もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。
@nanairodaymaki










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私、あと少しで誕生日でして


37歳になります。

心・気持ちだけは元気いっぱいで
なんでも出来る!いくらでもやれる!!って
思っているところがあります。



がしかし・・・

まぁ、もともと体は昔から丈夫な方では
ないんですが、年齢とともに
明らかに疲れが抜けにくく、風邪も長引くように
なってきた気がします〜




白髪もちらほら・・・泣


でも、歳を重ねていくことも
悪いことばかりだとは思っていなくて
それはそれで楽しんでいこうと
思っています



なんでも気持ち次第で楽しくなる♡

気持ちは元気いっぱい♡
楽しくいこうと思います。













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さて、皆さんは自分の予定を
どのように組んでいますか??


私は、最近は


1番に・・・子供達の予定
2番に・・・ 自分の予定
3番に・・・仕事や友達との予定

といった感じで、自分優先のスケジュールの
組み方
をしています。




若い頃の私は、毎日忙しく
チョロチョロしているのが好きだったので
(今でも割とチョロチョロですが)

日中の仕事だけじゃなく夜もバイトをしたり
2日間一睡もしないで友達と遊び続けたり
1日に予定をびっしり入れて
数人の友達と会っていたり・・・

とにかくタフでした。




今は、子供達の幼稚園や保育園・病院の
予定は変えることができないので
第一優先ですが



第二に自分を優先させるようにしました。



例えば一週間のうち、予定に空きがある日や
時間帯があったとしても、その前後に
予定が詰まっている時は無理に
予定を入れない。



もともと、自分にとって必要がないと
思われる集まりや飲み会には
参加はしませんが
(マイナスの波長の集まりと思われるものとかね)



もし自分が参加したいことでも
自分の体力を考えて
キャパ越えしそうだったら
お断りしています。



昔だったらせっかく声かけてもらったし
楽しそうだし、無理してでも
行きたい!!って感じだったけれど・・・



そこに参加して疲れがたまって
風邪をひいたり・・・
疲れで家族にイライラしてたり・・・



それって誰も幸せじゃないんだよね。



その代わり、必ず別の日時に
リベンジできないか
作戦会議します。




基本、私は大好きな人たちとたくさん会いたいし
楽しいこと・面白いことは全部したい!


わがままに思われるかもしれないけれど



私は私の人生を楽しく生きる



そう決めたので


自分が楽しくない・辛い・家族に迷惑を
かけてしまうような予定の入れ方は


もうやめよう・・・



そう思ったんです。




今までのびっしりのスケジュールだと・・・

・疲れる
・風邪をひいたり病気になりやすい
・自分の時間がほとんど持てない
・やらないといけないことをこなせなかった時の嫌悪感







キャパ越えしないスケジュールだと・・・

・体も疲れにくい
・頭がシャッキリ
・気持ちにもゆとりがある
・何か急遽予定が入った時にもどうにかしやすい




何を諦め、何を優先するか。



昔と今とでは明らかに体も変化してきている。


その時その時の自分にとって
何が一番ベストか。





人生や生活の質を高めて
これからももっともっと自分を楽しむ



そういう生き方をしていきたいと
思います。



では♡



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