なないろな毎日

北海道在住の双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 子育て・シンプルライフ・放送大学・時短に関することを綴っています。

2018年03月

もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）LINEで更新通知が届きます♡１日のほっと心が安らぐティータイム♡私がこの世で一番大好きなお菓子マカロン♡あちこちのマカロンを食べたけど一番のお気に入りがコレ以前、北の錦　小林酒造 ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡
ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）





LINEで更新通知が届きます♡




１日のほっと心が安らぐ
ティータイム♡

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私がこの世で一番大好きなお菓子


マカロン♡


あちこちのマカロンを食べたけど
一番のお気に入りがコレ

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以前、北の錦　小林酒造へ行った時に
買った酒粕のマカロンが
美味しすぎて♡


関連記事
【もったいないってどういう事？】
モノで溢れている時代だからこそ、モノとの関わりを考える





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杜氏の贅沢マカロンは
北海道栗山町にある洋菓子店　
シ・サワット（Si Sawat)で
作られたもの






シ・サワットの店主・千葉文彦さんは
フランス三つ星レストラン　トロワグロなどで
修行を重ねてきた元シェフで


パティシエとしても
数々の洋菓子コンテストで
評価を得ているそうです



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マカロンって、中がベタ〜って感じのものが
多いけれど


シ・サワットさんのマカロンは違う！


外側はサクッと中はふんわり♡


そして口の中でゆっくり溶けて広がる


酒粕のマカロンは
バタークリームを使っていて
甘いんだけれど
なんとなくしょっぱい



絶妙な美味しさ♡






スナック菓子を食べるのもまた美味しいけれど


一日のうちの数分のティータイムを
贅沢に丁寧にゆっくり過ごすことも


暮らしの楽しみだったりします♡





では♡


シ・サワット

住所　北海道夕張郡栗山町朝日３丁目９６−８６
定休日　火曜日
営業時間　11時〜19時
電話 　0123-72-3232










※楽天市場の 北海道お土産探検隊さんでも
買うことができます！



 ※新千歳空港のお土産やさんでは
国内線ターミナルビル２Fの
スカイショップ小笠原さんにあります





H30 4月2日現在

空港で働いているお友達情報で
前まであったけど、最近は
見かけないとのこと・・・
お店に行く前に確認して見るといいかもです！！






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春休みもあともう少しで終わり




今日はリラクゼーションサロンをしている
お友達のところのワークショップへ
行ってきました♡


コルクボードに
かわいい布テープや
かわいい飾りをボンドで貼り付けて



最後にアロマオイルを飾りに染み込ませて
出来上がり



こちらイロ作

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こちらナナ作

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IMG_0506
双子でも二卵性のせいか
同じ道具を用意されていても
全く違う作品が出来上がりました

面白いですね!!



百均などの材料でできそうなので
夏休みや冬休みの工作に
作ってみるのもいいかも！！





全然話は変わって・・・





私、ここ2〜3週間前から
指が痛くて思うように手を
動かすことができません

IMG_0499


右手も左手もです

IMG_0500
テーピングをすると少しマシかな？



ナナイロをを出産した後にも
同じように指が痛くなったことが
あるんですが

バネ指って知ってますか?

聞いたことありますか?



腱鞘炎がひどくなるとなるそうなんですが
指がバネのようにびょーん！！と動きます。



物を持つにも力が入らない状態で、、、



ホルモンバランスの乱れだったり
ストレスや過労だったり
更年期やリウマチでもなるそうで


元々私が勤めていた整骨院の
先生に相談してきたら
腫れもあり、痛い場所が左右対称なのと
朝方のこわばりがつよいことなど
リウマチの症状と重なるとこもあるので
いちど病院へ行ってきたほうがいいと言われ
来週診察してきます


37歳。



アラフォー
無理がきかない歳にだんだん
なってきたんだなぁと。





いや！訂正！！

年齢は関係ないですね！！



わたしの周りには
疲れ知らず・病気知らずの
60代、70代もたくさんいる！！


そういう人たちってみんな
健康に気を使っていたり
運動していたり
好きなことを好きなだけ楽しんでいたり



わたしも自分を労わりつつ
パワフルに自分を・暮らしを


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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）丁寧な暮らしを楽しみたいと思いつつも・・・根がズボラな私。。。時計は１５：００ブログ村テーマ　丁寧な暮らし ただいま、ほっと一息なおやつタイム♡どこでおやつタイムかというと・・ ... 続きを読む
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丁寧な暮らしを楽しみたいと思いつつも・・・


根がズボラな私。。。



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ただいま、ほっと一息な
おやつタイム♡




どこでおやつタイムかというと・・・




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うふ♡


キッチンね！！

出すのも片付けるのも
キッチンだとすぐできるからという理由で！



遠くに見えてるものは・・・
後ほど！






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キッチンに置いてあるこの椅子に座って♡






夜ご飯の用意をしつつ
おやつタイム♡




先ほど遠くに見えたものは


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夜ご飯に使う予定のササミを解凍中









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ニトリで見つけたペーパーナプキン




爽やかだよね〜！！


ズボラな私は洗い物を増やしたくない時

ペーパーナプキンに直接
お菓子を置く




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十字の線に沿って切って





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これで４回分ね！！



子供達におやつを出すときも
たくさんの量じゃないときは
ペーパーナプキンを使うことも！！


子供達は、使い終わったナプキンが
汚れていない時は
これで折り紙してたりする（笑）






これから食事の用意、お風呂入れ、片付けと
怒涛の時間のはじまりはじまり



ズボラなおやつタイムが
『よしっ！頑張るぞ！！』って
気持ちの切り替えになっています♡


ではではまた明日♡






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我が家荒れています

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はいっ！玄関からして靴はごちゃごちゃごちゃ
砂埃ありすぎ！！




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たたむ洗濯物もドンッ！！




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あとは掛ければ良いだけの洗濯物もバサッ！！





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とりあえず乗せれるモノの上に
乗っけとけ！！的な！




IMG_0438

掃除機のアタッチメントの先端はころがり


パズルはなぜここに？？


ブログ村テーマ　汚部屋から脱出したい！






子供達、春休み。


おーちゃん、胃腸炎であちこち部屋中に
消毒除菌しなければいけない
あれやこれが、、、
（ご想像にお任せ）







そして、調子が悪いから機嫌も最悪！！ 


ずっと抱っこ抱っこ抱っこ！！！



旦那も最近仕事が遅く何時に帰ってくるか分からない。
でも、夜ご飯は家で食べるって。

食器もいつまでも片付かない




そんな日もあるさ！

頑張る事をやめたんだよね


やれるときにやればいい


最低限の家事だけやれればいい！！



ついでに言うと・・・
こんな日にやったって効率悪いだけ！と
自分にも言い聞かせて♡



とっとと寝て、エネルギーチャージする！！





で、その最低限の家事ってゆーのが
何かと言うと



洗濯乾燥機に洗濯物を入れて洗剤入れて
洗濯から乾燥まで終わらせるようにセットする事


もう、干すこととかしないよ！！
綺麗になって乾けば良い！


多少シワができても
こんな日くらい気にしない！


ミニマリストは服の枚数も少ない人が多い



洗わなきゃ明日着る服もないって事。



靴下３足しかないしね！私




洗濯乾燥機にセットする事だけは
どんな時でも最低限やらなきゃいけない家事


洗濯物入れて〜洗剤をポン！と入れて
セットだけだから

超ハードル低い（笑）


では！



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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）今、保育園で胃腸炎が流行っています我が家の末っ子おーちゃんも昨日通院し、胃腸炎と診断されました子供の病気、ケガ　ブログ村テーマ子供が胃腸炎と診断されて自宅では飲み物はどうしたら ... 続きを読む
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ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）


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今、保育園で胃腸炎が流行っています


我が家の末っ子おーちゃんも
昨日通院し、胃腸炎と診断されました



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子供が胃腸炎と診断されて自宅では
飲み物はどうしたら良いか
食べ物はどうしたら良いか
どういうふうに過ごしたら良いか


分かりそうでなかなか分からない
そんな事を聞いてきたので
忘備録として、また誰かのお役に立てればと
思い記事に残しておきたいと思います




胃腸炎と病院で言われたら・・・





まず、最優先なのが
なるべく吐かせないこと
（一度吐くと、さらに吐き気が強くなる）





① 吐き気の強い間は何も食べさせない。
水も飲ませない




吐き気の強い間は何も食べない
水も飲ませないこと


お腹の動きが止まっている状態なので
食べ物や飲み物を飲んでも
胃から先には進まず、戻って来る


喉が渇いて可哀想なら
氷を少しだけ舐めさせるくらいはOK


３０分様子を見て吐かなければ②へ


② ３０分吐かなければ水分を取らせる
（しみ込ませる感じで）

①の段階で３０分以上吐かなければ
少しずつ水分を与えます



・リンゴジュースやアクアライト、OS−１、ソリタ水
などをスプーンで一口ずつ

（体重１ｋｇあたり１ml、１０分おきくらいに）
（１０ｋｇの子なら１回１０ml）









・麦茶や、白湯より多少の塩分を含む
コンソメスープなどがオススメ





・ポカリスエットやアクエリアスは下痢に
なりやすいかもとの事






この段階でやはり吐き続けるようなら
早めの受診が必要で
状況によって点滴や入院が必要になる場合も




この段階でも吐かないようであれば③へ




③ 飲む量を少しずつ増やしていく


・②の時よりも飲む量を少しずつ増やしてみる


ただ、欲しがるだけ飲ませると吐いてしまう場合も
あるので、スプーンなどで！！




目標は、体重１ｋｇあたり１日５０ml
（１０ｋｇの子なら１日に５００ml飲めれば大丈夫）
（２０ｋｇの子なら１日に１L）




この段階で吐くようなら①へ戻ってやり直し


この段階で吐かなければ④へ



④食事をとる

ここでやっと食べ物をとることが出来ます


オススメの食べ物は


・柔らかく煮た煮込みうどん
・おかゆ・おじや
・パンがゆ
・スープ
・お味噌汁
・湯豆腐
・茶碗蒸し
・桃缶
・ゼリー・プリン
・すりおろしりんご
・柔らかく煮た野菜






食べる物の注意として

☆そうめんやお茶漬けは丸呑みして吐きやすいので注意

☆脂っこいもの、乳製品、冷たすぎる物、柑橘類は避ける

☆ヨーグルトは下痢の時には良いけれど吐くときはダメ





他、先生に聞いた胃腸炎の豆知識

胃腸炎の症状


ノロや、ロタ、その他のウイルス性の胃腸炎であっても
だいたい症状は一緒で



・嘔吐のピークは6時間くらい
・熱が上がるのは１〜２日間
・下痢は１週間ほど続くことがある




感染源は吐物や便から


手洗いをしっかり、できれば手袋をして
吐物や便を処理する





ニトリル手袋 があると他の用途にも色々使えて
便利だと思います



消毒は塩素系で！

消毒用アルコールはあまり効果が期待できないため
塩素系漂白剤を使う。または熱湯で。



ただ、ハイターなどの漂白剤だと
衣類などは色が抜けてしまうので
我が家では サライSHOPの【サライウォーター 】
を常備し使っています







サライウォーターは有機物に触れた瞬間に
水に戻るので人体にも無害で
赤ちゃんやペット植物にも安心して使えちゃいます


キッチンやまな板、ふきんの除菌や
消臭にも使えます！



学校や幼稚園の出席に関して

全身状態がよければ法律的にはOKだそうです


熱がなく、吐かない、食事が取れる
便をまき散らさないようであればOK



ただ、感染力は２〜３週間はあるので
法律的にはOKですが
吐かない・便をまき散らさないくらい
回復してからの方が良いでしょうとの事


こんな時は急いで受診！入院も！

・まる一日尿が出ない
・顔色が悪い
・痙攣
・反応が鈍い
・半日嘔吐を繰り返す
・吐物が緑色
・強い腹痛
・血便



こんな症状がある時は、すぐに受診してくださいね！
食中毒の可能性もあります！！





医療の常識も変わってくる


私は、今まで、胃腸炎になった時は
脱水症状になっては困ると思い
食べ物は食べさせなくても
水分だけはとらせなきゃ！！と思っていました



私は、自分が子供の頃母にそうしてもらっていたし
その常識は我が家だけではなく
そのころの時代では当たり前のように
良いと信じ込んでいた情報




時代が変化するとそれまで常識だと思っていたことでも
その情報が間違いだったりすることも



例えば、赤ちゃんをうつ伏せにして
寝せる時代もあったんだよね？？




今回も、お腹の動きが止まっている状態だから
そんな時に飲ませたり食べさせたりしても
結局胃から先へは進まず
戻ってくるってこと初めて知りました！！




胃腸炎が流行するこの時期



ぜひ下の記事も参考になればと思います


これから家族に感染するのか！？胃腸炎。
胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。
兄弟に感染させないために。



冬の伝染病を未然に防ぐ!!!我が家の3つの対策。
【インフルエンザ・ノロ対策】




では♡





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( ＾∀＾)


我が家の末っ子おーちゃん・・・



一昨日からお腹の調子が悪く
おそらく胃腸炎だと思われます


今、診察待ちです


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おーちゃんの保育園では今ロタウイルスが
流行っているそうで



もしかしたらおーちゃんも
ロタかもね〜！！



インフルエンザにはならず乗り切ってきたけど
胃腸炎には負けたかっ・・・




インフルエンザや胃腸炎が流行り出すと



『誰々ちゃんも先週インフルだったんだって！！』

『やばい！先週一緒に遊んだわ！』
『誰々ちゃんからもらったのかも！！』



なぁ〜んてな感じに犯人探しみたいなの
ない？？


ヒソヒソ聞こえてくるたびに・・・思う





別に誰かにうつしてやろう！！とかって
思っているわけじゃないし


自分の子が病気になった原因を
誰かのせいにするの
私はどうかと思うんだよね！






誰かのせいにする前に



最近食べたものはどうだった？


夜更かしさせずにちゃんと早寝させてた？


しっかり身体動かした？？





自分や家族の身体の免疫力はどう？？ってこと



赤ちゃんや、何か疾患を持っていて
感染症に気をつけなければいけないわけじゃなければ



病気になることもまた
身体を強くするために必要なこと





その病気になった時にしっかり闘える
体作りを普段からしておこうってことだよね！



今週も届きました！
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす） の食材♡


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全てを有機野菜とか添加物が入っていないモノって
今のこの時代どう考えても難しいと思う



１００のうち、２０でも３０でも
体にとって良いものをとることが出来たら
良いなぁ〜と思い




ストイックになりすぎない程度に
体が喜ぶものを口にしています♡






ではでは！！


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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）ラインで更新通知が届きます♡日々、少しずつ生活が楽にスッキリするように工夫するのが好きですところで・・・普段使っているバッグ、どこへ片付けていますか？バッグの定位置はありますか ... 続きを読む
もっと自分を楽しむ♡
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ラインで更新通知が届きます♡




日々、少しずつ生活が楽にスッキリするように
工夫するのが好きです





ところで・・・


普段使っているバッグ、どこへ片付けていますか？





バッグの定位置はありますか？？





ソファーの上や床に直置きだったりしませんか？？




↑ちなみに、これ私ね（笑）






いつでもスッキリ片付いた部屋を維持するには
モノの定位置を決めることが大切です！！笑






バッグをいくつも持っているのであれば
中身を一回一回出して、バッグは
クローゼットなんかに収納して〜って
なりますが





私が今持っているバッグの数は３つ



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お財布ショルダーと




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エルベシャプリエのトートバッグと




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ロビタのトートバッグ







Macを持ち歩く時以外は大体は
お財布ショルダー１つで出掛けることが
多いです




ちなみに中身はいつもこんなもん
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今まで私のバッグの定位置がなかった


子供達の幼稚園・保育園バッグや
主人のバッグの定位置は
玄関にしています



帰ってきてから翌日まで使うことがないし
帰ってきてすぐその場で片付けることが
できる場所だと片付けが
定着化しそうだと思ったからです




案の定、楽に片付けができるので
バッグの位置は定着し
乱れることはなかったんですが・・・



問題は私本人のバッグね！！



私はというと外から帰ってきても
バッグの中に入っている
手帳だったり、お財布だったり・・・



バッグの中身を使うことも多く・・・



かといって、バッグの中身を全部
取り出してバッグはクローゼットへ収納し
中身は中身でどこかへ収納するって事も
性格的にズボラなもので・・・




で、結局私のバッグはいつも


テレビ台の横か、蓄熱暖房機の上か
（冬も蓄熱暖房機は使っていないの）



あとは、食卓テーブルの椅子の上
そして最悪なのは床直置きね！！





何かの上にそのままのせておくと
やっぱり掃除の時にいちいち
ずらさなければいけなくて
ズボラ〜面倒くさがり〜な私には


イライラの原因で！！
見た目もよろしくなくて！！






バッグも浮かせる収納にしました！





IMG_0419





関連記事
浮かせる収納は時短になる！！



バッグも、浮かせて収納することにしました！！



ちなみに小さなエルベシャプリエのバッグは
ロビタのトートの中にIN



この場所が、一番私が動き回らず
バッグを手にすることができる場所


要するに作業動線が短いので
出すときも片付けるときも億劫にならない！




面倒くさがり&ズボラ〜な私には
これが快適♡





人には人の、自分には自分にあった収納方法や
片付けがある♡





ちなみにこのフックは先日
良品週間で購入したフックです
↓

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関連記事
【無印良品週間】を無駄遣いせずお得に買い物する方法と、
意外と知らないカタログの事







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無印良品週間、今回も盛り上がっていますね！！


我が家も、参戦♡

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ドォーン♡




こんなものを買いました♡

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無印良品週間で陥りがちな甘い罠♡





無印良品週間ってさ
メンバーは１０％割引になるもんだから


ついついそのとき必要のないものでも
この機会に買っておけ！！ってな気分に
なりがち〜！！



無印良品側は、１０%割引をしててでも
利益がグイグイ上がることを知っている



１０%割引ってことで
ついで買いが増えるからね！！





私はというと



必要なものを必要な数だけ買ってます



お得だから何となく使いそうだし
この機会に買っておこう！！じゃなくて
定価であっても買う予定だったものを買う




その何となくお得だから買っておくか！！が
モノを増やす原因にもなるのよね〜！！





良品週間で無駄買いしない為の私の工夫




ネットストアで購入する



自分は意志が弱いことがわかっているから


良品週間の時はネットで買います！
無印良品ネットストア


じゃないとついつい・・・
お菓子とか〜レトルトとか〜



買っちゃう自分がいるから！！



家具や収納用品はきちんとサイズを測って確認しておく


何となく、こんな収納用品があったら
便利だな〜って買うと


実際に収めようと思った時に
サイズが合わない！！ってことに・・・



無駄なモノを増やさないためにも
サイズをしっかり測って
失敗することのないように・・・




意外と知らない？カタログをもらっちゃう♡


IMG_0409



意外と知らない人が多いと思いみたいで！！


無印良品では２〜３月と８〜９月頃に
カタログがお店に届くらしくて
（いつも行くお店の店員さん情報）



普通にレジで
『カタログください』というと


くれます♡

我が家は、田舎で・・・

無印まで遠いのでそんなに簡単にはいけないので
私はいつも電話で取っておいてもらうように
お願いしています




家具とか収納用品を買う時も
カタログがあればサイズもしっかり事前に
調べることができる！！


買ってからサイズが合わなかった〜！！ってこともないし



IMG_0410




そして
見ているだけで、インテリア本のような感じ♡


眺めているだけでルン♡だわ



新しい商品情報も知れちゃう！！







お得！！に惑わされず
良品週間をお得に♡





今回は４月３日（火）まで！
ネットストアは４月４日（水）AM１０時までです！



では！！



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今日の１日１捨365日は
CDとDVD、そしてそのケース

ほとんど見ていないDVDが
出てくる出てくる...


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ほとんど見ていないDVDの



その数38枚！！



その多くのDVDがなんだったと思いますか？？




幼児本についてくるDVDです。



だいたいが新しいおもちゃの紹介だったり
文字や数字の学習だったり、、、



また新しい月の幼児本を買うと
似たり寄ったりな内容の
DVDがついてきます​​​




なんとなく子供達も見るから
なんとなくとっておく




知らないうちにかなーりな量に




なんとなく取って置いているものって
知らず知らずのうちに
なんとなくたまっていくものでもあるんだよね




【なんとなく】な、モノも
しっかり向き合うことが大切




何か一つ入ってきたら
一つ、二つ不要なものがないか
整理する


そしてこれ以上増えたら見直しの時期だよ！ってわかりやすくするために


持つことができる量を決める




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我が家の場合だと無印良品のケース
一つ



これ一つで   40枚入る





なんとなくのモノも、大切なものだけを
残せたら、、、






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もっと自分を楽しむ♡ハッピーライフスタイル研究家のmakiです。（@nanairodaymaki）先日、新しくしたお財布今日から使い始めました！！（ 【ATAO】（アタオ）のお財布にしました♡）関連記事ミニマリストが選んだお財布♡春の張るお財布新調しました！お財布に入れているカ ... 続きを読む
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先日、新しくしたお財布今日から使い始めました！！
（ 【ATAO】（アタオ）のお財布にしました♡）



関連記事
ミニマリストが選んだお財布♡春の張るお財布新調しました！




お財布に入れているカード類

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私が、新しいお財布に入れることにした
カード類はこの５枚



・運転免許証
・保険証
・楽天カード
・イオンカード
・ラインペイカード


保険証は主人の職場への通行証にも
なるため、病院へ行かない時も
常に持ち歩いています






関連記事
ポイントカード何枚持っていますか？
ポイントカードに支配されないために。





買い物の際は、使えるところでは
ラインペイカードを使っています


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この可愛いカードね！！



ラインペイカードは
プリペイド式のカードなんですが



なんと還元率２％！！


１００円の買い物をしたら２円分のポイントが
つきます！！



JCBカードを使える店なら大体使えます！


スマホ代とか、電気代とか
ガソリンスタンドのセルフで満タンで入れる時とか
金額がいくらになるか確定が難しいものは
使えないようです。



ラインペイカードへのチャージは
銀行口座からだったり、コンビニからだったり
オートチャージもできます！！



クレジットカードとは違ってチャージされている分しか
使えないので、ついつい使いすぎる心配も
ありません




私は、スーパーでの食材を買う時や
コンビニでの支払い
飲食店での支払い
洋服を買う時などなど

普段使いとしてラインペイカードを
使っています





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そして、ラインペイカードを持ってから
nanacoカードを断捨離しました

ローソンのポンタカードも


もしまた使いたいと思ったら
スマホのアプリで持つようにします




nanacoカードだと還元率は１％


そこのお店でしか使えない
電子マネー型ポイントカードを
たくさん持ち歩くより


一枚のカードでスマートにシンプルに
お得を楽しみたい


あちこちで使える効率の良い
ポイントの貯め方をしたいです



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お財布はあくまでもカードのお部屋ではなくて
お金のお部屋


お給料日くらいしか使わない銀行のキャッシュカードや
病院の診察券なども

必要な時にだけ入れるようにし
用が済んだらカード入れへ戻す



今までと同じようにブタ財布にはせず
大切に使っていきたいです♡




新しいお財布ってやっぱり気分がいいですね♡


春のお財布♡
張るお財布♡




ラインペイカードの作り方は簡単！
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ラインペイカードの申し込み方法


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公式を参考にしてもらうとわかりやすいと思います





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