なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)どんだけピンク好き!?な我が家の双子2のイロですおばあちゃんからもらったお小遣いをもって近くのセブンイレブンにお菓子を買いに行ったんだ ... 続きを読む

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki





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どんだけピンク好き!?な
我が家の双子2のイロです


おばあちゃんからもらったお小遣いをもって
近くのセブンイレブンに
お菓子を買いに行ったんだけれど



IMG_5361
イロのお財布は
ルイヴィトン!!(笑)


しかも、偽物じゃありません



私が昔使ってたお財布で
もう使わないなーと思ったので
あげただけ



イロ的には
大きくてたくさんお札も入るから!!
との事でこのお財布を気に入ってるんだけれど



IMG_5362
中身!!(笑)

お札一枚も無いよ!!





普段小さなビニール素材の
小銭入れも持ってて
その小銭入れで買い物に行ったのかとおもったら・・・




IMG_5363

まさかのヴィトン!!



お店の人
『小学生がヴィトンかよ!!』って思ったかなぁ?





当時、7〜8万くらいしたと思うんだけれど
今の私にとってそれだけの価値は無い


だからイロにあげられるわけで。


もしかしたら質屋に持って行ったら
いくらかの価値はあるのかもしれないけれど。







最近すごく思うのが
モノより思い出や知識・学び・経験・人を喜ばせる事にお金を使おう!!って事



シンプルな暮らしをするようになって
自分にとって必要なモノって
実際それほど多くないのかも〜って
思ったんだよね


幸せで快適な暮らしの為に
買ったはずのモノ達に
いつのまにか支配されていて

そんな暮らしが窮屈で
不要なモノを手放して行ったら

形として残るモノより
思い出や知識・学び・経験・人を喜ばせる事の方が
私にとって価値があるんじゃないか?って 

だからといって全くモノを買わないで
暮らすことなんて無理なんだけれどね


昔は
どうせお金を使うなら
形として残るモノを買わないと!!

って思っていたけれど

人間、変わるものですね^_^




ちなみに・・・
ヴィトンの財布を持って行って
買ってきたものはこちら


IMG_5364


ぷっ!!(笑)




ではでは^_^



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子供が小さいと公園で一緒に遊んだり・・・
ママにとって洋服って本当消耗品ですよね!!


私は、よく洋服は楽天ショップの神戸レタス (KOBE LETTUCE)
aquagarage(アクアガレージ) で購入します^^


ユニクロで購入することも多いんですが
結構人とかぶるんですよね〜


友達同士で
もしかして、ユニクロ!?みたいな^^
よくある(笑)





楽天で5着で1万円以内の夏服購入♡


今回購入したのは
神戸レタス (KOBE LETTUCE)さん^^



安くて可愛くて着まわしやすいお洋服が多いです♡



今回購入したのがこちらの5点



IMG_5371



  • トップス2点
  • パンツ2点
  • スカート1点


テーパードパンツ


IMG_5366



さらっとした素材で
丈もちょうどいい♡
キレイめファッションに大活躍なテーパードパンツ

ちょっと写真の色味がわかりずらいですが
私はピンクを購入しました!!




シフォンブラウス




IMG_5368





こちらもキレイめファッションに大活躍な
シフォンブラウス

オフィスカジュアルな感じで
仕事着にも使えそうです

吸水速乾裏生地をつかっていて
サラリとしています






マキシ丈スカート



IMG_5370




私はTシャツに合わせる予定です
サマーニットを合わせるのも良さそう♡




VネックTシャツ




IMG_5367





Vネックの部分が縫い目が見えない加工なので
スッキリしています







ワイドパンツ





IMG_5369


ウエスト後ろにゴムが入っていて
屈んだり立ったりが多いママ達におススメ♡

私は汚れが目立ちにくい
カーキを選択♡


公園遊びも心配なし^_^





 

洋服はシーズンで着倒す前提で


人それぞれの価値観なので
なんとも言えませんが


流行もある洋服・・・
そして子育てをしてると傷みやすい洋服・・・



私はできる限り枚数少なく
全てが一軍になるように洋服選びをしています



たくさん揃えて来年度も使えるようにとは
思っていなくて

できる限り衣替えもしなくて済むよう
少ない数を着倒して処分しても
もったいないくらいガンガン着ます



来年度に持ち越さなければ
衣替えもしなくていいと言うことは
収納スペースも必要ない
作業も必要ないと言うことです



はたして、5着のお値段は?



IMG_5373



9850円でした!!
平均すると1着あたり

1970円!!


私は、バッグや靴、お財布なんかには
お金をかけたいと思うのですが
洋服は消耗品だとおもっていて
長く使おうとは思っていない


お金をかけるところ
かけないところ

メリハリが大切ですね♡




ではでは^_^

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我が家の冷蔵庫は355リットルの
一人暮らしの時に買ったもの






もう10年くらい使っていて
まだまだ現役なのですが


今食材買い出しを
週に2回行っているのですが


買い物が好きな家事じゃない私は
食材の買い出しを
週に1回にしたい!!


今の小さな冷蔵庫で大食い5人家族の
食材を一週間分保存するのは
かなり難しく、、、



600リットル以上の大きめの
冷蔵庫がほしいなぁと思っていました



電器屋さんに見に行ってみたら
税込35万!!


冷蔵庫ってそんなにするんだね!!



なにやら最近の冷蔵庫は
葉物野菜なんかも長持ちするらしく
と言うことは野菜だって一週間
いけるんじゃない??


今までは買い出しにいったら
先に葉物野菜から消費するように
献立を作っていたけれど!!


そんなこんなで
ちょっと買うかどうか悩んでましたが




IMG_5352
夢ノートにも書いて・・・
何度も見ているうちに




あちこちで欲しかった冷蔵庫の
CMを見たり
雑誌に載っていたり


これはわたし的には
夢が近づいているお知らせだと
いつもおもっているんだけれど


もう一度電器屋さんへ行ってみたら
値段を29万円にしてくれると♡


これはGO!!GO!!だと思い
明日買いに行く約束をしました♡









まだ配送日など決まってませんが





これで週に1回しか買い物に
行かなくて良いと思うと・・・



買い物にかけていた時間が
違うことに使える♡



お金は幸せとチェンジ出来る使い方を
したいと思っていて


どんな小さな金額でも
ムダな事とはチェンジしないように
考えてから使っています







冷蔵庫を買ったら


  • 何度も買い物へ行かなくていい
  • 自動で氷を作ってくれる
  • たくさんビールが冷やせる

あぁ、、、なんて幸せづくめなの♡





大きな買い物だけれど
お金ってムダなことに使わないことが
一番の節約だと思っていて


冷蔵庫を買ったら買い物に行く回数も減るし
逆に節約になるんじゃ??
と思っています



冷蔵庫届いたら
一週間献立と買い出しと冷蔵庫の中身を
記事にしようかなぁ♡



ではでは^_^



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『忙しい』『充実している』って
似ているようで違う


『忙しい』っていうのは
その漢字の通り心をなくしてる状態



『充実』は暮らしが
充たされてるってことですよね♡




忙しいというのはどこかネガティブ
充実というのはポジティブ^^



皆さんは毎日忙しいですか?
それとも毎日充実していますか??




私はというとまだ木曜日ですが
今週は忙しい毎日でした!

というのも、今日も明日も週末まで
予定がびっしりだから・・・


もちろん『充実している!』とも感じるのですが
どこか時間に追われている感が無いとは言えない一週間です



人によって充実感を感じるポイントも違うとは思うのですが
私の場合はやっぱり
自分の好きな事・やりたい事に
十分な時間使えた時、充実感を感じます♡




もともと空いているスケジュールには
予定を入れないともったいない!!と思うタイプでして

昔からスケジュール帳は常に真っ黒な状態でした

余白がもったいない!!と思ってしまっていたんですよね



でも、その状態だと確かに無駄はないのかもしれませんが
他の何か大切な予定が入った時には
すでにキツキツの状態のスケジュールを
整理しなければなりません


どんどん『忙しい』状態になってくるわけです




収納でも一緒で
収納スペースにびっしりきっちり収納すれば
空間に対して無駄はないのかもしれませんが
何か新しくモノを入れようと思った時に
今までの収納の仕組みが崩れやすいですよね



やっぱり余白(ゆとり)が必要なんですね




時間は意識して
自分でコントロールしていくものです



1ヶ月単位で・・・
1週間単位で・・・
1日単位で・・・


意識して時間の余白(ゆとり)を自分で作って
『忙しい』から『充実した』暮らしにしていきたいものですね



さて、来週は・・・?

確認してみたら来週もでした!!



6月は時間の余白を意識して作る!!を目標にしたいと思います^^




ではでは♡



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もう今年もあと少しで半分が終わりますね〜



子供の頃って、夏休みが終われば
次の冬休みまでものすごく長く


一日も
とにかく長く感じていました



今はあっという間ですね!!



あっという間に私もあと少しで40代で


 この歳になると
身近な人に不幸があり
それは自分より年上の祖父母や親戚だけではなく
同級生が・・・という事も


数日前に会った同級生の知人が亡くなったという話が入り衝撃をうけています






人の命って意外と儚い



人生ってものすごく長く感じていたけれど
人間っていつ命を全うするか
わからないものなんですよね


だからそこ、時間って大切だし
時間=命だと私は思っていて


やりたくない事に時間をかけていたり
嫌だなと思う相手と過ごす時間だったり
いくら考えたってどうなるかなんて
分からない未来にずっと悩んでいたり

そんなものや事に時間を奪われているのは
人生の無駄遣いだと思うわけです



先延ばしにするのはもう辞めよう




やりたい!!と思いながらも
やっていない事ありませんか!?


子供に・旦那様に謝ろうと思って
あやまっていない事はないですか?


いろんなことを先延ばしにしていませんか?



先延ばしにしている色々なこと
その先に必ず出来るとは限りません





やりたい! やらなきゃ!
と思うことは今すぐに


やると決めたら即行動!
やると決めたら時間を自分で作ること。



わたしは
【やりたい事は全部やる人生】にする!


人生いろんなことをやったなぁー
やりきったなぁーって思えるように
徹底してムダを省いて
どんどん動こう!!

そう思います


ではでは

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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)節約=我慢のイメージ??節約ってどんなイメージがありますか??実際、『節約しているんだよねぇ〜』と聞くと何もかも我慢しているイメージが ... 続きを読む
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節約=我慢のイメージ??



節約ってどんなイメージがありますか??


実際、『節約しているんだよねぇ〜』と聞くと
何もかも我慢しているイメージがありませんか?




そもそも、節約ってどういう事?



節約を辞書で調べてみると

節約とは
無駄を省いて切り詰める事だそうです



我慢する事とは書いてはいませんでした




私が思う『節約』ですが

節約とは
無駄になるモノを買わず、買ったモノは使い切る事


だと思っています


モノ以外だとしたら
ここにお金をかけてよかったと思える
心の満足に繋がらない事がムダだと思っているので
そこを切り詰めるって事だと思っています







節約は我慢することではないから


先ほどお伝えした通り
節約とは無駄を省くことであって、
我慢を強いるものではないんですよね


例えば
食材に関しては私は、OISIXや生活クラブも利用していますが
スーパーで購入するより正直高いです


でも、それは無駄だと思っていません

値段は高くても体に良いものだったり
美味しい!!と思って購入しているモノ


せっかく購入した食材も
使い切れず食べ切れず腐らせてしまうのなら
それは無駄ですが
しっかり使い切れているのであれば
それは無駄だとは思いません


むしろ、身体に良いモノは将来の自分への投資でもある



洋服やバッグなども
多少高くても本当に自分が欲しいと思ったものを
手に入れています


そして手に入れたからには使い切る


手に入れたものの、使わず埃が被った状態で
忘れ去られルような
モノの持ち方はしないように気をつけています




お金持ちのお金の使い方


何の本だったか・・・
はっきり覚えていないのですが


お金持ちは好き放題いろんなものを買っているように見えて
意外とシビア

無駄なモノは徹底して買わない人が多いんだそうです


その証拠に、テレビに出ているお金持ちな人を見ると
家の中はスッキリ整っていてとにかくモノが少ない

高くても安くても
本人にとって本当に必要なものしか持たないそうです




シンプルライフと節約


シンプルな暮らしをするにあたって
今まで数年かけて
空間だけではなく思考や時間も整理してきました

手放したモノもたくさんあり
手放す時には痛みを感じたことも度々ありますが

それを経験したからこそ
節約は
  • 無駄を省いて使い切ること
  • お金をかけてよかったと思うモノ・事に使うこと

そんな事に気づけたのかもしれません


シンプルな暮らしをする前は
全く貯金ができなかった私も
毎月少しづつですがお金を残せるようになってきました


これからもシンプルな暮らしを続けて

無駄なモノは買わない・買ったモノは使い切る


そこを意識していこうと思います



ではでは



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
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おはようございます。

質問があったのでお答えしますね^_^


先日の記事




  • 夢ノートってなんですか?
  • 夢ノートにどんなことを書いていますか?書き方にコツなどありますか?






夢ノートっていうのは
こうなったらいいな♡
こうなりたいな♡
というのを書き留めているノートです


20年くらい前から続けていていると思うんだけれど

やり始めたきっかけは
風水の先生、李家幽竹さんの未来日記の記事を雑誌か何かで見てからです


もしかしたら未来日記じゃなくて未来手帳だったかも!!


叶えたい夢を、叶えたい月日に
◯◯がすることができました!ありがとう!


のような形であたかもかなったかのように
かくというもの。
手帳のその月日の場所にね^_^




【こうなりたい!】じゃなくて、【そうなった!】っていう風に書くのがポイント




なんだか、李家幽竹さんのその記事を見た時
楽しそう〜♡とおもってそれから続けています

そしてね、いままで色んなことが叶ってきています^_^



双子の赤ちゃんを産みました!とも書いてきたし
真っ白のチワワを飼ってみんなに可愛い♡と言われています♡とも書いてた
ライフオーガナイザーの資格を取れた♡とか
2013年に家が完成しました♡とか



他にも色々叶いすぎて♡




IMG_5320


わたしは今は手帳ではなくノートに書いています


で!夢ノートって言ってるのね!



何でも叶うわけではもちろんない!
例えば今まで年収300万だったのに1億円!!とかね
叶うわけないよな〜って思いながら書いても
叶わないのー




そもそも出来る事しか人間は
【こうなりたい!!】って強くは思わないと思うのね!!

そしてそう思ったことは、
充分叶えられる可能性があるって事!!




書き方のコツはそんな感じですが
もう一つポイントがあって



書くだけで終わりにしないってこと。



その夢を書いたノートなり手帳なりを
読み返して、夢が叶った時の
ワクワクした気持ちを味わったり
夢を再確認することで
叶いやすくなります♡



夢ノート、こんな感じでやってます♡

参考になりましたか??



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
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いつも恒例の
我が家のがら〜んな冷蔵庫

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今週はまだいつもより入ってる方だな!!



ちなみに我が家の冷蔵庫は
私が一人暮らしの時に購入した
355Lのモノ







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粉物を置いているところもがら〜ん

冷蔵庫も、モノが少なければ
収納用品も必要ない^^








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こちらは結構充実している^^








いつも買い物へ行く前は
こんな感じでがら〜んな状態で残っている食材メインで
献立をかんがえてから買い物へ行っています






このがら〜んなタイミングで
冷蔵庫の拭き掃除






モノが少ないから
掃除も楽!!




で、定期的に全出しして掃除をしているから

『あ!!賞味期限きれそう!!』っていうものも
発見しやすいよね〜

やっぱり全出しって大切♡


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賞味期限だし、一週間くらいなら・・・??
よしっ!!今日の夜ご飯はピザにしよう!!



がら〜んな冷蔵庫は
収納用品いらず・掃除ラク・節約上手だなっ♡


ではでは♡

 

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今日、通園センターの総会でして
役員2年間を終えてきました♡



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総会を終えてから
今までの役員メンバーで打ち上げ♡



先日読者様からの『役員』に関してのご質問にお答えしました




うちの子、言葉の発達がゆっくり目で
通園センターでSTを受けていたのですが


その通園センターの役員を2年間やってきました


担当の先生に
『役員さんなんだけどやってくれる人がいなくて〜』
『makiさんなら向いていると思うんだよねぇ♡』

なんて声をかけられ
先生にはめちゃめちゃお世話になっているし
1年なら頑張れそうかな〜?と思い
役員になってみたら・・・



まさかの2年任期かよ!!みたいな(笑)



通園センターの役員って・・・


保育園や幼稚園、小学校の5倍くらい大変でした



市に要望書を提出したりね、
通園センターには軽度から重度まで
いろんな障がいを持った子達が通っていて

その中で茶話会を開いたり
イベントごとをするのって
色々と企画も大変なわけで




役員って、本当に面倒なイメージと
怖い人たちがいっぱい??な負のイメージしかなかったのですが
2年間終えてみて・・・




やってよかったな〜と。




いろんな障がいを持った子達と関わり
また、そのお母さんたちと関わり
先生たちと関わり・・・


幼稚園や保育園の情報はもちろんのこと
就学、就職に関してもいろんな情報が!!



情報って待っていてもなかなか自分の元には
入ってこないもので
掴みに行かなければ入ってこない情報もあるんですよね



それは幼稚園や保育園、小学校でも一緒





役員って当たり外れもあるのかもしれないけれど
私は今まで子供達関連の役員に関しては
全てやってよかった〜!!って思っています



めちゃめちゃ人見知りで
友達も少ない私が
役員一緒にやったママたちと今では
『心の友よ〜♡』的な感じになっているし




結果、めっちゃ楽しかったな♡





通園の役員メンバーとは
役員会が終わった後に夜のアフターというのがあって
よく、モスバーガーで子育てや家族のことや
個人的なこと・幼稚園のことなどなど
たくさん語ったな〜!!

コミュニケーションバッチリだったから
うまくいったのもあるな!!


そして会長の器のデカさと
人を責めずに仕組みを見直せ!!っていう考え


そこが楽しくできた大きな要因かな^^



役員、悪いことばかりじゃないぜぇ^^

役員引き受けようか考えている人は
一回やってみてもいいかもよ〜^^




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あー、片付かない
あっちもこっちもモノが溢れて・・・
この溢れたモノをスッキリ納める方法ないのかな?





答え  ありません。バッサリ!!





正確に言うとある程度は可能です^^


でも、空間にも限度があるよねぇ〜
そこに収まり切らなければ
トランクルームを借りたり
トランクルームでも収まり切らなくなってしまえば
他に部屋を借りないといけない・・・


なんだか借金と似てる!?




モノって
手に入れる時も
管理する時も
手放す時もお金がかかるんです


モノが少ない家はお金が貯まるって
考えてみると納得ですね♡




よく、テレビで

こんなに散らかった部屋が
ライフオーガナイザー が・・・
整理収納ADが来て片付けたら・・・



あらっ!!こんなにスッキリ片付きました!
溢れていたモノもスッキリ!!



全てのものが
短時間で収まったかのようになっています




あれだけみると魔法のようですが
私達、片付けを仕事としている人たちは
決して魔法使いではありません


テレビでは映らなかった部分に

たくさんの時間がかかり・・・
モノの要不要など分ける作業・・・
そして、手放しているもの・・・



 かかった時間と
手放したものを見せてー!!って思っちゃいます


大切なのはその過程なのになぁって



でね、
片付かないのは収納のせいって思っていませんか?


収納スペースが狭いから
収納用品が使いにくいから
収納のコツが知りたい!!





実は
収納ってそれほど大事じゃない♡



収納ってモノを収めることで
収納用品を使ってスペースを分けたり・・・
並べたり・・・

そういう作業っていうのは
整頓の域って私はおもっていて



大切なのは収納より
整理




使うものと使わないものが
一緒になっていたり
そこにあるべきではないものがあったり・・・



モノの数が少なければそもそも
収納用品なんていらないのね


だから、収納よりもまず
整理してモノの数を減らす事が一番大切








その証拠がこれ↓

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(過去の断捨離後の必要なくなった収納用品)







お客様宅の作業でも
モノを整理する前は
収納スペース・用品が足りないと思う
とおっしゃっていても


整理してモノの数が減ると
むしろ、たくさんの収納用品を処分することに
なるケースがあります^^


信じられないと思うかもしれませんが
事実です♡




モノが少なければ
収納用品は少なくて済みます^^






収納用品を増やすということは
モノを増やす原因にもなりますので
収納用品を買うときはちょっと思い出して欲しいです



先に収納用品ではなく
先に整理ね!




ではでは〜♡




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おはようございます♡



ご質問にお答えします^^




makiさん!こんにちは
毎日、仕事と育児と家事で、仕事のタスクは勤務中に終わるのですが
家のやらなければいけないことが多いわりに何も終わらないかった・・・と
1日の終わりに後悔です。makiさんは日々のやらなければいけない事をどのように管理し行動に移していますか?参考にしたいので教えていただければと思います




おはようございます♡←あ・・・2回目の挨拶(笑)



私はもしかしたらそんなに
やらなければいけない事が多くはないのかもしれない(笑)


やらなくていいことは
やらにようにしているのでね♡
参考になるのか急に不安に・・・




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私はいろんな事すぐ忘れるタイプなので
手帳に書き込んでいます

タスク管理も手帳です





手帳失くしたら大変!!






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手帳を見れば
その日の夕食の献立もわかるし
一週間分の予定もわかる



1日の予定はだいたい朝起きて書き込むよ





ちなみに私はやらなければいけない事リストとかタスクとか
そういうのは

1日に最大で3つまでって決めています


私は3つ以上のいろんな事をやる器じゃないから^^






手帳の上の方に
タスクを書いているけれど

必ずやらなきゃいけないことは赤のペンで
必ず今日ではないけれどやれたらいいな〜ってことは黒ペンで
ぱっと見てわかるように色分けしています





毎日忙しい人ってとにかく
タスクが多いんだと思います


その中に、やらなくてもいいことって入っていないですか??
もしくは、自分がやらなくても問題のないこと入っていませんか?





前に友達のタスクメモを見たら飛び上がりそうに!!!
20個くらいある??


正直書くのも面倒だし、終わったタスクを消していくのも
面倒じゃない?って思って



たくさんタスクを作ると

タスクが全て終わらせられなかったら

あれもこれも出来なかった・・・という
気持ちだけが残る


なので私は1日のタスクは3つに決めて
重要なことは絶対に完了させることを優先に!!



あれもこれもできなかった・・・
これしか出来なかった・・・より、
今日も終わらせられた!!のほうが満足度高いよね^^



私は、今日も色々頑張って終わらせた〜!!
よっしゃぁ!!っていう気持ちで
1日を終わらせています^^



今日のタスクは2つ(笑)

うち、一つは銀行へいく事
これは急ぎじゃないから後日でもOK


資料作りさえできれば今日のタスク達成できるって事^^



ではでは^^


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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
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今日はなんだか疲れた!!

夜ご飯作る元気無し!!
外食でもしよっかなー!?


なんて思う時ちょこちょこあるけれど
大食い5人家族が外食でもしようものなら


ラーメン屋さんでも5000円超えます


おーちゃんなんて
年長のくせにラーメン一杯と
小ライスと餃子ですよ?

ナナもイロもおーちゃんほどでは無いけれど
ラーメン普通に一杯は食べる!!



ちなみに5000円は
我が家の3〜4日分の食費


たった一食に
なかなか5000円はかけられません





今日はまさに
『疲れた〜!作りたく無い〜!』な日で


そんな日でも
一食5000円!!と考えると
作るか〜!!って思うけど
やっぱりイマイチやる気が起こらない


そんな時もあろうかと
できるだけ前倒しで食事の用意をしています



家事貯金ですね^^







IMG_5256


これは昨日の夕方についでに切っておいた野菜



関連記事
みんなの良いが自分の良いとは限らない。ズボラな私の家事貯金

常備菜・作り置きをやめることにしました。




IMG_5268


このついでに切っておいた野菜があったおかげで
今日は包丁もまな板も使わず
フライパンだけで15分くらいで夕食の用意ができました♡


この他に



IMG_5258
長芋のピクルスと



IMG_5259

きゅうりの辛子漬けも作っておいたのあった!!





外食ってやっぱり高いねぇ!!


家で作って食べると
家族全員満腹でも一食1000円もしないもんね!!




で、こんな感じで
もう作る気しない〜!!って時でも
外食せずに済んだ時は・・・



私は外食したつもりで
外食したらかかるであろう分を
貯金しています^^



疲れたからなんとなく外食〜ではなくて
何か食べたい目的のものがあって外食をするときや
旅行だったり家族でお出かけしたときに
外食するときに使おうと^^


あとは、ちょっと頑張った私にご褒美で・・・

読みたい本を1冊だけ♡






そんなちょっとワクワクするような
楽しみのためになら
疲れた日も・忙しかった日も
頑張ろうって思える^^





ではでは^^

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おはようございます^^
今日もいい天気♡(千歳市はね!!) 


なぜか私、周りからは『しっかりしてるね〜!!』と
言われることが多く

それは、子供の頃から割と♡



長女だったと言うこともあるのかな?



ですが、全然そんなことは無く
むしろ・・・(笑)






うちは、固定電話はナンバーディスプレイがついていて
電話に出る前に誰からかかってきているか
わかるようになっているのですが・・・



昨日の夜、ナナイロの小学校からの着信!!!!


小学校からの着信ってどうしてあんなに
ドキドキするのでしょう?


あれ?私だけ??



  • 何か悪いことした??
  • 怪我した??
  • お友達を怪我させた??
  • 忘れ物ばかりしている??
  • 問題行動でもあり??


悪いことばかり想像してしまいます・・・






悪いことばかり想像してしまう原因は
私の幼少期にあるのですがね・・・はい


やんちゃだったのでいつも親は先生に呼ばれ
頭を下げていましたね・・・
ごめんなさい〜!!



だから悪いことばかり想像してしまう(笑)



で、どんな内容の電話だったかと言うと




『先日提出していただいた運動会の席取りを【します・しません】に
丸がついていませんがどちらでしょうか?』と・・・


『すみません〜!!【します】に丸で!!』


こんなことで人の時間を奪ってしまったことに
めちゃくちゃ反省!!!




で、その横でナナがニヤニヤ

ニヤニヤしている理由はわかる!!言いたいことわかる!!







IMG_5264

先生から電話がくるちょっと前に
ナナがドリルをしていて


画像を見てもらえるとわかると思うんだけれど
ナナっていつも詰めが甘い!!



上の問題やってないじゃん!!!


よく問題を飛ばしていたり
ケアレスミスが多い!!



なので、
『終わった!!と思ってもそのあとに確認しなさいよ!!
結構そういうミス多いよ!!気が逸れがちなんだって〜!!』



なんてかっこよく注意したわけ!!




注意したすぐあとに先生からの電話だ・・・




ナナのニヤニヤはそう言うことね!!



【お母さんだって同じじゃん!!】みたいな・・・








よく、他人の嫌なところを見たら
気をつけなさい


人は自分を映す鏡だから



って聞くけれどまさにそんな感じ




私はナナのそう言う詰めが甘いところ
めちゃめちゃ気になるんだけれど
それって自分もできていないところ



反省



子供に片付けなさい!!片付けなさい!!って
ガミガミ注意しているママが
実は自分自身もうまく片付けられないってことって
メチャクチャあるあるなんだよね!!
(↑私もそうだった〜!!笑)





親だからって人間完璧じゃない

だったら子供と一緒に成長しよう(笑)



昨日子供に注意したこと・叱ったこと
自分はできていますか〜??





ではでは
今日も一日楽しく過ごせますように♡




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『出したら出しっぱなし〜!!』


『使ったら使いっぱなし〜!!』


『出したら・使ったら元の場所に戻さんかい!!』
って


子供には口うるさく言うけれど
実は自分もそんな事がよくあって



そりゃそーだ


私の遺伝子を引き継いだ子供達だもの(笑)




という事で
親ができていないことを
子供にしなさいと言ったところで
全く説得力無し!!





なので、我が家は
リセットタイムを設けて

本当なら
【出したら・使ったら戻す!!】が基本だけれど
それでも戻せなかったものは
リセットタイムの時に戻せばOKにしています^^



我が家のリセットタイム!!




【出したら・使ったら戻す!!】が
なかなかできない我が家族!!
1日に数回リセットタイムを設けています



出かける前

IMG_5182



外出する時にリセットしてから出かけるようにしています

どこかへ外出して帰ってきてから
部屋が乱雑になっていると
その状態を見ているだけで疲れが増す!!


子供達も、学校へ行く前や
お友達と遊びに行くと前
家族で出かける前に
出したもの・使ったものをリセットしてもらいます



食事の前

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散らかっている部屋で
食事を食べたくな〜い!!



スッキリ片付いた状態で
『いただきます』します


早くご飯が食べたいから
片付けも素早く終わる!!




寝る前

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夜寝る前に最後のリセットタイム!!

夜、しっかりリセットしておくと
翌朝、子供達が起きてくる前に
掃除機やモップがけができます

1日を気持ちよく・効率よくスタートさせるためにも
夜寝る前のリセットを我が家では一番大切にしています




夜寝る前のリセットタイムでも片付けなかったものは・・・



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翌朝、リビングに散らばっているものは
こうなります


ゴミ袋へ入れてまとめておきます


散らばっていると
掃除がしにくいのでね・・・


このまま捨てるわけではありません



執行猶予付きです!!


朝、外出する前までに
元の場所に戻せたものに関しては処分しない




もしも袋に入ったままの状態なら
いらないものと判断して
捨てる準備に入ります・・・




という独自のルールでやってます

子供達だけじゃなく、もちろん私のモノもそう!!


朝おきて、自分のモノもその辺に転がっていたら
まずはゴミ袋行き



そうしていると
いつも放置しているものって
だいたい決まってる!!


そういうモノって
片付けにくい収納の仕組みを作っているから
戻せないんだなぁ〜と




収納の仕組みを考え直すいいきっかけにもなる^^








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おはようございます。


今朝はなんとなんと!!
4時半から活動しております

我ながら信じられない♡




私、38年間ずーっとずーっと早起きが苦手で
子供の頃からずーっとね!!


今まで、低血圧や起立性調節障害を
理由にしていましたが


毎日ちょっとしたことを意識して
習慣づけることで
毎朝7時にフラフラしながら
なんとか起きていた私が


朝5時に起きられるなんて!!
今朝は4時に勝手に目が覚めた(*´∀`*)





というわけで、
私が早起きを習慣化できるようになった
いくつかのポイントを!!



お寝坊さんに・・・
朝、自分に時間を使いたい人に・・・
読んでもらいたいデス^_^


朝が苦手でも低血圧でも早起きが習慣化する10のコツ





1 自然に起きられる睡眠時間を知る(自分に必要な睡眠時間を知る)



必要な睡眠時間は人によって違います

ショートスリーパー人もいれば
ロングスリーパーな人もいる

ちなみに明石家さんまさんは、2〜3時間だとか・・・
GACKTさんも3時間ほどだそうですね!!



アインシュタインは10時間ほど睡眠をとっていたそうです



睡眠時間が少ないからすごいとかではなく
人それぞれで自分に必要な睡眠時間を取れればいいと思っています



自然に起きられる、『必要睡眠時間』を知るために
平日ではなく休日に目覚ましなどかけないで
寝てから勝手に目覚めるまでの時間を調べます


できれば数回試しにデータをとってみることを
おすすめします


ちなみに私は、8〜9時間でした




まずは、自分にとって必要な睡眠時間を知ることが大切です


ロングスリーパーなのに、3時間・4時間睡眠にしようとすると
体を壊します!





2 少しずつ起きる時間を早める



いきなり明日から朝時に起きるぞ!!と
意気込んでも失敗に繋がりやすいです



私はなんどもこの失敗をしてきています



ベイビーステップで始めましょう


昨日より、今日より5分・10分でも早起き出来たら
自分を褒めてあげましょう^^



出来ない!!って挫折を味わうより
ほんの少しでも『出来た』を体験する方が
成功に繋がりやすくなります





3 カフェインは15時まで

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これは人によっても違いますが
私は16時以降にコーヒーを飲むと
夜眠りが浅かったり
寝付くまでに時間がかかるように感じます


ですので夕方以降はカフェインを取らないように
気をつけています







4 寝る前にスマホの光を見ない

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スマホの明かりは
『ブルーライト』という青色光が入っていて可視光の中でも
もっとも波長が短く、エネルギーが強いといわれてます


日中空が青くみえるのは
短い波長が届いているからで同じ原理なのでしょうね


なので、ブルーライトは
体内時計への影響が注目されています


寝るときにスマホを見ながら・・・


ついついやりたくなりますが
ぐっすり寝るためにはスマホを見ないようにしましょう



5 カーテンを開けて寝る


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先ほどのスマホの理屈で
朝起きたときに太陽の光が入ってくるようにしています

ただ、都会の明るい場所に住んでいる方だと
難しいかもしれません


うちは、都会ではないので
外は比較的暗めなのでできることかもしれませんが・・・


6 早起きしてやりたい事(自分がしたい事)を考える




寝る前に、朝起きたらやりたいことをを考えます

朝早くにジム通いでも・・・
美味しいコーヒーを丁寧に淹れる・・・
読書をする・・・
ネイルを楽しむ・・・

どんなことでもいいのですが
やらなければいけない事ではなくて
自らがやりたい!!と思えることを考えることが
ポイントです♡


私は
  • 読書をする
  • 勉強をする
  • 夢ノートを書く&見る

です^^

7 強い光で目を覚ます

これも、4・5の理屈なのですが
天気が悪い日は外も暗く
やっぱりなかなかスッキリ起きられません



そんな時は、寝室に置いてあるランタンを使って
超明るい状況を作り出します


目を閉じていても
光が目の奥に届くのがわかります

強い光を直接見るのは
よくないと思いますのでお気をつけください!!





8 目覚めたら寝たまま手足をグーパーグーパー 


目が覚めてきたら
いきなり体を動かすんじゃなくて
まずは手足をグーパーグーパーして

血液の循環をよくするイメージで動かします


血圧が少しずつ上がってくる感じがします^^




9 体を起こして座る&深呼吸


私のように低血圧の人は
起きて急に立つと
めまいがして気分が悪くなったり
心臓がバクバクしたり
冷や汗が出てくる人もいると思います


急に立ち上がり体を起こすのではなく
一旦体を起こして座り
少ししてから立ち上がります

大きく息を吸って酸素をたくさん体に入れます









この9つを心がけているのですが
もう一つ何より大切なのが・・・





何より重要なポイントは・・・!!



10 早く寝る!!!



これに限ります!!


1の
『自然に起きられる睡眠時間を知る(自分に必要な睡眠時間を知る)』


が、確認できたら
逆算してその時間にねれるようにします



私のここ最近の消灯時間は21時です



21時に寝るために
20時半には家事など終わらせて
寝る用意をしています



私の場合
21時に寝ると4時〜5時半には自然と目が覚めます




逆算した時間にベッドに入れるように
時間のオーガナイズをすることが大切ですね!!



参考になりましたか??



朝早く起きられるようになると
気持ちがいいし、気持ちにも時間にも
余裕が生まれて
自分のやりたい事をする時間も持てて
しかも、まだ疲れが溜まっていないので
サクサクとモノゴトこなせて・・・



すごく得した気分ですよ〜



参考になれば〜と思います^^




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リビングの画像を見て3人家族のウチの方が物が多いなと感じ
断捨離に励んでいます。
ちなみに、クローゼットの中の収納が気になります。
どんな収納をしていますか?
可能でしたらブログで見せていただけませんか?






いいですよ〜^^


といっても、特別素敵な収納をしている訳でもなく。




まず、寝室1


IMG_5212

この部屋は主人が寝ています
そしてたまーに子供達も


クローゼット左は
  • お客様用のお布団1組と主人のお布団

右は
  • おーちゃんの服と布団カバーの替え
  • 天袋にクリスマスツリー







寝室2

ここは私と子供達がメインで寝ています
この部屋もクローゼットが二つ繋がっていて


IMG_0958
クローゼット左が

  • 扇風機やストーブ
  • 嘔吐用対策グッズ
  • 子供達の布団




IMG_5222

クローゼット右が


  • ミシン
  • 私と主人の季節外の上着やスーツなど
  • キャリーケース
  • 他、主人の使っていないけれど捨てられない大切なモノ



子供部屋

IMG_4325

ここもクローゼット二つ付いていて
左側が
  • 季節外の服
  • スケート靴や浮き輪、プールグッズ
  • おもちゃ


IMG_4324

右側は
  • 双子の服
  • テント・タープ



リビング


IMG_4633
左側が
  • 主人の服
  • 日用品ストック
  • 犬のベッド


右側が

  • 私の服
  • 紙袋



以上!!



収納スペースに対して5〜6割くらいに
収めたいなと考えています

天袋は使いにくくて
ほとんど使っていません〜


収納スペースがあると
びっしりきっちりモノを
収めたくなりますが

友達にもよく
収納スペースがもったいない使い方〜!!と
言われますが


収納スペースぎっちりの
収納は本気でおすすめしません!!

何かモノが増えたら溢れ出るし
ギチギチだと出し入れもしにくく面倒になります

結果、元の場所に戻さなくなる・・・




収納用品を増やせばもっと収納力をあげることはできるけれど
収納用品もモノなのでね・・・


なるべくモノは増やさず
収納用品も増やさず
収納力を必要としない収納を
心掛けています^^



ではでは〜♡




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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。



 


むか〜し昔、
5〜6年前?


ランニングをしていたことがあって
マラソン大会に参加していた時もあった私

マラソン大会ってこれくらいの時期から秋にかけて
大会が多いんだけれど

花粉症の症状が辛すぎて
走ることをやめました〜





IMG_5216

その時に数枚購入したトレーニングウエア


adidasとかもあったのに
なぜかスポーツデポで買った
お買い得なイグニオのトレーニングウエアが
一番長持ちしておりまして

いまだに寒い場所で仕事の日は
着ていったりしています



そろそろボロになって来たなぁ
それでもまだ着れるんだけれど・・・って時に




IMG_5214

全く同じものをもらっちゃった♡


私の母からのお下がり(笑)

まさか、母のお下がりが着られるような
体型になってしまったのね・・・と
若干ショックでもあり・・


母が言うには
『買ったけどちょっときつくて着れなかった〜』

その言葉に少しだけホッとする私♡



IMG_5215


今まで来ていたトレーニングウエアは処分し
これからは新しいモノに!!




クローゼットの中は総数を増やさないように
心がけています


減らすことはしても増やさないように
気をつけています


一つ新しいものを手に入れたら
一つ・二つ手放すことをルールに!!







今まで来ていたトレーニングウエアも
まだ着れない訳でもない

だったら洗い替え用に
持って置いてもいいかな〜?


なんて、その考えが
ものを増やす原因になることを
今は頭の中に叩き込んでいるから



即ゴミ袋へ。。。


今までこれワンセットで暮らして来ているんだから
2セットもクローゼットに必要ないってことね






そういえば・・・



数年前、父方の方も母方の方も
祖父母がなくなりました


私に祖父母はもうこの世にいないのですが


大正・昭和・平成を生き抜いて来た祖父母


モノのない時代に生まれ生きてきたってことも
あると思うのですが


亡くなったあとの家の収納場所を見てみたら・・・



敬老の日に私が贈った
肌着やパジャマ、バスタオルなどなど
全く使わないでそのまま、しかも箱に入ったまま
しまってありました


えっ?着てないの〜??
こんなに沢山・・・



新しいものはたくあんあるのに
祖父母はいつも割とボロボロの洋服や肌着を着ていました・・・


これだけ新しいモノがあるのなら
新しい方を使ったらいいじゃん!!
って思うんですが




モノがない時代に生きた人たちだから
モノを大切にしていたのか・・・

それとも、孫からもらったものだから
いたましくて使えなかったのか・・・??



今となっては聞くこともできないしわからないけれど

『もったいないから使わないでとっておく』
『もったいないから捨てない』

をするとモノはどんどん増えて
自分だけでは管理しきれないレベルまでになってしまう




実際祖父母は
自分たちで自分たちのモノを片付けることはできずに
亡くなったよね



そして息子や嫁が片付けることに・・・




モノを沢山集めてしまうことも
処分することも



癖だと思う
習慣だと思う





どこかでモノを増やさない
癖や習慣をつけるように心掛けないと・・・





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あちこちのブログや
雑誌で見かける

無印良品の人気商品!!


スクリーンショット 2019-05-19 19.54.01
無印良品のEVAケース





中が見えないと何を入れているか
わからなくなってしまうタイプの
私にはピッタリなケース


うちでは
  • 通帳
  • 子供達の診察券や保険証
  • クレジット払い分によけておく現金
  • 領収書

などなどに使っていましたが
私の使い方が荒いのかしら?


チャックの部分が取れてしまったり
チャック閉まらなくなってしまったり
破れたり





我が家の近くには無印良品がなくって
札幌平岡イオンへ行く度に
無印良品へ行くんだけれど

毎回私がいくタイミングで
良品週間をやっているという・・・



で、毎回売り切れ・・・



本当に人気あるんですね
EVAケース


皆さんは壊れないのかしら?

やっぱり私の使い方が荒い!?




何が何でも
無印良品のEVAケース!!って
思っていたけれど

あれ?
そういえば無印良品のEVAケース
これだけ買い換えてる


今まで一体いくつ買った??



IMG_5208
そして、もう何年も我が家に
居座り続ける
100均ケース


何年もの?

子供達生まれる前からあるよね??

10年?!






IMG_5192


とゆーわけで
ファスナー(ジッパー)付きのケースは
100均で新調しました^_^



シンプル♡


中には

IMG_5193
子供と私のマスク






IMG_5203
診察券と保険証と受給者証と
お薬手帳




IMG_5202
診察券を入れているのは
無印良品のモノ

こちらは長持ち♡


 
IMG_5201
3人姉弟なので
上から
ナナ・イロ・おーちゃんの順で
入れています





IMG_5194
マスクはここね!!


病院へ行くときはこれだけ持てばよしっ!!




無印良品はシンプルだし
私も好きだけれど


意外と使いにくかったり
すぐ壊れたりするものも
中にはあります



若干無印信者
なっているところがあるなぁって
EVAケースで気づきました



無印良品より良品が
他にあるかもしれないって事ね!!

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。長年嫌だな〜と思いながらも使っていた掃除用品を断捨離しましたトイレ掃除といえば・・・我が家のトイレ掃除の手順はトイレ便器をブラシで擦りトイレクイック ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。









スクリーンショット 2019-05-20 7.40.07

長年嫌だな〜と思いながらも使っていた掃除用品を断捨離しました






トイレ掃除といえば・・・



我が家のトイレ掃除の手順は

  1. トイレ便器をブラシで擦り
  2. トイレクイックルで便器のふたからスタートし
    側面や下の方を拭いて一度流す
  3. トイレクイックルでスリッパを拭いて
    床を拭いて流す
  4. 窓を開ける


まぁ、いたって普通です。



IMG_5204
(↑今日思い切って断捨離した掃除用品たち)



この行程の1を最近していないのですが
全く困ることがなくトイレの掃除用品の
断捨離を決めました



関連記事
トイレブラシ辞めようかな!?ズボラでも綺麗が続くトイレ掃除用品

できるだけ手間を増やしたくないから、
トイレのスリッパは手入れ楽チンなものにしました





トイレ掃除はしない掃除を選んでいます

トイレ掃除といえば
ずっとずっとトイレブラシで擦るのが当たり前だと
そう思っていました


学校へ行っていた時だって
そう習っていたし


でも、時代は擦る掃除から
放置する掃除に変わってきている!!






↑我が家は スクラビングバブル 超強力トイレクリーナーを使っています

便器にかけて放置しあとは流すだけで
黒ずみや黄ばみも無しです!!






『まだ使えるし使ってから捨てよう』という考えを捨てる




IMG_5204

気づけば、以前のこのブラシもスクラビングバブル!!笑


スクラビングバブル製品の開発者さん♡
色々私たちのために
開発してくださって感謝です^^



今まで1階のトイレと2階のトイレにそれぞれ
ブラシを置いていました


ブラシも壊れている訳でもないし
先端につける付け替えだってまだまだたくさん残っている


ここで考えるのが
壊れてもいないしまだ使えるから
使ってから捨てよう!!っていう考え




でもね、便利でラクでキレイだから
このしないトイレ掃除に移行したわでで
便利でラクでキレイなのに
この残りを使い切る自信無し(笑)




という訳で
しばらく、もしかしたらブラシを使うことがあるかも!!
そう思って取って置いたこのブラシですが
半年近く取って置いても、全く使うことがなかったので
潔く処分することにしました





楽でキレイが一番


一生懸命頑張ってキレイを維持するのと・・・
ラクなのにキレイを維持するのと・・・



どっちがいい?って言われたら
当たり前のように

ラクを選ぶよね!!



ラクでキレイが一番!!





家事は頑張ったから時間をかけたからと言って成果が伴う訳ではない



家事は頑張ったから・・・とか
たくさん時間をかけたから・・・


と言って成果が伴う訳ではないんですよね




主婦にとって家事ってやってもやっても
家族や周りからはやって当たり前と思われ・・・


家事が趣味!とか家事が好き!!っていう人なら
たくさん時間をかけても楽しいと思いますが
私は家事が好きではな〜い


好きなことに時間を使いたいから♡




家事は
頑張らない・時間をかけない・ラクに^^




【整理・収納・片付け・掃除】掃除嫌いな私の、トイレ掃除の間隔と方法

『まだ使えるからもったいない!』を無くす考え方と方法






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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)  天気が良かったので図書館から本を借りて日向ぼっこしながら読書♡最高♡帰ってきてからは野鳥のための落花生リースとバードケーキを ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。(@nanairodaymaki




 IMG_5181

天気が良かったので図書館から本を借りて
日向ぼっこしながら読書♡

最高♡





IMG_5198

帰ってきてからは
野鳥のための落花生リースと
バードケーキを作って・・・


野鳥がご飯を食べに来るのを眺めながら
コーヒーを飲んで・・・



夕方、子供達と近くの公園へ!
子供と自転車の練習をして〜




前までは、平日も休日も
とにかく家事に追われて
一日中忙しなく動いていた気がするけれど・・・



今は、めちゃめちゃのんびりしてる
家事にかかる時間が本当に少なくなった!!

その分、自分の好きなことや家族と過ごすことに
時間を使ってる♡


IMG_4865

人それぞれモノの量には
適量があると思うけれど



モノが少なければ少ないほど
身軽なのは間違いない






シンプルな暮らしは
ラクな暮らし



人間、生きていくのにそれほど多くのモノは
必要ないのかなぁ〜って思います



モノを持ちすぎて
失っているモノって大きいと思う



理想の暮らしってどんな暮らしですか?



私は、
時間に追われず
のんびり、ゆっくり、まったり〜


心地いいことや楽しいことをして
笑って穏やかに過ごしたい^^

少しずつ、理想の暮らしに近づいている気がします♡



ではでは^^


明日からまた一週間
楽しく過ごしましょう♡






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