なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

2020年07月

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです職場で同じパート仲間でも毎日お弁当を買ってる人が結構いる飲み物も毎回買っている人がいる実は数年前まで私もそうだったなぁ仕事へ行く前にまずセブンイレブンへそして、日課のようにコーヒーとおにぎ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









職場で同じパート仲間でも
毎日お弁当を買ってる人が結構いる



飲み物も毎回買っている人がいる





実は数年前まで私もそうだったなぁ



仕事へ行く前にまずセブンイレブンへ

そして、日課のようにコーヒーとおにぎりやパン・お弁当を買う






お弁当350円、飲み物100円だとしても1日に450円


月に20日働いているとしたら
月1万近くランチと飲み物代にかかっている計算になります


もしこれがランチタイムに外食をしているとしたら
もっと多くかかっている計算になります





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おにぎり・お弁当・水筒に飲み物を用意すること





決してその作業に何時間もかかるわけでは無い
お弁当となると少し時間がかかるかもしれないけれど
私の超簡単・超時短なおにぎりの作り方なら
5分もしないで作れる!!





↓こちらを参考に♡







仕事へ行く前に
毎日のようにコンビニで買い物をしていた
あの頃を思い出すと・・・



時間のゆとり 心のゆとりがなかったなぁ




たった五分ですよ(笑)


時間のゆとり・心のゆとりは
自分で作るもの



時間のゆとりは
やらなくて良いことは徹底的にやらない


やらなくても良い家事はたくさんあるからね!!
やるのが当たり前と思って何も考えずにやっている
家事がきっとあるはず!!


効率よく回る家事を考えて
やらなくて良いことはやらないで、
なんでも後回しにしない


時間割引率を意識する!!










心のゆとりは
自分の環境を整えると生まれてくる


家やお金、人間関係などなど
自分の身の回りの環境を整えることで
ゆとりが出てくる





ゆとりって意識して作って行くものなんだなぁって思います



ではでは^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです みなさん、お子さんの耳掃除ってどれくらいのペースでされてます!?!?どんな道具を使っています?!?!うちの子たち、割と頻繁にお風呂上がりとか耳の中がかゆーい!!っていう時に綿棒を使って耳 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




 




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みなさん、お子さんの耳掃除ってどれくらいのペースで
されてます!?!?



どんな道具を使っています?!?!





うちの子たち、割と頻繁にお風呂上がりとか
耳の中がかゆーい!!っていう時に
綿棒を使って耳掃除をしていたんですが



お恥ずかしい話なのですが
風邪をひいて耳鼻科へ行くと
毎回、それはそれは大きな耳垢が取れます・・・


もう、本当に恥ずかしいくらいの大きさの!!



こんなの詰まってたら
耳聞こえなくなるんじゃ無いの?ってくらい




耳鼻科の先生に耳掃除と耳垢のことを聞くと
そもそも耳垢は勝手に耳の外に出るようになっているから
そんなに耳掃除はしなくていい!!
と・・・・


とはいわれますが、
でも、うちの子たちこんなに大きな耳垢が・・・・



耳鼻科の先生が教えてくれたのは
綿棒で耳掃除をするママが多いと思うんだけれど
それは結構逆効果なんだよ〜
綿棒によって耳垢を奥へ奥へ押し込んでいることがあるよ〜との事




そして、綿棒自体が太くてどこに耳垢があるのか
見えずらくもなるし

ボコボコくぼみのある綿棒もありますが
つるんとした綿棒だと
引っかかりが無いのでカサカサした耳垢だと
そのまま落ちていってしまうそうなんです





なるほど〜!!!確かに!!!



そうは言われたけれど、耳かきを使って掃除するのも
なんだか怖くて結局ずっと綿棒で耳掃除をしていたんだけれど



先日近所のドラッグストア ツルハへ行くと
こんな耳かきが売っていました^^



IMG_8519

キッチン雑貨で有名なののじ!!





こんなのとか・・・







こんなのとか・・・



こんなのとか・・・





見たことありませんか??




その、ののじさんが、耳かきも出していたとは知りませんでした!!




IMG_8522
ののじneoと書いてますね!!




キャップを開けると
IMG_8520
こんな感じで細いワイヤーが三重になっていて



IMG_8521
横から見るとこの角度!!






IMG_8520
隙間も空いているので
子供の細い耳穴に入れても
どこに耳垢があるのかが見えやすくて


しかも、耳垢の下まで潜らせて掻き取る感じで
綺麗に取れるんです!!



金属でできているから
肌のあたりとかどうなんだろう?


痛く無いのかな?と思ってんですが
子供達気持ちいい〜って^^




実際私も自分で使って見たのですが
痛く無い!!



使い終わった後は水で綺麗に洗って
一応家族とはいえ
消毒スプレーで除菌しています








私が購入したのは↑ですが色々種類があるようで










こんなのもありました!!



↑わかりやすく図での説明が、ののじさんにありました!!




言葉で説明するの難しいですが
こういうことです^^



本当に気持ちいいくらいスッキリ取れるんです!





今まで、定期的に風邪ひいていないときでも
耳垢が気になって耳鼻科へ行っていましたが
その必要も無くなりそうです!!



ちなみに、私が耳掃除をするときの
装備品がこちら!!!笑





ヘッドライトを頭に装着して
子供の耳穴に光を当てます
(子供は眩しいのでタオルで目をおさえてもらってます)


この光があると無いのとでは全然違う!!

ほんとっヘッドライトつけて見て!!



耳の穴はS字のようなカーブになっているので
少し耳たぶを引っ張りながら耳穴をまっすぐにすると
さらに見やすくなりますよ^^







久しぶりにこれは最高!!と思ったモノに巡り会えたので
嬉しすぎて紹介しちゃいました^^




うちのように、子供の耳垢、
こんなに詰まってるの???と驚きのママさん
オススメすぎます^^




ではでは〜♡





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです週5日のパートですが職場のみんなが休み希望を入れる土日にあえて私は出勤して平日に休みをもらっています土日は早出して、13時までには帰ってくるようにして、そのあと家族と過ごしていますどうして平日 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです











週5日のパートですが
職場のみんなが休み希望を入れる土日に
あえて私は出勤して
平日に休みをもらっています



土日は早出して、13時までには帰ってくるようにして、
そのあと家族と過ごしています



どうして平日にあえて休みを入れるかというと・・・



一人の時間が欲しいから




旦那も子供達もいない一人だけの時間♡



今日もそのはずだったんですが
旦那が急遽休みになり。。。


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ちよっとだけイラッとしてしまってね。




何にイラっとしたかというと



今日は平日なので子供たちは学校があります。



なので、私は朝子供たちより早くに起きて
朝ごはんにホットケーキをつくって
食べさせて。。。


旦那はというと
起きてこない



がしかし!!
子供達が学校へ行った途端
起きてきた!!




いつもそうなんだよね



旦那も私も仕事が休みで
子供たちは学校っていう日は
旦那は起きてこない



なんだかね、子供達の世話や
朝ご飯の支度は
私の仕事だとおもわれている気がして
気分良くなくって。







今日旦那に言ってみた!!





『自分達が(私と旦那)仕事休みで
子供達が学校の時
いつも起きてこないよね!!
なんで!?子供達の世話は私の仕事だと
おもってるの??』



とは言わず


『自分達が仕事休みで
子供達が学校の時

私もたまに寝坊したいなー

今度、朝ご飯とかお願いして
私も寝坊してもいい??』




って聞いてみたら
あっさりオッケー!!


(きっと、実際朝寝坊しようとおもっても起きちゃうんでしょうけどね。
旦那がたまに子供たちに朝ごはんを用意して
送り出しているところを見るだけで私の心は落ち着きそう。)





家族でも友達関係でも
相手のやってる事をはじめっから否定したり
相手を変えようとしてもダメ


そうすればするほど
相手は思う通りになってみせるか!!って
反発するし
自分だって誰かの思うままに動かされるの嫌ですよね



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ワンオペ育児でイライラしていることって


もしかしたら、

私もこうしたい。こういうことをしてみたい。
こういうことをしてくれたらすごく助かるなぁ^^嬉しいなぁ^^
って伝えたら意外と旦那様は、オッケーしてくれるかもしれない



もし仮に、それが叶わなかったにしても
自分がどうしたい•こうしたいって気持ちを
伝えられるだけでも、楽になるんじゃないかな??



ワンオペ育児って、自分だけ色々やることが多くて・・・とか
自分一人で子育てをしているからイライラする!!っていうのも
あると思うけれど、


その気持ちを旦那様に伝えられないもどかしさもあると思う




笑顔で、普段の旦那様に感謝することを忘れずに
自分の想いも伝えてみよう^^


ではでは♡





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今日は仕事が休み

今日した
少し大きな家事といえば

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ワンコのシャンプーと







IMG_8513
セキセイインコのカゴを丸洗い

天気も良かったのでカラッと乾きました!


(家事っていうのかな??)




仕事が休みの日は
普段はしないような家事を
ほんのちょっとだけ



片付けや掃除も
やりだすと一気にいろいろ
やりたくなる性格なんだけれど


今までコレで失敗してるのよね〜



せっかくの仕事やすみなのに
頑張りすぎると体が休まらない




一箇所しか片づけられなかった。
って後悔するんじゃなくて

今日も確実に一箇所片付いたな!!


で、いいと思う




頑張りすぎない事を頑張りたい



平日も休日も頑張らない





モノ多めの昔の暮らしと比べると
モノ少なめのゆるミニマリスト の今の方が
断然やらなきゃいけない家事は減ってるよね



だから暮らしを整える事、
少ないモノで暮らす事は
辞められない






のんびりゆっくり
ゆとりを持って
楽しく暮らしていきたい



ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです















やられたらやり返す!倍返しだ!!

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私、テレビ見ないのでわからないのですが
『半沢直樹』って面白いんですってね!!

今調べて見たら初回視聴率が22パーセントですって




職場の人も、スカッとする!!って
熱く語っていました^^




前回のシリーズも話題でしたよね!!
(前回ももちろん見ていない・・・)







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やられたらやり返す。倍返し。



私がもし誰かに嫌なこととかいじわるされたら
どうするかな?
やり返して倍にして返すかな??


ちなみに、私は自分の親に

『やられたらやり返せ!タダで泣いて帰ってくるな!!』



と、よく言われたものです。

そう育ちました(笑)





で、実際のところどうするかな〜?と考えたけど




きっと、
スルー。無視。放っておく。





やり返そう!とか相手を負けせよう!とか
前まではそう思っていたこともあったけれど
歳をとったんですかね?



嫌な相手にエネルギーを使うことが
とても疲れること・もったいないって最近思うよね



怒りのエネルギーってものすごく大きいの。

若いからたくさん怒れるんだなぁって思う(笑)





そりゃ〜イライラもするだろうしプンスカするだろうけれど
なるべくそのプンスカの気分のまま長くいないように
自分の機嫌をとるでしょう





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綺麗なものを見たり、美味しいものを食べたり
自然豊かなところへ行ったり
大好きなお昼寝したり♡




あんなこと言われて、こんなこと言われて
嫌だった。イラっとした。傷ついた。

そういう自分の気持ちは大切にします



だから、相手をどうこう仕返ししてやろう!!ではなくて
自分の気持ちは伝えるかもしれません



「嫌でした。」「傷つきました。」「気分良くなかったです。」
ってね。





一番大切なことは
相手にやり返そうとか、倍にして返してやる!とか
相手をどうこうしてやろうってことじゃなくて
もっと自分の機嫌を取ること。


自分の世界に嫌〜な人を立ち居入れさせないこと



命というエネルギーを使うのなら
嫌な人・嫌なことにじゃなくて
自分に・大好きな人に・楽しいことに
たっくさん使いたいですよね^^






ではでは♡




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







7:48 息子が学校へ行った

7:55 双子1(ナナ)が学校へ行った

7:58 双子2(イロ)が学校へ行った〜!  遅刻かも・・・





家の中が一気にシーンと静まり返り
家は何も喋らないし語らないけれど
なんだかホッとしている感じが伝わる




同時に私も

子供達が元気よく学校へ行って
テレビも消して無音の中
一人の時間になると

一気にぴーんと張っていた何かが
だる〜んと緩む感じ


IMG_8502
インコや・・・



IMG_8490
ワンコたちもまったり





ここ最近
コロナの関係で学校の行事が中止されて



運動会や学芸発表会は一応延期ということだけれど
まだどうなるのか決まっていない



参観日は今年度まだ一回もない







実は私、参観日がものすご〜く苦手でして、
参観日がなくなってホッとしています


子供の学校での様子はたまには見たいと思いますよ


でも、とにかく参観日へ行くと
ものすごーいエネルギーを使うんです。



とにかく疲れて、学校から帰ってくると
半日寝込みます





参観日だけではない




双子のナナイロが前にプールを習っていたんだけれど
プールに入っている間、休憩所のようなところから
子供達の様子を見られるようになっているんだけれど
そこでプール終わるのを待っているのも
ものすごく疲れる



だから、月に1回くらい子供達の
プールを見ることにして
他は、送り迎えだけしていました








  • たくさんの知らない人
  • あちこちからいろんな声や音がする




こんな場所が私はすごく苦手だということに気がつきました




お友達とランチしたりっていうのも
3人までが限界かな?



幼稚園とかの茶話会とかは私にとって
かなりレベルが高い!




たくさんいろんな人がいて
いろんな話が聞こえてきて
いろんなところにいろんな人に気を向けているんでしょうね



だからエネルギーを使う




ネットで調べて見ると
外向型内向型っていうのがあって
刺激の多い場所や知らない人がたくさんいるところや
大音量で音楽がかかっている場所など苦手な人は
内向型であることが多いとのこと



まさに私!



ストレスを発散するときに
よく、カラオケに行って歌うといい!とか
友達と飲み会!!とか
遊びに行く!!とかいうけれど




私は家でのんびりまったりゆっくり


  • 本を読んだり
  • 美味しいスイーツを買ってきておうちカフェしたり
  • ペットと過ごしたり
  • お昼寝したり

そんなことが一番のストレス解消になる



で、自分の中の充電が満タンになる感じ





だから、コロナで自粛も
それほどストレスに感じなかった


コロナという病気は嫌だけれど
新しい生活様式だったり働き方だったり
ソーシャルディスタンスだったりは



私にとってむしろ心地よかったりする




性格でいえば明るい・暗いでいえば
自分でも明るい方だと思うし
周りからも明るいって言われる


明るいから外向型
暗いから内向型


ってわけではないんだね





私みたいな人っている??
みんなどう??






自分ってどういう人間なんだろう?
どういうことが心地いいんだろう?
どういうことが逆に心地よくないんだろう?




無理してさぁ、周りに合わせたり
みんなとは違う自分をおかしく思ったり
ダメだと思ったりする必要ない



自分に素直に


素直って素の自分に直るって書くじゃん?



自分を大切にしたいね!!
そのまんまの自分を取り戻したいね!





『大人数でランチ会とか
周りの音とかみんなの話聞きたい!と思っているうちに
すぐ疲れちゃうんだよねぇ〜
3人くらいが限界だから、そういう機会があったら誘ってほしいな♡』




とか、

『よく意外!!って言われるけど
初対面の人にすごく気を使うんだ!
仲良くなっちゃうとそうでもないんだけれど!!』



とか


苦手なこと・難しいと思うことを
さらりと伝えられるようになると
本当に楽になるし誤解されることもなくなるね!!








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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです嫌いな人・苦手な人っていますか?そういう人とはどうやって付き合っていますか?逆に好きな人・付き合いやすい人ってどんな人が多いですか?久々に質問のメッセージが届いた^^コメント欄閉じているの ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










嫌いな人・苦手な人っていますか?
そういう人とはどうやって付き合っていますか?

逆に好きな人・付き合いやすい人ってどんな人が多いですか?



久々に質問のメッセージが届いた^^


コメント欄閉じているので
メッセージでいただきました♡



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嫌いな人・苦手な人ねぇ!!


そりゃ〜いるよ!!!



って答えようと思ったけれど
嫌いな人・苦手な人の顔が思い浮かばなかった




あれ?嫌いな人・苦手な人そういえばいないなぁ



昔はあんなに嫌な人のことで一日中
頭の中がいっぱいだった時もあったじゃん!!


どうして?








と思って考えて見たらね



嫌な人のことを考える暇もないくらい
自分のやりたいことや好きなことばかり考えているっていうのと



一緒にいて心地良い人と過ごすことを魂が選んでいるから
そこに当てはまらない人とは一緒に過ごしていないってことだと思う



自分の心を偽らずに
感覚というか波長というかそういったものが
合う人と意識しなくても一緒にいるから




わかりやすくいうと
苦手なタイプや嫌いな人と
自然と繋がらなくなっているんだと思う




一日中嫌な人のことで考えていた時の私は



みんなから嫌われたくないという思いがあって
誰にでもいい人でいた



いい人を演じていた


この人とは感覚が違うな〜って思うのではなく
この人と違う感覚の私はきっと社会不適合者に違いない!!



くらいに思っていて
とにかく周りに意見を合わせてたね





今は違う。


あなたはそう思うんだね!!
私はこう思うよ!!

どっちが正解とかじゃなくて
いろんな考えがあっていいよね!!


相手のことも自分のことも認められる



そんな考え方になったよね







好きな人や付き合いやすい人はというと



一言で言うと

変わった人・個性的な人・自分を持っている人かなぁ






大好き!!^^
一緒にいて面白い!!


自分が知らないいろんな世界を知っていて
話を聞いていても楽しいし


尊敬しちゃう






そして、makiって変わってるよね!!とか
個性的だよね!!とか言われると
褒め言葉かと思っちゃう^^(笑)






ではでは♡



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今日はじぃじ、ばぁばとホームパーティー



月一くらいでやってる






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お料理はお決まりのコストコで調達



食器は紙皿や、割り箸をつかって
後片付けも楽チンなように






料理が得意だったり、好きだったり
人に振る舞うのが好きな人だと
持ち寄りなんかもいいのかもしれないけれど

私は食べるの専門で
料理は苦手だし好きじゃない
(だからデブなのか・・・)



お友達と集まるときに持ち寄りっていうのも
最近なくなったなぁ〜


周りの友達も私も
みんな働いていて忙しいっていうのもあるのかもしれないけれど・・・





昔は、「じゃあ持ち寄りで一人何品ずつね!!」って




その度にクックパッドで色々検索したりして^^
なんせ料理が苦手だからレシピ見ながらも四苦八苦

おしゃれなものなんて作れないし知らない(笑)




それが今では

友達と集まる時も
ピザ頼んじゃおうか!!とか
カップラーメン持参で!!とか(笑)





私、料理苦手だし下手だし一人何品持ち寄りっていうの
ハードル高いから、私だけどこかで調達してきていい??


って言えるようになった頃から


実は私も作るの面倒だったんだ・・・とか
私も持ち寄りって苦手だった・・・・


っていう友達がちらほら


なんだ!!みんな言い出せないだけで
そう思ってたんだ!!仲間仲間♡って




で、今では当たり前のように
コンビニやスーパーで何か買ってきて
みんなでシェアしたり




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カップ麺だったり(笑)



もちろんお料理が得意で好きな友達には
手作りをお願いしちゃう♡楽しみ♡







自分が出来ないこと・苦手なことは
無理して頑張らないで


私、これ苦手なんだ!!
だから代わりにこうしていいかな??


って、素の自分をさらけ出すと
ほんとっ楽に楽しく生きられるわぁ〜


そして、周りも自分が無理してた!!って気づいて
どんどん『楽に楽しく生きられる』が伝染していく♡







今でも、お料理上手な人はすごいって思うし
私もそうなりたい!!って思う事あるけれど



私には私のいいところも、羨ましがられるところもあるはずだし
(自分ではわからないけれどね)
私は私でいいんだ










出来ないことや苦手なこと・嫌いなことを頑張るより
好きなこと・得意な事を楽しんでやっていこう!!


苦手な何かは得意な何かで十分補える^^


苦手な事・出来ないことにもっともっと素直になろう!





ではでは♡







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やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









暑くなると食べたくなるものが
なぜか我が家の場合ザンギ!!

ザンギって北海道の食べ物だって
知りませんでした!!


まぁ、鶏の唐揚げです^^






真夏の揚げ物って
食べる人はいいけれど
揚げる方は汗だくよね・・・


ニンニクも生姜もたっぷり入れて作るから
家族みんなの元気の源になっているようだし
頑張って作っているわけなんだけれど



揚げ物って油が飛んできて
火傷したりしませんか〜?




↑こんな油はね防止用の網も売ってはいるんだけれど
結構大きめだしキッチンにもうモノをあまり増やしたくない・・・




私の揚げ物の時のスタイルがこちら^^
IMG_8469
(栄養ドリンクとか生活感溢れるものが写っててごめんなさい(笑))






そんな私がオススメなのが


このピンクの腕カバー!!

腕ぬきとか、アームカバーとも言われるかな?





よく、農家さんが使ったりしてる^^



素材も色々あります
綿だったりナイロンだったりポリエステルだったり



私は、シャカシャカした素材(ナイロンかな?ポリエステルかな?)の
腕カバーをしています

※我が家はIHです。ガスコンロの場合ポリエステルなど化学繊維だと
引火が怖いので、オススメできません
綿素材をオススメします



オススメなのは腕にぴったりフィットするものではなく
少しふわっとしているモノ



フィットするものだと油が飛び跳ねると結局熱い



腕カバーだと使わない時もコンパクトに収納できるし
洗濯も楽チン




手はニトリルの手袋をいつもしてます!





揚げ物のハードルがちょっとだけ下がると思いますよ♡



スーパーのお惣菜屋さんや居酒屋でお仕事されている方は
腕カバーされている方多いそうですよ^^

ぜひご家庭でも♡












ではでは^^




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やりたいことは全部やる人生♡
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夏!!!!

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夏といえばネイル!!


↑の画像のようなネイルしたい・・・



ネイルはずっとネイリストのお友達にお願いしていたのですが
今の私の仕事の都合上ネイル禁止でして


しかも爪もしっかり短く切らなきゃダメで・・・




手が小さく、そして指も短く
爪の形も丸いのでずっとずっとコンプレックスで
それが爪を綺麗に整えてもらって
デザインしてもらうと
本当に自分の爪?って思うくらい
手全体が美しくなった気がして♡



まぁ、今の仕事をしている限り
指先のネイルはダメなので諦めていますが




夏になるとサンダルを履くことも多くなるので
フットネイルだけはしっかり!!と思います





フットネイルはいつも自分でしています
決して器用ではない為デザインは無し



IMG_8454



フットネイルは血のりのような濃い赤がお気に入りです



何だかね昔から色々試して見たけれど結局この色が
落ち着く


血の色だからだろうか?



血色がよく見えるんですよね!赤って





ネイルカラーってたくさん持っていても
結局どれもあまり使わなくて
だんだん固まってきて使えなくなっちゃう



だからミニマリスト寄りな私は

毎年赤のネイルカラーを一つだけ!




ちなみに今年は


IMG_8455

kissのネイルカラーを選びました^^




プチプラなのに発色がよくて◎!!







きっと来年もまた
赤を選ぶと思う^^




ではでは♡