なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

今日、オイシックスの産直で予約していた紀州の梅が届きました。 今回の梅は、梅酒・梅シロップ用の青梅です。 梅酒用に2キロ・梅シロップ用に2キロ注文しました。   【2016年予約販売】青梅(紀州南高梅)和歌山県産 紀州南高青梅 朝採れ青梅★Lサイズ以上 3kg(さらに+30 ... 続きを読む
今日、オイシックスの産直で予約していた紀州の梅が届きました。
今回の梅は、梅酒・梅シロップ用の青梅です。
梅酒用に2キロ・梅シロップ用に2キロ注文しました。

 


楽天でもこの時期はお得な梅が沢山出ていますね!!

6月のこの時期と言えば毎年梅仕事が楽しみで仕方がありません。

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梅シロップは天然のエナジードリンクです。

梅は何となく体によさそうなのはわかりますが、何にいいのか??

梅には、クエン酸、りんご酸などの有機酸をはじめ、カルシウム、鉄分などのミネラル類が含まれています。
よって、このような効能があると言われています。

梅シロップの効能


疲労回復


クエン酸は疲労回復効果があることで知られていますよね。筋肉疲労予防効果もあります。
一度に大量にとるよりも、こまめにとったほうが良いと言われています。
また、糖質(炭水化物)と同時に摂ることで、体力回復のためのエネルギーをより効率的に得ることができます。

 

 

高血圧防止


梅シロップに含まれるクエン酸・リンゴ酸などの有機酸には、血圧を下げる効果があります。

 

 

美肌・整腸作用


クエン酸は、細胞の新陳代謝が活発になるので、肌のハリやツヤに期待できますね。
整腸作用もあるそうです。

 

梅シロップの作り方


梅シロップの作り方ですがとても簡単です。

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用意するもの


・青梅1キロ
・氷砂糖1キロ
・りんご酢100cc
・4リットルの瓶
・キッチンペーパー
・竹串

 

作り方


⓵まずは瓶を洗い、少量の熱湯を注いで傾けながら回しかけ、消毒をします。やけどに気を付けながら行ってください。
綺麗な布巾などでふき取り完全に乾燥させます。

 

⓶青梅を傷つけないようにきれいにお水で洗います。
⓷一つ一つキッチンペーパーで青梅の水分をふき取ります。
⓸竹串で梅のへたを取ります。梅を傷つけないように。
⓹瓶に青梅→氷砂糖→青梅→氷砂糖の順番で重ねるように入れます。最後にりんご酢を上から回しいれなじませます。
⓺冷暗所で保存。氷砂糖が解けやすくなるように毎日瓶をゆするといいです。
大体1週間から10日間で出来上がりです。出来上がりましたら中の梅は取り出してください。
この梅もジャムに使えますよ!!
⓻梅シロップから実を取り出したら弱火で15分くらい火にかけ、アクをすくいながら沸騰しないよう注意し、火を止めて冷ましたら完成!
水や炭酸水で割るのがお勧めです。かき氷のシロップにもいいです!!

 

【梅シロップの保存方法】
密封容器(我が家の場合は小さめの瓶に移しています。)で保存し、冷蔵庫へ入れます。

 

【賞味期限について】
火を通したものでしたら、きちんと密封し冷蔵庫で保存すれば1年くらいはもつといわれています。
何度も開け閉めをして空気の出入れがある場合は早めに使い切ったほうがいいでしょう。

 

我が家では、梅シロップを作った後の梅を、ジャムにするのも楽しみだったりします。
ジャムの作り方はまた後日・・・♪

 

 

子供たちの服って、ほんとっ、ワンシーズン着れるか着れないかですよね。 我が子たちは基本おさがりです。お下がりありがたい!!   今110~120センチを着ているのですが、このくらいのサイズを着ている年齢ってとにかくズボンの穴あけ率が高くて、お下がりで回ってくるの ... 続きを読む
子供たちの服って、ほんとっ、ワンシーズン着れるか着れないかですよね。
我が子たちは基本おさがりです。お下がりありがたい!!

 

今110~120センチを着ているのですが、このくらいのサイズを着ている年齢ってとにかくズボンの穴あけ率が高くて、お下がりで回ってくるのはトップスばかりです。
どこのおうちも一緒なのかな~なんて思ったり。

 

ナナイロの洋服もサイズアウトしたものばかりで足りないので買い足しました。

 

子供の服の適正所持枚数って難しいですよね。
幼稚園にも着替え用に何枚か預けているし、一日に何度も汚すしこれからの季節は汗をかくのでとにかくよく着替える。。。

 

 

子供たちの服、うちでは大体ネットショップで購入しています。

 

ネットショップって、サイズ感とかもわかりにくいし、洗ったらすぐによれよれになったら嫌だな~と思い昔はあまり利用していなかったのですが、買い物上手でおしゃれな友達から良いショップを教えてもらい、今ではそのショップで子供服は購入しています。

 

デビロックストア

 

私は最初、このパンツを友達に教えてもらいました!!
安くて、すぐ伸びたりしない。ガンガンお洗濯してもよれない!!
おーちゃんの保育園でもこのパンツをはいている子多いです!!
それくらい安くてでも使えるパンツなんです!!








 



 

そして、先日購入したものがこちら!

 

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なんと、このTシャツ799円!!

 

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レギンスも、7分丈のダンスが出来そうに見えるパンツも安い!!

899円なり~!

 

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とにかく安い!!安い!!

注文枚数が少ない時は送料206円のゆうメールも使えるので気軽に利用できます。

双子って同じ洋服を着せているところが多いと思うのですが、我が家は本当は別々のものを着せてたいです。
そして、出来ることなら少し男の子っぽい服を着せたい。
そうしたら、そのままおさがりでおーちゃんに使えます。
同じ服だと、おーちゃんにおさがりで回っても、同じ服が二枚あってもね。。。

でも、同じ服にしないと双子っていろいろ面倒なのです。

ナナが、ピンクが良かった~!!イロもピンクが良かった~!!
ってな感じで出かける前に喧嘩になるんですよね。

どうして双子ってみんなおそろいにしているんだろう??可愛さ重視?とか思っていましたけど、面倒なことにならないようにだったりするのです。
周りの双子ちゃん仲間ではあるある!!な、話です。

我が家の場合ナナが120センチ、イロが110センチ。で、同じ服を購入しているので、おーちゃんにおさがりで回ったとすると、おーちゃんは同じデザインを約二年着ることに。。。(笑)
ごめんね!おーちゃん!!

こんにちは。北海道の私の住んでいる地方ではやっと太陽さんが見えました。最近はパッとしないお天気でしたので少し気分がいいです!! 明日は小学校の運動会をするところも多いので良いお天気になるといいのですが。。。   毎週楽しみにしているオイシックスが届きま ... 続きを読む




こんにちは。北海道の私の住んでいる地方ではやっと太陽さんが見えました。最近はパッとしないお天気でしたので少し気分がいいです!!
明日は小学校の運動会をするところも多いので良いお天気になるといいのですが。。。

 

毎週楽しみにしているオイシックスが届きました。

 

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オイシックスは毎回こんな感じの段ボールで届きます。
今回は冷凍品は注文していないのでクール便だけ。

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毎週オイシックスが届く曜日近くなると牛乳が残り少なくなってきて子供たちに「あの牛乳まだ来ないの??」と煽られます。

今回の注文したものはざっとこんな感じです♪

今回の牛乳飲み放題コースで注文した3品。
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お決まりの、子供たち大絶賛!おいしい赤い牛乳(笑)
そして、こちらもほぼ毎回注文しているたまご10個入り。
今回初めて注文してみたうま塩海苔。

 

大きさは味付け海苔くらいの大きさのものが48枚入っています。味は韓国の海苔っぽい感じで、私と主人のビールのおつまみとなりました♪

 

 

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我が家では納豆は毎日のように食べていて、オイシックスさんでは納豆の種類も豊富なので毎回いろんな納豆を注文して食べ比べています。

初めて注文した、つゆだくの納豆。
こちらは本当につゆだくで。驚くほど!
決してしょっぱいわけではなくどちらかというと甘みもあります。
なので我が家では納豆たまご掛けご飯にしました。
この納豆は卵かけごはんのお供にいいかもしれません!

 

けんこうくんという、なんとも体によさそうなネーミングの納豆もどちらかというとたれは甘みがある感じでした。

 

私は毎回注文している、旨み味わい北海道小粒納豆がいちばんすきかな~!!
本当に可愛らしいまん丸の小粒で、驚くほど豆が柔らかいのが特徴です。

 

納豆は腸内細菌を整えるのにも良いので子供たちも毎日食べていますよ!

 

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腸内細菌と言えば、我が家ではヨーグルトもよく食べます。
一種類のヨーグルトを繰り返し食べるのではなくいろいろな種類のヨーグルトを食べると良いそうですね!!
ヨーグルトを食べるときはこのビートオリゴをかけています。

 

オリゴ糖は酸に強くて、胃酸で分解・吸収されることなく確実に大腸に達することが出来るので、ビフィズス菌の栄養源となり、腸の調子を整えるそうです。

 

昔は便秘症だったナナ・イロ。
毎日の納豆とヨーグルト・ビートオリゴで最近は便秘知らずです。

 

他にもこんなものを。。。
小さくサイコロ状にカットされた食べやすいナチュラルチーズ。
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こちらももちろんビールのおつまみに!!子供たちのお弁当にもスティックを刺してかわいく入れました。

 

ところでナチュラルチーズとプロセスチーズの違いわかりますか??


私も知らなくて、オイシックスを始めてから知ったのですが。

ナチュラルチーズとは


牛乳やヤギの乳を乳酸菌や、乳を固めるための酵素・凝乳酵素(レンネット)を加えて発酵・熟成させて作ります。

乳酸菌が生きたままで時間が経つにつれて発酵・熟成するのでその時々で味が違います。
要するに、『生きているチーズ』ですね。

ナチュラルチーズの原材料は基本 生乳と食塩だけで食品添加物を使用していないため安全だと私は感じています。

プロセスチーズとは


プロセスチーズはナチュラルチーズを1種類または数種類を高温で加熱殺菌して
作るので乳酸菌が死んでいます。
その代わり、長期に保存が可能で味も均一になります。
砕いたナチュラルチーズに乳化剤を加え加熱し再度形成させて物です。
つまり、言い方悪いですが、『死んでいるチーズ。』

そして問題なのは製造時に使用される乳化剤です。
乳化剤でも何種類もあり、どのような乳化剤が使われているかははっきり明記されていません。
中には動物実験で、腎臓障害をおこしたり尿細管に炎症をおこすものもあるそうです。

また乳化剤にはカルシウムの天敵の「リン」が多く含まれており、過剰に摂取すると
カルシウムの吸収抑制、腎機能の低下、副甲状腺機能が高ぶるなどの影響がでます。

カルシウムとリンの摂取比率は「1:1」が好ましいですがプロセスチーズの多くはカルシウムよりもリンの方が多く含まれているようです。

 

日持ちはするプロセスチーズですが、カルシウムもナチュラルチーズに比べたら少ないですし、やっぱり同じ食べるなら、おいしく体にいいものを取りたいと私は思います。

 

ちなみに、ナチュラルチーズとプロセスチーズですが、商品の裏の表示を見るとすぐわかります。
ナチュラルチーズは、原材料が、生乳と塩です。

 

話がそれてしまいましたが。。。
あとは子供たちの毎日の朝食に欠かせないウインナーとハム。
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ウインナーやハム、ベーコンの危険性は最近よくテレビでも見かけますね。

亜硝酸Nナトリウム

発色剤の亜硝酸ナトリウムはきれいな肉の色を変化させないために使用されていますが、添加物の中でも毒性が強く、猛毒の青酸カリと同じくらい。(使用しているのは少量なので食してもすぐに何か起こることはありませんが。。。)
そして、亜硝酸Naは肉に多く含まれている物質と結合し、強い発がん性のある物質に変化することがわかっています。

亜硝酸ナトリウムを使用する理由として製造する際のボツリヌス菌などの発生を抑えるためというのも理由の一つであるそうです。
あのピンクの色を変化させない為だけではないのですね。
ボツリヌス菌による食中毒は生命の危険の可能性があります。
安い製品を大量に作る為、菌の発生を抑えるためには使用するのは仕方がないのかもしれませんが、オイシックスのもののように使用していない製品もあるのでなるべく後者を選びたいものです。

 

味もおいしくて、毎回届くのを楽しみにしているオイシックスですが、お値段はやはりモノがいいだけあって決して安くはありません。
でも、その辺で外食をする位なら安心安全なオイシックスの食材を口にしたい!
そう思い、食は未来の家族の健康への投資だと私は考えています。

 

毎回4000円以内でおさまるように注文しています。

今、はじめての方限定でオイシックスのお試しが1980円送料無料で注文できるようです。

私もこのセットから始めたのですが、かなりお得なセットでしたよ♪



おためしセット(送料無料)

 

 

  最近、一日の気温差がありすぎて体がついていけない感じのmakiです。   我が家では風邪のループみたいなものがあって、三人のうち誰かが風邪をひくと時間差で必ずと言っていいほど三人全員風邪ひきになります。 そして最後私に回ってきます。 今回も、ナナから ... 続きを読む
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最近、一日の気温差がありすぎて体がついていけない感じのmakiです。

 

我が家では風邪のループみたいなものがあって、三人のうち誰かが風邪をひくと時間差で必ずと言っていいほど三人全員風邪ひきになります。

そして最後私に回ってきます。

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今回も、ナナからはじまり、次にイロ、そしておーちゃんといった感じです。

今三人とも咳がひどくてなかなか寝付けないようです。

 

咳がひどくて眠れないのもかわいそうなのですが、我が家の子供たち、咳が出るとせき込んだことによってすぐ吐くんですよね。。。

吐きやすい子っていますよね~。

 

まだ、吐き気をうまくコントロールできない年齢なので失敗されるとお布団も、枕も、シーツも、本人たちのパジャマや髪の毛まで大変なことに。。。

我が家の咳風邪の時の対策!!!


吐くんじゃないか?と思ったときには、寝ている場所にペットシーツの大きいサイズを何枚か広げておきます。

 

我が家は犬を飼っているのでペットシーツは常にあります。

 

そして、髪の長いナナとイロは頭のてっぺんでお団子にしておきます。

お団子ヘアだと寝るときも邪魔にならない。そして、吐いた時にも髪につくのを防げます。

 

子供が夜中吐いてしまったときって、その片付けをするだけで大変なのに、髪の毛にもついてしまったら子供をシャワーに入れないといけないし。。。。

 

こんなにすごい技があったなんて!と驚いた咳対策。


我が家では咳で眠れない子供たちに欠かせないものがあります!!!

 

それは。。。

 

 

ヴィックスヴェポラップ。


 

私も子供のころ風邪をひいて鼻詰まりの時や咳が出ていた時に母親に塗ってもらっていました。背中や胸に。

 

これですコレ!!

 

用法にも、胸やのど背中に塗るように書いているのですが。。。

 

我が家では、足の裏に塗っています。

 

え???足の裏???って思いますよね。

私も初めそう思いました。

この方法は友人に教えてもらったのですが、ものすごくピタッと止まるんです!!嘘のように!!

 

その方法とは?


①まず、ヴィックスヴェポラップを両足の裏にわりと多めにベタベタするくらいたっぷりと塗ります。

 

⓶そして、その上から靴下をはかせます。

 

嘘でしょ?そんなので咳なんて止まるわけない!!って思いますよね!?

私も最初そう思いました。でも、30分くらいで咳がおさまり寝てくれます。

 

肺炎の時の咳や、喘息の咳、クループの咳の時にはうちの子たちは効き目がありませんでした。

 

でも、軽い風邪でせき込んでいて辛くて寝れないようなときには効果テキメンでした!

 

足は第二の心臓というくらいだから何か関係しているのかな??

 

 

あくまでも正しい使い方ではないので、自己責任の元、もし興味があれば試してみてください。

 

我が家では欠かすことのできないヴィックスヴェポラップの話でした~♪

 

ナナイロが先日幼稚園から、夏休みの間の3日間のプール教室の案内のお手紙を持って帰ってきました。   我が家では三人とも習い事はまったくやっていません。 特に本人たちが何かをやりたいと言ってきたこともないし、もしやりたいと言って来たらお財布と相談をして習わせ ... 続きを読む
ナナイロが先日幼稚園から、夏休みの間の3日間のプール教室の案内のお手紙を持って帰ってきました。

 

我が家では三人とも習い事はまったくやっていません。

特に本人たちが何かをやりたいと言ってきたこともないし、もしやりたいと言って来たらお財布と相談をして習わせてあげられそうなものだったらさせてあげたいな。。。という程度の考えしかありませんでした。

 

先日、札幌の定山渓ビューホテルに宿泊した時にホテルのプールで遊んだんですが、ナナ・イロはその時のプールがとっても楽しかったようなんです。

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関連記事 生きたお金の使い方・・・家族の思い出にはケチケチすることなくお金を使いたいと思います。
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幼稚園でもプール学習はあるのですが、月に2回ほど。

夏のシーズン中に4~5回しかプール学習はありません。

 

幼稚園のお友達がプールに通っている子が多いこともあってなのか、ホテルのプールにいってからいつもプールやりたい!!いきたい!!と言っていました。

 

夏休みのプール教室の案内のお手紙を見てみると、夏休み中、3日間・一日一時間親と離れてコーチに教えてもらえるような内容でした。

 

三日間で、一人3000円。

この短期間の教室で本人たちがこれからも通いたい!!と言ってきたら通わせてあげようかな?と思っています。

本格的に習わせるとなっても、そこは田舎の市民プール。週1回・一時間の教室で月に3000円と良心的な金額なのです。

 

習い事って、いろんな考え方があるとは思うのですが、私は。。

本人がやりたい!という気持ちがあって通うのでなければ成長しないと思っています。

行きたくない・やりたくもないのに、親がやらせたい!!という気持ちで習い事をさせても上達しないと思うのです。

 

私は、超運動音痴で、特に球技が嫌い。

だから、もし子供の時に私の両親が私の運動音痴を克服させようとして運動系の習い事をさせてたとしたら、きっと私は毎回通うのも嫌だし、楽しくもないし、上達もしなかったことでしょう。ただのお金の無駄遣いになっていたでしょうね。。。

 

子供本人からやってみたい!!といいだした習い事でも、もちろん実際にやってみたら自分には向いていなかった。楽しくなかった。やめたい!ってこともあると思います。

 

自分から習いたいと言い出した習い事だったとしたら、こどもと最低限の目標で良いからきめてそれまでは頑張るように言おうと思います。

でも、ほんとうに向いていない・楽しくないと思う事なら長々と続けさせない。

 

それってお金の無駄だと思うんです。

 

だから、今回も本人たちからプールを習いたいと言い出したわけであって。。。

まず3日間のお試しで習わせてみる。

 

それでもやっぱりもっとプールやりたい!!と本人たちが言ったら、習わせるし、もし習わせた後すぐ辞めたいと言い出したら、目標を決めてそれまでは頑張る。

その目標が達成できたのなら、本人たちが辞めたいというなら長々続けさせないでおこうと思います。

 

辞めたいと言い出した時に目標をきめてそれまでは頑張るように促すのは、これから先の人生で何かにぶちあったた時にすぐ諦めてほしくないから。

 

楽しいと思ってやり始めた習い事であっても辛いことや苦しいこと嫌なことだってあると思うんですよね。

 

でも、それを乗り越えた時の達成感のようなものも感じてほしい。。。

その体験って、これからの人生ですっごく大切だと思うんです。

 

でも、イヤイヤな気持ちで長期間無駄なお金や時間を使いたくない。

 

習い事をさせてあげるのも簡単なことじゃないんだよ!!ってわかってもらいたいです。

 

3000円稼ぐって、私の場合4時間働かないといけないんですから!!!北海道、最低賃金低いんです(泣)

 

そういう親の思いが子供に伝わるのって何歳ころなのかな~・・・

 

はじめての習い事で私もドキドキですが。。。

 

子供たちにとっても貴重な経験となるでしょう。。。

 

 

楽しみです!!!

 

 

今年に入り少しずつ断捨離をしています。 こんまりさん流で、一気にやってしまいたいところなのですが、小さな子供がいるとなかなか一気にやる勇気がわきません!!取り返しのつかないような状態になりそうで、一か所一、一か所場所を決め順番に断捨離しています。 まずは1 ... 続きを読む
今年に入り少しずつ断捨離をしています。

こんまりさん流で、一気にやってしまいたいところなのですが、小さな子供がいるとなかなか一気にやる勇気がわきません!!取り返しのつかないような状態になりそうで、一か所一、一か所場所を決め順番に断捨離しています。

まずは1Fから。

リビング→キッチン→脱衣所→玄関・シューズクローク。こちらはすべて断捨離を終わらせました。

 

そして、2F。

2Fはまだ途中ですが、書斎→フリールーム→寝室→子供部屋×2。

 

断捨離をするときに私が心掛けていること


断捨離をするときは掃除や収納の事は一切考えず、ただ不要なものを減らすことだけを考えてやっています。

 

どうしても断捨離をしているとその場所を掃除したかったり、きれいに整理・収納したいきも

ちになるのですが、とりあえず、まず今やりたいのは不要なものを減らすことです。

 

『断捨離』と『掃除』と『収納』って私のように片付けが上手ではないひとが同時にやるとものすごく効率が悪いです。

 

とにかく今は断捨離!!断捨離!!断捨離!!です。

 

 

まず、『断捨離』をして不要なモノの数を減らし、そこから『掃除』をして『収納』をすると、もうすでに断捨離をしているので家の中のものが少なくなっているはずなので掃除も収納も楽になります。

 

無くても困らなかったモノ・捨てて後悔したモノ


今年に入ってから様々なものを断捨離してきているのですが、無くてもまったく困らなかったモノ・そして捨てて後悔したものがあります。

無くても困らなかったモノ。ベスト5!!


5位

風呂場の取り外し可能な備え付けの棚(シャンプーなどを置くところ。)

我が家では100均の持ち手付きのかごにシャンプー類や洗剤などを入れています。

お風呂に入るときそのかごをもって入り、出るときにはまたそのかごごとお風呂場から出す。

それやるだけで面倒な棚の掃除しなくてすみます!!棚は我が家では必要なかった!!

 

 

4位

テフロン加工のフライパン。

いつも安いテフロンのフライパンを買ってきては、そのテフロンがはがれ買い替えて・・・

そのコスパの悪さに気づきテフロン加工のフライパンを手放しました。

今は鉄のフライパンを使っています。これは長年使えそう!!


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関連記事 持たない暮らし。。。高くてもお気に入りのモノを長く大切に使いたい。3位 炊飯器

 

3位

炊飯器

こちらも捨てて全く問題なかった。今は無水鍋でご飯を炊いています。無水鍋で炊くと炊飯器よりも早く炊けます。毎晩夜に一気に炊くので、朝タイマーをして使うこともありませんので、特に不便を感じません。

それよりも、無水鍋で炊いたご飯はおいしい!!

 

2位

オーブントースター

これはもう、どうして今まで気づかなかったのか?というくらい必要なかった。

トースターのパンくずの掃除が本当に嫌いだった私。。。

食パンを焼くのも、お餅を焼くのも、IHの魚焼きグリルで用が足ります。

最初魚臭くなったら・・・と思っていたけれど、臭くない。問題なかったです。

魚焼きグリル、こんな使い方も・・・

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揚げ物をするときに使っています。

近くにあるし便利。バットいらず。

 

1位

ソファ

ソファ捨ててから掃除が楽になりました。そして、子供たちが広々とリビングで遊べるようになりました。ソファがないと、子供が熱を出したり胃腸炎になったときも夜、寝場所をリビングと寝室で分けることが出来ます。子供が小さいうちは病気の子は下に寝かせたほうが何かとお世話しやすいです。
関連記事 子供の姿勢がピーン!となるスタイルキッズを使ってみた感想。

 

捨てて後悔したモノ


これ、じつはほとんど思い当たりません。

ただ一つだけ。。。たった一つだけ後悔しているものがあります。

それは何かというと。。。。。

 

 

子供の水筒のベルト。首からかけて使うためのベルトです。

水筒は長く使えるようにと、ステンレスのボトルを買いました。かわいいキティちゃんの。

 



キティちゃんなら何年たっても流行り廃りがないって思ってたんです。そして私もキティ大好きなのもあって。。。

でも、ベルトは使ったことがなかったし、いつもバッグに入れて持ち運ぶのでまったく必要性を感じず以前捨ててしまったのです。

 

ナナイロが、幼稚園に入り、夏の間だけ野外活動が多くなるので、水筒にベルトを付けもたせてくださいとお手紙が。。。

 

オゥノーゥ!!!!捨てちまったよ!!それ!!

HPで調べるとベルトだけでも注文できるようですが送料たかっ!!

馬鹿らしくなって、結局このキティの水筒はおさがりで私が使うことにしました。

これ持って職場へ行っています。しかも、『なまえ  ナナ 』ってゆうシール付き(笑)

いいんですいいんです!!(笑)

 

長く使えると思って買ったこのステンレスマグ。ベルトの事はまったく考えていませんでした・・・

 

これだけです。捨てて後悔したものは。

 

捨てちゃって後悔するかもしれないからやっぱり不要と思ったものでも捨てないほうがいい??


私はやっぱり不要だと感じたものは置いておきたくはないな~と思います。

沢山捨てた中で、このベルトだけです。実際に必要だったもの。

あと捨てたものはほとんどが存在すら忘れています。

いや、むしろ存在を忘れるくらい必要を感じなかったモノだから捨てたわけで。。。

使うかどうかわからない・収納場所で眠っていたものを置いておくスペース・管理する時間のほうがむしろもったいないと感じます。

 

断捨離したものの98パーセント位は無くても平気なモノ達。


今回、断捨離して無くても困らなかったモノ・捨てて後悔したものを振り返り、改めて断捨離したもののほとんどが、捨てなければよかった~って後悔していないことが分かりました。

捨てたことすら忘れているモノ達がほとんど。

だからこそ、やっぱり今後は買うときに本当に必要か・ほかのもので代用できないか考えてモノを選ぼうと思いました。

安くてお得だから!!とモノを増やすのではなく、多少高くても長く大切に使えるモノ・大好きなものに囲まれて生活したいなと思いました。

 

 
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私はパートとして働いているのですが、今までの働き方を変えようと思います。 今までは平日週4~5回、勤務時間は9時から14:30まで。 家に帰ると15時ごろ。幼稚園のお迎えが15時半までで、それ以降は1分でも過ぎると一人につき400円かかってしまうのでそれが二人分だから80 ... 続きを読む
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私はパートとして働いているのですが、今までの働き方を変えようと思います。
今までは平日週4~5回、勤務時間は9時から14:30まで。
家に帰ると15時ごろ。幼稚園のお迎えが15時半までで、それ以降は1分でも過ぎると一人につき400円かかってしまうのでそれが二人分だから800円かかってしまうので、仕事から帰るとすぐ幼稚園へお迎えに行きます。
9時から14:30までの仕事ですが、本当は駄目だと思うのですが休憩時間なしでぶっ通しで働いているのでおなかもペコペコです。。。

 

15時半までに幼稚園へ迎えに行って、そのあとそのまま今度は保育園へお迎え。

保育園は16時過ぎると延長料金が発生してしまいます。三人を迎えに行って帰ってくると16時過ぎです。

そこから自転車に乗る練習をしたりちょっとお散歩をしたり。

17時までには家に帰ってきて、それから幼稚園・保育園から持ち帰ってきたものの洗濯など片付けをしながら夕食づくり。

18時半には夕食を食べ、19時半にはお風呂へ入れ、20時半が子供たちを寝かしつける時間です。

 

子供たちが帰ってきてからの時間は素晴らしく早く時間が流れていきます。

家事ももちろんたくさん残っていて。。。

子供たちを寝かしつけしていると高確率で寝落ちしてしまう私。。。その間残してしまった家事を旦那が手伝ってくれています。

私は寝落ちしているのに旦那が残りの家事をしていることが、とてもありがたいけれど申し訳なくて。。。

そして、やっぱり、掃除や家計簿をつけたり。。。買い物へ行ったり。。。という家庭の仕事が出来ずにイライラ。。。

家事だけじゃなく、自分の時間も殆どないんですよね。

私にはやりたい事・勉強したいことが沢山あります。

 

わかってはいるんです。子供がまだ小さいから今だけだって。

もう少し大きくなれば子供たちも一人でお風呂入るようになるし、寝かしつけだっていらなくなる。私とじゃなくてきっとお友達と遊びに行くようになる。だから時間は増えるってね。

でも、今が辛い。

 

私の職場は割とフリーな感じでシフトを組めます。

自分の都合で決められるんです。だから子供がいる主婦にとっては天国のような存在の職場です。

せっかくそんな職場にいるのだから・・・無理せずに・・・

働き方を変えようと思います。

平日の勤務を減らして、その分、人手が足りない土日祝日に勤務する。

そのほうが会社にも喜ばれる!!

 

土日はだいたいが旦那が休みです。

今までは土日というと必ずのように出かけていた我が家。

毎週土日に遠出しなくっても・・・ショッピングセンター行かなくっても・・・

近場の公園にちょっとおにぎりでももって遊びに行く感じでいいんじゃないか?

平日はほとんど子供たちとの時間が無い旦那。大体平日は子供たちと顔を合わせるのは1~2時間かな?

私はいつも子供たちとびっちり一緒ですが旦那はそうではない。

だとしたら土日に主人に子供たちと過ごしてもらい私は仕事へいくのもいいんじゃないかな??と思うんです。

 

土日は短時間勤務にしようと思うので帰ってきてから出かけようと思えば出かけられる。

 

掃除や洗濯、食事作りやお金の計算だったり、買い物だったり主婦の仕事って多岐にわたります。

でも、その主婦の仕事、小さな子供がいる時間帯にこなすのってすごくハードだし効率が悪いんですよね。

 

子供たちがいない間に同じ家事をやったら半分くらいの時間で終わらせることが出来ます。いや、もっと早く終わらせられるかもしれない!!

 

だから、平日の休みを少し増やして、その休みにぜーったいに、のんびりダラダラすることなく、家事や自分のやりたいことに集中しようと思います。

そして、土日旦那に子供たちを見てもらう分、平日の旦那に手伝ってもらっている家事の負担を減らしたい!!

 

効率よくストレスなく毎日を過ごせるように働き方を変えようと思います。

家族も自分も笑顔で毎日を過ごせるように・・・

 

 

 
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シンプルで丁寧な暮らしをしたいと夢見ているmakiです。   まだ小さな子がいるから掃除が出来ない・・・物を管理できない。。。というのは私の中では言い訳かな?と感じています。 小さな子がいても、いつでもきれいにしている人もたくさんいます。 逆に夫婦二人暮らしで ... 続きを読む
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シンプルで丁寧な暮らしをしたいと夢見ているmakiです。

 

まだ小さな子がいるから掃除が出来ない・・・物を管理できない。。。というのは私の中では言い訳かな?と感じています。
小さな子がいても、いつでもきれいにしている人もたくさんいます。
逆に夫婦二人暮らしで専業主婦であっても、いつも家が乱雑な人も。。。

何の違いかというと、忙しいとか忙しくないとか、時間があるとかないとかではなくて、その人その人で管理できる物の量というものがあって、それに見合った量のモノを持っているかどうかだと私は思っています。


片付け・収納・掃除が苦手だと感じる人はモノの量がその人にとって多いのではないでしょうか??
モノの量が少なくなれば、片付け・収納・掃除が苦手な人も今までよりも短時間できれいを保てるようになるとわたしは思っています。


私も片付け・収納・掃除が苦手です。好きではありません。


今までずっと何かのせいにしてきました。


独身時代は、『仕事が残業もあって休日も少ないから・・・』
結婚してからは、『体調が悪いから・・・(ちょっと病気をしていて、動ける日が少なかった。)』
子供を産んでからは、『子供がすぐ散らかすから・時間が無い・仕事と家事でいっぱいいっぱいだから。』


これ、全部言い訳だったな~って思います。


自分に見合った量のモノを持っていないことから綺麗な状態を保てないんだという事に気づいてから、私は少しずつ断捨離をしています。
そして、新しくモノを買うときも、それが本当に必要か?長く使えるか?他のもので代用できないか?を考えてから買うようにしています。
断捨離・ミニマリスト。。。最近流行ですよね。
私も少しずつ断捨離しているし、最低限のモノで暮らせたら。。。って思います。


でも。。。。


断捨離するとき毎回ものすごく心が痛みます。


でも、その心の痛みが大切かな?って思います。


その痛みがあるからこそ、つぎにモノを買うときそれが本当に家に迎い入れて良いものなのかどうかを考えることが出来る。


ミニマリストな人たちってなんでもモノをポンポン捨てて。。。少なければいいってものじゃない!!
と、今まで私も思ったことがあったけれど、違うんですよね。
ミニマリストな方たちって、自分に必要な最低限の物を大切に長く使っていく。お気に入りのものだけを大切に。。。


それってすごく素敵な暮らし方だな~と私は感じました。



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断捨離シンプル&ミニマムな暮らし


何日か前からツイッターを勉強しているmakiです。 いまだに携帯もスマホではなく、ガラケーです。 ガラケーってね、シンプルで良いんですよ。気に入っています。 私は超超超機械音痴で、携帯はもちろんの事パソコンも苦手だし、ブルーレイの録画予約も微妙。 子供の名前シ ... 続きを読む
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何日か前からツイッターを勉強しているmakiです。


いまだに携帯もスマホではなく、ガラケーです。
ガラケーってね、シンプルで良いんですよ。気に入っています。
私は超超超機械音痴で、携帯はもちろんの事パソコンも苦手だし、ブルーレイの録画予約も微妙。
子供の名前シールを作るテプラですら何度も失敗するという・・・
パソコンも実はほとんどできません。 
ウインドウズXPのときにちょっと仕事で使っていた程度で。。。


そんな私ですがいろんな人のブログを見るのが楽しみで、そのなかでもこんな素敵な記事を書いてみたい!自分では大したことないと思っている知識や経験でももしかするとその知識や情報を探しているかもしれない!!
そうおもうと自分も、誰かにとって何か役に立つ情報を発信できないか??
『ブログ。。。』やってみたい!!って思い今に至るわけです。


ツイッターをやってみておもったのが、世界が広がった!という事です。
わからない・苦手・・・
それだけで何も前に進まなかったら何も得るものもなかったと思う。


ツイッターに限らず、いろんなことに興味を持ち勉強することって大切だなと思いました。


ツイッターで、『斎藤一人さんの成功法則』をフォローしているのですが、そこにすごく心に響いたお言葉が!!!


本文そのままではないのですが。。。


人生って、意外と簡単で、うまくいっている人の真似をする。人の真似をしちゃいけないっていうのは嘘で、自分がいま悩んでいることをスイスイと片付けている人がいて、そういう人に話を聞いてみると良いとのこと。
人は得意なことは話したくて仕方がないからね~。


と、いうような内容でした。


私もPCの事は全然わからなくて、でも、それをサクサクこなしている人が周りにはいて。
何もかも自分で考えず覚えようとせず、人に頼るのはいやだけれど、どうしてもわからないこと・どうやったらその人のように動けるかを、聞いて真似しようと思います。



不思議だな。。。と思うのですが、まだ独身だったあの頃・・・
まだ子供たちも産まれていなかったあの頃・・・


あんなにも時間があったのに、その時には特にやりたいこと・勉強したいこともなくたくさんの時間を無駄にしていた。


今、仕事もしていて、子育てもしていて、一日24時間あるけれど本当に自分の時間が無くって。。。
でも間違いなくあの頃の自分よりやりたいこと・叶えたい夢・自分はこうなりたい!という思いがある。


あの頃の自分よりも今の自分が好きだし楽しい。


限られた人生・時間だけれど、やっぱり無駄にすることなくいろんなことを勉強したい。
そして、うまくいっている人の真似をして、自分もそういった人たちに近づきたいです。

最近、ツイッターを始めたmakiです。 私は、こういったPC系がとーっても苦手で、ちんぷんかんぷんなので、今日もツイッターとブログを連携??させるのに丸一日かかりました。 更新情報や何気ない日常をツイートしていこうと思いますのでよかったらのぞきに来てくださいね♪ ... 続きを読む
最近、ツイッターを始めたmakiです。
私は、こういったPC系がとーっても苦手で、ちんぷんかんぷんなので、今日もツイッターとブログを連携??させるのに丸一日かかりました。


更新情報や何気ない日常をツイートしていこうと思いますのでよかったらのぞきに来てくださいね♪





今日は我が家のトイレ掃除について。
お食事中の方はすみません。。。



どこの家にも当たり前のようにあるトイレ掃除用のブラシ。

我が家にはありません!!!
というか、撤去しました。
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う~ん!!すっきりしていていい感じ!!


ずーっと気になっていたトイレブラシ。


ブラシで便器を掃除した後収納容器へ戻し、そのブラシについた水分が蒸発して・・・その蒸発したものはどこへ!?!?


なんだか気持ち悪い~!!


そんなに潔癖なほうではないとは思うのですがなんだか気になっていたんです。


ふと、ある時思いました。コレ、なくても別に困らない!!と。


今はどうやって掃除をしているかというと。。。


子供たちの洋服がサイズアウトして着れなくなったらきれいなものはおさがりに回し、痛みがひどいものはウエスにしているのですが、そのウエスとビニール袋を使います。
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ビニール袋も、もったいないので、お肉やお魚など汁が漏れそうなものを買ったときに店員さんが入れてくれるポリ袋を再利用しています。


ビニールを腕にかぶせ、ウエスをつかみゴシゴシ!
なんだかブラシを使っていた時よりピカピカな気がしますよ!!


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そして、このウエスはそのままビニール袋をくるっとひっくり返し袋の口を縛りゴミ箱へポイ!です。
手もまったく汚れません♪(ビニール袋の破れには注意ですね!!よごれても洗えばいっか!!毎日掃除していればそんなに気になりません。)


もともと捨てるはずだった物を利用しているのでちょっとエコかな??


トイレの掃除ブラシがなくなったことによって何となく気持ち的にも良いし、床に物を置かなくて済むので掃除がしやすいです。


最近トイレ掃除について思う事。。。


トイレ掃除に専用の洗剤って必要なんだろうか??という事です。
クエン酸や、セスキなど環境にも優しいもので代用できないだろうか?と思います。
その場所場所ごとに洗剤を用意するのってなんだか不経済だし、不合理的な気がします。


今使っている洗剤がなくなったらエコな掃除方法を考えてみようかと思います。




先日職場の方からたくさんのほうれん草・小松菜・ラディッシュをいただきました!! 少し割れがあったり、小さかったり、シナっとしているだけで商品にはならず捨てるだけらしく、好きなだけ持って行っていいとのことだったので本当に好きなだけ持ってきました。 帰ってから ... 続きを読む
先日職場の方からたくさんのほうれん草・小松菜・ラディッシュをいただきました!!
少し割れがあったり、小さかったり、シナっとしているだけで商品にはならず捨てるだけらしく、好きなだけ持って行っていいとのことだったので本当に好きなだけ持ってきました。
帰ってからご近所さんにおすそ分け。
ほうれん草と小松菜はゆでて冷凍しました♪


ラディッシュはマリネにしました♪
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これは大好きな野田琺瑯のものです♪
味噌を入れるのに使っていました。みそがちょうど無くなったので詰め替える間マリネ用に~!!
野田琺瑯 野田ホーロー 野田琺瑯 ホワイトシリーズ 持ち手付 ストッカー角型 L ( MS-12K )


お店で購入したものはもちろんの事、いただいてきたものも決して無駄にはしません(#^.^#)
マリネはきっと明日にはおいしくいただくことが出来そう!!


話しは変わって。。。
ナナがまた熱を出しています。
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このブログを定期的に見に来てくださっている方はきっと、また??もしかしてまた入院??と思われているかもしれません。
今のところまだ入院はしていません。


関連記事です
→抗生剤も効かない原因不明の高熱。やっと退院できました。


ナナは、赤ちゃんの頃から割とよく熱を出し、インフルエンザでもないのに高熱(40~41度)が1週間ほど続きます。
長い時は2週間40度越え。
さすがに心配になります。


あまり座薬を使うとよくないとも聞くのですがさすがにかわいそうで、睡眠だけはしっかり取れたら・・・と思い夜のみ使っています。


毎回熱と同時に出るのが扁桃炎・咽頭炎。
そして、不思議なのがこんなに熱があるのにのどの症状と高熱だけで鼻水も出ない。


入院して、抗生剤を点滴から入れてもらっても熱は下がりません。
解熱剤の座薬ももほとんど効き目が無く40度から39度台に下がる程度です。とにかく機嫌は悪く泣き叫んでます。


ナナがもっと小さなころによく中耳炎になっていたのでその時に抗生剤をたくさん飲んでいたのでそのせいで、抗生剤がきかなくなってきているのかな??
なんて思っていました。


この熱、一か月に一度起こるんです。
生理と同じように周期性があるような気がしてなりません。


ナナは毎月月末から月初めにかけてこの症状になります。そして、回復するまでに2週間くらい。


なので治ったと思ったらまたすぐ!!って感じなのです。


原因不明の高熱が続くのってとても怖いです。
いったいいつまで続くのか。。。


ナナ自身が一番つらくてかわいそうなのですが、わたしも仕事を休まないといけないし、入院となると主人も仕事を休まないといけない、イロとおーちゃんも私に会えなくて寂しがる。。。
家族全員キッツいです!!


やっぱり健康って一番だな・・・って思います。


あした、日曜日ですが救急病院へ行ってこようと思います。


病院へ行って、ナナのこの症状がいったい何なのかわかればな~と思います。。。


もし分かったときにはまたこちらでお知らせします!!
大切な情報は、たくさんの人に共有してもらえたら。。。と思うので。


このブログが、読んでくれている誰かの為になったら・・・と思いいつもブログを書いています。。。


それではまた♪


皆さんも風邪に気を付けて良い週末を~!!


おまけ


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我が家のワンコたちです!!
二匹ともロングチワワ8歳です。
白いほうはいつもこんな感じで人間ぽく寝ています。無防備♥

私が住む街では、子供の医療費が0~2歳まではほぼゼロ円、お薬も0円。 3歳になると1割負担になります。お薬も。 中学生くらいまで医療費がほぼ0という街もあるのでよく通院・入院する我が家はいいなぁ・・・と思っています。 喘息や肺炎で入院することが多いのですが1週間 ... 続きを読む
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私が住む街では、子供の医療費が0~2歳まではほぼゼロ円、お薬も0円。
3歳になると1割負担になります。お薬も。


中学生くらいまで医療費がほぼ0という街もあるのでよく通院・入院する我が家はいいなぁ・・・と思っています。


喘息や肺炎で入院することが多いのですが1週間くらい入院すると3万円くらいかかります!!


入院費だけならまだしも、付き添いが必要で、私の朝・昼・夜の三食の出費もかなり痛いです!!
普段から健康管理には気を付けて病院にあまりかからなくて済むのが一番ですね。


医療費って節約しようにないと思っていましたが、先日イロの皮膚科に行ってほんの小さな節約だけれど節約できるんだ。。。と思いました。


イロの膝にやけどのケロイドのような傷がありました。
とくにやけどをした覚えもなく、ひっかいた記憶もないとのこと。その傷の中には浸出液のようなものが溜まっていました。
イロに聞くと特にかゆいとか痛いとかそういった症状は無いようで。。。


でも、あとが残ったりしたら嫌なので病院へ連れていくことにしました。


病院について先生に診てもらおうと思ったら、その水ぶくれのようになっていたところが破けていて中の液が出てしまっていました。
先生は、もうこの状態だとなんだかわからないよね。。。と。確かに。


「化膿したら困るから、化膿どめ出しておきますね!!」と。


いつもなら、ハイ!!お願いします。となるわけですが、そういえば化膿どめって前にも処方してもらったことがあって、しかも3本くらいあったはず。。。


そこで、化膿止めのお薬ってバラマイシン軟膏ですかね??と聞いてみました。
すると、バラマイシンですと。。。


家に最近処方してもらったばかりのバラマイシンあるんですけれどそれ使ってもいいですか?と聞いたら、もちろん大丈夫ですとお返事が!!!


この日は診察のみでお薬代はかかりませんでした。


我が家でよく処方してもらう化膿止めや、熱さまし、気管支拡張剤のテープ、アレルギーのお薬、ステロイドはもう、毎回のように処方されているので名前も覚えています。
もしかしたら同じような薬が出るかな??と思ったときには思い切って聞いてみることにしようと思います。


水薬だと、そんなに長くはもたないですが、軟膏や気管支拡張剤のテープ、粉薬は少しの間なら持つので、聞いてみようと思います。
(ちなみに粉薬は3か月くらいと薬剤師さんに言われました。その薬によっても違うと思うので確認が必要です。)
普段どんな薬を使っているか把握し、通院した時には、どんな薬を出されるか聞くことによって医療費の節約になる。


薬の名前覚えなくてもお薬手帳があればばっちり!!


今、日本は医療費がとてもかかっているようです。
お薬の飲み忘れなどで家に沢山お薬がたまっている家庭もあるそうです。
どんなお薬を先生が処方してくれようとしているのか聞くことで国の医療費削減にもなりますね。
私も聞くときちょっとだけ勇気がいりましたが決して恥ずかしいことではないな~とおもいました。
国の医療費も減ればもっと違うことに税金が使えますものね~。


ちょっとした医療費節約のお話でした♪

旭山動物園へ行ってきました~♪ 最後に行ったのがナナイロを妊娠する前だったのでもう5~6年くらい前かな?? 久しぶりに行ってきました!! 前に行った時もかなりの人気でしたが、今回もたくさんのお客さんでいっぱいでした!! いつも、急に思い立って出かける我が家で ... 続きを読む
旭山動物園へ行ってきました~♪


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最後に行ったのがナナイロを妊娠する前だったのでもう5~6年くらい前かな??
久しぶりに行ってきました!!

前に行った時もかなりの人気でしたが、今回もたくさんのお客さんでいっぱいでした!!
いつも、急に思い立って出かける我が家ですが、今回は少し遠出なので前日から主人と私でミーティング!!(笑)
ゴールデンウィークには定山渓ビューホテルのラグーンで散財してしまったので今回は節約モードで楽しむことに!!


旭山動物園は日本で一番北にある動物園だそうです。
がしかし。。。。めちゃめちゃ暑かったです!!30度!!!



旭山動物園の入園料は??


入園料は大人(高校生以上)820円。中学生以下は無料で入園できます!!こども3人いるのでありがたいです!!!
年に何度も行くよ!!っていう方は年間パスが1020円です。
年に何度もいかなくても、入園した後にまた車に戻りたい・お昼ご飯は別の場所で食べたい!!という方は年間パスのほうがお得かもしれませんね!

旭川市民はもっとお得!!


旭川市民は、通常入園料820円のところを590円で入園できます。
残念ながら年間パスは同じ金額のようです。

他にもお得な方法が!!


 

動物園券売所窓口で入園券購入の際に、北海道内の次の動物園・水族館の年間パスポートを提示することで団体料金の適用を受けられます。
(補足)一般の方は720円、旭川市民の方は490円となります。)

(道内)日本動物園水族館協会加盟園館相互割引
動物園 水族館
札幌市円山動物園
帯広市おびひろ動物園
釧路市動物園
おたる水族館
稚内市ノシャップ寒流水族館
サンピアザ水族館
登別マリンパークニクス
千歳サケのふるさと館

我が家は、今回この方法で720円で入園できました♪


また、JRでも、入園料と切符のお得なセットなどもあります。
詳しくはJR北海道へお尋ねください♪


他にも旭山動物園おもてなし券というものがあり、旭川の対象のホテルや旅館に泊まると820円で購入できるのですが、こちらだと旭山動物園に二日間入園可能で、飲食店などでも割引サービスなどが受けられるようです!!


いろいろお得になる方法がありますね!!



昼食はお弁当持参で無料休憩所でピクニック気分!!!


前回私と主人の二人で行ったときはお昼時はレストランがすごく込み合っていました。
そして、売店でも軽食が売っていますが、家族五人分買うとなると結構な出費が。。。
我が家はおにぎりとかんたんなおかずをお弁当に詰めて、無料休憩所にて昼食をとりました。
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今回東門入り口の駐車場に車を止めました。駐車場横に無料休憩所があります。屋根もかかっているので雨が多少降っていてもここでお弁当が食べられそうです!!
お弁当を持ってきただけでかなりの節約になります♪しかも外で食べるご飯はおいしい!!!

 お得に楽しくお金をかけずに楽しめた!!!


 
きちんと前もってお得な情報をしらべたり、お弁当を用意するだけでこんなにもお金をかけずに楽しめるのですね!!
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子供たちの思い出にも残り、楽しい時を過ごせた。。。
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今度はどこへ連れて行こうかな~!!
あと、どれくらい、こうやって私たちと一緒にお出かけしてくれるんだろう??(#^.^#)
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私は自分で料理が得意だ!とか上手だ!!とかは感じたことがありません。 料理が上手な人って、きっと口が・舌がいいんだと私は思っています。 要するに味覚がいい!! わたしはというと。。。??? 私の母は、それなりに料理をする人でしたが、化学調味料や添加物などま ... 続きを読む
私は自分で料理が得意だ!とか上手だ!!とかは感じたことがありません。
料理が上手な人って、きっと口が・舌がいいんだと私は思っています。
要するに味覚がいい!!


わたしはというと。。。???


私の母は、それなりに料理をする人でしたが、化学調味料や添加物などまったく気にしない人で、バターよりマーガリンのほうが安いし塗りやすいからマーガリン!


料理はなんでも味の〇を入れちゃう!!  おにぎりには食塩。 シチューもグラタンもマーボー豆腐もレトルトの物。  ミートソースもレトルト。
コーヒーにはポーションミルク。  とにかく、食材は安ければいいと思っていると思います。


ちゃんとした味覚が母にはないのでは?と思っています。そして私も。


今まではレトルトの味がおいしい!!と思って生きてきました。
なので、おふくろの味とかいうものが私にはわかりません。
毎回失敗することも確かにないでしょう。レトルトだとね!!
でも、それってなんだか違う気が。


料理や食材の選び方以外は尊敬できる母ですが、この、食材は安ければいい!というのは私はどうかな。。。と。


食費ってあまり節約すべきものじゃ無いような気がしています。
食べたものから体は作られています。


→食べたものから体は出来ている。添加物や化学調味料は少しでも体から減らしたいと考えています。


今、私の父は頭に動脈瘤があり今月手術です。血圧も高く肝臓も悪く。。。
母は、中性脂肪コレステロールが高くて毎日薬を飲んでいます。
二人とも医療費に月にかなりかかっているようです。


でも、それって今までの食事の影響も少なからずあるのでは??と思うわけです。
食費を削って削って、体に悪いものをどんどん取り入れていって、そして、病気になり病院代くすりだいにお金がかかるから、食費を削らないと。。。?
やっぱり違うと思う。


植物油脂の危険性とか何度話しても聞く耳を持ってもらえません。
いまさらもう遅い!!と。。。


私は体に良くないと分かっているのならなるべく体に入れたくはありません。
完全には無理だとしても少しでも取り除く努力はしたい。
我が家は五人家族で食費は6万くらいかかっています。
無駄は省きたいけれど、食費を削るという節約は。。。食費はこれくらいかかっていてもいいかな?と思います。


五人家族の食費を分析してみました。我が家の無駄はここにあった!


食費って私は消費じゃなく投資だと思っています。


将来の自分・家族への投資。







特別な味付けなんかしなくてもそのまま食べても味の濃い栄養一杯の食材を家族には食べてほしい。

子供たちにも食材の味をわかってもらいたい。
化学調味料の味でだまされることなく、しっかりした味覚を持ってもらいたい。




料理は得意じゃないしどちらかというと苦手ですが、子供たちへ対してのそんな気持ちもあって、食にはちょっと敏感になってしまう私です。

毎週楽しみにしているオイシックスが届きました♪ わがやは、牛乳飲み放題コースというものに登録しています。 定期宅配の「おいしっくすくらぶ」会員になると利用できるオプションサービスで、月額1280円+税で対象の牛乳やヨーグルト、パン、卵などが食べ飲み放題にな ... 続きを読む
毎週楽しみにしているオイシックスが届きました♪
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わがやは、牛乳飲み放題コースというものに登録しています。
定期宅配の「おいしっくすくらぶ」会員になると利用できるオプションサービスで、月額1280円+税で対象の牛乳やヨーグルト、パン、卵などが食べ飲み放題になります。一回の注文につき三つまで注文できます。
月に1280円ですが、わたしがよく購入するこちらの牛乳は271円なので、月に5本以上こちらの飲み放題コースで注文すると元が取れますね!!
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味は濃厚で、子供たちでも違いがわかるようです!!
水っぽい感じがしません♪


賞味期限も短いのでさっそくおいしいうちにいただきました!!


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オイシックスの牛乳を使って今日の昼食はカルボナーラにしました!!


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↑このベーコン、昨日使ってしまって~。。。ベーコンを切らしていたためウインナーです(;^_^A


我が家はこの無塩せきのウインナーとベーコンはよくカートに入れます。
このウインナーは皮なしで子供でも食べやすく、そして、お弁当に入れても硬くならないのでお気に入りです♪


syouyu
そして、先日、めんつゆを手作りしたのですが、これがまたすごくおいしくて、今後も手作りでめんつゆを作ろうと思い、しょうゆを購入!!
料理酒もよく使うので大きなサイズを注文♪


めんつゆを手作りしてみました。意外と簡単でおいしく、食育にもなる!!!?

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納豆とパンもお気に入りでいつもカートに入れちゃう!!
納豆は豆が柔らかく上品な味がします♪
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この食パンは、原材料に生クリームと!!!
何もつけなくてもほんのり甘いんですよね~!!


我が家ではオイシックスは週に1~2回注文しています。
なるべく調味料はいいものにこだわりたいなと思っています。
調味料をちょっといいものを使うだけでいつもの料理が3倍くらいおいしく仕上がる気がします!!


20分で2品つくれるという【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】
もあって、こちらも、休日に家族で出かけて帰ってきて疲れて何も作りたくない。。。というときに利用することがあります!!
本当に20分で作れちゃう!!しかもおいしい♪



外食するよりも安上がりだし、おいしいです!!

今日我が家は私の体の不調で、夜ご飯がレトルトカレーになってしまったのですが、こういう時【kit Oisix(きっと、おいしっくす)】
があれば主人でもおいしく作れちゃうのにな~とおもいました!
それくらい簡単に作れちゃいます♪


私は、もともと体が強いほうではなくって、ときどき動けなくなってしまうので、そういったときに、レトルトのものだったり、コンビニのものだったり、外食だったりをしてもらっているので、普段元気な時はなるべく身体に良くて・おいしいものを食べてもらいたいな。。。と思っています。


全ての食材を無添加・無農薬・有機栽培のものを選ぶことは我が家では無理だけれど、少しでも体に良くておいしいものを取り入れたい!そう思っています。


体は食べたものから出来ている・・・
まさにその通りだと私は感じています。



めんつゆって、今まで買って使うものだと思っていました!! めんつゆって作れるんですね!!しかも簡単に作れました♪ 私の大好きなブロガーさん、名前も私と同じマキさんなのですが、本当に素敵な方で・・・♥エコナセイカツ マキさんのブログです 私の目指している生活 ... 続きを読む
めんつゆって、今まで買って使うものだと思っていました!!
めんつゆって作れるんですね!!しかも簡単に作れました♪


私の大好きなブロガーさん、名前も私と同じマキさんなのですが、本当に素敵な方で・・・♥エコナセイカツ マキさんのブログです
私の目指している生活ってまさにマキさんの生活なんです。憧れのブロガーさんです。


以前にこちらの本を購入してすっかりファンになり。。。


持たないていねいな暮らし [ マキ ]

そして、あたらしくでたこちらの本も購入しました!!!



少しの工夫でおいしい毎日 エコな生活【電子書籍】[ マキ ]

こちらの本にめんつゆの作り方が載っていました!!



必要なものが、
・しょうゆ
・みりん
・ほししいたけ
・鰹節
・こんぶ

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こちらの写真のものは全部オイシックスで購入したお気に入りの調味料や乾物!!



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詳しい分量などは本に載っているので、本屋さんで見てみてください♪

こんな感じで鍋に全部投入して、一晩おき、翌朝ひと煮立ちさせたら出来上がりという簡単さ!!!


こんなに簡単に出来るものなんですね!!


そして、出しガラをフードプロセッサーで、ガーっと!!
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なんとふりかけも出来ちゃうんです!!

少し味が濃い目だったので、おにぎりにしてみました。
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めちゃめちゃうまうまでしたよ!!


普段バタバタ忙しくしている分、こうやって、ひと手間かけた家仕事が好きだったりする。


自分で作ったものって、なんだか特別美味しく感じる!!


子供たちもふりかけって作れるんだ~!と。
めんつゆを作った材料を使って細かくしてふりかけを作ったんだよ!と説明しました。
入っているものも、説明しました。
ナナはこのふりかけでごはん3杯食べてました(笑)


しっかり食育にもなったかな!?なんて思っています。
makiさん、素敵な情報をいつもありがとうございます!!



何の疑いもなくこれは一家に一つは必要だと思っていたしゃもじ!! これは100均で購入したものです。 ご飯が付きにくい!!と書いてあったので買ってみましたがえ??どこが??というくらいくっつく!!だまされた!?(笑) もう5年くらい使っているかな?? でも、ふと思 ... 続きを読む
何の疑いもなくこれは一家に一つは必要だと思っていたしゃもじ!!


syamozi
これは100均で購入したものです。
ご飯が付きにくい!!と書いてあったので買ってみましたがえ??どこが??というくらいくっつく!!だまされた!?(笑)
もう5年くらい使っているかな??


でも、ふと思いました。
別にしゃもじじゃなくてもほかのモノで代用できるならコレいらなくない??と。


無印良品で以前購入したシリコーン調理スプーン!!
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これは、バーミキュラという無水鍋を購入した時に、金属のおたまが使えないので購入したものなのですがとても便利です♪
我が家にはマッシャーもありません。
この無印のシリコンスプーンで用が足りるので、持っていません。
ためしにシリコン調理スプーンでご飯をよそってみると。。。


使いやすい!!!(#^.^#)
普通にくっつくけれどそこは今までも同じだからそんなにストレスにもならない♪
洗うのもこっちのほうが楽~!!


最近はモノを買うときには、その一つのモノでどれくらいの役割を果たすかを考えて購入するようにしています。
一つの使い道しかないものは買わない。
ほかのモノで代用できるのなら買わない。


当たり前にこれは必ず必要だと思っていたモノが案外別に必要のないもだということに気づかされます。


モノと向き合って、この子はたくさん仕事をしてくれる子か、それともそうじゃないか、、、、
沢山仕事をしてくれる子(モノ)を大切に長く使いたいなと思います。



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日々、どうやったら効率よく動けるか研究中のmakiです(笑) 逆に空回りすることもよくあり、果たして効率よくなっているのか効率悪くなっているのか・・・??? この前、ナナイロのお友達のおうちへ行っておやつや、ジュースをごちそうになったときの事・・・ お友達のおう ... 続きを読む
日々、どうやったら効率よく動けるか研究中のmakiです(笑)
逆に空回りすることもよくあり、果たして効率よくなっているのか効率悪くなっているのか・・・???


この前、ナナイロのお友達のおうちへ行っておやつや、ジュースをごちそうになったときの事・・・


お友達のおうちのリビングにはフワフワのラグが敷いてありとってもオシャレなおうちでした。
子供たちへどうぞとお菓子やジュースを出されたときに、いやぁ。。。うちの子たちジュースこぼしそうだな。。。どうしようと思っていたら。。。
こんな良いものがあるんですね!!





ストローが刺せて、蓋も締まるので倒れてしまっても被害が少なく済みます!!


付属でストローがついているんですが、友達曰く、そのストローを一回でもさして使ってしまうと、市販の普通のストローのほうが細いので、傾けた時に漏れやすくなるので、最初から市販の普通のストローを使うのがお勧めと!!
最初、ストローの入り口が少し硬めなので、お箸など先がとがった固いもので少しずつ穴を広げてストローがやっと通るくらいの広さにしてから使うといいそうです。


我が家でもさっそく購入しました♪
anayuki

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すごく便利です!!
一度飲み物を入れたら、飲まないときもそのまま冷蔵庫へ入れて置けるので洗い物も少なく済みます。


これ、いいな!!と思ったことはすぐ取り入れます(#^.^#)
このカップにしてから、一日に何度もコップを洗ったり、こぼして拭いたりという動作が少なくなりました♪


食事の時だけコップを使用しています。
ぜひぜひお試しください~(^^♪

毎日のイライラのトイレ掃除から少しだけ解放されそうです♪ 小さなお子さんがいる家庭ではトイレ掃除大変じゃないですか!?!? 我が家では一日に何度トイレ掃除をしているんだろうか・・・ トイレを汚すのは実は男の子だけではないのです。 意外と女の子もトイレ汚します ... 続きを読む
毎日のイライラのトイレ掃除から少しだけ解放されそうです♪


小さなお子さんがいる家庭ではトイレ掃除大変じゃないですか!?!?
我が家では一日に何度トイレ掃除をしているんだろうか・・・
トイレを汚すのは実は男の子だけではないのです。
意外と女の子もトイレ汚します。


どう汚すかというと、便座の手前に座ってしまうので便座と便器の間からおしっこが飛び出てしまうのです。
なので便座を上げると汚れているし、一番困るのは、便器と床の間の隙間におしっこが入り込んでしまうことです。


パッと見、よごれているように見えないのです。隙間におしっこが流れて行っているから。


でも、隙間にトイレのシートをつまようじなど先のとがったモノにかぶせて隙間を拭くと。。。すっっごい汚いのです!
もはや手の届かない便器の後ろ側まで流れていてそっちのほうはきれいに拭けません。
この掃除が一日に何度もです。
何度もというか、子供たちがトイレに行ったあと必ず拭いているので。。。


この隙間、本当にイライラでした!!
トイレって、どうしてこういう構造になっているの??と思うほど。


そこで何かいい方法はないものか考え、やってみました♪


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コーキング材をホームセンターで買ってきて、隙間を埋めました。
コーキング材はシリコンのようなものなので、はがそうと思えばはがせます。


コーキングしたことによって、おしっこが飛び出て下につたっていったとしても、もうこの隙間に入ることはないのでさっとシートで拭けばいいだけです。


あぁ。。。。なんて楽になるんだ!!!


これで、子供たちに対してもイライラせずに済みます!!


コーキングしてから、掃除もしやすくなったので、トイレも以前よりにおわなくなりましたよ!!


二階のトイレも近々コーキングしちゃいたいと思います(#^.^#)

我が家の食費ですが、大人二人・4歳2人・2歳の五人で外食抜きで5万~6万近くです。 食材は週に1~2回ほどオイシックスさんで注文しています。 大体一回の注文の金額は3500円くらい。 牛乳飲み放題コースと言って月に980円(税抜き)はかかるのですが、卵や牛乳、ゼリー、 ... 続きを読む
我が家の食費ですが、大人二人・4歳2人・2歳の五人で外食抜きで5万~6万近くです。



食材は週に1~2回ほどオイシックスさんで注文しています。



大体一回の注文の金額は3500円くらい。
牛乳飲み放題コースと言って月に980円(税抜き)はかかるのですが、卵や牛乳、ゼリー、果物など何品か決められた中から好きなものを毎回3品選び放題なんです。
なので、オイシックスは高い!!というイメージがあったけれど意外とそうでもなかったりします。


オイシックスさんで足りなかったものを近所のスーパーで買います。


購入した食材は冷蔵庫の中で腐らせることはありません。きれいに使い切っています。
だから、我が家は食材のロスがないと思い込んでいたんです。


でも、ふと気づきました。。。(え?いまさら?って感じですが。)


ほぼ毎回、子供たちが食べきれず残すんですよね。
それは好き嫌いで残したり。あとは量が多すぎて残したり。


私と主人は残さず食べていますが、子供三人が残す量って結構です。


何のためらいもなく残した食材捨てていました。
この子供たちが残した食材の分って、我が家の食費のうちの何割くらいなんだろう??と。そう思い。。。


私の母は、いつでも、食べきれないくらいの食事をテーブルにどんどん並べるような母でした。
一汁三菜どころか、五菜くらい??


バイキングか!?ってくらい。
私の母は、あとちょっと足りなかったな~っていうのが嫌でおなか一杯満足いくくらい食べるのが、そして食べさせたい!そういう考えだったようです。


だから、母も、私もちょいデブなのね。。いや、ちょいじゃないかも!!!


なので、私もどちらかというとたっぷり作ってしまうんです。


以前に子供が全然ご飯食べない!!と、栄養士さんに相談したことがあるんですが、その時にどれくらいよういしてどれくらい食べ残してるか写真を持ってきてください!と言われ、持って行ったとき、栄養士さんにこれは3歳の子供が食べられる量じゃないよ。。。といわれ思わず赤面。(その時ナナイロ3歳でした。)


なので、きっとわたし作りすぎなんだなと思いました。
栄養士さんに言われたことも頭からもうすでに抜けていて、また、あの時と同じ量をお皿に盛ってしまっています。。。
私も主人も、あぁ~!おなかいっぱい!!ってくらい食べてるんですよね。


それじゃぁ食費も減らないわけですよね。


人間腹八分目!と言いますよね。。。。


私がちょいデブなのも食事過多だからですよね!
これが、腹八分目になるようにコントロールしたら、健康にもいいし食費も減るんじゃないかと。


私は、あまり食費は節約したくないと思っています。
食費を減らしたいからと言って安易に安い食材ばかりを選ぶことはしたくない。
裏見て中国!って記載があったら絶対にやめます!!!
食費の節約はしたくないけれど、節約じゃなくて、無駄は省きたいと思うんです。


腹八分目!!!
私と子供たちはいけそうだけれど主人は耐えられるかな。。。(笑)


ちょっとしばらくやってみよう