なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ:お金 > 節約♡

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです年々。いや日に日に??食べるようになる子供達!!朝ごはんは大きいおにぎり2つ!学校の給食はおかわりしているみたいだし(女子なのに〜!!)学校から帰ってきての第一声は『お母さん!何かないの? ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









年々。いや日に日に??
食べるようになる子供達!!




朝ごはんは大きいおにぎり2つ!


学校の給食はおかわりしているみたいだし(女子なのに〜!!)
学校から帰ってきての第一声は
『お母さん!何かないの?』




逆に私からしたら

「その言葉しかないの?」と聞きたくなるくらい!




おやつは美味しいし子供達の楽しみのうちの一つなので
与えていますが
おやつだけですと夕方まで持ちません・・・



やっぱり小さなおにぎりや、パン・フルーツ
蒸しパンだと腹持ちがいいようです




今小学生の子供たち。


中学生くらいになったらどうなるのでしょう・・・








食費をなんとかしたい!!



でも、体に悪いとわかっているものは
なるべく食べさせたくない




我が家では、生活クラブ と生協をメインに利用しています

image





↑今なら資料請求で選べるキャンペーンやってます






もちろんスーパーも利用していますよ!

よく行くのが生鮮市場とトライアル、アークスかな




ただ、今人気の業◯スーパーは
利用していないです


回収商品なども多いので不安で利用していません




そもそも
食費の節約という節約はあまりしたくないと思っています




食は命だと思っているのでね



でも、食費の節約という節約はしうていないけれど
食材を無駄にするようなことはしない






そして、ワケあり品など、
品質はそのままで規格外品の食材などをうまくとりいれています



それと、お値ごろな食材をうまく取り入れるようにしています







我が家の子供達
お肉は鶏肉・牛肉が好きで
あまり豚肉は好きではありません


豚肉ならひき肉だけかなぁ



脂身があまり好きではないようで
よく使うのは鶏肉




鶏肉でも鳥もも肉を使うことが多かったのですが
お料理が得意なお友達に
 鶏むね肉100レシピ を教えてもらいました




胸肉というと私の頭の中では
パサパサするイメージ



でも、
『そんなことないよ!!
調理の仕方や下ごしらえの方法で
しっとり・ジューシーに仕上がるよ!!』








料理研究家の市瀬悦子さんの
胸肉だけのレシピ

鶏むね肉100レシピ (ヒットムック料理シリーズ)
アマゾンはこちら↑


鶏むね肉100レシピ (ヒットムック料理シリーズ) [ 市瀬悦子 ]
楽天はこちら↑







安いから・・・節約のためだけに
本当はそんなに食べたいと思わないむね肉を
食べているとしたら



もったいない!!


ヘルシーで美味しく、筋トレ中の中高生の男の子や
パパさん達にも


もちろん子供達にも美味しく食べてもらえる
レシピや下ごしらえの方法がぎゅっと詰まっています^^



image


ちなみに今日の我が家の献立は
油淋鶏!!



今日はむね肉3枚で作りました!!

あっという間に売り切れ



むね肉はいつもコストコで国産の桜どりむね肉を
買っています


安いですよね〜^^




食費がかかるからって
ひもじい思いはしたくありません


育ち盛りの子供達にお腹いっぱい
味も大満足なご飯を食べさせたい!!



お値ごろな食材を選んでいくことも
これからどんどん増え続ける食費に
ストップをかけられる一つの方法かもしれませんね^^




明日は主人のリクエストもあって
牛ステーキですが・・・笑



メリハリつけて
食べるということを楽しみの一つにしていきたいですね^^





ではでは♡

ランキングに参加しています

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです今年コロナの影響でどうなるかなぁ??と思っていたボーナス!!数年前に家を建てたときにボーナス払いでローンを組んでいたことに反省あの時の私は・・・涙きっと今の私ならボーナス払いにはしないのに ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







3512541_s



今年コロナの影響でどうなるかなぁ??と思っていた
ボーナス!!



数年前に家を建てたときに
ボーナス払いでローンを組んでいたことに反省




あの時の私は・・・涙



きっと今の私なら
ボーナス払いにはしないのになぁ・・・



そんなこと言っても仕方がないので
今はコツコツとボーナスがもし急に入らなくなってしまっても
大丈夫なくらいはお金のゆとりを作っておきたいと思っています





そんな今年のボーナス!!


ボーナスで買ったものは・・・・???




何もない





IMG_8591

強いて言えば
新しいルンバかなぁ?



ルンバもボーナスが出たら買うぞ!!と
決めていたわけではなくて


色々調べに調べて
買う時期がちょうど今だったということで


ボーナスからルンバ代を出したわけではありません



ボーナスが出るから、欲しいものを・・・
と考えるのはもうやめて




ボーナスが出ても出なくても
欲しい時に欲しいものを買えるようにしたい








数年前の私はボーナスが出たら
買いたいものリストなんか作ってたなぁ・・・笑



あの物欲はなんだったんだろう?
今は欲しいものがほとんどない



あるとしたら・・・

一人で静か〜な温泉宿にでも行きたいな^^



↑楽天トラベルで妄想旅行♡
見てるだけで楽しい^^





本当に欲しいものを欲しい時に
そのタイミングで買う!!!




そのためにも、少しずつ少しずつ
お金のゆとりを作っていきたい


空間も・時間も・お金も
ゆとりが生まれると
自由が増えるってこと^^



ではでは♡



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村





シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ

マネー、財テク、資産形成

貯金、貯蓄、家計、お金に関すること

お金を貯める方法

MONEY、資産運用、お金の増やし方

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供たち、もう1ヵ月近くも学校が休みで毎日家にいるし、普段私1人のご飯なんて簡単なもので済ませていたけれど子供たちが休みとなるとまぁそれなりに子供たちが好きなお昼ご飯を用意しなければいけない ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







eaee414ae47b835a523ea9a68ac520c3_s


子供たち、もう1ヵ月近くも学校が休みで
毎日家にいるし、


普段私1人のご飯なんて
簡単なもので済ませていたけれど


子供たちが休みとなると
まぁそれなりに
子供たちが好きなお昼ご飯を
用意しなければいけないわけで…




f243d40bf9ed05d3e93a556b51ab0e92_s


今までいつも大体の献立を考えてから
食材買い出しに行っていましたが

ここ最近なんとなくで買い物に行って
食材を買ってきていました!


すると、なんと!!



月の食費が今まで平均50,000円から60,000円前後だったのが
なんとなんと70,000円台に!!




これではいけない!!と思い
子供たちが休みの間のお昼ご飯も、
なんとなくゆる〜く献立を考えて
食材買い出しに行くことにしました。



IMG_7422



1週間を、2回に分けて
3日分の買い物と4日分の買い物にわけて
買い物をするようにしていました


IMG_7423

そして必要な食材だけを買い物するようにしています



面倒な方法!

と思われるかもしれないけれど
これをやると、
毎日夕方に献立を考えるのが
苦痛じゃなくなるし


作ろう!!
と思ったメニューで
あの食材が足りなかった!
この調味料が足りなかった。。。
買い物に行かなきゃなぁ~ってことが
まずほとんどなくなるよね!!



もう、間違いなく
買い物に行く回数が増えれば増えただけ
時間も無駄だし
無駄遣いもする!!


特に子供達や旦那と一緒に買い物行くとね!!
知らないうちにいろんなものが買い物カゴに入ってる笑





買い物行く前に
冷蔵庫の中をチェックしてから
献立を考えて買い出しに行くから、

まだ冷蔵庫にいくつもあるのに
重複して買い物しちゃったり、
冷蔵庫の奥で腐らせてしまったり
ってことも無くなるんだよね。



もう、お金も時間も無駄遣いするのは
やめよう!!


ちょっとの油断が
1万2万の浪費につながる


恐ろしや〜!!




改めて、計画を立ててから買い物へ行くことの
大切さを知りました〜!!



ではでは^^




ランキングに参加しています
みなさんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


節約情報はこちら^^
主婦のつぶやき&節約&家事etc...
初心者のための、マネー入門!
節約ライフ
節約生活
頑張らない節約



やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです おはようございます^^もう年末ですよ〜!!!早いっ!!みなさま、体調は崩されていませんか??私の周りではもうすでにインフルエンザが流行りだしてドキドキしています!!先日普段熱を出さない旦 ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




 



おはようございます^^


もう年末ですよ〜!!!早いっ!!



みなさま、体調は崩されていませんか??
私の周りではもうすでにインフルエンザが流行りだして
ドキドキしています!!



先日普段熱を出さない旦那が珍しく38度をこして
インフルか!?!?と思いましたら
ただの普通の風邪でした




普通の風邪にしろインフルにしろ
年末年始は忙しいので
ストレスも疲れもたまっているものですよね


こんな時、栄養ドリンクに頼りたくなりますが
どうしても一時的なものなような気がしてならないので
私は、自然のものからパワーをもらうようにしています


IMG_0155_Original

今飲んでいるのがサジー

↓ここのを飲んでいます
キュリラサジージュースお試し10日分

IMG_0157_Original

こちら、100パーセント有機サジージュースで
なんとレモンの約9倍のビタミンCが含まれているそうです




IMG_0156_Original

ビタミンCは疲れにも風邪予防にもいいと聞くので
私は、こちらの自然・天然のものから栄養を補給するようにしています



お味はというとね・・・

美味しいものではありません(笑)
とにかくすっぱい!!
パッションフルーツっぽさもあります


決して美味しいとは思えないですが
体に染み渡ると言うか健康にいい味はしていますね!!








さて、そんな疲れやすい年末



年末に限らず主婦ってやらなければばタスクがたくさんで
もう、時間も体力も限界!!って時ありませんか?



私はよくあります




そんな時、自分一人ならいいけれど
家族がいるとどうしても
食事を用意しなければいけないですよね




仕事で疲れた時や・・・
なんだか体調がすぐれない時
家族でどこかへ出かけて遅くに帰ってきて
ご飯なんて作る元気ない〜って時


そんな時ついつい外食をしがちですが
大体そう言う時の外食って
それほど絶対にこれを食べたい!!と言うものではなく
なんとなく妥協で近くのファミレスだったり
コンビニでお弁当だったり
近くのラーメン屋さんだったりで
外食しがちです



しかも我が家は五人家族で
そんなに豪華な外食をしなくても
1万近くなってしまいます







どうせ外食をするのなら・・・
外食にお金を使うのなら・・・
妥協じゃなくて
『絶対にこれが食べたい!!』と言うものが食べたい!





FullSizeRender




こんな感じでね♡
IMG_6916

↑レガーロダJファームでお食事した時の画像です♡







と思うので
我が家ではそんな時のた目に
非常食を用意しています



ママが疲れている時・・・
ママが忙しい日・・・
ママ病気の時・・・



それはある意味非常事態でしょう??


なので非常食を常に用意!!



IMG_6949

我が家の非常食♡

ジンギスカン^^



常に冷凍庫にはストックしてあって
流水解凍すればあっという間に食べられます


あとは玉ねぎや家にある野菜をザクザク切って
ホットプレートで焼くだけ


しかも、焼くのは主人や子供達でもできるので
私は楽できる





ジンギスカン以外にも
冷凍のパスタや・・・

IMG_0194

あとは仕事が休みの日にはとにかくご飯をたくさん炊いて
冷凍しておく



非常時にご飯を炊かなきゃいけないとおもうと
もう面倒だし時間もかかるから
外食にしようかな・・・と思うけれど


とりあえず冷凍ご飯があれば!!



あとはそうめんやパスタ


冷凍たこ焼きや、冷凍チャーハンなども
あると重宝しますよ^^



ママにとっての非常時の非常食を
ストックしてみませんか??




ではでは♡






↑サジージュースのお試しはこちらからがお得です^^




ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村


シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ

時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア










やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです職場での休憩時間は15分〜30分あっという間の休憩時間なので簡単に短時間で食べられるモノを持っていってますスープジャーのおおきさが15〜30分という短い休憩時間にちょうどよくて保温弁当として汁物以 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









職場での休憩時間は
15分〜30分


あっという間の休憩時間なので
簡単に短時間で食べられるモノを
持っていってます



スープジャーのおおきさが
15〜30分という短い休憩時間に
ちょうどよくて

保温弁当として汁物以外も
入れて持っていってます






昨日の夜ご飯の残り物の
炊き込みご飯

IMG_6735




ちなみに炊き込みご飯は【生活クラブ】
えのき茸茶漬で作りました!!


IMG_6733

4合のお米にいつも通りの水の量で
あとはこれを一本ドボンといれて
かき混ぜてから炊くだけ〜!


酸化防止剤も添加物もゼロな体に優しい
えのき茸茶漬♡




残った炊き込みご飯をラップに包んで〜



IMG_6736

カメラのレンズ曇っちゃってて
中身見えなくてごめんなさい!!

この中には出汁が入っています


粉末出汁を溶かしたものを
ぐつぐつ沸騰させて
スープジャーに入れただけ




IMG_6737
コレを持っていって







IMG_6738
本日の職場の休憩所で撮影!!笑


お出汁に電子レンジでチンした
炊き込みご飯をドボンして食べる♡




炊き込みご飯だけでも
もちろん美味しいんですが
出汁の美味しさも
そして暖かさもプラスされて
大大大満足♡





お弁当って頑張るイメージだけれど
頑張らなきゃいけないものは
続かない!!


美味しくて、楽ちん簡単だと
苦にならない



あぁ、、、

数年前まで全くお弁当作りが
続かなかったのは


人の目とか、見栄とか
弁当とはこうあるべき!!みたいな。。。
色んなこと気にしすぎなのが原因


毎日、お弁当に500円近くかけていると
月に1万近く!!


この1万あったら
スーパーや社食のお弁当じゃなく
家族でもっとおいしいものが食べられる!!
自分も家族も幸せ!!


お金はやっぱり
幸せなことに使いたいよね^_^


スープジャー弁当ほんとっ
オススメですよ♡



ではでは♡




スープジャーの記事
こちらがよく読まれています^^参考にどうぞ♡








ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村



シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ

楽しいキッチンお弁当に晩ご飯
お弁当大好き〜☆おいしいご飯大好き〜☆
*手抜きお弁当大公開*


時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア










『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)私のパート勤務は9時から14時までの5時間勤務のうち、15分休憩時間があって本当はいらないのに・・・その分働きたいのに・・・とおもうけ ... 続きを読む

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki










私のパート勤務は9時から14時までの5時間勤務



のうち、15分休憩時間があって

本当はいらないのに・・・その分働きたいのに・・・
とおもうけれど 、法律で決まっているらしく

どうせ15分、休憩を取らなきゃいけないなら
仕事から帰ってきてからご飯を食べる時間を
作らなくて済むように!!と
お弁当を持っていっています




休憩時間、周りをみてみると
結構みんなお弁当を買って持ってきているんだよね!!



私と同じ15分休憩のパートさんも!!

なんかもったいな〜い!!と思いつつも
よく考えてみたら


そういえば、昔私も毎日お弁当買ってたなぁ



ついでに言うと
コーヒーや、おやつなんかも買っていて
出勤前にはコンビニの常連客になっていて(笑)



どうして今はお弁当作って持っていけるのに
あの時は無理だったのかな?って考えてみると




お弁当=ちょこまかちょこまか作る


そんなイメージがあったから
作る前から面倒な気持ちになっていたのかもしれません




そしてお弁当を作って持っていくと
こんなメリットがあるよ!!って
そのメリットがわからなかったからだなぁと




IMG_6428

いま私が愛用しているお弁当がコレ↑



お弁当というか、スープジャーです

スープジャーを保温弁当として使っています



         


私が使っているのはこのセット。
アマゾンがお店より断然安かった






IMG_6425

まずはじめに空のスープジャーに熱湯を入れて
保温効果を高めるんだけれど


スープジャーを温めたそのお湯で
まずお茶を一杯!!





IMG_6426

そこへ熱々のご飯を入れて・・・


IMG_6427

上に昨日の夜ごはんの残り物をなんとなく乗っける






IMG_6429

スープジャーだからと言って
スープを入れなきゃいけないわけじゃなくて


お弁当がわりにすることもできるのね!



スープジャーをお弁当がわりにするといいことは


  • 簡単で楽に短時間でお弁当が作れる
  • 食べるときに温かくて美味しい
  • 短時間の休憩にぴったりな量
  • 容器が深いからお弁当の中身が見えない
    (割と適当なおかずでも周りにみられにくい)


1日に350円のちょっとお得なお弁当を
買ったとしても

月に20日仕事へお弁当を買って持っていったとしたら
7000円!!


7000円あったらランチに行ったり
家族で外食も楽しめるし

子供達のやりたい習い事をさせてあげられたり



もっと幸せな使い方があるよね!!って思う



今日も、スープジャーお弁当持って
行ってきます♡


ではでは^^



北海道、あまり天気が良くないですね
気をつけて行ってらっしゃい!!
私も行ってきます♡



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村






シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ


時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア



「10月から増税!!増税!!」と煽られて、無駄遣いしていたら意味がない!!こんにちは!!『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)どこのお店へ行っても日用品やお酒などをカートいっ ... 続きを読む


79857a1193685112791775c6883a8761_s


「10月から増税!!増税!!」と
煽られて、無駄遣いしていたら
意味がない!!




こんにちは!!


『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





どこのお店へ行っても日用品や
お酒などをカートいっぱいに乗せて
買い物している人ばかり





増税前にまずする事は
モノの整理かな?って思います



たくさん買い集めた日用品


別に腐るものではないかもしれないけれど
実はまだストックがたくさんあったり
するかもしれない





ac5981da6f2eef7cef9e9da9990daf1e_s


お酒に関しては
私もお酒が好きだから思う事だけど


お酒は家にあればあるだけ飲んでしまう人には
増税前に買いだめしておく事は
節約には繋がらないという事(笑)



10000円かったとして、増税前と増税後で
200円の節約


10000円に対してたったの200円と感じるか
されど200円と感じるか




レジの行列に並んで
沢山のストック品を家で管理して・・・
モノが増えれば管理も手間がかかるし


10000円に対して200円の節約に
私は頑張れない



200円の節約をするとしたら
無駄になるものを買わない






無駄なものを買わないために
定期的にモノの整理をして
片付けをすることかな?って


そう思います



☆ライフオーガナイズ サービス nanairo のHPが完成しました!!☆

【オーガナイズ(整理・収納・片付け)サービス】
10月11月受付中です。

詳しくはコチラをどうぞ→オーガナイズ(整理・収納・片付け)コース

            個人相談コース 








ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています




 





『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)私って、低血糖だったり〜低血圧だったり〜偏頭痛持ちで見た目と違って意外とか弱かったりする(笑)なぁんて自分で言うもんだから信じてもらえ ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






私って、
低血糖だったり〜
低血圧だったり〜偏頭痛持ちで
見た目と違って意外とか弱かったりする(笑)


なぁんて自分で言うもんだから
信じてもらえないんですが



天気が悪い日は決まって
気怠さと、生あくびと、頭痛にやられる









とりあえず、超健康!!
というわけではないけれど、

毎年定期的に健診も受けて
特別命に関わるような悪いところもなく
まぁ、不定愁訴的な感じですよね



昨日も、そんな感じで
あまり調子はよくはなかったけれど

必至に仕事をしていた時
ふと思いました!!







健康って当たり前じゃなくてありがたいことなんだ!!






いつもこうやって仕事ができて
お金を稼ぐことができて
健康ってありがたいなぁと


健康じゃなかったら
この毎月の稼ぎはゼロなんでね!!

それどころか
治療のためにお金がかかる





毎年歳をとるごとに
去年とは体の軽さや疲れの抜け具合が
違うなって感じます


無理がきかないというか(笑)









一番やっちゃいけない節約ってここじゃないかなぁ?






そんな私がずーっと疑問に思っているのが
食費の節約!!


03ee3f087cef8760b2eec8745ebb96db_s






食って節約するべきところなの??と
疑問に感じるんですよね


お肉やお魚は買わないでとにかくカサ増ししたり・・・
毎日麺類とか、ご飯がメインでおかずちょっととか・・・



私は節約ではなく徹底して
食を無駄にしない努力をしています


それが結果、無駄にお金を使わないので
節約とは言えるかどうかわかりませんが
我慢せず無理をせず・・・に
繋がっているのかもと思います





1円でも安い店を探して
買い物をはしごすることより・・・

お買い得品や値下げ品を選んで
そこから献立を考えるより・・・
(得意な人はいいと思う^^私はこれがにがてなので・・・)


その食材が多少高くても
食べたいと思うものを買って
できるだけ新鮮なものを買う

できるだけ農薬や添加物も少ないものを選ぶ



ただお腹が満たされればいいと言うことではなくて
お腹も満たされて食材からの栄養がさらに
『未来の自分の体を作る』と思うと


食ってやっぱり節約しちゃいけないなぁって思う



食費の節約をするのなら
毎日の食事を節約するより
外食を減らして家で家族で楽しみながら
できるクッキングをしてみたり・・・


ちなみに我が家は外出するのも面倒なこともあって
あまり外食はしない代わりに
食材の多くを少し高めかもしれませんが
【生活クラブ】 で購入しています



生活クラブは農薬や添加物の基準も他の生協などから比べると
明らかに厳しい基準



今までオイシックスさんも利用していたのですが
私が思うには
オイシックスさんよりも基準が厳し目かな?と
感じています


何よりも私たちが
農薬のことを調べたり添加物の知識を
身につけたり


食の安全を確認するのってすごく難しい



だからこそ、生活クラブなら
そこをしっかり調べてくれていると言う安心感があります



自宅まで届けてくれるのも
美味しく安全な食材を届けてくれるのも
多少スーパーよりもお値段が高くても
納得というかむしろ安いくらいに感じています





食費の節約よりも大切なことは
健康でいることだと思うんですよね^^




命以上に大切なことってないと思う



自分の体調や家族の健康と
もっと向き合いたいなぁと
感じています^^





※よくコメントをいただくので一言^^


我が家、全ての食材やおやつなどなどが
無農薬・無添加というわけではないし
外食をしないわけでもないし、スーパーのお惣菜を
使うこともあります

体に悪いものを絶対にとらないなんて無理じゃないですか?
そんな感じだと、お子さんがお友達のお家へ行った時
その辺のおやつは食べれなくてかわいそうじゃないですか?


とメッセージをいただくのですが

その通りだと思います^^

だからこそ、添加物も農薬のことも
体に取り入れるのがゼロなんて無理ということが
わかっているからこそ

100悪いものを体に取り入れるより
少しでも意識して100を80に・・・
60に・・・と思っています^^





私が利用している生協。生活クラブさん↓
地域によっては利用できないところもあるようですが
こちらから資料請求すると
お試し食材のプレゼントもしているそうですよ!








ではでは^^



ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています


にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村




シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ

マネー、財テク、資産形成

貯金、貯蓄、家計、お金に関すること

お金を貯める方法

MONEY、資産運用、お金の増やし方





『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)我が家は家庭菜園やっていないんだけれど毎年ご近所さんや実家からもらえるのがささげ豆となすときゅうりとミニトマト!!昨日もさっそく大量に ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








我が家は家庭菜園やっていないんだけれど
毎年ご近所さんや実家からもらえるのが
ささげ豆となすときゅうりとミニトマト!!




昨日もさっそく大量に頂いたささげ豆を
切り方を変えて冷凍保存


IMG_6130

上4つは味噌汁用
左の袋は味噌炒め2回分
ボウルにはいってるのがゴマ味噌マヨ和え用に


お次はナス!!
ナスは半分に切ってアク抜きして
水気をしっかりキッチンペーパーでとったら
ナスの皮と皮を合わせる感じで
ジップロックに入れて冷凍


IMG_6131
こうするとナス同士くっつきにくくて
使う時ラク〜

使う時は使う分出して
サクサク包丁で切って
使います




以前は使い切れずにダメにしてしまうことも
多かった食材

常に冷蔵庫の中はぱんぱんで
たくさん入っているのに
あれもない!これもない!
買い物に行かなきゃ〜って
毎日のように無計画に買い物に行っていました


そして、冷蔵庫の奥から干からびた野菜が出てきたり



賞味期限が切れたものが出てきたり



今は、そんな風に食材をダメにすることが
無くなりました




IMG_6136
(あと4日分の食材が入っている冷蔵庫)


基本は一週間に一回の買い物で
一週間で冷蔵庫を
空にするのが目標


がら〜んな冷蔵庫でも
一週間分の献立を考えて
買い物しているので不安になりません

むしろ空いた部分を掃除できていいな〜と



それは冷凍庫同じ



お肉やお魚だって何ヶ月も冷凍しておいたら
冷凍焼けしちゃうよね




一週間で空になる冷蔵庫だからこそ
突然頂いた夏野菜たちも
粗末にすることなく使い切れる



食は、身体を作っているものなので
食費はあまり節約節約!!とは
思っていないけれど


一番の食費の節約方法は
食べる分しか買わないことだと思う


確実に買い物した分は使い切って
食材を無駄にしないことが
一番の節約だと思う




チラシとにらめっこするより
スーパーをはしごすることより
安い食材ばかりのメニューより


よっぽどラクだし、精神的にもいいと思う^_^


我が家は好きなものを食べているし
スーパーよりは少し高いけれど
無添加や無農薬・減農薬な
身体にもいい食材を 【生活クラブ】 生活クラブさんで
届けてもらっていますが







月の食費は5万程度ですよー



節約しようと思ったら
冷蔵庫を見直しませんか!?


ではでは♡






☆ライフオーガナイズ サービス nanairo のHPが完成しました!!☆

【オーガナイズ(整理・収納・片付け)サービス】
8月・9月・10月受付中です。

詳しくはコチラをどうぞ→オーガナイズ(整理・収納・片付け)コース

            個人相談コース 







ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村













『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)五人家族(割と大食い!!)で一週間分食材をまとめ買いしているという記事を以前何度か書いていたらどんな食材をどれくらい買って、どんな風に ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki












五人家族(割と大食い!!)で一週間分
食材をまとめ買いしているという記事を以前何度か書いていたら
どんな食材をどれくらい買って、どんな風に献立を考えて
どんなものを作っているかブログに載せて欲しい!
というメッセージがあったので
そのリクエストにお答えします






毎週木曜日に1週間分の食材をまとめ買いします




毎週木曜日は、生活クラブが届く日だからという事と
私の仕事が休みなので、私一人で買い物へ行けるので
木曜日に食材を1週間分揃えています^^




生活クラブは前もって注文しているので
届くものが決まっています。

牛乳や卵、納豆、ヨーグルトなど
毎週使う量が決まっているものは必ず 生活クラブ
生協のトドックなど宅配食材で注文するようにしていて



他、足りない分だけをスーパーで買い物しています
高かろうが安かろうが必要なものだけを買うようにして
買い物メモに書いていなものは買わない!



なので、スーパーで買い物する分は
買い物かご半分くらいかな?


それほど多くないので5分ほどで買い物も
終わるし、荷物も重くなりません
 






1週間分の献立をゆる〜く前もって考えておいています



木曜日に買い物へ行くので、火曜日・水曜日くらいになると
家族へ何が食べたいかリクエストも聞きながら
出来るだけ冷蔵庫にのこっているもの(ほぼ空なんだけど)や、
生活クラブで届くものを、優先に使って
何が作れるか確認しながら献立を考えています





IMG_5912
献立は手帳に書いていますが
ブログ用に見やすいように別の紙に書いてみました

こんな感じで本当にざっくりとです





基本的には、

月曜日 お魚
火曜日 お肉
水曜日 卵か豆腐
木曜日 お肉
金曜日 丼ものやカレー
土曜日 麺類や残っているもの・好きなもの
日曜日 麺類や残っているもの・好きなもの



こんな感じで主菜はだいたい決めていますが
忙しい日や帰るのが遅くなる日は
短時間でご飯の用意ができるように
ただ焼くだけのお魚にしたり臨機応変に献立を決めています


ゆる〜く決めている献立なので
例えば火曜日と水曜日の献立がチェンジになってもOK!!





献立の中でたりない食材だけメモして
スーパーへ買い物へ行っています







IMG_5905

↑生活クラブで届いたもの。
(これに、写っていないけれど、食パン1.5斤も二つ)





IMG_5913
↑スーパーで買い足したもの




だいたいの1週間分の食費は


↑の画像。これで一週間分です




生活クラブの買い物が5000円くらい
スーパーでの買い物が3000円くらいでした


だいたい毎週1万円以内でおさまります。


余程のことが無い限り
週に1回の買い物以外スーパーへ
買い物へは行かないので
だいたい毎週こんな感じです





献立を考えてから食材をまとめ買いするメリットとデメリット


私は、もともとスーパーで安いおトクな食材を選んで
買い物して、その食材で作れるものを作る派だったんですが



全然うまくいきませんでした(笑)




この方法ね、料理が得意!!上手な人じゃ無いと
結構難しいと思うんです〜



私は、料理下手!!全然得意じゃない。好きでもない。


だからあるものだけで何かを作るなんて無理で、
そして、おトクなモノを買い物してくると
いくつもわさびを買ってみたり・・・
人参が何パックもあったり・・・
納豆もこんなにあるのに・・・


と言った感じでロスになる食材が多かったんですね


献立を考えてから買い物をするメリットは



  • 食材のロスが出ない(腐らせてしまったりのロスはほぼゼロ)
  • なんども買い物へ行かなくても良い
  • 夕方に何を作るか悩まなくていい
  • 前もって時間のあるときに食材を切ったり用意しておける
  • 献立が決まっているので急な外食がなくなる
  • 食費の節約になる


もともとは時短のために週1の食材まとめ買いを
始めたんですが、生活クラブや宅配食材で
スーパーより少しお高い食材を買っているのに
食費が減りました!!





結局は買い物へ行く回数が増えれば増える分
余計な買い物も増えているんでしょうね





デメリットは・・・



  • おトクな食材が買えるとは限らない
  • 買い物へ行った日は冷蔵庫がパンパン
  • 大きめの冷蔵庫でないと週1は難しい(週2ならいけるかもしれません)
  • 急に外食することがあると食材が余る(でも翌週の買い物の時に調整すればOK)





1週間分の献立どうやって考えているの?


こちらもメッセージでいただいたご質問


先ほどお伝えした通り
曜日別に主菜を決めています



私は料理が得意ではないので
簡単に作れる料理ばかりです


でも、単純な調味料で簡単に作れるものって
別の見方をしたら素材が良いからということ



私は、料理が得意ではない代わりに
素材は良いものを選ぶようにしています



↑生活クラブやオイシックスがおすすめ♡





1週間の献立は主に作り慣れたもの以外は
クックパッドで検索して献立を考えています


それと、毎週献立を考えて手帳にメモしているので
なかなか献立が思い浮かばないときは
過去の献立を見ると参考になることが多くて
自分の過去に作ったものを参考に献立を考えています




だいたい、1週間の献立を考えるのにかかる時間は10分くらい





【1週間分の献立を考えてまとめ買い】はこんな人におすすめ


よく、友達や私の親に1週間分献立をなんとなく考えて
食材はまとめて週1で買い物している


ということを伝えると



それって面倒じゃないの〜??無理〜!!


と言われるんですが、
私もずっとそう思っていました!


面倒!!無理!!って。



でも、


  • 料理があまり得意ではない人
  • 食材をダメにしがち
  • 買い物へ行く時間がない
  • フルタイムで働いている人
  • 夕方に献立を考えるのが嫌
  • 食費を抑えたい人


そんな人にはおすすめです!!



今までやっている方法でうまくいっているひとは
もちろんそのままのやり方がベストだと思いますが



今までの方法がしっくりこなかったり
う〜ん・・・という方は
一度試して見る価値はあると思います^^



ダメだったらやめればいいんですから^^






あと、
どんなものを作っているか、ブログに載せて欲しいという
リクエストですが、後日♡

写真を撮るのを忘れないように気をつけます!!


でも、本当に素敵♡な食卓ではないので(笑)



ではでは^^




整理・収納・お片づけサービス 【nanairo】




☆ライフオーガナイズ サービス nanairo のHPが完成しました!!☆

【オーガナイズ(整理・収納・片付け)サービス】
7月・8月・9月、受付中です。


8月21日以降ですと比較的ご予約が取りやすいと思います^^



詳しくはコチラをどうぞ→オーガナイズ(整理・収納・片付け)コース

            個人相談コース











ランキングに参加しています
皆さんの応援が更新の励みになっています
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村


シンプルライフの参考にどうぞ
ブログ村テーマ

時短家事の工夫

簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

家事がラクできる家づくりの工夫♪

もっと心地いい暮らしがしたい!

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア

マネー、財テク、資産形成

貯金、貯蓄、家計、お金に関すること

お金を貯める方法

MONEY、資産運用、お金の増やし方