夫

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア




やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですやっとやっと学校が始まりました!!長かった〜!!子供達の休校!!今日から学校が始まりましてただ、3時間授業。今週1週間は午前授業で給食もありません給食が始まるのが来週からただ、来週も短縮授 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










やっとやっと学校が始まりました!!





02e877e13d20f15e0868b77bf9d63639_s

長かった〜!!子供達の休校!!


今日から学校が始まりまして
ただ、3時間授業。



今週1週間は午前授業で
給食もありません



給食が始まるのが来週から


ただ、来週も短縮授業だそうです〜!!


朝から昼前まででしたがしばらくぶりの
子供達のいない一人の時間
(細かいこというと主人も在宅でしたが)



なんか新鮮だったぁ〜!!
静かだったぁ〜!!
深呼吸できた(笑)







久しぶりに朝から動きのいい家事




で、

朝からめちゃめちゃ動きました!!


洗濯機を何回回しただろう??
4回?5回??
シーツやカバー、子供達のぬいぐるみ
ワンコたちのベッドなどなど・・・





掃除機。

子供達のいない中掃除機がけをすると
めちゃめちゃ早く終わるね!!






洗い物も次から次へと増えることもなく・・・
洗い終わった後にしばらくシンクに何もない状態が
続くのが嬉しい!




玄関掃除・拭き掃除も終わらせ、
バルコニーの掃き掃除も終わらせる

布団を干して
お風呂場の換気扇を掃除して
(めちゃめちゃひどかった・・・)

雑誌や新聞ダンボールを束ねて・・・


お昼ご飯の用意をして・・・




時計を見たら
まだ9時半!!




郵便局へ振り込みに行って
ツルハへ行って



11時半頃子供達が学校から帰ってきました

久しぶりの学校は
『行きたくない!!』と行っていた割には
楽しかったみたいで安心しました。





家事は時間帯やタイミング、順番で効率が変わってくる



a0001_001309



家事って、同じ家事をするにしても
どの時間帯・どのタイミングでするかだったり
どういう順序でやるかだったりで


本当に効率が変わってくるって思います
特にズボラ主婦な私はそうです





私が一番思うのは
子供達のいるときに
掃除機をかけることほど
効率の悪いことはないってこと。



本当に、新しいルンバが欲しい


掃除機かけるのって片付けをして床に何もない状態で
かければあっという間に終わる家事なのに



いざ、片付けてモノがない状態で始めても
子供達があちこちモノを持ってきたり



走り回ったりするもんだから
まだ掃除機をかけていないところから
ゴミや埃を綺麗になったスペースへ
持ってきているような気がして・・・


なので、休校中、子供達がいるときに
掃除機はかけませんでしたね

掃除機は子供達がねている早朝か夜遅くにでした






食後は家事力が落ちる気がします。というか落ちます。





c676cabec74616b44f6ff19bd2593a32_s




先ほどタイミングや時間帯で・・・と書きましたが
私の場合、ご飯を食べた直後も
まぁ〜働きが悪く効率が悪いです



お腹がいっぱいになってしまうと
動きがダラダラになります


なので仕事がお休みの時は
朝ごはんを食べる前に
家事ををある程度終わらせるようにしているし


お昼ご飯の後も眠くだるくなることがわかっているので
始めっからお昼ご飯の後には
家事はしないことにしています

眠気・だるさが薄れるまで
ちょっとウトウトしたり
お茶タイムだったり


そうするとだいたい15時くらいには
また動けるようになってくるかな〜





夜ご飯の時は
自分がご飯を食べる前に少しでも
鍋や調理器具を洗ったりして
食べ終わった後の片付けを少なくしています



夜も満腹になってからだと
何もやりたくなくなるから!




というわけでズボラ主婦だからこそ
色々楽できるように工夫して生活しています
これでも(笑)




そんなズボラ主婦だから
もちろん掃除もズボラで・・・


IHの焦げ付きなど
今までしばらく放置していましたが
5分もあれば焦げ付きを綺麗に落とせる方法を
知ってから手を抜きながら綺麗を保てています




動画にしてみたので
もしお時間があればのぞいてみてください〜!!





PC音痴がユーチューブやってみた!!







初めてのユーチューブです(笑)

ユーチューバーデビュー(笑)





需要があったら
ユーチューブ続けてみようかなぁ〜・・・

ゆる〜く・・





それにはまず、学校!!
コロナもかかってしまっても治せる病気になって
不安なく毎日登校出来るようになって欲しいです



一人の時間がないとブログも動画も
結構難しいです・・・




ではでは〜!!




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村
 




シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


ズボラ主婦集まれ
主婦のライフスタイル
お気楽主婦の日常
主婦のつぶやき&節約&家事etc...
楽しい家事時間
暮らしを楽しむラク家事*



やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達、学校が休校でずーっと家にいるんだけど宿題の量が。。。私が仕事に行ってる間に少しでもやってくれてればいいんだけど案の定遊び呆けているので仕事から帰ってきてずーっと勉強教えていてそのた ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです











子供達、学校が休校でずーっと家に
いるんだけど


宿題の量が。。。


私が仕事に行ってる間に
少しでもやってくれてればいいんだけど


案の定遊び呆けているので
仕事から帰ってきて
ずーっと勉強教えていて

そのためブログを書く時間が
ほとんど取れないー!!

早く学校始まりますように!!








話は変わって

元々、モノも多め!
片付け苦手!
掃除も苦手!
おまけに超面倒くさがりで
超ズボラ!
ぐうたら主婦!


な私。


いいとこないな!!
こりゃ!!笑




そんな自分が
ずーっと嫌いだったけれど



最近はズボラが故
まぁ、色々と手を抜く方法
考えられて

我ながらやるな!!なぁんて
おもったりして!!笑




苦手なことや出来ないことを
頑張るのはやっぱり辛いので
苦手なことや出来ないことを
しなくて済むように
色々と工夫するようになりました




こんな私だから
丁寧な暮らしなんて
ちゃんちゃら無理で(笑)



シンプルな暮らしって
丁寧な人しか出来ないと
思っていたけれど



ズボラで主婦力低めな私のような人こそ
シンプルライフって
合っていると言うか
むいていると思います








そんな私!




家の中に一番置いておきたくないものが

布系のモノ!!




3409621_s



ラグもそうだし
コタツ布団も
クッションも
玄関マットやトイレマット
キッチンマットも


布団だって本当は。。。


というのも布系のモノって
本当に管理が大変!!


特に大きいラグや
洗えないクッションや
ソファーなんて。。。




大きな雑巾だと
私は思っています




我が家は無垢のフローリングだけど
1日掃除機をかけないだけで
すごい埃



これがラグが敷いてあったら
全部布に紛れ込んでるってことだし


子供がこぼした飲み物や
家の中裸足でいたとしたら
足からの汗などなど、、、、


また、布って
匂いも吸収しやすいから
本当に洗えない布系のモノは
私にとっては
大きな雑巾でしかない

って思ってます



FullSizeRender

数年前から
トイレにマットやスリッパ
便座カバーなど置かなくなって



でもやっぱり
子供が小さいと
トイレの失敗もあり
スリッパだけは
必要性を感じておいていたんですが
やっぱりトイレのスリッパでさえ
布系の管理が
私には難しい




もう、トイレのスリッパは
これでしょ!!


これが一番!!



IMG_8049
クロックスぽいコレ!!
二階のトイレに置いています

トライアルで300円くらいでしたよ





IMG_8042
ちなみに一階のトイレのスリッパは
セリアのスリッパ



オフホワイトで軽くて可愛い♡




これだとね
汚れてもすぐ洗えるし
乾かさなくても
拭けばまたすぐ使える


布に比べて衛生的で
しかも汚れにくい





ちなみに
学校で参観日がある時も
今までは布製のスリッパを
持参してましたが


学校って思ったより
汚いのね。。。


一回履いただけで
スリッパやばっ!!、


しかもしばらく使わずに
そのまま置いておいたら
めちゃめちゃダニとかいそう。。。


とか、根がだらしないくせに
変に潔癖な私




なので学校で使うスリッパも
なんちゃってクロックスにしています





同じスリッパでも
選ぶモノによって
管理の大変さとか変わってくるから



モノに自分を合わせるんじゃなく
自分に合わせたモノ選びをしようと
思います




いやぁ、もっともっと早く
トイレのスリッパ


なんちゃってクロックスにしてたら
もっともっと楽できたのにな( ´ ▽ ` )



ではでは。




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村





シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


主婦のライフスタイル
主婦のつぶやき&節約&家事etc...
お気楽主婦の日常
ズボラ主婦集まれ