なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: 時短術

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)あ!!明日の朝食のパンがなかった!!ご飯も炊いてない!!って時に我が家では朝食に焼きたてのスコーンを出すことがあります♡焼きたてって美 ... 続きを読む

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







あ!!明日の朝食のパンがなかった!!
ご飯も炊いてない!!


って時に我が家では朝食に
焼きたてのスコーンを出すことがあります♡


焼きたてって美味しいよね♡




私が作ってるスコーンのレシピ




材料(中くらいのサイズのジップロック一枚分)
  • 薄力粉 200g
  • アルミフリーベーキングパウダー 小さじ2
  • お砂糖 大さじ1
  • バター 50グラム
  • 牛乳 100cc
  • 卵 M1個


※ベーキングパウダーはアルミフリーのモノを使っています









ズボラ時短な作り方


お店のスコーンのように美味しく見た目も綺麗を
求めていないので出来る方法ですが・・・




IMG_5493

ズボラなので、粉もふるわず
ジップロックに材料を全て入れて







IMG_5494

モミモミ・・・
(お風呂上がりにビール片手にテレビ見ながらモミモミの図・・・)



IMG_5495
均一になったら空気を抜きながら
開け口を閉じる


我が家はあまり厚くない方が好みなので
薄く伸ばしています

お好みでどうぞ♡


IMG_5496
冷蔵庫に入れて一晩置いたら



IMG_5500

朝起きてする事は
ジップロックを観音開きにして
適当な大きさにキッチンバサミでカットして



IMG_5503
200℃のオーブンで15〜20分様子を見て焼くだけ〜



IMG_5512

 


このジップロックで作る方法ですが
冷凍しておくこともできます♡


なので暇なときにモミモミして
冷凍しておけば

朝起きて
あっ!!ご飯のタイマー忘れてた!!
炊けてない!!!

って時にも
便利ですよ〜♡




今日も良い1日になりますように♡

ではでは^^




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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今まで5人暮らしなのに私が一人暮らしの時に使っていた355リットルの冷蔵庫をずっと使っていて・・・買い物へ行く前の日にはがら〜ん!!な ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








今まで5人暮らしなのに
私が一人暮らしの時に使っていた355リットルの冷蔵庫を
ずっと使っていて・・・


買い物へ行く前の日には
がら〜ん!!な冷蔵庫だったので
別に大きな冷蔵庫は我が家には必要ないかな〜?と
そう思っていたのですが



今まで3〜4日分の食材をまとめ買いするようにして
週に2回買い物へ行っていたんですが


やっぱり子供達もかなりの量を食べるようになってきて
買い物へ行った日は冷蔵庫がパンパン!!


残り物や次の日のお弁当のおかずを
入れるスペースがなくて・・・


大きな冷蔵庫を買う決意をしまして


先日、我が家にも5人家族向けの大きさの
冷蔵庫がやってきました♡




大きな冷蔵庫になったので
今まで週に2回買い物へ行っていましたが

これからは週に1回にしようと思っています




宅配食材もうまく取り入れて
買い物へ行った時に
荷物で重くならないように調整して♡

【生活クラブ】 とOisixを利用中)













IMG_5472


冷蔵庫の中身を確認して・・・



IMG_5473


IMG_5476

今冷蔵庫に残っているものと




IMG_5469

宅配食材で届くものを優先して
献立を考えて・・・


IMG_5470

宅配食材が届く木曜日から
次の週の水曜日までの献立を考える



IMG_5471

ざっくりとね!!




IMG_5468

で、必要な食材をスマホのメモに入れて
必要なモノのみ買い物する!!




週1回の買い物でうまくやれるか
やってみようと思います^^




献立もざっくりと1週間分なので
必ずその日に決めたメニューを作らなくてもOK


毎日夕方に何を作ろうか悩まなくてもいいし
買い物に時間もかからない^^


買い物へ行く回数を減らしたら
無駄な買い物も減って節約にもつながるんじゃ??なんて
思っています♡

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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




スクリーンショット 2019-05-17 21.04.39


今週もやっと金曜日
いや、もう金曜日!!




金曜日私は、とーっても忙しい!!


0830〜保育園へ
0900〜仕事開始
1430〜仕事終わり。保育園お迎え
1500〜息子習い事
1600〜息子お迎え・子供達におにぎりを作る
1630〜習い事のプールへ
1700〜夕食・お風呂準備
1800〜プールお迎え
1830〜夜ご飯
1900〜役員会
2100〜帰宅。片付けなど
2130〜就寝

(寝るのはやっ!!)


私、お昼ご飯食べる暇なくパタパタ動いています・・・

この忙しい日が終わるとやっと週末だなぁと
感じます



我が家の金曜日の夜ご飯の献立は



IMG_5175
カレー

(子供のカレー、ラーメン丼ぶりに入っているのは見なかったことにして欲しいデス。)



金曜日はほぼ毎週カレーに決めています

しかも、本当に時間に余裕がないときは
必ずと言っていいほどキーマカレー!!


煮込む時間も必要ないし
野菜もフードプロセッサーであっという間なので
10分もあれば出来上がり!!





普通のカレーって意外と時間かかりません?
お芋の皮剥くのも面倒だし・・・
アクとるのも面倒だし・・・
煮込むのも・・・





今日は、朝時間に余裕があったので
出勤前にポテトサラダときんぴらだけ作りましたが



金曜日は基本的にカレーのみ

あ、おまけで目玉焼きくらいはつくこともあるかな??



忙しくて時間がないのなら
私はしないことを決めるのが一番だと思う^^




忙しい日だってわかっているのに
夕方になって献立を考えたり・・・
足りないものを買い物したり・・・
作り慣れていないもの作ったり・・・



そうこうしているうちに
どんどん時間は進んでいく






忙しい日は献立も考えないし
買い物もしない




忙しい日に短時間で家族のお腹を満たしてあげられる
簡単メニューを考えておくといいかもしれませんね^^


意外と月に5回もカレーの日があっても
家族全員カレーが大好きなので
誰も何も言いません^^



週に数回一汁三菜じゃない日があったとしても
いたって健康!!




そして、あまり曜日感覚がない子供達も
カレーの次の日は休みってインプットされているようで
曜日感覚も掴めるようです^^



忙しいママさんたち!!
もっと力抜いていきましょう^^




素敵な週末を〜♡
ではでは^^





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ラク家事研究家・ライフオーガナイザー®️
武茂 麻希です。




我が家に炊飯器はありません

ミニマリストに目覚めたとき
これ要らない!!と思って
手放したものの一つ



手放してから数年経つけれど
後悔はしてない



というのも、
これがあるから♡


IMG_4817

我が家では毎日バーミキュラで
ご飯を炊いています


重たいお鍋ですが
見た目はとっても可愛くて
めちゃめちゃ美味しく炊ける♡

もう、炊飯器には戻れない。。。


毎日使うものなのであえて
IHのトッププレートの上に
置きっぱなし収納しています




お米を炊くときに、お米の量と同じ量の
お水を入れますが
そのときに使っているのが

お米の計量カップ


炊飯ジャーだとメモリが書いてあるから
使わないのかな??


我が家は計量カップも毎日使います





IMG_4818


計量カップの収納場所はというと

バーミキュラの中


前まではキッチン引き出しに
収納していたこともありましたが
コメ計量カップは
お米を炊くときにしか
使わない



だったら鍋の中に入れておけば
ワンアクションで事が済む




毎日何気なくやっている動作に
無駄がないかちょっとだけ
考えてみる

当たり前だと思って毎日過ごしていると
あまり前にしか思えない動作も

どうしてここに収納してるの??
その方法、やりやすい?効率的?
って自分に問いかけてみたら

めっちゃ無駄な動作じゃん!!ってこと

あるある!!!







そういう事に気付いたとき
なんだかすごーく得した気分になる^_^



どれだけラクしたいの?って
自分でも思うけれど

ラクできる家事を見つけた瞬間
すごく楽しい(笑)



無駄な動作は削いでいく!!

決して得意でも趣味でもない家事だからこそ
ラクに効率よくちゃちゃっと終わらせて
自分のやりたい事をする時間を
大切にする^_^


時間は自分の好きなことや
楽しい事に優先的に使いたい♡



時間は無限ではないからね〜^_^

ではでは♡


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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)やっと・・・やっと!!!長かった春休みも終わり(2週間くらい)今日から小学校が始まります^^入学式に新二年生も参加したのですでに登校はしているんですがね ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







やっと・・・やっと!!!

長かった春休みも終わり(2週間くらい
今日から小学校が始まります^^


入学式に新二年生も参加したので
すでに登校はしているんですがね^^






というのに、我が家の双子長女ナナは
昨日から発熱!!

39度の熱


でも、鼻水や咳の症状はなく
スマホのライトを喉に当ててみてみたら扁桃腺が
ボッコリ腫れていて
白い口内炎ぽいのがたくさん・・・



またPFAPA(周期性発熱症候群)だな!!きっと!!と
思い病院でステロイドのお薬をいただいてきました



お薬を飲んだら
5時間ほどで36度台に下がり元気に^^



毎月のように高熱を出し
抗生剤などの治療でもなかなか良くならない場合
PFAPAの可能性があります!!

どんな病気かはこちらの記事を参考にしてください^^
月1で高熱を出す長女。風邪ではなく病気だった。
〜自己炎症疾患・周期性発熱症候群(PFAPA)とは〜








学校や保育園からのお便りをもらってまずすること




その入学式で登校した時に持って帰ってきたのが
新しい教科書と





IMG_4663

たくさんのお便り・・・


しかも提出書類もたくさんあります!!




保育園の方も色々と書いて提出しなければいけない書類が
たくさんあって、先日提出したばかり・・・

なのに次は小学校かぁ



本当に面倒!!


面倒だからこそ私はお便りをもらってすぐに片付けちゃいます!!








①返信・提出が必要なものは先に確認・記入・ランドセルに入れる




IMG_4676

手紙を持ち帰ったらまず
提出しなけばいけない手紙を先に確認して
記入するところは記入し
その場ですぐに子供達に渡してランドセルに
しまってもらうようにしています



IMG_4666
ちなみに、中身が見えないと何が入っているかわからなくなる
利き脳右脳よりな双子たち



お手紙ファイルは可愛いキャラクターのファイルではなく
透明なそれこそ、THE!!クリアファイルがいいと子供達も言っています^^


私も同じ〜!!中身見えないと忘れちゃう!!







②それほど大切ではないけれど月に数回確認したいお便りはエバーノートに!!
そして処分する!!



IMG_4663

それほど大切ではないお手紙

例えば献立表だったり
使用期間は1ヶ月ほどのお手紙は
写真をとって、エバーノートに保存


そしてすぐに資源回収用に処分する


エバーノートに入れておけば
みたい時いつでもみれるし
見たいものを検索する機能も優れているので
紙より便利だと私は思っています^^






③大切なお便りもエバーノートへ!
そして保存期限で分けてファイルボックスで管理



IMG_4664

数ヶ月〜年単位で必要な書類は
こちらもエバーノートに入れておきますが
紙でとっておきたい書類は
必要なくなる時期(捨ててもOKな時期)を
クリアファイルに付箋で貼って
その期間ごとにファイルボックスで管理



捨てることを前提とした書類管理方法です



関連記事
学校からのお便りなど書類を溜め込まない書類整理方法

【整理・収納・片付け】 溜らない書類整理のコツ



以前は、保育園・小学校・町内会・・・などと
用途別に書類をファイリングしていましたが
私には合わなかったようです






面倒なことを後回しにすると、結果失敗することが多いから
面倒なことほど先に終わらせる習慣を!!



38年生きてみて
やっとわかったの?という感じなのですが



やっぱり私は自分に甘くて・・・


面倒なことややりたくないことは
後回しにしたいタイプの人間なんですよね



だから今までずーっと片付けられない・面倒くさがり屋な人間だったわけで



誰だって好きなことだけやって過ごしたいですよね!!



でもね、面倒なことを後回しにしていると
結局やらなければいけなかったのに忘れてしまったり・・・
(やりたくないことは特に忘れやすい都合の良い脳の私・・・)
いざやろうと思ってももうタイムリミットだったり・・・

焦ってやるといいことってない


大体が失敗するんですよね



そして、好きなことをやって過ごしたいのに
後回しにしてきたモノ・ゴトの生で
好きなことができなくなってしまったり!!



そこに数年前にやっと気が付きまして・・・



結局は習慣!まず3週間続けてみよう!


結局は、行動は習慣^^



何かを習慣づけようと思ったら
3週間続けてみよう!!


人間って3週間続けたことは習慣化しやすいそうですよ!!









ではでは^^



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『暮らしのラクと快適をサポート』北海道・千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)四月からお子さんが保育園や小学生になりお仕事を始められたり育休を終えて復帰される方も多いのではないでしょうか?というわけでここ最近は参考になれば、、 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』
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四月からお子さんが保育園や小学生になり
お仕事を始められたり
育休を終えて復帰される方も多いのではないでしょうか?



というわけで
ここ最近は参考になれば、、、と思い
私の経験でしかないのですが
時短テクニックをご紹介しています





ちなみに私ですが、息子が1歳半・双子の娘達が3歳の時に
時短勤務で元々働いていた職場に復帰しました
(余りにも風邪や病気・度重なる入院でその職場に申し訳なく退職してしまいましたが)



それからはパート勤務を数年・・・
今は、自営業とパート兼業です





ちなみに実質働いている時間は
パートの仕事もある日だと
家での仕事も合わせて10時間くらいかな


フルタイムで働いていた時と同じくらいですね



今日がちょうど金曜日でしたが、

毎週金曜日はハードな日で
9時からパートの仕事
2時半に帰ってきて急いで昼ご飯を食べて
3時までに保育園へお迎えに

16時半まで自宅で仕事をして
17時から娘達の習い事へ送り出し
18時に迎えに行くんですがそれまでの
1時間自宅での仕事


毎週ではないのですが金曜日の夜は
役員会もあったりで、、、、 



というわけで
我が家の金曜日の夕食のメニューは
本当に簡単に短時間でパパッと出来るものにしています


しかも、献立は前もって考えておいてます

忙しい日ほど前もって献立を考えておいた方が
スムーズ!!








ちなみに今日はカレー




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といっても
キーマカレーです



カレーというメニューでも
普通のカレーだと煮込むのに時間がかかるけれど
キーマカレーならひき肉だから
お肉を切る手間もない


野菜もみじん切りだから
すぐ火が通る


(もちろんみじん切りはFP使います)



同じカレーというメニューでも
使う食材や切り方がちがうだけで
時間の短縮具合が全然違ってきます!!



例えば
サラダにしても
普通のトマトだとわざわざ切る作業が
必要になってくるけれど


ミニトマトを使えば切らなくていいよね!!



忙しい日に限ってはコンビニのカット済みの
野菜のパックを買ってもいいなーって思う





忙しい朝でも
子供達にヨーグルトとフルーツも食べさせたい!!
なんて思うけど

私はバナナやみかん、キウイをチョイス

皮を包丁でわざわざ剥かなければならないりんごなどは
忙しい朝には選びません


ヨーグルトも3つ〜4つでパックになったものを選んで
400mlとかはいってるモノは選びません


お砂糖も入れないといけないし
それぞれ食器に取り分けないといけないし
結局それを洗わないといけないですしね!!








仕事も家事も育児も自分の事も・・・
全てを完璧になんて
出来ないって思ってた方がいいです!!



1日24時間しかかないんだから


なにかをやると決めたら
何かはやらないと決めないと!!




よく雑誌なんかに書いてる
なんでもこなしてる風の記事をみますが



あれは理想!

ママ達のハードルをあげちゃってて
ほんとっ、自分ってダメだーって
自信無くしちゃいますよ💦


見えていない部分ってゆーのが
絶対にあると思います!!





なにもかも完璧にいかなくて当たり前!!


手を抜けるところは手を抜いて
軽〜く楽〜に暮らしを楽しみましょう♡


それにいつまでも大変なままではないです。

仕事に慣れてくるにつれて、、、
子供達が大きくなるにつれて、、、


徐々にラクになってきます^_^


頑張りすぎずにファイトです♡

食事に関する時短のヒントでした♡



こちらも人気のある記事です^^
よかったらどうぞ〜
食費の節約はしていないけれど結果、食費も時間も節約になる方法

時間がなければ、やらない事を決める事

ワーキングマザーにオススメ!!お風呂掃除をしてくれる洗剤




ではでは^_^









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仕事から帰ってきて〜
買い物へ行って〜
保育園のお迎えに行って〜


家の玄関を開けたら・・・



『あぁ〜疲れたぁ。ちょっと一息・・・』
『洗濯も、夕食の用意もちょっと休んでから・・・』



なぁんてことはないですか??


忙しかったり、仕事で慣れないことをした日だったり
前日子供が熱を出して看病で余り寝れなかったり


あとは、朝家の中を片付ける時間がなかった日なんて
特に帰ってきてから部屋の状態を目の当たりにして
さらに疲れが倍増!!なんてこともありますよね!!




我が家にはソファーがないのですが
以前ソファーがあった時

ソファーに腰をかけたら最後!!笑



そこから数十分・・・
下手したら1時間くらいフリーズです


でもね
そうしている間にも刻々と時間は過ぎていき・・・


結局自分がやらなければいけない家事なら
ちょっと一息タイムを作らないで
そのままやっちゃった方が楽です!!




それにしても、ちょっとコーヒーでも・・・



休むのなら時間を決める

本当は、休まずそのまま動いてしまった方が
ラクなんですが

どうしても休みたい・・・



そんな時は


時間を決めるといいと思います


スマホのアラームが鳴るように
10分とか15分とかね!





やりたくないことを先延ばししていると利子がつく



掃除でもそうですが
毎日定期的に掃除をしていれば
特別な洗剤なんか使わなくてもブラシや雑巾など
道具だけで簡単に落とせる汚れなのに


面倒で掃除を怠けていると特別な洗剤を使わないと
汚れが落ちなくなる


掃除にも時間がかかる




家事もね
疲れていて面倒で先延ばしにしていると
利子がつくんです


面倒なことはどんどん面倒に・・・



先延ばしにしていると
どんどん家事が後に後にズレていき

それでなくても疲れが溜まっているのに
夜遅くなればなるほどさらに疲れはたまり
眠くなり・・・

作業効率はどんどんどんんどん
悪くなっていきます





毎日の自分を助けるのは自分


私は片付けは好きですが
食事を作ったり〜 掃除をしたり〜
家事は基本的に好きではありません(笑)


私は楽することが好きです



なので、毎日の家事を楽して
自分の好きなことを好きなだけできるように
片付けをしたり、時短家事を研究しています^^




毎日の自分を助けてあげられるのは
結局自分で


どういうことかというと



毎日負担にならないような短時間で
できる事をできる時にこまめに
『ちょこちょこやる』



洗面台の鏡は、手拭きタオルを取り替えるタイミングで
拭きあげたり・・・



トイレに入ったついでに床だけ拭いてみる
もしくは便座を拭いてみる


階段の上り下りをするついでに
モップがけする


野菜を切ったついでに明日の献立の分の野菜もカットしておく





そういった『ちょこちょこやる家事』が
未来の自分を助けてくれます




昨日の自分にありがとう!!



そう思えます^^



まとめ

  • どうせやらなければいけない事は先延ばしにしない
  • どうしても疲れて休みたい時は時間を決めて
  • できる事をできる時に『ちょこちょこ』しておく




春から育休が終わって仕事を再開される方も多いと思います


慣れるまで毎日が大変だと思いますが
無理せずに家事の効率化を考えて乗り越えたいですね♡



ではでは^^



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雪も溶けてきて
庭にはクロッカスの球根たちがニョキニョキ!!

もう春だなぁ〜なんて感じていたら
またもや雪!!

昨日、今日と寒いです




IMG_4505
↑ここは我が家から数分の場所


車から数メートル先まで白鳥たちが来ています♡

毎年トウモロコシ畑で休憩しているんだよね
千歳って本当に大好き♡


普段日曜日は仕事を入れている日が
多いんですが
今日は短時間の内勤のみ!!


資料を作って、ラミネートして
領収証を入力して終わり


ドライブしたり、本屋さんへ行ったり
家電量販店へ行ったり〜







休日は、しっかり休んで
家事はほどほどに、、、
というか必要最低限のことしかしないと
決めています



前までは、休日といったら
平日に出来ない家事を
まとめてしたり、作り置きなんかもしていました



だから休日は家族はのんびりやってるのに
わたしだけ朝から夜までバタバタ(^◇^;)


人間って
自分だけが頑張っているように思えると
イライラしてくるんですよね





でもそれって家族が悪いわけではなく
自分が【休日に頑張る】
選んでるだけなんですよね!!


イライラを自分で選んでる


それが嫌なら休日は【ゆっくりのんびり休む】
選べば良いだけのことです



休日にゆっくり休みたいから
笑って過ごしたいから
幸せに暮らしたいから




子供達も主人もみんな頑張っている平日に
私も仕事や家事を頑張る!!



で、家族がゆっくりのんびりしている時は
私もゆっくりのんびり!!



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ご飯も休日は超手抜き!!



私はHBに材料を入れて・・・
生地を伸ばして・・・




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あとは、子供達にトッピングをしてもらい〜

オーブンで焼くのは主人に任せて・・・
お皿も紙皿を使い・・・
コップも紙コップを使い・・・



本当に最低限の家事(笑)



掃除機もかけない!!


洗濯くらいかな〜
(洋服の数が少ないのでね・・・)



ワーキングマザーだからこそ
休日はしっかり休む!!


メリハリって大事だと思います^^



みんな笑ってゆっくりのんびり〜!!



ではでは^^





毎日頑張っているワーキングマザーさんに
オススメの記事↓

時間を生み出す方法。【時間=人生】は有限だからこそやらないことを決める


好きじゃない家事・苦手な家事は作業時間を
計ってみることで億劫な気持ちがスッキリ!!



常備菜・作り置きをやめることにしました。





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おはようございます^^




相変わらず寝起きの悪い私で
朝は動き出すのに時間がかかるmakiです


IMG_4465

強制的に目を覚ませるために
朝は掃除機から・・・



IMG_4466
夜寝る前に、部屋をリセットするようにしているので
朝はすぐ掃除機やモップがけができます



頭を使わずに掃除機やモップがけをしているうちに
だんだん体も頭も目覚めてきて・・・






毎朝大好きなコーヒーを飲みながらやっていることは
手帳を開いて、今日1日の流れを決める事


IMG_4474

私が使っているのはジブン手帳Biz ジブン手帳Biz



気づいた事・やらなければいけない事
予定などは気づいた時にどんどん手帳に書いておいて


毎朝、その日一日にやる事を
所要時間やする時間などを考えて
バーチカルのページに落とし込む



仕事がある日はもちろん
オフの日も、家事などを書き込んで
1日の流れを考える


その時に自分でコントロールできる予定と
できない予定をペンの色で分けています

そうすると、急に予定が変更になった時も
どれがずらせる予定でどれがずらせない予定か
すぐわかります^^




ただなんとなく1日を過ごしていると
何もやらないで終わってしまったり


やらなければいけなかった事を後回しにしていて
夜になってから焦ってやることになったりね・・・


時間にコントロールされる暮らしじゃなく
時間をコントロールできる暮らしをしたいですね^^


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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今、私はダブルワークではなくトリプルワークをしています^^トリプルワークといってもすごくゆる〜い感じで自分の好きなことをやっているのでそれほど大変とはお ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






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今、私はダブルワークではなく

トリプルワークをしています^^




トリプルワークといっても
すごくゆる〜い感じで
自分の好きなことをやっているので
それほど大変とはおもわず、むしろ楽しい^^



ただ、ダブルワーク・トリプルワークをしていると
一日の時間の使い方は工夫しないと
てんやわんやになります!!



1日の中でも
自分一人の時間だとコントロールできますが
子供や旦那が関わっている時間はなかなか難しいですよね





前までどうしても夜20時すぎになっても
子供達の歯の仕上げ磨きや・・・
食べ終わった後の食器の片付け・・・
テーブルもベタベタ・・・

だんだん子供達を寝かせたい時間になってくるけれど
あれもこれも終わらない・・・


そんな生活だったな・・・





その上手く時間が回らなかった時って
今考えてみると

その日その日の成り行きに任せて
お風呂に入って・・・
夕食の準備をして・・・ってやっていたんですね



今はというと


17時にお風呂がわくように朝のうちから予約しておいて
わいたらすぐに子供達とお風呂に入り
18時までに上がるように決めて


夕食は旦那が早く帰ってきても遅くなっても
18時半に食べるようにして
19時半までに食べ終わるように決めて
(前は、ちょっと遅くなるくらいなら待っていた)



そこから歯磨きや片付けをすると
20時半に子供達を寝かせることができます
(といっても、20時半に布団に入ってもなかなか寝ないんですが)




ルーティンっていうのかな〜



17時にお風呂に入れるように
食材の買い物なども成り行きで夕方に買いに行かない



手帳を見ながら自分の予定と子供達の予定を照らし合わせて
買い物の時間を考えたり


どうしても難しい時はネットスーパーね!!




夜、時間にゆとりがなくてイライラすると
眠りも浅くなるし
子供達もイライラするのか喧嘩ばっかり!!


時間のゆとりって
人を穏やかにするよね〜!!





いつも時間に追われているように感じるとしたら
ぜひ、時間を決めて行動して見てください^^



初めは大変なように思えるけれど
習慣になると何も考えずに勝手に体が動くようになって
本当に楽になります^^




ではでは^^



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