なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ:子育て > 双子♡

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)今、小学生の帰宅時間が17時半なのですが、子供達は、学校から帰ってきたらすぐ遊びに行き17時半までめい一杯遊んで帰ってくるのでそのあと ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







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今、小学生の帰宅時間が17時半なのですが、
子供達は、学校から帰ってきたらすぐ遊びに行き
17時半までめい一杯遊んで帰ってくるので
そのあと家庭学習・宿題となるわけですが・・・


まぁ〜時間がかかる!!


というのもめい一杯遊んで帰ってきてからの家庭学習・宿題なので
ダラダラ・グダグダなんですね


わかる〜!!私も小学生の時そうだったから〜!!とは
もちろん子供達に言えるわけでもなく・・・
お母さんはちゃんと子供の頃やってたよ!!
風な感じを出しつつも・・・(笑)



そうなると、お風呂に入る時間もご飯を食べ終わる時間も
遅くなるので、子供達、どんどん寝る時間が遅くなるんですよね



子供達もイライラしているし、
それを見ている私も
なんだかイライラしてきてしまう





家庭学習や宿題に限ったことではなく
子育てをしていると、
子供に対してイライラすることってありませんか??



私は恥ずかしながら多々あります・・・



イライラして怒っちゃうこともあります!!





叱っているんじゃなくて、怒っているなぁと
自分で感じることもあります





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怒りの感情って、
どうやってコントロールしたら良いのでしょうか?






こんな時にイライラ・怒りの感情が出てきます


私はこんな時、子どもにイライラします。

  • 子供たちが思うように動いてくれず時間だけがすぎていく時
  • 子供たちが喧嘩でもめている時(うるさい時)
  • 何度も同じ事を伝えても聞いていない時




こうやって言葉で並べてみると

子供達をコントロール出来ない事に
イライラしているのだな〜と
気付かされます


知らないうちに子ども達をコントロール
しようとしていたんですね



でも、相手(子供)も人間。
ひとりの人格を持った人間ですから
相手をコントロールすることは
難しいというか、無理に近いんですよね






誰だって自分のことを
コントロールはされたくないですよね





だとしたらどうしたら良いか?



怒りで相手をコントロールしようとするのではなく
自分の怒りの気持ちをコントロールできた方が
ストレスが少ないって事








『怒る』って実はすごくエネルギーが必要で疲れる



これは私の経験からの話なのですが
怒って、感情を爆発させるとスッキリする感じがするでしょう?


でも、『怒る』ってものすごくパワーが必要で
ものすごーくエネルギーをつかいます



怒った後はグッタリ!!


怒りのエネルギーを違うことに使えたら・・・って
いつも私は思います









『怒り』は連鎖する




『怒り』は連鎖すると私は思っていて
私がイライラすると子供達もイライラしてきますし
子供達がイライラして癇癪を起こしたりしていると
私もイライラしてきます


職場であってもそうではないですか??



上司がイライラしているとその部下も・・・
その部下もイライラしてきてそうするとさらに部下の部下も・・・



怒りは連鎖していくので
どこかでうまくコントロールしていかないと
どんどんどんどん
深みにはまっていくんですね

みんながイライラして怒っていて
なんとも居心地の悪い空間になります





怒っている時・怒っている人を観察してみると見える共通点


自分が怒っている時も・・・
そして、怒っている人を見ていても思うことがあります




怒っている時って実はわりと
みんな早口になっています!!






のんびりゆっくりした口調で
怒っている人ってあまり見ないですよね?




のんびりゆっくりした口調だと
怒られている・責められているという感覚よりは
諭されているように感じます



そして、実は早口で感情的に相手に伝えている時って
ほとんど伝わっていません


相手も聴く気にならないんですね


ということはやっぱり、怒りを爆発させて
相手に対して怒っていても
ただただ無駄にエネルギーを使っているということ






怒りの感情が出そうな時に効果的な接し方



イライラしてくると早口で大きな声で相手に伝えがち


だとしたら、イライラして心の中では怒っていたとしても
あえて意識して【声のボリュームも抑え気味でゆっくり諭すよう】に
伝えてみたらどうだろう??



そう思い試しにやってみると・・・



不思議なことに自分の中のイライラも
小さくなっていくのがわかりました


相手(子供達)も、そう伝えることで
ちゃんと聞いてくれているように感じます



子供の不機嫌や癇癪も少なくなったように感じます



初めは怒っているのに、ゆっくり諭すようになんて
無理〜!!って思うんですが

それをすることによって自分の気持ちも
落ち着いてくるから不思議!!




子供相手にだけではなく
人間関係いろんな場面で有効だと思いますよ!!



騙されたと思って試してみてください^^



自分の怒りの感情が
シュルシュル〜っとしぼんでくる感じがします



怒っている時は破裂しそうな風船だったのが
ゆっくり諭すように相手に伝えることで
風船がしぼんでいく感じをイメージしながら伝えると
さらに効果的かもしれません^^





ではでは♡





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





極力、モノはあまり持たないようにしています


自称ゆる〜いミニマリスト。



でも、暮らしのラクの為に
モノをたくさん持つ事を選択することも
あります




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小学生の双子ですが
毎日家庭学習ノートを出す事になっています



国語、算数、漢字練習帳と
1人三冊あれば充分なんですが
(ノートを提出した次の日に先生からノートが返ってくる仕組みです)



我が家の家庭学習用ノートは
1人六冊づつ(笑)




子供たち気分によって
今日は漢字をやりたかった、、、とか


算数がしたかったのにノートがない・・・とか


本来は自分で問題を作ったりするものなんですが、そこは小2。
まだなか中難しいところもあって
なにをやったらいいかわからない時には
ちょっと手助けをして問題をつくってあげてます



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IMG_5680


問題を作る作業も
隙間時間で


昨日は予防接種の待ち時間の間に
問題を作っておきました


ノートも最低限の数でなんとかなるんですが
時間を無駄にしたくない為
あえてたくさん持っています


何を大切にしたいかで
モノをもつ量も変わってきますね!!





おまけ♡

IMG_5689

見えますか??

こんな日記を家庭学習で出した
双子②のイロ。







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そして、母の作る問題(笑)


ちょっと面白い問題くらいの方が
子供たちはやる気になるのかもしれません。


笑いながらやってました(笑)



ではでは

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『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)昨日、我が家の双子長女ナナは学校遅刻でございます(うちの名物ナナ!!笑)朝8時10分までに登校しなければいけないのにななななんと!!8時7分に家を出まして ... 続きを読む
『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








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昨日、我が家の双子長女ナナは
学校遅刻でございます
(うちの名物ナナ!!笑)

朝8時10分までに
登校しなければいけないのに

ななななんと!!
8時7分に家を出まして・・・

しかもスケートを忘れて泣いて帰ってきました・・・はい


ちなみにスケートを忘れていることは私は知っていました

知っていてあえて注意しませんでした



ちなみに大人の足でも
家から学校までは10分弱!!


3分でつくわけないだろぉ〜がっ!!





入学当初は
7時40分に家を出て登校していたはずが
最近ではこんな感じなのです〜

慣れって怖いですね!!





まぁ、大人でも時間って難しいものだとは思います


大人でも時間を守れない人ってたくさんいます
小学一年生ならなおさらのこと


そして、自分が子供の頃はどうだったかと言われると・・・



やっぱりのんびりしていましたよね〜!!








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今日はナナとイロと私の3人で時間のことを
話しました


まず、学校にゆとりをもっていけるのは
入学当初の7時40分なんだよね??

7時40分に家を出るためにはどうしたらいいか


時間の逆算です



そこで今朝は早めに起きて一つ一つの行動に
どれくらい時間がかかっているのかを
チェックしてみました


起きて着替えて朝ごはんを食べ始めるまでに
20分!!


ここが長い!!
起きて15分くらいはボォーっとしてダラダラと
着替えをしています・・・

これに関しては私も強く言えず・・・
私も朝、動き出すまでには30分くらいかかります
(これ、私の永遠の課題・・・誰かどうやったら起きてすぐパッと動けますか?)
(いい方法知っている方がいたら・・・メッセージで教えてください!!お願い!!)



だったらそれはそれで早起きしないといけないよね!!



それでご飯を食べ始めてごちそうさままで25分!!


歯磨きと洗面、髪を整えるのに5分!!
(早すぎじゃない!?ちゃんとやってる??)

スキーウェアに着替えて帽子をかぶって
ランドセルを背負って靴を履いて・・・10分

冬は夏に比べて用意に時間がかかります!!


7時40分に家を出るとして逆算していくと
6時40分に起きないと間に合わない計算になります
6時30分に起きられたら予定外のことが起こっても
対応できる時間も生まれるよね!!




なのに毎日7時におきている。。。

それは間に合わないよね〜!!





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何時に家を出ればゆとり持って学校へ着くのか
出る時間のゴールを決めることが大切!!


そして何に何分かかっているのかを
確認してみる

そこから逆算をしてみる




そんなの当たり前のことじゃん!!って思うよね〜!!


でも、意外と大人の私たちも
あれもこれも家事が終わらない・・・
気づけばこんな時間に。。。


なぁんてことないですか??

だからこそ
家事にかかる時間を測ってみることをお勧めします



意外と好きじゃない億劫な家事にかかる時間が
計ってみるとそんなにかかっていなかった場合
それを知るとその億劫な家事が
ハードルが下がることもありますよ^^

関連記事
好きじゃない家事・苦手な家事は
作業時間を計ってみることで億劫な気持ちがスッキリ!!




明日からは6時30〜40分に目覚ましをかけます!!




時間をうまく使えるようになると
人生倍以上いろんなことを楽しむ時間が増えると思うんです♡


それも子供達に今日伝えました!!


だから、子供のうちから少しずつでいいから
時間をうまく使えるように応援しながら
やっていこうと思います!!




時間かかりそうだけれどねぇ〜


ではでは^^




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『暮らしのラクと快適をサポート』する北海道千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)私は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会のライフオーガナイザー®️という資格を持っています簡単にいうとお片づけ(整理や収納)の資格なんですが暮 ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
北海道千歳市のライフオーガナイザー®️ 
武茂麻希です。(@nanairodaymaki




私は一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の
ライフオーガナイザー®️という資格を持っています



簡単にいうとお片づけ(整理や収納)の資格なんですが



暮らしを最適化するための考え方をベースとした
思考や感情の整理から始める
コンサル型のお片づけの資格です



今年ライフオーガナイザー®️を取得したのですが



やり方・考え方は一つじゃない。正解なんてない。


ライフオーガナイズ の基本理念で
ドイツの哲学者ニーチェの言葉なのですが


This is my way.
What is your way?
The way does not exist.



これは私のやり方です。
あなたのやり方は?
方法は一つじゃないんですよ。





ライフオーガナイズ を学んだときに
一番初めに学んだのがこの基本理念です



私はこの言葉に何度救われた事か・・・
そして今日も・・・





この言葉ですが
何も片付けだけに言えることではなくて
ありとあらゆる様々なことに
当てはまると思うんですよね




子育てにも。





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いやぁ。。。


二日連続で子供を叱ってしまい
叱りすぎだと反省し
叱った後に落ち込みました〜!!



そして感情のオーガナイズを自分でしました

紙に
・どうなりたいか
・現状はどんな感じ?
・どんなギャップがある?
・ギャップを埋めるにはどうしたらいい?
・これからどんなやり方でやってみる?


心・頭の中の感情を全て書き出し・・・



学校から帰ってきた子供たちがやるべき事をやらない


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いやぁ・・・あるあるだと思うんですがね・・・
(いや。。。うちの子たちだけだったらどうしよう・・・)



学校から帰ってきても言われなきゃ
時間割も揃えない・・・

給食袋も出さない・・・

鉛筆は削っていない・・・

宿題はしていない・・・




のんびりのんびりのんび〜り🎵なわけですよ!!




見ているとイライラしてくるんですよね!!

それに忘れ物して勉強に差し支えたら?とか
給食袋忘れたら・・・とか
宿題毎日忘れたら親である私も『やらせてくださいね!』と
言われるし・・・
もちろん子供達も注意されるでしょう




私の思い。そして子供の思い。




私の中では、学校から帰ってきたら


まず初めに手紙を出して給食袋を出して欲しい
そして次に宿題を済ませて
鉛筆を削り、時間割を揃えてから
遊びに出かけたりだらだら過ごすのなら過ごして欲しい




これは私の思い。




でも、子供達は
学校から帰ってきたら


まずはダラダラしたい
次におやつを食べたい
そして遊びに出かけて帰ってきたら
お風呂や食事を済ませて・・・


泣きながらイライラしながら
宿題や時間割を揃えたりしたい(笑)





まぁ、学校で頑張っている分
家に帰ってきたらダラけたい気持ちもわかります・・・









そう、私のこうであって欲しいという思いと
子供達のこうしたいという思いが違うってこと





知らないうちに私は
子供達を私のやり方でやらせたい
そう思っていたのですね




子供達の為・・・とか思いながら
本当は自分が
安心したい・イライラしたくないから





私のやり方と子供達のやり方が
同じじゃないからイライラするしぶつかる



でも・・・
やり方に正解なんてないんだよね・・・




夜9時くらいになって
イライラしながら泣きながら宿題をやっている
子供達・・・



結局最後には宿題やっていた



だったらそれが子供達が選んだやり方





もし時間割を揃えていなかったり
宿題をやらないでいたとしたら
本人たちがしっかり先生に叱られればいい事




私に叱られるより効果があると思うんですよね




自分で決めたやり方なんだから
自分で最後は責任を持つべき




そう・・・
私は子供達に言い過ぎていた。
子供達が自分で考える前にあれこれ言い過ぎていた。





私の望んでいることとしては
1日のうちのどの時間帯でもいいから
自分たちで責任持って終わらせたことを
確認できればいいなぁと



子供達がやったかやってないか分からないから
◯◯◯した??
あれやった?早くしなさい!!
となるわけで


いちいち聞かなくても
子供達が全てやり終えました!!って
確認できるやり方があれば
私もあれこれ言わなくてもいいな〜と




子供達にいちいち声をかけて確認しなくても
何をやって何をやっていないか
わかるツールを今作成中です
また紹介したいと思います


ではでは








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 我が家には小学1年生の双子がおりましてまぁ、二卵性ということもあり顔も性格も全く違うんですがね双子妹の方のイロがお友達関係の事でちょっと私には許せない事があり・・・ちょっと、、、いや結構強く?叱ってしまいましたなにがあったかと言うと・・・イロはYちゃんの ... 続きを読む
 

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我が家には小学1年生の双子がおりまして
まぁ、二卵性ということもあり
顔も性格も全く違うんですがね



双子妹の方のイロがお友達関係の事で
ちょっと私には許せない事があり・・・


ちょっと、、、いや結構強く?
叱ってしまいました



なにがあったかと言うと・・・




イロはYちゃんのお家で遊ぶ約束をして帰ってきました


で、帰ってくるなり急いで宿題をして
出かけていったわけです


私は末っ子の保育園のお迎えがあるので
保育園へ向かい、家に戻ってきたら


近所のお友達Oちゃんのお家の前で
わきあいあいと数人で遊んでいました


そこには双子長女のナナもいて
他のお友達もいてイロとYちゃんもいました


仲良く外で遊ぶことにしたんだなぁ〜と
思い、私と末っ子は家に戻り



そして30分くらい経ったかな?


イロが、家に戻ってきて
Oちゃんのお家行っていい?
と聞いてくるので、Yちゃんは?と
聞いたならば・・・



Oちゃんのママが
Yちゃんのママのこと知らないから
かわいそうだけど家にあげられない


との事で



だったら、イロはOちゃんのお家に行かずに
Yちゃんと二人で遊べばいいのに・・・
Yちゃんは帰ってしまったそうです




Yちゃんの気持ちを考えたらね・・・
かわいそうな事したなぁって思って


イロも今まで同じような事を他の子に
されて泣いて帰ってきたこともあるのに


なぜ人の痛みはわからないの??

そこを伝えて
本人がYちゃんに謝りたいとの事で
電話をして謝りました



先輩ママに聞いたところ
1〜2年生あるあるだそうです

人の気持ちの前に
誘惑に負けちゃうようです


そうやって人間関係学んでいくのでしょうね



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


で、話は長くなってしまいましたが
怒りのエネルギー&パワーって
ものすごい強さですね!



このイロとお友達の件で
あーだこーだ言っていたら



本当に疲れ果ててしまって



今日は仕事が休みだったのに
仕事の日以上の疲れ

ご飯作れる気力無し!!!!


だからといって
旦那もいないのに
子供達3人連れて外食する元気もなく
近くのセブンイレブンまで行くのも
面倒〜



そんな時の頼みの綱が・・・



IMG_3335

防災食・非常食♡



我が家は防災食〜非常食〜
っていう防災食ではなく
どちらかというと
ローリングストック法で

災害時用として特別に用意したものではなく
非常時にも食べられる加工品などの食材を
普段から少し多めにストックして


定期的にそこから使いながら
また使ったらその分を買い足していく
方法を取り入れていて



その定期的に使うのが
まさに今日みたいな時



たしかに乾パンなどは長期保存出来ますが
それでなくても災害時って
電気が使えなかったりで
心細いのに
食べ慣れないものを食べるより
知ってる味を食べる方が安心だったりする




常日頃から防災食に慣れておく!!



と言ったら聞こえがいいかな?




無駄な廃棄を出さないためにも


疲れた〜
体調悪い〜
忙しくて時間がない〜


っていう時にね
これはローリングストックの為に
定期的にたべているのよ!!
って思って食べると


罪悪感もないの(笑)



よく考えてみたら


ママの極度に疲れた時や
体調悪い時
忙しすぎて時間がない時だって


非常事態!


非常時ですから^_^


その時のための非常食・防災食♡




今日は子供達と私と四人で
地震の停電の時みたいだね!!って


お湯もカセットコンロで沸かし
電気を消して
ランタンの灯りで
食べました^_^





IMG_3338

しっかり食べた分を
補充するのも忘れないように
買い物メモへ!





さて、疲れた時は早く寝るに限りますね



おやすみなさい^_^

(この記事は予約投稿で書いております)




ではでは






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もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki





sakiさんからご質問をいただきました^^



子育てをしていて、これは失敗したなぁ〜と
思うことはありますか?
10月に私も双子を出産します!







子育ての失敗ですね〜

ありますあります!!


本気で子育てで失敗したな・・・と思うこと


それは


子供達が私がいないと(もしくは主人が)
寝れない事



双子のナナイロは今一年生ですが
いまだに寝かしつけしています


寝かしつけといってもただ隣に
私がいればいいだけなんですが
だいたい、子供達が寝る前に私が寝落ちしてしまいます



やりたい事が出来ずに終わってしまう〜




そして、子供達が運良く早く寝ても・・・
2階から下に降りてきて残りの家事や
自分のやりたい事をしようと思うと・・・


『お母さん〜泣』と起きてきます・・・



本当は1人で寝たいのに
セミダブルに3〜4人で寝ているので
朝起きると身体がバキバキ


寝た気がしません〜






良く外国では赤ちゃんを1人で寝せると聞きますが
私も、絶対そうしようと思っていました!!


でも、自分の眠さに勝てず・・・
添い乳が楽すぎてね

結局自分のせいなんですが
本当に、いつになったら
子供達だけで寝てくれるんでしょう??


子供達も私がいないと眠りが浅くて可哀想ですね〜





あとは、なんでも1人で頑張りすぎた事を
後悔しています〜



初めての出産で双子

病院を退院してから主人は仕事で3ヶ月不在

雪も降る季節で雪かきをしながら
なぜか母乳育児にこだわっていて
本当に睡眠時間は毎日30分ほどでした!!
夜泣きも酷かったのでね・・・


今思えば、全然ミルク使えばよかったのに〜って
思いますよね



母乳育児しててもうちのツインズ達は
あまり身体も強い方ではなく
良く入院はするし、アレルギーや喘息も持ってる


母乳育児にとらわれていたなぁ〜と
今になっては思います


もっと赤ちゃんのあの頃を楽しみたかったと
思います〜




sakiさんには、ぜひ手抜きをして
赤ちゃんと過ごす時間を大切にしてもらいたいなぁ〜と
思います^^



周りを頼ってね♪
ではでは〜





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もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki





IMG_0502
春休みもあともう少しで終わり




今日はリラクゼーションサロンをしている
お友達のところのワークショップへ
行ってきました♡


コルクボードに
かわいい布テープや
かわいい飾りをボンドで貼り付けて



最後にアロマオイルを飾りに染み込ませて
出来上がり



こちらイロ作

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こちらナナ作

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IMG_0506
双子でも二卵性のせいか
同じ道具を用意されていても
全く違う作品が出来上がりました

面白いですね!!



百均などの材料でできそうなので
夏休みや冬休みの工作に
作ってみるのもいいかも!!





全然話は変わって・・・





私、ここ2〜3週間前から
指が痛くて思うように手を
動かすことができません

IMG_0499


右手も左手もです

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テーピングをすると少しマシかな?



ナナイロをを出産した後にも
同じように指が痛くなったことが
あるんですが

バネ指って知ってますか?

聞いたことありますか?




腱鞘炎がひどくなるとなるそうなんですが
指がバネのようにびょーん!!と動きます。



物を持つにも力が入らない状態で、、、



ホルモンバランスの乱れだったり
ストレスや過労だったり
更年期やリウマチでもなるそうで


元々私が勤めていた整骨院の
先生に相談してきたら
腫れもあり、痛い場所が左右対称なのと
朝方のこわばりがつよいことなど
リウマチの症状と重なるとこもあるので
いちど病院へ行ってきたほうがいいと言われ
来週診察してきます


37歳。



アラフォー
無理がきかない歳にだんだん
なってきたんだなぁと。





いや!訂正!!

年齢は関係ないですね!!



わたしの周りには
疲れ知らず・病気知らずの
60代、70代もたくさんいる!!


そういう人たちってみんな
健康に気を使っていたり
運動していたり
好きなことを好きなだけ楽しんでいたり



わたしも自分を労わりつつ
パワフルに自分を・暮らしを


4歳くらいの子供が寝る時間ってみんなどれくらいなんでしょう?? ナナイロは、今は20:30に寝室へ行きます。そして絵本を読んで寝ます。 今までは絵本は大体短いものを選んで読んでいました。 でも、絵本読んだ後しばらく起きてるんですよね。大体寝静まるのが21:30頃 ... 続きを読む
4歳くらいの子供が寝る時間ってみんなどれくらいなんでしょう??


ナナイロは、今は20:30に寝室へ行きます。そして絵本を読んで寝ます。

今までは絵本は大体短いものを選んで読んでいました。

でも、絵本読んだ後しばらく起きてるんですよね。大体寝静まるのが21:30頃。
一時間も私は子供たちと一緒にお布団の中。
こんな時間があったらたまっている家事したいっ!!

新しく何かいい絵本ないかなぁ~と思っていたら!!


この前テレビで紹介されていたこの本!!


おやすみ、ロジャー 魔法のぐっすり絵本






芸能人の方も子供に読んでいるとか、本全部読み終わるまでに子供が寝てるとか。。。


そんなの嘘でしょう??と思いながらもアマゾンでポチっ。。。


買っちゃいました。



結果として。。。


寝かしつけの時にこの絵本読んだら。。。


子供たち。。。


すぐ寝ました。





率直な感想としては、4歳にはちょっと長いかもしれない。
読んでいるほうも聞いているほうも途中であまり意味が分からなくなってくるかも。
そして、ちょっと絵が怖いかも。




カタツムリの絵が出てくるのですがちょっと気持ち悪いです。(笑)
催眠術に近い感じかもしれない。




眠くなる・・・眠くなる・・・体が重くなる・・・みたいな!!





何度も同じ言葉が繰り返され、読み終わるまで結構な時間がかかると思います。

と、いうのも最後までまだ読めたことがありません(笑)


うちの子たち途中であくびが始まり、そのうちいびきへと変わります(笑)


『おかあさん、もう絵本イイ!!寝たい。』と(笑)


そして読んでいる私も寝落ちしてしまいそうに~!!



絵本が面白いか面白くないかは別として、確かに眠れました。



ちなみに2歳のおーちゃんにも効き目あり!!!








そういえば、ナナイロが生後5か月から1歳半ごろまでかな?二人は夜泣きがありました。


ナナは夜泣きというより、泣きだすと授乳しても抱っこしても3時間とか寝ません。3時間抱っこでゆらゆら。
その間、イロも泣いていたり。。。


イロは割とすぐに寝るけど何度も何度もギャーと起きるタイプ。


もう、気が狂いそうでしたよね(笑)


なにか夜泣きにいいものがあったら何でもすがりたい!!って思っていました。


そんな時、すごく助けられたのがこの本

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド





その月齢・年齢にあった一日のお昼の時間や、一日の過ごし方などすぐに私も実行しました。


こちらの夜泣き専門の保育士さん、ブログもされています。↓

夜泣き専門保育士 清水悦子さんのブログ



本当に本当に私はたすけられました!!


夜泣きに困っている方がいたらぜひブログも見ていただきたいです♪