なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)ラインで更新通知が届きます^^もう今年もあと少しで終わりですね!!一年は早いものですね皆さんは何か来年の目標ややりたいことをかんがえていますか??私は毎 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます^^


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もう今年もあと少しで終わりですね!!
一年は早いものですね

皆さんは何か来年の目標や
やりたいことをかんがえていますか??


私は毎年この時期
『来年はどうなっていたいか』を
決めています




今日は願望や目標達成のために
効果的な目標設定の決め方について
書こうと思います




片付けの例でお話ししたいと思います



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例えば
片付けが苦手な方は
部屋の片付けをするとき

どういう目標(ゴール)を設定して
片付けに取り組んでいますか?

私のブログの読者さんは
片付けが苦手な方も
読んでくださっていると思いますが


まず、片付けがはかどらなくて
思うように進まない時というのは

だいたいが目標設定が明確でない事が
多いです。


片付けるといっても
何をどんな状態になるまでまで片付けたいのか


綺麗な状態を目指して入るけれど
どれくらいのレベルでの綺麗な状態なのか


そして、なんのために綺麗にしたいのか





つまり片付けをしている状態で
目指すべきゴールがきちんと見えていなくて
迷子になっている状態なんですね



迷子になってさまよっているうちに
疲れが出てきて
いつまでもダラダラしてしまう





そして、たとえば
きちんと明確に目標設定をしていたとします



それでもなかなか思うように
目標まで進んでいかないときは
目標設定が大きすぎて
自分の中でちょっと無理だろうな〜と
いう気持ちになっている場合もあります


 目標は大きくていいと思うんですが
その目標達成までに

ちょっと頑張れば叶えられそうな
小さな目標をいくつか用意して
それを1つづつ達成していくことで
確実にゴールまでの距離が短くなります




なので、片付けが苦手だという方は
いきなりインスタ映えするような
ステキな部屋を目指すんじゃなくて


そこが最終的な目標だとしても
まずは小さくて少し頑張れば
達成できる目標から始める

気が遠くなるような目標より

ちょっと難しいかな?
でも、やれば出来そう!!ってくらいの
目標設定をオススメします

そして、
願望や目標を達成する楽しみや

やれば出来る!!といった達成・成功の
自信をつみかさねていくと
いつか大きな願望や目標も
そんなに遠い距離には思わなくなります


たとえば毎日15分
引き出しなどを1か所のモノを 
全部出して整理する  とかね



目標設定するには
計測できるように数字を入れる事も
おススメです





たまたま片付けの例でしたけれど
ダイエットやお金を貯める事
資格取得に向けての勉強など
さまざまなことでも同じ事が言えます






まとめると・・・




  • 目標設定を明確に
  • いきなり大きな目標設定をするよりまずは少し頑張れば達成出来そうな、小さい目標から取り掛かる



ただ生きているだけじゃ
無駄遣いするようにすごしている毎日

やりたいことを先延ばしにしないで
やりたいことは全部やる人生に
私はしたいなぁって思っています^_^



ではでは!!


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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡



もっと自分を楽しむ♡ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki)久々の1日休み♡フリーで仕事をしていると好きなことを仕事にしているので仕事自体が自分の趣味の延長なところがあってついつい楽しくて仕事をびっしりしてしまいますだからこそ『今日1日は仕事のこ ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki










久々の1日休み♡

フリーで仕事をしていると
好きなことを仕事にしているので
仕事自体が自分の趣味の延長なところがあって


ついつい楽しくて仕事をびっしりしてしまいます



だからこそ
『今日1日は仕事のことは考えない』と
いう日を作るようにしています♡

ちなみにそんな日は家事もゆる〜く(笑)



IMG_2314

友達と札幌へランチへ行き
帰りには森彦(モリヒコ)でお茶してきました


森彦さんのHP




私が住んでいるところから札幌までは
車でだいたい1時間ほど



IMG_2288

小さなバッグで身軽に^^




愛用しているこのバッグは
エルベシャプリエの一番小さい舟型トートSサイズ




IMG_2289

バッグには必要最低限のモノ



IMG_2290


左上から時計回りに


・お財布(アタオ)
・キティちゃんのコンパクトミラー
・WiMAX
・鍵
・ティッシュケース(ハンカチ入り)
・写っていないけれどスマホもね


以上。




キティちゃんのミラーは多分・・・
15年くらいずっと一緒(笑)





私は、ガチガチのミニマリストではないけれど
少なくても心地よい暮らしをしています



それは
モノであったり・・・
人間関係であったり・・・
予定であったり・・・




モノや人間関係、予定など様々なものを
少なくしていくと


不安がなくなったように思います



アレがなきゃ困るかも・・・
友達が少ないと寂しいかも・・・
予定がスカスカだとむなしいかも・・・



そんな想いは
よく考えてみれば
多くのモノに囲まれていた時に
よく感じていた事




不安が多いからこそたくさんのモノや
人間関係で自分の心を満たそうとする


けど結局何も満たされず



そんな過去の私は
常に、大きなバッグにたくさんの不安を詰め込んで
過ごしていました


誰にでもいい顔をして
みんなに好かれようともしていました




でも実際は
考えているほとんどの不安は起こらない。

不安を考えているからこそ引き寄せてしまう。

何か起こった時に持っていなくても
なんとでもなる。

本当に大切なものはそう多くは無い。




そんなふうに思います



不安に支配された暮らしから
自分で大切なものを選ぶ暮らしへ



持ち物も
人間関係も時間も


ゆとりが大切





10割じゃなく7割くらいが自分の中で
ベストかなぁって思います




10割の中から自分の大切を見つけるのって
難しいけれど・・・

7割の中からだと見つけやすいよね!!


少ないモノで暮らす生活って
幸せを見つけやすい生活♡


あなたの大切なものや幸せって
何ですか??^^





皆様も
今日も素敵な1日になりますように♡



ではでは^^

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もっと自分を楽しむ♡ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki)今、ライフオーガナイザー1級認定講座の課題提出の為に資料作成でなんと!!パワーポイントみたいなものを使っていますMacでKeynoteっていうんだけどパワーポイントみたいな感じです(知ってるよ!! ... 続きを読む

もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki


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今、ライフオーガナイザー1級認定講座の
課題提出の為に資料作成で
なんと!!パワーポイントみたいなものを
使っています


MacでKeynoteっていうんだけど
パワーポイントみたいな感じです
(知ってるよ!!って人多数だと思います、、、)

何を隠そう、私は大のPC音痴でして


ワードもエクセルもパワーポイントも
全くわかりません!!




だから
パワーポイントも絶対に出来ないと思ってた

でも
やらなきゃいけない状況になったら
嫌でもやらなきゃいけない

本屋さんで本買ってきてとりあえず
操作してみたよね!!


やってみて本当に
出来ないこともあるとおもうけど


意外と本当はできるのに
出来ないって決めつけてること


たくさんあると思う


本当はやればできるのにね〜


すごくもったいない


やってみて出来なければやめてしまえばいい




私みたいにまずは決めてしまって
やるしかない状況をつくっちゃう


できるできる♡
とりあえずやってみるわ!!って
軽〜く投げたもの勝ちだなーって



初めての育児で双子なんて大丈夫かな?
車の運転なんて出来ない!!
役員なんてムリムリ!!
パソコンなんて無理!!


ムリムリって思ってたこと
不安に思ってた事
全部出来てる(笑)


仕事でもそう


接客業ムリ!
営業なんてムリ!!

そう思ってるのは自分だけで
側から見ると
めちゃくちゃその仕事
あってるよ!!って思う時あるよね



私には無理無理!!


それ、もうやめよう( ´∀`)

出来る♡出来る♡

とりあえずやってみる!!


あとは先にやると決めちゃう事だね♡



ではでは!!







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昨日ライフオーガナイザー1級認定講座2回目を
受講してきました♡




5月に1回目を受講して
今回が2回目
3回目は来月です



2回目の受講では【技術編】との事で
自宅の寝室を実測し製図する作業もあり・・・



とにかく覚えることがたくさんで
こんなにも自分の頭って弱かったかと・・・



7年前にライフオーガナイザーという資格を
初めて知り興味を感じ・・・




その時はナナ・イロを妊娠中でして
つわりもひどく入院もしたので
結果受講することはできなかったのですが・・・


入院中、ライフオーガナイザーに関することを
携帯電話で調べていました



あの時があって今に繋がっているんだけれど


あの7年前にもしも受講して
1級を取っていたら今どうなっていたかな〜?


なんて思ったり


今よりはもう少し頭も柔らかかったかな??なんてね






皆さんは、今やりたいことや、行きたいところ
学びたいこと、取りたい資格はありますか??




やりたいこと・行きたいところへ行くこと
学ぶこと・資格を取ること・・・



何かの理由をつけて先延ばしにしていませんか??







『今日が今後の人生で一番若い日だ』


私が昨日心の底から思った事です




今日やらなかったら・・・
今日行かなかったら・・・
今学ばなかったら・・・




もしかしたらこれから先
ずっと実行に移すことはないかもしれない・・・



これから先の人生で
やりたかったことを諦めざるを得ないかもしれない
出来事がいつ起こるかわからないからね




それでやりたい事を出来なかったら
悲しいよね




子供が小さいから今は無理・・・
仕事もしているから無理・・・
子育てが落ち着いてから・・・



『無理』って決めないで
『やる』って決める



人間ってやるって決めたら後ずさりは出来ないもの





先にやると決めてしまってから
それを実現するにはどうしたらいいかを考える



順番を変えるだけで
やらない理由がなくなるからね^^




失敗を恐れずにやる!!


だって、それって失敗じゃないから〜♡


いちばんの失敗はやりたかったことを
実行に移せないで人生終えることだからね〜





これから先の人生
私はやりたい事は全部やるって決めてるから


立ち止まる事なく突っ走ります♡




ではでは^^



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ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki







北海道長沼町にあるカフェ インカルシへ
行ってきました

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入口の前には涼しげな、、、♡







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インカルシとはアイヌ語で
『見晴らしの良いところ』という意味だそうです






IMG_1195

今日は天気も良かったので本当に遠くまで、、、


見晴らしが良かったです♡


初めて行ったのですが
オーナーさんでしょうか?
女性の方がお一人でされていました

IMG_1196

こんな景色の良いところで
心地の良い香り
音楽、、、


上品な感じ
仕事の『好き♡』が見るからに伝わってくる



【好き】を仕事にすると
自分の事ももっともっと
好きになるんだろうなーって思う♡




お金の為にイヤイヤ仕事をしている人と


仕事が好きで楽しんでいる人とでは
表情が違うよね!!











先日、ナナイロのお友達がうちに来た時のこと・・・


ナナイロのお友達が私に



お仕事って楽しい??
うちのママ、お仕事が面白くないみたいで
パパに辞めたいとか、怖い人がいるとか
嫌な事があるって言ってて・・・

お仕事って楽しくないんだね

大人になったら仕事をしなきゃいけないんでしょ?
嫌だなぁ〜って思って



って話して来ました。


小学一年生がそんな夢も希望もない・・・泣





子供って、意外と親の事見ているし
話って聞いているんですね・・・
親の表情もみていると思う





そこでうちのナナが・・・


お仕事は楽しいと思うよ!!
だって、好きなことをしてお金もらえるんだよ!!

それで好きなものを買えたり遊びにいけたり

学校は嫌いな勉強もしなきゃいけないけれど
大人になったら好きな仕事を選べるんだよ

絶対学校より仕事の方が楽しいよ
大人って自由でいいよね!!

と。






『大人になったら好きな仕事を選べる』




ナナから出たその言葉


正解だなぁって



嫌な仕事も、楽しい仕事も
選んでいるのは自分自身



絶対にこの仕事じゃなきゃダメって決まりはないし
私たち大人は自由にやりたい仕事を選ぶ事ができる



大変な事・嫌な事が1つもない仕事って
あるのかどうかはわからないけれど・・・



大人になると親のように
我慢して嫌々仕事をして
お金を稼いでくる・・・


大人ってそういう事



子供にそう思われるのってなんだか
未来も夢も希望もないな・・・って思いました



実際に、好きなことを仕事にして
仕事が趣味って人もたくさんいる
(私もそう〜!仕事って楽しい♡)



どうせ生きるなら
楽しいワクワクする事を選びたい
もっと自分を楽しみたい♡




ではでは♡



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大人になってから何かに挑戦していますか??





うちの子達をみていると
あれもやってみたい!これもやってみたい!





テレビに出る仕事をやってみたい!


空手のプロになりたい!


マッサージ屋さんと(整骨院って事みたいです)
お洋服屋さんの2つをやりたい!



看護師になって〇〇病院の先生と結婚したい!!


などなど・・・
うちの子達はどれも全部
自分ならできると思って言っています^^





それに対して私は

『できる!できる!できると思ったことは出来るよ!叶うよ!』
と言っています


そう。
出来るかもってちょっとでも
心に思ったことは出来るって私は
思っています




やれなくはないかもしれないけれど・・・
これまでやった事がない事だったり・・・
自分にはまだ不釣り合い?って思う事


「無理無理!そんなの私にはできない!!」


そういう風に思っていますか?






私、思うんだけれど
『出来ない』
という大きな壁を作ってるのは
周りの誰でもなくて
自分自身ですよね



やる前から
過去の経験や失敗を引っ張り出してきて
『無理』

そう決めつけてしまっている





出来ないわけではなくてやる前から
チャレンジしていないだけなのにね



本当はちょっとかる〜くやってみたら
出来ることってたくさんあるんじゃないかな?




私も、今チャレンジしている資格があって
その受講費は約10万円



うちには賑やかな3人の子供達もいる
旦那は仕事で家に帰ってこないことも多いし
帰ってきても何時になるのかわからない


3ヶ月間のうちで3回受講日があって
札幌まで行って講座を受講するんだけれど
日曜日だから子供達の預け先はどうしよう・・・


勉強する時間あるかな?



いろんな不安があって
今の私にはまだ無理かな??


なぁんて一瞬そんな風に思ったけれど



まずやってみる!!

子供達の預け先はファミサポでも友達でも
親戚でも頼れるところにお願いしてみよう!!




まずはやる!!と決めました♡





無理無理!出来ない!

そう思っていることって
決めてしまえば意外と出来ちゃう





本当は自分にはいろんな力があって
やってみたら出来ることたくさんあるのに




出来ないって決めつけて
自分の成長を止めてしまうのって
ものすごく勿体無い





やってみて出来なかったら
その時にやめたらいい


そして、そのやっぱり出来なかったって経験も
失敗ではなくて過程



本当の失敗は
最初から諦めてしまって
やらない事なのかなぁ〜って






『出来る出来る♡』


やってみたら
もっと人生の選択肢が広がるし見えてくる♡




ではでは^^





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