なないろな毎日

双子・年子の子育てと、シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。子育て・シンプルライフ・ミニマルライフ・節約・時短に関することを綴っています。

カテゴリ:子育て > 悩み♡

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もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(
@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます♡


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今日は、子育てに関することで
自分自身にも、そして子育てをしているママさんたちにも
伝えたいことがあって記事を書いています



先日、心因性頻尿の記事で
コメントをいただきました。


【子供の心因性頻尿】4か月続いている心因性頻尿は
どうなったか。言ってはいけない・やってはいけない事。


子供の新生活への不安。こんな時親は何をしてあげられる??


コメントをいただいたあやさんへ
直接ご連絡したかったのですが
連絡先がわからないため


そして、他にも同じくお悩みの方が
いるかもしれないと思ったので・・・





我が家が心因性頻尿で悩むことになったきっかけ



うちの双子長女のナナは
今、小学校一年生ですが
幼稚園年中さんのちょうど今ごろ、、、


運動会の練習から頻尿になりました


この時はわりとすぐなおったんだけど
(二ヶ月くらいかな??)


今度は発表会の練習が始まってから
またもや頻尿に、、、


この時は1日に多い時は20回以上失敗していました


トイレに行く感覚は5分おき位
短い時だと1分の時もあったかな・・・





この発表会の時は結構長く続きました




ピタッと終わったのは
冬休みに入った初日から




私は、ずっとずっと自分を責めていました



私の叱り方が悪かったんじゃないかな?
愛情不足なのかな??なんてね




実際、幼稚園の先生からも
家でどんな叱り方をしているか・・・
どんな風に接しているかなど聞かれました


けれど今思えば心因性頻尿の原因は
私だけにあったわけではなくて



ナナの生まれ持った性格だったり
幼稚園での環境もあったと思います




普段は明るくて元気で人見知りもしない脳天なナナですが
実は結構真面目で神経質で不安をたくさん
抱えているんだと思います



小学校入学してからも頻尿が2週間くらいな??
続きました






私の間違った子供へのアドバイスが
頻尿の原因だったかもしれない






ナナは小学校入学してから
新しい生活に不安だったのか
学校で毎日のように何度も泣いてり
癇癪を起こしていました
(癇癪というよりはパニックかな??)



お友達とのちょっとしたトラブルだったり・・・
授業でわからないことがあった時・・・
雨が降っただけで・・・
忘れ物をしただけで・・・



本当にちょっとしたことで怒ったり
泣いたりしていたので



今度はすぐ泣くというその事で
お友達からからかわれてしまい
泣いてしまう事もありました・・・





そんな時私は・・・
ナナに間違ったアドバイスをしてしまいました



イライラしてもグッと抑えてみる事!!

なんでそれくらいで泣くの??
泣き虫だって言われて悔しく無いの?

困ったことがあるなら泣かないで
先生に伝えたら?






これが頻尿に繋がったわけです
(と、思っています)







人には喜怒哀楽があります


感情があります


心があります


体があります




自分の体調だったり、その時の環境だったり
いろんな変化がある中で


人間は常に同じ心の状態で維持することはできません





よく、感情のコントロールという言葉を聞きますが


それは誰かがコントロールできる事ではなく


本人が悩みながら考えながら
どうやったら自分が冷静でストレスが少なくいられるか
日々の繰り返しで習得していくものだと思います



私だって自分自身もっとコントロールできたら
いいのにな・・・って思う


大人でも難しく無いですか??
子供は難しくて当たり前ですよね!!




子供の不安からくる症状を我慢させると
必ず違う何かで現れる




私の大きな失敗は
子供の涙だったり癇癪(パニック)を
我慢させてしまった事です




嫌な・不安な何かをずっと出さないように
押さえつけてしまっていたら
どうなると思いますか???




必ずどこか違うところで出てきます




例えばナナのように
頻尿で出てきたり・・・



他には
爪噛みだったり・・・
髪の毛を自ら抜き出したり・・・
熱が出てきたり・・・
病気になったり・・・(鬱とかね)
そういうところに出てくる人もいるかもしれません





必ず他の何か困ったことに変化して
現れてきます






結局のところ何1つ解決はしていないんです





身体も心も傷つけずに
嫌なこと・不安なことを外へ
出す方法わかりますか??



それは言葉にして出してもらう事





子供の話をもっともっと聞く事




親は決して子供の言ったことを
正そうとなんてしなくていい




子供が間違ったことを言っていても・・・



子供の気持ちをリピートするかのように


『それは辛かったね!!』
『それは不安にもなるわ!!』
『それはムカつくね!!』
『こういうことが嫌だったんだね!!』

と言った感じに





小学生の子でもまだまだ
低学年のうちは

いくら言葉が達者だと思っていても・・・



見える事・今実際に起こっていることを
伝えるのは簡単でも



自分の気持ちを伝えるのは
すごく難しいです



理由は
気持ちは見えないから
気持ちは変化するから




大人だって難しいと思いますよ!!





子供が悩んだり苦しんだりしている時に大切な事




子供が悩んだり苦しんだりしている時に
大切なことってなんでしょう??



子供のいろんな言葉や動きを見て
こっちから
『こうだったのかな?』
『こんな気持ちになったのかな?』
『何か嫌なことがあったのかな??』
と言った具合に



私たち親は
子供の気持ちを読み取る能力が


時には必要なのかな〜って思います





子供の考えていること
全然わかんないや!!じゃなく




子供を知ろうとする事





子供と自分は同じ人間では無いってこと

子供は親とは全く違う一人の人間で
自分の所有物では無いということ


だからアドバイスなんて実際のところ
そんなに必要のないことなのかも・・・って思う



ただただ
子供の気持ちを読み取り・知り、
寄り添ってあげることが一番なのかも・・・




難しいことだけれど
一番の理解者でありたいって思います







ちなみに。。。
ナナの小学校に入ってからの頻尿と涙ですが・・・



泣きたい時は勝手に涙が出るんだから仕方がない!

泣きたい時に泣いていい

すぐ泣くってバカにされたら
そのお友達は泣いた事ないの?って
聞いてごらん!


泣いた事ない人なんて絶対にいないから!!

お母さんも泣き虫だったからわかる!!


ナナとお母さんは似てる!
お母さんも大丈夫になったんだし
絶対にナナも大丈夫


お母さんの子供だからね!!って
毎日話しました



それから気づけば・・・
徐々に不安はなくなり泣くことも頻尿も
消えていきました








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もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
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北海道もついにやってきました!!
花粉症の季節



私は、ハンノキ・シラカバ・カモガヤの花粉症なので
毎年3月末から9月ごろまで
目の痒さとくしゃみと鼻づまりと
闘っています・・・




先日、こんな記事を書きました

子供の新生活への不安。こんな時親は何をしてあげられる??





我が家の双子、ナナイロはこの春新一年生になったのですが
双子の長女の方のナナが・・・



意外にも繊細で


普段は、木登り、かけっこ、泥遊び
なんだかよくわからない木の実を食べたり・・・
花の蜜を吸っていたり・・・


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側転したり・・・(笑)







そんな超おてんば、野生児のナナなんですがね・・・



どうしたことか小学校はかなり不安らしく
頻尿・涙涙の毎日で心が不安定になっています




こんな時何をしてあげられるんだろう・・・

ナナばかりではなく親である私も
かなり悩み、げっそり・・・
(げっそりは気持ちだけ(笑)体重はむしろ増えてる?なぜ?)



子供が学校が辛い時してあげてほしい5つの事


私が約半月の間ナナと一緒に悩み苦しみ涙して
最近少しずつ解決の糸口が見えてきたので
私がしてきた事をお伝えしたいと思います





1.子供の気持ちに寄り添う

子供の話を聞いてあげる事。

「悲しい」といったら、『そっか・・・それは悲しかったよね』と



「ムカつく!」といっていたら『それは腹たつわ〜!!』と


ここで大切なのは、子供を否定しない事


子供が言っていることが親からすると
それはどうかと・・・?と思うこともありますが



決してそこを正そうとはしないこと


ただただ、子供の気持ちを
そうだね!そう思うよね!!と
聞いてあげること



今、不安や怒りでいっぱいの時に
子供の間違いを正そうとしても無駄です



今はただ、安心させてあげる時期





2.学校生活の事をこちらから聞かない



私は、新生活が始まったばかりの子供達に
学校のことをしつこいくらい聞いていました



『今日はどんな勉強した?』
『今日、楽しかった?』
『体育はどんなことするの』
『お友達はできた?』




入学前説明会で学校から
お子さんたちの学校生活の話を
聞いてあげてください

と言われていたし・・・





でもこれは、私的には
子供側から言いたいことだけ聞けばいいと思います



親の方から聞く必要は無し!




ナナのように学校が不安で楽しくないと感じている子は
学校のことを聞かれるだけで嫌だと思うんですよね


嫌なことを言いたくないですよね


なるべく家庭では負の感情を
思い出させないようにする方がいいと思います



学校生活が不安な子は
親に聞かれて伝えることで


怒られるんじゃないか?
お母さんを心配にさせるんじゃないか?


そんなことを考えています




子供って自分のことで精一杯なのに
親の心配までしているものです


繊細ですよね!!






3.子供のそのままを認める


うちの子の場合だと

・ちょっとしたことで泣くこと
・頻繁に尿意を催すこと
・勉強でつまずくとパニック





本当に大したことではないのに
一回一回涙




何かわからない事があるとすぐパニック。。。
(何かでつまずいたらそこからずっとわからなくなると思っている)



お友達から毎日泣いてるよね!!
なんてからかわれたりも






私もそんなことぐらいでいちいち泣くな!!って
思うんですが


悲しいから涙が出る
不安だから涙が出る



これは本人だって本当はそうなりたくないけど
本人も自分でどうしようもできないから
涙が出ているわけであって・・・


本人も辛いのです



悲しくて涙が出るならそれで仕方がない

そこを抑えてしまったら
他で何か困った症状が出てくると思うんです





すぐ悲しくなって涙が出てしまうナナでいい!
心配性なナナでいい!!

そんなところもひっくるめて
『あなたを愛している』


そんな気持ちを伝えました


性格や個性を認める



子供だって一人の人間です


親の思うように個性を変える事なんて出来ないんですから







4.不安を先取りしない



頻尿でいじめられたら・・・
すぐ泣くからって仲間外れにされたら・・・



こうなったらどうしよう?
そうさせないために今できることは??




こんなことばかり私は考えていました



結局は子供の為を思っての事です




でも、これもまた子供本人の人生です


子供が人生の学びをしている段階で
親が手助けしてしまったら・・・



それに、この先なんてどうなるかはわかりません



なるかならないかわからないことを考えて
親子共々落ちまくるより


今できることをする



今日1日をまずなんとかして過ごす


それだけでいいと思う







5.親がどーん!!と構える


これが結局一番難しくて
一番効果があるとおもいます



親もやっぱり不安ですから
表情は暗くなり、子供もその親の表情を見て
さらに不安になる



子供からすると親は人生の先輩です




親はいろんなことを乗り越えてきた
人生の先輩です


私の場合・・・



お母さんは、ナナにそっくりなところがあって
何かできないと不安になって涙も出てくるし
おしっこも心配になると何回も行ってたよ!!



でもね、少しずつ強くなってきて
涙も出なくなったし

おしっこのことも忘れてた!!


ナナとそっくりなお母さんが言うんだから
大丈夫!!絶対大丈夫だよ!!


だから泣きたい時は泣きなさい!
トイレ行きたい時は先生に言いなさい!!



お母さんみたいな立派な大人にいつかなれるよ!!
(立派かどうかは・・・笑)





そんなことを話しました


子供の不安を大きくしてはダメ




結局のところ親が元気じゃなきゃ!!



だから、とにかく私は

・よく寝て
・家事はとりあえず後回し
・食事も作らない
・本当に何もしない
・とにかく今は子供のことだけ



そんな感じでした!!

それはそれはもう〜!!!


超、汚部屋でしたよ(笑)


今は元の状態に戻りました♡


それでいい!!


子供達のことが一番だから
部屋なんていいの(笑)




親の心の栄養をしっかり取ることが一番大切




読者様からのアドバイス!!





本当に本当に私は周りの友達から・・・
そして読者様から恵まれていて・・・



読者様からこんなメッセージをいただきました!!


私も実践して見ました
素敵な内容だったので紹介します


今までの学校生活、新一年生なら幼稚園生活を振り返ってみること。

「一番楽しかったことは何?」
「一番頑張ったことは何?」
「頑張ったあとはどんな気持ちだった?」
「友達とは楽しく遊べた?」
「どんなことを心掛けたら仲良くできた?」
「上手に仲良くできなかったときは、どうやって乗り越えた?」

一通り聞いた後に、




よくがんばったね~!不安とか心配になったときは
今までうまくできたことや頑張ったことを思い出してごらん


今までできてたんだから、新しい学年でも頑張れるよ!
乗り越えられるよ!大丈夫だよ!


ってお話してあげる。




それを実践したら、私たち親子はともに勇気が湧いてきました。



ジズニーさん、本当にありがとう♡








私もね、ナナに幼稚園の時に
頑張ったこと・乗り越えてきたことを

話し合って・・・


だから絶対大丈夫!!
なななら大丈夫だよ!!って

そうお話ししました



すぐに変わることはないかもしれないけれど

ナナも私も少しずつ前向きになってきて




ナナは、今はたまーにだけど泣かずに
帰ってくることもあります!




学校のこともたまーにですが
自分から話してくるようになりました!!



泣いてしまったことも話してきますが
そこは・・・



私『ナナの目からオレンジジュースが流れたのね〜!!』

『今度ペロン!!ってしてあげるわ!!』





ナナ『水筒持って行って貯めておくわ!!』




なんて冗談話も出てきています!!







学校、行けなくなったら行けなくなったらでいい!!

付き添いが必要なら付き添うし
保健室で勉強するならそうなってもいい!


不登校になってもいい!


一緒に自宅で勉強すればいい!



後先のことは分からない!
だから今できることを!!




ただただ・・・
ナナの笑顔を見れれば

わたしはそれだけで幸せなんだ!!








同じようなことで悩んでいるお母さんがいたら・・・


何か気持ちが少しでも楽になれたら・・・



そんな想いで書いてみました!!




長くなってしまったけれど
お付き合いありがとうございます♡


ではでは♡









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今日はシンプルライフネタではなくて
子育てのことです



興味にある方だけ
お付き合いくださいね!!




我が家のナナイロ達



新一年生になり1週間



いつも元気ではちゃめちゃなナナ


お友達作りも勉強も慎重なイロ



双子でも全く正反対の性格で
私はイロを心配していたのですが・・・




意外とナナの方があれでして







学校での様子は初日から不安でいっぱいのようで
授業でわからないことがあった時・・・
授業中トイレに行きたくなってしまった時・・・
お友達との些細な喧嘩・・・

いろんなことがきっといっぱいいっぱいなのか


学校楽しくない・・・と
涙・・・



学校でも些細なことで毎回涙のようで



涙だけではなく、ちょっとしたことでも
怒ってしまったり



完全にいつものナナではありません



いや、もしかしたらこれが
本来のナナなのかな〜なんて思ったり




とにかく繊細でちょっとしたことでも
傷つく



お友達おもいで、優しくて正義感もとても
強い子だけれど大きな大きな不安を抱えて
頑張って学校へ行っている




私も、ナナのそんな様子を聞いて不安で
相当参っていて




親子二人して心配性の神経質の
繊細な心の持ち主なんですよね




ナナは以前幼稚園の時も
発表会前から半年ほど頻尿になってしまって
幼稚園では間に合わず1日に
なんどもおもらしをしてしまって




またいまも頻尿気味です


トイレ失敗すると
お友達にからかわれないか・・・


学校で泣いてばかりいると
お友達に笑われないか・・・



何か私にできることは??
こんな時何をしてあげられる??


こんな性格にしてしまったのは
私が悪かったのかな??


私がナナのことで色々不安になっていて
家でも元気がないから??


もう少し親の私がしっかりどっしり
構えて入られたら違う??




もうね、いろんなことが私も不安






でも、私もナナも結局は自分で
解決していくしかないんだよね!


慣れももちろん必要だし・・・
少しずつ強くなっていく



私が今できることってなんだと思いますか??




私が自分で出した答えは



ただただ、そんなナナと私の性格を
認めて受け入れて



ナナにはただただ寄り添う

私は私で周りにしっかり頼る




私もナナもありがたいことに
周りの友達には本当に恵まれていて



いつも助けてくれるお友達がたくさんいます




今日も、お友達に話を聞いてもらおうって思います





ブログの読者さんもいつも私の更新が
無かったり


私が悩んでいることを
ブログで書くと・・・
(本当はあまりネガティブなこと書きたくないんだけど)



たくさんメッセージが来て・・・



いつもいつも助けてもらっています



本当、みんな大好き♡



今日は、とってもいいお天気!!



ナナの心も少しだけ晴れになりますように





ではでは!



笑顔になれる子育て私もしたい♡

子育てを楽しもう♪
 

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