我が家は元々ものが多くない方らしいです。
前に住んでいた借家の一軒家から今の新築へ引っ越してくるときに引っ越し業者に見積もりを取ってもらったのですが、その時に物の少なさに業者さんはびっくりしていました。

引っ越しの日も、「結婚していて子供もいて、一軒家に住んでいるのに大きなトラック一台で全然間に合いました。荷物少ないですね！！」と、業者さん。まだトラック隙間ありましたしね～。

でも、私の中ではうちってものが多いなぁ～と思っていたので、世の中の人たちはどれだけものを多く持っているのだろう？？
私の実家もものが少ないです。

と、いうより必要なものしかないような状態です。
一方主人のご実家はたくさんのものがあります。　きっと一般的には主人の実家のような家庭が多いのだと思います。
私の実家が異常なのかもしれません(笑)

でも、私が目指すのは自分の実家位ものが少ない暮らし。

子供が3人いるとなかなか難しいですが。。。
我が家も子供が大きくなってきてからはおもちゃや、紙類、洋服なんかも増えてきていて定期的に整理しなきゃな。。。と思っています。



今まで毎日普通に使ってきて手放せなかったモノを去年手放してみました。

トースター・お湯を沸かすティファール・ヤカン。

どれも普通に毎日のように使っていたものです。
朝はほとんどトーストだからトースターは使うし、ティファールもちょっとお茶やコーヒー飲むときなんかにすぐに沸いて便利だし、ヤカンは大量の麦茶作るし～。

でも、このモノたちに代わるものがすでに家にあるのです。


トースターがなくても、電磁調理器に備え付けてある魚焼きのところ。
これでパンも焼けるし、お餅だって問題ない！！！
さらにこの魚焼きグリル超便利で、私は揚げ物の時にも大活躍しています。
グリルの網にキッチンペーパー敷いておいて、揚げ物をそこへ置いておくだけで油切りもできちゃうし、何といっても揚げ物鍋からの距離が近い！！！
最高に便利です。


そして、ティファールとヤカン。
こちらもなくてもまったく困らなかったです。
ちいさな鍋で用足ります。
ティファールやヤカンだと細かいところが洗いにくかったりそして地味に場所取ります。
小さなソースパン一個あるとちょっとお茶・こーひーだってすぐにお湯が沸くし、大量の麦茶も少し濃い目に煮出して、お水で薄めればお茶の熱いのが冷めるまで待たなくても飲める！！


結局そのモノたちが今まであったことすら忘れてしまうくらい今はなくても平気です。

なければなくてもその生活になれるんですよね。
始めはトースターもティファールも違和感ありました。

でも、どの違和感も3日です。

慣れってすごいですよね！！！



我が家では今また将来的には手放したいな。。。と考えているものが。


それは、ソファ・炊飯器・電子レンジ・バスタオルです。

ソファは、置いてあるだけで場所をとるしソファのしたにほこりが溜まるのが嫌。
ソファはいつも子供たちのジャンプして遊ぶ道具になっていて私たち夫婦はほとんど座ることはないです。

炊飯器は、朝タイマーで炊けるのは便利ですが、炊飯器で炊くご飯よりお鍋で炊いたご飯のほうが断然おいしいし、手入れも楽。


電子レンジは、ちょっと難易度高くて結局捨てられない気もしますが、毎回毎回温めなおして食べるよりもその時その時で作ったものの方がおいしいに決まってる。
電子レンジでチンした食材は栄養壊されてるって聞くし。でも、今はその時間の余裕がないので、電子レンジはまだまだ先かな。
バスタオルは、もういらない気がします。お風呂上りに一人一枚使ってたら毎回お洗濯の時量が増えるだけ。
少しおおきめのフェイスタオルがあれば十分身体拭けます。
そして、お洗濯の量も減る。収納スペースも減る。


そんなことを考えていると、当たり前のように必要だと思って買っていたモノも実は何かで応用できたり、実はなくても平気なのかもしれません。

私たちはモノに恵まれた世の中になれてしまって、当たり前だと思いそのモノをかって使っている。でも、少し考えれば必要ないのかもしれない。
必要のないものを買わなければそのお金を違うことに使える。
家族との思い出だったり、子供たちの教育費だったり、老後の生活のためだったり、自分たちの健康のためだったり。


やっぱり思います。

お金は生きた使い方をしたいなぁ。。。と。

私は、ホームセンターとかドラッグストアとか大好きです。化粧品を見たり、便利グッズを見たり～♪


今までは日用品が必要な時にその都度お買い物へ行っていました。
でも、私、必要のないものまで魅力的に感じて買っちゃうんですよね。。。

そして、どうしてお店のレジの前にはお菓子とかおもちゃが売っているんでしょう。。。しかも子供の目の高さ！！！憎いっ。。。買わされるじゃないか。。。

結局毎回必要なもの以外にいろいろ買ってしまうのです。


ここ2年前くらいからは日用品のお買い物は月に一度まとめることにしました。

私が住んでいる北海道ではツルハというドラッグストアが有名です。
今は関東のほうへも進出しているのだろうか？？
ほかにもサッポロドラッグストア・サンドラッグなどありますが、私はツルハ派！！

一つの店に絞ったほうがポイントもすぐたまるし、お財布の中のカードも一枚で済みます。

ツルハは、毎月1・20・30日がポイントカードを提示するとほとんどの商品が5パーセント引きなのです。
ほかにも毎月5の付く日はポイント2倍です。
断然5パーセント引きの日のほうがお得なので、1・10・20にちがお得です。

我が家はお給料日が18日なので20日の5パーセント引きの日にお買い物へ行っています。

一か月に消費する日用品の量って把握していますか？？

我が家はだいたい決まっています。
トイレットペーパー2パックに、おむつは5袋、ティッシュ1箱。。。といった具合に。

毎月お給料日近くなるとなくなりそうな日用品をメモしていきます。

そして20日に買いに行くといった感じです。
メモしたものだけをさささ～っと買って帰ります。10分もかかりません！！
まとめ買いとはまた違うのです

1か月に必要な量だけ購入する！ここがポイントです。
安い！！お得！！と思って買っても収納場所をとったり、下手するとまとめ買いしたことすら忘れていてまた同じものをまとめ買いしてしまったりするのが嫌だからです。(←これ、前までの私。。。)


そして、支払いは私はクレジットカードで支払っています。
REXカードというカードを使っていて還元率が1.5パーセントなのです。(前までは1.75％でした。泣)

もしも10000円分を5パーセント引きの日に買ってカードで支払ったら。。。
10000円の5パーセント→500円
9500円の支払いになりカードで支払うと約142ポイントGET。(REXカードは月間のカードショッピング利用合計金額2,000円ごとに30ポイントを付与です。)

5パーセント引きの日に買うだけでこんなにお得なんですね！！

もちろんカード払いをしたらその日のうちにその分のお金をよけておきます！それしないといつまでもお財布の中にお金がいっぱい入っている感覚になってしまい危ないので。。。(これも過去の私。。。もう。。)


でも、あとになってあ～。。。これも必要だったってことありますよね？？
そういう時はなるべくほかの5パーセント引きの日か、ポイント2倍の日を狙っていきます。
月に6日もお得な日があるのでね！！！


通常の日に行く気がもはやしません。私。。。


こうして以前より確実に買い物の回数も減り・おやつやおもちゃを買わされる回数も減り、余分な日用品の在庫も減り無駄がなくなっています。



今日も20日！！！
今日はお仕事もお休みだし。。では行ってきます♪

少し考えて工夫するだけで暮らしはもっとシンプルに無駄なく過ごせますね～♪

そんなことを考えながら生活するの、なかなかおもしろかったりする。

我が家、私とナナ以外みんなアトピーです。
旦那も～、イロも～、おーちゃんも～。

 

イロはおなかの中から出てきた時からお顔が真っ赤で、あかちゃんだから赤いっていうのとはまた違う赤さで。

 
３か月ころからほっぺたはガサガサで浸出液という黄色い駅がべたべた出ていて。。。
耳は切れるし頭はカサカサだしひっかいて血は出ているし。。。(ちなみにイロは卵アレルギーありました。)

 

イロの顔を見て『この子は大きくなってからもずっとこのままでお年頃になってもお化粧とかできなかったらどうしよう。。。いじめられたらどうしよう。。。』
本気で悩みました。

 

おーちゃんも、同じくぽっぺたから浸出液が。。。

ナナは私に似たのか割と肌は丈夫♪

掻いちゃだめ！！っていってもかゆいから掻くんですよね。。。

この子たちの肌が良くなるならどんなことでも！！！と思いいろいろ病院を調べたり。。。

いろんな皮膚科や小児科へ行っても、まだこの月齢だとアトピーかどうかわからないと言われただ保湿剤とステロイドを出されるだけ。。。

 

北海道でもアトピーや喘息、アレルギーに詳しい先生がいる小児科を教えてもらい、そこへ行くとお風呂の入り方・薬のつけ方・保湿剤のつけ方など丁寧に教えてくれました。

 

ちなみに、病院はKKR札幌医療センターの小児科へ通院していました。

正しい保湿剤の塗り方！！！

 

お風呂に入って上がるときに、浴室の中で塗る！！！
タオルで優しく体の水分を抑えるようにふき取って、そこで塗る！！！

 

 

先生が言うには、お風呂に入って肌が水分でみずみずしくなっているところにヒルドイドやワセリンをぬると、お肌が水分を保てるそうなんです。
浴室から出て着替える前に塗ってももうすでにお肌は乾燥しているんですって！！！

 

 

試してみたら効果抜群ですよ！！！肌も乾燥していないので保湿剤も塗りやすいし。

 

ちなみに、ステロイドなどお薬を塗らないといけない場合は先にお薬を患部に塗ってから保湿剤です。

 

お子さんや自信がアトピーの方、乾燥肌の方、美肌を保ちたい方、ぜひ一度やってみてください♪



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは、最近イロの肌がすごく乾燥していてガサガサなので、ヒルドイドではなくこちらを塗っています。
容器はとてもかわいいですが普通のワセリンです。
メンターム ワセリン(60g)【メンターム】

チューブ式なのでワセリンを手に取るときも爪の間に入らず、私はお気に入りです♪
近所のドラッグストアで買いました～！！

 

五人家族の我が家の食費は月によっても違いますが、外食を抜くと大体月に５～６万くらいです。

たまに節約雑誌を眺めると我が家と同じ五人家族で、月の食費が３万円台の家庭があるのですごいなぁ～と思います。
我が家だとお米だけで少なくても月に7000円はいきます。月に20キロで足りません。。。


私も何とかして食費を３～4万円台に！！と頑張ってみたことがありますがそれももう辞めました。


まず、小さい子が３人いて・仕事もしているとチラシ見る暇もなくそして見たとしてもタイムセールに行ったり買い物のはしごは合理的ではありません。
確かに出費は少なく済むのかもしれませんがかなりの時間・体力のロスになります。



そして、だいたい安い食材にはそれなりの理由がある。
今だいぶ取り上げられるようになってきたトランス脂肪酸がたっぷり入っていたり、中国産だったり。。。


私は「食」っておなかが満たされればそれでいいとは思いません。


私たちの体を作っているのは食べ物・飲み物・空気なので、口にするものは悪いと分かっているものは少しでも排除したい。
ただ、何でもかんでも完全無農薬・化学調味料入っていないものを選んでいるわけでもありません。
この世の中そんなことは無理だと思っているので。
それに子供たちも、おやつはいつもおにぎり！！ってわけにはいかないですよね!(たまにおにぎりやりますけどね♡)
一日の楽しみのおやつくらいは体に悪いと分かっていても子供たちが喜ぶものを食べさせてもOKかな？って思っています。

だからこそ、できる範囲で少しでも悪いものは体に入れたくないなと思うわけです。
矛盾しているかな？

体に悪いものを100とってしまうところを70とか60にしたいのです。


無理なくね～♪

そこで私がこだわっているのは調味料です。　
調味料は毎日必ず使うものだからこそ良いもの・おいしいもの・安全なものを使いたい。

調味料は主にオイシックスで購入しています。

最大1,100円もお得！初めてなら断然こちらのセットから！！


スーパーで売ってる調味料に比べたらお高めなのですが、とにかくおいしいし安全が約束されているので安心です。
お味噌もここのを使っているのですが、今までのと比べ物にならないくらいおいしいです♪
料理は苦手ですが、調味料が良いと味もよくなるんですね！！(笑)


今日もオイシックス届きました。

結構大きめの段ボールで届いて、回収がないので置き場所に困りますが。。。


今日届いたものはコレ♪

骨を取り除いてくれている鮭は子供たちに一人で食べさせるのにとても便利です。

そして、この豆腐！！


冷凍なのです～！！さいの目にきちんと切られていてお味噌汁にぱぱぱ～と入れるだけなので便利楽チン♪食べ残すこともない。



20分でちゃちゃっと2品作れてしまうキットは土日家族でお出かけして夜ご飯の支度がしたくないときとか、私の体調が悪いときとか、外食するより明らかに安く済むので週に1～2度利用しています。
このキットに使われている野菜も有機野菜です。


こちらはオイシックスの牛乳飲み放題という月980円(税抜き)を契約すると注文をするたびに決められた商品の中から一回につき3品が0円で購入できてしまうサービスです。
沢山注文する方にとってはかな～りお得です。私は月に4～8回は注文するのでお得感でいっぱいです♪

もちろんオイシックスだけで買い物をすると食費すごーい金額になってしまいそうなのでスーパーも利用していますが。。。

あっ！！でも、北海道は冬は野菜がすごく高いので逆にオイシックスのほうが安い時も・・・


育ち盛りの子供もいることだし、食費だけはそんなに大きく削る努力するのはやめよう！！って思います。

そして、購入した食材は腐らすことなく使い切る！
沢山は買いすぎない。食べきれる量しか買わない！そうしたことでちょっとおいしくて良い食材を使っても月5～6万で抑えられるかな。。。

健康を買っていると思ったら・・・未来の自分、家族たちの健康に投資していると思ったら高くはないかな？そう思います。



おまけ↓









今日の通勤途中の風景です♪北海道の田舎！？に住んでいます。

今日は樹がとーってもきれいにお化粧されていました。
きっと都会では見ることのできない景色。
思わず出勤時間ぎりぎりなのに車を止めて写しちゃいました。

これだから北海道はやめられない！！！北海道大好き♪

今私は9時から14時までのパートをしています。
平日と、土日のどちらか働いています。平日はナナとイロは幼稚園、おーちゃんは保育園に預けています。


とてもありがたいことに私の住んでいる街では一番上の子が小学生に上がるまでは二番目の子をもし保育園に預けると一人目の金額の半額、そして三人目は無料です。
我が家の場合は上二人は幼稚園に行っているのですが、一番下の子だけ保育園ですがそれでも上の子たちが小学校に上がるまでは保育料は無料です。
そうでなければ、保育料結構高いのでこんな短時間では働けません。。。

いろんな働き方があるとは思うのですが、私は短時間ワークを選びました。
選んだ理由は、家事と仕事の両立が難しいと感じることと、私が体が丈夫なほうではない為、あとは、子供たちが帰ってくる時間には家にいてお帰り！！を言ってあげたいという思いから。

私自身も２歳のころから保育園に預けられ母は仕事をしていました。
保育園時代や幼稚園時代は、特にさみしいと思うことはありませんでした。
保育園や幼稚園では先生やお友達が沢山いて楽しかったから。
帰りはお母さんが迎えに来てくれて自転車の後ろに乗って一緒に帰るのがうれしかった。


いまはきっとナナもイロもおーちゃんも私が働いていることでさみしさって感じてはいないんじゃないか？っておもいます。
本心はわかりませんが、幼稚園も保育園も毎日楽しみにしています。おーちゃんも最初は保育園に連れていくと泣いていましたが今では朝、靴はいて、早く行こうよ～！とまっています。
保育園へ行ってからも、私の手を振りほどき先生の元へ行ってしまいます。(逆に私のほうがさみしかったりします。)

最近の私の仕事がある日はこんな感じです。

AM6:00　　起床＆洗面＆朝ごはんの用意
AM7:00　　子供たちを起こして朝ごはんを食べさせる。
AM8:00　　子供たちを幼稚園・保育園へ
AM8:30　　出勤
AM9:00　　仕事開始
PM2:00　　仕事終了
PM2:10　　自宅着＆お昼ご飯
PM3:00　　幼稚園・保育園へお迎え
PM4:00　　自宅着。幼稚園と保育園から持ち帰った物の洗濯。次の日の登園準備。
PM4:30　　子供たちと遊ぶ。
PM5:30　　夕食準備＆お風呂掃除＆洗濯機回す。
PM6:30　　夕食＆歯磨き
PM7:30　　お風呂
PM8:30　　絵本読んでから寝かしつけ


ここからが問題です。。。

子供たちを寝かしつけしてると私が寝落ちするのです。三日に一日は寝落ちします。
私が寝落ちしている間、旦那が食器洗いや洗濯物をたたんでくれています。ごめんよぉ。。。
PM9:30　　はっ！！と目が覚めそこから洗濯たたみ、片付け掃除機です。
PM10:30　 やっと夫婦二人の自由時間です。旦那はスマホゲーム、私はPCしながら今日あったこととか話して・・・
PM11:30　 就寝。。。

短時間勤務でも結構バタバタなんですよね～！まだ子供たちが4歳と2歳って事もあるのかも。お風呂も入れてあげないといけませんし、一日に100回くらいお母さん！お母さん！これやって！と呼ばれますからね。
子供たちがもう少し大きくなったら時間にも余裕が出来るのかも！


職場の経営者はとーーーっても良い人で、子供たちが風邪などで仕事をお休みしないといけなくなった時には、「子供があっての仕事だから！子供たちきちんと見てあげてね！」って言ってくれるんです。
子育ては社会全体でしないとね！！って！！
そう思ってもらえるとこちらもこの会社のために頑張ろう！！って思えますよね！！

そして。。。

社長、「子供たち大きくなったらもっと長時間働けるようになるよ！期待してるからね！！」と。。。　


それ言われて私は考えました。

子供たちが小学校とか行ったらどれくらいの時間働こう！？って。

私が小学校の時、学校から帰ってきたら誰もいない家で弟とお母さんの帰りをさみしく待ってたな。。って。
冬なんかは帰ってきたら家が暗く寒くて本当に悲しかった。

自分が親になって子供たちにはどうするのか。

やっぱり、子供たちが帰ってきたときには「お帰り！！」と言ってあげたいな。
時間に余裕があり出来ることなら、宿題を見てあげたりお菓子を作ったりしたいな。

そう思うと、社長にはすごく申し訳ないけれど短時間勤務なのかな！？って思います。

今も、ものすごく生活に困っていて私が働かないと生活していけないっていうわけではないのですが(余裕はありませんが。。。)、生活を大きくしていかないようにしようって思いました。
短時間勤務でも。。。もし私が仕事を辞めたとしても生活に困らないように。。。
必要最低限のものしか買わない。ものは増やさない。身の丈の生活を心掛けて。見栄は張らない！！！
そういうことを心掛けて生活を小さくしても幸せな家庭にしていきたいものです。

イロが胃腸炎になり病院に行ってきました。(おそらくノロとのこと。。。)
↓の記事ではおう吐対策についてかいてみました。
これから家族に感染するのか！？胃腸炎。胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。兄弟に感染させないために。

病院で先生や看護師さんにいろいろお話を聞いてきました。

イロが最初におう吐した時間と最後におう吐した時間を聞かれました。
最初におう吐したのがAM1:00ごろ。それから一時間おきくらいにおう吐し、最後におう吐したのがAM9:30ごろです。
病院に向かう途中に車の中でおう吐してしまい、一回自宅に戻りシャワー、消毒、着替えてからリベンジでした(泣)

先生が言うには、ノロでもほかの胃腸炎でも大体吐き気が続くのは6～8時間くらいだそうです。


そのあとは余程一気にたくさん水分をとったり食べたりしない限りは吐き気は収まるそうです。
吐き気のピーク8時間も続くんですね。。。きついな。
確かに私も去年ノロになったとき夜中吐き気がひどくて朝にはましになってました。

そして、吐き気の後に発熱・下痢の症状が出てくる場合が多いとのこと。

胃腸炎になって吐き気があるときは本当は絶飲絶食をして点滴が良いそうです。
ただ、点滴をしていないときは絶飲絶食をしてしまうと脱水症状になってしまうので絶食のみにして水分の補給は必要なようです。
その時の注意点ですが、お水は冷たすぎないもの、白湯がいいかもしれません。
あくまでも子供の場合ですが、量は一度に20ｃｃくらい。本当に少量を30分おきくらいにチョビチョビ飲むといいそうです。
一気に飲んでしまうとまたすぐ吐いてしまうそうです。

胃腸炎は、脱水症状が心配ですが、脱水症状って見ただけで判断できるのか聞きました。

皮膚がいつもより乾燥していて例えば唇がガザガザだったり、はっぺたがガザガザだと脱水症状が起きているかもしれないそうです。あとは、おしっこの回数や量が極端に減ったりもするそうです。6～8時間くらいで吐き気が収まり少しづつ水分が取れるようだと大丈夫なようですが、丸一日吐いているようだと入院して治療が必要だとおっしゃっていました。


そして、胃腸炎の治療としては特に下痢止めを使ったり、吐き気止めを使うより、ウイルスや細菌など悪いものを外に出そうとする体の正常な反応なのでむりに止めるより出したほうがいいそうです。
ただ、体力も落ちてきますのでそんな時には下痢止めや吐き気止めを使うこともあるそうです。
イロは整腸剤と、吐き気止めの座薬を処方してもらいました。使わないに越したことはないけれどあまりにも辛すぎるようだったら。。。と。


イロが点滴をしてもらっているときに看護師さんともお話したのですが、1日くらい何も食べないほうがいいと先生に言われたのですが、消化の良い食べ物ってうどんとかおかゆですかね？と聞いてみました。

すると意外なことに。。。

うどんはツルツルっとのどを通るためあまり噛まなくても胃に入っちゃいます。なので、意外と消化に悪かったりするんですよね。。。
消化の良いもの！とおもってうどんを食べさせてそのあとおう吐されたときにうどんそのまま出てくることありませんか！？と聞かれ、確かに～。。。
少量のおかゆがいいそうです。
おかゆがあまり好きじゃなくて(イロがそのタイプ。。。)うどんを食べさせたいときはなるべく柔らかくくったり煮込んで、少し短くカットして食べさせてあげるといいそうです。


ほうほう。。。なるほど～！！

病院ってお金はかかるし、周りは病人だらけだし、子供を連れていくとお母さんも疲れるけれど、考え方を変えると病気についていろいろ学べる場でもあるのです。

病院代も何も話を聞かなくても、相談していろいろ知識を得ても料金は一緒です。
病気のことに関してのプロにお話を聞ける機会なんてそうそうないので。


今日の通院も病院は混んでるし待ち時間はとても長く疲れたけれどとてもいい勉強になりました。
先生、看護師さんいつもありがとうございます♪



すっかり元気になったイロ。


ナナとイロでドラえもんの映画を見ています♪
イロの横にあるのはおう吐したくなった時のビニール袋かけたゴミ箱～

つっ。。。ついに恐れていたことが。。。
昨日の夜中にいきなりイロがお布団でおう吐。。。風邪をひいてせき込んで吐いてしまうことならよくあるけれどそうじゃない。
嫌な予感しかしないーーーーーーーーー！！！！！
一回はいてからは1時間おきくらいにゲロゲロしていてシーツ、パジャマや肌着、スリーパーなどなどひどいことに。
4歳になりだいぶ吐くときにコントロールできるようになってきてはいるのですが、寝ているときだとどうやら間に合わないようで。。。
ビニールをかぶせたゴミ箱を用意していてもうまい具合にはずしておう吐(泣)

子供も３人いるとおう吐対策も要領よくなってきます(笑)

 

 

我が家のおう吐対策

 

髪の毛をおう吐物で汚さない対策

まず髪が長い子だったらお団子に髪を結う。これでおう吐物が髪の毛につかずに済みます。
なるべく上のほうでまとめるのがコツです。下のほうだとおう吐物ついてしまうので。
髪の毛についちゃうとシャワー入れないと無理ですものね。。。

 

 

お顔の周りにはペットシートを！

ペットシートをお顔周りに敷いておくともしおう吐してしまっても捨てるだけなので楽チンです。しかも、シーツまでしみこまないので助かります。
我が家ではスーパーワイドサイズを使っています。大きいサイズの方が便利です。

 

 

肩の周りに使い古しのバスタオルを巻いておく

おう吐してしまったときにパジャマを汚してしまうと着替えさせないといけなく大変なので。
使い古しのバスタオルがあるともしおう吐してしまってもバスタオルについたのならそのまま捨てられます。

 

 

おう吐物をうける容器は深く少しだけ大きめの物を用意。

我が家では小さめのゴミ箱にビニール袋を何重かかけて置き一回一回セットしなおさなくてもいいようにしています。
ビニール袋の中にはキッチンペーパーを何枚か入れて飛び散りを防止しています。
以前は小さめの洗面器を使っていたのですが浅いので飛び散ってしまうのです。。。

 

 

使い捨ての手袋と,マスクと、次亜塩素酸水を用意

ノロウイルスだとアルコールでの除菌が効果ありません。
私はサライウォーターという次亜塩素酸水を毎年冬前にネットで注文しています。

即送!送料無料・サライウォーター・アルコールが効かないウイルス・菌を強力消臭、除菌・無害【レビ… 価格：2,397円（税込、送料込）

おう吐物で汚れたところにシュッシュッかけまくります！人間の肌についても大丈夫ですし、漂白剤と違って洋服の色落ちなんかもしません。
今は送料のことを考えると、アマゾンより楽天のほうが少しお得なようです♪


使い捨ての手袋とマスクは必須です！おう吐物が乾燥して空中を漂いそこから感染する場合もあるそうです。

 

 

姉弟がいる場合は寝る部屋を隔離

もう、胃腸炎の感染力は半端ないので。
我が家も去年主人以外全員ノロになりました。同じ部屋で寝ていたので。
誰かがおう吐したら
もし可能であればすぐに部屋を分けて隔離して看病です。
これだけ対策していても感染するときはするのですが、姉弟が多いと何とかして感染を防ぎたいですよね。。。
子供たちもかわいそうですが子供たちの看病をする母親が一番しんどいので。。。

 

何か参考になるおう吐対策方法をお伝えできれば。。。と思い記事にしてみました。

 

 

 

今日イロは病院へ行ってきました。
吐き気止めの点滴をしてきて、いまはぐっすり寝ています。
昨日一時間おきにおう吐してたもんね。寝れなかったよね。眠いよね。。。
お母さんも眠いよぉ～！！！

私は子供を病院へ連れて行ったら必ず何かいろいろ先生や看護師さんに病気の事・ケアの事・最近流行っている病気など聞くようにしています。
ただ病院へ行って治療してもらいお薬もらってお金を払って終わりではなく、何か知識をつけたい。
今日もいろいろ聞いてきました。

長くなってしまいそうなので、またこの次記事にしたいと思います♪

 

おまけ

 



胃腸炎になると洗濯物が追いつきません。。。

これから干すんですけど～

よけてください！！！

 

 



 

 

こちらはナナ。

今のところ元気いっぱいです。双子抱っこおんぶしています。

私もこうやって前に一人後ろに一人、そしてもう一人脇に抱えて買い物とかしてたなぁ～。

 

ナナはこうやって抱っこおんぶされてたこと覚えているんですね～

 

恥ずかしながら、私は結婚するまでほとんど料理をしたことがありませんでした。
一人暮らししていたのに。。。ほとんど外食かお惣菜を買っていました。

結婚してからやっぱり料理作れるようにならなきゃだめだよな。。。
いろいろレシピを調べたり本を買って来たり。
自分が料理するようになってから気づいた事。。。料理ってすごく時間がかかるのに食べるときはあっという間。
なんて効率の悪い作業なんだろう！！と。
料理が好きな人はそうは思わないのでしょうね。　でも、私は料理がそんなに好きではなく(食べるのは好き♪)本当に苦痛以外の何物でもありませんでした。
そして、一生懸命作ってもうちの旦那ちゃんはおいしいとか何も言ってくれない人なので本当に作り甲斐がない。

ずっとそう思っていました。

でも、友人から無水鍋を教えてもらったんです。
無水鍋とはその名前の通り、余分な水分を加えなくても素材の持っている水分で調理ができる鍋なんです。
なので素材の栄養分が水に溶け出さず普通のお鍋で調理するよりも栄養をしっかり取れるのです。

無水鍋を使うとほとんどの料理が放置でできるし熱効率のよさも抜群なので光熱費も節約できます。
余熱調理ができたり、パンだって作れちゃいます♪

例えば、グラタンの作り方

・材料
たまねぎ切ったもの　1個分
鶏肉　1枚　食べやすい大きさに
しめじ　1パック
マカロニ　200グラム
小麦粉　大さじ4
生クリーム　1箱
牛乳　200ｃｃ
水　　200ｃｃ
コンソメ　小さじ2
塩コショウ　少々
ピザ用チーズ　お好みの量

・作り方

⓵　お鍋にピザ用チーズ以外のものを全部投入し、蓋もしめる
⓶　中火でスタートし鍋の蓋がカタカタいいだしたら弱火にしてマカロニのゆで時間分そのまま放置。
⓷　マカロニの柔らかさがちょうどよくなっているか確かめてから(若干固めでも余熱で柔らかくなるのでOK)軽く混ぜて塩コショウで味を調える。
⓸　火を止めたらチーズをちらして蓋をして5分くらい放置。

出来上がりです！！！

あっという間にできます！何度もお鍋の中を確認しなくてもいいし、放置！放置！！なので。

今日我が家でも作りました。



↑ちなみにこちらがチーズ以外のものを全部鍋に投入した写真です。



↑こちらがチーズ投入した写真。

残念ながら、子供たちが早く！早く！とせかすので出来上がりの写真撮らずに食べてしまいました。。。


無水鍋、子育て中のママ、ワーキングママ、料理苦手な人におすすめです！！


ビタクラフト・バーミキュラ・フィスラー、アムウェイ、ストウブなどなど。ほかにもいろいろあるかもしれませんね。

鍋一つ一つのお値段は決して安くはないのですが、時間のないママさんたちの強い味方になると思います。





おまけ♪

我が家には2匹チワワがいます。
ご飯を作っていると僕たちの！？とこんなお顔で見てきます♥


この子たちにあまーい私は。。。
あげちゃいますよね～！鳥さんのお肉を。。。


待て！！と言われて待ってます(笑)
よだれが出ちゃってます！！



こちらは舌が出ちゃってますな～！！！(笑)

我が家の双子、ナナとイロは二卵性双生児なのですが、よく周りからはそっくりだね！！と言われることが多いです。

わたしは生まれた時から二人とも顔が違うなぁ～と思っていたのですが周りからすると似ているのでしょうかね～！

最近思うことがあります。

 

双子として生まれてきて生まれた時から一緒な二人。

もちろん育て方や接し方も同じようにしているのですがナナとイロ、まったく性格が違うのです。

 

長女ナナは、赤ちゃんの時から手がかかる子で、それは今も同じ。(笑)

新生児の頃はおっぱいやミルクを飲んでもそのあと5時間とか寝ないことよくありました。

絶対に抱っこじゃないと寝ない子です。

そして、ナナは生まれた時から体が弱くよく入院しています。これもいまだにそうです。

一年に2～3回？？

ナナは9か月の頃からジジ、ババ～、イヌなどなど話せていてとても言葉が早かったのを覚えています。

ナナはとにかく落ち着きのない子で買い物へ行ってもすぐいなくなる。

気になるものがあるとそっちへ行ってしまう。泣きだしたら止まらない、声が大きい、すぐ飽きる、怒りっぽい。。。

とにかく今でもすごく手がかかります。

 

一方イロは、、、

夜泣きはあったもの、抱っこもしなくてもおなかいっぱいになるとすぐ寝てくれるし、アトピーはあるけれど体も強く入院はしたことがない。

言葉はナナと同じくらいだったかな～。

落ち着きもあるし、買い物をしていても騒ぐこともなくきちんとついてくる。迷子になったことはない。

ちゃんと周りの状況を見ていて大きな声を出したらいけないところでは小声で話せたり空気の読める子です。

おーちゃんの面倒もよく見てくれています。

ただ、イロはお母さんお父さんの前ではお利口さんなのですが、でもナナと遊んでいるときには結構ねちっこいこともしているのです。

てがかからない子っておもっていてもやっぱりきちんと手をかけてあげないといけないのかな～。。。と。

我慢している部分も多いのかな。

 

ナナですが悪いところばかりでもなくて、実はすごーく優しい心の持ち主。

私はあまり体が強くなく子供たちがいても横になってる事があるのですが、ナナは、「お母さん大丈夫？ナナがご飯作るからお布団で寝んねしてていいよ！」なんて優しい言葉をかけてくれます。

こんなな時でもイロは、おかあさーん！おやつ！！まだ！？早く！です(笑)

あと、ナナはとても甘えん坊でかわいいです。

 

結局二人とも同じくらいかわいいのですが、育て方も接し方も同じなのに二人違う個性で育つってことはやっぱり生まれつき持っているものってあるんだなぁ～！なんて、当たり前のことを思ったりしています。

 

私は弟がいるのですが、子供のころ私の母は私の事より弟のほうがかわいいんだ。。。とずっと思っていました。

今自分も親になって、そんなことはないって思えるんだけれど子供のころはとにかく弟のほうが大好きなんだって思っていた。

男の子ってなんとなく甘やかしてしまうというか、女の子と違うかわいさがあるというか。。。なんとなーく今ならわかります。(笑)



ナナとイロはどう思っているんだろう？

私が子供のころ思っていたような想いを持たれないように三人とも平等にかわいいかわいいしたいな。。。

 

実際三人とも順番なんてつけれないくらいかわいいんですけどね。

冬休み半ばに突入しました。

私も主人も仕事が始まり、私たちが仕事の日は、なな、いろ、おーちゃんはそれぞれ幼稚園の預かり保育・保育園へ。

幼稚園は暖房代も込みで一人一時間200円です。

幼稚園組は2人いるので1時間400円。保育園はいつも通りの保育なので別途料金はかからず。

私の仕事がパートで北海道なので時給が低い！！765円です。

なので。。。冬休み期間はこどもを幼稚園の預かり保育へ預けると一時間働いても365円しか稼げない計算になります。(笑)

それでも、冬休みだからといって預かり保育代がかかるからと言って休みたいとは言えないですよね。。。

なので、割り切ってここは仕方がないと気持ちを切り替え仕事へ行っています。

 

冬休み生活になれて３人ともいつもよりさらにだらだらモードになり。。。

起きるのにも時間がかかる。着替えるのにも時間がかかる。ご飯を食べるのにも時間がかかる。ジャンバーを着るのにも。。。靴を履くのも。。。

 

で、言っちゃうんです。

 

早くしなさい！！！って。

 

一日に私はこの言葉を何回言っているのでしょう。

 

買い物へ行っても、早く決めなさい！！(おやつを選んでいるとき)

はやく片付けなさい！！

早くご飯食べなさい！！

急いで！！

いつまでやってるの？？

 

いった後にあ～あ。。。また言ってるよ。私。って思うんです。

 

そこでどうして早くしてほしいのか考えてみたんです。

 

 

自分に余裕がないからだなって気づきました。

 

私の友人で早くしなさい！！って言わない人がいるんです。

その友人も昔は早くしなさいって言っていたみたいです。でも、言わないようにした。待ってあげるようにした。と。

 

どうしたら待ってあげられるのか。

 

やっぱり自分に余裕がないと待ってあげられないし、早くしなさい！！って言っちゃいますよね～

 

 

どうして自分には余裕がないのか。

 

1日24時間。時間だけは世界中の人が平等に与えられたもの。

でも、時間に余裕がある人と余裕がない人がいる。

私は余裕がない。いつもばたばた動いているはずなのにいろんなことが片付かない。

 

それってなぜ？？？

 

 

私の時間の使い方が下手だからだな～。

 

そう思いました。

 

効率よく動ける方法を考えてそれを毎日ルーティン化する。

 

 

私の場合家事を効率よくパパッと出来たなら子供たちを急がる事は減るのではないか？

時間をうまく使えたらもっと子供たちとかかわれるのではないか？

もっともっと自分自身も楽できるのではないだろうか。

自分時間も作れるのではないのだろうか。

 

そう思うのです。

 

まずは自分がゆとりを持たなければ。

 

そのためにどうしたら良いのか少しづつ考えていきたいと思います。

 

 

 

 

 

毎日毎日、夕ご飯何にしよう～。。。買い物どうしよう～。。。

１７時くらいになるといつも時間に追われ憂鬱になっていました。

私だけでしょうか？？　少なくとも私の母もそんな感じでした(笑)

 

お料理が得意な人だと冷蔵庫にあるものだけでパパッと献立を考えてちゃちゃっと作れるのでしょうが、私は大の料理下手。

本当に家事力低くて主人にも子供たちにも申し訳ないです～！

 

そんな私には無計画に買い物に行って安売りの食材を買ってそこから献立を考えるなんて到底無理。

きっと、本当はそのやり方が一番の節約になるのでしょうね～！

でも何度も言いますが私のように料理が下手だとあるものだけでつくれないし、結局安く買った食材も使わず腐らせることになってしまう。

 

私は前までは週に３～４回買い物に行っていました。

でも、今は週に２～多くて３回かな。

 

子供を連れて買い物へ行くってすごく労力使うことだし、そして買い物の回数が増えると余計なものまで買ってしまう。

子供たち三人におやつかって～とねだられたり。

 

最近の私の買い物の行き方です。

まず、冷蔵庫の中身が空に近くなったら今冷蔵庫に入ってるものを使って何が作れるかを考える。

３～４日分くらいざっと献立を考える。

 

そしてノートの左端に献立書きます。

そして、あとは足りないもの(買うものを)右側に四種類に分けて書きます。

私は買い物がしやすいように、売り場を何度もぐるぐる回らなくていいように、野菜・お肉お魚・常温品・冷蔵品に分けて書いています。

こうすることであっちこっち店の中を動かなくてもよく、時短になります。

広ーいスーパーだと買い忘れたものを取りに戻るだけで３分くらいロスです。

 

そして、これをもって買い物へレッツゴー！！！！

 

すごく早く買い物が終わります。

子供がいてもぐずりだす前に買い物終了！！

あとは、献立が完成しているので、夕方に毎日悩む必要もなし。

その日その日の献立でしっかり作れなくてもOK!月曜と水曜の献立がチェンジになったってOK!

 

食べたいもの変わる日だってあるし。でも、もともとの献立がなんとなく決まっているから何を作ればいいのか悩むこともないですよね～！！

この方法だとスーパーのお買い得品を逃してしまうかもしれない。

でも、私にとってはお得じゃない値段で買った食材でも腐らせず最後まで使い切ることができるこちらの方法がむいていると思いました。

 

冷蔵庫の奥から野菜がシナシナになって出てきてゴミ箱へ捨てるあの罪悪感と言ったら。。。

 

節約って自分に合った方法を見つけていくことが大切なんですね。

 

私はこれからもこの方法でいきます！！

 

それではこれからお買い物へ行ってきます♪

 

今日で、主人はお正月休み終わりです。明日から仕事です。

私はというと。。。年明け２日から仕事へ行っています。

 

まだ、子供たちと思い出作っていないなぁ～！本当だったら、北海道ならではの遊び、できていたはずなのに今年は全然雪が積もりません。

そり乗せて遊んであげるだけでも子供たちは喜ぶとは思うんだけれどなんせ、雪がほとんどなく道路アスファルト見えちゃっています。

 

子供たちにどこ行きたい！？！？と聞いたら、まさかのプール！！！！

冬に！？　　プール！？！？

しかも、ななは、お外にプール出すとか言っちゃってます！！(笑)

デンジャラス～！！！

 

プールかぁ。。。近くには市民プールくらいしかないんだよなぁ～。。。

 

 

あっ！！！札幌まで出ればあそこがあった！！！

ガトーキングダム札幌♪

 

北海道人ならガトキンと略していっちゃいます。

ここは、私がこどもの頃からある大きなプール！

私が子供のころは札幌テルメでしたが。。。

 

ホテルも隣接していてお昼はホテルのビュッフェでお食事もできます。

お得なプランのランチ＆プール＆スパコースで♪

大人2980円、４歳から未就学８００円、三歳以下無料です。



↑いろ。好きなものしか食べてません。

 

ランチはビュッフェ食べまくり～、胃下垂な私は妊婦ですか？？な感じで何年ぶり！？な水着をきて、遊んできました。

大人二人で、４歳×2人と、２歳をプールで遊ばせるのはすごく、、、ものすごーく神経使いました。

 

なんせ３人ともチョロチョロなので、知らない間に迷子になりおぼれたりしたら。。。と。

神経使いまくりです。

しかも、3人ともビニールプールと幼稚園のプール位しか経験ないので。

泳げないのに果敢に攻めるななさん。

そして超ビビリで顔にかかっただけで泣き叫ぶいろさん。

怖がることもなく余裕の笑顔のおーちゃん。

 

同じ親が育てたのに3人とも個性があってそれぞれ違う（笑）

 

4時間くらいプールに居ました。子供の体力ってすごいです！親の方がぐったりです。

 

帰りは車に乗り込んだ途端、秒で寝ました！

帰ってきてからもプールの話で盛り上がり、（おーちゃんは眠くてただただ機嫌が悪く泣き叫んでましたが。。。）ななといろは、プールで遊んだ絵を書くと張り切ってました。

寝かしつけの時ななは浮き輪がなんちゃら。。。と寝言を（笑）

本当に楽しかったんだね！！

楽しい思い出作れて良かった。

 

この子供達の笑顔の為に私は仕事頑張ろうって思える。

 

お金って生きた使い方をしたい。

締めるときは締めて、使うときはケチケチせずパァーっと楽しく使うのが私流。

また明日から頑張ります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は毎年年末に新しい年の目標を立てています。

 

子供の頃からずっと。

来年はもっと成長した自分になりたい！毎年そう思って、どうしたら理想の自分になれるか考えています。

 

去年の目標は本当の自分を大切にし、気持ちを相手に伝える！でした。

 

どういう事かというと。。。

私は子供の頃から人にどう思われているのか気にして生きていました。

誰からも嫌われたくない。いつでもニコニコ、いい人だと思われたかったんですかね〜！？とにかく嫌われるのが怖かった。

だから、自分の意見も言えず周りにとにかく合わせてた。それだけならまだいいんですが、人に傷つけられるようなことを言われても自分が我慢すればいいだけの話ってそう思っちゃってた。

そして一人になるといわれたことがずっと頭の中でぐるぐるしてたり。

 

でも、だれからも嫌われずに生きていくことって不可能なんですよね！

そして、本当の自分を出して人と付き合わないと疲れる(３４年間も気づかず・・・笑)

本当の自分を出していったほうがより濃い深い関係を築ける友人ができる。

去年はそんなことに気付けました。

 

自分を守るのも大事。

傷つくことを言われたときは「今のはちょっと傷つくわ～！！」って言ったって言いじゃん！

相手だって人を傷つけていることに気づいていないかもしれない。だったらやんわりとでも伝えらえたら。。。

 

そんなことを目標として、去年は達成です！！

そんな簡単な目標！？(笑)

いやいや、私にはとても難しいことだったんです(笑)

でも、すごく楽になりました！ありのままの自分で良いんだって。

 

 

今年の目標は、時間を効率よく大切に使う！です。

 

去年から仕事を始めたのですがとにかく時間があってもあっても足りない。

フルタイム勤務ではないのに～。保育園のお友達のママさんたちはフルタイムの人がほとんど。

きっと私、時間の使い方が下手なんだろうな～と。

もっと効率よく動けたらもっと子供たちとの時間を増やせるかもしれない。

自分の時間だってもっと作れるかもしれない。

そう思うのです。

 

 

来年の今頃、私、時間の使い方が上手になりました～！！って報告できてるといいな。。。