なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:ライフオーガナイザー

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)やっと、やっと待ちに待った新学期!!始業式!!小学校も保育園も今日から登校登園です!!いやぁ長かったぁ〜無事?ギリギリに宿題も読書感想 ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




やっと、やっと待ちに待った新学期!!

始業式!!


小学校も保育園も今日から登校登園です!!
いやぁ長かったぁ〜




無事?ギリギリに宿題も読書感想文も
自由研究も終わらせ
ナナは、『学校行きたくない〜』
イロは、『学校楽しみ〜』と


双子でも全然違うので面白い^_^




ちなみに私が小学生の頃は
ナナと同じく
学校へ行きたくないタイプでして
お腹出して寝たら運良く
熱でも出さないかな??と
なんとかして学校へ行かなくても良い方法が
ないか考えていましたね( ̄▽ ̄)








我が家の庭、今朝も早くから
スズメ、カワラヒワ、シジュウカラ、ハクセキレイ、キジバトがごはんを食べにきていました

IMG_6173

見えます!?左側の黄緑の木の枝の先に
二羽のすずめちゃん



大きな猛禽類は、これ、シール!!


野鳥が窓ガラスにぶつからない為に
はっています




二羽のうち一羽はヒナでして
親のスズメより膨らんでいて
ふわふわしていて、羽の色も少し薄くて、
親鳥の口からご飯をもらっていて
朝から癒されます




家を建ててから
少しずつ少しずつ木を植えたり
お花を植えたりして
庭を作ってきていますが、

庭にグリーンが増えてから
カーテンを開ける機会が増えました


緑っていう色って目にも優しいし心にも優しい気がする

それに何より空気の浄化!!


IMG_6175

最近、家の中のグリーンも気になっていまして
今置いているのはオリーブの枝


夏休み中の疲れといいますか、
どんよりした空気がグリーンを置くだけで
軽くなるから不思議〜


いつも行く千歳のお気に入りのお花屋さん
& flower HaRuさんで購入♡

HaRuさんのお店の方は、
息子の名前まで覚えてくださっていて、
そしていつもいろんなお花の楽しみ方を
教えて下さります♡



やっぱりプロのお花屋さんってすごいよね!!






このテレビ台ですが
子供達も私もそうだけれど
ちょうど何かちょっとしたモノを
置きたくなる高さなんですね



ついつい・・・

IMG_6174
こんな感じになってしまうんです



でも、ついついモノを置いてしまいがちなところに
グリーンを置くとなぜかモノを置かれない

ほんとっ不思議!!



花瓶に入ったお水を
こぼしたくないからって事もあると思いますが

人間大人であっても子供であっても、
やっぱり綺麗なものは好きだよね。


キレイなものが置いてある場所に
モノを乱雑におきたくない気持ちが
働くのかもしれません。





あまり細かい雑貨などは
掃除が大変になるので
私は置かないようにしていますが、


別にグリーンやお花じゃなかったとしても
大切にしているフィギュアや絵でも
いいと思うんです。


何もモノを置かれたくないところに、
あえて何か心地よく感じるモノを
飾ることで、
ついついのちょっと置きが
なくせるかもしれませんね♡




ではでは♡





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







こんにちは♡
ブログの更新が滞っており
読者様からメッセージを頂いております


私は元気です!!
子供達が夏休みということもあり
常に一緒なのでなかなかパソコンに向かえず・・・




そして、1日に何回も靴洗ってます(笑)
洗濯機もフル回転!!




よく、ここまで汚せるもんだなー!!と
逆に関心しています






今日は読者様からの質問に
お答えしたいと思います



質問を下さったメグさん、
ありがとうございます







もともと片付けが苦手だったと以前
ブログの記事で拝見しましたが
家を整えようと思ってから
どれくらいで片付きましたか?

1日にどれくらいの時間を
片付けに費やしましたか?

また、リバウンドはしましたか?

私も、片付けが苦手で片付けたいと
思っていますが終わりが見えません





私の片付けられない歴!!





私の汚部屋歴は30数年!!
生粋の片付けられない人





って、なんの自慢にもならないんですが。。。



子供の頃から友達を家に呼ぶには
一週間くらいかけて片付け掃除をしなければ
呼べませんでした

私の母はというと
すごく片付け上手


本当に母から生まれたのか疑問に感じるほど(笑)





片付けが苦手なまま結婚し、
子供達が生まれ


子供達、
なんでも口に入れる。。。




これはヤバイ!!と思って片付けを意識するようになったわけですが

それでもやっぱり片付かず




そんな時に、ミニマリスト というライフスタイルを
よく見聞きするようになり
調べれば調べるほど心がワクワクしました!!


モノが少なければ片付け自体をしなくていいんじゃないか??って(笑)
(モノが少なくても片付けは必要です。ただ、片付けが楽になるのは間違いない)


そこからが私の人生の中での
片付けのスタートかな?って思っています。



それから失敗も繰り返し、
もちろんリバウンドもあり・・・


ミニマリストというライフスタイルに
ワクワクし始めてから
1年ほどで片付いたと思います



といっても、片付けは
一回片付いたら終わりではなく
そこに暮らしがあれば
永遠と続くものだと思っていますが




私の中でストレスを感じないレベルになるまでには
1年くらいかかったかなぁ??






今はミニマリストではありませんが
(ゆる〜いミニマリストくらいかな?)
モノを減らして減らして
極限まで少なくしていくことよりも
自分にとって大切なものを選ぶ事を
意識しています



そう、捨てることよりも必要なものを選ぶことに
重きを置いている



買い物をする時も
自分にとって大切なものや必要なもの、好きなものを選ぶ

だから、今はモノはそれなりにありますよ!!


ただ、増やさないことは意識しています
出来るだけ少ないモノで暮らしたいとは
思っています。





メグさんのおっしゃるように
片付けに終わりが見えない気持ち
すっごくすっごく分かりますよー!!


正しくいうと、
片付けに終わりはないんですよね


片付けは終わりというよりは
維持ですね



片付いた状態を維持するにはやっぱり
定期的に整理してモノの要不要や
モノのあるべき場所を見直したり
モノを整頓したり
元あった場所に戻す作業は必要





どんな状態を片付けのゴールにしていますか?







スッキリした状態?
探し物に時間がかからない状態?
インスタ映えする状態?





まずゴールを設定しないと
どんなに片付けを頑張っても
気持ちがスッキリしません






片付けの3つのステップ



片付けには3つのステップがあります



ストレスフリー
スッキリ
ステキ♡



初めから
インスタ映えするようなステキな状態に
ゴールを決めると
それこそ終わりが見えない〜という状態になり
やる気が無くなってしまうこともあります



まずは今抱えている暮らしのストレスを
減らすところからゴールの設定をすると
いいかもしれませんね




IMG_5508



ちなみに私はというと
見た目がスッキリとしていて
家事に時間がかからない事が片付けのゴール


本当はステキ♡な状態が理想だけど
ステキ♡は、
もう少し子供達が大きくなってからとおもっています


IMG_4861




好きな家具やインテリア、観葉植物などを
置きたいけれど

うちの子たちの場合
やんちゃなので壊されたりしそうで(笑)



それがストレスになるくらいなら
今は、ストレスフリー&スッキリを
ゴールにしています♡


 一人で片付けをするには
時間もかかりますし、
人のやり方が自分にも合うとは限りません


自分に合った片付け方法を知り
片付けの土台を整える事で
時間の節約にもつながります


一人で難しければ
片付けのプロを頼るのも手です!
ぜひご連絡ください♡



一人では難しいことも
誰かと一緒なら楽しく出来るかも♡






読者のみなさま、そしてメグさん
参考になりましたでしょうか??


ではでは〜^^





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



こんにちは。

よくクリーニングに出すと
受け取りの時に一緒についてくるハンガー


どうしていますか!?



ワイヤーとかプラスチックのアレです!アレ!


今はクリーニング店にお返ししていますが
うちでは、数年前まで
しっかり有効活用していました




だって、このハンガーだって
きっとクリーニング代に含まれてるわけだし
使わなきゃ損!損!って思って
使っていました



結構、友達のおうちでも
ワイヤーハンガー使っているところ
多いです





今我が家では、クリーニング店のハンガーは
全く使っていません


ハンガーは全部種類を揃えて 
ワイヤーハンガーは処分しました


今使っているのは







はじめ揃える時は出費がかかりますが
ハンガー揃えると
ストレスから解放されました










種類が同じだとまとめて持ちやすい


ハンガーの種類がバラバラだと
大きさも形もちがうので
洗濯ものをハンガーにかけて
物干しまで持って行く時に
ハンガー同士からまったり持ちにくかったり

IMG_6054


それが、全て同じ種類だと
まとめて持ちやすい!!







服の枚数をセーブできる(増やしすぎない)


ハンガーを揃えた時に
多分、、、だいたい、、、
200本近く買いました
5人家族なので一人当たり40本くらいずつ

この本数で足りる分しか服は
持たないことにしています


きっと、クリーニングのハンガーを
もったいないからといって
取っておいたら
着ていないのに手放せない服が
増えそう。


数が増えるということは
管理も大変になり、出し入れもしにくくなるということ



使っていない時もごちゃつきにくい



一番のストレスからの解放はコレかも!


使っていない時のハンガーが
スッキリ収まること



いろんな種類のハンガーを使っていた時は
別の種類のハンガー同士が絡まったり
色もバラバラでストレスでした





本当のもったいないは何?

まだ使えるし・・・
いつか使うかもしれないし・・・

使わないけれど捨てるのはもったいない



モノを大切にする心をもっている日本人。



確かにモノも大切なんだけれど
自分の事も大切にしてほしいなって
思うんです




もったいない、もったいないで
使ってるものでストレスを感じてたら
それこそもったいないと思うんですよね


私がハンガーを同じ種類で揃えるワケは
自分を大切にしているから♡



ではでは〜♡


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北海道って花粉ってあまりないんじゃないの〜?と
よく言われますが道南地方(函館など)は
スギも観測されていますし何よりも
北海道は白樺花粉が有名です!!


もう白樺は終わって、今はイネ科の花粉が辛いです


私は、毎年3月から9月くらいまで
花粉症で薬を飲み続けているのですが
もうね、毎日飲まないと・・・


鼻水・目のかゆみ・くしゃみもそうですが
最近は蕁麻疹がひどくて・・・



毎日朝・晩と飲んでいるのですが






テレビ台の下に薬を収納しているんですが
たまに使う薬なら、必要だ!!と感じて薬を取りに行くので
平気なのですが


毎日飲む薬となると
テレビ台の下まで取りに行くのが面倒なのと
あと、そこにあると飲み忘れるんですよね



IMG_6042

食卓テーブルの上に置いておくことで
こんな忘れん坊な私でも忘れずに飲むことができる



IMG_6043
ついでに点鼻薬も^^




期間限定で飲む薬は、
見えるところに置いた方が忘れにくいですね




そしてもう一つ、薬の置き場所が!!



IMG_6044

歯ブラシの横に・・・



IMG_6045

子宮内膜症(チョコレート嚢腫)の治療のために
毎日飲んでいます




こちらは毎晩、就寝前に飲むので
歯磨きをした後に飲むため、この場所に!!



薬は必ず全て同じ場所へ収納しなくてもいいと思っています





薬も習慣だから。


私のように薬を飲むのを忘れがちな人は
見える場所に置いたり
あとは、新しい事を習慣化するには
今まで習慣化してきていることとセットでするようにすると
忘れにくく習慣化しやすいそうですよ!!

なので私の場合、習慣化している歯磨きと一緒に♡






収納は自分や家族が分かりやすければ
独自のルールでいいと思います♡



我が家は玄関に鍋が!!!

こちらの記事もどうぞ!!





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北海道なのに!!最近北海道も暑いです!!
湿度も高い!!

私が子供の頃と変わってきている


温暖化かなぁ〜??



最近仕事の勤務日数・時間が以前に比べて
多くなり
暑さもあって疲れが抜けない〜


時間も意識して使わないと
あっという間に1日が過ぎてしまうわけですが



ちょっとした移動時間や
家事がひと段落した後に
スマホで気になる情報を
チェックするんですが


このページ、あとからもう一度
じっくり見たい!!


って言うことありませんか!?



わたしはよくあるんですが
時間が経ってからそのページを見ようと
思ってもそこへたどり着けなかったり



そもそもなにを見ていたのかも
忘れてしまったり


そのサイトを何度も何度も見る場合だと

スマホのブックマークにいれますが
そのページだけを見たい場合
それだけのためにブックマークを増やすのもね。



わたしは、忘れずに確実に
必要な情報を後から確認できるように
ラインを使ってます

わたしはiPhoneなのですが
Androidでも同じようにできると思います


ちょっと画面の配置やマークが
違うかもしれませんが
参考にしていただければと思います^_^





IMG_6012


まずはグループを作ります



IMG_6013

友達を選択とでますが特にどこにもチェックを入れずに次へ






IMG_6015

するとグループ名を入力出来るので
わかりやすいグループ名で



IMG_6016
わたしは
気になる記事

というグループ名に!!



メンバーの画面に自分の
アイコンだけがでてくるとおもいます

ラインのグループって

複数人でなくても、1人でもグループを
作れるんですね!!









IMG_6009

こんな感じです!!






IMG_5999

何か調べ物などしていて
後からもう一回見たいと思うページの
矢印の部分から




IMG_6001

ラインアプリを選択します







IMG_6002


すると、このような画面になるので
前もって作ってあるグループ名を選択し
送信します



IMG_6011

すると作成したグループに
(わたしの場合だと気になる記事というグループ名)


こんな風に、後から見たいページをまとめて入れておけます




ラインアプリのグループ機能、
便利なので是非使ってみてくださいね♡



ではでは^_^



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今日は北海道も暑くて家の温度計は30度!!

私は暑いのが苦手。
暑いのと寒いの、生まれ月によって
得意苦手が分かれるときいたことがありますが
皆さんはいかがですか??


ちなみに私は冬生まれ。

冬の寒さは意外と平気ですが
夏の暑さはとにかく無理です〜


北海道からは出られませんね( i _ i )

FullSizeRender

メキシコのワンコ!!チワワ!!

だけど、北海道美瑛町出身のチワワ2匹



IMG_5982
暑いのに、、、
30度もあるのに私に寄り添ってくるー










今日、ユニクロで
新しくブラトップのキャミソールを買ったんですが


ユニクロから帰ってきて
あまりの暑さにシャワーを浴びて
早速新しいブラトップを^_^
(前まで新しい衣類を買ったら洗濯してから着ていたけれど今は気にしなくなった。ズボラ)


新しいモノには、パワーを感じます
やっぱり古びたものにはパワーを感じられない


たかが肌着かもしれないけれど
新調すると気持ちがシャキッとします



さっきまで着ていた今までのユニクロのブラトップはというと



速攻・・・



ゴミ箱へ



今までありがとう〜♡と感謝してから潔く処分




新しく洋服や肌着・下着を買っても
持っている総数は変わらないようにしています



なので、買ったらその分、処分する


イメージ的には
循環させている感じ


モノが増えて増えて片付かないんです〜と言う方は 持つモノの数を決めていないから増えていくんですね。



この収納の7割まで、、、とか
パンツは5枚まで、トップスは7枚までとか
下着の数なんかも、洗濯の回数や頻度によっても必要な数はちがってきますが


自分にとってちょうどいい数を一度考えてみませんか?


そして、それ以上増やさないようにする


なんでもかんでもモノの量を少なくとは
言いません。


必要なモノの量は人それぞれなのでね




でも確実に言えることは
モノが多いより少ない方が
暮らしは楽になるって言うこと


モノが少なければそれだけ片付けなければ
いけないモノの数も少ないのですから






IMG_5978

今日はじぃじ、ばぁば、末っ子と私で
4人で焼肉!!



夏休みに入ったナナ・イロは小学校のお友達のおばあちゃんのお家へお泊りに。


会ったこともないお友達のおばあちゃんですが
全く人見知りしない双子でして


千歳から車で1時間弱のところまで
お泊りに行きました!!


しかも、2泊するそうです。。。


お友達のおばあちゃんに感謝してもしたりないくらい感謝感謝です!!


いい思い出になりそう♡



ではでは♡




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毎日毎日、時間が足りない〜!!

あっという間にこんな時間に!!

あれもこれも終わってないのに・・・





なんてことはありませんか??


時間に追われていると気持ちの余裕も無くなって
イライラしやすいですよね



時間って目に見えるものではないから
意識しないとあっという間にすぎていきます



実は、時間もモノと同じように整理が出来ます^^

手帳を使って見えない時間を見える化して
整理します



えぇ??と、思う方もいらっしゃいますよね!
後ほど説明します^^






その前に、
バーチカルタイプの手帳って使ったことありますか?


時間の軸で垂直な線が引かれている手帳です




実は私もマンスリーとウィークリーの手帳は
ずっと使っていたのですが
バーチカルって会社勤めでもなければ
必要性はないのでは?と感じていました




そんな私ですが
初めてバーチカルタイプの手帳を使ったのが
ライフオーガナイザー1級の講座を受けた時です


実は、ライフオーガナイザー1級の勉強では手帳を使います^^


モノのオーガナイズをするために
時間のオーガナイズも大切だからなんですが

それからというもの私はバーチカルなしでは
暮らせなくなるほど必要性を感じています




それでは、時間を整理する方法をお伝えしますね

そのバーチカルを使って時間を整理します!!


IMG_5972


↑これが私の手帳です



私は、ジブン手帳を使っています


手帳は人に見せるためのものではないので
自分が見てわかりやすければどんな風に使ってもいいと思っていて
なので、用紙の下の方には私は夕食に作る予定の献立を
書いたりもしています







1 自分の都合だけでは動かせない予定をあらかじめ書き込んでおく






IMG_5972


私の場合は、赤色で、自分の都合だけでは動かせない
予定をまず先に入れます


自分の都合だけでは動かせない予定とは


  • 学校や幼稚園の行事
  • 仕事
  • 人と約束をした用事
  • 子供を寝かしつける時間などなど・・・



2 しなければいけないことだけれど、調整できる予定を書き込む


自分の都合だけでは動かせない予定を書き込んだ後に
しなければいけないことだけれど、
自分で時間の調整をすることができる予定を
書き込みます


例えば


  • 家事
  • 買い物など


3 残りの空白の部分が自分で自由に使える時間


残りの空白の部分が自分で自由に使える時間ですが
ここも空白のままにしておくと
ただなんとなく時間が過ぎていきます



この空欄を自分のやりたいことを意識して書き込んでいくことで
忙しい毎日が、充実した毎日へと変わっていきます





時間の見積もりをしよう



日々、行なっている家事などの所要時間ってわかっていますか??



洗濯・食器洗い・買い物・・・


それぞれにだいたいどれくらいの時間がかかっているでしょうか?



わからないという方も多いのでは?

これがわからないと、2の部分が書き込めないですよね。





わからないという方は何度かそれぞれにかかっている
時間を測って見てください


何にどれくらいの時間がかかっているかわかると
時間の見積もりができるようになります

2の自分で調整できる予定にかかる時間の見積もりができるようになると
突然の予定が入ってしまった時でも調整が可能になります








『忙しい』を『充実』に変えるには?


毎日忙しく時間に追われている状態を
私は『忙しい』という意味で捉えていて


『充実』というのは
自分で望んだことに十分時間が取れた時に
『充実している』という意味で捉えています



毎日、忙しい・・・・と感じでいる方は
自分のやりたい事を十分にできていないのではないでしょうか?


自分のために時間を使っていますか??


自分のために使う時間がない!!という方は
ぜひ時間の見える化をして時間の整理をして見てくださいね




そして、日々当たり前のように行なってきている事の中に
自分がしなくていい事を多くしている場合もあります


自分ではなくても別の誰かでもできる事だったり
そもそもやらなくても何も問題のない事を
日々の習慣になってしまっていて
しているだけということもあります



時間は自ら作り生み出すものです


時間をオーガナイズできるようになると
人生変わりますよ^^




ではでは^^






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8月21日以降ですと比較的ご予約が取りやすいと思います^^



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今、小学生の帰宅時間が17時半なのですが、子供達は、学校から帰ってきたらすぐ遊びに行き17時半までめい一杯遊んで帰ってくるのでそのあと ... 続きを読む
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今、小学生の帰宅時間が17時半なのですが、
子供達は、学校から帰ってきたらすぐ遊びに行き
17時半までめい一杯遊んで帰ってくるので
そのあと家庭学習・宿題となるわけですが・・・


まぁ〜時間がかかる!!


というのもめい一杯遊んで帰ってきてからの家庭学習・宿題なので
ダラダラ・グダグダなんですね


わかる〜!!私も小学生の時そうだったから〜!!とは
もちろん子供達に言えるわけでもなく・・・
お母さんはちゃんと子供の頃やってたよ!!
風な感じを出しつつも・・・(笑)



そうなると、お風呂に入る時間もご飯を食べ終わる時間も
遅くなるので、子供達、どんどん寝る時間が遅くなるんですよね



子供達もイライラしているし、
それを見ている私も
なんだかイライラしてきてしまう





家庭学習や宿題に限ったことではなく
子育てをしていると、
子供に対してイライラすることってありませんか??



私は恥ずかしながら多々あります・・・



イライラして怒っちゃうこともあります!!





叱っているんじゃなくて、怒っているなぁと
自分で感じることもあります





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怒りの感情って、
どうやってコントロールしたら良いのでしょうか?






こんな時にイライラ・怒りの感情が出てきます


私はこんな時、子どもにイライラします。

  • 子供たちが思うように動いてくれず時間だけがすぎていく時
  • 子供たちが喧嘩でもめている時(うるさい時)
  • 何度も同じ事を伝えても聞いていない時




こうやって言葉で並べてみると

子供達をコントロール出来ない事に
イライラしているのだな〜と
気付かされます


知らないうちに子ども達をコントロール
しようとしていたんですね



でも、相手(子供)も人間。
ひとりの人格を持った人間ですから
相手をコントロールすることは
難しいというか、無理に近いんですよね






誰だって自分のことを
コントロールはされたくないですよね





だとしたらどうしたら良いか?



怒りで相手をコントロールしようとするのではなく
自分の怒りの気持ちをコントロールできた方が
ストレスが少ないって事








『怒る』って実はすごくエネルギーが必要で疲れる



これは私の経験からの話なのですが
怒って、感情を爆発させるとスッキリする感じがするでしょう?


でも、『怒る』ってものすごくパワーが必要で
ものすごーくエネルギーをつかいます



怒った後はグッタリ!!


怒りのエネルギーを違うことに使えたら・・・って
いつも私は思います









『怒り』は連鎖する




『怒り』は連鎖すると私は思っていて
私がイライラすると子供達もイライラしてきますし
子供達がイライラして癇癪を起こしたりしていると
私もイライラしてきます


職場であってもそうではないですか??



上司がイライラしているとその部下も・・・
その部下もイライラしてきてそうするとさらに部下の部下も・・・



怒りは連鎖していくので
どこかでうまくコントロールしていかないと
どんどんどんどん
深みにはまっていくんですね

みんながイライラして怒っていて
なんとも居心地の悪い空間になります





怒っている時・怒っている人を観察してみると見える共通点


自分が怒っている時も・・・
そして、怒っている人を見ていても思うことがあります




怒っている時って実はわりと
みんな早口になっています!!






のんびりゆっくりした口調で
怒っている人ってあまり見ないですよね?




のんびりゆっくりした口調だと
怒られている・責められているという感覚よりは
諭されているように感じます



そして、実は早口で感情的に相手に伝えている時って
ほとんど伝わっていません


相手も聴く気にならないんですね


ということはやっぱり、怒りを爆発させて
相手に対して怒っていても
ただただ無駄にエネルギーを使っているということ






怒りの感情が出そうな時に効果的な接し方



イライラしてくると早口で大きな声で相手に伝えがち


だとしたら、イライラして心の中では怒っていたとしても
あえて意識して【声のボリュームも抑え気味でゆっくり諭すよう】に
伝えてみたらどうだろう??



そう思い試しにやってみると・・・



不思議なことに自分の中のイライラも
小さくなっていくのがわかりました


相手(子供達)も、そう伝えることで
ちゃんと聞いてくれているように感じます



子供の不機嫌や癇癪も少なくなったように感じます



初めは怒っているのに、ゆっくり諭すようになんて
無理〜!!って思うんですが

それをすることによって自分の気持ちも
落ち着いてくるから不思議!!




子供相手にだけではなく
人間関係いろんな場面で有効だと思いますよ!!



騙されたと思って試してみてください^^



自分の怒りの感情が
シュルシュル〜っとしぼんでくる感じがします



怒っている時は破裂しそうな風船だったのが
ゆっくり諭すように相手に伝えることで
風船がしぼんでいく感じをイメージしながら伝えると
さらに効果的かもしれません^^





ではでは♡





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki









とっても画像が荒くて見にくくて申し訳ないのですが・・


今朝カーテンを開けたら
毎日せわしなくご飯を運んでいたパパ・ママスズメと


なんと!!ヒナも今日から一緒にご飯を食べに
我が家の庭に来ています♡


IMG_5813
まだ、自分でご飯を取れないのか
親鳥のくちばしからヒナのくちばしに・・・といった感じですが


とっても可愛いです〜!!
まだ、飛び方もすごく下手くそで
そこもまた可愛い♡



IMG_5796

我が家、鳩も来ます


多分、山鳩(キジバト)



まだ、庭は手付かずの状態で
少しずつ少しずつ毎年、木やお花など植物を
増やしているのですが


こうやってたくさんの野鳥が集まってくれると
嬉しいですね^^


車に、鳥さんたちのフンがかけられていることもありますが
そこは、鳥さんがちが『運を運んで来てくれた!!』と
思うことに(笑)




☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




昨日、町内のリサイクル回収日で
たっぷりと溜まったダンボール類や古紙を回収してもらいました
(ナナイロの学校のテストがわんさか!!)



皆さん、古紙ってどのように管理していますか??



IMG_5802

我が家の古紙はキッチンのゴミ箱の横と
あと、玄関の下駄箱の中に配置しています


なぜ玄関かというと
郵便ポストから直行で処分できるため


結構いろんなチラシが入っているんですよね

家に帰って来て郵便ポストを開けて
必要のない情報だと思ったらすぐに処分しています




キッチンのゴミ箱横に置いているのは
小学校や保育園のお手紙関係はだいたい
キッチンで受け取るからです


もらったその場ですぐ全体に目を通し
必要のないものはすぐ処分

学校や保育園に返信が必要なものはその場ですぐに記入して
子供に渡しています

(忘れないためにもすぐに返信)








必要な情報が書いているものはその場で
スマホのアプリ、エバーノートを開き写真で撮影して
小学校・保育園別に保存


保存した後は処分




本当に年単位でとっておきたいような内容の
お手紙だけファイルしていますが
そんな内容の手紙はほとんどなし!!


1年間とって置いているものは
学校・保育園の年間行事予定くらいでしょうか?




↑我が家のファイリングはこんな感じ!!








IMG_5802
我が家のこの古紙を入れているモノですが



IMG_5804
紙袋です







↑こんな新聞ストッカーや


↑マガジンストッカーも売られていますが




家にあるもので有効活用!!




紙袋ってたくさんとっておいていませんか?
その紙袋をなかなか使う機会がなく
もしもたくさん眠らせているとしたら



紙袋はいろんな使い道があるのでぜひ
いますぐ使って見てくださいね



IMG_5806
紙袋の上の部分をひと折り・・・


IMG_5807
ふた折り・・・







IMG_5808

開いたら内側に織り込んで




IMG_5809

さらにもう一回内側に織り込む



IMG_5810

二回織り込むことでかっちりした入れ物になります



IMG_5805
ここへ必要ない紙類をこうやって入れておいて



溜まったら紙紐などで縛ってリサイクル回収日に出しています



わざわざストッカーを購入しなくても
これで十分なんです








IMG_5816




他にも、ちょっとした収納スペースの仕切りに使ったり

冷蔵庫の野菜室に使ったり



汚れたり破れたりしたら捨てればいいだけなので
楽ですね



後は、子供部屋のゴミ箱がわりに使うこともあります
こちらもゴミがたまればそのままゴミの日に
一緒に捨てればいいだけなので楽です


ゴミ箱が汚れたからといって洗う手間も省けますね




薄めの紙で綺麗な柄だと、
ポチ袋を作って置くこともあります

ちなみに、ポチ袋のテンプレートは
ココを利用させてもらってます♡






いつか、何かに使えるかもしれない!!と思って
大事にとっておいて使わずにいるより

いつか、何かに使えるかもしれないと思うのなら
いますぐその何かに使いましょう♡



そして、いつか、何かに使えるかもしれないモノは
それほど多くなくても困らないモノだと思います



紙袋もね!!



なので、このカゴに入る分だけ・・・とか
最大で10枚まで・・・とか


とっておく量を決めましょう^^



割り箸や、買い物袋、街で配っているポケットティッシュなんかも
そうですよ〜!!


いつか、何かに使うかもしれないモノで
毎日使うモノの収納場所を圧迫されないように
気をつけましょう♡




それでは今日も皆さん良い一日になりますように^^




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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡北海道千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)夫や子どもが片付けに協力してくれない・・・よく聞くのがこんな声!!「私だけが一生懸命片付けをしている気がする・・・」「夫が・・・ ... 続きを読む

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
北海道千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki










363779bd7e021818680f5b1bea3fb16c_s

夫や子どもが片付けに協力してくれない・・・

よく聞くのがこんな声!!



「私だけが一生懸命片付けをしている気がする・・・」
「夫が・・・子どもが・・・
使ったモノを元の場所に戻してくれない」


わかります〜!!


だって、私も元々片づけが苦手でしたから
例に漏れず(笑)



このブログを見てくださっている方は
ご自身が片づけが苦手で・・・という方もいれば
家族が・・・という方もいらっしゃると思います



私は片づけが得意!!という方は
ご家族が『片づけをしてくれない・出来ない』のが
どうしてなのか理解できないかもしれませんね



どうして片付けに協力してくれないの??



片づけをしない事で特に困っていない

部屋が散らかっているけれど
特にアレルギーもないし!!


部屋がちらかってきたら妻が(お母さんが)片付けてくれるし・・・

いつも探し物に時間がかかっているけれど
見つからなかったらまた買えばいいし

モノが見つからなくて困るというよりは
それが日常なので
部屋が片付いていないことが
原因だとは気づいていない



片づけをしないことで特に困っていないから
片づけをしようと思わない




片づけの仕組みが複雑で面倒


片づけをしようと思っても
部屋の模様替えなんかで
いつもモノの配置場所が変わったり

元々面倒な性格なのに
元の場所に戻すのに
ワンステップで戻せない
収納の仕組みになっている



使う頻度が高いものが
戻す場所が遠かったり・・・




片付けは嫌々するもの

片づけは楽しくするものではなくて
眉間にしわを寄せた妻(お母さん)に
ガミガミ言われながら仕方がなくするもの



『片づけてよ!!!💢』といった感じでね!!













私が
どうしてあんなに片づけが嫌いだったし苦手だったのかな?と
思い出してみると
理由はそんな感じですね!


ちなみに私の母は、超片づけが上手!!


でも今思うと私には
すごくわかりにくい仕組みだったなと


母にしか分からないマイルール!!(笑)














北風と太陽のように!

どうやったら片づけを家族に協力してもらえると思いますか??


今まで、ガミガミと注意する方法でうまくいきましたか?
うまくいきませんでしたよね??


だとしたら、同じ方法を今後やっても
きっと結果は一緒!!


本人が、そっか!!
片づけをするとこんなにいいことがあるんだ!!
片づけっていいなぁ〜
やってみよう!!


って思ってもらえることが
一番片付けに協力してもらえる方法だと思うんです


まさに北風と太陽のお話ですね!!




人を変える事よりまず自分

人を変えることってすごく難しいんです



変えられるのは自分と仕組み



片づけが苦手な家族がやりやすい片づけの仕組みを作ることと

まずは自分率先して片づけをして

片づけをすると
こんなにいい事がある!
気持ちが良いね!!って事を
家族に伝えられるようになると


周りもやってみようかな^_^と
なるわけです!!





ちなみに、私は片づけが
出来るようになったら
自分に自由に使える時間が増えました♡

休日はのんびりと過ごせるようになりました

やりたい事がやれるようになった!!

毎日が楽しくなった(๑>◡<๑)




私のブログを見てくれた人が
もっと楽にもっと人生楽しんでもらえたら・・・と
そう思っています♡


片付けは楽しい未来をつくるもの♡

ではでは♡