なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:ミニマリスト

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)更新が滞っております・・・我が家!!結局、子供達3人全員インフルにかかりました私は平気ですさすがよく食べよく寝ているだけある食後のアルコール消毒も効き目 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





更新が滞っております・・・


我が家!!
結局、子供達3人全員
インフルにかかりました


私は平気です


さすがよく食べよく寝ているだけある

食後のアルコール消毒も
効き目があったかな??


でも年末じゃなくてこの時期に
いっぺんにかかってくれて
良かった〜なんて思ったり







子供の頃
私は風邪を引くのが嫌いじゃ
ありませんでした


むしろ病気になると幸せ〜と
そんな風に思っていました


どうしてかというとお母さんを
独り占めできるから


りんごをすりおろしてもらったり
夜中ずっとついていてもらったり


 
年齢も近い3人姉弟の我が家

大体病気になるときは一緒で
そんな風に独り占めできないもんだから
寂しいだろうなーって思います(笑)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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みやびさんから質問をいただきました



中学、小学校、そして習い事のお便り
自治体からの書類
カタログやチラシなど整理がうまくいきません

どのように整理していますか?との事





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私はまずポストに入っていた
お手紙やチラシ、カタログは
玄関で開けて読んで
必要のないモノ玄関で処分します


部屋の中まで不要なものは持ち込まないようにしています


玄関に紙袋を用意してそこへストックし
資源回収に出しています





そして学校からもらったお便りは
子供達から受け取ったらすぐに見て
返信が必要なものはすぐに書いて
子供に渡しています



お便りのほとんどは
Evernoteに写真を撮って保存して
そのまま捨てますが

関連記事
学校からのお手紙やカタログ・書類などがあふれてしまっていませんか?
情報には鮮度や消費期限があります




どうしても念のために取っておきたいモノは


IMG_3520

その期日以降は捨てても大丈夫!という
期限を書きます
書いてはいけないような書類だったら
付箋を貼っています



IMG_3512



我が家の書類関係を収納しているところがこちらなんですが





IMG_3513

書類は期限で分類しています
(ファイルボックスバラバラ・・・
見えないところはこんなんで良いって思ってます)






IMG_3515

画像が見にくくてすみません
(ファイルボックス、年季が入っています)

IMG_3517

左のファイルボックスから
H31 1〜3月
H31 4〜6月
H31 7〜9月
H31 10〜12月
H32 1月〜

と、5種類に分けています

1年を3ヶ月ごとに
期限ごとにファイルボックスに入れるだけ



ファイルボックスの中は




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学校に関するもの・・・




IMG_3518
仕事に関するもの・・・



ジャンルごとにクリアファイルに入れています


期限が来たらそのファイルボックスの中は
処分します


不要な書類を処分した後のファイルボックスは
また新しく3ヶ月ごとの期日を書いて
一番右側におきます




書類のほとんどがEvernoteに入っているので
それほど量は多くはないのですが



この方法に変えてから
処分する期日が決まっているので
必要がなくなった書類を
溜め込むことがなくなりました





以前は、学校なら学校とファイリングしていたのですが

数が多くなると
ファイルから出したり入れたりも面倒ですし
いつまでその書類を持っていればいいものなのか


いつ捨てていいものなのかを一から
確認していく作業が必要になります


書類を手にして目を通したその時に
書類の使用期限をしっかりわかるようにしておけば
無駄な作業をしなくてよくて楽です





私も書類に関しては今までうまくいかなくて
いろんな方法を試してみたのですが

私にはこの方法が一番合っているようです^^



人それぞれ合ったやり方があると思いますが

今やっている方法がうまくいかないのであれば
他の方法を試してみるのもいいと思います^^


自分にぴったりなやり方が見つかるといいですね〜


ではでは



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ラインで更新通知が届きます^^


あと数日で小学校は冬休みが始まるというのに・・・

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我が家ではイロが熱を出していて




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私はリビングで看病しています


インフルエンザの反応ははっきり出なかったけれど
多分インフルなんじゃないかな?といった感じ


熱も心配ですが
喘息っ子なのでそっちの方が
心配です




夜は私もリビングでイロと一緒に寝ています

子供達が病気になると
我が家ではリビングで私と病気の子供が
寝ることになっています


何かとリビングだと看病が楽なのでね!




我が家のリビング事情




普段、リビングは

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こんな感じや〜


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こんな感じ




片付いているのは子供達が
寝ている間か保育園や学校へいっている間ONLY!!





だけれど、誰か子供が調子を崩した時には
10分もあればリビングにお布団を敷ける状態にリセットできる






小さな子がいる家庭の片付けの目標



小さな子供がいて
いつ誰が来ても恥ずかしくないような整った部屋を
片付けの目標にしてしまうと



ちょっと子供にとって窮屈だし
私たち大人もイライラしちゃうよね!!



子供が小さいうちは
リビングでおもちゃを広げるだろうし
子供達がご飯やお菓子を食べれば
食べかすで散らかる



散らかって当たり前

諦めが肝心!!


子供達が中学生・高校生になったら
おもちゃで遊ばなくなってくるし
食べ方も今より綺麗になっているはず



今の時期限定だと思って
散らかるものだと思って
暮らしていた方がお互いストレスが少なく済みます



それに、子供がいる家なんて
散らかっていて当たり前だって
大多数の人はわかってくれると思います

少なくともお子さんをお持ちの方なら・・・




今この時期は
いつ誰が来ても恥ずかしくない家を
片付けの目標にするんじゃなくて


ちょっとだけ目標を低くして


いつ誰が来ても恥ずかしくの無いように
短時間ですぐ片付けができる家を目標にするのは
どうでしょう??




子供達が大きくなったら
いつでも整った家を目標に頑張ったらいいと思います




片付けで気をつける事は
『みんなの心地良さ・みんなの幸せ』



私もいつも気をつけようと思っていることだけれど
片付けは一緒に暮らす・一緒にすごす相手も
心地の良い状態・幸せになれるのが一番で


自分中心で片付けをすると
それが周りにとっては辛かったりするから
注意が必要だなぁと





みんなが幸せになれる方法がいいよね!!




おまけ


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我が家のあと2人はめちゃくちゃ元気です

今日も元気に私が除雪した雪を崩してくれています(笑)




ではでは^^
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我が家の玄関^^
最近は生花をを玄関に飾っています


どちらかというと
たくさんのお花を飾るよりも
小さくシンプルに飾る方が好きなのですが



なんとなくお花屋さんへ行くと
お花2〜3本で買うのが悪い気がして


なんだろう?私のこだわりかな??

ケーキ屋さんへ行っても1個だけって
買えないタイプなんです




こちらのお花は
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なんとっ!!普通郵便でポストに届けられたお花です


よくインスタでも見かけていて
私も試してみたい!!と思っていた
Bloomee LIFEさんのお花です



こんな風な立体的な入れ物に入って届きます


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中はこんな感じです!!
お花の栄養剤もついていましたよ〜




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届いたのが11月24日なのですが
今日は12月10日



まだまだ綺麗に咲いてくれています♡




お花は、お花は800円・1200円・500円
コースから選べるようです



ちなみに今回、私が試してみたのが
500円のコースなのですが


どちらのコースも
毎週・隔週で選べることができます♡


今回初回のお届けが無料になるクーポンを
発行していただいたので
興味がある方は是非♡

クーポンコード:makixmas
※有効期限:2018年12月16日

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我が家の玄関ですが
今でこそお花を飾って自分でも素敵♡なんて
見惚れていますが・・・



以前はもう・・・


玄関は靴だらけ
ボールもあったり縄跳びも転がっていたり(笑)




片付けを始める時皆さんの目指すところは
どこですか??


初めからインスタ映えするような
素敵〜♡うっとり〜♡を目指していませんか??



ライフオーガナイズの考え方として
片付けには『3つのS』があると考えています



その3つのSが

  • ストレスフリー→スッキリ→ステキ





最終的に目指すところはインスタ映えするような
素敵〜♡うっとり〜♡でいいと思います^^




でもね、その素敵〜♡うっとり〜♡が
あまりにもハードルが高すぎて
今の自分には難しいと感じるようだと
そこまでたどり着くまでの間に

『やっぱり出来ない・・・』となってしまうことも
あります



まずは、今現在のストレス』を軽くする方法を考え
試してみます


ストレスが軽くなってくるとスッキリ』に変わってきます



そして、『スッキリ』が維持できるようになると
生まれるのがゆとり♡

気持ちや時間・空間にゆとりが生まれてきます



すると『ステキ』を叶えることも出来るようになります






片付けも掃除もできないのに
お花や観葉植物のお世話なんてできない!!と
そう思っていた私が



玄関にお花を飾って
観葉植物を飾るようになれた♡



『ストレスフリー』から『スッキリ』へ
そして今、『ステキ』を楽しんでいます^^




ではでは^^


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ホームセンターに愛犬のペットシートを買いに行ったら
大掃除用のコーナーが出来ていました

気づけばもう12月!!


大掃除の季節ですよね〜



皆さんは大掃除始めていますか??



我が家は、その季節にしやすい掃除を
定期的にしているので
特に年末だからといって
大掃除はしていません




だって、北海道のこの寒い時に
バルコニーのデッキを掃除したり
窓ふきしたりしたくない〜!!



片付けとはいったいどういう事??
整理・収納・片付け・掃除の違いとは?


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よく『片付け』という言葉を使いますが
『片付け』っていったい何でしょう??





『整理』『収納』『片付け』をひっくるめて
『片付け』という言葉で私も言っていますが





『整理』

モノを、要・不要・使う場所別・使う人別
使用頻度・気に入っている・気に入っていないなどで分ける事





『収納』

整理し、その場所に置きたいと選んだモノを使い勝手よく
収めること




『片付け』

収納した場所から出して使ったモノを、元の場所へ戻す事



そして

『掃除』
ゴミやホコリを掃いたり拭いたりし、きれいにすること



本来はこういう意味です



なので大掃除とは
大掛かりにゴミやホコリを掃いたり拭いたりし綺麗にすることなんですね〜





片付けと掃除は全く別のモノです




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皆さんは『整理』や『収納』や『片付け』と一緒に
『大掃除(掃除)』をしていませんか??


整理・収納・片付け・掃除が苦手な人ほど
全てをいっしょくたにして一気にやろうとするのですが
ものすごく大変です!!





掃除にはラクに、しかも短時間で
終わらせるコツがあって
それは・・・




まずは、『整理・収納・片付け』をひっくるめた【片付け】をして
ものの量を減らしてから掃除をすることです


片付けはモノと向き合い、掃除は汚れと向き合う





まずはモノと向き合い・・・
次に汚れと向き合う


例えばですが、床を掃除機をかける時も
床の上にものがたくさんある状態だと
掃除機をかける時も一回一回モノを
移動させて掃除機をかけ
また戻して・・・を繰り返さなければいけません



床の上にモノが無い状態だと
モノを移動させる手間が無いので
すぐ終わりますね!!




先に『整理・収納・片付け』をひっくるめた【片付け】をして
整ってから掃除をするとラクですよ〜


片付けて整っている状態だと
掃除がはかどります!!



今年もあとわずか!!


気持ちよく年を越したいですね♡


ではでは〜





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『暮らしのラクと快適をサポート』する
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こんにちは。


今日はパートの仕事がお休みで
今病院で呼ばれるのを待っているところです
婦人科の持病があって
毎月薬をいただきに行っています





帰ったらもう一つの仕事〜
というのも、私は自営業で自宅でも仕事をしていまして



パートは9時半〜14時くらいまでですが
帰ってきてから家事子育ての合間を縫って
家で仕事をしています
フルタイムで働いているような感じですね!!




仕事が楽しいので家に帰ってきてからも
そこまで負担にはなっていないのですが

寝るときは、秒で寝落ちしているので
実際のところ疲れているのでしょうね(笑)






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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仕事をしていたり・・・
子育てに忙しかったり・・・
毎日忙しい暮らしをしていると
なかなか片付けって億劫で出来ないですよね〜



なぜ億劫になるのか??



疲れるからです!!




片付けって頭も心も体も使うので
結構なエネルギーを消費します

パワー使うんですね!!



一気にタイプ?少しづつタイプ?





部屋を片付ける時
皆さんはどのように片付けていますか??


一気に片付けたいタイプですか?
それとも
少しずつ片付けたいタイプですか?


どちらにしてもコツがあります^^




一気に片付けたいタイプのコツ


以前の私がこのタイプです
仕事が休みの日に一気にクローゼットだったり
食器棚だったり・・・


普段平日は仕事をしていて忙しいから
休日に一気にやっちゃおう!!って思うんですよね〜


ところが、次の日仕事なのにものすご〜く疲れてしまう。。。
片付けは終わったけれどやり残した家事はたくさん・・・


これ、本〜当!!以前の私(笑)


一気に片付けたいタイプの人にオススメなのが

  1. 前もって日時、片付ける場所を決めて計画する。
    いきなり思いつきで片付け始める事はしない
  2. 片付け以外で疲れないようにする



どういう事かというと

いきなり思いつきで片付けを始めると
他にやらなければいけなかったことが後回しになり

片付けは終わったとしても
やらなければいけない事がたくさん残っていて
そのせいで疲れるからです



あれもこれもやってない。やならければ・・・と
考えていることで余計に疲れるのです



なので、一気に片付けたいタイプは
前もって計画を立てて
やらなければいけないことを先に終わらせておいてから
片付けに取り掛かったり
あと、その日の食事も初めから作らないことに決めて
外注に頼るなど
片付け以外に疲れないようにするのがオススメです







少しづつ片付けたいタイプのコツ



現在の私がこれです

土日も仕事が入る事があり、まとまった時間が
持てないので最近は少しずつ片付けるようにしています



少しずつ片付けたいタイプにオススメなのが
  1. 毎日1〜2箇所。短い時間で終わらせられる場所と量にする
  2. 習慣化する



普段の暮らしの負担にならないように
数分で片付けられる場所と量を選ぶ


例えば食器棚1段だけを15分くらいで
といったような感じで


大切なのが習慣化する事

少しずつ片付けたいタイプも持続して片付けなければ
なかなか片付けがすすみません


習慣化する事で少しずつですが
確実に片付き大きな成果となります



関連記事
たった5分の小さな習慣



1日15分の片付けであったとしても
1ヶ月で7時間半になります


1年で91時間
4日分弱ですよ!!


小さな習慣でも続けることで大きな成果に繋がるんです







どちらにしても負担を少なくする事が
片付けが億劫になる気持ちを減らしてくれますよ〜!!



ではでは^^




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夜ご飯はいつもだいたい
30分から1時間くらいで作ります。

関連記事

時短の工夫は↑でも書いたように
何かを切るついでに次の日に使うものなんかも
まとめて切っちゃう





IMG_3275
あと、目玉焼きも朝の分もまとめて作っちゃったり


関連記事




今日も旦那が不在の為
夜ご飯は
子供達の好きなものばかりに
しちゃいました
(あっ、、、画像撮り忘れ



今日のお味噌汁は
豆腐とほうれん草とあげでした。



IMG_3324
豆腐のパック
捨てる前にもう一仕事してもらいます



IMG_3327

バット代わりに使ってから
捨てます







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ほうれん草を茹でて
水気を絞った時に使ったキッチンペーパーは
そのままとりあえず残しておいて



こちらももう一仕事


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食洗機へ入れる前に
このキッチンペーパーでぬぐいます




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油よごれが酷いフライパンなども
使用済みキッチンペーパーで
拭うだけで洗うのが楽になります




ゴミ箱へ直行の前に
ちょっとだけ一仕事



そのまま捨てればただのゴミだけど
一仕事してもらうだけで
洗い物が少なくなったり
楽になったり









我が家はわりとモノが少なくて
どこの家にでもあるようなモノが
なかったりする


でも、無ければ無いで
他の物で代用できればいいかな〜って思う


我が家にはトースターも無いけれど
全く不自由なく使ってます

関連記事





でもね〜


最近、おろし器が壊れてしまい
こればかりはどうにもならず
今、おろし器を探しています!!



シンプルで、実用的で
丈夫で美味しく大根おろしが作れる
おろし器を探しています



100均でももちろん売ってるんだけれど
おろし器なんて一回買ったら
なかなか壊れないでしょう?


そういうものこそ
ちょっと値段は張っても
お気に入りのモノを持ちたい!!って
そう思うんです


皆さん、オススメなおろし器があれば
教えてください♡




納豆ご飯にも、だし巻き卵にも
やっぱり大根おろしが無いと・・・







今日はこの辺で^^



ではでは




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もう少しで12月

今年もあと少しで終わりなんですね〜!!


大掃除はじめましたか??
我が家はというと毎年大掃除はしない主義なんです〜



だって寒いし・・・
一気に頑張ると疲れるから〜
普段から少しずつ少しずつやってればそんなに
頑張らなくてもいいかなぁ?って
そう思っています^^




さてさて、今日は
大掃除にも使う掃除道具の取り替えのタイミングについてです







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これは、無印良品で買ったんだっけなぁ??
お風呂掃除に使っているブラシ



真っ白シンプルが気に入っていたんだけれど
最近汚れ落ちが悪くて買い換えました




新しく買い換えたものがこちら
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100円ショップダイソーさんで購入



こちらもシンプルでそして何より気に入ったのが
タオル掛けに引っ掛けておけるところ♡



100均では主に消耗品を購入しています

消え物と言ったらいいのかな?
使ってすぐに捨てられるようなものを買うことが多いです





でね、このブラシなんですが
使っているといつが替え時かわからなくて



でも明らかに汚れ落ちが悪いから
新しいものと比較してみたら・・・



IMG_3311

一目瞭然(笑)



歯ブラシと同じだね!!


新しいブラシと古いブラシで手の甲をこすってみたら
全然あたりが違う!!


そりゃぁ〜汚れ落ちも悪いわけだ!!


ブラシの毛先が丸まってきたら
替え時ってことですね


掃除道具も状態によっては
倍以上時間がかかったり力が必要だったり


無駄な労力って事ですね!








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先日手帳に関する記事を書きましたが
今日はその続きです




私は日々のタスクを極力3つまでにするように
しています






TO DOリストとは
いつまでにやらなければいけない仕事
などとして期限付きで日常の業務を記録することです





私は前まで手帳にたくさんのタスクをメモして
それが一つ一つ消えていくことによって
仕事をした気分に浸っていました



が、実際のところ
本当に終わらせなければいけない需要なタスク
出来たらいいな・・・  という
その日に必ずしも終わらせなくてもいいタスク
まざることによって

簡単なタスクからすすめていき
難しいタスクが残ることに気がつきました



そして
タスクが減らないことによるストレス




そこで
1日にやるべき事のTO DOリストは3つまで
と決めました



必ずその日までに終わらせなければいけない
TO DOは普段持ち歩く手帳に書いています

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普段持ち歩く手帳は小さくて薄いものを
選んでいるのですが


ただ小さくて薄くて軽いものだと
持ち歩きが楽というだけではなく


たくさんの予定やTO DOを書き込めないように
敢えてわざと小さいものを選んでいるのです






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持ち歩きはせず主に自宅でつかっている
大きめの手帳には

やらなければいけないことではなく
時間があれば   余裕があれば
やりたい事をリスト化しています



人間は考えた瞬間から忘れる生き物なので
やれたらいいな〜   やりたいな〜と思ったことをすぐ忘れないように残しています

関連記事

記憶は覚えた直後に半分近く忘れるという事実。
忘れないために私がやっているこんなメモ術。






仕事でもそうですし
日常的な家事でもそうですが



疲れを感じる一番の原因は
やり残した仕事や
やりきれなかった仕事がある時。


今日も、仕事を終わらせたぞー!!
っていう時は疲れを感じません




疲れを感じるのは仕事が終わらなく
明日もこの仕事の続きをやらないと・・・などと
思うことが疲れを感じさせる原因に



そう思うと睡眠も浅くなりますし
次の日も疲れたまま仕事ということになり
悪循環なわけです





私は2冊の手帳を持つことによって
思考や行動の整理をしているわけです


毎日の暮らしを
忙しいから充実しているに
変えるために
こんな工夫をしています

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今日は税務署主催の記帳セミナーへ行ってきました初めて確定申告をするのでまぁ、そういった人向けに税務署の方で帳簿の記帳の方法を教えてくれるんですしかも無料 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
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今日は税務署主催の記帳セミナーへ
行ってきました


初めて確定申告をするので
まぁ、そういった人向けに
税務署の方で帳簿の記帳の方法を教えてくれるんです
しかも無料です♡


ありがたいですね!!




私は北海道千歳市在住なのですが
札幌まで電車で40分ほどでつく距離なんですが

千歳は雨の予報ではなかったので
傘も持たずに出かけたら・・・



早めに札幌に着いたので
ちょっとルンルン🎵で、ドトールでモーニングしていて・・・


さて会場へ向かおう!!と思ったら
外は土砂降り!!!!



傘持ってきてないよ!!



セミナー会場までは徒歩10分ほどの
近距離なんですが



靴はモカシンだし
ノートPCは持ってるし・・・

ちょっと濡れたくない!!!



そこで頭に浮かんできた選択肢





PCは濡らしたくないし、靴がビッショリになるのだけは
絶対に嫌だから・・・




1・間違いなくワンメーターだけど
帰る頃には雨も上がりそうだしタクシーで向かう(700円くらい)


2・ビニール傘を買う・(500円)

3・折りたたみ傘を買う(1000円)

(朝早かったので、キオスクやコンビニくらいしかまだ営業していなくて・・・)






つい最近の台風の時に、傘が壊れてしまって(ビニール傘)
我が家には現在子供達の傘3本と
車の中に常備している折りたたみ傘(10年選手)
1本しかなかったので





いずれ家に置いておく傘は欲しいと思っていたので
キオスクの折りたたみ傘をじっくり品定め








そこで気に入ったものがあれば折りたたみ傘を買って
気に入ったものがなければタクシーに乗ろうという結論になりました






きっと数年前の私だったら・・・




数年前の私なら・・・
きっと・・・
いや、間違いなく500円の一番安いビニール傘を
買っていただろうな



まず、10分歩けば着く距離にタクシー代をかけたくないって
そう思っただろうな


そして
タクシー代で消えるくらいなら安くてもモノとして
残るビニール傘を選んだだろうな



ビニール傘でも折りたたみ傘でもとりあえずその日
雨に当たらず使えればそれでいい!って思っていただろうな〜と



気にいるとか気に入らないとかじゃなくてね!!
雨に濡れず、お金を払うなら形に残ればいいって
そう思ってた。




暮らしをシンプルにしたら価値観も変わった




でも、今の私は、気にいった折りたたみ傘がなかったら
タクシーに乗っていこうという考え


ビニール傘を買うという結論にはならなかった








数少なくても自分の気に入ったものに
お金を使いたい!!


傘など一回買ったらしばらく使えるようなモノは
お気に入りを大切に長く使いたい


そういう価値観になったからこそ
こういう選択になった





お気に入りじゃないものは
買っても存在感すらなくて
知らない間にまた同じ用途のものを
買っちゃっていたりね・・・


とにかく自分の場合は
モノの数を増やすことにつながるので。
片付けや掃除に時間をかけたくは無いので。


今日も、もし気に入ったものがなかったら
モノを増やさないためにも
タクシーで向かおうと思った




でね、
キオスクにはさすがに
『コレいい♡』っていうのは無いだろうと思ったら・・・




見つけちゃった♡



IMG_3004

ウォーターフロントっていうメーカーの
薄型の折りたたみ傘♡

アマゾンでもありました!!↓
waterfront ウォーターフロント 薄型折りたたみ傘 

 

IMG_3005

我が家のリモコンとそんなにサイズは変わらなくて


薄さもね

IMG_3006
こんな感じ♡




色は、ピンクとかオレンジもあったんだけれど
私も主人も使うことを考えたら黒だな〜^^と思い
黒をチョイス!!


形も平らで、四角なので
バッグの中でもスッキリです




たかが折りたたみ傘なんだけれど
愛着湧いています♡


大切に10年くらい使いたいって思ってます♡





買うとき高かったとしても
自分の好き・お気に入りを選んで

持つモノの量は少なかったとしても
豊かな気持ちで暮らすことが
私の理想です♡






こちらの関連記事もぜひ参考に♡
質問にお答えします♡
我が家の傘立てにある傘の本数と、
無くしたり忘れたりしがちな子供の傘の予備について



持たない暮らし。。。高くてもお気に入りのモノを長く大切に使いたい。


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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます^^


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もう今年もあと少しで終わりですね!!
一年は早いものですね

皆さんは何か来年の目標や
やりたいことをかんがえていますか??


私は毎年この時期
『来年はどうなっていたいか』を
決めています




今日は願望や目標達成のために
効果的な目標設定の決め方について
書こうと思います




片付けの例でお話ししたいと思います



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例えば
片付けが苦手な方は
部屋の片付けをするとき

どういう目標(ゴール)を設定して
片付けに取り組んでいますか?

私のブログの読者さんは
片付けが苦手な方も
読んでくださっていると思いますが


まず、片付けがはかどらなくて
思うように進まない時というのは

だいたいが目標設定が明確でない事が
多いです。


片付けるといっても
何をどんな状態になるまでまで片付けたいのか


綺麗な状態を目指して入るけれど
どれくらいのレベルでの綺麗な状態なのか


そして、なんのために綺麗にしたいのか





つまり片付けをしている状態で
目指すべきゴールがきちんと見えていなくて
迷子になっている状態なんですね



迷子になってさまよっているうちに
疲れが出てきて
いつまでもダラダラしてしまう





そして、たとえば
きちんと明確に目標設定をしていたとします



それでもなかなか思うように
目標まで進んでいかないときは
目標設定が大きすぎて
自分の中でちょっと無理だろうな〜と
いう気持ちになっている場合もあります


 目標は大きくていいと思うんですが
その目標達成までに

ちょっと頑張れば叶えられそうな
小さな目標をいくつか用意して
それを1つづつ達成していくことで
確実にゴールまでの距離が短くなります




なので、片付けが苦手だという方は
いきなりインスタ映えするような
ステキな部屋を目指すんじゃなくて


そこが最終的な目標だとしても
まずは小さくて少し頑張れば
達成できる目標から始める

気が遠くなるような目標より

ちょっと難しいかな?
でも、やれば出来そう!!ってくらいの
目標設定をオススメします

そして、
願望や目標を達成する楽しみや

やれば出来る!!といった達成・成功の
自信をつみかさねていくと
いつか大きな願望や目標も
そんなに遠い距離には思わなくなります


たとえば毎日15分
引き出しなどを1か所のモノを 
全部出して整理する  とかね



目標設定するには
計測できるように数字を入れる事も
おススメです





たまたま片付けの例でしたけれど
ダイエットやお金を貯める事
資格取得に向けての勉強など
さまざまなことでも同じ事が言えます






まとめると・・・




  • 目標設定を明確に
  • いきなり大きな目標設定をするよりまずは少し頑張れば達成出来そうな、小さい目標から取り掛かる



ただ生きているだけじゃ
無駄遣いするようにすごしている毎日

やりたいことを先延ばしにしないで
やりたいことは全部やる人生に
私はしたいなぁって思っています^_^



ではでは!!


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