もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki



ラインで更新通知が届きます♡



0b96bafd6fef8f370bc7dd041a60456e_s




私はどちらかというと
喜怒哀楽が激しい方だと思います・・・


その中でも喜と怒の感情が強めかなぁ



喜びの沸点が低くてなんでもすぐ
幸せ〜!!嬉しい〜ってなりますが

怒の沸点も低く、、、

ちょっとしたことでイラッとしちゃいます♡




怒るという事は悪い事だと思ってはいません♡


怒るという事は
自分の大切なモノや感情など守りたいと
思うからこそ湧き上がる感情で
それらを侵されそうな時、守りたいと思うからこそ
怒りの感情が出てくるんです


それって言い方を変えると
ちゃんと自分軸を持っているという事♡




一見、負の感情に感じる怒や哀。
感情ってどこかで出さないと
必ず別のところで・・・
特に体や心に不調が出てきます

なのでどこかでこの感情を発散させなければいけない


そう思っています



人にあたったり、ものに当たったり
お酒に走ったり、お金を使う事なんかで
発散させると


自分はその時すっきりかもしれないけれど
当たられた人やモノは罪はないのに、、、


そして、お酒で体を壊したり
お金が無くなるなど


結局自分にとってまた
負でしかかえってこない




怒るという感情は
ものすごいエネルギーを持っていると思います

この怒りというエネルギーを電気とかに
変えることができたら・・・なんて
思ってみたり(笑)







私自身、子供に対して叱るじゃなく怒っているな、、、
と感じる事があって



だいたいそういう時は子供達も悪いのですが
私自身も気持ちに余裕がない時が多いです



気持ちに余裕がない時に
自分が大切にしているなにかを
侵されるとやっぱり守りたくなるので
ものすごいエネルギーを出したくなります


私は、その『怒』という強力なエネルギーを
あることにぶつけて
そして結果、誰を傷つけることもなく
スッキリ気持ちがよくなることに
発散させています





それが


整理・片付け・掃除・断捨離


整理することや片付け、掃除、断捨離も
ものすごいエネルギーが必要です


体力のない私は、片付けや掃除って本当に疲れるし
長時間続かないんですよね


でも、『怒』の感情がある時って
ものすご〜く
力も入るし、疲れにくく続けられるんです


そして、片付け終わった後には
もちろん綺麗になっているから
心もスゥ〜っと穏やかに♡


『怒』の気分の時だけじゃなく
悩んでいたりして先が見えない・・・って時も

整理・片付け・掃除・断捨離がおすすめです


悩んでいるときは他のことに
なかなか気を向けられないことが多いです



掃除や片付けに一生懸命になると
その間は忘れられます


そして綺麗すっきりすると
問題まで解決していることが多いです



是非是非お試しください♡

ではでは


にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村



シンプル・ミニマルライフの参考に
ブログ村テーマ




整理・収納・お片づけはこちら♪
ブログ村テーマ

収納・片付け


整理整頓・お片づけ♪


整理収納


掃除・片付けのコツ


こども の おかたづけ





人気ブログも参考にしてみてね
ブログ村