『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki









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こんにちは。


今日はパートの仕事がお休みで
今病院で呼ばれるのを待っているところです
婦人科の持病があって
毎月薬をいただきに行っています





帰ったらもう一つの仕事〜
というのも、私は自営業で自宅でも仕事をしていまして



パートは9時半〜14時くらいまでですが
帰ってきてから家事子育ての合間を縫って
家で仕事をしています
フルタイムで働いているような感じですね!!




仕事が楽しいので家に帰ってきてからも
そこまで負担にはなっていないのですが

寝るときは、秒で寝落ちしているので
実際のところ疲れているのでしょうね(笑)






☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



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仕事をしていたり・・・
子育てに忙しかったり・・・
毎日忙しい暮らしをしていると
なかなか片付けって億劫で出来ないですよね〜



なぜ億劫になるのか??



疲れるからです!!




片付けって頭も心も体も使うので
結構なエネルギーを消費します

パワー使うんですね!!



一気にタイプ?少しづつタイプ?





部屋を片付ける時
皆さんはどのように片付けていますか??


一気に片付けたいタイプですか?
それとも
少しずつ片付けたいタイプですか?


どちらにしてもコツがあります^^




一気に片付けたいタイプのコツ


以前の私がこのタイプです
仕事が休みの日に一気にクローゼットだったり
食器棚だったり・・・


普段平日は仕事をしていて忙しいから
休日に一気にやっちゃおう!!って思うんですよね〜


ところが、次の日仕事なのにものすご〜く疲れてしまう。。。
片付けは終わったけれどやり残した家事はたくさん・・・


これ、本〜当!!以前の私(笑)


一気に片付けたいタイプの人にオススメなのが

  1. 前もって日時、片付ける場所を決めて計画する。
    いきなり思いつきで片付け始める事はしない
  2. 片付け以外で疲れないようにする



どういう事かというと

いきなり思いつきで片付けを始めると
他にやらなければいけなかったことが後回しになり

片付けは終わったとしても
やらなければいけない事がたくさん残っていて
そのせいで疲れるからです



あれもこれもやってない。やならければ・・・と
考えていることで余計に疲れるのです



なので、一気に片付けたいタイプは
前もって計画を立てて
やらなければいけないことを先に終わらせておいてから
片付けに取り掛かったり
あと、その日の食事も初めから作らないことに決めて
外注に頼るなど
片付け以外に疲れないようにするのがオススメです







少しづつ片付けたいタイプのコツ



現在の私がこれです

土日も仕事が入る事があり、まとまった時間が
持てないので最近は少しずつ片付けるようにしています



少しずつ片付けたいタイプにオススメなのが
  1. 毎日1〜2箇所。短い時間で終わらせられる場所と量にする
  2. 習慣化する



普段の暮らしの負担にならないように
数分で片付けられる場所と量を選ぶ


例えば食器棚1段だけを15分くらいで
といったような感じで


大切なのが習慣化する事

少しずつ片付けたいタイプも持続して片付けなければ
なかなか片付けがすすみません


習慣化する事で少しずつですが
確実に片付き大きな成果となります



関連記事
たった5分の小さな習慣



1日15分の片付けであったとしても
1ヶ月で7時間半になります


1年で91時間
4日分弱ですよ!!


小さな習慣でも続けることで大きな成果に繋がるんです







どちらにしても負担を少なくする事が
片付けが億劫になる気持ちを減らしてくれますよ〜!!



ではでは^^




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