なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: シンプルライフ

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ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki




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朝、子供達を送り出したら
私の家事・仕事の時間。



まずは子供達が片付けきれなかった
散らばったおもちゃを片付け・・・
(幼稚園・保育園行く前は出さないで欲しいのが
正直なところ・・・)


床に何もなくなったら
我が家の働き者『ガンバルンバちゃん』を
始動!!


DSC01684

『ガンバルンバちゃん』はルンバね!!
数年前に懸賞で当たったの♡


ガンバルンバちゃんが頑張ってる間に
私は洗濯を片付け、ゴミを出し・・・



そしてまず一休みのお茶タイム♡



DSC01685

我が家にやかんはないので・・・
小さなお鍋でお湯を沸かして〜


お湯が沸くまでの数分の間



1日に何個も消耗するお茶パックを
作る!


DSC01686






DSC01687

ズボラ!雑な性格がバレバレ!!笑

この中にお茶っ葉も、お茶パックも
ジップロックにまとめて入れてある。

お茶を飲むときはこの袋を出すから
そのついでにお湯が沸くまでの間に
お茶パックにつめちゃうのね!!





お茶パックを作るためだけにモノの
出し入れをしたくないから
ついでにやっちゃう!!

DSC01688

お湯が沸いたら〜


お茶入れて〜
DSC01693


残ったお湯は、1日に何度かお茶を
飲むので、水筒に入れておく







DSC01688


台所シンクでだばーっと。
多少溢れるのは気にせず注ぐ。


DSC01689

あつい!!の文字(笑)



この水筒、職場へも持って行くことがあるので
ちょっと恥ずかしくて出しにくい(笑)



あつい!!って書いておかないと
ナナイロたちが勝手に私の水筒を
使うことがあって



火傷したら困る!!!!



というわけで【あつい!!】の文字ね!!




DSC01690


一応、隅っこにおくようにはしています。






DSC01694

やっとこお茶タイム♡

最近どハマり中の

【柿の種 梅ざらめ】







私自分が本当にズボラで面倒臭がりで
とにかく怠けたい性格だと思っていて。



でも?だからこそ?



効率よく時短で事を済ませる
術を身につけられているような気がする!!


これって考え方によっては
長所でもあるよね♡


ルン♡





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『しなくてもいいことはしない』



私の中で『やることリスト』より
『やらないことリスト』の方が
最近は重要視している




できれば1日のうちにやらなければいけない
『タスク』は3つまでにするように
心がけています


人生ゆとりが大切♡



収納もゆとりが大事よ♡





最近、しない!!と決めたこと。

それは・・・


台ふきんをやめること。




漂白して・・・煮洗いして・・・
干して・・・たたんで・・・



この動作、全部しなくても平気って
気づいた


この動作のために1日にたったの
数十分かもしれないけれど時間をかけてた



1日だと短時間かもしれないけれど
365日となると何時間?何日分??




その時間を、もっと自分の好きなことや
体を休めることや、家族との時間や
大好きな友達との時間に費やしたい。




DSC01512_1


我が家で使っているクロスは ロハコ で
注文している
使いきりカウンタークロス ミニ ホワイト 1セット
(300枚:100枚入×3パック)







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(ロハコさんから画像お借りしました)


前まで無印良品のカウンタークロスを
使っていたけれど、サイズが350×610と
大きかったので半分に切って使っていました


半分に切る作業も面倒臭くて・・・


DSC01508_1


ロハコで買ったカウンタークロスは
300×300


これまた、丁度良いサイズで♡



DSC01509_1

広げるとこんな感じで


DSC01510_1


この状態で袋に入っていて
一枚ずつティッシュのように
取り出せるようになってます

100枚入りが3つ入ってます



このカウンタークロスで洗った食器を拭いて
その後は食卓テーブルを ドーバーパストリーゼ を
使って拭いて・・・



そのままそのクロスでキッチンシンクや洗面所を
拭いて、最後に玄関のたたきを拭いて
そのままゴミ箱へポイ!!



使い捨てってなんだかもったいない気がするけれど
これでもか!!!ってくらい
あちこち掃除してボロボロになってから
捨てているから罪悪感は少なめ。



ちなみに、台ふきんを毎日漂白しているのも
同じくらい地球には負担をかけていると
思うんだよね・・・


使い捨てだからといって必ずしも
エコになっていないかというと
それもどうかと。





だったら楽をとって
最後の最後まで使ってあげて
「お疲れ様でした!」
「ありがとう!!」
ポイ。。。


の方がいいと思う。



一度お気に入りを見つけたら
ずっとずっと使い続ける私




ロハコさん。
これからもずっと売ってね♡



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台布巾の漂白、洗濯が面倒なのでやめました!

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今日は無印良品でお気に入りの
竹橋について書きます♡

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* 無印良品( MUJI )との生活 *

無印良品 オススメのモノ~ ♪♪






DSC01505

ど〜ん!!

中身は軽いものばかりなのに
随分と大きなダンボールで
届いたなぁ^^



我が家、 LOHACO でよく無印良品のモノを
注文します。



無印良品が近くにないの。
でも、無印良品のネットストアだと
税込5000円以上で送料無料だけれど


LOHACOなら税込1900円以上で
送料無料♡


LOHACO様様です♡





注文するものも本当に必要なものだけ。

DSC01507_1
無印良品の竹箸10膳入り







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無印良品のEVAファスナーケース







DSC01508_1

DSC01512_1
カウンタークロス








DSC01507_1

この、無印良品の竹箸だけど
我が家では毎回これって決めてる。



しかも10膳という大量買い。



ミニマリストらしからぬ。。。



このお箸ね、安いのに、モノをつまむとき
滑らないし、シンプルだし丁度いいの。



食洗機はダメなんだけど我が家は
気にせず食洗機でガンガン
いっちゃってる




なぜこんなにたくさん必要か。




私、菜箸という菜箸を使うのやめたんです。
あのなが〜い奴ね!!



以前は使ってたんだけど
長くて持ちにくいし、力の入れ具合が下手なのか
揚げ物をしている時はよく油の中に
ポッチャン して、逆にやけど・・・



長いお箸って私には使いにくかった。



それに、私は同時に何品かを一気に
調理するので、なんとなく味が混ざるのがいやで
その都度洗うのも効率が悪いので
菜箸をいくつも使う派



関連記事
【鍋の収納】高いところに収納するときは地震対策も
!我が家はこんな対策!


そんな理由から
我が家は菜箸も食事の時に使うお箸も
分けずに使っています


揚げ物のポッチャン!!から
解放されてよかったよ!!


火傷しないために長い菜箸って思ってたけど
短い菜箸の方がしっかり掴めて
火傷の頻度減ったからね!!




使いやすいものを選択していくって


大切〜!!




これからも、無印良品さん
このお値段・品質で
どうかよろしくお願いします♡




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先日、間違って記事の内容と記事のタイトルがチグハグで投稿してしまったいつもどこかヌケてるmakiです。(@nanairodaymaki)記事タイトルは鍋なのに記事の内容は鍋じゃ無いという。。。(笑)どんまい!のいいね!やメッセージなどなどありがとうございました♡こんな私です ... 続きを読む
先日、間違って記事の内容と
記事のタイトルがチグハグで投稿してしまった
いつもどこかヌケてるmakiです。
@nanairodaymaki






記事タイトルは鍋なのに
記事の内容は鍋じゃ無いという。。。(笑)


どんまい!のいいね!や
メッセージなどなど
ありがとうございました♡


こんな私ですが
どうぞこれからもよろしくお願いします♡




話は戻って・・・



少ないモノで暮らしたいはずなのに
鍋が多い理由






DSC01659


先日、IH周りをがら〜ん!!にしまして




DSC01648


IH下の収納もちょっとだけ見直し・・・




私、少ないもので暮らしたい割には
鍋の数は多くて。



その理由は、時短の為。



決して料理が得意ではない私。

でも、手際の良さだけは
ちょっと自信あり。



夕食の用意は30分から長くても1時間もあれば
完成しちゃうね!!



短時間で終わらせるために
鍋を多く持っています。

何品か同時に作ります


まとめて切って、まとめて加熱してって感じ



好きじゃない家事には時間をかけたくないので。





というわけで、たくさん鍋は持っていて。。。


でも、蒸し器ってあまり使う機会が我が家の場合
少なくて、でも月に1回くらいは使う。




使う=必要なもの


代用できない=必要なもの



なので捨てるわけにはいかないけれど
でも、IH下の引き出しにあるとよく使う鍋を
取り出すときに1アクションで取り出せない・・・




使う回数が少ないモノのせいでよく使うモノが
取り出しにくいのはそれは
NO!NO!な収納だよなぁ・・・と








鍋がキッチン以外に収納されていても
ダメだという決まりはない







DSC01648



というわけで・・・


蒸し器の新しい収納場所はこちらへ!!

DSC01645



げっ。。。玄関!?!?まさか・・・


靴入れに一緒に??


そんなわけはない♡



DSC01646


上の収納スペースに鍋入れることに!!

ここもまたがら〜ん!!な我が家。


家建ててから5年近く何もモノが入ることなく
『カモ〜ン♡』と仕事が来るのを
待っていたかのようにすら感じる(笑)





玄関に鍋を収納しちゃいけないルールはない!




ただ、気になることが一つ。




私は、今まで大きな地震というものを
経験したことはないのですが・・・



東日本大地震があってから
高い場所の収納にはやっぱり
気をつけないと・・・と
思っています。



高い所へは

・割れ物は収納しない
・重い物は収納しない




これを徹底。



そして、年齢を重ねていくと
重い者を高い場所に収納すると
出し入れする際に怪我もしやすくなる

腕も上がらなくなる






なので基本的に重い物や割れ物は
低い場所へ収納をお勧めします!!



で、我が家はここへ滑り止めマットを敷いて

鍋を収納して・・・

それだけで終わらず・・・

DSC01677

わかるかな??


S字フックで簡単には開かないように。



DSC01678

引っ張ってもここまでしか開かない。


大地震が来れば、こんなことも
もしかしたら意味がないのかもしれないけれど
やらないよりやったほうが
幾らかは違うかな〜と。




鍋は鍋でも、やっぱり
ストウブとかバーミキュラとかル・クルーゼとか
そういう重たい鍋は高いところに収納は
危険だと思います!!


収納ってこういうこと


収納って、使わないモノをしまいこむことじゃなくて
よく使うモノをよく使う場所に
使いやすく配置することです。



なので、本来はたまにしか使わないものは
近くになくてもいいんです。



キッチン用品だからってキッチンに
置かなければいけないことはなくて


その人にあった方法なら正解ってこと。



人には人の
自分には自分にあった
方法がある



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昨日の朝、車に乗ってモニターの
外気温をみてみたら。。。



マイナス22度でした!!




そりゃぁまつげも白くなるわ(笑)





そんな寒さを利用しての
子供達とクッキング〜!!とは言えないくらい
簡単なクッキング・・・

DSC01661

なんの変哲も無いただの牛乳パック




DSC01662

これを高さ10センチくらいにカットして・・・




もう、なんとなくお気付きの方もいる??




DSC01663


ジュース入れて・・・






DSC01664

ラップして、ゴムで閉じて・・・





DSC01666

名前を書いてね



外に一晩放置!!


DSC01668

シャーベットだそうで・・・




いや、これさ、普通に外じゃなくても
家でも冷凍庫で作れるんだけど〜




幼稚園でみんなでやったみたいでね^^








家でもやるっていうよね(笑)





でも、これでアイス!アイス!!って
うちの子たち喜んでるんだよね!!



普通にアイス買うより
ジュース凍らせた方が
安上がりだよね♡





こんなのとか・・・




こんなのとか ・・・



売ってるよね!!

こんなのあったらおやつ代
安く済むんじゃ無い!?



って思ったけど
だいたいうちの子たちは
すぐ飽きるんだよ!!


買っても使わなくなるのがわかってるから





だったら、我が家は



牛乳パックでいい!!(笑)




100均にもアイスキャンディメーカー
売っていた気がするけれど・・・



安いからって軽く考えて買っちゃうと
無駄遣い・そしてモノを増やすことに
繋がるんだよね





ちょっと一瞬立ち止まって考えてみる




本当にそれ必要??


何か他のもので代用できない??



絶対必要だし、超使うし、他のものじゃ
代用なんて出来ない!!



そう思ったらGO!!だけどね






というわけで、今日はウェルチで作りたいそうで・・





ちょっと・・・

カルピスより高級じゃん!!




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我が家の双子姉ナナ。


お菓子のメントスを食べたら歯が欠けて・・・


歯医者へ行ったら虫歯でした。


穴が空いているとかじゃなかったので
一見、外から見ただけで虫歯が
わからなかったけれど


中で虫歯になってたようで
空洞になってて硬いものを食べて
歯が欠けたということみたいです。。






歯医者さんに行ったついでに
ずっと気になっていた歯ブラシのこと
聞いて見た

いつか聞こうと思ってた!!

歯ブラシってどのくらいのペースで交換なの??



ちなみに我が家は一ヶ月に一回ペース



ただ、歯ブラシを子供達はガジガジ
するのですぐ広がってしまうから
広がったら取り替えてる


私たち大人のはそんなに広がらないけれど
一体どれくらいのペースで取り換えるものなんだろう??




私が気になるのは歯ブラシの広がりより
衛生的な問題であって。。。



先生に聞いたら、衛生的にも機能的にも
だいたい1ヶ月を目処に
取り替えてくださいとのことでした。



はいっ!わかりました!!先生!!




我が家は毎月20日が
歯ブラシの取り替えの日です

そう決めています。

もう習慣になっているので忘れることは

ない!!




どうしてもこういった取り替え時期って
忘れがちで知らない間に
結構使っていることもあって・・・




我が家では、毎月20日に日用品を
まとめ買いしているんだけど・・・



関連記事
【時短・節約】日用品は、月1のまとめ買いで
誘惑と時間の無駄を防ぐ






まぁ、まとめ買いといっても
1ヶ月に使う分だけを
買い物している感じ!




その時に必ず歯ブラシも買って
新しいものと交換する感じかな

買ったらすぐ取り換える
だから忘れない!




我が家では今は台所用スポンジを使うのを
やめたけれど、スポンジも
結構な数の菌が繁殖しているので
取り替えの日を決めて
使うのがいいと思いますよ♡


ちなみに私のオススメは
100均のあみたわし♡
↓↓↓

関連記事
衛生面が気になっていた食器洗いスポンジに
変わるものを100均で発見!




毎日忙しく暮らしているから忘れがちなこと。


そういうことほど、ルール化してしまうと
何も考えずに動けるので楽♡




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ところで・・・

寝ている時毎日約コップ1杯の汗を
かいているそうです

知ってました〜??

冬でも汗かいてるのかな!?!?




DSC01577


皆さんはシーツや布団カバー
どれくらいのペースでお洗濯していますか??



私、前までは一週間に一度家族全員分を
一気にまとめて洗っていたんですが



この方法が私には合わない・・・



面倒臭がりなので
カバー類を外して洗濯して
干すまではいいんだけど




乾いてそれをまた布団につけるのが
超面倒!!


自覚してはいたけれど・・・
どこまでヘタレなのか・・・
自分・・・




なので、今は1日に一人分のカバーだけ
洗濯という方法にしています


布団を干すのも毎日一人分ずつ。




五人家族なので、5日に一度まとめて
五人ぶん一気にやってしまうか・・・


一日一人分ずつのんびり省エネでやるか・・・


片付けも人それぞれ



己を良く知り、自分にあった方法が
一番だねぇ!!




人には人のやりやすい方法
自分には自分のやりやすい方法が
ある!

正解はない!!







前は五人ぶん一気に洗濯も干すのもやってたから
布団の干す場所がなくて・・・


布団を干すラックを買おうかな?って
考えていたけれど・・・


シンプルで持たない暮らしを
心がけるようになってからは



買う前にまず考えるになって・・・




あるものでどうにかならないか
一度考えて見る



DSC01578


二階ホールの手すり?壁?に
そのまま布団をかけて干してる



この場所は朝から昼まで光が入って
冬でもポカポカ♡


これも、一気に5人分やらないと決めたから
布団干しラックを買わなくてすんだ



結果オーライ♪





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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)1日にテレビを見ている時間。多分30分も見ていない全く見てない日の方がほとんどかも!子供達と旦那がテレビっこでテレビがついていないと落ち着かないタイプなのでとりあえずついている ... 続きを読む
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1日にテレビを見ている時間。

多分30分も見ていない



全く見てない日の方がほとんどかも!



子供達と旦那がテレビっこで
テレビがついていないと
落ち着かないタイプなので
とりあえずついているけれど・・・




私一人の時はついていない


昔からテレビは苦手だった



よく、テレビ見てないと世の中のこと
わからなくない??って聞かれる




うん。確かにわからないこと多いかも


座間市で前にあった殺人事件のことも
しばらく知らなかったし。



天気はスマホで確認してるから
困ることはない


残虐なニュースだったり・・・
不倫のニュースだったり・・・

誰が誰と結婚とか・・・



必要のない情報を強制的に与えるのが
テレビだと思っている


視覚からも聴覚からも入ってくる情報



出来ることならいつもご機嫌で
いい気持ちで幸せで楽しくいたいのに


どうしてもテレビってネガティブな情報が
多き気がしてならない
不安を煽るというか・・・

特にニュースやワイドショーは
情報の偏りがあるように感じてならない




そういう情報に一喜一憂したくない



もちろん生活に役立つアイディアとか
そういう情報もあるよ!!





何か怖い病気の番組を見れば
ちょっとした症状でも気にかかり・・・



警察24時間の番組を見れば
世の中そんなに物騒なのか?と不安になり



少年少女が関わる犯罪が増えていると
聞けば、子供達が巻き込まれたら。。。と
不安になり。。。



でも、実際のところ少年少女が関わっている
犯罪は過去に比べて減少しているという事実




結局、心がテレビに支配されていると
感じるんだよね

心だけじゃない!時間も奪われてるね!





世の中で起こっていること悪いことばかりじゃ
ないのに、そこにフォーカスして
報道されている


もっといいこと・心がほっこりすること・・・



そういうことを多く伝えてくれる
ツールであったらいいなぁと
思うけれど・・・



そうじゃない今のテレビは
やっぱりあまり見たくないって思う



見たい番組があればその番組だけ
録画して、CMもぶっ飛ばして
見る


それが私流のテレビのみかたかな。





人を幸せにするにはまず自分が
ご機嫌じゃなきゃって思う




ご機嫌でいるために私はテレビを見ない





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私はもともと完璧主義者で
なんでもしっかりやりたいタイプ


負けず嫌いなところもある


誰かと比べるというよりは
自分のできなさにイライラして
自分を責めるタイプ





の割には、結構な面倒臭がりで
ズボラで・・・


そして持病?体質?のせいもあって
めちゃめちゃ疲れやすい






心だけはやる気満々であれもこれもやりたい!
こんなことだってあんなことだって
自分には出来るはず!!という
根拠のない自信だけはあって。



でも体がついていかなくて

結果、悔しくて涙・・・みたいな



なんともアンバランスな私です



自分一人の時はある程度なんとでも
なってきた


だからついつい頑張ってしまう私もいて




そんな時にいつもやる気満々の
丈夫な心までも病気にしてしまい・・・






双子・年子と
立て続けに子供が生まれ




育児に精一杯で
自分のことも身の回りのことも
子供達のことも、家の事も
できなくなった時・・・



いい意味で限界と・諦めと
適当さが身についた



人に頼る・甘えるということを知った





DSC01349
毎日子供達に振り回されて・・・





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散らかった部屋を毎日眺めて・・・









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夏も冬も毎日外遊び・・・
泥んこになり、雪でべちゃべちゃになり・・・


そしてまた疲れて・・・





一見マイナスな要素しか考えられない
時もあったりするけれど




実はそうじゃなくて
今の私を作ってくれたのは



このかけがえのない愛おしい
3人の命なんだよなぁ〜って



思う

DSC01496






って思っている矢先に



幼稚園の先生から電話・・・


今日は幼稚園『お尻滑り』って言って
お米の袋をお尻に敷いて
滑って遊ぶ行事があるのに・・・




ナナといったら、長靴履かないで
ムートンブーツで行きやがったよ!!


ちょっと幸せな気分で書いてたら
これだよ!!笑


一人で噴いたわ!!

早速長靴届けに行ってきます♡



では!!



※予約投稿記事です。
今日は幼稚園、インフルエンザで
学級閉鎖で家にいます♪



皆さんもインフルエンザ気をつけて♡





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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)おはようございます今週もやっと始まったと思ったら幼稚園のナナイロのクラスがインフルエンザで学級閉鎖今週いっぱいお休みになってしまって朝からすごろくに付き合い二回とも負ける私・・ ... 続きを読む

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おはようございます


今週もやっと始まったと思ったら
幼稚園のナナイロのクラスが
インフルエンザで

学級閉鎖


今週いっぱいお休みになってしまって



朝からすごろくに付き合い
二回とも負ける私・・・






話は変わって・・・






シンプルな生活を心がけるよになって
わかったこと



それは生活でも体調でも精神面でも
良い状態を続けていくには
習慣化が大切だな・・・と言うこと





習慣化で得られる利点


習慣化で得られる利点ですが・・・


無意識で出来るから労力が少ない

私たちは、当たり前のように朝起きたら
食事や歯磨きや洗面をします



それって毎回、『よしっ!歯を磨かなきゃ』とか
『顔を洗おう!』とか『ご飯食べよう!』とか
考えずに、流れでやっている動作



人間は1日に約6万回も色々
考えているそうです



関連記事
疲れないためにも習慣化を心がける。




その割には人間は物事を記憶した直後に
半分近くは忘れてしまっていると言う
データがあります




私たちは、物事をする・しないなど考える時
頭の前頭葉という部分を使っています

前頭葉をたくさん使うと疲れるんです。


人は、行動ではなく「意思決定」で疲れる。

ってことなんです。


習慣化すると無意識で出来るようになるので
頭で考えずに体が動くので
疲れにくくなるんですね!!





時間の短縮になる

習慣化することで何も考えずに
行動へ移れるので時間の短縮にもなります



例えば、我が家では最後にお風呂に入った人が
お風呂掃除をしてから上がることを
習慣化しています



我が家はお風呂に入る時間もほぼ毎日一緒




掃除はしてあるのでタイマー設定するのも
習慣になっています



なので、掃除してあったかどうか
確認する必要もないし


もうそろそろお湯を張らなきゃ!と
動くこともしなくていい



一つ一つは大きな時間ではないけれど
毎日のこととなるとそれが大きな時間に
なってきます






習慣化を定着させる3つの方法


これは私が習慣化の定着を成功
できている3つの方法です






一つのことから始める

いろんなことをいくつも習慣化しようと思っても
それはかなり難しいです


なんせ今まで全くできていなかったことなので



まずは習慣化させたいことを一つに絞り
そこに意識を集中させて
習慣化を成功させる



人間、何か一つでも成功すると
自信がついて他のことも
できる!!って自信がつきます




簡単・楽なことから始める

まずはハードルを下げること


先ほども言いましたが
まずは何か一つでも成功すると
そのあとが成功しやすくなります


本当に簡単なことから習慣化
してみてください




20秒ルール



アメリカの心理学者の
【ショーン・エイカー】という人が行なった
面白い研究があります




20秒ルール




人間は何かに取り掛かる時に必要な時間を
20秒短縮するだけでそれを習慣化出来る。



逆に20秒余計に時間がかかるようにすると
習慣をやめられる




例えば、手順を減らしたり
取り掛かるために必要な道具を
近くに置いておくなど。



それだけで習慣化しやすくなります




逆に、悪い習慣を無くしたいっていう場合

私でいうと・・・


ビールのまとめ買いはやめました!
(エンドレスで飲んでしまうから)


飲みたければ歩いてスーパーや
コンビニまで買いに行くようにすると
面倒で飲まなくてもいいやっ。。。って思える




まずは一つの成功が次の習慣を成功させる



私も実感しているのが、本当に簡単なことでいいので
まずは一つ!!まずは一つ成功すると

習慣化に加速がかかります!!


何か習慣化させたい・・・
今まで習慣化に失敗している・・・



一度この3つを試してみてください♡


習慣化が成功し快適な生活に
繋がりますように♡



では♡




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