なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: 時短術

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)歳の近い子供が3人いるとどうしても誰か一人が風邪をひくと結局全員同じ症状になってしまう・・・我が家、子供たち3人とも中耳炎でして・・・耳鼻科通院していま ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





歳の近い子供が3人いると
どうしても誰か一人が風邪をひくと
結局全員同じ症状になってしまう・・・

我が家、子供たち3人とも中耳炎でして・・・


耳鼻科通院しています〜




子供3人が同時に風邪をひくと
大きな負担になるのが薬!


薬を飲ませるのは
3人じゃなくても負担ですよね〜




IMG_4009

この量!!!!



薬って包装されているけれど
繋がっていて


この紙袋から出してさらに繋がって包装されているものを
切り取って子供たちが他の姉弟のものを間違って飲まないように
注意しながら飲ませるのって


本当に負担!!


面倒なこと嫌い!!
効率化が大好きな私は・・・


IMG_4011

薬を受け取ったら全て個別に分ける!!
(勢い余ると袋破れて薬が飛び出すことに・・・)




IMG_4008

で、用意するものが
・ダブルクリップ
・インデックスシール



IMG_4007
インデックスシールに子供の名前をそれぞれ色を分けて書いて
ダブルクリップに貼り付ける



(我が家の場合は子供たちが文字認識よりも色や形で認識するのが得意なので。
ナナは青 イロは赤 おーちゃんは黄色のペンで!!)




IMG_4010
それで人ごとに一回分の薬をまとめてダブルクリップで止めておく



IMG_4006
それを、ちょっと時間のあるときに
まとめて数個作っておいてます



これ、やるのとやらないのとでは
ストレスの具合が全然違う!!!


やっぱり効率的には
同じ作業はまとめてやってしまった方が早いわけです



毎回袋から出して、繋がっている包装を切り取って
人別に分けて・・・そうこうしているうちに間違ったり・・・




こうやって時間のあるときに数個まとめて用意しておけば
忙しい朝も


『ほら!!これがナナの薬だよ!!』と涼しい顔で
薬を渡せるわけです(笑)



一応念のために名前と薬の種類が間違っていないか
確認して渡していますよ〜!!



バラバラでわたしていた時は
人別に分けて渡しているにも関わらず
テーブルの上でごっちゃになり間違って飲みそうになったり・・・




もう、ダブルクリップ様様です!!
ダブルクリップ初めに作った人天才!!って思います♡




まとめておくと
間違いにくくもなりますね!!






子供の薬に時間を奪われているママ!!
薬の管理にダブルクリップ使ってみてください^^



錠剤があるときも、小さなジップ付きの袋に入れて
同じくダブルクリップで挟んでいます^^
(子供だからあまり錠剤の薬出ないけれど)

水薬は冷蔵庫だからちょっと無理かな・・・





ではでは^^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)家の片付けというよりは洗濯物がリビングのソファーの上に溜まっちゃうんだよね〜!!仕事から帰って来て洗濯物を干すのは干すけれど乾いた洗濯物をとりあえずソフ ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








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家の片付けというよりは
洗濯物がリビングのソファーの上に
溜まっちゃうんだよね〜!!


仕事から帰って来て
洗濯物を干すのは干すけれど
乾いた洗濯物をとりあえず
ソファーの上においてしまって

そこでまったりしてしまって
2日分、下手したら3日分くらいソファーの上と
ソファー横に溜めてしまう・・・・




と、友達。



我が家はどうだろう??と
考えたときに・・・



まず
我が家にソファーない(笑)



ソファーがないけれど
たたまなきゃいけない洗濯物や
クローゼットに戻す洋服って
そういえば溜まらないな〜



私は面倒くさがりだから
洗濯物溜まってもおかしくないタイプだけれど



友達と何が違うんだろう?と考えた時に
圧倒的に違うのは
持っている数かも!!って思いました


私の場合、下着や靴下もとにかく
枚数が少なくて

関連記事
【モノに奪われない暮らし】必要最低限の数って考えたことありますか??
(我が家の下着肌着類の枚数公開)






毎日洗濯をして毎日干さないと
次の日使う分がなくなるから
洗濯をためることがないし




後、枚数が少ないから
洗濯物が乾いたらたたんだりクローゼットに戻す前に
ハンガーから外してすぐに着る事が多い





下着や肌着、タオル類は
電気代のお得な深夜に
洗濯から乾燥まで済ませているけれど




朝になって乾燥まで仕上がったら
洗濯機から出してそのまま
タオルを使ったり
靴下を履いたり




そんな感じだから常に
洗っているか干しているか
身に付けているかって感じなので




クローゼットに戻したり畳んだりする
作業が少ないんだということに気がつきました!!






モノの量が減ると管理や維持がラクになるのは
間違いありません





それはわかってはいるけれど
服もそうですがモノって人それぞれ
適正量が違うんですよね



ファッションやオシャレが好きな人だと
たくさん持ちたいって思うだろうし

逆に私のようにそれほど
洋服にこだわりのない人間だと
たくさんは持たなくても平気



でも、もしもたくさん持つことで
毎日がストレスに感じているとしたら・・・?



それは自分にとって適正な量ではないのかも!

洋服はなかなか減らせない〜って場合でも
自分にとって必要な
下着や肌着、靴下の適正量を考えた時はどうですか??



こちらの記事もぜひ読んでみてください^^
暮らしがもっとラクになりますように♡


モノが少なければどんどん家事が楽になる

たったそれだけ??洗濯乾燥機をつかった
洗濯物の嫌な臭いの解決法5つ紹介します


子供達の今必要のない服が簡単にわかるシステム作りを紹介します!



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)数年前まで家計簿もしっかりつけて食べるモノや水道光熱費も色々と我慢して節約をしていましたが今は節約っていう節約をしていません一番節約したくないなぁと思う ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







数年前まで家計簿もしっかりつけて
食べるモノや水道光熱費も色々と我慢して
節約をしていましたが



今は節約っていう節約をしていません



一番節約したくないなぁと思うのが
食費



そんなに毎日ご馳走を食べているわけでは
ないけれど・・・

食べたいモノを食べるし
外食もします^^

IMG_3787



ちなみに今日は

・豚汁
・だし巻き卵
・白菜とカニカマ豆腐あんかけ




私は、料理は得意ではないし
好きな家事でもない

どちらかというと嫌いな方



だから、スーパーで安くてお得な食材を選んで
冷蔵庫の中にある食材だけで
献立を考えるのが無理なタイプ!!





お得な食材を買って
結局使い切れず冷蔵庫のすみで
腐らせてしまったり


お得な食材を買っても
結局捨てているのなら
何の節約にもなってないって話




IMG_3789

そんな私にも自分にぴったりな方法があって



あらかじめ家族にも食べたいものを聞いて
2〜3日分の献立をゆる〜く考えておいて


その献立に必要なモノだけを
買い物します


安い!!お得!!なモノがあっても
何となくで買うことはないし


逆に買う予定だったものが
ものすごく高い!!と思っても
食べたいモノなのでやめることはしません
書います!!


IMG_3500

買い物前にはいつもこんな感じ

ここまで空に近くなると
冷蔵庫の掃除も楽です!!

こうなった段階で除菌シートで
拭き取ります





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買い物後がこんな感じ!


IMG_3502

必要なモノしか買わないから
買い物した後もそれほどぎゅうぎゅうでもない


冷蔵庫の中もモノが少ないので
わざわざ収納を考える必要もなく
買って来たものは入れるだけ!!




何となくゆる〜く献立を考えておくことで
夕方になって
『今日何作ろう・・・』
『あれもこれも足りない!買い物行かなきゃ!!』
ってこともなくなるので


夕方の時間にゆとりが生まれます^^




節約でも片付けでも同じ事が
言えると思うんですが



うまくいかない方法を
一生懸命頑張ったって
うまくいかない



うまくいかないなぁと思ったら
別の方法を試してみる


自分にあった方法を見つける事ができたら
頑張らなくても楽に出来るようになるんだから


人のやり方が自分にとっても良いとは
限らないって事ですね!!




ではでは^^



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玄関には子供達の雪遊び用スコップが
並ぶ季節になりました・・・



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いよいよ積もりそうな予感・・・




冬になると、また一つ
除雪(雪かき)という家事が増えます


除雪しても降る
また除雪しても降る・・・
降り続ける・・・


1日に何度も除雪をしないといけない日もあり
除雪という家事は時間と体力を大きく消耗するものです




しかもこんな季節に・・・

1月から3月まで主人が仕事でアメリカへ行くことになり
腰痛持ちの私は、主人がいない間に
大雪にならないように祈るばかりです・・・




祈っていてもまぁ、雪は必ず降りますし
除雪に時間がかかることはわかっているので
やらない事を決めました






雪掻きで疲れ果てた時はご飯は作らない



冬の間は買い物へ行かない


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私は家事の中でも元々、買い物へ行くことが好きではなく
週に1〜2回で済ませています



冬になるとさらに買い物という家事がしんどくてね・・・


車の運転も得意ではないし
雪道は滑るし、運転もゆっくりなので
時間もかかる
それにとにかく寒いし!



なので、冬の間は Oisix(おいしっくす) や生協の宅配トドック
あとはネットスーパーに頼ろうと思っています

私が利用しているのは イトーヨーカドーのネットスーパー





自分で買い物へ行くよりも
多少モノの値段が高かったり手数料がかかったりは
しますが


それでも、家事が一つ減り
時間を有効に使えると思うと
それほど大きな出費とは感じないです





食事の用意を辞める事にしました

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雪掻きで疲れた時は
食事の用意も辞めることにしました

その為に災害備蓄品のレトルトやカップ麺を
少し多めにストックしておいたり
たまにはデリバリーも良いかな?って思います



関連記事
常日頃から防災食に慣れておくといえば
聞こえがいいけれど、疲れ果てた時の常備品だったりもする






毎日レトルトだったりデリバリーって訳ではないので
健康によくないかも??とかは考えずに
たまにはありだよね!!って軽〜くね!!




やらない事を決める





時間が1日24時間なのは誰もが一緒です

真面目な人ほど何でも全部やろう!!
頑張ろう!!あれもこれも自分で!!と
思いがちですが


それだと間違いなく時間がなくなります

いつも時間がない!!足りない!!
いつも忙しくて時間に追われている・・・



という人は
自分でやらなくても問題のない事を
やめてみて下さい


何でも自分でやらなきゃって思っていたことの多くは
実際のところ、自分以外の誰かがやっても
全く問題のない事です



どうせ時間を使うのなら
自分のやりたい事
得意な事
自分がやったほうが
ストレスが少ない事に時間をかけて


極力やりたくない事・好きじゃない事は
外注したり得意な人に頼むことで
時間にも気持ちにもゆとりが生まれます



ぜひやらない事を決めてみて下さいね^^


ではでは〜!!


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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)面倒臭がりな私はわざわざ掃除のために物を出したりまたそれを片付けたりが苦手だって面倒くさいから(笑)我が家の食器棚深夜電力のお得な時間帯に食洗機を動かし ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




面倒臭がりな私は
わざわざ掃除のために
物を出したりまたそれを片付けたりが苦手


だって面倒くさいから(笑)


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我が家の食器棚


IMG_3060


深夜電力のお得な時間帯に
食洗機を動かしているから
朝起きて食器棚の中はがら〜ん




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がら〜んな時が
面倒くさがり屋の
お掃除ベストタイム!!


中を拭いたついでになんと無くこの辺も



 IMG_3063

で、その後食洗機で洗い終わった
食器を戻していく





冷蔵庫の掃除も
中身を全部出して
アルコール消毒して・・・


なんて事は面倒だからしていなくて


買い物へ行く日は冷蔵庫がら〜んなので
買い物へ行くタイミングで
除菌シートでささささーっとね



面倒臭がりだからこそ
効率を考えます^_^


今日も楽しい一日になるといいですね!!



ではでは♡

こちらの記事もどうぞ








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読者様からご質問がありました子供達にどんな朝食を食べさせているかと言うことで我が家の朝食ですお見せするほどのものではないのですが質素(笑)これにプラスでヨーグルトだったりフルーツのときもあります朝はあまり食べない子供達。これくらいの量がちょうどいいようで ... 続きを読む

読者様からご質問がありました
子供達にどんな朝食を食べさせているか

と言うことで
我が家の朝食です



お見せするほどのものではないのですが

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質素(笑)
これにプラスでヨーグルトだったり
フルーツのときもあります


朝はあまり食べない子供達。


これくらいの量がちょうどいいようです
(この量でも残す事もあります)



ちなみにお味噌汁は昨日の夜ごはん用に
たっぷり作っておいたもの



いつもお味噌汁は、次の日の朝も
食べるので大量に作っています


具材は
大根・ごぼう・揚げ・ネギ
(今日はやたらと茶色い具材ばっかりだね)


お味噌汁はその時その時で
中途半端に余っているものを
入れています



とにかくいつも具の量が
半端なく多いです


具材たくさんで作るのが
こだわりでもあります




前は朝食がパンの事が多かったんですが
最近はおにぎりと味噌汁に落ち着いています




パンの時は
子供達3人のリクエストがバラバラで

食パンの上にベーコンと目玉焼きを
のせて欲しい!!とか

シュガートーストにしてほしい!!とか


ピザトーストにして欲しい!!とか・・・



めちゃめちゃ
母である私が忙しかったんですね





朝ごはんはとりあえず
ご飯と具沢山お味噌汁だけ食べれば
オッケー!!

そんな感じです





土井さんの一汁一菜でよいという提案を見て、これでいいんだ!!
充分なんだ!!って気持ちが楽になりました








インスタ映え!!とか
朝ごはんはしっかり食べさせるべき!!とか
気にせずに


『私にも子供にもちょうどいい!!』を
選択しています




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頑張りすぎない10人の暮らしの取捨選択



【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています♡




数時間後のじぶんの為にやっている時短家事それは食材のまとめ切り家事貯金とかってに名前をつけていますが・・・我が家は3〜4日分の献立を何となく決めています夜ご飯を作る時に食材を切るついでに次の日の昼や夜に同じ食材を使うようならまな板、包丁を使ったついでに切っ ... 続きを読む

数時間後のじぶんの為にやっている時短家事


それは食材のまとめ切り
家事貯金とかってに名前をつけていますが・・・


我が家は3〜4日分の献立を
何となく決めています


夜ご飯を作る時に食材を切るついでに
次の日の昼や夜に同じ食材を使うようなら
まな板、包丁を使ったついでに
切ってしまいます

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こんな感じで
ビニール袋に入れます



IMG_2851

今日のお昼ご飯は焼きそばでした



こうやってついでに切っておくだけで


IMG_2853

袋を破って入れればいいだけなので

楽チン♡



包丁もまな板も使わなくて済みました



今日は小学生のナナイロが
土曜授業で午前授業なんですが
帰ってきたらすぐ私は
札幌へ勉強に出かけるので



昨日、カットしておいた食材があったため
ゆとりを持って
用意が出来ました^_^


IMG_2860

5歳の息子が作ってくれています^_^


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バタバタしてたら
お手伝いなんてさせてあげられないもんね。




忙しい時には手を抜いて
余裕がある時にちょっとだけ頑張って
家事貯金をする




いつ忙しくなるかわからない
未来の自分への
家事貯金



たった数分のちょっとした家事貯金ですが
数時間前の自分に
ありがとう!!って気持ちになります



ではでは♡


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時短家事の参考にぜひ♡
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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)我が家のお菓子の収納定位置はここ吊り戸棚の一番右下です。買い物へ行くときはここに入る分だけと決めて買いに行きます(びっしり!!)子供達がいるととにかくお ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



我が家のお菓子の収納定位置はここ
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吊り戸棚の一番右下です。



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買い物へ行くときは
ここに入る分だけと決めて
買いに行きます

IMG_2814
(びっしり!!)





子供達がいると
とにかくおやつの消費が早いです!!

お友達のお家へ遊びに行くときも
持たせるのですぐ無くなります

あまり身体にはよくなさそうだなぁ・・・と
思いつつも

毎日手作りおやつというわけにもいかず




それを考えると
保育園って毎日美味しそうで
身体にも良さそうな
手作りおやつが出ていて

本当にありがたく思います





いつもお友達のお家へ
子供達が遊びに行くときに
持たせるおやつですが


IMG_2815
こんな感じの100均で購入した
可愛い買い物袋へ入れて持たせます



今までなにも考えずに
買い物袋は食器棚の下に収納していたのですが
(紙コップや紙皿もゴミ袋も同じところ)



お菓子を持たせるのに
吊り戸棚と食器棚の二箇所を
開け閉めしなければならないいけないわけで。


IMG_2816

大雑把ですがね、
こうやってお菓子と同じ場所に買い物袋も
置くようにしたら

すごい効率いい


無駄な動きゼロ



袋類は袋類といった具合に
グルーピングして収納する
方法もありますが


一緒に使うものをグルーピングして
収納するのもおススメです



こんな小さなことだけれど
しなくていい動きをしなくて済むのです


1つ1つは
わずかな時間かもしれないけれど
無駄な動きを
無くしていけばもっと
時間を生み出せると思うんですよね


こういう暮らしのラクと快適を発見すると
すっごく得した気分になります^_^


ではでは^_^



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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)テレビCMで見てこすらずにお風呂掃除ができるなんて嘘だぁ〜!!と疑いつつも今日はツルハお客様感謝デーで5%オフだったのでちゃっかり買ってみました!!その名も ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


テレビCMで見て
こすらずにお風呂掃除ができるなんて
嘘だぁ〜!!と疑いつつも
今日はツルハお客様感謝デーで
5%オフだったのでちゃっかり
買ってみました!!


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その名も
ルック バスタブクレンジング

無力化洗浄 、カルシウムを落としてくれて
ゴシゴシ力を入れてこすらなくても
汚れが取れるとの事


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なんでも、バスタブにシューっと吹き付けて
こすらず60秒待って後は流すだけ!!



普段お風呂掃除は
ナナ・イロ・おーちゃんの担当なんですが
今日は3人ともお友達のお家へ行っていて
宿題もまだなので


早速ルック バスタブクレンジングの
お世話になることに



IMG_2624
まずはバスタブを濡らします

触ってみたらやっぱり
ザラザラします!!


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そこへシュシュっと全体的に
もちろん底も
バスタブクレンジングを吹き付けます


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なんと!
青い洗剤でしたよ!





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60秒たったので
シャワーで流します!!

IMG_2628
さっきまでザラザラしていた部分が
なんと!!ツルツル!!



IMG_2629
排水の栓のこう言う場所って
結構汚れが溜まるけれど
ここもツルツル!!



すごい!すごいよ!!LIONさん!!



ただ一つだけきになる点が。



匂いなのか成分なのか分からないけれど
ちょっと強めで
気管支の弱い私はむせます!!

それ以外は素晴らしすぎる!!



このボトルひとつ300円しないくらいでした


もちろん詰め替え用も売っていましたよ^_^




忙しいママにオススメです

普段はバスタブクレンジングに頼って
時間のあるときは念入りにとことんやる

LIONさんありがとうございます!!




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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。私が子供の頃は北海道ではローソクもらいといって時期は七夕ですがちょっとだけハロウィンに似た習わしがあってローソクだーせーだーせーや!!出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。




私が子供の頃は
北海道ではローソクもらいといって
時期は七夕ですが
ちょっとだけハロウィンに似た習わしがあって



ローソクだーせーだーせーや!!
出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方言)
と言いながら町内をまわり
お菓子やお小遣いをいただいたものです

たまに本当にローソクでがっかりしたことも・・・

最近は見ないのでちょっとさみしいですね!!






スーパーではハロウィン一色になってますね


日本でもハロウィンが当たり前の行事に
なってきているんですね^_^


我が家もハロウィン仕様の
プリンを♡

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パッケージが可愛いだけで
子供達はこっちのプリンがいい!!と
言います



そうそう!!

我が家では
買い物をして冷蔵庫に入れる前に
一手間かけます

一手間と言うほどでもないんだけれど
習慣になっている事があります


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外袋を外して・・・



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ゴミは小さくたたんで捨てて・・・



関連記事




冷蔵庫に入れるときは
後から捨てなければいけなくなるような
ゴミは初めから捨てておく


納豆3個パックの外側のフィルムとか
ビール6缶パックの外箱とか




人間ってどうしても面倒なことは
後から後から・・・って思うよね


我が家は外箱や外袋に入ったまま
冷蔵庫に入れると
下手したら最後にゴミだけ冷蔵庫に
残っていることもあるからね!!


(と言っても犯人は旦那なんだけどね(笑))



人に変わることを期待して
イライラするより


自分がイライラしなくて済む
方法を考えた方が早い^_^



ではでは〜


今日も一日いい日でありますように



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