なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:シンプルライフ

『暮らしのラクと快適をサポート』する北海道千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)私は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のライフオーガナイザー®️という資格を持っています簡単にいうとお片づけ(整理や収納)の資格なんですが暮 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
北海道千歳市のライフオーガナイザー®️ 
武茂麻希です。(@nanairodaymaki




私は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の
ライフオーガナイザー®️という資格を持っています



簡単にいうとお片づけ(整理や収納)の資格なんですが



暮らしを最適化するための考え方をベースとした
思考や感情の整理から始める
コンサル型のお片づけの資格です



今年ライフオーガナイザー®️を取得したのですが



やり方・考え方は一つじゃない。正解なんてない。


ライフオーガナイズ の基本理念で
ドイツの哲学者ニーチェの言葉なのですが


This is my way.
What is your way?
The way does not exist.



これは私のやり方です。
あなたのやり方は?
方法は一つじゃないんですよ。





ライフオーガナイズ を学んだときに
一番初めに学んだのがこの基本理念です



私はこの言葉に何度救われた事か・・・
そして今日も・・・





この言葉ですが
何も片付けだけに言えることではなくて
ありとあらゆる様々なことに
当てはまると思うんですよね




子育てにも。





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いやぁ。。。


二日連続で子供を叱ってしまい
叱りすぎだと反省し
叱った後に落ち込みました〜!!



そして感情のオーガナイズを自分でしました

紙に
・どうなりたいか
・現状はどんな感じ?
・どんなギャップがある?
・ギャップを埋めるにはどうしたらいい?
・これからどんなやり方でやってみる?


心・頭の中の感情を全て書き出し・・・



学校から帰ってきた子供たちがやるべき事をやらない


IMG_3059







いやぁ・・・あるあるだと思うんですがね・・・
(いや。。。うちの子たちだけだったらどうしよう・・・)



学校から帰ってきても言われなきゃ
時間割も揃えない・・・

給食袋も出さない・・・

鉛筆は削っていない・・・

宿題はしていない・・・




のんびりのんびりのんび〜り🎵なわけですよ!!




見ているとイライラしてくるんですよね!!

それに忘れ物して勉強に差し支えたら?とか
給食袋忘れたら・・・とか
宿題毎日忘れたら親である私も『やらせてくださいね!』と
言われるし・・・
もちろん子供達も注意されるでしょう




私の思い。そして子供の思い。




私の中では、学校から帰ってきたら


まず初めに手紙を出して給食袋を出して欲しい
そして次に宿題を済ませて
鉛筆を削り、時間割を揃えてから
遊びに出かけたりだらだら過ごすのなら過ごして欲しい




これは私の思い。




でも、子供達は
学校から帰ってきたら


まずはダラダラしたい
次におやつを食べたい
そして遊びに出かけて帰ってきたら
お風呂や食事を済ませて・・・


泣きながらイライラしながら
宿題や時間割を揃えたりしたい(笑)





まぁ、学校で頑張っている分
家に帰ってきたらダラけたい気持ちもわかります・・・









そう、私のこうであって欲しいという思いと
子供達のこうしたいという思いが違うってこと





知らないうちに私は
子供達を私のやり方でやらせたい
そう思っていたのですね




子供達の為・・・とか思いながら
本当は自分が
安心したい・イライラしたくないから





私のやり方と子供達のやり方が
同じじゃないからイライラするしぶつかる



でも・・・
やり方に正解なんてないんだよね・・・




夜9時くらいになって
イライラしながら泣きながら宿題をやっている
子供達・・・



結局最後には宿題やっていた



だったらそれが子供達が選んだやり方





もし時間割を揃えていなかったり
宿題をやらないでいたとしたら
本人たちがしっかり先生に叱られればいい事




私に叱られるより効果があると思うんですよね




自分で決めたやり方なんだから
自分で最後は責任を持つべき




そう・・・
私は子供達に言い過ぎていた。
子供達が自分で考える前にあれこれ言い過ぎていた。





私の望んでいることとしては
1日のうちのどの時間帯でもいいから
自分たちで責任持って終わらせたことを
確認できればいいなぁと



子供達がやったかやってないか分からないから
◯◯◯した??
あれやった?早くしなさい!!
となるわけで


いちいち聞かなくても
子供達が全てやり終えました!!って
確認できるやり方があれば
私もあれこれ言わなくてもいいな〜と




子供達にいちいち声をかけて確認しなくても
何をやって何をやっていないか
わかるツールを今作成中です
また紹介したいと思います


ではでは








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 我が家には小学1年生の双子がおりましてまぁ、二卵性ということもあり顔も性格も全く違うんですがね双子妹の方のイロがお友達関係の事でちょっと私には許せない事があり・・・ちょっと、、、いや結構強く?叱ってしまいましたなにがあったかと言うと・・・イロはYちゃんの ... 続きを読む
 

IMG_3337

我が家には小学1年生の双子がおりまして
まぁ、二卵性ということもあり
顔も性格も全く違うんですがね



双子妹の方のイロがお友達関係の事で
ちょっと私には許せない事があり・・・


ちょっと、、、いや結構強く?
叱ってしまいました



なにがあったかと言うと・・・




イロはYちゃんのお家で遊ぶ約束をして帰ってきました


で、帰ってくるなり急いで宿題をして
出かけていったわけです


私は末っ子の保育園のお迎えがあるので
保育園へ向かい、家に戻ってきたら


近所のお友達Oちゃんのお家の前で
わきあいあいと数人で遊んでいました


そこには双子長女のナナもいて
他のお友達もいてイロとYちゃんもいました


仲良く外で遊ぶことにしたんだなぁ〜と
思い、私と末っ子は家に戻り



そして30分くらい経ったかな?


イロが、家に戻ってきて
Oちゃんのお家行っていい?
と聞いてくるので、Yちゃんは?と
聞いたならば・・・



Oちゃんのママが
Yちゃんのママのこと知らないから
かわいそうだけど家にあげられない


との事で



だったら、イロはOちゃんのお家に行かずに
Yちゃんと二人で遊べばいいのに・・・
Yちゃんは帰ってしまったそうです




Yちゃんの気持ちを考えたらね・・・
かわいそうな事したなぁって思って


イロも今まで同じような事を他の子に
されて泣いて帰ってきたこともあるのに


なぜ人の痛みはわからないの??

そこを伝えて
本人がYちゃんに謝りたいとの事で
電話をして謝りました



先輩ママに聞いたところ
1〜2年生あるあるだそうです

人の気持ちの前に
誘惑に負けちゃうようです


そうやって人間関係学んでいくのでしょうね



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


で、話は長くなってしまいましたが
怒りのエネルギー&パワーって
ものすごい強さですね!



このイロとお友達の件で
あーだこーだ言っていたら



本当に疲れ果ててしまって



今日は仕事が休みだったのに
仕事の日以上の疲れ

ご飯作れる気力無し!!!!


だからといって
旦那もいないのに
子供達3人連れて外食する元気もなく
近くのセブンイレブンまで行くのも
面倒〜



そんな時の頼みの綱が・・・



IMG_3335

防災食・非常食♡



我が家は防災食〜非常食〜
っていう防災食ではなく
どちらかというと
ローリングストック法で

災害時用として特別に用意したものではなく
非常時にも食べられる加工品などの食材を
普段から少し多めにストックして


定期的にそこから使いながら
また使ったらその分を買い足していく
方法を取り入れていて



その定期的に使うのが
まさに今日みたいな時



たしかに乾パンなどは長期保存出来ますが
それでなくても災害時って
電気が使えなかったりで
心細いのに
食べ慣れないものを食べるより
知ってる味を食べる方が安心だったりする




常日頃から防災食に慣れておく!!



と言ったら聞こえがいいかな?




無駄な廃棄を出さないためにも


疲れた〜
体調悪い〜
忙しくて時間がない〜


っていう時にね
これはローリングストックの為に
定期的にたべているのよ!!
って思って食べると


罪悪感もないの(笑)



よく考えてみたら


ママの極度に疲れた時や
体調悪い時
忙しすぎて時間がない時だって


非常事態!


非常時ですから^_^


その時のための非常食・防災食♡




今日は子供達と私と四人で
地震の停電の時みたいだね!!って


お湯もカセットコンロで沸かし
電気を消して
ランタンの灯りで
食べました^_^





IMG_3338

しっかり食べた分を
補充するのも忘れないように
買い物メモへ!





さて、疲れた時は早く寝るに限りますね



おやすみなさい^_^

(この記事は予約投稿で書いております)




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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)夜ご飯はいつもだいたい30分から1時間くらいで作ります。関連記事【時短・時短家事】数時間後の自分のためにしている事時短の工夫は↑でも書いたように何かを切る ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





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夜ご飯はいつもだいたい
30分から1時間くらいで作ります。

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時短の工夫は↑でも書いたように
何かを切るついでに次の日に使うものなんかも
まとめて切っちゃう





IMG_3275
あと、目玉焼きも朝の分もまとめて作っちゃったり


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今日も旦那が不在の為
夜ご飯は
子供達の好きなものばかりに
しちゃいました
(あっ、、、画像撮り忘れ



今日のお味噌汁は
豆腐とほうれん草とあげでした。



IMG_3324
豆腐のパック
捨てる前にもう一仕事してもらいます



IMG_3327

バット代わりに使ってから
捨てます







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ほうれん草を茹でて
水気を絞った時に使ったキッチンペーパーは
そのままとりあえず残しておいて



こちらももう一仕事


IMG_3328

食洗機へ入れる前に
このキッチンペーパーでぬぐいます




IMG_3329
油よごれが酷いフライパンなども
使用済みキッチンペーパーで
拭うだけで洗うのが楽になります




ゴミ箱へ直行の前に
ちょっとだけ一仕事



そのまま捨てればただのゴミだけど
一仕事してもらうだけで
洗い物が少なくなったり
楽になったり









我が家はわりとモノが少なくて
どこの家にでもあるようなモノが
なかったりする


でも、無ければ無いで
他の物で代用できればいいかな〜って思う


我が家にはトースターも無いけれど
全く不自由なく使ってます

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でもね〜


最近、おろし器が壊れてしまい
こればかりはどうにもならず
今、おろし器を探しています!!



シンプルで、実用的で
丈夫で美味しく大根おろしが作れる
おろし器を探しています



100均でももちろん売ってるんだけれど
おろし器なんて一回買ったら
なかなか壊れないでしょう?


そういうものこそ
ちょっと値段は張っても
お気に入りのモノを持ちたい!!って
そう思うんです


皆さん、オススメなおろし器があれば
教えてください♡




納豆ご飯にも、だし巻き卵にも
やっぱり大根おろしが無いと・・・







今日はこの辺で^^



ではでは




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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




大掃除はしない主義のmakiです。


IMG_3302
今日は、換気扇を掃除しました^_^


換気扇ってどれくらいの間隔で
お掃除していますか??


我が家は大体2ヶ月に1回

スマホのカレンダーのリマインダー機能に
2ヶ月おきに換気扇掃除するように
入れています



今日も
換気扇のネジを外し部品達に
オキシ風呂に入ってもらってます!!


コストコのオキシクリーンは
本当に便利ですよね!!



IMG_3308


我が家の台所のシンクは
排水溝を塞ぐ蓋のようなものが無いので
どうやってここをオキシ風呂にするかというと




ビニール袋に水を入れて
それで塞ぐだけ


IMG_3278


だったのこれだけなのに
ほとんど水は流れていない様子


なのでオキシ風呂(オキシ漬け)も
簡単にできますよ



IMG_3279

わりとこまめに掃除していれば
それほどシロッコファンも
汚れていない〜



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カタツムリみたいね!!





IMG_3280
あまり汚れていないと思っても
油汚れにホコリが付いているところを発見!!




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セスキ水をキッチンペーパーに吹き付けて
さっと拭いたら
簡単に落ちます!!



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油汚れ専用の洗剤より
私はセスキの方が
頑固な汚れも簡単に
落ちると思っています

FullSizeRender

すっかり綺麗になって
乾かし中







FullSizeRender

そして掃除を楽させてくれるのが
これね!!
100均ダイソーさんのものだけど
ホームセンターで前に買った
400円くらいのものとの違いは
そう感じず・・・


ずっと100均オンリー!

IMG_3305

こんな感じで被せてから
整流板をハメます





大掃除って普段から
ちょこちょこやっていれば
大掃除じゃなく小掃除で済むもの


私も昔は換気扇の掃除をするには
1日覚悟を決めて
気合い入れてやってたなぁ・・・



まず台所の作業台に
モノを置かないようにして



換気扇周りに調味料や
キッチンツールを置かないようにしたことで


換気扇のそうじをする前に
モノをよける作業がなくなった



たったそれだけの事だけど
さて!換気扇掃除するか!!の
気合いの入れかたが変わった


ちょっと買い物行く前に
オキシ風呂に入れておくかなー??
帰ってきたらすすいで乾かして
つけるだけだし!!

みたいな間隔




掃除が嫌い!辛い!苦手!な人ほど
試して欲しい

モノが少ない暮らしを。




モノが少ない暮らしって
片付けにも掃除にも
本当に時間がかからないから


片付けや掃除ってこんなに
さささっと終わるものなの??って
そう思うはず



ではでは〜



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)もう少しで12月今年もあと少しで終わりなんですね〜!!大掃除はじめましたか??我が家はというと毎年大掃除はしない主義なんです〜だって寒いし・・・一気に頑 ... 続きを読む
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もう少しで12月

今年もあと少しで終わりなんですね〜!!


大掃除はじめましたか??
我が家はというと毎年大掃除はしない主義なんです〜



だって寒いし・・・
一気に頑張ると疲れるから〜
普段から少しずつ少しずつやってればそんなに
頑張らなくてもいいかなぁ?って
そう思っています^^




さてさて、今日は
大掃除にも使う掃除道具の取り替えのタイミングについてです







IMG_3309

これは、無印良品で買ったんだっけなぁ??
お風呂掃除に使っているブラシ



真っ白シンプルが気に入っていたんだけれど
最近汚れ落ちが悪くて買い換えました




新しく買い換えたものがこちら
IMG_3310

100円ショップダイソーさんで購入



こちらもシンプルでそして何より気に入ったのが
タオル掛けに引っ掛けておけるところ♡



100均では主に消耗品を購入しています

消え物と言ったらいいのかな?
使ってすぐに捨てられるようなものを買うことが多いです





でね、このブラシなんですが
使っているといつが替え時かわからなくて



でも明らかに汚れ落ちが悪いから
新しいものと比較してみたら・・・



IMG_3311

一目瞭然(笑)



歯ブラシと同じだね!!


新しいブラシと古いブラシで手の甲をこすってみたら
全然あたりが違う!!


そりゃぁ〜汚れ落ちも悪いわけだ!!


ブラシの毛先が丸まってきたら
替え時ってことですね


掃除道具も状態によっては
倍以上時間がかかったり力が必要だったり


無駄な労力って事ですね!








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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)三連休も、今日で終わり。皆さんはどんな休日でしたか??私は日曜日は普段仕事の事が多いんですが今日は主人が仕事で不在なので子供達を見てもらえる人がいないた ... 続きを読む
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三連休も、今日で終わり。
皆さんはどんな休日でしたか??

私は日曜日は普段仕事の事が多いんですが
今日は主人が仕事で不在なので
子供達を見てもらえる人がいないため
お仕事をお休みさせてもらいました




今日、1日、私のエネルギーを
フル充電しました







私の贅沢な時間の使い方を
紹介させてください♡


それは



朝、目覚ましに起こされることなく
自然と目覚めて
起きたいときにベッドから出て
朝からお風呂にのんびり浸かって
ブランチ♡



IMG_3058


外はピューピューかぜの音が聞こえるけれど
大好きなおうちでぬくぬく
あったかいコーヒーを飲みながら
子供達が焼いてくれたクッキーを楽しむ





で、何より大好きな昼寝を楽しむ♡




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ベッドで読書しながら
うとうと眠くなったら1時間くらい寝る!!



三度の飯より好きなのが昼寝♡



簡単に言えばダラダラ。
よく言えばゆっくりまったり幸せな時間
なんですが(笑)





いつも時間は大切に!!
時間=残りの人生!!なんて言ってるけれど


私は休日この暮らしを楽しむために
毎日自分なりに
時間を意識して生活してる


自分の『心地よい』を
満喫するために




この心地よい時間を大切に
満喫しているから

また来週も頑張れる!!



自分の好きや心地よいを大切にして

『忙しい』を『充実』に
していきたいものですね^_^




自分の時間を自分のために使っていますか??


家族のため、人のために使うのも
もちろん大切な事だけど


自分を大切に出来てこそ
人をも大切に出来ると思うんですよね



10分でも20分でもいいから
自分のための時間を作ってみませんか??


ではでは♡


今日も見に来てくださって
ありがとうございます

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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡


『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)三連休ですね!!我が家は旦那が今日から10日間位不在です。今朝、主人を職場へ送り出した時の外気温はなんと!!マイナス9度道路もブラックアイスバーン試しに周 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





三連休ですね!!
我が家は旦那が今日から10日間位不在です。


今朝、主人を職場へ送り出した時の
外気温はなんと!!
マイナス9度


道路もブラックアイスバーン
試しに周りの安全を確認してから
急ブレーキ!!!!

こうやって冬道の
滑る怖さを確認しているのは
きっと私だけではないはず^_^



※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※




先日記事にした
ずーっとストレスを感じていた
ここの収納


その時の記事

IMG_2982
玄関からすぐ近くにある
子供たちのバッグ&ジャンバーをかける
この収納場所

きったなーい!!!!


冬になるとジャンバーの数も増え
そこに帽子や耳あてなども増えるので
超カオスな事に・・・



そこでホームセンターなどなど行って
どんな棚を作ろうかな?
どんなハンガーポールをつけようかな??
と考えていたけれど


結局選んだのは
100均ダイソーさん♡



いつでも簡単に取り外し可能で
お手軽なお値段&省スペースで
しかも壁なども傷つけずに
子供達のジャンバーなどをかける
収納を作りました




全てダイソーさんで買ってきました♡



用意したのはこちら↓
IMG_3257





写し忘れた!!
こちらも!!
IMG_3258





突っ張り棒だけ400円の少し丈夫なものに
しました^_^





こちらもまた玄関近くのスペースで
突っ張り棒をつけれるところを
選んで

IMG_3229





このように①の突っ張り棒を突っ張る♡

IMG_3230




そこに②のマルチロングフックと
いうものを引っ掛けて



このフックが動かないように③の
物干し竿のストッパーで固定する

IMG_3233



②のマルチロングフックの下に
⑤の短いフックを引っ掛けて

IMG_3234




一番下の段には④のメッシュバッグを
引っ掛ける


ここに帽子や耳あて、手袋を入れるように
したいわけですが・・・
IMG_3235



両方の持ち手をかけると
出し入れしにくくなるので
IMG_3236
片方の持ち手をクルクル丸めてみました
メッチュだし、簡単に縫えそうなので
後日この部分を縫おうと思っています




IMG_3238

ここにこんな感じで帽子などを入れます!!

なぜメッシュにしたかというと
・見ただけで入っているものがわかるように
・多少雪で濡れていても乾きやすくする為

です!!





IMG_3241

あとはジャンバーなどを
子供達本人がかけやすい高さに
かけてもらう





これだけカオスだったのが・・・

IMG_2982


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うん♡すっきり♡





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うん!!すっきりすっきり!!


暖かくなって
ジャンバーなと必要なくなったら
突っ張り棒を
外せばいいだけなので

取り外しも楽チン
すっきりと外して片付けてしまう事も
できる!!



子供のモノに限らず
もちろん大人のモノでもOK!!


帽子をかけたり
バッグをかけたり
ストールをかけたりも出来そう♡
(②のマルチロングフックは元々靴を収納するモノのようです)




きっと、もう少し大きくなったら
私達と身長も変わらなくなって
(むしろ抜かされて・・・)


シュークロークにある
ハンガーポールに一緒にかけられる
ようになるはずだし


とりあえず、子供達が小さな今だけ!!


なのでお金をかけず
簡単な収納を作ってみました^_^



賃貸アパート・マンションの方にも
おススメです♡


ではでは♡



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)面倒臭がりな私はわざわざ掃除のために物を出したりまたそれを片付けたりが苦手だって面倒くさいから(笑)我が家の食器棚深夜電力のお得な時間帯に食洗機を動かし ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
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面倒臭がりな私は
わざわざ掃除のために
物を出したりまたそれを片付けたりが苦手


だって面倒くさいから(笑)


IMG_3062
我が家の食器棚


IMG_3060


深夜電力のお得な時間帯に
食洗機を動かしているから
朝起きて食器棚の中はがら〜ん




IMG_3061

がら〜んな時が
面倒くさがり屋の
お掃除ベストタイム!!


中を拭いたついでになんと無くこの辺も



 IMG_3063

で、その後食洗機で洗い終わった
食器を戻していく





冷蔵庫の掃除も
中身を全部出して
アルコール消毒して・・・


なんて事は面倒だからしていなくて


買い物へ行く日は冷蔵庫がら〜んなので
買い物へ行くタイミングで
除菌シートでささささーっとね



面倒臭がりだからこそ
効率を考えます^_^


今日も楽しい一日になるといいですね!!



ではでは♡

こちらの記事もどうぞ








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読者様からご質問がありました子供達にどんな朝食を食べさせているかと言うことで我が家の朝食ですお見せするほどのものではないのですが質素(笑)これにプラスでヨーグルトだったりフルーツのときもあります朝はあまり食べない子供達。これくらいの量がちょうどいいようで ... 続きを読む

読者様からご質問がありました
子供達にどんな朝食を食べさせているか

と言うことで
我が家の朝食です



お見せするほどのものではないのですが

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質素(笑)
これにプラスでヨーグルトだったり
フルーツのときもあります


朝はあまり食べない子供達。


これくらいの量がちょうどいいようです
(この量でも残す事もあります)



ちなみにお味噌汁は昨日の夜ごはん用に
たっぷり作っておいたもの



いつもお味噌汁は、次の日の朝も
食べるので大量に作っています


具材は
大根・ごぼう・揚げ・ネギ
(今日はやたらと茶色い具材ばっかりだね)


お味噌汁はその時その時で
中途半端に余っているものを
入れています



とにかくいつも具の量が
半端なく多いです


具材たくさんで作るのが
こだわりでもあります




前は朝食がパンの事が多かったんですが
最近はおにぎりと味噌汁に落ち着いています




パンの時は
子供達3人のリクエストがバラバラで

食パンの上にベーコンと目玉焼きを
のせて欲しい!!とか

シュガートーストにしてほしい!!とか


ピザトーストにして欲しい!!とか・・・



めちゃめちゃ
母である私が忙しかったんですね





朝ごはんはとりあえず
ご飯と具沢山お味噌汁だけ食べれば
オッケー!!

そんな感じです





土井さんの一汁一菜でよいという提案を見て、これでいいんだ!!
充分なんだ!!って気持ちが楽になりました








インスタ映え!!とか
朝ごはんはしっかり食べさせるべき!!とか
気にせずに


『私にも子供にもちょうどいい!!』を
選択しています




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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
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『暮らしのラクと快適をサポート』する北海道千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)先日手帳に関する記事を書きましたが今日はその続きです来年の手帳。2冊を家用と持ち歩き用で使い分けします。私は日々のタスクを極力3つまでにするようにし ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
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先日手帳に関する記事を書きましたが
今日はその続きです




私は日々のタスクを極力3つまでにするように
しています






TO DOリストとは
いつまでにやらなければいけない仕事
などとして期限付きで日常の業務を記録することです





私は前まで手帳にたくさんのタスクをメモして
それが一つ一つ消えていくことによって
仕事をした気分に浸っていました



が、実際のところ
本当に終わらせなければいけない需要なタスク
出来たらいいな・・・  という
その日に必ずしも終わらせなくてもいいタスク
まざることによって

簡単なタスクからすすめていき
難しいタスクが残ることに気がつきました



そして
タスクが減らないことによるストレス




そこで
1日にやるべき事のTO DOリストは3つまで
と決めました



必ずその日までに終わらせなければいけない
TO DOは普段持ち歩く手帳に書いています

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普段持ち歩く手帳は小さくて薄いものを
選んでいるのですが


ただ小さくて薄くて軽いものだと
持ち歩きが楽というだけではなく


たくさんの予定やTO DOを書き込めないように
敢えてわざと小さいものを選んでいるのです






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持ち歩きはせず主に自宅でつかっている
大きめの手帳には

やらなければいけないことではなく
時間があれば   余裕があれば
やりたい事をリスト化しています



人間は考えた瞬間から忘れる生き物なので
やれたらいいな〜   やりたいな〜と思ったことをすぐ忘れないように残しています

関連記事

記憶は覚えた直後に半分近く忘れるという事実。
忘れないために私がやっているこんなメモ術。






仕事でもそうですし
日常的な家事でもそうですが



疲れを感じる一番の原因は
やり残した仕事や
やりきれなかった仕事がある時。


今日も、仕事を終わらせたぞー!!
っていう時は疲れを感じません




疲れを感じるのは仕事が終わらなく
明日もこの仕事の続きをやらないと・・・などと
思うことが疲れを感じさせる原因に



そう思うと睡眠も浅くなりますし
次の日も疲れたまま仕事ということになり
悪循環なわけです





私は2冊の手帳を持つことによって
思考や行動の整理をしているわけです


毎日の暮らしを
忙しいから充実しているに
変えるために
こんな工夫をしています