なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

カテゴリ:シンプルライフ > オススメのモノ♡

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達、学校が休校でずーっと家にいるんだけど宿題の量が。。。私が仕事に行ってる間に少しでもやってくれてればいいんだけど案の定遊び呆けているので仕事から帰ってきてずーっと勉強教えていてそのた ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです











子供達、学校が休校でずーっと家に
いるんだけど


宿題の量が。。。


私が仕事に行ってる間に
少しでもやってくれてればいいんだけど


案の定遊び呆けているので
仕事から帰ってきて
ずーっと勉強教えていて

そのためブログを書く時間が
ほとんど取れないー!!

早く学校始まりますように!!








話は変わって

元々、モノも多め!
片付け苦手!
掃除も苦手!
おまけに超面倒くさがりで
超ズボラ!
ぐうたら主婦!


な私。


いいとこないな!!
こりゃ!!笑




そんな自分が
ずーっと嫌いだったけれど



最近はズボラが故
まぁ、色々と手を抜く方法
考えられて

我ながらやるな!!なぁんて
おもったりして!!笑




苦手なことや出来ないことを
頑張るのはやっぱり辛いので
苦手なことや出来ないことを
しなくて済むように
色々と工夫するようになりました




こんな私だから
丁寧な暮らしなんて
ちゃんちゃら無理で(笑)



シンプルな暮らしって
丁寧な人しか出来ないと
思っていたけれど



ズボラで主婦力低めな私のような人こそ
シンプルライフって
合っていると言うか
むいていると思います








そんな私!




家の中に一番置いておきたくないものが

布系のモノ!!




3409621_s



ラグもそうだし
コタツ布団も
クッションも
玄関マットやトイレマット
キッチンマットも


布団だって本当は。。。


というのも布系のモノって
本当に管理が大変!!


特に大きいラグや
洗えないクッションや
ソファーなんて。。。




大きな雑巾だと
私は思っています




我が家は無垢のフローリングだけど
1日掃除機をかけないだけで
すごい埃



これがラグが敷いてあったら
全部布に紛れ込んでるってことだし


子供がこぼした飲み物や
家の中裸足でいたとしたら
足からの汗などなど、、、、


また、布って
匂いも吸収しやすいから
本当に洗えない布系のモノは
私にとっては
大きな雑巾でしかない

って思ってます



FullSizeRender

数年前から
トイレにマットやスリッパ
便座カバーなど置かなくなって



でもやっぱり
子供が小さいと
トイレの失敗もあり
スリッパだけは
必要性を感じておいていたんですが
やっぱりトイレのスリッパでさえ
布系の管理が
私には難しい




もう、トイレのスリッパは
これでしょ!!


これが一番!!



IMG_8049
クロックスぽいコレ!!
二階のトイレに置いています

トライアルで300円くらいでしたよ





IMG_8042
ちなみに一階のトイレのスリッパは
セリアのスリッパ



オフホワイトで軽くて可愛い♡




これだとね
汚れてもすぐ洗えるし
乾かさなくても
拭けばまたすぐ使える


布に比べて衛生的で
しかも汚れにくい





ちなみに
学校で参観日がある時も
今までは布製のスリッパを
持参してましたが


学校って思ったより
汚いのね。。。


一回履いただけで
スリッパやばっ!!、


しかもしばらく使わずに
そのまま置いておいたら
めちゃめちゃダニとかいそう。。。


とか、根がだらしないくせに
変に潔癖な私




なので学校で使うスリッパも
なんちゃってクロックスにしています





同じスリッパでも
選ぶモノによって
管理の大変さとか変わってくるから



モノに自分を合わせるんじゃなく
自分に合わせたモノ選びをしようと
思います




いやぁ、もっともっと早く
トイレのスリッパ


なんちゃってクロックスにしてたら
もっともっと楽できたのにな( ´ ▽ ` )



ではでは。




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達の年齢が大きくなってくると食費のうちのおやつ代が結構な額を占めるようになってきまして・・・学校から帰ってきたらまず『おやつ!!!』ですからね・・・おやつは1日の楽しみのうちのひとつでも ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








子供達の年齢が大きくなってくると
食費のうちのおやつ代が結構な額を占めるようになってきまして・・・



学校から帰ってきたらまず『おやつ!!!』


ですからね・・・




おやつは1日の楽しみのうちのひとつでもあるんでしょうね^^






うちの子たちはアイスが大好きなんですが
アイスの中でも


  • アイスクリーム
  • アイスミルク
  • ラクトアイス
  • 氷菓

という種類に分かれていることをご存知ですか??




アイスクリーム
乳固形分15%以上。そのうち乳脂肪分が8%以上




アイスミルク
乳固形分10%以上。そのうち乳脂肪分が3%以上



ラクトアイス
乳固形分3%以上




氷菓
乳固形分がラクトアイスより低いか入っていないもの



という区分になっているようです




(グリコの、HPを参考にしました)







アイスクリームで代表的なのは
ハーゲンダッツ!!


あの濃厚さは感動ものですよね!!

我が家でもたま〜にのご褒美に(私の)買ったりして♡






アイスミルクで代表的なのが
雪見だいふく!!

あのもちもち感もまた感動ものですよね!!





ラクトアイスになると結構いろんな種類があります!!
スーパーカップや爽や、ホームランバーなどなど
お値段もお安く、量も多いですよね!!





氷菓で代表的なのは
ガリガリ君でしょうか




よく見かけるラクトアイスって??


よく見るラクトアイスですが
ラクトアイスって安い・量も多くお得な感じがしますが
安全なのでしょうか??




ラクトアイスには
安定剤乳化剤が含まれていて


安定剤はアイスの中の成分の混ざり方を安定させ
滑らかな口当たりにするための添加物




乳化剤は
水と油のように混じり合わないものを、均一に混ざりやすくする食品添加物



そのほか香料も入っていますね





ラクトアイスはアイスクリームに比べて
植物油脂が多く含まれています


悪玉コレステロールなどを増加させる
トランス脂肪酸も多く含まれています






アイスが大好きな子供達に安心安全なアイスクリームを食べさせたい!!




アイスが大好きな子供達に
安心安全なアイスを食べさせたくて
アイスクリームメーカーを買っちゃいました^^


私が持っているアイスメーカーは
 貝印 アイスクリームメーカー 











他にも、こんな可愛いアイスクリームメーカーも
売っていましたよ!!







家庭で簡単にアイスクリームが作れちゃうアイスクリームメーカー





作り方はすっごく簡単!!

IMG_7225

アイスクリームメーカーの容器を一晩冷凍庫へ入れます
内側はアルミかな?金属素材になっていて
容器の内部には保冷剤的な液体が入っているようです


冷凍庫に一晩入れたら






材料は
  • 牛乳 80ml
  • 生クリーム 100ml
  • 卵黄 一つ分
  • お砂糖 30グラム
  • (お好みでバニラビーンズやエッセンスなど)



レシピにはお砂糖がもう少し多めに記載されていましたが
私は30グラムがちょうど良かったです!!


全てを入れたものを泡立て器で軽く混ぜて


IMG_7226






冷凍庫で冷やして置いた容器へ入れて・・・

IMG_7227

蓋側はこんな風になっているのですが
蓋をしっかりはめて

スイッチを押すだけ







IMG_7228


羽がくるくると回ってかき混ぜてくれています
約20分ほどで出来上がり!!




IMG_7240


出来上がりすぐだと少し柔らかいので
私はさらに冷凍庫で冷やしてからいただいています^^





味も濃厚で
まるでハーゲンダッツ!!



IMG_7238


アイスクリームメーカーにはレシピも付いてきますよ^^


IMG_7239


ジェラートやシャーベットも作れちゃう!!


アイスが大好きな家族へおすすめです^^
なるべくなら安心安全なものを子供達へ食べさせたいですね!!




ではでは〜♡






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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









11月も半ばに近づき〜!!


来月はクリスマスですね^^


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今年もクリスマスツリー出しました!!

我が家のツリーは120センチくらいのそれほど大きくないサイズ



毎年少しずつ少しずつ壊れていく
オーナメント・・・


追加のオーナメントを探しに
あちこちお店をみに行ったけれど結構なお値段


もしや、ニトリにも種類あるんじゃない??



IMG_6674




IMG_6707


いや!!すごい数でしたよ♡

しかもお値段もニトリらしい価格で嬉しい♡



我が家ではこの子と・・・

IMG_6708





IMG_6681


雪の結晶と・・・




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これ↑
めちゃめちゃ可愛いでしょう??


ツリーの飾り付けは子供達にお任せ!!


IMG_6684



FullSizeRender


なんだかとても偏りがある気がしてなりませんが・・・





小学2年生にもなると
サンタクロースの存在を疑うようになってきて・・・



私は中学生まで信じていたので
寂しい気持ちと残念な気持ちなんですが


今年はこんなものを送ってみようかと♡


















サンタさんから手紙が届くって
素敵じゃないですか〜??




いつも孫にプレゼントをくれるじぃじ・ばぁばへの
クリスマスプレゼントには キッズコレッチオ さんの
ハンドメイドサービスもいいかも♡







子供の書いた絵からバッグやクッション
ぬいぐるみも作ってくれます^^




私は・・・





私はシャープ ヘルシオが欲しい♡



旦那様よ・・・
もしブログ見ていたら・・・

プレゼントして♡






ではでは^^


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先日、生活クラブ北海道の添加物講座に参加してきました^^ この投稿をInstagramで見る 7月9日(火)10:00〜12:30エルプラザで開催する添加物講座はまだ少し定員まで余裕があります! 添加物は悪いのかもしれないけど実際のところ何がどう悪いの? 食品 ... 続きを読む

先日、生活クラブ北海道の添加物講座に参加してきました^^







講師は、食の安全を考える会代表の野本健司さん





添加物のことや、食べ物を選ぶ力、栄養素のことなど約2時間ほど
勉強をしてきました


野本さんから伺ったお話をちょっとシェア!!


添加物とかほとんど知識のなかった私も
子供達の未来を考えるとちょっと勉強しないと・・・と思いました



講座のうちのほんの少しですが
まとめてみたので、食や健康に興味がある方はぜひご覧ください







体は毎日の食事で作られている



小学生はなんと!!
1年に平均で約4キロ程度の体重が増えるそうです。
個人差もありますが。
それを1日あたりにすると、約11グラムという計算になります。


私たちの体は細胞の集まりですが毎日新しい細胞ができて
そして同時に死んでいく細胞もあります


子供のうちは作られる細胞の方が死んでいく細胞よりも数が多いので
体重が増えていくんですね



あれ?小学生じゃないけれどどんどん体重が増えているっていう方!!



それ、私もだけれど、それは蓄えです(笑)


間違いなく年々代謝は落ちてきているはず・・・




ところで、食品添加物っていろんな食べ物に入っていますが
どれくらい口にしているか考えたことありますか?


そして、食品添加物ってなんとなく体に悪いのはわかるけれど
どうして悪いんだろう??






食品添加物って毎日どれくらい口にしているんだろう?



日本の食品添加物は約1500種類以上あり、
国内の年間製造量を人口で割ると年間一人当たり約4.6キロになるそうです。
計算すると、1日あたり約12.7グラムとなります




ここで驚くのが、成長期の子供が1日の食事から作られる細胞の約11グラム!!

それよりも、多い量の添加物を毎日食べているということ!!



恐ろしいですね。





食品添加物や農薬・その他化学物質が脳と心の発達を妨げる原因に



1977年、アメリカ上院が作成したレポートでは
食品添加物や農薬やそのほか化学物質が子供の脳や心の発達を妨げると報告しているそうです。


EUでは2010年7月20日から6種類の合成着色料について
子供の多動性と関連があるとして、これらの着色料を含む商品には
『子供の活動と注意力に影響が与える恐れがある』という内容の表示を
義務付けられるようになりました


この6つのうち日本では
赤40・赤102・黄4・黄5の4つが現在使われています。


ちなみに、日本では
『子供の活動と注意力に影響が与える恐れがある』といった内容の表記は
みたことがないですよね


タバコくらいでしょうか?



子供の脳や心の発達以外にも、発がん性やアレルギー性などの毒性がとても強い
添加物は次の4種類だそうです

  • 合成着色料
  • 発色剤(亜硝酸Na)
  • 合成保存料(ソルビン酸、安息香酸 Na)
  • 漂白剤


生活クラブでは要注意食品添加物リストとしてプリントできるPDFファイルがあります!
私もプリントしました!!

結構、加工食品の原材料表示を見るとよく目にする添加物がたくさんです!!



添加物を気にしていたら何も食べられない!



確かに添加物も農薬も何もかもゼロのものだけを
毎日口にすることは現実的ではないでしょう

だからと言って全く気にしなくてもいいのか?という事です



少しでも知識があれば、食品表示の見方がわかれば
添加物の少ない商品を見分けられるようになるのではないでしょうか


ですが、なかなか一から食の安全を学ぶには時間もかかり
難しいので私は生活クラブで食材を選ぶようにしています




もちろん、全ての食材が生活クラブというわけではないですよ



でも、加工品は特に生活クラブで購入するようにしています






日本では今現在820品目の食品添加物が認めれれていますが
生活クラブでは85品目の食品添加物しか許容していません


また放射能検査も徹底しています


残留農薬も国の基準の10分の1未満を目標とするなど
詳しい知識がなくても(本当は知識を身につけたほうがいいけれど)
安心安全な食材を口にすることができます





なんとなく国産なら大丈夫!!そう思っていた


なんとなく、外国産は危険!国産は安全というイメージが
ありませんか?私はありました!



でも、逆に、日本では当たり前のように使われている添加物が
海外では禁止されていることもあったり・・・



国産だから安全!!というわけではないです




子供達の未来を考えて、今からできることは?


  • 安さの理由を考える
    →安いということはコストがかかっていない。長期保存できるように
    添加物が入っている。安いものには必ず理由がある。


  • 添加物を使っている食品をできるだけ買わない
    →売れない商品はなくなる。添加物をたくさん使っている企業が少なくなる


  • 添加物を使っていない食品を買う
    →売れるようになれば、添加物を極力使わない企業が増える


  • 知らない人に伝えること
    →添加物が当たり前の世の中にしない




今からできることは小さなことかもしれないけれど
添加物を使っていない食品がたくさん売れるようになれば
私たちの食の安全も守られるようになるんじゃ?って思います



私も今までそんなに添加物とか気にしない方でしたが
野本さんの講座でみたたくさんの食品添加物の粉をや
お水に数滴入れるだけで紅茶の香りがする香料などを見て
本当に恐ろしくなりました



IMG_5852


早速、 野本健司さんの
【安全な食材は自分でえらぶ 今すぐできる、かしこい見分けかた】
本屋さんで購入して勉強しています^^



まだ、読んでいる途中ですが
様々な種類の食品の選び方のコツや

食品表示の見方や、食べ方の工夫で健やかになる方法など
内容盛りだくさんです!!



ぜひ、参考にしてみてくださいね^^


IMG_5835

私も利用している生活クラブですが
こちらからプレゼント付きで資料請求ができます
↓↓↓




今後、大好きな生活クラブさんの食材や
こちらで紹介できたらと思います^^


ではでは^^




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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






IMG_4506

トイレットペーパーの芯!!

最後に使い切った人
ゴミ箱まで捨ててくれても良くない!?
って思う


 捨てるの面倒だから?
きっと私が捨てるのを分かっているから?

それとも捨てようと思ったけれど
持っていくのを忘れただけ??





ここ最近はずーっと生協に売ってる
芯なしトイレットペーパーを使っていました



この芯問題が毎回イライラして
芯なしのトイレットペーパーにしたら
一気にストレスがなくなったよね!!



今回トイレットペーパー
沢山もらったので芯ありを使ったけれど
やっぱり芯なしだなぁ^_^



相手(家族)を変えることは
やっぱり難しい

家族にきちんと捨ててもらおうとおもっても
それが本人の得することでもなければ
なかなかやらないよね!!


人を変えるのはむずかしいけれど
仕組みやモノをチェンジするのは
結構簡単^_^



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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。(@nanairodaymaki)前にブログで紹介した、100均ダイソーで購入したキッチンあみたわし。関連記事 衛生面が気になっていた食器洗いスポンジに変わるものを100均で発見!これが、かなり良すぎて、私の中 ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。@nanairodaymaki


DSC00773

前にブログで紹介した、100均ダイソーで購入した
キッチンあみたわし。



関連記事 衛生面が気になっていた食器洗いスポンジに変わるものを100均で発見!



これが、かなり良すぎて、私の中で久々のヒットです♡



ダイソーさん、ずっと売り続けてください・・・






以前書いた記事から二ヶ月ほどたち。。。



もうボロボロか?と思いきや・・・





DSC01179

意外といける!!



このあみたわし本当にすごくて、蛇口の汚れや曇りもスッキリ!!





注意!!!汚写真!!!!


いきますよ!!






DSC01180

しばらく放って置くとこうなりません??


気をぬくとすぐに。。。



DSC01181

あみたわしを水で濡らして、軽くこするだけで・・・




DSC01182

この輝き!!


少し硬めの素材だから傷とかつくのかな?って思ったけれど、
そんなに気にならず。


もう、ちょっとの傷も気になる!!って人はやめて置いたほうがいいかな?


でも、傷より、汚れの方が気になっちゃう〜!!






キッチンで使命を果たしたこのあみたわしは、お風呂場掃除、
そして玄関のたたき掃除に使われ・・・


ボロボロになって命を全うしました。



どうせ捨てるものかもしれないけれど、最後の最後まで使われた方が
モノとして嬉しいんじゃないかなぁ〜なんて思うので、
いつも徹底的に使ってからさよならします。。。
(ケチともいう。。。)






これは100円より価値がある!!って思っちゃう♡



ではでは〜♪



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