もっと自分を楽しむ♡
ゆる楽ミニマリストのmakiです。(@nanairodaymaki




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休日、我が家はお出かけしていることが多いです



というのも
理由は私の心がザワザワするから


そして出かけていた方が子供達も楽しんでいるから




休日はどうしてこんなに心がザワザワ
イライラするんだろう??
休まらないんだろう??






その理由は部屋の状態にありました




休日家族で家にいると
片付けても片付けてもスッキリ整った状態になりません!!


正しく言うと、整うんだけれど
その状態が持続しない


朝食の食べこぼしを片付ければ
10時のおやつにまた食べこぼす、、、


おもちゃもエンドレスで出してくる、、、






そんなの小さな子供がいれば仕方のないことだって
わかってるんだけれど


わかっていても心はザワザワ・・・



はっきり言って平日よりも
心は休まらないし
ザワザワ・イライラ疲れも多いです



自分一人で生活をしているわけではないし
そこは仕方のないこと




家族も自分もストレスを少なく休日を過ごすには
どうしたらいいのか??



・必要以上に家事をしない
・自分ばかり動かなきゃいけない状況をやめる
・自分も楽しむ
・家に長くいない




私の心のザワザワが少なくなれば
イライラすることも少なくなるし



家族に対してご機嫌でいられる






心の中がザワザワしているときは
大抵、部屋の中も乱れていることが多いです





部屋が乱れてくると
平和だった心の中も徐々にざわついてきます





部屋の状態とメンタルの状態って
切っても切れない関係にあると
私は思います




変えられないモノ・事に心が
ザワザワ・イライラするくらいなら
そこにフォーカスしないで



自分がご機嫌でいられる方法を
見つけ出してみる





その心のザワザワの原因が何か?
ご機嫌でいるにはどうしたらいい??




自分と心と向き合う事も大切♡




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