なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

カテゴリ: 子育て

我が家普段から旦那は仕事で数日不在の事が多いです数日くらいならいいけれど双子のナナイロが産まれて自宅に帰ってきた時・・・旦那は3ヶ月間土曜日しか家に帰ってきませんでした!!双子のナナイロは冬生まれそして北海道在住という事もあり実家から自分の家に戻ってからは ... 続きを読む

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我が家普段から旦那は仕事で
数日不在の事が多いです


数日くらいならいいけれど
双子のナナイロが産まれて
自宅に帰ってきた時・・・


旦那は3ヶ月間
土曜日しか家に帰ってきませんでした!!


双子のナナイロは冬生まれ
そして北海道在住という事もあり


実家から自分の家に戻ってからは
はじめての出産・子育てで
しかも双子!!

そして一人で双子世話しながら
毎日降り積もる雪を


雪かきしたよね



まぁ、そんなんで
ワンオペ育児には慣れているのですが


またまた冬、旦那は
1ヶ月ちょい
不在



アメリカへ行くそうで




昔の私といえば
いいお母さんでいたい・・・


完璧にこなしたい・・・


もっと頑張らなきゃ!!

そう思っていましたが




ワンオペ育児も数年経つと


いかに手を抜いて
楽をするかを考え出すようになりました



頑張ってみて出来ないことは
出来ないからね!


省エネで行こう!!って
そう思うように




いいお母さんでいたいっていうのも
完璧にこなしたいっていうのも


誰のため?って考えたら



自分の為だったりする




頑張ってるお母さん
頑張ってる妻


周りからの評価を気にしていたんだ・・・


もう、充分頑張ってるから!!!
そう、昔の自分に言ってあげたい





子供の事を考えたら

気持ち穏やかに
心も体も健康でいれば

何かに頼ったり
誰かに頼ったり


手を抜いたり
はたまたもう、諦めたり


そんなんでいいと思う


って事で
旦那がアメリカへ行くのは
1月2月なんだけど


今から誰を呼んで
ホームパーティーしようかとか



旦那がいない間
時短で簡単で
子供たちもよろこんでくれて
後片付けも楽でしかも美味しく
コスパのいいメニューは
なんだろう??とか


週末はジジ・ババを呼んで
ちょっと自分楽しようかな?とか
(ジジとババは大変(笑)でも多分幸せ)


たまに外食しちゃおっかなー?とか


ケツミントン買っちゃおうかな〜とか


↑盛り上がりそう^_^



子供達が寝た後は私一人で
思う存分読みたい本を読むぞ!!とか




そんな事を今からニヤニヤと
考えているわけです


冬に雪かきも大変だし
インフルとか胃腸炎とか流行る季節なのに
居ないのキツイー!!ってネガティヴに
なるより


楽しくワクワクする事を考える






子育てって頑張れば頑張るほど
行き詰まって
うまくいかない・・・


そう感じる


不思議とね






少しずつ手を抜けるようになったら
きっとお母さんも子供も
笑顔が増える!!


そう思います^_^



ではでは





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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます♡



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私、機械音痴で
パソコンに関しては
ワードもエクセルもパワーポイントも
全く知識がなく・・・



ただ、仕事でどうしても
使う機会が出てきそうなので
苦手とか言ってられない



と言うわけで
必死に勉強しています^^




毎日の仕事や家事育児などにかかる時間は
今までと全く変わらない中で

やりたい事をやるためには
時間は自分で作らなければなりません






私は、超ロングスリーパーで、、、


本当は1日、10時間くらい寝れると
スッキリなんですが・・・





子供達に邪魔される事なく
一人でじっくり真剣に勉強するには



こどもたちが寝ている
朝か夜しか時間は作れない


朝は起きてからしばらく
低血圧でフラフラなので
私の場合は夜しかない!!


けど、夜も子供達を寝かしつけしていると
先に私が寝落ちしちゃうんですよね


ほんとっ、のび太くんくらいの
勢いで寝落ちします!!








そこで、、、

寝落ちしない方法を
見つけました!!





寝かしつけの前に水分多めに取って
(私の場合はビール)
トイレに行かずに寝かしつけする!!



普通に寝かしつけをすると
ほぼ確実に私が先に寝落ちしてしまうけれど


少し多めに水分とってから
トイレに行かずに寝かしつけをすると
トイレに行きたくなるから
寝落ちしないんです(笑)


そんなちょっと荒いやり方で
毎日1時間の勉強時間を作り出しています




時間は自分で作り出すもの


やらなくて良い事を辞めてみるのも
時間を簡単に作り出す方法ですね


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ではでは^ - ^





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【頑張りすぎず暮らしを楽しむための取捨選択】
という内容で
12ページと、コラムで2ページ掲載させていただいています








『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)本当は子供は悪く無いのになんとなく当たってしまったり、、、大したことじゃ無いのに必要以上に叱ってしまったり、、、そんなことありませんか!?私たちママだっ ... 続きを読む

『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






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本当は子供は悪く無いのに
なんとなく当たってしまったり、、、


大したことじゃ無いのに
必要以上に叱ってしまったり、、、


そんなことありませんか!?



私たちママだって人間です
そんな時もありますよね


でも、なんとなく怒ってしまったことに
あとあと後悔





後悔するのは
自分の心の状態も関係しているって
自分で気付いているからなんですよね



できれば無駄に怒りたくない!イライラしたくない!

そう思いませんか??






生姜ぶちまけ事件




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我が家の子供達
ちょっと変わっていて
こういうものが大好きです


生姜!!



辛くないんでしょうか?
私は子供の頃生姜とか唐辛子とかわさびとか
ダメでしたけれど
うちの子大好きです




これを・・・
私がちょっとゴミステーションへゴミを出しに
家を空けている間に・・・



末っ子(4歳)がこっそり食べようと思ったらしく・・・




帰ってきてみたら
ダイニングテーブルとその下に
めちゃめちゃごっそり
散らばっていました(笑)



しかも、それをどうにか隠そうと思ったんでしょうね・・・



なんと!!ダスキンモップで焦って集めていました(笑)


モップはつゆだくで生姜まみれ!!
レンタルなのに・・・





まぁ、もう生姜ないので・・・
じゃなくて
しょうがないので・・・


私もダスキンのモップで集めて
そのあと床を拭いて片付けました



ダイニングテーブルにも
そしてその周りにも何も置いていなかったから
被害は少なく済んだ


簡単に片付けられた







数年前の自分だったらどうだっただろう?




ふと思ったんですよね


これ、数年前の私だったら
めちゃめちゃ怒ってるな〜って



だって、片付けるのに
すごい時間がかかるからやっぱり面倒でしょう?



面倒なことをさせられるって
やっぱりイライラするでしょう??

人間だもの!!


今回は、隠れてでも生姜を食べようと思ったことと・・・
ダスキンモップで急いで集めて
証拠隠滅しようと思っていた事に・・・


笑えたんですよね^^




心にも、部屋の状態にも余裕があるからこそ
笑えた



強く叱らずに怒らずに済んだ









部屋の状態と心の状態は繋がっている




私思うんです



部屋と心は繋がってるって




部屋も乱雑で落ち着かない状態なら
心も落ち着かない


自分の心の余裕がない時って
人にも感じ悪くあたってしまう・・・




あれ??なんだか私イライラしてる・・・
いろんな事に余裕がない・・・


そう思った時は部屋の状態を見直してみるのも
おすすめです



できることなら
穏やかに過ごしたいものです





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もっと自分を楽しむ♡
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sakiさんからご質問をいただきました^^



子育てをしていて、これは失敗したなぁ〜と
思うことはありますか?
10月に私も双子を出産します!







子育ての失敗ですね〜

ありますあります!!


本気で子育てで失敗したな・・・と思うこと


それは


子供達が私がいないと(もしくは主人が)
寝れない事



双子のナナイロは今一年生ですが
いまだに寝かしつけしています


寝かしつけといってもただ隣に
私がいればいいだけなんですが
だいたい、子供達が寝る前に私が寝落ちしてしまいます



やりたい事が出来ずに終わってしまう〜




そして、子供達が運良く早く寝ても・・・
2階から下に降りてきて残りの家事や
自分のやりたい事をしようと思うと・・・


『お母さん〜泣』と起きてきます・・・



本当は1人で寝たいのに
セミダブルに3〜4人で寝ているので
朝起きると身体がバキバキ


寝た気がしません〜






良く外国では赤ちゃんを1人で寝せると聞きますが
私も、絶対そうしようと思っていました!!


でも、自分の眠さに勝てず・・・
添い乳が楽すぎてね

結局自分のせいなんですが
本当に、いつになったら
子供達だけで寝てくれるんでしょう??


子供達も私がいないと眠りが浅くて可哀想ですね〜





あとは、なんでも1人で頑張りすぎた事を
後悔しています〜



初めての出産で双子

病院を退院してから主人は仕事で3ヶ月不在

雪も降る季節で雪かきをしながら
なぜか母乳育児にこだわっていて
本当に睡眠時間は毎日30分ほどでした!!
夜泣きも酷かったのでね・・・


今思えば、全然ミルク使えばよかったのに〜って
思いますよね



母乳育児しててもうちのツインズ達は
あまり身体も強い方ではなく
良く入院はするし、アレルギーや喘息も持ってる


母乳育児にとらわれていたなぁ〜と
今になっては思います


もっと赤ちゃんのあの頃を楽しみたかったと
思います〜




sakiさんには、ぜひ手抜きをして
赤ちゃんと過ごす時間を大切にしてもらいたいなぁ〜と
思います^^



周りを頼ってね♪
ではでは〜





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もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(
@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます♡


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今日は、子育てに関することで
自分自身にも、そして子育てをしているママさんたちにも
伝えたいことがあって記事を書いています



先日、心因性頻尿の記事で
コメントをいただきました。


【子供の心因性頻尿】4か月続いている心因性頻尿は
どうなったか。言ってはいけない・やってはいけない事。


子供の新生活への不安。こんな時親は何をしてあげられる??


コメントをいただいたあやさんへ
直接ご連絡したかったのですが
連絡先がわからないため


そして、他にも同じくお悩みの方が
いるかもしれないと思ったので・・・





我が家が心因性頻尿で悩むことになったきっかけ



うちの双子長女のナナは
今、小学校一年生ですが
幼稚園年中さんのちょうど今ごろ、、、


運動会の練習から頻尿になりました


この時はわりとすぐなおったんだけど
(二ヶ月くらいかな??)


今度は発表会の練習が始まってから
またもや頻尿に、、、


この時は1日に多い時は20回以上失敗していました


トイレに行く感覚は5分おき位
短い時だと1分の時もあったかな・・・





この発表会の時は結構長く続きました




ピタッと終わったのは
冬休みに入った初日から




私は、ずっとずっと自分を責めていました



私の叱り方が悪かったんじゃないかな?
愛情不足なのかな??なんてね




実際、幼稚園の先生からも
家でどんな叱り方をしているか・・・
どんな風に接しているかなど聞かれました


けれど今思えば心因性頻尿の原因は
私だけにあったわけではなくて



ナナの生まれ持った性格だったり
幼稚園での環境もあったと思います




普段は明るくて元気で人見知りもしない脳天なナナですが
実は結構真面目で神経質で不安をたくさん
抱えているんだと思います



小学校入学してからも頻尿が2週間くらいな??
続きました






私の間違った子供へのアドバイスが
頻尿の原因だったかもしれない






ナナは小学校入学してから
新しい生活に不安だったのか
学校で毎日のように何度も泣いてり
癇癪を起こしていました
(癇癪というよりはパニックかな??)



お友達とのちょっとしたトラブルだったり・・・
授業でわからないことがあった時・・・
雨が降っただけで・・・
忘れ物をしただけで・・・



本当にちょっとしたことで怒ったり
泣いたりしていたので



今度はすぐ泣くというその事で
お友達からからかわれてしまい
泣いてしまう事もありました・・・





そんな時私は・・・
ナナに間違ったアドバイスをしてしまいました



イライラしてもグッと抑えてみる事!!

なんでそれくらいで泣くの??
泣き虫だって言われて悔しく無いの?

困ったことがあるなら泣かないで
先生に伝えたら?






これが頻尿に繋がったわけです
(と、思っています)







人には喜怒哀楽があります


感情があります


心があります


体があります




自分の体調だったり、その時の環境だったり
いろんな変化がある中で


人間は常に同じ心の状態で維持することはできません





よく、感情のコントロールという言葉を聞きますが


それは誰かがコントロールできる事ではなく


本人が悩みながら考えながら
どうやったら自分が冷静でストレスが少なくいられるか
日々の繰り返しで習得していくものだと思います



私だって自分自身もっとコントロールできたら
いいのにな・・・って思う


大人でも難しく無いですか??
子供は難しくて当たり前ですよね!!




子供の不安からくる症状を我慢させると
必ず違う何かで現れる




私の大きな失敗は
子供の涙だったり癇癪(パニック)を
我慢させてしまった事です




嫌な・不安な何かをずっと出さないように
押さえつけてしまっていたら
どうなると思いますか???




必ずどこか違うところで出てきます




例えばナナのように
頻尿で出てきたり・・・



他には
爪噛みだったり・・・
髪の毛を自ら抜き出したり・・・
熱が出てきたり・・・
病気になったり・・・(鬱とかね)
そういうところに出てくる人もいるかもしれません





必ず他の何か困ったことに変化して
現れてきます






結局のところ何1つ解決はしていないんです





身体も心も傷つけずに
嫌なこと・不安なことを外へ
出す方法わかりますか??



それは言葉にして出してもらう事





子供の話をもっともっと聞く事




親は決して子供の言ったことを
正そうとなんてしなくていい




子供が間違ったことを言っていても・・・



子供の気持ちをリピートするかのように


『それは辛かったね!!』
『それは不安にもなるわ!!』
『それはムカつくね!!』
『こういうことが嫌だったんだね!!』

と言った感じに





小学生の子でもまだまだ
低学年のうちは

いくら言葉が達者だと思っていても・・・



見える事・今実際に起こっていることを
伝えるのは簡単でも



自分の気持ちを伝えるのは
すごく難しいです



理由は
気持ちは見えないから
気持ちは変化するから




大人だって難しいと思いますよ!!





子供が悩んだり苦しんだりしている時に大切な事




子供が悩んだり苦しんだりしている時に
大切なことってなんでしょう??



子供のいろんな言葉や動きを見て
こっちから
『こうだったのかな?』
『こんな気持ちになったのかな?』
『何か嫌なことがあったのかな??』
と言った具合に



私たち親は
子供の気持ちを読み取る能力が


時には必要なのかな〜って思います





子供の考えていること
全然わかんないや!!じゃなく




子供を知ろうとする事





子供と自分は同じ人間では無いってこと

子供は親とは全く違う一人の人間で
自分の所有物では無いということ


だからアドバイスなんて実際のところ
そんなに必要のないことなのかも・・・って思う



ただただ
子供の気持ちを読み取り・知り、
寄り添ってあげることが一番なのかも・・・




難しいことだけれど
一番の理解者でありたいって思います







ちなみに。。。
ナナの小学校に入ってからの頻尿と涙ですが・・・



泣きたい時は勝手に涙が出るんだから仕方がない!

泣きたい時に泣いていい

すぐ泣くってバカにされたら
そのお友達は泣いた事ないの?って
聞いてごらん!


泣いた事ない人なんて絶対にいないから!!

お母さんも泣き虫だったからわかる!!


ナナとお母さんは似てる!
お母さんも大丈夫になったんだし
絶対にナナも大丈夫


お母さんの子供だからね!!って
毎日話しました



それから気づけば・・・
徐々に不安はなくなり泣くことも頻尿も
消えていきました








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私は、ハンノキ・シラカバ・カモガヤの花粉症なので
毎年3月末から9月ごろまで
目の痒さとくしゃみと鼻づまりと
闘っています・・・




先日、こんな記事を書きました

子供の新生活への不安。こんな時親は何をしてあげられる??





我が家の双子、ナナイロはこの春新一年生になったのですが
双子の長女の方のナナが・・・



意外にも繊細で


普段は、木登り、かけっこ、泥遊び
なんだかよくわからない木の実を食べたり・・・
花の蜜を吸っていたり・・・


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側転したり・・・(笑)







そんな超おてんば、野生児のナナなんですがね・・・



どうしたことか小学校はかなり不安らしく
頻尿・涙涙の毎日で心が不安定になっています




こんな時何をしてあげられるんだろう・・・

ナナばかりではなく親である私も
かなり悩み、げっそり・・・
(げっそりは気持ちだけ(笑)体重はむしろ増えてる?なぜ?)



子供が学校が辛い時してあげてほしい5つの事


私が約半月の間ナナと一緒に悩み苦しみ涙して
最近少しずつ解決の糸口が見えてきたので
私がしてきた事をお伝えしたいと思います





1.子供の気持ちに寄り添う

子供の話を聞いてあげる事。

「悲しい」といったら、『そっか・・・それは悲しかったよね』と



「ムカつく!」といっていたら『それは腹たつわ〜!!』と


ここで大切なのは、子供を否定しない事


子供が言っていることが親からすると
それはどうかと・・・?と思うこともありますが



決してそこを正そうとはしないこと


ただただ、子供の気持ちを
そうだね!そう思うよね!!と
聞いてあげること



今、不安や怒りでいっぱいの時に
子供の間違いを正そうとしても無駄です



今はただ、安心させてあげる時期





2.学校生活の事をこちらから聞かない



私は、新生活が始まったばかりの子供達に
学校のことをしつこいくらい聞いていました



『今日はどんな勉強した?』
『今日、楽しかった?』
『体育はどんなことするの』
『お友達はできた?』




入学前説明会で学校から
お子さんたちの学校生活の話を
聞いてあげてください

と言われていたし・・・





でもこれは、私的には
子供側から言いたいことだけ聞けばいいと思います



親の方から聞く必要は無し!




ナナのように学校が不安で楽しくないと感じている子は
学校のことを聞かれるだけで嫌だと思うんですよね


嫌なことを言いたくないですよね


なるべく家庭では負の感情を
思い出させないようにする方がいいと思います



学校生活が不安な子は
親に聞かれて伝えることで


怒られるんじゃないか?
お母さんを心配にさせるんじゃないか?


そんなことを考えています




子供って自分のことで精一杯なのに
親の心配までしているものです


繊細ですよね!!






3.子供のそのままを認める


うちの子の場合だと

・ちょっとしたことで泣くこと
・頻繁に尿意を催すこと
・勉強でつまずくとパニック





本当に大したことではないのに
一回一回涙




何かわからない事があるとすぐパニック。。。
(何かでつまずいたらそこからずっとわからなくなると思っている)



お友達から毎日泣いてるよね!!
なんてからかわれたりも






私もそんなことぐらいでいちいち泣くな!!って
思うんですが


悲しいから涙が出る
不安だから涙が出る



これは本人だって本当はそうなりたくないけど
本人も自分でどうしようもできないから
涙が出ているわけであって・・・


本人も辛いのです



悲しくて涙が出るならそれで仕方がない

そこを抑えてしまったら
他で何か困った症状が出てくると思うんです





すぐ悲しくなって涙が出てしまうナナでいい!
心配性なナナでいい!!

そんなところもひっくるめて
『あなたを愛している』


そんな気持ちを伝えました


性格や個性を認める



子供だって一人の人間です


親の思うように個性を変える事なんて出来ないんですから







4.不安を先取りしない



頻尿でいじめられたら・・・
すぐ泣くからって仲間外れにされたら・・・



こうなったらどうしよう?
そうさせないために今できることは??




こんなことばかり私は考えていました



結局は子供の為を思っての事です




でも、これもまた子供本人の人生です


子供が人生の学びをしている段階で
親が手助けしてしまったら・・・



それに、この先なんてどうなるかはわかりません



なるかならないかわからないことを考えて
親子共々落ちまくるより


今できることをする



今日1日をまずなんとかして過ごす


それだけでいいと思う







5.親がどーん!!と構える


これが結局一番難しくて
一番効果があるとおもいます



親もやっぱり不安ですから
表情は暗くなり、子供もその親の表情を見て
さらに不安になる



子供からすると親は人生の先輩です




親はいろんなことを乗り越えてきた
人生の先輩です


私の場合・・・



お母さんは、ナナにそっくりなところがあって
何かできないと不安になって涙も出てくるし
おしっこも心配になると何回も行ってたよ!!



でもね、少しずつ強くなってきて
涙も出なくなったし

おしっこのことも忘れてた!!


ナナとそっくりなお母さんが言うんだから
大丈夫!!絶対大丈夫だよ!!


だから泣きたい時は泣きなさい!
トイレ行きたい時は先生に言いなさい!!



お母さんみたいな立派な大人にいつかなれるよ!!
(立派かどうかは・・・笑)





そんなことを話しました


子供の不安を大きくしてはダメ




結局のところ親が元気じゃなきゃ!!



だから、とにかく私は

・よく寝て
・家事はとりあえず後回し
・食事も作らない
・本当に何もしない
・とにかく今は子供のことだけ



そんな感じでした!!

それはそれはもう〜!!!


超、汚部屋でしたよ(笑)


今は元の状態に戻りました♡


それでいい!!


子供達のことが一番だから
部屋なんていいの(笑)




親の心の栄養をしっかり取ることが一番大切




読者様からのアドバイス!!





本当に本当に私は周りの友達から・・・
そして読者様から恵まれていて・・・



読者様からこんなメッセージをいただきました!!


私も実践して見ました
素敵な内容だったので紹介します


今までの学校生活、新一年生なら幼稚園生活を振り返ってみること。

「一番楽しかったことは何?」
「一番頑張ったことは何?」
「頑張ったあとはどんな気持ちだった?」
「友達とは楽しく遊べた?」
「どんなことを心掛けたら仲良くできた?」
「上手に仲良くできなかったときは、どうやって乗り越えた?」

一通り聞いた後に、




よくがんばったね~!不安とか心配になったときは
今までうまくできたことや頑張ったことを思い出してごらん


今までできてたんだから、新しい学年でも頑張れるよ!
乗り越えられるよ!大丈夫だよ!


ってお話してあげる。




それを実践したら、私たち親子はともに勇気が湧いてきました。



ジズニーさん、本当にありがとう♡








私もね、ナナに幼稚園の時に
頑張ったこと・乗り越えてきたことを

話し合って・・・


だから絶対大丈夫!!
なななら大丈夫だよ!!って

そうお話ししました



すぐに変わることはないかもしれないけれど

ナナも私も少しずつ前向きになってきて




ナナは、今はたまーにだけど泣かずに
帰ってくることもあります!




学校のこともたまーにですが
自分から話してくるようになりました!!



泣いてしまったことも話してきますが
そこは・・・



私『ナナの目からオレンジジュースが流れたのね〜!!』

『今度ペロン!!ってしてあげるわ!!』





ナナ『水筒持って行って貯めておくわ!!』




なんて冗談話も出てきています!!







学校、行けなくなったら行けなくなったらでいい!!

付き添いが必要なら付き添うし
保健室で勉強するならそうなってもいい!


不登校になってもいい!


一緒に自宅で勉強すればいい!



後先のことは分からない!
だから今できることを!!




ただただ・・・
ナナの笑顔を見れれば

わたしはそれだけで幸せなんだ!!








同じようなことで悩んでいるお母さんがいたら・・・


何か気持ちが少しでも楽になれたら・・・



そんな想いで書いてみました!!




長くなってしまったけれど
お付き合いありがとうございます♡


ではでは♡









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今日はシンプルライフネタではなくて
子育てのことです



興味にある方だけ
お付き合いくださいね!!




我が家のナナイロ達



新一年生になり1週間



いつも元気ではちゃめちゃなナナ


お友達作りも勉強も慎重なイロ



双子でも全く正反対の性格で
私はイロを心配していたのですが・・・




意外とナナの方があれでして







学校での様子は初日から不安でいっぱいのようで
授業でわからないことがあった時・・・
授業中トイレに行きたくなってしまった時・・・
お友達との些細な喧嘩・・・

いろんなことがきっといっぱいいっぱいなのか


学校楽しくない・・・と
涙・・・



学校でも些細なことで毎回涙のようで



涙だけではなく、ちょっとしたことでも
怒ってしまったり



完全にいつものナナではありません



いや、もしかしたらこれが
本来のナナなのかな〜なんて思ったり




とにかく繊細でちょっとしたことでも
傷つく



お友達おもいで、優しくて正義感もとても
強い子だけれど大きな大きな不安を抱えて
頑張って学校へ行っている




私も、ナナのそんな様子を聞いて不安で
相当参っていて




親子二人して心配性の神経質の
繊細な心の持ち主なんですよね




ナナは以前幼稚園の時も
発表会前から半年ほど頻尿になってしまって
幼稚園では間に合わず1日に
なんどもおもらしをしてしまって




またいまも頻尿気味です


トイレ失敗すると
お友達にからかわれないか・・・


学校で泣いてばかりいると
お友達に笑われないか・・・



何か私にできることは??
こんな時何をしてあげられる??


こんな性格にしてしまったのは
私が悪かったのかな??


私がナナのことで色々不安になっていて
家でも元気がないから??


もう少し親の私がしっかりどっしり
構えて入られたら違う??




もうね、いろんなことが私も不安






でも、私もナナも結局は自分で
解決していくしかないんだよね!


慣れももちろん必要だし・・・
少しずつ強くなっていく



私が今できることってなんだと思いますか??




私が自分で出した答えは



ただただ、そんなナナと私の性格を
認めて受け入れて



ナナにはただただ寄り添う

私は私で周りにしっかり頼る




私もナナもありがたいことに
周りの友達には本当に恵まれていて



いつも助けてくれるお友達がたくさんいます




今日も、お友達に話を聞いてもらおうって思います





ブログの読者さんもいつも私の更新が
無かったり


私が悩んでいることを
ブログで書くと・・・
(本当はあまりネガティブなこと書きたくないんだけど)



たくさんメッセージが来て・・・



いつもいつも助けてもらっています



本当、みんな大好き♡



今日は、とってもいいお天気!!



ナナの心も少しだけ晴れになりますように





ではでは!



笑顔になれる子育て私もしたい♡

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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)春休みもあともう少しで終わり今日はリラクゼーションサロンをしているお友達のところのワークショップへ行ってきました♡コルクボードにかわいい布テープやかわいい飾りをボンドで貼り付け ... 続きを読む
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ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
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春休みもあともう少しで終わり




今日はリラクゼーションサロンをしている
お友達のところのワークショップへ
行ってきました♡


コルクボードに
かわいい布テープや
かわいい飾りをボンドで貼り付けて



最後にアロマオイルを飾りに染み込ませて
出来上がり



こちらイロ作

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こちらナナ作

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双子でも二卵性のせいか
同じ道具を用意されていても
全く違う作品が出来上がりました

面白いですね!!



百均などの材料でできそうなので
夏休みや冬休みの工作に
作ってみるのもいいかも!!





全然話は変わって・・・





私、ここ2〜3週間前から
指が痛くて思うように手を
動かすことができません

IMG_0499


右手も左手もです

IMG_0500
テーピングをすると少しマシかな?



ナナイロをを出産した後にも
同じように指が痛くなったことが
あるんですが

バネ指って知ってますか?

聞いたことありますか?




腱鞘炎がひどくなるとなるそうなんですが
指がバネのようにびょーん!!と動きます。



物を持つにも力が入らない状態で、、、



ホルモンバランスの乱れだったり
ストレスや過労だったり
更年期やリウマチでもなるそうで


元々私が勤めていた整骨院の
先生に相談してきたら
腫れもあり、痛い場所が左右対称なのと
朝方のこわばりがつよいことなど
リウマチの症状と重なるとこもあるので
いちど病院へ行ってきたほうがいいと言われ
来週診察してきます


37歳。



アラフォー
無理がきかない歳にだんだん
なってきたんだなぁと。





いや!訂正!!

年齢は関係ないですね!!



わたしの周りには
疲れ知らず・病気知らずの
60代、70代もたくさんいる!!


そういう人たちってみんな
健康に気を使っていたり
運動していたり
好きなことを好きなだけ楽しんでいたり



わたしも自分を労わりつつ
パワフルに自分を・暮らしを


もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)今、保育園で胃腸炎が流行っています我が家の末っ子おーちゃんも昨日通院し、胃腸炎と診断されました子供の病気、ケガ ブログ村テーマ子供が胃腸炎と診断されて自宅では飲み物はどうしたら ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki


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今、保育園で胃腸炎が流行っています


我が家の末っ子おーちゃんも
昨日通院し、胃腸炎と診断されました



子供の病気、ケガ 
ブログ村テーマ




子供が胃腸炎と診断されて自宅では
飲み物はどうしたら良いか
食べ物はどうしたら良いか
どういうふうに過ごしたら良いか


分かりそうでなかなか分からない
そんな事を聞いてきたので
忘備録として、また誰かのお役に立てればと
思い記事に残しておきたいと思います




胃腸炎と病院で言われたら・・・





まず、最優先なのが
なるべく吐かせないこと

(一度吐くと、さらに吐き気が強くなる)





① 吐き気の強い間は何も食べさせない。
水も飲ませない




吐き気の強い間は何も食べない
水も飲ませないこと


お腹の動きが止まっている状態なので
食べ物や飲み物を飲んでも
胃から先には進まず、戻って来る


喉が渇いて可哀想なら
氷を少しだけ舐めさせるくらいはOK


30分様子を見て吐かなければ②へ


② 30分吐かなければ水分を取らせる
(しみ込ませる感じで)

①の段階で30分以上吐かなければ
少しずつ水分を与えます



・リンゴジュースやアクアライト、OS−1、ソリタ水
などをスプーンで一口ずつ


(体重1kgあたり1ml、10分おきくらいに)
(10kgの子なら1回10ml)









・麦茶や、白湯より多少の塩分を含む
コンソメスープなどがオススメ






・ポカリスエットやアクエリアスは下痢に
なりやすいかもとの事






この段階でやはり吐き続けるようなら
早めの受診が必要で
状況によって点滴や入院が必要になる場合も




この段階でも吐かないようであれば③へ




③ 飲む量を少しずつ増やしていく


・②の時よりも飲む量を少しずつ増やしてみる


ただ、欲しがるだけ飲ませると吐いてしまう場合も
あるので、スプーンなどで!!




目標は、体重1kgあたり1日50ml
(10kgの子なら1日に500ml飲めれば大丈夫)
(20kgの子なら1日に1L)




この段階で吐くようなら①へ戻ってやり直し


この段階で吐かなければ④へ



④食事をとる

ここでやっと食べ物をとることが出来ます


オススメの食べ物は


・柔らかく煮た煮込みうどん
・おかゆ・おじや
・パンがゆ
・スープ
・お味噌汁
・湯豆腐
・茶碗蒸し
・桃缶
・ゼリー・プリン
・すりおろしりんご
・柔らかく煮た野菜






食べる物の注意として

☆そうめんやお茶漬けは丸呑みして吐きやすいので注意

☆脂っこいもの、乳製品、冷たすぎる物、柑橘類は避ける

☆ヨーグルトは下痢の時には良いけれど吐くときはダメ






他、先生に聞いた胃腸炎の豆知識

胃腸炎の症状


ノロや、ロタ、その他のウイルス性の胃腸炎であっても
だいたい症状は一緒で



・嘔吐のピークは6時間くらい
・熱が上がるのは1〜2日間
・下痢は1週間ほど続くことがある




感染源は吐物や便から


手洗いをしっかり、できれば手袋をして
吐物や便を処理する





ニトリル手袋 があると他の用途にも色々使えて
便利だと思います



消毒は塩素系で!

消毒用アルコールはあまり効果が期待できないため
塩素系漂白剤を使う。または熱湯で。



ただ、ハイターなどの漂白剤だと
衣類などは色が抜けてしまうので
我が家では サライSHOPの【サライウォーター 】
を常備し使っています







サライウォーターは有機物に触れた瞬間に
水に戻るので人体にも無害で
赤ちゃんやペット植物にも安心して使えちゃいます


キッチンやまな板、ふきんの除菌や
消臭にも使えます!



学校や幼稚園の出席に関して

全身状態がよければ法律的にはOKだそうです


熱がなく、吐かない、食事が取れる
便をまき散らさないようであればOK



ただ、感染力は2〜3週間はあるので
法律的にはOKですが
吐かない・便をまき散らさないくらい
回復してからの方が良いでしょうとの事


こんな時は急いで受診!入院も!

・まる一日尿が出ない
・顔色が悪い
・痙攣
・反応が鈍い
・半日嘔吐を繰り返す
・吐物が緑色
・強い腹痛
・血便



こんな症状がある時は、すぐに受診してくださいね!
食中毒の可能性もあります!!






医療の常識も変わってくる


私は、今まで、胃腸炎になった時は
脱水症状になっては困ると思い
食べ物は食べさせなくても
水分だけはとらせなきゃ!!と思っていました



私は、自分が子供の頃母にそうしてもらっていたし
その常識は我が家だけではなく
そのころの時代では当たり前のように
良いと信じ込んでいた情報




時代が変化するとそれまで常識だと思っていたことでも
その情報が間違いだったりすることも



例えば、赤ちゃんをうつ伏せにして
寝せる時代もあったんだよね??




今回も、お腹の動きが止まっている状態だから
そんな時に飲ませたり食べさせたりしても
結局胃から先へは進まず
戻ってくるってこと初めて知りました!!




胃腸炎が流行するこの時期



ぜひ下の記事も参考になればと思います


これから家族に感染するのか!?胃腸炎。
胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。
兄弟に感染させないために。




冬の伝染病を未然に防ぐ!!!我が家の3つの対策。
【インフルエンザ・ノロ対策】





では♡





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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)( ^∀^)我が家の末っ子おーちゃん・・・一昨日からお腹の調子が悪くおそらく胃腸炎だと思われます今、診察待ちです子供の病気、ケガ ブログ村テーマ おーちゃんの保育園では今ロタウイ ... 続きを読む

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( ^∀^)


我が家の末っ子おーちゃん・・・



一昨日からお腹の調子が悪く
おそらく胃腸炎だと思われます


今、診察待ちです


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おーちゃんの保育園では今ロタウイルスが
流行っているそうで



もしかしたらおーちゃんも
ロタかもね〜!!



インフルエンザにはならず乗り切ってきたけど
胃腸炎には負けたかっ・・・




インフルエンザや胃腸炎が流行り出すと



『誰々ちゃんも先週インフルだったんだって!!』

『やばい!先週一緒に遊んだわ!』
『誰々ちゃんからもらったのかも!!』




なぁ〜んてな感じに犯人探しみたいなの
ない??


ヒソヒソ聞こえてくるたびに・・・思う





別に誰かにうつしてやろう!!とかって
思っているわけじゃないし


自分の子が病気になった原因を
誰かのせいにするの
私はどうかと思うんだよね!






誰かのせいにする前に



最近食べたものはどうだった?


夜更かしさせずにちゃんと早寝させてた?


しっかり身体動かした??





自分や家族の身体の免疫力はどう??ってこと



赤ちゃんや、何か疾患を持っていて
感染症に気をつけなければいけないわけじゃなければ



病気になることもまた
身体を強くするために必要なこと





その病気になった時にしっかり闘える
体作りを普段からしておこうってことだよね!



今週も届きました!
Oisix(おいしっくす) の食材♡


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全てを有機野菜とか添加物が入っていないモノって
今のこの時代どう考えても難しいと思う



100のうち、20でも30でも
体にとって良いものをとることが出来たら
良いなぁ〜と思い




ストイックになりすぎない程度に
体が喜ぶものを口にしています♡






ではでは!!


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