なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

2019年11月

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家のmakiですさて、毎日ブログを見てくださっている読者様は気づかれたかもしれません!!え??!  何を???という方も多いと思うのでおしらせしますね!!今まで、『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです






さて、毎日ブログを見てくださっている読者様は
気づかれたかもしれません!!



え??!  何を???


という方も多いと思うので
おしらせしますね!!


今まで、


『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー
と、ブログのはじめに書いていたのですが
今日から暮らし整え研究家になります(笑)



今現在、ライフオーガナイザーなのですが
そして、資格を取ってから実際にお客様のご自宅の
オーガナイズをさせていただいていたのですが

誠に勝手ながら
来年は、お休みしようと思っています





というのも、なぜかというと
やりたい事が他にあるためです



ライフオーガナイザーの仕事をしながらでも
私のやりたいことはできないわけではないのですが



なんせ、不器用な私



あっちもこっちもだと
どれも中途半端になるような気がしまして
それってお客様にも失礼だと感じたからです






やりたい事といいますのは


  1. 心理学を学びたい
  2. 整理収納アドバイザーの資格も取ってみたい
  3. もっとブログを楽しみたい

というわけでメインが勉強の時間が欲しいわけで
来年は学びの一年にしたいと思っています



の整理収納アドバイザーに関しては
ライフオーガナイザーなのに整理収納アドバイザー?
どうして??と思われるかもしれません



そもそも片付けの仕事に
資格は必要ありません


必要はないのですが
ライフオーガナイズの考え方が好きで
私はライフオーガナイズを学びライフオーガナイザーになりました

整理収納アドバイザーの資格は2級のみ取得しています



ライフオーガナイザーにはライフオーガナイザーの手法
整理収納アドバイザーは整理収納アドバイザーの手法があるわけですが



どれが正解とかライフオーガナイザーが素晴らしいとか
整理収納アドバイザーが素晴らしいとか
私はそうは思わなくて




それぞれの良いと感じたところを
私流にやっていきたい・伝えたいと感じていました




ライフオーガナイザーの勉強を始めた時に
この言葉を知りました


ニーチェという人の言葉なのですが

This is my way. 
What is your way? 
The way does not exist.

これは私のやり方です
あなたのやり方は??
やり方にこれといった正解などないんですよ




この言葉にどれだけ救われたことか・・・


片付けのことだけに言える言葉じゃないんです



どんなことでも人それぞれのやり方があって
誰かのやり方が正解とか不正解とかない

みんな違ってみんないい




と思った時に

あれ?なんか違う!と思ったんですね




あれ?これ発言していいのかな?という事とか
これは私独自の考え方じゃないだろうか?とかね





そして、このブログも
『ライフオーガナイザーです』と言ってしまうと
ライフオーガナイズに関係のないことを書いてはいけないような気がして
書きたい記事がかけずにいました




そして、の『もっとブログを楽しみたい』ですが
先日読者様から


最近残念に思う事があります。
以前のブログの方が楽しかったです。
片付けや整理、収納のことだけじゃなく
タメになる本の紹介や
子育てのことや人間関係のことなど
そんな内容がまた見たいと思います
結構毒舌なmakiさん節が好きでしたよ。
ブログ、変わってしまいましたね。
残念で仕方がないです。


という内容のメッセージをいただいて


心臓がギュン!!としました・・・
で、がっかりさせてしまった申し訳のなさと
あぁ、私は私の好きを選んでいいんだ・・・
自分に素直に生きよう!!という気持ちと


このメッセージをいただいたからこそ
色々と決意できました




saorinrinさんにはこの場をお借りして
お礼申し上げます






手放すことを恐れていては
何も手に入らないのでね



好きなことを好きなように好きなだけ
ブログでも書いていきたいと思って



片付け作業に関しては
来年〜無期限活動休止でいこうと思っていますが



片付けや収納のご相談などがあれば
今まで私が学んだことプラス
私独自の考えを交えて
ブログでお返事したいと思っています



来年はLINE@で読者様とも気軽に
ご質問などやりとりができたらなぁ〜と
思って考えています
(内容と質問内容によって全てに返信できるとは限りませんが・・・)






順番前後しましたが
の心理学に関しては
来年は独学。準備期間

数年後学校へ通いたいと思っています



人に相談事をされる事が多くて
専門的な知識や技能があったら
もっと人の辛さの重荷を軽くできるのかな?という思いと



何よりも人の心理に興味があって
学びが楽しそうだから♡


そしてもっと人生楽に楽しく
前向きに生きられる人を増やしたいという思いが
あります





人生もっと自由に楽に楽しく!
やりたい事は全部やる人生♡

『暮らし♡人生』を整える研究をして生きたいです





『片付け・整理・収納』『子育て』『人間関係』
『お金』『健康』『学び』『食』『時短家事』などなど


暮らし・人生に関すること
好きなことを好きなだけ書いていきたいです




長くなりましたが
これからも【なないろな毎日】を
どうぞよろしくお願いいたします





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やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









事件は突如訪れた!!

画像に残しておけばよかった〜!!
とおもうけれど

そんな余裕もなく
『わぁーっ!!うぎゃー!!だった出来事!!』


どんな事件かというと…



テーブルを拭こうと思ったら
あれ?水がこぼれてる??



ん??床にも。。。

あれ?テーブルに置いてた私の手帳にも??




ウェットティッシュで拭こうと思ったら
『べったり・・・』






液体のりってあるじゃないですか!!








スティックタイプじゃなくて
液体タイプののり



あれがこぼれていたんです


テーブルに・床に・手帳に・・・






さっきまでここでのりを使っていたのは



IMG_6780


この人・・・ナナ



のりの収納場所をみてみたら
そこものりまみれ・・・




液体のりの蓋を閉めずに
そのままテーブルに置いてたのと

そのまま収納場所に片付けていたって事




キィ〜!!ってなりそうなのをなんとか
抑えつつ・・・



怒っても怒らなくても
起こってしまった現実は何も変わらないのでね




本人には一応伝えましたわ・・・




ナナはこういう事一度や二度ではなくて
結構頻繁にある



忘れ物は多いし
やりかけた事途中でぶん投げだし
一度言ったことがすぐ頭の中から消えて
同じことを繰り返す


出したものを戻すことも苦手

すぐ気が散って他のことに目移りしすぎ




ADHDっぽさが結構あるんです



何を持って発達障害かって
病院の先生でもないとわからないけれど


私自身もそうだし、
結構、『そういうところ私もある〜!!』って人
多いんじゃないかと思う



ただ、それが生活していく上で
支障が出ていきづらさを感じるようになると
病院での診断や療育的な事が
必要になってくるのかもしれないけれど



まぁ、そんな気質があるナナなので
今回ののりの件ですが


次からはナナに合わせて
絶対にスティックタイプののりを
買おうと思います



スティックタイプなら蓋を閉め忘れても
乾ききって使えなくなるだけ


私のストレスも少なくなります



整理収納方法も
モノや仕組みに人間が合わせるんじゃなくて



人間にモノや仕組みを合わせた方が
ストレスが少なかったりする




誰かにあっている方法が他の誰かには
難しかったり・・・



どうしてあの人は(旦那さんだったり・お子さんだったり)
使ったらここへ戻してね!!と言っているのに
できないんだろう・・・?




自分のやり方に
人を合わせようとするんじゃなくて


苦手としている人に
合わせたやり方を見つけた方が早い!!





本当、人を変えるのは無理!!って
思った方がいいです



人を変えようと思うくらいなら
自分が変わった方が早い



人を変えるくらいなら
仕組みを変えた方が早い




さ、のり買ってこよう・・・




ではでは〜^^





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですありがたいことにここ最近毎日が仕事に遊びに子育てに忙しくてちょっと疲れたなぁ〜なんて思いつつそんな毎日でも健康で過ごせることは感謝だしあと、いつ死んでも後悔しないくらいやりたいことは全部や ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










ありがたいことにここ最近
毎日が仕事に遊びに子育てに忙しくて
ちょっと疲れたなぁ〜なんて思いつつ



そんな毎日でも健康で過ごせることは感謝だし
あと、いつ死んでも後悔しないくらい
やりたいことは全部やる人生にしたいと思っているので


少しずつですが来年の手帳に色々と
書き込んでいっています



来年用に買ったのは
ワタナベ薫さんの未来手帳と逆算手帳





ワタナベ薫さんの未来手帳にはワークがついており
ワクワクしながら未来を書き込んでいっています


同じく逆算手帳も!


やりたいことリストを書き込んでいっていたら
100個くらいあっという間に埋まるんじゃ?と思っていたら
20個くらいから筆が止まり・・・



やりたくないことリストから考えてみました


(ちなみに手帳に書き込む前にコピーしたものに下書きしています)


IMG_6778


やりたくないことリストで一番に頭に浮かんできたのが
日々の買い物の事


スーパーでの買い物の時間って
私の中で本当に排除したい時間でして・・・


生活クラブさんやトドックを利用していますが
それでも買い忘れたものや
急に必要になるものが出てきて
スーパーへ行くことがあり・・・


来年は、もう少し買い物の仕組みを整えて
本格的に買い物へ行かないようにしようと思っています




あと、やりたくないことリストに入っている

『合わない人と一緒の時間を過ごすこと』




なんの得もなく、むしろ損しかない時間は
本当に排除したい



というか、毎年毎年そこは上手になってきていまして
今年は、気乗りのしない誘いに上手に断れるようになりました


ランチ会だったり、飲み会だったり・・・


そういったものは自分が心の奥底から
自分の意思で行きたいと思った会だけ参加



迷いが出るくらいなら初めから行かない
人間の直感って意外と侮れない



嫌〜な予感がする時や面倒だな〜って思う時って
本当に嫌な気分になったり面倒なことが起こったり




お誘いを断ったら嫌われるんじゃないか?
次にお誘いは来なくなるんじゃないか?



そんな風に思っていた過去が懐かしいくらい
今は全くそんな心配はなく


むしろ断ることで
自分が合わないと思っている相手からは
お誘いが来なくなり
大切な時間を無駄なく使えてラッキー♪と
思うくらいです







私のやりたいことってなんだろう??


今自分が何がしたいのかわからなかったり
自分の大切にしていること・価値観がわからなくなったり
なんだか毎日がしんどいな・・・と思ったら



やりたくないこと・やめたいことを考えると
その逆のやりたいこと・やるべきことが見えてきますね







IMG_6750

最近まで青々としていた我が家のお庭

野鳥たちも餌となる虫が少なくなってきたからなのか
我が家には毎朝30羽くらいの野鳥たちがきています





IMG_6751

草木は枯れ・・・
樹々も葉を落とし

でもよくみてみたら枝の先には小さな蕾が




人間も植物と一緒で
何かを手放す(やめる)ことで
新しい何かが入ってくるんじゃ?と思っています



なんだかうまく回らないなぁと思った時は
手放しの時期かもしれません


それはモノかもしれないし
人間関係かもしれないし
毎日当たり前のようにやっている家事かもしれず


自分の未来のために不要なことはどんどん
手放していきましょう!!



人生は辛いことを頑張るんじゃなく、
どんどん手放してどんどん楽しむ♡



ではでは〜^^


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








今日は金曜日


金曜日は、ハードな日






仕事に、子供たちの習い事に。。。
バタバタ走り回っています!車で^_^




当直勤務などでや月に数回
旦那が仕事で数日留守にしたり
泊まりの日があるのですが



そんな時は


私の主婦手抜きdayと
決めております


IMG_6756

1日前のシチューの残りとサラダの残り・・・
パンと、あとはお惣菜を買って
ポテトだけ揚げてみた^^




毎日、頑張っているんだから
こんな時くらい手抜きお惣菜dayだって
いいじゃん!!




ジャンクフードもこんな時は気にしない^^





頑張る日と頑張らない日



メリハリをつける




『主婦たるもの、毎日しっかり完璧に!!』
なんて考えていたら息が詰まっちゃう!!



我が家は、旦那が不在の日は
『頑張らない』と決めています

で、食事の用意や片付けの時間を時短して・・・


やりたいことをやる!!



今日のやりたいことは・・・

IMG_6755
子供達と夜な夜な人生ゲーム!!


終わったの23時過ぎでした(笑)



私は借金地獄に陥り最下位




人生ゲームやってたら
年長の息子がお金の計算できるようになってきた(笑)


5000ドルー2000ドルとかね(笑)








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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









職場での休憩時間は
15分〜30分


あっという間の休憩時間なので
簡単に短時間で食べられるモノを
持っていってます



スープジャーのおおきさが
15〜30分という短い休憩時間に
ちょうどよくて

保温弁当として汁物以外も
入れて持っていってます






昨日の夜ご飯の残り物の
炊き込みご飯

IMG_6735




ちなみに炊き込みご飯は【生活クラブ】
えのき茸茶漬で作りました!!


IMG_6733

4合のお米にいつも通りの水の量で
あとはこれを一本ドボンといれて
かき混ぜてから炊くだけ〜!


酸化防止剤も添加物もゼロな体に優しい
えのき茸茶漬♡




残った炊き込みご飯をラップに包んで〜



IMG_6736

カメラのレンズ曇っちゃってて
中身見えなくてごめんなさい!!

この中には出汁が入っています


粉末出汁を溶かしたものを
ぐつぐつ沸騰させて
スープジャーに入れただけ




IMG_6737
コレを持っていって







IMG_6738
本日の職場の休憩所で撮影!!笑


お出汁に電子レンジでチンした
炊き込みご飯をドボンして食べる♡




炊き込みご飯だけでも
もちろん美味しいんですが
出汁の美味しさも
そして暖かさもプラスされて
大大大満足♡





お弁当って頑張るイメージだけれど
頑張らなきゃいけないものは
続かない!!


美味しくて、楽ちん簡単だと
苦にならない



あぁ、、、

数年前まで全くお弁当作りが
続かなかったのは


人の目とか、見栄とか
弁当とはこうあるべき!!みたいな。。。
色んなこと気にしすぎなのが原因


毎日、お弁当に500円近くかけていると
月に1万近く!!


この1万あったら
スーパーや社食のお弁当じゃなく
家族でもっとおいしいものが食べられる!!
自分も家族も幸せ!!


お金はやっぱり
幸せなことに使いたいよね^_^


スープジャー弁当ほんとっ
オススメですよ♡



ではでは♡




スープジャーの記事
こちらがよく読まれています^^参考にどうぞ♡








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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









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人間みーんな価値観が違うのでね
何が正解とか、誰が正解とか
考えないようにしようと思っているけれど・・・





子育てに関する価値観の違いで
毎週金曜日・土曜日の夜
モヤモヤしているわたし



というのは



子供達がなかなか寝ない問題




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今に始まったことじゃない!!

うちの子たち、そういえば
赤ちゃんの頃から夜泣きやら
寝かしつけやらに時間がかかっていて
なかなか親が寝かせたいと思う時間に
寝ない子達ばかりでした




平日も割とそうだけれど
休みの前の日はほんとっ寝ない


ダラダラ過ごすし
布団に入ってからも
三人でお喋りしたり喧嘩したり


20時半に布団に入っているのに
子供達が完全に寝付くのは22時過ぎ





そうなると旦那の機嫌が悪くなって
『早く寝ろって!何時だと思ってんだ!!』
って怒りだすので


子供たちも怒られて泣いて。。。



休みの前の日の夜は
私も憂鬱でしかたがありません




私は、休みの前の日くらい
限界まで起きていられるなら
起きていたって良いんじゃないの?って
ゆる〜い考え




旦那はそうじゃないんですよね







叱ってる?怒ってる??




どうして私がモヤモヤしているのかというと
旦那が子供達のためを思って叱っているんじゃなくて、
自分自信のイライラの解消のために怒っていると感じるから
(わたし自身もそんな時はあるんですがね・・・)


それが毎週なのでなんだかモヤモヤしている





旦那はきっと、子供達の寝不足とかを考えて
早く寝ろといっているわけではないと私は思っていて


多分・・・
子供たちに早く寝てもらって
『静かにテレビを見たい・お酒を楽しみたい・スマホゲームをしたい!!』


でも、子供たちが起きてると
その邪魔になるって事じゃないかな?と






早く寝なきゃいけない理由を伝えなきゃ分かるわけない



ちゃんとした理由を伝えることなく
「早く寝ろ!!早く寝ろ!!」と
言ったところで早く寝るわけがないと思う〜



素直に、
『みんなが寝た後に一人の時間を楽しみたい』
『休みの日、日中は遊びに連れて行ったりみんなを
楽しませたくて頑張っているから夜は、お父さんにも
楽しみの時間が欲しい』

とか


もしも子供達のことを心配して、
早く寝なさいと言っているのならそのことも伝えなきゃ・・・


脳が成長している子供の時期に
きちんと睡眠をとらないと
頭が良くならないよ!!とか

朝、眠たくて起きられなくて
学校遅刻して勉強遅れてわからなくなるよ?とか





ただ怒るくらいなら説明した方が早い!


きっと旦那はそんな理由なんだろうな〜と思い
子供達に上の二つのことを伝えたら
すんなり電気を消してお話せずに寝ました



子供だけじゃなく大人でもそうだけれど


人を変えることなんて無理!!


自分の思うように人はうごいてくれなくて当たり前!


無理に人を変えさせようとすればするほど反発して
変わるもんか!!ってなりますよね??


だったら、やっぱり自分が変わった方がいい!!



相手が(子供達が)早く寝よう!!と思えるように
説明することが必要だと思うんだよね




子供達に話をしたら


【お父さんも自分の楽しみが欲しい】ということは
わかってくれて


【睡眠不足だと脳も・・・】って話も
かけ算が覚えられなくなったら困るから
将来、お仕事できなかったらお金ももらえないから・・・

って





『これからは早く寝ようと思う』って
子供達言っていました^^



こんなに数分で解決しそうなことを・・・


やっぱり、ただ怒っているだけじゃダメなんだなぁと。



どうしてそう思うのか
どうして欲しいと思っているのか

そして、相手の考えや気持ちを聞くことも
大切だよね



このモヤモヤが
来週末には解決してるといいんですが^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









11月も半ばに近づき〜!!


来月はクリスマスですね^^


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今年もクリスマスツリー出しました!!

我が家のツリーは120センチくらいのそれほど大きくないサイズ



毎年少しずつ少しずつ壊れていく
オーナメント・・・


追加のオーナメントを探しに
あちこちお店をみに行ったけれど結構なお値段


もしや、ニトリにも種類あるんじゃない??



IMG_6674




IMG_6707


いや!!すごい数でしたよ♡

しかもお値段もニトリらしい価格で嬉しい♡



我が家ではこの子と・・・

IMG_6708





IMG_6681


雪の結晶と・・・




FullSizeRender

これ↑
めちゃめちゃ可愛いでしょう??


ツリーの飾り付けは子供達にお任せ!!


IMG_6684



FullSizeRender


なんだかとても偏りがある気がしてなりませんが・・・





小学2年生にもなると
サンタクロースの存在を疑うようになってきて・・・



私は中学生まで信じていたので
寂しい気持ちと残念な気持ちなんですが


今年はこんなものを送ってみようかと♡


















サンタさんから手紙が届くって
素敵じゃないですか〜??




いつも孫にプレゼントをくれるじぃじ・ばぁばへの
クリスマスプレゼントには キッズコレッチオ さんの
ハンドメイドサービスもいいかも♡







子供の書いた絵からバッグやクッション
ぬいぐるみも作ってくれます^^




私は・・・





私はシャープ ヘルシオが欲しい♡



旦那様よ・・・
もしブログ見ていたら・・・

プレゼントして♡






ではでは^^


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです末っ子が喘息で入院寸前レベルで自宅で吸入をしながら寝れない毎日を過ごしたと思ったら・・・今度は双子妹のイロが喘息です〜!!季節の変わり目、子供も親も寝れなくてシンドイです大人になったら喘息 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




末っ子が喘息で入院寸前レベルで
自宅で吸入をしながら
寝れない毎日を過ごしたと思ったら・・・



今度は双子妹のイロが喘息です〜!!



季節の変わり目、子供も親も寝れなくてシンドイです






大人になったら喘息良くなるといいんだけれど・・・






『忙しい』って漢字を見ると
心を亡くすって意味なんだね。と思うけれど

IMG_0172


そんな時に、冬限定のメルティキッスが癒してくれるわぁ♡


大好きなんだよねっ!!




IMG_0174
コーヒー飲みながらホッと一息♡


と思ったら残り一個しかないじゃん!!
誰の仕業!?








最近、新しい習慣を増やしました


まだ習慣と言えるほど定着はしていないんですが。




私は片付けは好きだけれど
掃除が苦手


苦手というか好きじゃないね!!



掃除はモノの量が増えれば増えるほど
手間がかかると思っているので



掃除が苦手な私はモノを増やさないこと
減らす事を意識して暮らしています



でもやっぱり掃除が苦手なのね



どうして苦手なのか考えてみたら
わざわざ掃除のために時間を使うのが
もったいないというか面倒というか



『掃除をする時間』をわざわざ作るのが
嫌なんです





だったらどうしたらいいか??


掃除をするための時間を作らない!!



ん??じゃ結局掃除しないの?ってなるけれど
そうじゃなくて


何かのついでにする事を習慣にしよう!!



習慣ってすごいと思うの



身についてしまえば(習慣化してしまえば)
頑張ってやっている感覚すら無くなるんです!!



歯磨きや、寝る前にトイレに行ったり
洗面したり・・・


そういうことも習慣になっているから
いちいち面倒とか思わないですもんね!!



むしろしないほうが気持ちが悪いというか・・・




IMG_0166

お湯を沸かしている間に・・・



ちょっと拭いてみる



IMG_0167

コーヒー淹れてる間にちょっと拭いてみる



IMG_0170

冷蔵庫なんて1日になんども開け閉めするし
調理中も開け閉めするから
意外と汚れている




IMG_0169

何かモノを出し入れする時についでにさ〜っと



IMG_0171

あちこちさ〜っと!!



そういえば、セブンイレブンでアルバイトをしていた時
羽ハタキを常にジーンズのお尻ポケットに入れていたなぁ

↑こんなのね!!



家にいる日は
お尻ポケットにダスキンモップでも入れて
過ごしてみようかなぁ?



結局は
『あっ!!こんなところに埃が溜まってる!!』って思っても
モップなど掃除道具を取りに行ったりが面倒で
そのまま忘れてしまったりするんだよね!!




片付けも掃除も同じことが言えると思うんだけれど
結局は動かなければキレイにならない




時間がなくて片付けが出来ない・・・とか
忙しくて片付ける暇がない・・・とか

言い訳のように聞こえるけれど
コレ、確かにその通りなの



忙しくて時間がないと確かに片付かない



だから、どんな風に片付けや掃除の時間を作るか





私はわざわざ掃除の時間を作りたくないので
何かのついでに掃除する方法を選んで
習慣づけようかなぁと思っています^^





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですおはようございますただ、なんとなーくで毎日を過ごしていませんか??気付けば毎日、『もうこんな時間!!』『まだ、洗濯も終わってないし食事の後片付けも終わってない!!』なんて事ありませんか?? ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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おはようございます



ただ、なんとなーくで毎日を過ごしていませんか??



気付けば毎日、『もうこんな時間!!』
『まだ、洗濯も終わってないし食事の後片付けも終わってない!!』
なんて事ありませんか??


そして、あっという間に22時•23時に・・・



睡眠時間が・・・なんてことありませんか??


私はというと、だいたい夜は22時頃寝て朝は6時起き



もっと早くに寝ることもありますね

ロングスリーパーなので^^




時間をオーガナイズすることで私は
『アレもコレも出来なかった・・・』と後悔する毎日から
『今日も充実した1日だったな〜』と思える毎日に変化しました







理想の一日の時間割を設定する


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今、もし理想の過ごし方を出来ていないとしたら
どんな1日の過ごし方だったらいいなぁ〜と思いますか??


どんな過ごし方だったら
『今日も充実した1日だったなぁ〜』と思えますか??



一度そんな過ごし方を考えて
時間割を設定してみましょう

バーチカルタイプの手帳を参考に
時間軸を意識して利用してみるとやりやすいです




実際の一日の時間割を書き出してみる





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理想の1日の時間割を設定してみたら
次は実際の1日の過ごし方を書き出してみます


出来たら細かく!


食事にかかった時間やお風呂にかかった時間
食器洗いや掃除などの家事にかかった時間も
書き出してみると後から俯瞰しやすくなります




平日(仕事がある日)と土日祝(休みの日)といったように
曜日別に書き出してみてもいいと思います



どうでしょう!?


理想の1日の過ごし方と実際の1日の過ごし方で
どんな違いがありましたか?




日々の家事や余暇にかけている時間を計ってみる

日々の家事にどれくらい時間をかけているか
知っていますか??


食事の用意は?洗濯は?
掃除は??





毎日続けなくてもいいので
それぞれの家事にどれくらい時間がかかっているのか
一度計ってみてください




家事だけではなく
ネットサーフィンに使っている時間・SNSにかけている時間
テレビやゲームに使っている時間もチェックしてみてくださいね




時間がない!時間がない!!と言いながら
結構無駄なことに時間をかけていませんか??






理想と現実の空白を埋めるための、一日の時間割を設定する


理想の1日の過ごし方と実際の1日の過ごし方が
はっきりしたところで



理想の暮らしに近づけるための1日の時間割を設定してみましょう


その時間割の設定の方法ですが
まずは




1・寝る時間を先に決める



あんな事をしたい!!こうなりたい!!
という目標と一緒で
まずはゴールを決めなければ
他のスケジュールを設定できないので
まずは1日のゴールという事で
寝る時間を先に決めます


毎日のパフォーマンスを上げるためにも
睡眠ってやっぱり大事!!





2・絶対にずらせない予定を入れる

仕事や通院、
幼稚園や小学校など学校行事の予定や
子供の習い事など
日時が決まっている予定を先に入れます



3・自分のやりたいことをする時間を入れる


ここでのやりたいこととは
みたい番組でもないのに
なんとなく時間を過ごしてしまうテレビだったり
ダラダラと続けるネットサーフィンなどではなく
自分のための時間ということです


コレをすると幸せ!とか
気分が上がる!!とか学びになる!!といった事を
する時間を入れる事で
充実感を得られます



4・家事の予定を入れる

日々の家事の予定を入れていきます


ここで、家事にかかっている時間を計ることが役に立ちます


まとまった時間が取れなくても
それぞれの家事にどれくらいの時間がかかっているのかが
わかれば隙間時間を使うことができます


あとは、家事に制限時間を設けることで
その時間までに終わらせようと
頭も体も働きます


だいたいはその制限時間で終わるか
制限時間を過ぎてしまってもほんの少し


制限時間を設けないでなんとなく
家事をするよりは確実に早く終わらせられます



5・残った時間は自由に



私たちは、楽な事・ダラダラすることって
やっぱり好きなんですよね(笑)


残った時間は自由に・・・


ゲームでもネットサーフィンでも
ラインのやりとりでもいいと思います



知らないうちに
それほど重要性も緊急性も高くない事に
私たちは時間を使っていることが多いです




そして、やるべきことややりたいことが終わらずに
『時間がない!』というのです


無いようで意外とあるのが時間


ただ、うまく使えていないだけなんです






毎日、一日の時間割を設定する




私は毎朝、手帳に1日の時間割を設定しています




するのとしないのとでは
一日の時間の使い方がかわってくるので
毎日やってみることをお勧めします



バーチカルタイプの手帳
今まであっても使うことはほとんどありませんでしたが
使ってみると自分の1日の時間を俯瞰できて
今ではないと暮らしていけません(笑)


主婦にはバーチカルなんて必要ないんじゃない??
なんて思っていた私が今では
主婦だからこそバーチカルが必要かも!!と思っています






『アレもコレも出来なかった』
『一日時間があっという間』
『やりたい事ができない」
『時間に追われている』



という人は是非、時間を見える化して
俯瞰してみるところから
はじめて見てくださいね






みんな平等に与えられている1日24時間


同じ24時間でもどう使うかで
全然違ってきますよ〜!!


ではでは^^



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですしばらくの間更新が滞ってしまいました・・・どうしていたかというと・・・ちょっと疲れが溜まっていたこともあり・・・休み・・・遊び・・・休み・・・遊び・・・遊び・・・遊び・・・笑はい。たくさん ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです






しばらくの間更新が滞ってしまいました・・・


どうしていたかというと・・・




ちょっと疲れが溜まっていたこともあり・・・



休み・・・遊び・・・
休み・・・遊び・・・
遊び・・・遊び・・・






はい。
たくさん休んでたくさん遊んでました!!




せっかくの休日なのに旦那が急に仕事になってしまい
子供達と私と4人で札幌へ!!


と思ったら、ばぁばも行きたいとのことで
途中から合流して一緒にいくことに!!



IMG_6624

普段、バスも電車も地下鉄も乗ったことのない子供達






IMG_6625


生活クラブさん主催の
わくわくまつりに参加するために
札幌コンベンションセンターまで向かったのですが


どんなお祭りなのかもよくわからず行ってみたら・・・


人・人・人!!!!!



生活クラブ北海道さんで取り扱いのある
企業がたくさん集まっており
試食販売をしていたり

射的などの子供達が楽しめるゲームコーナーも
用意されていました!!

すごく楽しそうだったんですが
なんせ人混みが苦手な私・・・



すぐに退散



IMG_6636

札幌コンベンションセンターからすぐの
パンケーキのお店、かのんさんへ向かって
ランチタイム♡








IMG_6637




腹ごしらえをした後は

IMG_6639


東京タワー!!
じゃなくてさっぽろテレビ塔


子供達、東京タワーってずっと言ってた(笑)



IMG_6638



IMG_6629


子供達に、何が一番楽しかった!?!?って
聞いてみたら・・・



パンケーキだそうで・・・(笑)
確かに5人で食べて8000円弱だったので
普段、ホットケーキしか食べたことのない子供達にとっては
スペシャルだよね(笑)


このスペシャルな味を覚えてしまったら
ホットケーキを食べてくれるのか心配(笑)



で、一緒に行ったばぁばなんですが
パンケーキのお店に行っても

『食べたいもの・好きなもの選んでね』と
言っているのに
選ぶのはプレーン。一番安いやつ



『コーヒーもつけなよ!!』と言っても
『水でいい』と


コーヒー好きなのに・・・





ばぁばは昔から節約家


毎日のことじゃないんだし
こんな時くらい好きなもの食べたらいいと思うし
コーヒー大好きなんだから
コーヒーもつけなよ!!って思うんですが



娘にお金を使わせることが申し訳ないと思うんでしょうね〜



まぁわからなくもない

IMG_6579

この前、双子長女のナナが私に買ってくれた靴下


2足入りで299円


決して高価な靴下じゃないんですがね
話を聞くと1足で199円のもあったそうで




IMG_6585


私もナナに
『199円の方でも十分だよ!!』って言っちゃった


金額とかじゃなくて
ナナもそうだし私もそうだけれど


多少高くても
親の喜んだ顔が見たい!!

人を喜ばせたい!幸せにしたい!!


そう思うんだよね



普段、無駄になることにお金は使わないように
気をつけているけれど


何だろう??



自分が喜ぶことにお金を使うことも
もちろん幸せなお金の使い方なんだけれど



人が喜ぶことに使うお金の使い方って
結局は自分が一番幸せだったりする





モノがたくさんある=豊か



ず〜とそう思って生きてきた気がする


シンプルな暮らしをするようになって
自分の好きなものやお気に入りだけに囲まれた
暮らしってなかなか難しいけれど


そこを気にしながら暮らしていくようになったら




毎日を幸せに暮らしていくのに
必要なモノなんてそれほどないのかも?って
思ってきてね



だからモノにお金を使うよりも
経験とか学びとか自分の心が喜びを感じることだったり



人の幸せのために使う方が
よっぽど価値があるんじゃないか?って
そう思うんですよね!!



子供達も、そして、ばぁばの思い出にもなったかなぁ〜??




お金はやっぱり
『幸せと交換することもできるツール』だと思っているので
本当に、何と交換するかなんです


そして
当たり前のことに思えるけれど
毎日仕事ができる健康な体と

お給料が頂けるお仕事があることに
感謝だなぁって思います


当たり前じゃないですもんね!!



そんなこんなことを思った休日でした^^




休み・遊んだ3連休も今日で最後!!



また明日から頑張りましょう^^ではでは



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