やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです





いよいよ始まりました!!!

花粉症の季節!!
敏感な私は2月末から感じていた!!



今、花粉症プラス、低音障害型感音性難聴の薬も
そして子宮内膜症の薬も飲んでいて薬の量すごいことになってる!


健康な人からしたら、
そんなに薬漬けで大丈夫?と思うかもしれないけれど、
飲まないと生活のクオリティ↓↓↓だからなぁ



この薬だけど、物忘れの激しい私は
よく薬も飲み忘れることが多かったんだけど、
仕組みを変えてからは飲み忘れほぼなくなりました




物忘れの多い自分を変える事は難しいけれど
だったらその自分の特性をわかっていれば
仕組みを変えりゃーいいんだよ!


自分は忘れっぽい。
だから忘れる事前提に考える!




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まず、朝昼晩の食後に飲む薬は
食卓テーブルの自分の座る位置から見えるところへ
普段から置いておく


薬を入れる容器も、あえて透明のケースに。

中身が見えないとわすれるからね!!

で、食事の時に自分の
近くに持ってくる



これだけして飲み忘れることはほとんどないけれど、
食事の後のテーブル拭きだって自分がするんだから、
薬が必ずまた目に入るわけ



まずだから飲み忘れない





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お昼に飲む分は仕事の日はお弁当と一緒に!
お弁当と一緒にセットするのも忘れるときがあるから
仕事用のバッグにも予備で入れてるし
水筒にも輪ゴムでくっつけてる(笑)







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(↑ねぇ?これ、耳の薬なんだけれど何回見ても『アホデス』にしか見えない・・・どうでもいいか)





1日1回寝る前に飲んでいる子宮内膜症のくすりは、
歯ブラシと一緒に置いてる


歯磨きをする時に飲む習慣をつけてる



多分この薬もこの場所になかったら
飲み忘れ率高くなってると思う





薬だからってひとまとめに
一箇所に収納しなくてもいいってこと


その薬を飲む場所に合わせて置き場所も変える




薬に限ったことじゃなく、
片付け整理収納してるときには
自分の癖や特性かんがえて
そこにモノの置き場所や収納方法を考えるといいですよ
















自分ってどんな人間?
どんな癖があってどんな特性がある?
自分だけじゃなく家族の癖や特性もよく見てみて!!


うまくいかなかったら
自分や家族を責めるんじゃなく
しくみを見直して見ればいいだけだねぇ^_^


ではでは


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