なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:ミニマリスト

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)皆さん、今年一年どんな年でしたか??私はね今年の自分を振り返った時に思う事は今年、やりたい事は全部やりきったなぁーという事今年は徹底的にやりたくない事・ ... 続きを読む
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皆さん、今年一年
どんな年でしたか??



私はね
今年の自分を振り返った時に思う事は


今年、やりたい事は
全部やりきったなぁーという事





今年は徹底的に
やりたくない事・嫌だと思う事
やらないようにし


やりたい事・心地の良い事
楽しい事・魂が喜ぶ事
全力でやった年だな〜と思います




嫌々やる仕事は辞めた。
気が合わない人に無理して
合わせるのを辞めた。
家事を頑張るのを辞めた。



趣味を仕事にした。
大好きな仲間と濃厚な時間を過ごした。
子供のように無邪気に遊んだ。
食べたいものを食べるようにした。
大好きな読書にお金をかけた。





あんなに
人生何となくダラダラ生きて
つまらなかった毎日が嘘のように
今は毎日が楽しい♡



今まで、色んなことを我慢して
自分の気持ちは二の次に
やりたくない事を頑張ってきた


今はこんなに自由にやりたい事を選んで
好きな事ばかりして
昔の自分が見たら
ちょっとわがままなんじゃない??って
思うくらい♡




勉強したり、資格を取ったり
毎月友達とランチしたり
好きじゃない買い物という家事を
しないためにネットスーパーに
お金を使ったり


今年はすごくお金を使ったけれど
不思議と使った分お金が戻ってくる


仕事もね
嫌な仕事を頑張るのを辞めたら
何故か前より働いてる時間も少ないのに
収入が多くなったり



お金って楽しい事に使うと
減っても戻ってくるものなの??って
感じた年でもありました




人生って思ってるほど長くはない


嫌なことに我慢ばかりしている
暇はないんだよね!!

逃げる事は悪いこと?

弱い??


いや、むしろ
逃げたもん勝ち!
楽しい事を楽しんだもの勝ちじゃない?
って思うんだよね



人生は選べる




来年も

好きな事・心地の良い事・楽しい事・魂が喜ぶ事を選ぶ



そんな一年にしていきたいと
思います




そんな私ですが
どうぞよろしくお願いします♡


ではでは!!

良いお年を〜^^


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我が家の小学一年生の双子
冬休みの宿題をやっています



双子とはいえ、二卵性双生児ということもあって
二人は顔も性格も全く違います


長女ナナは得意なことはスポーツ・モノ作り
苦手なことは勉強





次女イロは得意なことは読書・勉強
苦手なことはスポーツ



全く正反対なんですよね!!




冬休みの宿題も
ご想像の通り難航しております。長女ナナがね!!




どういうことかというと
ナナとイロ、全く同じ宿題を同じ量しているんですが
ナナは集中力が持続せず
ダラダラとやり
結果、3時間とか宿題に向かって
ブーたれていたんです














樺沢紫苑さんの本が好きなんですが
脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術 に
こんなことが書いてあります



15・45・90の法則



人間の集中力には15・45・90分という
集中できる時間単位があって
それは、その仕事やする内容・人によっても違うのだけれど

どうやら15・45・90分という区切りがあるようです



同時通訳者の集中時間は15分だそうです
同時通訳というのは非常に高い集中力を必要とするので
どんなに頑張っても15分が集中の限界だそうです


ちなみに・・・
小学校の授業時間は45分一コマです
中学・高校になると50分一コマです


45分の授業があって10分の休憩があって
それで1日に5時間〜6時間の
勉強をしているわけです


それは集中力は45分程度しか
持続しないからだそうです


その中でも上手な先生だと
だいたい15分おきに雑談や冗談を挟んで
『笑い』と『弛緩』を入れているそうです



自分が学生の頃を思い出してみると

確かに〜!!!

そう言う先生の授業は楽しかったし
成績もよかった記憶があります!!




集中するために休む




そこで集中力が持続しないナナに
やり方を変えて宿題をしてもらったところ
なんと!!1時間ほどで終わるようになりました



タイマーを使って15分集中して勉強し
5分程度の短い休憩を入れてみました


すると休憩も含めて
1時間程度で宿題が終わるように!!



なんとなく、『休憩=休む』 を入れることで
無駄な時間を過ごしている気がしますが

逆に休むことで生産性を
あげることができるということですね!!





この樺沢先生の本ですが
誰にでも平等に与えられた
1日24時間と言う時間ですが



  • もっと時間を有効活用して結果を出したい
  • 勉強をしたいけれどする時間がない・・・
  • のんびりする時間が欲しい
  • うまく時間を使えていない

と思っている方にぜひ一度読んで欲しいな〜と
思いました



ぜひ参考に〜^^




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子供達も冬休みに入り
のんびりまったり過ごしています♡

今日はクリスマスイブでした〜


子供達とチョコで出来た家を作って・・・


まったり〜





ありがたいことに外の天気はそれほど
雪は降り積もっていなくて


でも、雪が降らないと子供達は
ほ〜んとっ、家の中で暇を持て余していて・・・




FullSizeRender


このコノハズクちゃんですが
私が作りました♡


ペーパークラフトです!!


IMG_3558

近くで見ると結構雑なところがバレてしまう・・・





冬、寒くてどこにも出かけたくない・・・



そんな時ペーパークラフトはいかがですか??


これね、キヤノンの
(キャノンじゃなくてキヤノンって初めて知った・・・)
無料印刷素材集 Creative Park
ペーパークラフトで作ったものでして

なんと
インターネットに接続可能なパソコンやスマートフォンや
タブレットがあれば自由に利用することができるんです!!



キヤノンさん太っ腹!!


スクリーンショット 2018-12-24 21.43.53

ペーパークラフトのページのキャプチャです。
無料印刷素材集 Creative Parkから画像お借りしてます



スクリーンショット 2018-12-24 21.44.31


動物や乗り物、昆虫などもたくさんあるので
楽しめると思いますよ〜!!


スクリーンショット 2018-12-24 21.48.46

モビールや・・・



スクリーンショット 2018-12-24 21.48.09

フラワーアレンジメントも出来ちゃう♡


秋の夜長とは言いますが
実際冬の方が夜長では?と思う

そんな時もペーパークラフト
結構熱中しちゃいますよ!!



難しいものもありますが
お子さんでもちょっと大人が手伝えば
出来るようなものもありましたので

ぜひ♡



印刷するときの用紙は



ペーパークラフト専用の用紙が売っているので
こちらがおすすめです

私はちなみにこのエレコム クラフト紙 ペーパークラフト用紙 
使って作りましたよ〜!




子供もはまっていますが
結構大人がはまっちゃいます♡

ぜひ、こちらのぞいて見てくださいね!!
無料印刷素材集 Creative Park


ではでは!!





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私の住む街千歳市にも
やっとやっとニトリがオープンしました♡

画像、角度が悪くてわかりづらいんですがニトリ千歳店です




やっとインフルエンザから復活し
お布団の買い替えに来ました





千歳市はニトリも無印も無かったので
収納用品の買い物へ行きたいときはいつも
札幌まで行ってたんですが
これからは楽になりそうです

ニトパト♡定期的に通いそうです






今日の目的はお布団だったので
お布団だけを買ってあとは色々見ていたら

こんなご夫婦の会話が聞こえて来ました




奥様
『この収納用品いいかも〜!!』
(インボックスを見て言っていました)
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↑我が家のおもちゃ収納に使っている白いBOXがインボックス



ご主人
『けど、あそこに入るか分からなくない??』
『サイズ測ってからの方がよく無い?』


奥様
『多分入ると思うし、もしサイズ合わなかったら
これ色々と便利に使えるから他の収納に使えるよ!!』




それで結局4つカートに入れていたのですが・・・

その会話を聞いていて思ったことが。


ちょっと待って!収納用品を買う前に!!!!



収納用品を買う前に
することがあると
私は思うんです




まず整理する




まずはモノを一度全て出して
『人別』だったり、『用途別』だったり
『いる・いらない』や『好き・嫌い』
『よく使う・あまり使わない』などなど
分類しやすい方法で分けてみる


まずは整理して
減らす作業をします





収納スペースを測る


モノを一度全て出したら収納スペースの
寸法を測ります






そしてオススメなのが一度
仮置きしてみること





こんな感じで収納したいな〜と思うように
仮置きで収納してみる

使っていない牛乳パックや
紙袋を使って仮置きしてみるのもいいと思います



関連記事
どこの家庭にもあるモノで『簡単&便利収納』


そのあとにやっと・・・



必要なサイズの必要な収納用品を必要な分だけ購入する

仮置きしている段階で
必要だと思っていた収納が必要ないと感じたり
またはその逆もあります

家にある使っていなかった収納用品が
使えることもあります


仮置きをしてみて
よしっ!!これでモノの場所が決まった!!
必要な収納用品も決まった!!


それから収納用品を買うことです








実はさっきの奥様・・・



昔の私とタイプが一緒で
だからこそ、あっ・・・って思ったんです





インスタや雑誌、テレビでみた素敵な収納用品!!



これを使えばこういう風に使いやすく
綺麗に整うんだぁ〜


なら私も買ってみよう!!



ところが、収納スペースにサイズがあわなかったり
置くことで逆に使いにくかったり
片付けにくくなったり・・・



人の合うが自分に合うとは限らないんですよね




片付いてくると必要のなくなるモノ





実は、モノの整理ができるようになって
片付けもうまくいくようになってくると


一番必要なくなるのは
なんだと思いますか??



答えは






収納家具や収納用品なんです




我が家も最後の最後に必要なくなって
捨てたものが収納用品でした・・・

関連記事
【今使わないけれど使う時が来るかも】未来の私に宛てたメモ



『モノが多いから収納用品を増やさなければいけない』
ということもありますが


『収納家具や収納用品が多いからこそモノを溜め込む』
ということも実はあるあるなんです



収納用品を買うときに一度立ち止まって
思い出して欲しいことは


収納用品もモノであるということ


収納用品もモノだからこそ
サイズの合わない収納用品を集めてしまわないためにも
気をつけたいですね^^




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我が家、割とモノが少ない方だと
思います^^


数年前に
ミニマリストという言葉に出会ってから
毎日のように断捨離し
にかくモノを捨てまくって




気付けば捨ててはいけないものまで
捨ててしまい後悔したこともあります


関連記事




でもミニマリストに憧れ
少ないモノで暮らすようになって


だからこそ気付けた事や
学べたこともあって


そして今の私の暮らしの状態が
ゆる楽ミニマリスト


ラクに暮らせるなら
モノを増やすこともある
そんな
ゆる楽ミニマリスト



あくまでも自分基準で
自分にとって必要だったり
自分がラクするためだったり
時間を生み出せるモノなら
持ちます



我が家にはハサミはあちこちにあります

関連記事





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そしてこの季節
あちこちに置くものが
ハンドクリーム


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車の中、バッグの中、洗濯機の上の棚
玄関、洗面台、キッチンに1つづつあります



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私は出したモノを元の場所に戻すのが
苦手なタイプ


元に戻すのに場所が遠かったり
ワンアクションで戻せない収納だと
あっという間に散らかることが
わかっています


だから乾燥しやすいこの時期限定で
ハンドクリームは使う場所ごとに
置いています



ミニマリスト!!ミニマリスト!!って
思っていた時は


同じ用途のモノは
1つで良いと思っていました



だからバンバン捨てていました



でも同じ用途のものでも1つしかないと

使いたい場所に使いたいものがなく
離れたところへ取りに行かなくてはならない


使いたいときはいいの

必要だからどんなに面倒でも
取りに行くから



でも使い終わった後元の場所に戻すのが
面倒で戻さなくなる


それで散らかり
片付かなくなるんだよね〜



私の場合は
使う場所に使う物がある方が
ラクで綺麗を保てるという事が
わかりました



自分にとって必要のないものは
徹底的に減らす

でも必要なものは持つ


これからもミニマリストとは
言えないかもしれないけれど
そんなゆる楽ミニマリストで
行こうと思います^_^


ではでは

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更新が滞っております・・・


我が家!!
結局、子供達3人全員
インフルにかかりました


私は平気です


さすがよく食べよく寝ているだけある

食後のアルコール消毒も
効き目があったかな??


でも年末じゃなくてこの時期に
いっぺんにかかってくれて
良かった〜なんて思ったり







子供の頃
私は風邪を引くのが嫌いじゃ
ありませんでした


むしろ病気になると幸せ〜と
そんな風に思っていました


どうしてかというとお母さんを
独り占めできるから


りんごをすりおろしてもらったり
夜中ずっとついていてもらったり


 
年齢も近い3人姉弟の我が家

大体病気になるときは一緒で
そんな風に独り占めできないもんだから
寂しいだろうなーって思います(笑)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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みやびさんから質問をいただきました



中学、小学校、そして習い事のお便り
自治体からの書類
カタログやチラシなど整理がうまくいきません

どのように整理していますか?との事





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私はまずポストに入っていた
お手紙やチラシ、カタログは
玄関で開けて読んで
必要のないモノ玄関で処分します


部屋の中まで不要なものは持ち込まないようにしています


玄関に紙袋を用意してそこへストックし
資源回収に出しています





そして学校からもらったお便りは
子供達から受け取ったらすぐに見て
返信が必要なものはすぐに書いて
子供に渡しています



お便りのほとんどは
Evernoteに写真を撮って保存して
そのまま捨てますが

関連記事
学校からのお手紙やカタログ・書類などがあふれてしまっていませんか?
情報には鮮度や消費期限があります




どうしても念のために取っておきたいモノは


IMG_3520

その期日以降は捨てても大丈夫!という
期限を書きます
書いてはいけないような書類だったら
付箋を貼っています



IMG_3512



我が家の書類関係を収納しているところがこちらなんですが





IMG_3513

書類は期限で分類しています
(ファイルボックスバラバラ・・・
見えないところはこんなんで良いって思ってます)






IMG_3515

画像が見にくくてすみません
(ファイルボックス、年季が入っています)

IMG_3517

左のファイルボックスから
H31 1〜3月
H31 4〜6月
H31 7〜9月
H31 10〜12月
H32 1月〜

と、5種類に分けています

1年を3ヶ月ごとに
期限ごとにファイルボックスに入れるだけ



ファイルボックスの中は




IMG_3519
学校に関するもの・・・




IMG_3518
仕事に関するもの・・・



ジャンルごとにクリアファイルに入れています


期限が来たらそのファイルボックスの中は
処分します


不要な書類を処分した後のファイルボックスは
また新しく3ヶ月ごとの期日を書いて
一番右側におきます




書類のほとんどがEvernoteに入っているので
それほど量は多くはないのですが



この方法に変えてから
処分する期日が決まっているので
必要がなくなった書類を
溜め込むことがなくなりました





以前は、学校なら学校とファイリングしていたのですが

数が多くなると
ファイルから出したり入れたりも面倒ですし
いつまでその書類を持っていればいいものなのか


いつ捨てていいものなのかを一から
確認していく作業が必要になります


書類を手にして目を通したその時に
書類の使用期限をしっかりわかるようにしておけば
無駄な作業をしなくてよくて楽です





私も書類に関しては今までうまくいかなくて
いろんな方法を試してみたのですが

私にはこの方法が一番合っているようです^^



人それぞれ合ったやり方があると思いますが

今やっている方法がうまくいかないのであれば
他の方法を試してみるのもいいと思います^^


自分にぴったりなやり方が見つかるといいですね〜


ではでは



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ラインで更新通知が届きます^^


あと数日で小学校は冬休みが始まるというのに・・・

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我が家ではイロが熱を出していて




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私はリビングで看病しています


インフルエンザの反応ははっきり出なかったけれど
多分インフルなんじゃないかな?といった感じ


熱も心配ですが
喘息っ子なのでそっちの方が
心配です




夜は私もリビングでイロと一緒に寝ています

子供達が病気になると
我が家ではリビングで私と病気の子供が
寝ることになっています


何かとリビングだと看病が楽なのでね!




我が家のリビング事情




普段、リビングは

IMG_1905

こんな感じや〜


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こんな感じ




片付いているのは子供達が
寝ている間か保育園や学校へいっている間ONLY!!





だけれど、誰か子供が調子を崩した時には
10分もあればリビングにお布団を敷ける状態にリセットできる






小さな子がいる家庭の片付けの目標



小さな子供がいて
いつ誰が来ても恥ずかしくないような整った部屋を
片付けの目標にしてしまうと



ちょっと子供にとって窮屈だし
私たち大人もイライラしちゃうよね!!



子供が小さいうちは
リビングでおもちゃを広げるだろうし
子供達がご飯やお菓子を食べれば
食べかすで散らかる



散らかって当たり前

諦めが肝心!!


子供達が中学生・高校生になったら
おもちゃで遊ばなくなってくるし
食べ方も今より綺麗になっているはず



今の時期限定だと思って
散らかるものだと思って
暮らしていた方がお互いストレスが少なく済みます



それに、子供がいる家なんて
散らかっていて当たり前だって
大多数の人はわかってくれると思います

少なくともお子さんをお持ちの方なら・・・




今この時期は
いつ誰が来ても恥ずかしくない家を
片付けの目標にするんじゃなくて


ちょっとだけ目標を低くして


いつ誰が来ても恥ずかしくの無いように
短時間ですぐ片付けができる家を目標にするのは
どうでしょう??




子供達が大きくなったら
いつでも整った家を目標に頑張ったらいいと思います




片付けで気をつける事は
『みんなの心地良さ・みんなの幸せ』



私もいつも気をつけようと思っていることだけれど
片付けは一緒に暮らす・一緒にすごす相手も
心地の良い状態・幸せになれるのが一番で


自分中心で片付けをすると
それが周りにとっては辛かったりするから
注意が必要だなぁと





みんなが幸せになれる方法がいいよね!!




おまけ


IMG_3498

我が家のあと2人はめちゃくちゃ元気です

今日も元気に私が除雪した雪を崩してくれています(笑)




ではでは^^
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我が家の玄関^^
最近は生花をを玄関に飾っています


どちらかというと
たくさんのお花を飾るよりも
小さくシンプルに飾る方が好きなのですが



なんとなくお花屋さんへ行くと
お花2〜3本で買うのが悪い気がして


なんだろう?私のこだわりかな??

ケーキ屋さんへ行っても1個だけって
買えないタイプなんです




こちらのお花は
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なんとっ!!普通郵便でポストに届けられたお花です


よくインスタでも見かけていて
私も試してみたい!!と思っていた
Bloomee LIFEさんのお花です



こんな風な立体的な入れ物に入って届きます


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中はこんな感じです!!
お花の栄養剤もついていましたよ〜




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届いたのが11月24日なのですが
今日は12月10日



まだまだ綺麗に咲いてくれています♡




お花は、お花は800円・1200円・500円
コースから選べるようです



ちなみに今回、私が試してみたのが
500円のコースなのですが


どちらのコースも
毎週・隔週で選べることができます♡


今回初回のお届けが無料になるクーポンを
発行していただいたので
興味がある方は是非♡

クーポンコード:makixmas
※有効期限:2018年12月16日

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我が家の玄関ですが
今でこそお花を飾って自分でも素敵♡なんて
見惚れていますが・・・



以前はもう・・・


玄関は靴だらけ
ボールもあったり縄跳びも転がっていたり(笑)




片付けを始める時皆さんの目指すところは
どこですか??


初めからインスタ映えするような
素敵〜♡うっとり〜♡を目指していませんか??



ライフオーガナイズの考え方として
片付けには『3つのS』があると考えています



その3つのSが

  • ストレスフリー→スッキリ→ステキ





最終的に目指すところはインスタ映えするような
素敵〜♡うっとり〜♡でいいと思います^^




でもね、その素敵〜♡うっとり〜♡が
あまりにもハードルが高すぎて
今の自分には難しいと感じるようだと
そこまでたどり着くまでの間に

『やっぱり出来ない・・・』となってしまうことも
あります



まずは、今現在のストレス』を軽くする方法を考え
試してみます


ストレスが軽くなってくるとスッキリ』に変わってきます



そして、『スッキリ』が維持できるようになると
生まれるのがゆとり♡

気持ちや時間・空間にゆとりが生まれてきます



すると『ステキ』を叶えることも出来るようになります






片付けも掃除もできないのに
お花や観葉植物のお世話なんてできない!!と
そう思っていた私が



玄関にお花を飾って
観葉植物を飾るようになれた♡



『ストレスフリー』から『スッキリ』へ
そして今、『ステキ』を楽しんでいます^^




ではでは^^


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ホームセンターに愛犬のペットシートを買いに行ったら
大掃除用のコーナーが出来ていました

気づけばもう12月!!


大掃除の季節ですよね〜



皆さんは大掃除始めていますか??



我が家は、その季節にしやすい掃除を
定期的にしているので
特に年末だからといって
大掃除はしていません




だって、北海道のこの寒い時に
バルコニーのデッキを掃除したり
窓ふきしたりしたくない〜!!



片付けとはいったいどういう事??
整理・収納・片付け・掃除の違いとは?


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よく『片付け』という言葉を使いますが
『片付け』っていったい何でしょう??





『整理』『収納』『片付け』をひっくるめて
『片付け』という言葉で私も言っていますが





『整理』

モノを、要・不要・使う場所別・使う人別
使用頻度・気に入っている・気に入っていないなどで分ける事





『収納』

整理し、その場所に置きたいと選んだモノを使い勝手よく
収めること




『片付け』

収納した場所から出して使ったモノを、元の場所へ戻す事



そして

『掃除』
ゴミやホコリを掃いたり拭いたりし、きれいにすること



本来はこういう意味です



なので大掃除とは
大掛かりにゴミやホコリを掃いたり拭いたりし綺麗にすることなんですね〜





片付けと掃除は全く別のモノです




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皆さんは『整理』や『収納』や『片付け』と一緒に
『大掃除(掃除)』をしていませんか??


整理・収納・片付け・掃除が苦手な人ほど
全てをいっしょくたにして一気にやろうとするのですが
ものすごく大変です!!





掃除にはラクに、しかも短時間で
終わらせるコツがあって
それは・・・




まずは、『整理・収納・片付け』をひっくるめた【片付け】をして
ものの量を減らしてから掃除をすることです


片付けはモノと向き合い、掃除は汚れと向き合う





まずはモノと向き合い・・・
次に汚れと向き合う


例えばですが、床を掃除機をかける時も
床の上にものがたくさんある状態だと
掃除機をかける時も一回一回モノを
移動させて掃除機をかけ
また戻して・・・を繰り返さなければいけません



床の上にモノが無い状態だと
モノを移動させる手間が無いので
すぐ終わりますね!!




先に『整理・収納・片付け』をひっくるめた【片付け】をして
整ってから掃除をするとラクですよ〜


片付けて整っている状態だと
掃除がはかどります!!



今年もあとわずか!!


気持ちよく年を越したいですね♡


ではでは〜





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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki









60fb27e69a2d2c0b870ba91c0a32ef9f_s

こんにちは。


今日はパートの仕事がお休みで
今病院で呼ばれるのを待っているところです
婦人科の持病があって
毎月薬をいただきに行っています





帰ったらもう一つの仕事〜
というのも、私は自営業で自宅でも仕事をしていまして



パートは9時半〜14時くらいまでですが
帰ってきてから家事子育ての合間を縫って
家で仕事をしています
フルタイムで働いているような感じですね!!




仕事が楽しいので家に帰ってきてからも
そこまで負担にはなっていないのですが

寝るときは、秒で寝落ちしているので
実際のところ疲れているのでしょうね(笑)






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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仕事をしていたり・・・
子育てに忙しかったり・・・
毎日忙しい暮らしをしていると
なかなか片付けって億劫で出来ないですよね〜



なぜ億劫になるのか??



疲れるからです!!




片付けって頭も心も体も使うので
結構なエネルギーを消費します

パワー使うんですね!!



一気にタイプ?少しづつタイプ?





部屋を片付ける時
皆さんはどのように片付けていますか??


一気に片付けたいタイプですか?
それとも
少しずつ片付けたいタイプですか?


どちらにしてもコツがあります^^




一気に片付けたいタイプのコツ


以前の私がこのタイプです
仕事が休みの日に一気にクローゼットだったり
食器棚だったり・・・


普段平日は仕事をしていて忙しいから
休日に一気にやっちゃおう!!って思うんですよね〜


ところが、次の日仕事なのにものすご〜く疲れてしまう。。。
片付けは終わったけれどやり残した家事はたくさん・・・


これ、本〜当!!以前の私(笑)


一気に片付けたいタイプの人にオススメなのが

  1. 前もって日時、片付ける場所を決めて計画する。
    いきなり思いつきで片付け始める事はしない
  2. 片付け以外で疲れないようにする



どういう事かというと

いきなり思いつきで片付けを始めると
他にやらなければいけなかったことが後回しになり

片付けは終わったとしても
やらなければいけない事がたくさん残っていて
そのせいで疲れるからです



あれもこれもやってない。やならければ・・・と
考えていることで余計に疲れるのです



なので、一気に片付けたいタイプは
前もって計画を立てて
やらなければいけないことを先に終わらせておいてから
片付けに取り掛かったり
あと、その日の食事も初めから作らないことに決めて
外注に頼るなど
片付け以外に疲れないようにするのがオススメです







少しづつ片付けたいタイプのコツ



現在の私がこれです

土日も仕事が入る事があり、まとまった時間が
持てないので最近は少しずつ片付けるようにしています



少しずつ片付けたいタイプにオススメなのが
  1. 毎日1〜2箇所。短い時間で終わらせられる場所と量にする
  2. 習慣化する



普段の暮らしの負担にならないように
数分で片付けられる場所と量を選ぶ


例えば食器棚1段だけを15分くらいで
といったような感じで


大切なのが習慣化する事

少しずつ片付けたいタイプも持続して片付けなければ
なかなか片付けがすすみません


習慣化する事で少しずつですが
確実に片付き大きな成果となります



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たった5分の小さな習慣



1日15分の片付けであったとしても
1ヶ月で7時間半になります


1年で91時間
4日分弱ですよ!!


小さな習慣でも続けることで大きな成果に繋がるんです







どちらにしても負担を少なくする事が
片付けが億劫になる気持ちを減らしてくれますよ〜!!



ではでは^^




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