なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: 時短術

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)玄関には子供達の雪遊び用スコップが並ぶ季節になりました・・・いよいよ積もりそうな予感・・・冬になると、また一つ除雪(雪かき)という家事が増えます除雪して ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






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玄関には子供達の雪遊び用スコップが
並ぶ季節になりました・・・



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いよいよ積もりそうな予感・・・




冬になると、また一つ
除雪(雪かき)という家事が増えます


除雪しても降る
また除雪しても降る・・・
降り続ける・・・


1日に何度も除雪をしないといけない日もあり
除雪という家事は時間と体力を大きく消耗するものです




しかもこんな季節に・・・

1月から3月まで主人が仕事でアメリカへ行くことになり
腰痛持ちの私は、主人がいない間に
大雪にならないように祈るばかりです・・・




祈っていてもまぁ、雪は必ず降りますし
除雪に時間がかかることはわかっているので
やらない事を決めました






雪掻きで疲れ果てた時はご飯は作らない



冬の間は買い物へ行かない


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私は家事の中でも元々、買い物へ行くことが好きではなく
週に1〜2回で済ませています



冬になるとさらに買い物という家事がしんどくてね・・・


車の運転も得意ではないし
雪道は滑るし、運転もゆっくりなので
時間もかかる
それにとにかく寒いし!



なので、冬の間は Oisix(おいしっくす) や生協の宅配トドック
あとはネットスーパーに頼ろうと思っています

私が利用しているのは イトーヨーカドーのネットスーパー





自分で買い物へ行くよりも
多少モノの値段が高かったり手数料がかかったりは
しますが


それでも、家事が一つ減り
時間を有効に使えると思うと
それほど大きな出費とは感じないです





食事の用意を辞める事にしました

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雪掻きで疲れた時は
食事の用意も辞めることにしました

その為に災害備蓄品のレトルトやカップ麺を
少し多めにストックしておいたり
たまにはデリバリーも良いかな?って思います



関連記事
常日頃から防災食に慣れておくといえば
聞こえがいいけれど、疲れ果てた時の常備品だったりもする






毎日レトルトだったりデリバリーって訳ではないので
健康によくないかも??とかは考えずに
たまにはありだよね!!って軽〜くね!!




やらない事を決める





時間が1日24時間なのは誰もが一緒です

真面目な人ほど何でも全部やろう!!
頑張ろう!!あれもこれも自分で!!と
思いがちですが


それだと間違いなく時間がなくなります

いつも時間がない!!足りない!!
いつも忙しくて時間に追われている・・・



という人は
自分でやらなくても問題のない事を
やめてみて下さい


何でも自分でやらなきゃって思っていたことの多くは
実際のところ、自分以外の誰かがやっても
全く問題のない事です



どうせ時間を使うのなら
自分のやりたい事
得意な事
自分がやったほうが
ストレスが少ない事に時間をかけて


極力やりたくない事・好きじゃない事は
外注したり得意な人に頼むことで
時間にも気持ちにもゆとりが生まれます



ぜひやらない事を決めてみて下さいね^^


ではでは〜!!


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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)面倒臭がりな私はわざわざ掃除のために物を出したりまたそれを片付けたりが苦手だって面倒くさいから(笑)我が家の食器棚深夜電力のお得な時間帯に食洗機を動かし ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




面倒臭がりな私は
わざわざ掃除のために
物を出したりまたそれを片付けたりが苦手


だって面倒くさいから(笑)


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我が家の食器棚


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深夜電力のお得な時間帯に
食洗機を動かしているから
朝起きて食器棚の中はがら〜ん




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がら〜んな時が
面倒くさがり屋の
お掃除ベストタイム!!


中を拭いたついでになんと無くこの辺も



 IMG_3063

で、その後食洗機で洗い終わった
食器を戻していく





冷蔵庫の掃除も
中身を全部出して
アルコール消毒して・・・


なんて事は面倒だからしていなくて


買い物へ行く日は冷蔵庫がら〜んなので
買い物へ行くタイミングで
除菌シートでささささーっとね



面倒臭がりだからこそ
効率を考えます^_^


今日も楽しい一日になるといいですね!!



ではでは♡

こちらの記事もどうぞ








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家事の工夫で楽しちゃおう!!

読者様からご質問がありました子供達にどんな朝食を食べさせているかと言うことで我が家の朝食ですお見せするほどのものではないのですが質素(笑)これにプラスでヨーグルトだったりフルーツのときもあります朝はあまり食べない子供達。これくらいの量がちょうどいいようで ... 続きを読む

読者様からご質問がありました
子供達にどんな朝食を食べさせているか

と言うことで
我が家の朝食です



お見せするほどのものではないのですが

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質素(笑)
これにプラスでヨーグルトだったり
フルーツのときもあります


朝はあまり食べない子供達。


これくらいの量がちょうどいいようです
(この量でも残す事もあります)



ちなみにお味噌汁は昨日の夜ごはん用に
たっぷり作っておいたもの



いつもお味噌汁は、次の日の朝も
食べるので大量に作っています


具材は
大根・ごぼう・揚げ・ネギ
(今日はやたらと茶色い具材ばっかりだね)


お味噌汁はその時その時で
中途半端に余っているものを
入れています



とにかくいつも具の量が
半端なく多いです


具材たくさんで作るのが
こだわりでもあります




前は朝食がパンの事が多かったんですが
最近はおにぎりと味噌汁に落ち着いています




パンの時は
子供達3人のリクエストがバラバラで

食パンの上にベーコンと目玉焼きを
のせて欲しい!!とか

シュガートーストにしてほしい!!とか


ピザトーストにして欲しい!!とか・・・



めちゃめちゃ
母である私が忙しかったんですね





朝ごはんはとりあえず
ご飯と具沢山お味噌汁だけ食べれば
オッケー!!

そんな感じです





土井さんの一汁一菜でよいという提案を見て、これでいいんだ!!
充分なんだ!!って気持ちが楽になりました








インスタ映え!!とか
朝ごはんはしっかり食べさせるべき!!とか
気にせずに


『私にも子供にもちょうどいい!!』を
選択しています




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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡




数時間後のじぶんの為にやっている時短家事それは食材のまとめ切り家事貯金とかってに名前をつけていますが・・・我が家は3〜4日分の献立を何となく決めています夜ご飯を作る時に食材を切るついでに次の日の昼や夜に同じ食材を使うようならまな板、包丁を使ったついでに切っ ... 続きを読む

数時間後のじぶんの為にやっている時短家事


それは食材のまとめ切り
家事貯金とかってに名前をつけていますが・・・


我が家は3〜4日分の献立を
何となく決めています


夜ご飯を作る時に食材を切るついでに
次の日の昼や夜に同じ食材を使うようなら
まな板、包丁を使ったついでに
切ってしまいます

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こんな感じで
ビニール袋に入れます



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今日のお昼ご飯は焼きそばでした



こうやってついでに切っておくだけで


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袋を破って入れればいいだけなので

楽チン♡



包丁もまな板も使わなくて済みました



今日は小学生のナナイロが
土曜授業で午前授業なんですが
帰ってきたらすぐ私は
札幌へ勉強に出かけるので



昨日、カットしておいた食材があったため
ゆとりを持って
用意が出来ました^_^


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5歳の息子が作ってくれています^_^


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バタバタしてたら
お手伝いなんてさせてあげられないもんね。




忙しい時には手を抜いて
余裕がある時にちょっとだけ頑張って
家事貯金をする




いつ忙しくなるかわからない
未来の自分への
家事貯金



たった数分のちょっとした家事貯金ですが
数時間前の自分に
ありがとう!!って気持ちになります



ではでは♡


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時短家事の参考にぜひ♡
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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)我が家のお菓子の収納定位置はここ吊り戸棚の一番右下です。買い物へ行くときはここに入る分だけと決めて買いに行きます(びっしり!!)子供達がいるととにかくお ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



我が家のお菓子の収納定位置はここ
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吊り戸棚の一番右下です。



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買い物へ行くときは
ここに入る分だけと決めて
買いに行きます

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(びっしり!!)





子供達がいると
とにかくおやつの消費が早いです!!

お友達のお家へ遊びに行くときも
持たせるのですぐ無くなります

あまり身体にはよくなさそうだなぁ・・・と
思いつつも

毎日手作りおやつというわけにもいかず




それを考えると
保育園って毎日美味しそうで
身体にも良さそうな
手作りおやつが出ていて

本当にありがたく思います





いつもお友達のお家へ
子供達が遊びに行くときに
持たせるおやつですが


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こんな感じの100均で購入した
可愛い買い物袋へ入れて持たせます



今までなにも考えずに
買い物袋は食器棚の下に収納していたのですが
(紙コップや紙皿もゴミ袋も同じところ)



お菓子を持たせるのに
吊り戸棚と食器棚の二箇所を
開け閉めしなければならないいけないわけで。


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大雑把ですがね、
こうやってお菓子と同じ場所に買い物袋も
置くようにしたら

すごい効率いい


無駄な動きゼロ



袋類は袋類といった具合に
グルーピングして収納する
方法もありますが


一緒に使うものをグルーピングして
収納するのもおススメです



こんな小さなことだけれど
しなくていい動きをしなくて済むのです


1つ1つは
わずかな時間かもしれないけれど
無駄な動きを
無くしていけばもっと
時間を生み出せると思うんですよね


こういう暮らしのラクと快適を発見すると
すっごく得した気分になります^_^


ではでは^_^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)テレビCMで見てこすらずにお風呂掃除ができるなんて嘘だぁ〜!!と疑いつつも今日はツルハお客様感謝デーで5%オフだったのでちゃっかり買ってみました!!その名も ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


テレビCMで見て
こすらずにお風呂掃除ができるなんて
嘘だぁ〜!!と疑いつつも
今日はツルハお客様感謝デーで
5%オフだったのでちゃっかり
買ってみました!!


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その名も
ルック バスタブクレンジング

無力化洗浄 、カルシウムを落としてくれて
ゴシゴシ力を入れてこすらなくても
汚れが取れるとの事


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なんでも、バスタブにシューっと吹き付けて
こすらず60秒待って後は流すだけ!!



普段お風呂掃除は
ナナ・イロ・おーちゃんの担当なんですが
今日は3人ともお友達のお家へ行っていて
宿題もまだなので


早速ルック バスタブクレンジングの
お世話になることに



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まずはバスタブを濡らします

触ってみたらやっぱり
ザラザラします!!


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そこへシュシュっと全体的に
もちろん底も
バスタブクレンジングを吹き付けます


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なんと!
青い洗剤でしたよ!





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60秒たったので
シャワーで流します!!

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さっきまでザラザラしていた部分が
なんと!!ツルツル!!



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排水の栓のこう言う場所って
結構汚れが溜まるけれど
ここもツルツル!!



すごい!すごいよ!!LIONさん!!



ただ一つだけきになる点が。



匂いなのか成分なのか分からないけれど
ちょっと強めで
気管支の弱い私はむせます!!

それ以外は素晴らしすぎる!!



このボトルひとつ300円しないくらいでした


もちろん詰め替え用も売っていましたよ^_^




忙しいママにオススメです

普段はバスタブクレンジングに頼って
時間のあるときは念入りにとことんやる

LIONさんありがとうございます!!




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時短家事の工夫はこちら
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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。私が子供の頃は北海道ではローソクもらいといって時期は七夕ですがちょっとだけハロウィンに似た習わしがあってローソクだーせーだーせーや!!出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。




私が子供の頃は
北海道ではローソクもらいといって
時期は七夕ですが
ちょっとだけハロウィンに似た習わしがあって



ローソクだーせーだーせーや!!
出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方言)
と言いながら町内をまわり
お菓子やお小遣いをいただいたものです

たまに本当にローソクでがっかりしたことも・・・

最近は見ないのでちょっとさみしいですね!!






スーパーではハロウィン一色になってますね


日本でもハロウィンが当たり前の行事に
なってきているんですね^_^


我が家もハロウィン仕様の
プリンを♡

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パッケージが可愛いだけで
子供達はこっちのプリンがいい!!と
言います



そうそう!!

我が家では
買い物をして冷蔵庫に入れる前に
一手間かけます

一手間と言うほどでもないんだけれど
習慣になっている事があります


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外袋を外して・・・



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ゴミは小さくたたんで捨てて・・・



関連記事




冷蔵庫に入れるときは
後から捨てなければいけなくなるような
ゴミは初めから捨てておく


納豆3個パックの外側のフィルムとか
ビール6缶パックの外箱とか




人間ってどうしても面倒なことは
後から後から・・・って思うよね


我が家は外箱や外袋に入ったまま
冷蔵庫に入れると
下手したら最後にゴミだけ冷蔵庫に
残っていることもあるからね!!


(と言っても犯人は旦那なんだけどね(笑))



人に変わることを期待して
イライラするより


自分がイライラしなくて済む
方法を考えた方が早い^_^



ではでは〜


今日も一日いい日でありますように



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時短家事で自分時間を生み出そう
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我が家普段から旦那は仕事で数日不在の事が多いです数日くらいならいいけれど双子のナナイロが産まれて自宅に帰ってきた時・・・旦那は3ヶ月間土曜日しか家に帰ってきませんでした!!双子のナナイロは冬生まれそして北海道在住という事もあり実家から自分の家に戻ってからは ... 続きを読む

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我が家普段から旦那は仕事で
数日不在の事が多いです


数日くらいならいいけれど
双子のナナイロが産まれて
自宅に帰ってきた時・・・


旦那は3ヶ月間
土曜日しか家に帰ってきませんでした!!


双子のナナイロは冬生まれ
そして北海道在住という事もあり


実家から自分の家に戻ってからは
はじめての出産・子育てで
しかも双子!!

そして一人で双子世話しながら
毎日降り積もる雪を


雪かきしたよね



まぁ、そんなんで
ワンオペ育児には慣れているのですが


またまた冬、旦那は
1ヶ月ちょい
不在



アメリカへ行くそうで




昔の私といえば
いいお母さんでいたい・・・


完璧にこなしたい・・・


もっと頑張らなきゃ!!

そう思っていましたが




ワンオペ育児も数年経つと


いかに手を抜いて
楽をするかを考え出すようになりました



頑張ってみて出来ないことは
出来ないからね!


省エネで行こう!!って
そう思うように




いいお母さんでいたいっていうのも
完璧にこなしたいっていうのも


誰のため?って考えたら



自分の為だったりする




頑張ってるお母さん
頑張ってる妻


周りからの評価を気にしていたんだ・・・


もう、充分頑張ってるから!!!
そう、昔の自分に言ってあげたい





子供の事を考えたら

気持ち穏やかに
心も体も健康でいれば

何かに頼ったり
誰かに頼ったり


手を抜いたり
はたまたもう、諦めたり


そんなんでいいと思う


って事で
旦那がアメリカへ行くのは
1月2月なんだけど


今から誰を呼んで
ホームパーティーしようかとか



旦那がいない間
時短で簡単で
子供たちもよろこんでくれて
後片付けも楽でしかも美味しく
コスパのいいメニューは
なんだろう??とか


週末はジジ・ババを呼んで
ちょっと自分楽しようかな?とか
(ジジとババは大変(笑)でも多分幸せ)


たまに外食しちゃおっかなー?とか


ケツミントン買っちゃおうかな〜とか


↑盛り上がりそう^_^



子供達が寝た後は私一人で
思う存分読みたい本を読むぞ!!とか




そんな事を今からニヤニヤと
考えているわけです


冬に雪かきも大変だし
インフルとか胃腸炎とか流行る季節なのに
居ないのキツイー!!ってネガティヴに
なるより


楽しくワクワクする事を考える






子育てって頑張れば頑張るほど
行き詰まって
うまくいかない・・・


そう感じる


不思議とね






少しずつ手を抜けるようになったら
きっとお母さんも子供も
笑顔が増える!!


そう思います^_^



ではでは





『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)ラインで更新通知が届きます♡基本的に食材買い出しは私一人で行くことが多いです子供や旦那と買い物へ行くと買い物合計金額が2000円程高くなるのよね〜そして時間 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


ラインで更新通知が届きます♡

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基本的に食材買い出しは
私一人で行くことが多いです


子供や旦那と買い物へ行くと
買い物合計金額が2000円程高くなるのよね〜


そして時間がかかる!


私はいつも食材を買いに行くときは隣町の
小さなスーパーに決めています

仕事帰り、保育園のお迎えの前に
寄ることが多いです


とにかく時間がないので
効率よく買い物をしています





小さい・隣町のスーパーで買い物をする理由


小さなスーパーだと商品の配置が覚えられる


私がいつも行く店を決めているのは
モノ探しに時間を取られたく無いから


小さめのスーパーだと何度かいくと
どこに何があるのか覚えられます


そして買い忘れたものがあっても
小さなお店だと
店内を移動する時間もかからない

無駄な事に時間と体力を奪われたく無い
省エネです(笑)









知り合いに会う確率が低い

隣町のスーパーだと知り合いに会う確率も
減ります


買い物中知り合いに会って話をしちゃうと
どんどん時間が、、、、

保育園のお迎えに間に
合わせなければいけないので焦ります!!


ぶっきらぼうに『急いでるから!!』と
いうのも嫌なので

だったら初めから誰にも会わないのが一番です







あらかじめ献立を考えて
買い物メモはつくってあるので
ひたすらメモをチェックして
必要なもののみカゴへ入れていきます


効率の良い買い物メモは
この記事に詳しく書いてます
関連記事

買い物カゴ2個使い

仕事の帰りで保育園お迎え前の買い物の時は
マイカゴを必ず2つ持っていきます

そして買い物カゴも2個使い

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片方には常温でOKなモノを


もう片方には冷蔵・冷凍が必要なモノを

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こんな感じでねー



そして会計の時にもそのままカゴごと分けて
スキャンしてもらいます




この方法だと特に夏なんかは
とりあえず冷蔵・冷凍庫に入れなければ
いけないものだけを冷蔵庫に入れて

常温で良いものはとりあえず玄関に放置して
そのまますぐに保育園へお迎えに行けます







私が食材買い出しにかかる時間は
大体10分かかるかかからないかです


レジの店員さんも打つのが早い人を
覚えているのでそこのレジへ行きます



大きいスーパーの方が品揃えも
豊富なのかもしれませんが
私は小さいスーパー、ゴリ押しです




特に時間がない時はね!!



効率の良い買い物で生み出した時間で
あなたは何をしますか??


できれば自分のために
時間を使えると良いですね



ではでは




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時短の工夫はコチラ






もっと自分を楽しむ♡ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki)1日は24時間しかなくてみんな与えられてる時間は平等なんだけどその時間を有効に使えている人とそうじゃない人っているよね時間がない!時間が足りない!やることこんなに残ってるのに!ってね時短家 ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki








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1日は24時間しかなくて
みんな与えられてる時間は平等なんだけど


その時間を有効に使えている人と
そうじゃない人っているよね


時間がない!
時間が足りない!
やることこんなに残ってるのに!

ってね



時短家事を試されたりしているとおもいます


たしかに時短家事もいいと思います



でも一番はやらないことを決めること

そして完璧主義を辞めること


完璧主義な人って
他人の事は信用してなくて
自分が一番しっかり出来ると
思ってるところもある


自分じゃなきゃダメなんだ!ってね


だからこそ人がやることなすことの
欠点が気になる



だからなんでも自分でやろうとする



でもね、今できなくても
これから先出来るように
寄り添って育てて行くだけで
一番ラクになるのは自分


絶対に自分がやらなきゃいけない事以外は
人にも協力してもらえるように
お願いしたらいいと思う


やらなくていいことを
やらなければ時間をうみだせる



私も完璧主義だったからわかる


旦那がやってくれる家事や
自分以外の仕事が
納得できなかった


だから自分が頑張るしかないんだけど
そうすることで負担は増えるし
いつまでも周りは成長できない


周りが出来ないんじゃなくて
自分が周りを出来なくしてるんだよね



今はというと

自分じゃなくても大丈夫な事は
どんどんお願いしています


外注することもあります

子供に頼むこともあります



協力してもらったら
感謝の気持ちを伝える


そして自分も協力する

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4歳のおーちゃんにお風呂掃除を
お願いしました


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4歳でも上手にやってくれますが、、、


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さすが一年生!!
イロが仕上げ



子供達のおかげで
お風呂掃除という家事が
私の中から無くなりました♡


完璧主義を辞めて
ちょっとずつ自分の周りの【出来る!】を
増やしていって


お互い協力しあって
暮らしていく


完璧主義を捨てると
本当にラクなんだよ♡


ではでは!









頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡


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