なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

タグ:シンプルライフ

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)片付ける=モノを捨てるそう思っていませんか??私もモノを捨てないと片付かないって思っていた時期があります 先日お友達とランチをしていてこんな相談を受けま ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





片付ける=モノを捨てる


そう思っていませんか??

私もモノを捨てないと
片付かないって思っていた
時期があります

 




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先日お友達とランチをしていて
こんな相談を受けました


片付けをしたいけれど
モノを捨てられない

捨てて後悔したり
捨てていいものなのか判断できなかったり

まだ使えそう!と思うともったいなくて
捨てられない


どんどんモノが増えていって
収納場所が足りない




そのお友達Mちゃんのお家は
実際はいつ行っても片付いています!

キレイ!素敵♡と
思っていました


でも実際のところMちゃんの
お悩みは


見える場所はキレイにしているけれど
収納という収納場所は
モノで溢れていて
使いたいものがどこにあるのか分からない

一部屋は物置部屋のようになっている
との事


私も収納している場所までは
見たことがなかったので
意外すぎてビックリしました





ライフオーガナイズは
『捨てる』から始めないお片付けです

なので
片付け=モノを捨てなければいけない
って事はないです






・大切なモノ
・普段使わないけれどたまに使うもの
・思い出があって捨てたくないもの
・迷っていて捨てられないもの

たとえ使っていないからと言って
『捨てる』ではないのです






でも、
ひとつだけ間違いがないのは


モノを置いておけるスペースにも
限りがあるって事



そして
必ず捨てなければいけない訳では
ないけれど

モノは多いより少ない方が

・取り出しやすい(見つけやすい)
・片付けやすい(戻しやすい)
・掃除に時間がかからない
・管理するのに費用が少なく済む

って事







何一つ捨てたくない!
何も捨てるモノはない!!
全部大切!!!

そう思う方もいるかもしれませんね



でもね、収納スペースから
溢れてしまった時は


・収納スペースを追加する
(収納用品を買い足したりトランクルームを借りたり)

・捨てる

それしかないと思うんです


ドラえもんの四次元ポケットのようには
いかないですからね




捨てたくないとおもったそれらのモノは

お金と時間をかけて
収納用品を買ったりトランクルームを
借りたりするだけ価値はありますか??


それくらい自分にとって価値のある
モノかどうかを考えると

これ、いらない!!


そう思えるモノも出てくるのでは??と
そう思います




それと
捨てる事にフォーカスすると
気持ち的に辛いし悩むし迷うけれど


価値を感じるモノ・大切なモノ
そこにフォーカスすることで
それらのモノをより大切にするために

これは自分にとって必要ないな、、、
捨てても後悔しないな、、、

って見えてきますよ




自分にとって大切な価値のあるモノは
例え使っていなくても
たまにしか使わなくても
大切に大切に♡してあげましょう^_^



そのための片付けなんです



片付けって
自分を大切にする事なんですね



ではでは



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今日は税務署主催の記帳セミナーへ行ってきました初めて確定申告をするのでまぁ、そういった人向けに税務署の方で帳簿の記帳の方法を教えてくれるんですしかも無料 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







今日は税務署主催の記帳セミナーへ
行ってきました


初めて確定申告をするので
まぁ、そういった人向けに
税務署の方で帳簿の記帳の方法を教えてくれるんです
しかも無料です♡


ありがたいですね!!




私は北海道千歳市在住なのですが
札幌まで電車で40分ほどでつく距離なんですが

千歳は雨の予報ではなかったので
傘も持たずに出かけたら・・・



早めに札幌に着いたので
ちょっとルンルン🎵で、ドトールでモーニングしていて・・・


さて会場へ向かおう!!と思ったら
外は土砂降り!!!!



傘持ってきてないよ!!



セミナー会場までは徒歩10分ほどの
近距離なんですが



靴はモカシンだし
ノートPCは持ってるし・・・

ちょっと濡れたくない!!!



そこで頭に浮かんできた選択肢





PCは濡らしたくないし、靴がビッショリになるのだけは
絶対に嫌だから・・・




1・間違いなくワンメーターだけど
帰る頃には雨も上がりそうだしタクシーで向かう(700円くらい)


2・ビニール傘を買う・(500円)

3・折りたたみ傘を買う(1000円)

(朝早かったので、キオスクやコンビニくらいしかまだ営業していなくて・・・)






つい最近の台風の時に、傘が壊れてしまって(ビニール傘)
我が家には現在子供達の傘3本と
車の中に常備している折りたたみ傘(10年選手)
1本しかなかったので





いずれ家に置いておく傘は欲しいと思っていたので
キオスクの折りたたみ傘をじっくり品定め








そこで気に入ったものがあれば折りたたみ傘を買って
気に入ったものがなければタクシーに乗ろうという結論になりました






きっと数年前の私だったら・・・




数年前の私なら・・・
きっと・・・
いや、間違いなく500円の一番安いビニール傘を
買っていただろうな



まず、10分歩けば着く距離にタクシー代をかけたくないって
そう思っただろうな


そして
タクシー代で消えるくらいなら安くてもモノとして
残るビニール傘を選んだだろうな



ビニール傘でも折りたたみ傘でもとりあえずその日
雨に当たらず使えればそれでいい!って思っていただろうな〜と



気にいるとか気に入らないとかじゃなくてね!!
雨に濡れず、お金を払うなら形に残ればいいって
そう思ってた。




暮らしをシンプルにしたら価値観も変わった




でも、今の私は、気にいった折りたたみ傘がなかったら
タクシーに乗っていこうという考え


ビニール傘を買うという結論にはならなかった








数少なくても自分の気に入ったものに
お金を使いたい!!


傘など一回買ったらしばらく使えるようなモノは
お気に入りを大切に長く使いたい


そういう価値観になったからこそ
こういう選択になった





お気に入りじゃないものは
買っても存在感すらなくて
知らない間にまた同じ用途のものを
買っちゃっていたりね・・・


とにかく自分の場合は
モノの数を増やすことにつながるので。
片付けや掃除に時間をかけたくは無いので。


今日も、もし気に入ったものがなかったら
モノを増やさないためにも
タクシーで向かおうと思った




でね、
キオスクにはさすがに
『コレいい♡』っていうのは無いだろうと思ったら・・・




見つけちゃった♡



IMG_3004

ウォーターフロントっていうメーカーの
薄型の折りたたみ傘♡

アマゾンでもありました!!↓
waterfront ウォーターフロント 薄型折りたたみ傘 

 

IMG_3005

我が家のリモコンとそんなにサイズは変わらなくて


薄さもね

IMG_3006
こんな感じ♡




色は、ピンクとかオレンジもあったんだけれど
私も主人も使うことを考えたら黒だな〜^^と思い
黒をチョイス!!


形も平らで、四角なので
バッグの中でもスッキリです




たかが折りたたみ傘なんだけれど
愛着湧いています♡


大切に10年くらい使いたいって思ってます♡





買うとき高かったとしても
自分の好き・お気に入りを選んで

持つモノの量は少なかったとしても
豊かな気持ちで暮らすことが
私の理想です♡






こちらの関連記事もぜひ参考に♡
質問にお答えします♡
我が家の傘立てにある傘の本数と、
無くしたり忘れたりしがちな子供の傘の予備について



持たない暮らし。。。高くてもお気に入りのモノを長く大切に使いたい。


【ミニマリスト】捨てるものをなるべく少なくしていく暮らし。





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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)更新通知が届きます^^私は生まれてから30数年間とにかく片付けが苦手で汚部屋の出身私の母はというととにかく収納上手・片付け上手髪の毛一本落ちていないような ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




更新通知が届きます^^





私は生まれてから30数年間
とにかく片付けが苦手で
汚部屋の出身



私の母はというと
とにかく収納上手・片付け上手

髪の毛一本落ちていないような家で私は幼少期を過ごしました
(私の部屋以外ね!!)
最近、母は年をとって
『片付けも掃除も出来なくなった・・・』
といっていますがそれでも毎日綺麗です




なのに娘の私が片付けられない
人間だったので母のストレスは
想像以上のものだっただろうな〜と思います




汚部屋って??


私が汚部屋だったといっても
今は信じてもらえません


初めから片付けができていたんでしょ?
片付けは好きなんでしょ?と
言われることも




私が汚部屋出身って
どれくらいのものかと言うと・・・


脱いだものは脱ぎっぱなし
座る場所がないからモノの上に
クッションを乗せて座る

ペットボトルは飲みかけで放置して
変なガスが発生してるのかパンパン!

絶対に友達を呼ぶことなんて出来なくて
彼氏を呼ぶことも出来なくて
どうして家に入れてくれないのか
浮気を疑われたり(笑)


一度、玄関からすぐのドアが
もので開かなくなって
会社に遅刻したこともあります・・・

 って、なんの自慢にもならないですよね



犬を飼いだしてから
誤飲が怖かったので床にモノは
置かなくなりましたが
その代わり、胸の高さの位置に
何でもモノを乗せていました



それは、子供達が生まれてからも・・・


とにかく上に上にモノを乗せておけば
安心安全と本気で思っていました!!
(震災を考えるとそれは正解ではないですよね。でも本気であの時はそうおもっていました)



ミニマリストというライフスタイルに出会って・・・




ミニマリストという言葉が数年前に
流行して


その魅力にハマり
どんどんモノを捨て
とにかく持たない暮らしを
はじめましたが


捨ててはいけないモノまで
捨ててしまい後悔したり
必要なものでも持とうとしなかったり・・・


次第に
これ、なんか違うな  
と思うわけです


いろんな成功と失敗を繰り返し
ライフオーガナイズに出会い
今では自分にとって価値のある暮らしを
選べるようになりました





片付けで変わった人生

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苦手だった片付けを徐々に
克服したわけですが



片付けを克服していくと


モノだけではなく
人生のあらゆる事の取捨選択
つまりは

大切なモノ・事を選ぶ力=決断力
がつきました




片付けを克服したから
決断力がついたのか


それとも価値観が明確になったから
片付けも克服し、決断力がついたのか



どっちが先・後かは今となっては
わかりませんが
人生が大きく変わったのは
間違いないです





自分にとって大切なモノ・事は
とことん大切にする

大切じゃないモノ・事に
時間や労力をかけない



自分軸がしっかりしているので
人生というドライブをしている中で
人にハンドルを奪われなくなった



自分の人生は
自分の行きたい方向にハンドルを
きれるようになった


周りにどう思われるかをいちいち
気にしなくなった



周りにどう思われたいかより
自分がどう思うか
自分がどうありたいか
自分を大切に出来るようになった








とにかく、毎日が楽しくて
自分の人生を自分で選んでいるな〜って
そういう満足感があるんです





片付けができなかった時って
これらが全て出来なかったんです


迷いっぱなしの人生(笑)
振り回されっぱなしの人生。
毎日悩んで毎日モノや誰かのせいにして。








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片付けは人生を変える

本気で私はそう思っています




もっともっと自分の人生を楽しむ

そんなお手伝いを出来たらなぁと
思います




片付けや人生の
質問や相談を受け付けています
コメント欄は閉じているので
メッセージでお願いします^_^

こちらからどうぞ




暮らしの取捨選択という内容で書かせていただいています

ぜひ参考にしていただけると嬉しいです






頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡










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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)ラインで更新通知が届きます^^もう今年もあと少しで終わりですね!!一年は早いものですね皆さんは何か来年の目標ややりたいことをかんがえていますか??私は毎 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます^^


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もう今年もあと少しで終わりですね!!
一年は早いものですね

皆さんは何か来年の目標や
やりたいことをかんがえていますか??


私は毎年この時期
『来年はどうなっていたいか』を
決めています




今日は願望や目標達成のために
効果的な目標設定の決め方について
書こうと思います




片付けの例でお話ししたいと思います



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例えば
片付けが苦手な方は
部屋の片付けをするとき

どういう目標(ゴール)を設定して
片付けに取り組んでいますか?

私のブログの読者さんは
片付けが苦手な方も
読んでくださっていると思いますが


まず、片付けがはかどらなくて
思うように進まない時というのは

だいたいが目標設定が明確でない事が
多いです。


片付けるといっても
何をどんな状態になるまでまで片付けたいのか


綺麗な状態を目指して入るけれど
どれくらいのレベルでの綺麗な状態なのか


そして、なんのために綺麗にしたいのか





つまり片付けをしている状態で
目指すべきゴールがきちんと見えていなくて
迷子になっている状態なんですね



迷子になってさまよっているうちに
疲れが出てきて
いつまでもダラダラしてしまう





そして、たとえば
きちんと明確に目標設定をしていたとします



それでもなかなか思うように
目標まで進んでいかないときは
目標設定が大きすぎて
自分の中でちょっと無理だろうな〜と
いう気持ちになっている場合もあります


 目標は大きくていいと思うんですが
その目標達成までに

ちょっと頑張れば叶えられそうな
小さな目標をいくつか用意して
それを1つづつ達成していくことで
確実にゴールまでの距離が短くなります




なので、片付けが苦手だという方は
いきなりインスタ映えするような
ステキな部屋を目指すんじゃなくて


そこが最終的な目標だとしても
まずは小さくて少し頑張れば
達成できる目標から始める

気が遠くなるような目標より

ちょっと難しいかな?
でも、やれば出来そう!!ってくらいの
目標設定をオススメします

そして、
願望や目標を達成する楽しみや

やれば出来る!!といった達成・成功の
自信をつみかさねていくと
いつか大きな願望や目標も
そんなに遠い距離には思わなくなります


たとえば毎日15分
引き出しなどを1か所のモノを 
全部出して整理する  とかね



目標設定するには
計測できるように数字を入れる事も
おススメです





たまたま片付けの例でしたけれど
ダイエットやお金を貯める事
資格取得に向けての勉強など
さまざまなことでも同じ事が言えます






まとめると・・・




  • 目標設定を明確に
  • いきなり大きな目標設定をするよりまずは少し頑張れば達成出来そうな、小さい目標から取り掛かる



ただ生きているだけじゃ
無駄遣いするようにすごしている毎日

やりたいことを先延ばしにしないで
やりたいことは全部やる人生に
私はしたいなぁって思っています^_^



ではでは!!


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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
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我が家で私が一番どうにかしたいと思っている収納が子供達のジャンバーやバッグをかけるスペース帰ってきてから玄関で脱ぎっぱなしにされるのが嫌で数年前にハンガーフックを取り付けたのですがこんな有様ですよ!!このハンガーフックは双子のナナとイロが幼稚園の時に作っ ... 続きを読む


我が家で私が一番どうにかしたいと
思っている収納が
子供達のジャンバーやバッグをかける
スペース


帰ってきてから玄関で
脱ぎっぱなしにされるのが嫌で
数年前にハンガーフックを
取り付けたのですが



IMG_2982


こんな有様ですよ!!



このハンガーフックは
双子のナナとイロが幼稚園の時に作ったもので
当時はこのハンガーフックの上には
私と主人の帽子など

下にナナイロの
通園バッグとジャンバーが
かけられてあるだけでした


なので当時はすごくスッキリ
していたんです


が、、、今は。。。

今日仕事が休みなので
ちょっとDIYコーナーを見に行ってこようと。



リバウンドしない収納!!とか


そういう特集を雑誌なんかでも
目にしますが

私は一回整えた片付け方法や
収納方法がずっとそのまま
乱れないでいられるとは
思いません



私達の暮らし方や生活のサイクルが変われば
持つモノが変わり・・・
よく使っていたものが使わなくなったり
使わなかったものを使うようになったりする




だから暮らし方や生活のサイクルが変われば
その時その時にあった片付けや収納が
あるわけで



リバウンドする事がないって事はないと思っています



何か使いにくいな・・・
もっと良い方法がないかな?と
思ったら
今の暮らしに良さそうなやり方を
試してみる


暮らしを整えるって
そういう事なんじゃないかなぁと。

ではでは


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1460010950この数字、何の数字がわかりますか??14600は今現在40歳の人が80歳まで生きられるとして残りの命の日数で10950は今現在50歳の人が80歳までいきられるとして残りの命の日数ですどう思いますか??そんなにあるの?と思いますか?それともたったこれだけ??と思い ... 続きを読む

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  • 14600
  • 10950

この数字、何の数字がわかりますか??


14600は
今現在40歳の人が80歳まで生きられるとして
残りの命の日数で



10950は
今現在50歳の人が80歳までいきられるとして
残りの命の日数です



どう思いますか??
そんなにあるの?と思いますか?
それともたったこれだけ??と思いますか?


ちなみに私は、たったこれだけ??って
そう思いました




ちなみに
この数は約束されていません



もしかしたらあと5000日かもしれない
もしかしたら500日かもしれない
もしかしたらあと一週間かもしれない



私達は必ずいつか死ぬんですよね



だからこそ


やりたい事は先送りにしないで
今すぐやる!!


やりたくない事で
自分以外でも出来る事は
やらないようにする



苦手な人間関係の輪に
無理して入らない


悩んでも解決しないことを
いつまでも悩むより
何か1つづつ今出来ることを
まずはやってみる




そんな事を日々考えながら
取捨選択しながら生きています


時間は残りの命なんだよねぇ


嫌な事・嫌な人・考えても答えの出ない事に
時間をかけるより


楽しい事・大好きな人・まずは動いてみる。



やりたい事は全部やる人生にしたいって
思います






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みなさん、そういえば来年の手帳は買いましたか??

私は毎年この時期になると
来年の目標や、やりたい事リストなんかを
作って新しい手帳に書き込むのが
恒例になっています




目標や、やりたい事も
こうなったらいいなぁーとか
こんな事がしたいなぁーじゃなくて



私の場合は

いつまでに◯◯になっている
とか


いつまでに◯◯をやっている


って感じで
願望というよりは
もう、『こうなる!!』
『これをする!!』って
ゴールを決めちゃいます




私の場合は・・・なんだけど

ほとんど自分の思った通りに
なっています


人生、自分の思った通りに
なるもんなんだなぁ〜なんて
そう思っています



そんなうまくいかないもんだよ!!
makiは運が良いだけ!!


なんて言われるけど


たしかに私は運が良いと自分でも思ってる


でも、
人生、叶わない・無理な事は
そもそも想像すらしないはず



運動音痴の私が
オリンピックで金メダルを取る!!なんて
思わないのと一緒で。


想像できた未来は
叶える事が出来るって私は思っていて


叶わない事ならそもそも
想像すら出来ないしね


話はかなり逸れてしまいましたが
1日1日をもっと自分の為に
大好きな人の為に
幸せのために使いましょう!!って話でした



価値観を明確にして
空間・時間・情報・お金などの
人生のあらゆる事を最適化し
もっと人生楽しんじゃおう!!
振り回される人生じゃなくて
もっと自分を楽しもう!!って 


そう思うのですよね〜^_^




今日もお付き合いいただき
ありがとうございます^_^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今日はお客様が来るのでいつもより少しだけ丁寧にお掃除といっても、ダスキンモップでさささ〜っと今日は小さなお客様♡子供達のお友達が来てくれましたで、あっと ... 続きを読む

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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




今日はお客様が来るのでいつもより
少しだけ丁寧にお掃除

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といっても、ダスキンモップで
さささ〜っと

IMG_2944

今日は小さなお客様♡
子供達のお友達が来てくれました




で、あっという間に散らかり放題です(笑)
↓↓↓

IMG_2956
側転したり・・・
鬼ごっこしたり・・・
かくれんぼしたり・・・

楽しんでくれて何より^_^



で、5分もあればだいたい元どおりに♡
お友達も一緒にお片付けしてくれます
IMG_2957



小さくても
うちの子達と仲良くしてくれている
可愛い大切なお客様♡


出来るだけ綺麗な状態でお迎えしたいな〜と
思っています


それと、、、
子供って結構お友達の家の状態を見ているものですね!!

誰々ちゃんのお家は綺麗だったとか
ぐちゃぐちゃだった!!
って子供達の話を聞くと

おおおおぉ。。。
ってなります。







大人と違って目線が低いので
子供の背の高さ位の低い位置から
家の中を俯瞰してみる



結構気づかなかった汚れや

IMG_2959

こんな隙間に落ちていた
手提げ紙袋やホコリまで。。。



色々と気付かされます


子供でも大人でも
定期的に家に人を呼ぶようにしています


家族目線じゃなくって
お客様目線だとどんな感じかな〜って
想像しながら片付け・掃除をする


ズボラで面倒くさがりやの私の
モチベーションをあげるのは
大切なお客様の来客ですね。



ではでは。

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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)旦那は今月も不在な日だらけ〜こうなると嫁、だんだんたくましくなります!!!庭に50センチほど穴を掘り2メートルほどの木をどっこいしょして土を入れ水を入れ、 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
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旦那は今月も不在な日だらけ〜


こうなると
嫁、だんだんたくましくなります!!!
庭に50センチほど穴を掘り
2メートルほどの木をどっこいしょして
土を入れ水を入れ、ジャンプし踏み固め・・・
IMG_2933
野鳥のご飯コーナーを設置しました
冬になるとご飯の調達が難しくなるので
春までの間置いておこうと思います


ホームセンターで
ムスカリと、クロッカスと、チューリップの
球根を買って植えて・・・



IMG_2938
変わり映えのしないシンプルなトイレに
ポトスも置いてみました



IMG_2939



前までなら家に植物なんて置けなかった

手入れするヒマ無いし!!
すぐ枯らせてしまうし!!
埃だらけだし!!


だから、家を建ててから
もちろん庭も何もせずに
ただ雑草を処理しているだけの状態でした



来年から少しずつプライベートガーデンを
作ろうと色々妄想してにんまりしています♡




暮らしが整ってくると
時間・空間・心・お金のゆとりが
生まれてきたように感じます。




毎日何かに追われるような毎日が
今では暮らしを楽しんでいる


無駄なことに時間・空間・心・お金を
奪われないように暮らしを整える


私は私の人生をもっと楽しむために。



シンプルな暮らしと
ライフオーガナイズに出会って、私は
暮らしや人生を『忙しい』から『充実』に変えられています


毎日が、ラクで快適で充実した暮らしを
していきたい人の何か役に立つ記事を・・・
為になるようなブログを続けていけたら・・と
そう思っています


そして、来年の春、4月から

【お片付けサービスのコンサルティング・作業】

【時間・空間の片付け・整理収納に関するセミナー 】で、

暮らしのラクと快適のサポートを行っていけるよう今、準備しております



時期が近づきましたら
ブログやインスタで
お片付け・整理収納サービスのモニターを
募集したいと思っています



これからも
なないろな毎日と、私、makiを
どうぞよろしくお願い致します




ではでは


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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市在住のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)北海道では9月に大きな地震があり3日間停電が続きましたそれも、北海道全域停電!!もぅ、ずっと真っ暗!!!!今まで災害ってどこか他人事のように感じてい ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
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 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






北海道では
9月に大きな地震があり

3日間停電が続きました


それも、北海道全域停電!!
もぅ、ずっと真っ暗!!!!



今まで災害ってどこか他人事のように
感じていたんですよね

皆さんはどうですか?


あちこちで災害が起こるたびに
いつか少しずつ備蓄品や
防災用品を用意していかなきゃな〜と。
 


そのいつかがずっと先延ばしになっていて
9月の北海道地震で被災したわけです

あれから少しずつ備えを用意しています。



ローリングストック法といって
災害時の備蓄用にわざわざ賞味期限の長い
食品を特別に用意するのではなく




普段から少し多めに食材や加工品を
買っておき
使ったら使った分だけ補充して普段から
常にある一定の量の食料を家に
備蓄しておく方法があります


この方法だと知らないうちに賞味期限が切れていた!!っていうことが減りそうですね



それに普段食べ慣れたものを
被災して心細い時に食べられることも
心の安定にもってこいですね

あと、パッククッキング ってご存知ですか??
ポリ袋に食材を入れて湯せんで火を通す
調理法です

パッククッキング の書籍も出ていますよ!!





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そして
我が家では懐中電灯の他に
ランタンを買ったのですが


特別、災害用として使うのではなく
普段から使うことにしました


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うちの3人の子供たち
子供達だけで寝るのが怖いらしく
私がいないと寝ません


私が寝室に居ればいいだけなので
いつも子供達が寝付くまでの時間が
ものすごくもったいないって思っていました
(とか言いながらだいたいは私が先に寝落ち♡)

でも、部屋の電気を全て消して
ランタンを私のベッドの枕元におけば
子供達には眩しくなく

私は本を読めてしまうのです!!


ベッドライトの代わりに
ランタンで!!


備蓄品や防災グッズも
被災した時にしか使わないようなものではなく
普段から使えるものを選ぶ事と

ちょっとした工夫やアイデアで
普段から使えるよう考える事で


買い揃えるのが億劫・・・とか
お金がもったいない・・・とか
思わずに少しずつ買い揃えることが
出来るんじゃないかなーって。

そして、普段から使っていると
いざという時に
使い方がわからなかったりってことが
防げるんじゃないかな〜って


思います

モノは人間に使われてなんぼだからね〜。

ではでは^_^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する北海道千歳市在住 ライフオーガナイザー®️武茂麻希です。(@nanairodaymaki)5分という時間は長く感じますか?それともあっという間に感じますか??時と場合によりますよね(^^;;私は片付けとか掃除ってものすごーーーーく時間がかか ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
北海道千歳市在住 ライフオーガナイザー®️
武茂麻希です。(@nanairodaymaki






5分という時間は長く感じますか?
それともあっという間に感じますか??


時と場合によりますよね(^^;;


私は片付けとか掃除ってものすごーーーーく
時間がかかるものだと
思っていたし


体力も、ものすごい使うって
そう思っていました



忙しくてなかなか片付けやそうじを
する時間がない〜!!って


よく聞くセリフ



私もずっとそう言っていましたしね^_^

だとしたら
毎日5分


たったの5分の良い習慣を作ってみませんか??


5分なんてちょっとぼぉ〜っとしていたら
簡単に過ぎていく時間ですが


1日たったの5分
けれど、1ヶ月で150分
と言う事は??
2時間半になるわけです


一年間で30時間ですよ!!


例えば・・・私の小さな習慣



例えば、私だと
毎朝子供達を送り出した後の
靴がない時に

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玄関掃除をします



それにしても毎日のように外遊びする
子供達なので

毎日毎日砂だらけです



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ほうきで掃いて


メラミンスポンジで1日に1〜2枚
タイルをきれいにして
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キッチンで使っていた使い捨てダスターで
拭き取っておしまい
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毎朝歯磨きをしたり顔を洗ったり
着替えたりするのと同じで


習慣にしてしまうと
よしっ!!やろう!!って決意しなくても
身体が勝手に動くんですよね!!






習慣を定着させる為に



なにかを習慣化するには
小さな・簡単な・出来る事から
始める事をオススメします


さて、習慣が定着するには
どれくらいの時間が必要だと思いますか??


これも人によって違うと思いますが
よく言われているのは三週間という期間です。

習慣とは反復作業であってその三週間ですが
最初の一週間は意識してやることで慣れていく
作業

次の一週間は習慣化していく作業

最後の一週間は定着していく作業だそうです







たったの5分だけ



たくさんの時間はかけられない・・・
面倒で長時間作業をしたくない・・・


だとしたら
1日5分だけ


たったの5分だけ
1つの引き出しを整理して片付けてみる


たったの5分だけ
洗面台の鏡を拭いてみる


こんな小さなたった5分の習慣ですが
良い習慣を身に付けることができると
それが自信にもつながりますよ 



習慣を定着させる3つの方法も
こちらの記事で書いてます
是非参考に♡





ではでは

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