なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: 時短術

『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)テレビCMで見てこすらずにお風呂掃除ができるなんて嘘だぁ〜!!と疑いつつも今日はツルハお客様感謝デーで5%オフだったのでちゃっかり買ってみました!!その名も ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


テレビCMで見て
こすらずにお風呂掃除ができるなんて
嘘だぁ〜!!と疑いつつも
今日はツルハお客様感謝デーで
5%オフだったのでちゃっかり
買ってみました!!


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その名も
ルック バスタブクレンジング

無力化洗浄 、カルシウムを落としてくれて
ゴシゴシ力を入れてこすらなくても
汚れが取れるとの事


IMG_2622
なんでも、バスタブにシューっと吹き付けて
こすらず60秒待って後は流すだけ!!



普段お風呂掃除は
ナナ・イロ・おーちゃんの担当なんですが
今日は3人ともお友達のお家へ行っていて
宿題もまだなので


早速ルック バスタブクレンジングの
お世話になることに



IMG_2624
まずはバスタブを濡らします

触ってみたらやっぱり
ザラザラします!!


IMG_2625
そこへシュシュっと全体的に
もちろん底も
バスタブクレンジングを吹き付けます


IMG_2626
なんと!
青い洗剤でしたよ!





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60秒たったので
シャワーで流します!!

IMG_2628
さっきまでザラザラしていた部分が
なんと!!ツルツル!!



IMG_2629
排水の栓のこう言う場所って
結構汚れが溜まるけれど
ここもツルツル!!



すごい!すごいよ!!LIONさん!!



ただ一つだけきになる点が。



匂いなのか成分なのか分からないけれど
ちょっと強めで
気管支の弱い私はむせます!!

それ以外は素晴らしすぎる!!



このボトルひとつ300円しないくらいでした


もちろん詰め替え用も売っていましたよ^_^




忙しいママにオススメです

普段はバスタブクレンジングに頼って
時間のあるときは念入りにとことんやる

LIONさんありがとうございます!!




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時短家事の工夫はこちら
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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。私が子供の頃は北海道ではローソクもらいといって時期は七夕ですがちょっとだけハロウィンに似た習わしがあってローソクだーせーだーせーや!!出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方 ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。




私が子供の頃は
北海道ではローソクもらいといって
時期は七夕ですが
ちょっとだけハロウィンに似た習わしがあって



ローソクだーせーだーせーや!!
出さないとかっちゃくぞ(引っ掻くの方言)
と言いながら町内をまわり
お菓子やお小遣いをいただいたものです

たまに本当にローソクでがっかりしたことも・・・

最近は見ないのでちょっとさみしいですね!!






スーパーではハロウィン一色になってますね


日本でもハロウィンが当たり前の行事に
なってきているんですね^_^


我が家もハロウィン仕様の
プリンを♡

IMG_2612


パッケージが可愛いだけで
子供達はこっちのプリンがいい!!と
言います



そうそう!!

我が家では
買い物をして冷蔵庫に入れる前に
一手間かけます

一手間と言うほどでもないんだけれど
習慣になっている事があります


IMG_2613

外袋を外して・・・



IMG_2614

ゴミは小さくたたんで捨てて・・・



関連記事




冷蔵庫に入れるときは
後から捨てなければいけなくなるような
ゴミは初めから捨てておく


納豆3個パックの外側のフィルムとか
ビール6缶パックの外箱とか




人間ってどうしても面倒なことは
後から後から・・・って思うよね


我が家は外箱や外袋に入ったまま
冷蔵庫に入れると
下手したら最後にゴミだけ冷蔵庫に
残っていることもあるからね!!


(と言っても犯人は旦那なんだけどね(笑))



人に変わることを期待して
イライラするより


自分がイライラしなくて済む
方法を考えた方が早い^_^



ではでは〜


今日も一日いい日でありますように



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時短家事で自分時間を生み出そう
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我が家普段から旦那は仕事で数日不在の事が多いです数日くらいならいいけれど双子のナナイロが産まれて自宅に帰ってきた時・・・旦那は3ヶ月間土曜日しか家に帰ってきませんでした!!双子のナナイロは冬生まれそして北海道在住という事もあり実家から自分の家に戻ってからは ... 続きを読む

90f5110d586fba7261ad4bd5cbc99198_s



我が家普段から旦那は仕事で
数日不在の事が多いです


数日くらいならいいけれど
双子のナナイロが産まれて
自宅に帰ってきた時・・・


旦那は3ヶ月間
土曜日しか家に帰ってきませんでした!!


双子のナナイロは冬生まれ
そして北海道在住という事もあり


実家から自分の家に戻ってからは
はじめての出産・子育てで
しかも双子!!

そして一人で双子世話しながら
毎日降り積もる雪を


雪かきしたよね



まぁ、そんなんで
ワンオペ育児には慣れているのですが


またまた冬、旦那は
1ヶ月ちょい
不在



アメリカへ行くそうで




昔の私といえば
いいお母さんでいたい・・・


完璧にこなしたい・・・


もっと頑張らなきゃ!!

そう思っていましたが




ワンオペ育児も数年経つと


いかに手を抜いて
楽をするかを考え出すようになりました



頑張ってみて出来ないことは
出来ないからね!


省エネで行こう!!って
そう思うように




いいお母さんでいたいっていうのも
完璧にこなしたいっていうのも


誰のため?って考えたら



自分の為だったりする




頑張ってるお母さん
頑張ってる妻


周りからの評価を気にしていたんだ・・・


もう、充分頑張ってるから!!!
そう、昔の自分に言ってあげたい





子供の事を考えたら

気持ち穏やかに
心も体も健康でいれば

何かに頼ったり
誰かに頼ったり


手を抜いたり
はたまたもう、諦めたり


そんなんでいいと思う


って事で
旦那がアメリカへ行くのは
1月2月なんだけど


今から誰を呼んで
ホームパーティーしようかとか



旦那がいない間
時短で簡単で
子供たちもよろこんでくれて
後片付けも楽でしかも美味しく
コスパのいいメニューは
なんだろう??とか


週末はジジ・ババを呼んで
ちょっと自分楽しようかな?とか
(ジジとババは大変(笑)でも多分幸せ)


たまに外食しちゃおっかなー?とか


ケツミントン買っちゃおうかな〜とか


↑盛り上がりそう^_^



子供達が寝た後は私一人で
思う存分読みたい本を読むぞ!!とか




そんな事を今からニヤニヤと
考えているわけです


冬に雪かきも大変だし
インフルとか胃腸炎とか流行る季節なのに
居ないのキツイー!!ってネガティヴに
なるより


楽しくワクワクする事を考える






子育てって頑張れば頑張るほど
行き詰まって
うまくいかない・・・


そう感じる


不思議とね






少しずつ手を抜けるようになったら
きっとお母さんも子供も
笑顔が増える!!


そう思います^_^



ではでは





『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)ラインで更新通知が届きます♡基本的に食材買い出しは私一人で行くことが多いです子供や旦那と買い物へ行くと買い物合計金額が2000円程高くなるのよね〜そして時間 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


ラインで更新通知が届きます♡

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基本的に食材買い出しは
私一人で行くことが多いです


子供や旦那と買い物へ行くと
買い物合計金額が2000円程高くなるのよね〜


そして時間がかかる!


私はいつも食材を買いに行くときは隣町の
小さなスーパーに決めています

仕事帰り、保育園のお迎えの前に
寄ることが多いです


とにかく時間がないので
効率よく買い物をしています





小さい・隣町のスーパーで買い物をする理由


小さなスーパーだと商品の配置が覚えられる


私がいつも行く店を決めているのは
モノ探しに時間を取られたく無いから


小さめのスーパーだと何度かいくと
どこに何があるのか覚えられます


そして買い忘れたものがあっても
小さなお店だと
店内を移動する時間もかからない

無駄な事に時間と体力を奪われたく無い
省エネです(笑)









知り合いに会う確率が低い

隣町のスーパーだと知り合いに会う確率も
減ります


買い物中知り合いに会って話をしちゃうと
どんどん時間が、、、、

保育園のお迎えに間に
合わせなければいけないので焦ります!!


ぶっきらぼうに『急いでるから!!』と
いうのも嫌なので

だったら初めから誰にも会わないのが一番です







あらかじめ献立を考えて
買い物メモはつくってあるので
ひたすらメモをチェックして
必要なもののみカゴへ入れていきます


効率の良い買い物メモは
この記事に詳しく書いてます
関連記事

買い物カゴ2個使い

仕事の帰りで保育園お迎え前の買い物の時は
マイカゴを必ず2つ持っていきます

そして買い物カゴも2個使い

IMG_2437


片方には常温でOKなモノを


もう片方には冷蔵・冷凍が必要なモノを

IMG_2440
こんな感じでねー



そして会計の時にもそのままカゴごと分けて
スキャンしてもらいます




この方法だと特に夏なんかは
とりあえず冷蔵・冷凍庫に入れなければ
いけないものだけを冷蔵庫に入れて

常温で良いものはとりあえず玄関に放置して
そのまますぐに保育園へお迎えに行けます







私が食材買い出しにかかる時間は
大体10分かかるかかからないかです


レジの店員さんも打つのが早い人を
覚えているのでそこのレジへ行きます



大きいスーパーの方が品揃えも
豊富なのかもしれませんが
私は小さいスーパー、ゴリ押しです




特に時間がない時はね!!



効率の良い買い物で生み出した時間で
あなたは何をしますか??


できれば自分のために
時間を使えると良いですね



ではでは




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もっと自分を楽しむ♡
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1日は24時間しかなくて
みんな与えられてる時間は平等なんだけど


その時間を有効に使えている人と
そうじゃない人っているよね


時間がない!
時間が足りない!
やることこんなに残ってるのに!

ってね



時短家事を試されたりしているとおもいます


たしかに時短家事もいいと思います



でも一番はやらないことを決めること

そして完璧主義を辞めること


完璧主義な人って
他人の事は信用してなくて
自分が一番しっかり出来ると
思ってるところもある


自分じゃなきゃダメなんだ!ってね


だからこそ人がやることなすことの
欠点が気になる



だからなんでも自分でやろうとする



でもね、今できなくても
これから先出来るように
寄り添って育てて行くだけで
一番ラクになるのは自分


絶対に自分がやらなきゃいけない事以外は
人にも協力してもらえるように
お願いしたらいいと思う


やらなくていいことを
やらなければ時間をうみだせる



私も完璧主義だったからわかる


旦那がやってくれる家事や
自分以外の仕事が
納得できなかった


だから自分が頑張るしかないんだけど
そうすることで負担は増えるし
いつまでも周りは成長できない


周りが出来ないんじゃなくて
自分が周りを出来なくしてるんだよね



今はというと

自分じゃなくても大丈夫な事は
どんどんお願いしています


外注することもあります

子供に頼むこともあります



協力してもらったら
感謝の気持ちを伝える


そして自分も協力する

IMG_1419

4歳のおーちゃんにお風呂掃除を
お願いしました


IMG_1425

4歳でも上手にやってくれますが、、、


IMG_1420

さすが一年生!!
イロが仕上げ



子供達のおかげで
お風呂掃除という家事が
私の中から無くなりました♡


完璧主義を辞めて
ちょっとずつ自分の周りの【出来る!】を
増やしていって


お互い協力しあって
暮らしていく


完璧主義を捨てると
本当にラクなんだよ♡


ではでは!









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もっと自分を楽しむ♡
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我が家でも前はせっせと作っていた
作り置きや常備菜




今は辞めています



平日楽をするために土日に
何時間もかけて作り置きしてたら

結局一週間全て忙しい感じがして・・・


それに、我が家は大食い家族

作り置きじゃなくその日になくなるよね・・・


そして家族みんな何日も同じメニューは
嫌なタイプ

飽きるんでしょうね





今は作り置きじゃなくて
ついで切り!!






IMG_1426



我が家は3〜4日分の献立を決めてから
必要な食材を必要な分だけ
買い物にいくシステム



買い物はだいたい週に2回




その日の夕食のメニューが決まっているから
夕方になってから献立に悩むこともないし


足りない食材が出てきて
急遽買い物へ行かないと・・・
ということもない




包丁とまな板を出したら
出したついでにちょっとだけ
家事貯金的な感じで



次の日の献立の食材を切っておいたり・・・






今朝もたまたま包丁とまな板を使ったので
(普段朝は包丁とまな板とIH使いません)


せっかく出したついでに・・・


今日の夕食の食材を全て切りました♡




これで夕食の準備は包丁もまな板も
使わずに済みます


もうカット済みなので
炒めるなり焼くなりするだけ




作り置きや常備菜も
向いている家庭と向いていない家庭があると思う




我が家みたいなタイプは
ついでを意識して家事貯金的な感じで
しておくだけでも


随分と楽になりますよ♡



何事も、自分に合った方法で^^





人のラクが自分のラクとは限らないからね♡


ではでは♡




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主婦って動いても動いても
次から次へとやることがありますよね!!



やってもやっても終わらないのが家事


実際のところは、終わらないではなく
終わらせていないだけなんですけどね




家事や育児って
追求すればするほど終わりはないんです


いろいろ時短家事など工夫されている方も多いと思いますが
皆さんの時短は何のためですか??





目的なくただ時短を頑張っていても
結局、時短によって生み出した時間を
終わりのない家事に費やしてはいませんか?



自分が工夫し、頑張って生み出した時間は
自分が満足できることに使ってみませんか?




私は時短家事をして生み出した時間で何をしよう?
って考えるのではなく



やりたい事、やる事を先に決めて
そのための時短です。



自分が工夫して生み出した時間を
自分自身に使うことによって
自分自身が満たされます


本を読むことだったり
美味しいものを食べることだったり
ゆっくりお風呂に浸かること
ためていた録画を見るためだったり
昼寝だって良いと思う



どんなに数分でも良いから
自分が生み出した時間を自分に使ってあげる




自分自身を満たしてあげる目的があることで
日々の家事のタスクを
最大のパフォーマンスでこなすことができると
私は感じています



主婦は・ママは自分に時間を使ったらダメってことは
ありません


家族を幸せにするには自分が幸せでないとね♡




生み出した時間で今日は何をしますか??



私は大好きな友達と
発達障害のお子さんを育てている方の
講演会へ行ってきます


そしてランチもしてきます♡

学びたい事を学んで
美味しいものを食べ
大好きな人と過ごす


その目的のために

猛スピードで朝の家事終わらせました♡



ではでは^^





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おはようございます



今日は土曜日^^


みなさんいかがお過ごしですか??


土日といえば、子供達も居る
旦那様も居るっていう家庭が
多いのではないでしょうか??



我が家は、週末旦那が仕事で不在の時が
多々ありますが・・・


今日はお休み♡
(明日は仕事だって)




平日はびっしり仕事で家事がはかどらない・・・


土日のうちに、常備菜を作っておきたい・・・


本音を言うとちょっと休みたい〜!!








そんな時私は


時間を決めて旦那様にお願いしています




今日は、子供達3人を連れて近くの児童館へ
行ってもらいました



時間は9時から10時までの1時間




この1時間で私は家事を終わらせます



旦那様にお願いする時は上から目線じゃダメダメ!!



『家の片付けをしたいけれど
子供達がいるとなかなかはかどらないから
1時間で終わらせるから
1時間だけ子供を連れ出して欲しいの・・・』



といった感じで




『休みなんだから
子供達どっか連れていってあげてよ!!』


こんな感じじゃ、イヤイヤ連れ出すことになるし
どれくらいで帰って来ればいいのかもわからないので

疲れるなぁ・・・
面倒臭いなぁ・・・となるわけです




挙げ句の果てには遊びに連れ出して
帰ってきたら
『もう帰ってきたの?』と言われたりね(笑)




1時間なら1時間と時間を決めて
見通しを立ててあげることで


よしっ!1時間なら思いっきり遊んであげよう!!
って言う気持ちになりやすいと思います



こちら側も時間を決めることで
ダラダラと過ごすわけにはいかなくなります



この時間で!!と宣言しお願いしたからには
結果を出さなければいけません




結果、お互い時間を効率的に使えるようになります





私達主婦が家事をすることも
育児をすることも当たり前なんて思われたくないし




旦那様が子供の面倒を見ることも
毎日仕事に行って稼いでくることも
当たり前って思っちゃいけないと思う




やっぱりそこにはお互いの感謝の気持ちがないと・・・




子供を連れ出してくれた旦那様には


『仕事でいつも疲れてるのに
子供達と遊んでくれてありがとうね!!
たすかったわ。
おかげで家事がはかどったよ!!
またお願いできると嬉しいな〜』



そんな一言で
人って気分も良くなるし


そんなことならいつでも〜!!って気分に
なると思うんだよね





おまけ

IMG_1086

プラレールのレールで雪だるま?人間?を
作っていたみたいなんだけれど・・・






IMG_1087

よく見てみたら・・・笑

おちんちんかしら???




ではでは!!


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シンプルライフといえば・・・


モノクロで揃えたり・・・
調味料は全て同じ詰め替え容器に詰め替えたり・・・





こんなのとかさぁ〜









こんなのとかさぁ〜♡



私も素敵だなぁ〜♡



揃えたい!!って思っていました



実際少しづつ揃えていた時期もありました


関連記事
無印良品からニトリにチェンジしたもの。




でもね・・・

私にはハードルが高すぎた!!


特に調味料関係



FullSizeRender


今はこんな感じよね〜笑


詰め替え容器なし!!!



IMG_1133

調味料の蓋に書いてある
『み』とか『し』とか・・・
(みりんと醤油です)





IMG_1134

『め』とか『ご』とか・・・
(麺つゆとごま油です)


前にね、ごま油とお酢を間違ってしまって



熱したフライパンにお酢をドボドボ・・・


ワァオ!!!な事になりまして


それでパッと見てわかるように
油性ペンで頭文字書いています






以前は、調味料も同じ容器に
少しずつ揃えていた時期があって



テプラで格好良くラベリングしていたんだけれど
『ごま油』とか『醤油』とか『麺つゆ』とかって
長々書いてあると

私の場合見つけ出すのに時間がかかる・・・

字も細かくてチカチカ・・・



調味料の容器に詰め替えるのも
衛生的にどうなの??とか思ってきて・・・
(一応洗って煮沸とかしてたけど超面倒臭い!!)


詰め替えるのにかかる時間とか・・・
詰め替える時に必ずと言っていいほど
こぼす不器用な私は・・・


詰め替え向いていない!!






IMG_1075

シャンプーやコンディショナー、ボディソープも
以前は詰め替えていて
一応ラベリングしていたんだけれど



うちの3人の子供たちは
文字からの情報よりも
色や形からの情報の方がわかりやすいようで



お揃いのシンプルな容器に詰め替え作業はせず
商品そのままで使う方が

楽なようです





私は、どんどん毎日の家事のやる事を減らして

やりたい事をするための時間を
作っていきたいと思っています




私が好きでやりたい事は家事じゃなく
(どっちかと言ったら家事好きじゃないからね!!)







FullSizeRender

今、子供が子供の時しかできない遊びだったり・・・





IMG_0724

家族でお出かけしたり・・・






IMG_1037

生み出した時間はビール飲みながら自分も
神経衰弱本気出したり・・・






IMG_1135

勉強したり・・・




やりたい事をやりたいだけする人生のために

やらない事を決めてやめていく




そんな感じです♡





ではでは〜^^








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今まで私は、スマホで時間を確認できれば
必要ないと思い腕時計を持っていなかったのですが



腕時計を購入してみました
(ネットで注文♡届くの楽しみ♡)


一日の時間はみんな平等に24時間であって
違うのは使い方



もっと1分1秒の時間を意識して
使いたい


そんな思いから腕時計をつける習慣をつけたいと思いました








私は、双子のナナイロを出産して一年後・・・
年子おーちゃんを出産して・・・



それはそれはとにかく時間が足りませんでした


ナナイロが3歳、おーちゃんが2歳のとき
パート勤務ではありましたが
仕事に復帰したとき



毎日本当に時間が足りなくて


自分に使える時間なんてもちろん全くなく
家事も時間切れ・・・




自分は効率が悪いからうまく時間を使えないんだ・・・




そう思いました





出来ない・ダメな自分を責め
とにかく効率良く動くことに必死でした




どんなに効率の良い動きをしたくても
小さな子供たちがいると
イレギュラーな出来事も多々あり・・・



結局効率良く動きたかったのに
そこを邪魔されたようで子供達にも
イライラしていたと思います





時間を生み出す2つの方法




1日24時間は誰もが同じ条件


時間を生み出したかったらどうしたら良いか




1つは先ほどお話ししたように
効率良く物事をすすめこなしていく





もう1つは

【やらないことを決めること】





やらないことを決めてやらない事は
効率良く物事をすすめていくことよりも
大きく時間を生み出す事ができます



そして何より自分が楽






私がやらないと決めた事



・大切ではない人との飲み会や付き合い
・ダラダラ続けるネットサーフィン
・30分以上遅刻する人を待ち続ける事
・テレビをダラダラ見る事
・SNSをみてまわること
・ママ友との世間話、悪口や噂話
・凝ったキャラ弁
・洗濯物全てをたたむこと
・布巾や雑巾
・1円でもお得な買い物
・毎日の掃除機がけ(ルンバ・モップも使用)
・定番じゃない食事を作ること
・作り置き



他にもイロイロ・・・




これらをやらないと決めることで
頑張らなくても時間が生み出されます



お金を貯めることと似てるかも・・・



食費をコツコツ節約することより・・・


当たり前に支払っていた固定費を見直した方が
大きく節約ができる



一回見直せば頑張らなくても辛い思いをしなくても
お金を生み出す事ができる




時間も普段当たり前だと思っていてやっていたことを
一度見直してみて



やらなくてもいいことをやらないと決めるだけで
無理なく時間を生み出す事ができます





生み出した時間であなたは何をしますか?

どんな事に時間を使いたいですか??








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