なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

タグ:子育て

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もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki



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北海道もついにやってきました!!
花粉症の季節



私は、ハンノキ・シラカバ・カモガヤの花粉症なので
毎年3月末から9月ごろまで
目の痒さとくしゃみと鼻づまりと
闘っています・・・




先日、こんな記事を書きました

子供の新生活への不安。こんな時親は何をしてあげられる??





我が家の双子、ナナイロはこの春新一年生になったのですが
双子の長女の方のナナが・・・



意外にも繊細で


普段は、木登り、かけっこ、泥遊び
なんだかよくわからない木の実を食べたり・・・
花の蜜を吸っていたり・・・


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側転したり・・・(笑)







そんな超おてんば、野生児のナナなんですがね・・・



どうしたことか小学校はかなり不安らしく
頻尿・涙涙の毎日で心が不安定になっています




こんな時何をしてあげられるんだろう・・・

ナナばかりではなく親である私も
かなり悩み、げっそり・・・
(げっそりは気持ちだけ(笑)体重はむしろ増えてる?なぜ?)



子供が学校が辛い時してあげてほしい5つの事


私が約半月の間ナナと一緒に悩み苦しみ涙して
最近少しずつ解決の糸口が見えてきたので
私がしてきた事をお伝えしたいと思います





1.子供の気持ちに寄り添う

子供の話を聞いてあげる事。

「悲しい」といったら、『そっか・・・それは悲しかったよね』と



「ムカつく!」といっていたら『それは腹たつわ〜!!』と


ここで大切なのは、子供を否定しない事


子供が言っていることが親からすると
それはどうかと・・・?と思うこともありますが



決してそこを正そうとはしないこと


ただただ、子供の気持ちを
そうだね!そう思うよね!!と
聞いてあげること



今、不安や怒りでいっぱいの時に
子供の間違いを正そうとしても無駄です



今はただ、安心させてあげる時期





2.学校生活の事をこちらから聞かない



私は、新生活が始まったばかりの子供達に
学校のことをしつこいくらい聞いていました



『今日はどんな勉強した?』
『今日、楽しかった?』
『体育はどんなことするの』
『お友達はできた?』




入学前説明会で学校から
お子さんたちの学校生活の話を
聞いてあげてください

と言われていたし・・・





でもこれは、私的には
子供側から言いたいことだけ聞けばいいと思います



親の方から聞く必要は無し!




ナナのように学校が不安で楽しくないと感じている子は
学校のことを聞かれるだけで嫌だと思うんですよね


嫌なことを言いたくないですよね


なるべく家庭では負の感情を
思い出させないようにする方がいいと思います



学校生活が不安な子は
親に聞かれて伝えることで


怒られるんじゃないか?
お母さんを心配にさせるんじゃないか?


そんなことを考えています




子供って自分のことで精一杯なのに
親の心配までしているものです


繊細ですよね!!






3.子供のそのままを認める


うちの子の場合だと

・ちょっとしたことで泣くこと
・頻繁に尿意を催すこと
・勉強でつまずくとパニック





本当に大したことではないのに
一回一回涙




何かわからない事があるとすぐパニック。。。
(何かでつまずいたらそこからずっとわからなくなると思っている)



お友達から毎日泣いてるよね!!
なんてからかわれたりも






私もそんなことぐらいでいちいち泣くな!!って
思うんですが


悲しいから涙が出る
不安だから涙が出る



これは本人だって本当はそうなりたくないけど
本人も自分でどうしようもできないから
涙が出ているわけであって・・・


本人も辛いのです



悲しくて涙が出るならそれで仕方がない

そこを抑えてしまったら
他で何か困った症状が出てくると思うんです





すぐ悲しくなって涙が出てしまうナナでいい!
心配性なナナでいい!!

そんなところもひっくるめて
『あなたを愛している』


そんな気持ちを伝えました


性格や個性を認める



子供だって一人の人間です


親の思うように個性を変える事なんて出来ないんですから







4.不安を先取りしない



頻尿でいじめられたら・・・
すぐ泣くからって仲間外れにされたら・・・



こうなったらどうしよう?
そうさせないために今できることは??




こんなことばかり私は考えていました



結局は子供の為を思っての事です




でも、これもまた子供本人の人生です


子供が人生の学びをしている段階で
親が手助けしてしまったら・・・



それに、この先なんてどうなるかはわかりません



なるかならないかわからないことを考えて
親子共々落ちまくるより


今できることをする



今日1日をまずなんとかして過ごす


それだけでいいと思う







5.親がどーん!!と構える


これが結局一番難しくて
一番効果があるとおもいます



親もやっぱり不安ですから
表情は暗くなり、子供もその親の表情を見て
さらに不安になる



子供からすると親は人生の先輩です




親はいろんなことを乗り越えてきた
人生の先輩です


私の場合・・・



お母さんは、ナナにそっくりなところがあって
何かできないと不安になって涙も出てくるし
おしっこも心配になると何回も行ってたよ!!



でもね、少しずつ強くなってきて
涙も出なくなったし

おしっこのことも忘れてた!!


ナナとそっくりなお母さんが言うんだから
大丈夫!!絶対大丈夫だよ!!


だから泣きたい時は泣きなさい!
トイレ行きたい時は先生に言いなさい!!



お母さんみたいな立派な大人にいつかなれるよ!!
(立派かどうかは・・・笑)





そんなことを話しました


子供の不安を大きくしてはダメ




結局のところ親が元気じゃなきゃ!!



だから、とにかく私は

・よく寝て
・家事はとりあえず後回し
・食事も作らない
・本当に何もしない
・とにかく今は子供のことだけ



そんな感じでした!!

それはそれはもう〜!!!


超、汚部屋でしたよ(笑)


今は元の状態に戻りました♡


それでいい!!


子供達のことが一番だから
部屋なんていいの(笑)




親の心の栄養をしっかり取ることが一番大切




読者様からのアドバイス!!





本当に本当に私は周りの友達から・・・
そして読者様から恵まれていて・・・



読者様からこんなメッセージをいただきました!!


私も実践して見ました
素敵な内容だったので紹介します


今までの学校生活、新一年生なら幼稚園生活を振り返ってみること。

「一番楽しかったことは何?」
「一番頑張ったことは何?」
「頑張ったあとはどんな気持ちだった?」
「友達とは楽しく遊べた?」
「どんなことを心掛けたら仲良くできた?」
「上手に仲良くできなかったときは、どうやって乗り越えた?」

一通り聞いた後に、




よくがんばったね~!不安とか心配になったときは
今までうまくできたことや頑張ったことを思い出してごらん


今までできてたんだから、新しい学年でも頑張れるよ!
乗り越えられるよ!大丈夫だよ!


ってお話してあげる。




それを実践したら、私たち親子はともに勇気が湧いてきました。



ジズニーさん、本当にありがとう♡








私もね、ナナに幼稚園の時に
頑張ったこと・乗り越えてきたことを

話し合って・・・


だから絶対大丈夫!!
なななら大丈夫だよ!!って

そうお話ししました



すぐに変わることはないかもしれないけれど

ナナも私も少しずつ前向きになってきて




ナナは、今はたまーにだけど泣かずに
帰ってくることもあります!




学校のこともたまーにですが
自分から話してくるようになりました!!



泣いてしまったことも話してきますが
そこは・・・



私『ナナの目からオレンジジュースが流れたのね〜!!』

『今度ペロン!!ってしてあげるわ!!』





ナナ『水筒持って行って貯めておくわ!!』




なんて冗談話も出てきています!!







学校、行けなくなったら行けなくなったらでいい!!

付き添いが必要なら付き添うし
保健室で勉強するならそうなってもいい!


不登校になってもいい!


一緒に自宅で勉強すればいい!



後先のことは分からない!
だから今できることを!!




ただただ・・・
ナナの笑顔を見れれば

わたしはそれだけで幸せなんだ!!








同じようなことで悩んでいるお母さんがいたら・・・


何か気持ちが少しでも楽になれたら・・・



そんな想いで書いてみました!!




長くなってしまったけれど
お付き合いありがとうございます♡


ではでは♡









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我が家の小学一年生のナナイロたち



今週から学校の宿題が出るようになりました


IMG_0793


毎日家でやった宿題を次の日
先生に丸付けをしてもらって
持ち帰ってくるのですが


こんな大きなハナマルをもらったら
やっぱり嬉しいようで
自慢してきます(笑)





自分が子供の頃もそうでしたが
自分が書いた絵や
作った作品、点数が良かったテストなど
飾ってもらい褒めてもらうのが
嬉しかったです





今日は子供のテストやお絵かきを
シンプルに手間なく飾っておける方法を
紹介したいと思います




用意するもの



まず用意するものは





IMG_0776

・クリアファイル
(2枚写っていますが1枚でOKです)





IMG_0777

・ダブルクリップ




・紐やチェーンなど








作り方






IMG_0778

まずはクリアファイルをめくって
片側だけにダブルクリップをつける

画像のような感じでクリップの片方はねかせて
片方はひっかけられるようにします






FullSizeRender

そこへ飾って置きたいモノを挟み・・・

私は右利きなので右側が開いた方が
出し入れしやすいのでクリアファイルを
あえて表側と裏側を逆にして作りました







IMG_0790
こんな感じで紐やチェーンをつけます
(我が家はとりあえず残っていた毛糸)





IMG_0791

こんな感じで壁に取り付けます








IMG_0789

新しくテストやお絵かきを持ってきても
ただ挟めばいいだけなので
楽チン


一回作ってしまえば
テープも画鋲もいりません







ルールを決める




私は、子供達の作品やお絵かき、テストなどを
乱雑にあちこちに貼るのは
好きではありません



やっぱり枚数が増えてくると
見栄えも良くないことと
子供にとってもどれがお気に入りのものなのか
わからなくなるからです




子供だって一番見てもらいたいモノ
褒めてもらいたいモノが
わかりやすく飾られている方が
嬉しいはずです






なので

・飾るスペースと
・持てる枚数

を決めています




ルールを作るのです


ちなみに我が家の場合
テストや宿題関係は
学用品やランドセルを置いている
場所に飾ることにしました





とっておける枚数は1週間分まで


一週間分はこのファイルに
重ねて入れて置いていいけれど

毎週金曜日にはその中でもお気に入りを
2枚までなら残しておけるシステムを作り
あとは処分してもらう



その時に、大切なのが
子供達に要らないものを捨てて!というのではなく
この中ですごくうまくいった!お気に入り!
というものを2枚まで選んでもらうこと



要らないものを選んでもらうより
大切なものを選んでもらう方が
ポジティブですよね??




子供達には、持てるモノの量には
限りがあるんだよ!ってことを
子供のうちから少しずつ
教えていきたいな〜と思っています



持てるモノの量・・・
使えるお金の額・・・



子供のうちから
少しずつでもより大切なモノ・事を
選ぶということを身につけてもらいたい


好きなだけモノをため込んだり
身の丈以上の暮らしをしないためにも・・・






ではでは♡

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今日はシンプルライフネタではなくて
子育てのことです



興味にある方だけ
お付き合いくださいね!!




我が家のナナイロ達



新一年生になり1週間



いつも元気ではちゃめちゃなナナ


お友達作りも勉強も慎重なイロ



双子でも全く正反対の性格で
私はイロを心配していたのですが・・・




意外とナナの方があれでして







学校での様子は初日から不安でいっぱいのようで
授業でわからないことがあった時・・・
授業中トイレに行きたくなってしまった時・・・
お友達との些細な喧嘩・・・

いろんなことがきっといっぱいいっぱいなのか


学校楽しくない・・・と
涙・・・



学校でも些細なことで毎回涙のようで



涙だけではなく、ちょっとしたことでも
怒ってしまったり



完全にいつものナナではありません



いや、もしかしたらこれが
本来のナナなのかな〜なんて思ったり




とにかく繊細でちょっとしたことでも
傷つく



お友達おもいで、優しくて正義感もとても
強い子だけれど大きな大きな不安を抱えて
頑張って学校へ行っている




私も、ナナのそんな様子を聞いて不安で
相当参っていて




親子二人して心配性の神経質の
繊細な心の持ち主なんですよね




ナナは以前幼稚園の時も
発表会前から半年ほど頻尿になってしまって
幼稚園では間に合わず1日に
なんどもおもらしをしてしまって




またいまも頻尿気味です


トイレ失敗すると
お友達にからかわれないか・・・


学校で泣いてばかりいると
お友達に笑われないか・・・



何か私にできることは??
こんな時何をしてあげられる??


こんな性格にしてしまったのは
私が悪かったのかな??


私がナナのことで色々不安になっていて
家でも元気がないから??


もう少し親の私がしっかりどっしり
構えて入られたら違う??




もうね、いろんなことが私も不安






でも、私もナナも結局は自分で
解決していくしかないんだよね!


慣れももちろん必要だし・・・
少しずつ強くなっていく



私が今できることってなんだと思いますか??




私が自分で出した答えは



ただただ、そんなナナと私の性格を
認めて受け入れて



ナナにはただただ寄り添う

私は私で周りにしっかり頼る




私もナナもありがたいことに
周りの友達には本当に恵まれていて



いつも助けてくれるお友達がたくさんいます




今日も、お友達に話を聞いてもらおうって思います





ブログの読者さんもいつも私の更新が
無かったり


私が悩んでいることを
ブログで書くと・・・
(本当はあまりネガティブなこと書きたくないんだけど)



たくさんメッセージが来て・・・



いつもいつも助けてもらっています



本当、みんな大好き♡



今日は、とってもいいお天気!!



ナナの心も少しだけ晴れになりますように





ではでは!



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新一年生といえばピカピカのランドセルに
新しい学習机♡




そして、小学生になるのを機に
個人の部屋を与える方も多いのではないでしょうか?



我が家も
新一年生になる双子のナナ・イロに
おじいちゃん・おばあちゃんが
ピカピカのランドセルを与えてくれました♡


感謝感謝です!!







そのランドセルを背負って今日も
ドキドキで家を出ていきました^^



我が家が新一年生になる子供達に買い与えたモノ





今回我が家で新一年生になるナナイロに与えたのは



・ランドセル
・学用品を収納するカラーボックス



IMG_0622


関連記事
暮らしをもっと楽に・もっと楽しむために
子供達と理想の暮らしを考えました




個人の部屋も机も今回は与えませんでした












新一年生になる子供達に学習机を買わなかった理由。
個人の部屋を与えなかった理由



我が家が今回新一年生になったナナイロに
学習机と個人の部屋を与えなかった理由は
2つあります



今、必要がないから


学習机は今のナナ・イロには
必要がないと判断しました




ナナイロはまだ一人で勉強することができません


まだまだ文字も逆さ文字だったり
蛇のような文字だったり(笑)

FullSizeRender





何回見ても吹き出す!!笑


勉強をするときはリビングの食卓テーブルでします





勉強をするための学習机なのに
学習机で勉強をしないのにを与えると
どういう使われ方をするか・・・




私の周りのお友達のお子さんたちの
9割が・・・
いやほぼほぼ10割が・・・



学習机が勉強をする場所じゃなく
折り紙やシールお手紙を入れておく場所になっている





入れておくというよりは・・・
お母さんに片付けなさい!!と言われて
とりあえず突っ込んでおいた・・・
みたいな





大人も得意なアレだよ!!

とりあえず見えないようにしまっておけばいい!!

っていうアレね!!



それ、片付けじゃないから!!笑



もちろんどこに何を入れてあるか
子供達もわかっていない(笑)




こんな学習机で勉強するなんて
まず無理ですよね〜!!





大人もそうだと思うけれど
収納グッズや収納スペースがあればあるほど
モノを増やしや
すい





私はそう思っています










まだ自分で管理する力がないから


うちの子たちは
片付けが上手ではありません
(私もね!!)




モノが多くなればなるほど
どこからどう片付けたらいいのかわからなくなり
やる気が起こらないタイプ


大人でも片付けが苦手な人はたくさんいます





子供達には現段階として
今すぐ片付けられるようになってもらいたいわけじゃなく




部屋が整っているとモノも見つけやすいし
気持ちよく暮らせることを・・・
そこを感じてもらえたらいいかな〜って思ってます



だから、今は個人の部屋としてではなくて
ナナ・イロ・おーちゃんの3人が
みんなで遊んで
私も含めたみんなでお片づけなど管理する部屋として
二階に一部屋、子供達が遊べる部屋を
与えています






大人も子供もストレスを作らない



おもちゃがたくさんありすぎて
片付けられなくて怒り狂うお母さん・・・




せっかく学習机買ってあげたのに
そこで勉強しないでガラクタばかり!!!と
怒り狂うお母さん・・・





気持ちはすごーくわかります!!


私も怒り狂うタイプ♡






でも、これって子供だけの責任じゃないってこと





おもちゃでも学習机でも
その学習机に散らばったガラクタに
思えるモノも・・・


買い与えたのは大人です


子供が管理できない量を与えているのは
私たち大人であって・・・




だから子供だけの責任じゃないと思う



買い与えて、大人も子供もストレスになるよりは
大人も子供も管理できる量を
持つようにする







何でもかんでも、周りが買い与えているからといって
自分たちも与えなきゃってことはなくて




よそはよそ!うちはうち!じゃないけれど


自分たちの基準で


私は自分もなるべく怒らなくて済むように・・・
子供達もなるべく怒られる機会が少なくて済むように・・・
(だって、叱る・怒るってものすごい体力使うのよ・・・)



楽しくご機嫌に過ごせるやり方で
やっていきたいと思います♡







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無事、入学式も終え明日からやっとやっと
我が家の双子は小学一年生になります

長〜い春休みでした・・・








毎年この4月という時期に
子供達のモノの見直しをしています




私の中で春は
断捨離の季節でもあります




4月というのは幼稚園から小学校だったり
小学校から中学校だったりと


今までと全く違う環境になることも多く



また、今までの学年から1つ上に上がることによって
買い足さなければいけないものだったり
逆に必要のなくなるものもあるのではないでしょうか







IMG_0660


我が家の場合、幼稚園から小学校へとステージが変わり
幼稚園の時に使っていたもののほとんどを
手放しました






小学校では給食でお箸だけ持って来ればいいとのことで
幼稚園生活で3年間使っていた
スプーン・フォーク・お箸のセットも
必要なくなります




中身のスプーンとフォーク、お箸だけ
使えるなら使ってもいいんじゃないか?


と思うかもしれませんが






まだ使えるからもったいないから
取っておこう!という考えは
私の中では無くて




まだ使えるかもしれないけれど

基準は
使えるかどうかでなく
これから使うかどうか




使わなければ持っていても
使わずに置いておくこと自体が
もったいないなのです



置いておく場所がもったいない

管理する手間暇がもったいない







IMG_0661

断捨離しながら気付いたこと



色鉛筆やペン類も
幼稚園の行事などでいただいたモノだけど


双子だと必ずふたセット
同じものをいただく


捨てずに持っていても
ただただ量が増えて
使いたい色が見つけ出しにくくなるだけ・・・



家で使う文具類に関しては
子供の人数分なくても
1つあれば充分だな〜と






IMG_0657

こんなにスッキリまとまるのにね!!


モノが多いとやっぱり・・・


・選ぶのに時間がかかる
・使いたいものを探すのに時間がかかる



やっぱり、時間を無駄にすることに繋がるんだなーと。





人生という時間は無限ではなく
有限だからこそ


無駄なことに時間を奪われないように
好きな事を好きな時に好きなだけ
楽しみたいから・・・


これからもモノと向き合い
もっと楽しくご機嫌に
暮らしていきたい


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我が家の双子のナナ・イロも昨日
無事入学式を終え新一年生になりました


みんなピカピカのランドセルを背に



そんな新一年生の姿を見ると
きっと・・・

お父さんやお母さん
おじいちゃんやおばあちゃんが


可愛い子供・孫のタメにと
色々揃えてくれているんだよね!!と


それは自分が小学生になった時もきっと
自分の親が・おじいちゃんおばあちゃんが・・・と
とってもありがたく感謝の気持ちになりました






我が家では初めての小学校生活がスタートするわけですが
小学校へ入学するにあたって
用意したもの・用意しなかったもの
学用品の収納など


必要なモノだけで心地よく合理的に
暮らせるよう考えて見ました







これから学校生活が始まる子供と
どう暮らしたいのかを考えてみる




今までは、幼稚園・保育園だった子供達

幼稚園とは違ってこれからナナイロは
勉強もしていかなくてはいけません


学校生活が始まるにあたって、どのような暮らしが
理想なのかを子供達と一緒に考えてみました





親の私の理想

・できるだけ自分のことは自分で
・集中して勉強してほしい
・提出物をきちんと出してほしい






子供達の理想

・忘れ物がないか心配だからチェックしてほしい
・勉強はお母さんのいるところでしたい










理想を叶える部屋へ


私と子供達のこれからの暮らしの理想を
考えて家の中のモノの配置を変えました




リビングにおもちゃは置かないようにした




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今までリビング(正式にいうとリビング隣の部屋)に
配置していたおもちゃの収納



子供たちの
・勉強はお母さんのいるところでしたい


私の
・集中して勉強してほしい



という理想から
リビングで学習することにしました









IMG_0621


2Fに子供部屋(おもちゃのみの部屋)を用意し
今までおもちゃの収納に使っていた場所を
学用品を収納する場所にしました









IMG_0622


ニトリの高さが変えられるカラーボックスカラボ
学用品を収納することにしました









今後きっと、学用品も増えると思うので
今はスカスカの7割収納にしています
(いや、5割くらいかも)


カラーボックスの上にはランドセルを
置いています










IMG_0623

真ん中の段は、無印良品の仕切りと
ファイルボックスを使ってわかりやすく
収納しました






IMG_0627


一番下の段は、毎日は使わないけれど
必要な時に持っていく
クレヨンやクーピー、ハサミ、ノリなどを
入れてあります






IMG_0624

カラーボックスの横には学校からのお手紙を
入れてあるクリアファイルや
連絡帳を入れる場所を用意しました









自分のことを自分で出来るように



私の
・できるだけ自分のことは自分で
・提出物をきちんと出してほしい



子供達の
・忘れ物がないか心配だからチェックしてほしい



という理想からしばらくは子供達の
学用品の用意の手伝いを見守りながら
することに


ただ、いずれは忘れ物なく自分たちで出来るように
なってもらわないと困るので

子供達が習慣になるまで
学校へ持っていくものと
学校から帰ってきたらやることを
貼り出しました




IMG_0626


習慣化してしまえば、考えることなく
出来るようになるのでそれまでは
貼っておこうと思います




IMG_0625

私が子供の時には曜日別に
時間割が決まっていた記憶があるけれど・・・


ナナイロの小学校では一週間ごとに
時間割が変わるためカラーボックスの横に
バインダーに挟んで子供達に見てもらうように
しています




暮らしは習慣にすると楽!




モノの整理・収納・片付けって
暮らしやすくするための習慣作りだと
思っています


習慣ってすごいな〜って思うのが
朝、まだ頭が働いていない時間帯でも
何も考えずに
歯磨きや洗顔など身支度をできるのは

それが習慣になっているからです




習慣化するには仕組みづくりが大切だと思っています


習慣化すれば次はあれをしなきゃ!
これをやったら次はこれ!という風に
考えることがなくなるので

疲れにくくなります





もっと暮らしを楽に、楽しむために
習慣化するための仕組みづくり
考えて見ませんか??




ではでは♡


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我が家のトイレ



いたってシンプル

あまりにもシンプルすぎて
殺風景で冷たい感じがするので




IMG_0559

100均セリアで
ウォールステッカーを
貼ってみました




なんとなくグリーン系の色味があるだけで
暖かく感じます




トイレマットや

便座カバーなどはなく

掃除が億劫にならないように
床の上にも極力モノを
置かないようにしている




あるとしたら
スリッパくらいかな






昔は、トイレマットも
便座カバーも付いているのが
当たり前だと思っていた



あってあたり前だと思っていたから
ないとどんな感じなのか
考えたこともなかったけれど・・・





我が家の末っ子おーちゃんが
胃腸炎になって


改めてトイレは
シンプルスッキリが
良いって思ったよね〜




マットやカバー類が付いていたら



胃腸炎の時失敗するたびに
念入りな消毒して洗濯だよね



洗濯は諦めて捨てたとしても・・・



また新しいものを買い直すことになる



我が家は今回の胃腸炎で
トイレを汚されても



あっという間5分もあれば



いつも通りのスッキリシンプルトイレに
元どおり!!



これが普通になると、今までどうして
トイレにマット類があったのか謎です(笑)



シンプルで何もないトイレは
今ではメリットしか
思い浮かびません

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ではでは♡


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春休み中のナナイロ。




朝から激しい外遊び


で、ズボン3枚穴開けました!!


子供達の服は割と多めに持ってると
思っていたけれど

おもっていたより
ミニマルでした





ナナ『お母さん〜!もう、ズボンないわ!』

『イオンで買ってほしい〜!』


maki 『なんでイオン指定??』


ナナ『いやぁー、お願いがあって、、、』

『今ドラえもんの映画やってるじゃん?』

『今回のおもちゃは欲しくて、、、』

『ハッピーセットお願い、、、』



てなわけで、
卒業したはずのマックのおもちゃ欲しさに
ハッピーセットを!!

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ドラえもんはやっぱり強いわ!!


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ハッピーセットのおもちゃと引き換えに



昔のハッピーセットのおもちゃの
リカちゃん



使ってないしもう必要ないから
捨てるって!



わかってるじゃーん( ^∀^)





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子供達も、決まった収納場所に
入る分ののモノしか
持てない事をわかっているから







おもちゃが増え続けて
どうしようもなくなることは
無い



遊びたい時に遊びたいおもちゃが
すぐに見つかるのが子供達の
理想


今まで、大切なものを無くして
なんども泣いているからね


何が自分にとって大切か
価値があるか

どんな暮らしが理想か・・・






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春休みもあともう少しで終わり




今日はリラクゼーションサロンをしている
お友達のところのワークショップへ
行ってきました♡


コルクボードに
かわいい布テープや
かわいい飾りをボンドで貼り付けて



最後にアロマオイルを飾りに染み込ませて
出来上がり



こちらイロ作

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こちらナナ作

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双子でも二卵性のせいか
同じ道具を用意されていても
全く違う作品が出来上がりました

面白いですね!!



百均などの材料でできそうなので
夏休みや冬休みの工作に
作ってみるのもいいかも!!





全然話は変わって・・・





私、ここ2〜3週間前から
指が痛くて思うように手を
動かすことができません

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右手も左手もです

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テーピングをすると少しマシかな?



ナナイロをを出産した後にも
同じように指が痛くなったことが
あるんですが

バネ指って知ってますか?

聞いたことありますか?




腱鞘炎がひどくなるとなるそうなんですが
指がバネのようにびょーん!!と動きます。



物を持つにも力が入らない状態で、、、



ホルモンバランスの乱れだったり
ストレスや過労だったり
更年期やリウマチでもなるそうで


元々私が勤めていた整骨院の
先生に相談してきたら
腫れもあり、痛い場所が左右対称なのと
朝方のこわばりがつよいことなど
リウマチの症状と重なるとこもあるので
いちど病院へ行ってきたほうがいいと言われ
来週診察してきます


37歳。



アラフォー
無理がきかない歳にだんだん
なってきたんだなぁと。





いや!訂正!!

年齢は関係ないですね!!



わたしの周りには
疲れ知らず・病気知らずの
60代、70代もたくさんいる!!


そういう人たちってみんな
健康に気を使っていたり
運動していたり
好きなことを好きなだけ楽しんでいたり



わたしも自分を労わりつつ
パワフルに自分を・暮らしを


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もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki


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今、保育園で胃腸炎が流行っています


我が家の末っ子おーちゃんも
昨日通院し、胃腸炎と診断されました



子供の病気、ケガ 
ブログ村テーマ




子供が胃腸炎と診断されて自宅では
飲み物はどうしたら良いか
食べ物はどうしたら良いか
どういうふうに過ごしたら良いか


分かりそうでなかなか分からない
そんな事を聞いてきたので
忘備録として、また誰かのお役に立てればと
思い記事に残しておきたいと思います




胃腸炎と病院で言われたら・・・





まず、最優先なのが
なるべく吐かせないこと

(一度吐くと、さらに吐き気が強くなる)





① 吐き気の強い間は何も食べさせない。
水も飲ませない




吐き気の強い間は何も食べない
水も飲ませないこと


お腹の動きが止まっている状態なので
食べ物や飲み物を飲んでも
胃から先には進まず、戻って来る


喉が渇いて可哀想なら
氷を少しだけ舐めさせるくらいはOK


30分様子を見て吐かなければ②へ


② 30分吐かなければ水分を取らせる
(しみ込ませる感じで)

①の段階で30分以上吐かなければ
少しずつ水分を与えます



・リンゴジュースやアクアライト、OS−1、ソリタ水
などをスプーンで一口ずつ


(体重1kgあたり1ml、10分おきくらいに)
(10kgの子なら1回10ml)









・麦茶や、白湯より多少の塩分を含む
コンソメスープなどがオススメ






・ポカリスエットやアクエリアスは下痢に
なりやすいかもとの事






この段階でやはり吐き続けるようなら
早めの受診が必要で
状況によって点滴や入院が必要になる場合も




この段階でも吐かないようであれば③へ




③ 飲む量を少しずつ増やしていく


・②の時よりも飲む量を少しずつ増やしてみる


ただ、欲しがるだけ飲ませると吐いてしまう場合も
あるので、スプーンなどで!!




目標は、体重1kgあたり1日50ml
(10kgの子なら1日に500ml飲めれば大丈夫)
(20kgの子なら1日に1L)




この段階で吐くようなら①へ戻ってやり直し


この段階で吐かなければ④へ



④食事をとる

ここでやっと食べ物をとることが出来ます


オススメの食べ物は


・柔らかく煮た煮込みうどん
・おかゆ・おじや
・パンがゆ
・スープ
・お味噌汁
・湯豆腐
・茶碗蒸し
・桃缶
・ゼリー・プリン
・すりおろしりんご
・柔らかく煮た野菜






食べる物の注意として

☆そうめんやお茶漬けは丸呑みして吐きやすいので注意

☆脂っこいもの、乳製品、冷たすぎる物、柑橘類は避ける

☆ヨーグルトは下痢の時には良いけれど吐くときはダメ






他、先生に聞いた胃腸炎の豆知識

胃腸炎の症状


ノロや、ロタ、その他のウイルス性の胃腸炎であっても
だいたい症状は一緒で



・嘔吐のピークは6時間くらい
・熱が上がるのは1〜2日間
・下痢は1週間ほど続くことがある




感染源は吐物や便から


手洗いをしっかり、できれば手袋をして
吐物や便を処理する





ニトリル手袋 があると他の用途にも色々使えて
便利だと思います



消毒は塩素系で!

消毒用アルコールはあまり効果が期待できないため
塩素系漂白剤を使う。または熱湯で。



ただ、ハイターなどの漂白剤だと
衣類などは色が抜けてしまうので
我が家では サライSHOPの【サライウォーター 】
を常備し使っています







サライウォーターは有機物に触れた瞬間に
水に戻るので人体にも無害で
赤ちゃんやペット植物にも安心して使えちゃいます


キッチンやまな板、ふきんの除菌や
消臭にも使えます!



学校や幼稚園の出席に関して

全身状態がよければ法律的にはOKだそうです


熱がなく、吐かない、食事が取れる
便をまき散らさないようであればOK



ただ、感染力は2〜3週間はあるので
法律的にはOKですが
吐かない・便をまき散らさないくらい
回復してからの方が良いでしょうとの事


こんな時は急いで受診!入院も!

・まる一日尿が出ない
・顔色が悪い
・痙攣
・反応が鈍い
・半日嘔吐を繰り返す
・吐物が緑色
・強い腹痛
・血便



こんな症状がある時は、すぐに受診してくださいね!
食中毒の可能性もあります!!






医療の常識も変わってくる


私は、今まで、胃腸炎になった時は
脱水症状になっては困ると思い
食べ物は食べさせなくても
水分だけはとらせなきゃ!!と思っていました



私は、自分が子供の頃母にそうしてもらっていたし
その常識は我が家だけではなく
そのころの時代では当たり前のように
良いと信じ込んでいた情報




時代が変化するとそれまで常識だと思っていたことでも
その情報が間違いだったりすることも



例えば、赤ちゃんをうつ伏せにして
寝せる時代もあったんだよね??




今回も、お腹の動きが止まっている状態だから
そんな時に飲ませたり食べさせたりしても
結局胃から先へは進まず
戻ってくるってこと初めて知りました!!




胃腸炎が流行するこの時期



ぜひ下の記事も参考になればと思います


これから家族に感染するのか!?胃腸炎。
胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。
兄弟に感染させないために。




冬の伝染病を未然に防ぐ!!!我が家の3つの対策。
【インフルエンザ・ノロ対策】





では♡





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