なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

めんつゆって、今まで買って使うものだと思っていました!! めんつゆって作れるんですね!!しかも簡単に作れました♪ 私の大好きなブロガーさん、名前も私と同じマキさんなのですが、本当に素敵な方で・・・♥エコナセイカツ マキさんのブログです 私の目指している生活 ... 続きを読む
めんつゆって、今まで買って使うものだと思っていました!!
めんつゆって作れるんですね!!しかも簡単に作れました♪


私の大好きなブロガーさん、名前も私と同じマキさんなのですが、本当に素敵な方で・・・♥エコナセイカツ マキさんのブログです
私の目指している生活ってまさにマキさんの生活なんです。憧れのブロガーさんです。


以前にこちらの本を購入してすっかりファンになり。。。


持たないていねいな暮らし [ マキ ]

そして、あたらしくでたこちらの本も購入しました!!!



少しの工夫でおいしい毎日 エコな生活【電子書籍】[ マキ ]

こちらの本にめんつゆの作り方が載っていました!!



必要なものが、
・しょうゆ
・みりん
・ほししいたけ
・鰹節
・こんぶ

menntuyu
こちらの写真のものは全部オイシックスで購入したお気に入りの調味料や乾物!!



menntuyu2
詳しい分量などは本に載っているので、本屋さんで見てみてください♪

こんな感じで鍋に全部投入して、一晩おき、翌朝ひと煮立ちさせたら出来上がりという簡単さ!!!


こんなに簡単に出来るものなんですね!!


そして、出しガラをフードプロセッサーで、ガーっと!!
menntuyu3


furikake
なんとふりかけも出来ちゃうんです!!

少し味が濃い目だったので、おにぎりにしてみました。
onigiri


めちゃめちゃうまうまでしたよ!!


普段バタバタ忙しくしている分、こうやって、ひと手間かけた家仕事が好きだったりする。


自分で作ったものって、なんだか特別美味しく感じる!!


子供たちもふりかけって作れるんだ~!と。
めんつゆを作った材料を使って細かくしてふりかけを作ったんだよ!と説明しました。
入っているものも、説明しました。
ナナはこのふりかけでごはん3杯食べてました(笑)


しっかり食育にもなったかな!?なんて思っています。
makiさん、素敵な情報をいつもありがとうございます!!



何の疑いもなくこれは一家に一つは必要だと思っていたしゃもじ!! これは100均で購入したものです。 ご飯が付きにくい!!と書いてあったので買ってみましたがえ??どこが??というくらいくっつく!!だまされた!?(笑) もう5年くらい使っているかな?? でも、ふと思 ... 続きを読む
何の疑いもなくこれは一家に一つは必要だと思っていたしゃもじ!!


syamozi
これは100均で購入したものです。
ご飯が付きにくい!!と書いてあったので買ってみましたがえ??どこが??というくらいくっつく!!だまされた!?(笑)
もう5年くらい使っているかな??


でも、ふと思いました。
別にしゃもじじゃなくてもほかのモノで代用できるならコレいらなくない??と。


無印良品で以前購入したシリコーン調理スプーン!!
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これは、バーミキュラという無水鍋を購入した時に、金属のおたまが使えないので購入したものなのですがとても便利です♪
我が家にはマッシャーもありません。
この無印のシリコンスプーンで用が足りるので、持っていません。
ためしにシリコン調理スプーンでご飯をよそってみると。。。


使いやすい!!!(#^.^#)
普通にくっつくけれどそこは今までも同じだからそんなにストレスにもならない♪
洗うのもこっちのほうが楽~!!


最近はモノを買うときには、その一つのモノでどれくらいの役割を果たすかを考えて購入するようにしています。
一つの使い道しかないものは買わない。
ほかのモノで代用できるのなら買わない。


当たり前にこれは必ず必要だと思っていたモノが案外別に必要のないもだということに気づかされます。


モノと向き合って、この子はたくさん仕事をしてくれる子か、それともそうじゃないか、、、、
沢山仕事をしてくれる子(モノ)を大切に長く使いたいなと思います。



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日々、どうやったら効率よく動けるか研究中のmakiです(笑) 逆に空回りすることもよくあり、果たして効率よくなっているのか効率悪くなっているのか・・・??? この前、ナナイロのお友達のおうちへ行っておやつや、ジュースをごちそうになったときの事・・・ お友達のおう ... 続きを読む
日々、どうやったら効率よく動けるか研究中のmakiです(笑)
逆に空回りすることもよくあり、果たして効率よくなっているのか効率悪くなっているのか・・・???


この前、ナナイロのお友達のおうちへ行っておやつや、ジュースをごちそうになったときの事・・・


お友達のおうちのリビングにはフワフワのラグが敷いてありとってもオシャレなおうちでした。
子供たちへどうぞとお菓子やジュースを出されたときに、いやぁ。。。うちの子たちジュースこぼしそうだな。。。どうしようと思っていたら。。。
こんな良いものがあるんですね!!





ストローが刺せて、蓋も締まるので倒れてしまっても被害が少なく済みます!!


付属でストローがついているんですが、友達曰く、そのストローを一回でもさして使ってしまうと、市販の普通のストローのほうが細いので、傾けた時に漏れやすくなるので、最初から市販の普通のストローを使うのがお勧めと!!
最初、ストローの入り口が少し硬めなので、お箸など先がとがった固いもので少しずつ穴を広げてストローがやっと通るくらいの広さにしてから使うといいそうです。


我が家でもさっそく購入しました♪
anayuki

anayuki2


すごく便利です!!
一度飲み物を入れたら、飲まないときもそのまま冷蔵庫へ入れて置けるので洗い物も少なく済みます。


これ、いいな!!と思ったことはすぐ取り入れます(#^.^#)
このカップにしてから、一日に何度もコップを洗ったり、こぼして拭いたりという動作が少なくなりました♪


食事の時だけコップを使用しています。
ぜひぜひお試しください~(^^♪

毎日のイライラのトイレ掃除から少しだけ解放されそうです♪ 小さなお子さんがいる家庭ではトイレ掃除大変じゃないですか!?!? 我が家では一日に何度トイレ掃除をしているんだろうか・・・ トイレを汚すのは実は男の子だけではないのです。 意外と女の子もトイレ汚します ... 続きを読む
毎日のイライラのトイレ掃除から少しだけ解放されそうです♪


小さなお子さんがいる家庭ではトイレ掃除大変じゃないですか!?!?
我が家では一日に何度トイレ掃除をしているんだろうか・・・
トイレを汚すのは実は男の子だけではないのです。
意外と女の子もトイレ汚します。


どう汚すかというと、便座の手前に座ってしまうので便座と便器の間からおしっこが飛び出てしまうのです。
なので便座を上げると汚れているし、一番困るのは、便器と床の間の隙間におしっこが入り込んでしまうことです。


パッと見、よごれているように見えないのです。隙間におしっこが流れて行っているから。


でも、隙間にトイレのシートをつまようじなど先のとがったモノにかぶせて隙間を拭くと。。。すっっごい汚いのです!
もはや手の届かない便器の後ろ側まで流れていてそっちのほうはきれいに拭けません。
この掃除が一日に何度もです。
何度もというか、子供たちがトイレに行ったあと必ず拭いているので。。。


この隙間、本当にイライラでした!!
トイレって、どうしてこういう構造になっているの??と思うほど。


そこで何かいい方法はないものか考え、やってみました♪


image
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コーキング材をホームセンターで買ってきて、隙間を埋めました。
コーキング材はシリコンのようなものなので、はがそうと思えばはがせます。


コーキングしたことによって、おしっこが飛び出て下につたっていったとしても、もうこの隙間に入ることはないのでさっとシートで拭けばいいだけです。


あぁ。。。。なんて楽になるんだ!!!


これで、子供たちに対してもイライラせずに済みます!!


コーキングしてから、掃除もしやすくなったので、トイレも以前よりにおわなくなりましたよ!!


二階のトイレも近々コーキングしちゃいたいと思います(#^.^#)

我が家の食費ですが、大人二人・4歳2人・2歳の五人で外食抜きで5万~6万近くです。 食材は週に1~2回ほどオイシックスさんで注文しています。 大体一回の注文の金額は3500円くらい。 牛乳飲み放題コースと言って月に980円(税抜き)はかかるのですが、卵や牛乳、ゼリー、 ... 続きを読む
我が家の食費ですが、大人二人・4歳2人・2歳の五人で外食抜きで5万~6万近くです。



食材は週に1~2回ほどオイシックスさんで注文しています。



大体一回の注文の金額は3500円くらい。
牛乳飲み放題コースと言って月に980円(税抜き)はかかるのですが、卵や牛乳、ゼリー、果物など何品か決められた中から好きなものを毎回3品選び放題なんです。
なので、オイシックスは高い!!というイメージがあったけれど意外とそうでもなかったりします。


オイシックスさんで足りなかったものを近所のスーパーで買います。


購入した食材は冷蔵庫の中で腐らせることはありません。きれいに使い切っています。
だから、我が家は食材のロスがないと思い込んでいたんです。


でも、ふと気づきました。。。(え?いまさら?って感じですが。)


ほぼ毎回、子供たちが食べきれず残すんですよね。
それは好き嫌いで残したり。あとは量が多すぎて残したり。


私と主人は残さず食べていますが、子供三人が残す量って結構です。


何のためらいもなく残した食材捨てていました。
この子供たちが残した食材の分って、我が家の食費のうちの何割くらいなんだろう??と。そう思い。。。


私の母は、いつでも、食べきれないくらいの食事をテーブルにどんどん並べるような母でした。
一汁三菜どころか、五菜くらい??


バイキングか!?ってくらい。
私の母は、あとちょっと足りなかったな~っていうのが嫌でおなか一杯満足いくくらい食べるのが、そして食べさせたい!そういう考えだったようです。


だから、母も、私もちょいデブなのね。。いや、ちょいじゃないかも!!!


なので、私もどちらかというとたっぷり作ってしまうんです。


以前に子供が全然ご飯食べない!!と、栄養士さんに相談したことがあるんですが、その時にどれくらいよういしてどれくらい食べ残してるか写真を持ってきてください!と言われ、持って行ったとき、栄養士さんにこれは3歳の子供が食べられる量じゃないよ。。。といわれ思わず赤面。(その時ナナイロ3歳でした。)


なので、きっとわたし作りすぎなんだなと思いました。
栄養士さんに言われたことも頭からもうすでに抜けていて、また、あの時と同じ量をお皿に盛ってしまっています。。。
私も主人も、あぁ~!おなかいっぱい!!ってくらい食べてるんですよね。


それじゃぁ食費も減らないわけですよね。


人間腹八分目!と言いますよね。。。。


私がちょいデブなのも食事過多だからですよね!
これが、腹八分目になるようにコントロールしたら、健康にもいいし食費も減るんじゃないかと。


私は、あまり食費は節約したくないと思っています。
食費を減らしたいからと言って安易に安い食材ばかりを選ぶことはしたくない。
裏見て中国!って記載があったら絶対にやめます!!!
食費の節約はしたくないけれど、節約じゃなくて、無駄は省きたいと思うんです。


腹八分目!!!
私と子供たちはいけそうだけれど主人は耐えられるかな。。。(笑)


ちょっとしばらくやってみよう

子育てって思うようにいかない。。。 自分の理想と現実。 何があったかというと、今日、子供たちを寝かしつけるのに2時間半かかったのです。 我が家では20時半に子供たちを寝室へ連れていき寝かしつけをしています。 寝室に行ってからは1冊絵本を読んだり、今日あった出来 ... 続きを読む
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子育てって思うようにいかない。。。
自分の理想と現実。


何があったかというと、今日、子供たちを寝かしつけるのに2時間半かかったのです。


我が家では20時半に子供たちを寝室へ連れていき寝かしつけをしています。
寝室に行ってからは1冊絵本を読んだり、今日あった出来事を話したり。。。


ナナイロはもうお昼寝はしなくなってきているので、幼稚園で疲れているのですぐに寝てくれます。
むしろ、19時ころから眠そうにしているので20時半って遅いかな。。。といった感じです。
問題はおーちゃん。
おーちゃんは保育園なので午睡があります。大体13時から15時くらいまでかな?二時間~二時間半くらい毎日お昼寝をしています。


なので、20時半に寝かしつけをしてもすぐには寝てくれないことが多いです。


帰ってきてからバタバタと家事をこなしていますが、それでも、家事の途中でナナイロからひらがなの書き方があっているか教えて!!と頼まれたり、おーちゃんにあそぼ!!と言われたり、自転車の練習がしたいと言われたりで、なんだかんだで日中に出来ない家事があり、子供たちが寝てからやるしかないな。。。と思ってしまうわけですよ。


なのになかなか寝てくれないと、イライラしちゃうんですよね。。。
やっと寝たと思ったら22:30・・・


そして、リビングに戻ってくると洗い物の山・洗濯は干さないといけない・たたまないといけない・幼稚園や保育園の用意しないといけないものが沢山。。。


たまった仕事を見るだけでうんざりします。。。


しかも、今日は対策を練ってこの結果なので本当にイラッと来ました。
幼稚園・保育園が終わって帰ってきてから公園へ連れて行ったんです。疲れさせようと思って!!!
おーちゃんは元気なまま・・・わたしが疲れただけでしたとさ(笑)


子育てってこんなもんですよね~!!
親の思う通りに全然いかない!!
イライラしても仕方がない!
でも、こっちも人間なのでイライラもします・・・
でも、これもいつまでも続かない。
あと何年かの辛抱だと思って、乗り切るしかないですね!
乗り切るというか、諦める!妥協です。


片付いていなくても、洗濯干せなくても自分も子供たちも死ぬことはない!!
最低限の掃除をして・ご飯を食べさせて、お風呂に入れて・・・それだけできていれば大丈夫!!!


今日は、家事諦めます!!


こうやってブログを書いている暇があるなら家事すれ~!!ってかんじですが、書くことが私の息抜き・ストレス発散(笑)
今日出来なかったことは明日。明日も出来なかったことは明後日やります!


ナナイロ、そしておーちゃんの母になり今までとは違う友人関係も生まれ、知り合いのおうちへお邪魔することが以前より増えました。 夫婦共働きのおうち、専業主婦のおうち、子だくさんのおうち、夫婦二人のおうち。。。 よく、子供がいるおうちは家が散らかっていても仕方が ... 続きを読む
ナナイロ、そしておーちゃんの母になり今までとは違う友人関係も生まれ、知り合いのおうちへお邪魔することが以前より増えました。
夫婦共働きのおうち、専業主婦のおうち、子だくさんのおうち、夫婦二人のおうち。。。


よく、子供がいるおうちは家が散らかっていても仕方がないよ!!という言葉をよく聞きますが私は違うかな~?と思います。


私は元々、片付けられネーゼ。
いまでも、すごくきれいなわけではありません。
片付けや、シンプルライフ・ミニマリストなどのブログランキングで上位の方たちのブログを見に行くのですがまだまだ足元にも及びません。


物は少ないほうだとは思うのですがそれでも、まだまだ使わないもの眠っているものがあります。


そして、我が家は私が独身の時よりも結婚した後のほうが、そして夫婦二人で住んでいるときよりも、こうして子供がいる今の方が片付いていると思います。


なので、子供がいるから散らかっていて当たり前!共働きだから散らかっていて当たり前!!そんなことはないと思います。
逆に、一人暮らしだったり、夫婦だけで住んでいたり、専業主婦だからといってみんな片付け上手でしょうか??


そうでもないように私は感じます。


生活のスタイルはみんな人それぞれ違うけれど、きれいに片付いているか・いないかの違いって、結局その本人が管理できるだけの量のモノで生活しているかどうかだと思います。


子供がいて、仕事も共働きで、それなのにたくさんのモノに囲まれて生活していたらそれぞれのモノを管理しきれないと思います。
時間はみんな一日24時間と決まっているのですから。



私の友人で、子供3人(中学生2人.小学生1人)・専業主婦という人がいるのですが、雑貨が好きで家の中は可愛い雑貨で飾られています。
すごく素敵で、そしていつ行っても片付いている。雑貨にほこりなんて乗っかっていない。


でも、私が彼女と同じようにたくさんの雑貨を持ったらどうなるだろう。。。
きっと時間が足りなくてかわいい雑貨達の管理が出来なくて雑貨達は埃まみれでしょうね。。。


そしてもし私に時間があったとしても私の性格がずぼらなので、彼女のようなきれいな状態は維持できないと思います。


もし、環境を整えたい!きれいな家にしたい!と思うのなら、自分に見合った量のモノを持つことだと思います。


毎日バタバタ動いているのに全然家事が終わらない・・・家が片付かない!!!
そんなときってきっと、管理しないといけないモノの量が多すぎるんだと思います。


私は、多くのモノを管理できない人間だと思っているので、とにかく多くのモノを持たないように気を付けようと思います。


ゴールデンウィーク、家族で温泉旅行へ行ってきました♪ 定山渓ビューホテル!! 子供たちが小さいうちは子供たちが楽しめる旅行へ行きたいと思います!! 子供たちは着くなりラグーンで水遊び!! 水の王国ラグーン!!↓ (定山渓ビューホテルから画像お借りしました。 ... 続きを読む
ゴールデンウィーク、家族で温泉旅行へ行ってきました♪
定山渓ビューホテル!!
子供たちが小さいうちは子供たちが楽しめる旅行へ行きたいと思います!!
子供たちは着くなりラグーンで水遊び!!



水の王国ラグーン!!↓
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(定山渓ビューホテルから画像お借りしました。)


普段は絶対に立ち寄らないゲームセンターにも立ち寄り・・・


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ゲームもし、夕食のバイキングも、子供たちはソフトドリンク飲み放題・私たちはアルコール飲み放題をつけてもらいました♪
アルコール飲み放題、元取れるだけ飲むぞー!!と思っていましたが、ナナイロ・おーちゃんの食事と取りに行ったり、ジュースのおかわりに行ったり、こぼしたものを拾ったりしているうちに、あっという間に制限時間の一時間が。。。(笑)


普段ならゲームセンターは行かないし、たべものとかも贅沢はしないんですが、こうやって旅行へ行った時だけは財布のひもが緩んでもいいかな~と思います。
こういう時くらい普段できないことをして、ケチケチせず、使うところには使って子供たちの思い出になればな~と思います。


また明日からいつも通りの生活です。


また、一生懸命仕事をして、お金を無駄遣いしないようにし、こうやって思い出に残ることにお金を使えたらな。。。と思います。


生きたお金の使い方をしたいです!!!


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おはようございます。GWもあと少しで終わりです。 今日は主人は当直。 さて、これから子供たち三人の体力とどうやって付き合おうか・・・考え中です。 天気が良ければ公園遊びでもしたいところですが今日はあいにくの雨。 ナナイロはうさももちゃんを赤ちゃんに見立てお世 ... 続きを読む
おはようございます。GWもあと少しで終わりです。


今日は主人は当直。
さて、これから子供たち三人の体力とどうやって付き合おうか・・・考え中です。
天気が良ければ公園遊びでもしたいところですが今日はあいにくの雨。
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ナナイロはうさももちゃんを赤ちゃんに見立てお世話ごっこ♥


うさももちゃん、いろんなお洋服もあってかわいいんですよね♪


おーちゃんはストーブの前でまったり!!
北海道はまだまだストーブ必要です。朝は肌寒い!!
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私はというと。。。
コーヒータイムです♪
今日は朝早くに主人を職場まで送って行ったのでまだ眠いです。


いつも、ドリップコーヒーを買っていたのですが、どうもなかなか好きな味が見つからない。
以前、コーヒーメーカーを持っていたのですが、場所をとるし、洗うのが面倒・そんなに一度に大量につくらない。ので、思い切って譲りました。
無ければないでまったく気になりません。
処分してからずっとドリップコーヒーです。


先日カルディで、お買い物をしたとき、ドリップコーヒーのフィルターだけを売っているのを発見!!
これって普通みんな知ってるの!?私が知らなかっただけ??どこでも売っているのかな??
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コーヒーはスタバのこちらが好きです。
ハウスブレンド♪ 酸味が少ないコーヒーが好きです♪


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普通にこうやってひっかけて、お湯を注いで・・・あぁ。。いい香り♪癒される♪
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オイシックスで注文するこちら↓の生クリームを入れて飲むのが好きです♪

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いつもこの生クリームは半分はホイップしてパンに塗ったり、シフォンケーキに添えたり。
もう半分はコーヒーに♪




さて、コーヒーで一息ついたらなにをして遊ぶか考えます♪


今日も楽しい一日になりますように。
皆さんも素敵な休日を~♪

久しぶりにサンキュ!を読みました。 サンキュ! 2016年 06月号 [雑誌] 母が定期購入しているので読み終わったものをいただきました♪ラッキー♪ 頑張らなくても20分で一汁三菜は作れる!  というところにすごく興味が!! さっそくそのページをのぞくと、私の大好きな ... 続きを読む
久しぶりにサンキュ!を読みました。


サンキュ! 2016年 06月号 [雑誌]
母が定期購入しているので読み終わったものをいただきました♪ラッキー♪


頑張らなくても20分で一汁三菜は作れる!  というところにすごく興味が!!


さっそくそのページをのぞくと、私の大好きなエコナセイカツのマキさんが!!!!


関連記事です↓
シンプルでエコで丁寧な生活を目指していきたい。そんな私が尊敬するブロガーさん。
私が憧れる生活。モノは最低限しか持たない・シンプルで丁寧な生活。


マキさん、私と同じ名前なのにそれが逆に申し訳なく感じてしまうくらい素敵な方なのです♪
もう、可愛らしいところも、いろいろ手作りを楽しんで丁寧な生活をされているところも大好き!!

私の尊敬するブロガーさんです。
私はマキさんのような生活をしたいんですよね!!
日々、そんな生活を目指して生活しています。


詳しくはサンキュ!6月号を見ていただけると分かるのですが、マキさんは、一週間の献立で、ルーティン献立を作っているようなんです。
何曜日は肉の日!とか魚の日!!とか。


曜日ごとに主菜を決めていれば献立に悩むことも少なくなりそうだし、お肉ばかり・・・魚ばかり・・・と偏ることもなくなりそうです。


我が家でもルーティン献立取り入れていきたいと思います!!


我が家は土日に家族で買い物に行くことが多いです。
土日に割と沢山、食材をお買い物します。
そして足りないものを平日にちょこちょこっと買い物に行く感じです。


我が家のルーティン献立。


月曜日・・・魚の日
火曜日・・・豆腐または卵の日
水曜日・・・肉の日
木曜日・・・肉の日
金曜日・・・カレーライスの日
土曜日・・・手抜きの日
日曜日・・・手抜きの日


こんな感じにしようかな?と思います。
土日は買い物へ行くのでそこで食べたいものを考えて買ったり、ラーメンやうどん、どんぶりなど!!


これならタンパク質、偏りなくいろんなものが取れそうです。
あとは他に二品副菜、そして具だくさんの味噌汁を作れば大満足!!
他2品の副菜も時間のある時には凝ったものを。忙しかったり疲れているときには、糠漬けなどのお漬物だったり、スティックサラダだったり、卵豆腐だったり、簡単に用意できるものでもいいかな?と思います。


特に頑張って凝ったものを作らなくても我が家の場合、調味料をちょっといいものを使ったり、野菜は有機栽培のものを選んだりしているので、もともとの素材がいいので、シンプルな調理法でもおいしく食べられます♪




我が家はオイシックスさんで週1~2回注文しています。


頭で考えずに動けるルーティン作業って本当に効率がいいですよね!!
ルーティン献立で、時間をまた有効に使えそうです♪


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時短家事の工夫


今日は、ゴールデンウィークだというのにナナが発熱中で、どこにも出かけずに家にいました。明日は病院かな。。。 一昨日から38~39度台の熱が続いています。 どうして子供って病院やっていないときに病気になるのでしょうね。。。 今日は毎年一年に一度見直す食器棚の収納 ... 続きを読む
今日は、ゴールデンウィークだというのにナナが発熱中で、どこにも出かけずに家にいました。明日は病院かな。。。
一昨日から38~39度台の熱が続いています。
どうして子供って病院やっていないときに病気になるのでしょうね。。。


今日は毎年一年に一度見直す食器棚の収納をチェックしました。
少ないと思っていた我が家の食器ですが、まだまだ使わないものであふれていました。
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これ、全部使っていません。
去年、もしかしたら使うことがあるかもしれないと思いとっておいたものです。
使うかもしれないと思ったものは、やっぱり私の経験上使わないんですよね~!!


だれか旦那の同僚とか何人かがうちに来たときにこの器使うかも!! 鍋パーティーしたときこれ使うかも!!  
そんなことを思ってとっておいたけれど、使いませんでした。


というのも、我が家ではお友達を家に招いた時には、紙皿・紙コップをメインに使っています。
我が家に来てくれる人たちは、ここの家は物を減らそうとしているという事がわかっている方たちばかりなので、紙皿・紙コップでも何も言いません。
お客様に紙コップ・紙皿だなんて~!!!と思われるかもしれませんが、気にしません!!(笑)


紙コップや紙皿はエコじゃない!!と思われがちですが、お客様が帰った後のあの大量の食器を洗うには大量の洗剤・水が必要です。
なので、これも気にしません!!
紙コップ・紙皿にすることで片付けも楽だし、時間にも余裕がうまれます♪


そして、我が家の食器はこれだけになりました。(食洗器に入れている食器も何点かあります!!!)
あっ!写真におーちゃんのラムネの入れ物が写ってる(恥)
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こども3人・大人2人・チワワ2匹の家庭です。
ほとんど毎日見かけるお皿ばかり♪


そして我が家の食器棚はこんな感じに!
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七段棚があるのですが、左側は6段目まで、右側は4段目までしか入っていません。
左側が壁側なのであまり使わない食器は左側へ。
よく使うものは取りやすい右側へ入れてあります。


だったら、全部右側にいれれば取り出しやすいのでは?と思う方もいらっしゃるかもしれません。
確かにそうなのですが、震災の事を考えるとやっぱり上の段には割れ物は置きたくない。
割れそうなものは私の目の高さくらいの四段目までにしました。


今回、食器の数を減らしましたが、また定期的に使わなくなったものを整理していきたいと思います。


収納スペースって、広ければ広いほど物を増やしてしまう気がします。


家も、別に二階建ての家じゃなくても、平屋の小さな家でよかったのかな~と、今になって思います。

今日から子供たちも主人もゴールデンウィークに入りました。 といっても間の平日は子供たち幼稚園はあります!!     子供たちも休みで、主人も休みだとどうしてもだらけてしまう私。。。 平日は仕事から帰ってきてもしっかり家事スイッチが入るのですが、みんながお休 ... 続きを読む
今日から子供たちも主人もゴールデンウィークに入りました。
といっても間の平日は子供たち幼稚園はあります!!

 

 

子供たちも休みで、主人も休みだとどうしてもだらけてしまう私。。。



平日は仕事から帰ってきてもしっかり家事スイッチが入るのですが、みんながお休みで家にいると私だけ忙しく動いているのが馬鹿らしくなり、ダメダメモードになります。



朝は8時まで起きてきません。!
朝はパン、昼は簡単なモノ、夜も簡単なモノ!!
一日中簡単なものですね。。。でも、それだと栄養的に。。。



きちんとした食事をとらないと一番最初に身体の調子が悪くなるのは私です。
さっそく、口唇ヘルペスが出来てしまいました。。。
そして、口内炎も!!
と思っていたら、ナナが風邪をひき微熱。



普段よりこういった長期休暇の時に調子を崩しやすい我が家です。



休暇中ってお出かけすることも多いので外食しがちだったり、夕方に帰ってきて私も疲れてしまいコンビニご飯なんてこともよくあります。
で、調子崩しちゃうんですよね!



やっぱり、食は大事です!!!



今日は北海道は天気荒れていてGWだというのに一日中家にいました。




平日楽をする為の家事貯金


朝からまったりスイッチが入らないまま過ごしてしまったのですが、明日からの自分の家事仕事が少しでも楽になるように今日は家事貯金しました!!!




すごく簡単に作り置き!(なんせ、お休みモードで頑張りたくない笑)



最近つくりおき・常備菜の本をよく書店で見かけます!流行っているのでしょうかね??


私もこの二つは持っています!!
味つけ冷凍はとても便利で、この本買ってよかったな~と思っています。



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我が家の今日の作り置きはこちら。↑
・ニンジングラッセ
・焼き鮭
・スティックサラダ
・ゆで卵
・おにぎり


ニンジングラッセはおーちゃんの大好物!!!
今日はニンジン3本を使いました。
焼き鮭は、おにぎりの具にも便利なので焼くときは一気に5切れ位焼いてしまいます。
スティックサラダはつくりおきというか、今日の夕食ですべて食べました!!
ゆで卵は、半分はこれから煮卵として味付けする予定です。あとの半分はサラダに使います。
おにぎりは明日以降、お出かけするときに車の中で食べる用にご飯を多めに炊いて作っておきました。


容器はパイレックスの容器がお気に入りです♪ラップがいらない~!!


iwaki(イワキ) パック&レンジ システムセット  7点セット グリーン 【RCP】


今日は本当に超簡単にささっと用意しました。
ミニトマトをパックから全て出し、洗って容器に入れて置いたり、ベーコンを全て使いやすい大きさに切っておいたり、そんな簡単なことでも家事貯金になりますよ!!


こうやってちょっとでも家事貯金をしていると、昨日の私・・・ありがとう!!って思えます。(笑)


出来るときに出来ることを出来るだけ・・・(^^♪

今日はお義父さんとお義母さんを我が家に呼んで、お義母さんのお誕生会&母の日のお祝いをしました♪ 母の日に何をプレゼントするか考えていたのですが、お義母さんの大好きなコーヒーにしました。 形として残るものではなく、消えてなくなるものだけれど、美味しいコーヒー ... 続きを読む
今日はお義父さんとお義母さんを我が家に呼んで、お義母さんのお誕生会&母の日のお祝いをしました♪
母の日に何をプレゼントするか考えていたのですが、お義母さんの大好きなコーヒーにしました。
形として残るものではなく、消えてなくなるものだけれど、美味しいコーヒーで癒しを感じてもらえたら。。。と思い。
あと、お誕生日会も一緒にという事で、バースデーケーキとピザをみんなで食べました。


ナナイロは折り紙で手作りの花束を♪


お義母さんにはよろこんでもらえたようでよかったです。


話しは変わって、先日久しぶりに中学生のころの友達と遊ぶ機会があり沢山トークしました。
子供の話だったり、同級生の話だったり、仕事の話だったり、お金の話だったり・・・お金!?(笑)


お金の話をして思いました。。。
人って、お金をかけてもいいと思えるところ、かけたくないと思えるところが人それぞれ違うという事。


友達のMちゃんのお金をかけてもいいと思えることは。。。
・旅行
・ブランド品
・子供の教育費
・オシャレ

逆にかけたくないと思っていることは。。。
・住むところ
・食べ物

結構私とは正反対なので、こういう考え方もあるんだ~!!と感心しました。

旅行は私もお金をかけたいです!!でも、今はほかにお金がかかりすぎて旅行まで手が届きませんが、Mちゃんは一年に何度も海外旅行へ家族で行っています。あと友達とも。
去年はハワイへ子供二人とサマースクールへ通い、友達とは韓国へ2回旅行へ行っています。
こどもへの教育もとても熱心で、とくに英語だけは困らないようにしてあげたいと。。。
英語は英会話と公文式の英語を習わせているようです。


そして彼女は見た目セレブです!ブランド品を身にまとい、オシャレだし!!
私なんて最近ブランドに興味がないという。。。


いままでMちゃんはお金持ちで、大きな家に住んでいていつも外食ばかりしているイメージでした。
でも、ぶっちゃけトークをしてみると意外としっかりしていてしかも、そんなにわたしがおもっているほどセレブではない。むしろ我が家とそんなに変りない?
やりくり上手なんだと思います。


まず、家はいらないと言っています。
家を買ったら庭も手入れしないといけないし、光熱費も上がるし、掃除も大変になるし今住んでる道営住宅でいいと。


えっ???道営住宅に住んでたの!?!?といった感じです。
だって、FBで見る限りおうちの中はおしゃれだし!!狭い感じもしない!!
3LDKだなんて信じられないくらいすっきりしています。


こども二人いて四人家族ですが食費は外食も含め4万くらいだそうです!!
彼女曰く、ごはんなんてどうせ消化してう〇ちになるんだからおかねかけたくなーい!だそうです。(笑)


私はどちらかというと食にはお金をかけたいタイプです。
身体は食べているものから出来ていると思うので。。。
食費はあまり節約したくないと思っています。
食費は我慢したくないけれど、ブランド品など身に着けるものだったり、オシャレにはそんなにかけたくないと思っています。


ひとによって違うんだなぁ~と思いました。


大切なのはかけるところ・かけないところをしっかり明確にしていくことだと思います。メリハリをつけること。


だからいつも思うのですが、よく節約雑誌をみると食費が3万!!とか水道光熱費が8000円!とかガソリン代が3000円!とか見ますが、そもそもこういうのってほかの家庭と比べるものではないと思うんです。
家族や環境の違いだってあると思うし、一概に比べられるものでもないと思うんです。
だからあまり参考にはならないと私は思うんです。
食費3万とかで実家が農家でお米も野菜ももらってる!!とかね!
我が家はなんの援助もないし!


だから自分の物差しをしっかり持って家計を管理していくことが大切かと思います。


今日も毎週楽しみにしているオイシックスが届きました♪
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真ん中付近に空の容器があります(笑)
オイシックスのみつトマトというミニトマトが甘くてまるでフルーツのようで、毎回届くと同時に子供たちに食べられなくなってしまします。
みつトマトの隣の空容器のアイコもおいしかったんですが、みつトマトにはかないません!!甘すぎです♪


毎回だいたいこれくらい注文して4000円くらいです。あっ!!ここに写っていませんが、これに牛乳も2本届いています!!
なによりもおいしくて、有機・無添加な食材はなかなかちかくのスーパーでは手に入れることが出来ないので、オイシックスさんやめられません。


私はこういうところにはお金をかけたいと思うタイプです。
なのでなかなか食費は節約できません。
月に6~7万いくと思います。それでもいいんです。
食にはお金をかけて、ほかで節約していきたいと思います。


今ならオイシックス、送料無料のお試しやっているようです♪
おためしセット(送料無料)

来月は母の日がありますね~! 昨日イロが面白いことを・・・(笑) 『お母さん~!今日ね、幼稚園で母の日のプレゼントでお母さんに内緒でお母さんの似顔絵を描いてきたんだよぉ~!先生が内緒だって!!』 『あっ!!!!』(笑)(笑)(笑) 内緒って。。。(笑)思いっきり言っ ... 続きを読む
来月は母の日がありますね~!


昨日イロが面白いことを・・・(笑)


『お母さん~!今日ね、幼稚園で母の日のプレゼントでお母さんに内緒でお母さんの似顔絵を描いてきたんだよぉ~!先生が内緒だって!!』
『あっ!!!!』(笑)(笑)(笑)


内緒って。。。(笑)思いっきり言ってんじゃん(笑)


一生懸命ニコニコのお顔を書いてくれたそうで持ってきてくれるのが楽しみです♪


本当にニコニコのお顔かな!?怒ってる鬼のような顔だったりして。。。


母の日ですが、何年も母・お義母さんに贈り物をしているとさすがにもうネタが尽きてきます。。。
今までには、お花だったり、マッサージ器、枕、エプロン、パジャマ、帽子、お財布などなどいつものお礼の気持ちとして贈ってきましたが。。。
私自身が物を持たないように・増やさないように生活していると、、こういう時もらう立場としてどうなんだろう??と思うことがあります。


私の母は、シンプリストどころか、ミニマリストです。
必要なものしか家にありません。というか、必要なものもないときがあります(笑)
逆にお義母さんは、物を集めるタイプ。
家の中はモノであふれかえっています。


だから、自分の母へは、贈り物をすると逆に迷惑なのかな?と感じることも。
欲しいものを聞いてそのものを贈るのならいいとは思うのですが。。。ほしいもの聞いても絶対に余計なことにお金を使うんじゃない!!子供たちにおいしいもの食べさせてやりな!!と言われることはわかっている。。。


お義母さんには、これ以上物を増やしてほしくないという想いもあり。。。
お義母さん、きっと贈り物をしたら、包装紙までしばらくの間とっておいてあると思うんです。過去の経験上。。。
そして、いただいたものは捨てられないわ!!というタイプなので壊れても汚れても古くなってもきっとおいてある。。。


この極端なタイプの二人。
でも、どちらにしてもモノを贈るのにちょっと考えてしまいます。


それなら食べるものならどうかな??
私の母は寿司好きなので回転寿司にでも連れて行ってあげようかな?これなら物は増えないし。


お義母さんはカニが好きっぽい!!よくカニを買ってるイメージ。私もカニ大好き。私なら母の日にカニが食べたい(笑)




以前に楽天でますよねさんのカニを頼んだことがあるけれど、身もぎっしり、塩気もちょうどよくすごくおいしかったです♪


コーヒーもよく飲んでいるなぁ~お義母さん。




今年の母の日は物を増やさずに済む物を贈りたいと思います。


暮らしをシンプル・ミニマルにしていこうと思ってから人間関係にも変化を感じるようになりました。 にほんブログ村トラコミュ断捨離シンプル&ミニマムな暮らし 昔はよく人間関係で悩んでいました。 自分の意見を言えなくて我慢して周りに合わせていたり、本当は聞きたくも ... 続きを読む
暮らしをシンプル・ミニマルにしていこうと思ってから人間関係にも変化を感じるようになりました。
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昔はよく人間関係で悩んでいました。
自分の意見を言えなくて我慢して周りに合わせていたり、本当は聞きたくもないうわさ話にも耳を傾け、うんうんとうなずく自分。
何となく、自分自身に違和感を感じながら生きていきました。


変わった人だと思われたくない・失うのが怖い・一人になりたくない・・・
何かトラブルがあると2~3か月も毎日のように考えイライラし、または、くよくよし、自分が周りにどう思われているのかを常に気にして生きてきました。


でも、とっても不思議なのですが、必要なもの以外もたない暮らしを意識するようになってからは、失う事が怖くなくなりました。
むしろ、大切な時間を、大切な人にだけ使いたい。悩んだりくよくよしたりする時間に使いたくない。
気の合わない人の事で考え事をするために自分の大切な時間を使うのはやめよう!!
そう思うようになりました。


昔はママ友が出来るか気にしていた自分がいましたが、今ではママ友なんて頭で考えて出来るものではないと思っています。
私はママ友と友達って違うと思います。
私の中でのママ友っていうのは単なる知り合い程度であって、ママになってから本当に仲良くなりたい・一緒に過ごしたい!!と思える人はママ友ではなく友達なのです。


そういった友達は子供たちが違う小学校へ行ったりしてもずっと続く関係だと思います。
私はうわべだけの付き合いの友達よりもそういった心と心が通じ合うような友達を大切にしたい。


そして、最近思うのです。


友達関係って永遠ではないんだなと。。。


どういう意味かというと。。。


学生時代にとても仲の良かった友達ですが、久しぶりに会うとあれ??なんだか昔と感覚が違う・・・
そう思ったことありませんか??
私はあります。


友達は20代前半に結婚をし子供もいて、私は20代後半に結婚し子供は30過ぎてから。
会って話をしていてもなんだか違和感が。
昔のような意気投合感が感じられないのです。


友人関係ってそれぞれのライフスタイルや人生の経験値のようなもので付き合う人間がどんどん変わっていくのだと感じています。


私も、生活を変えてから友達関係ががらりと変わりました。
どこか違う。。。と思いながらも合わせながら付き合っていた友達を手放したことによってどんどん素敵な友達が自分の周りに集まってきているような気がします。


うわさ話や悪口大会を面白おかしくするような友達じゃなく、毎回会うたびに何か刺激を感じながら自分にとってプラスになるような友達ばかり。
みんなそれぞれいろんな個性を持っていていろんな知識を持っていて会うたび元気をもらえます。
自分もそんな元気を誰かに与えられたらいいなぁと思います。


間違いなく昔の私よりも毎日が楽しいです。


人生には限りがあります。
時間には限りがあります。
あとどれくらい過ごせるかわからない自分の人生、毎日楽しく過ごしたいと私は思います。
大好きな友達と楽しい時間を大切に使いたい。


時間は永遠ではないのです。


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ゴールデンウィーク、今年は4月29日~5月8日までの10日間という方も多いのではないでしょうか?? 我が家も10日間のロングゴールデンウィークです。 予定は皆さんたてましたか?? 我が家も少しずつ予定を立て始めています。 ゴールデンウィークって宿泊施設はどこも料金設 ... 続きを読む
ゴールデンウィーク、今年は4月29日~5月8日までの10日間という方も多いのではないでしょうか??
我が家も10日間のロングゴールデンウィークです。


予定は皆さんたてましたか??
我が家も少しずつ予定を立て始めています。
ゴールデンウィークって宿泊施設はどこも料金設定が高い場合が多いですよね。
我が家は、お水遊びが大好きな子供たちに!!と思い今年のゴールデンウィークは定山渓ビューホテルに行くことに決めました♪
ラグーン!!水の王国!が楽しみです!!
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ビューホテルさんから画像お借りしました。


我が家では温泉旅行など宿泊施設の予約を取るときにはこちらを利用しています。
ゆこゆこさん。
こちらでは、平日の宿泊限定の格安プランが充実していて、大人一人1万円以内で宿泊できるところがたくさんあります!!
我が家は今回のゴールデンウィークは6日(金)からの一泊二日のプランで予約を取りました。
ゴールデンウィーク中ですが、平日の格安料金でいけるのでお得に過ごせそうです♪


我が家は子供たちがまだ4歳.2歳と4小さいため、結構温泉を予約していても直前になって風邪やインフルエンザでキャンセルとなってしまってキャンセル料に半分くらいとられもったいない思いをしたことが何度かあります。
看病はしないといけない・旅行へ行けない・なのにお金はかかる・・・なんてこった!!!!


なので、今までは夏休みや冬休みにあらかじめ予約をしていくのではなく、急に主人の仕事が平日休みになった時を狙って直前にゆこゆこさんで2日前とか前日に予約を取り、行っていました。
オフシーズンの旅行も楽しいものですよ!!プールは空いているし、道路もスイスイですし。


お子さんが小さい間は、こんな旅行の方法もありだとおもいますよ♪


お得に楽しく思い出を作りたいですね!!

今日は、ナナイロが年中さんになって初めての懇談会がありました。 クラスのお母さんたちと先生で集まり幼稚園の方針や自己紹介・役員決めなどをしました。 前回記事にもしたのですがナナイロの新しいクラスは29人中、7人だけが年少さんのときにナナイロと同じクラスだった子 ... 続きを読む
a0001_000130今日は、ナナイロが年中さんになって初めての懇談会がありました。
クラスのお母さんたちと先生で集まり幼稚園の方針や自己紹介・役員決めなどをしました。
前回記事にもしたのですがナナイロの新しいクラスは29人中、7人だけが年少さんのときにナナイロと同じクラスだった子で、ほか22人全員が違うクラスからの子たちなのですがその22人は年少さんのときも同じクラスだったようで、親も子もともに完全分裂状態です(笑)
こんなクラス分けってある~??みたいな。
幼稚園から悲しい気持ちで帰ってきた我が子に親が出来ること。


慣れてくればどってことないと思いますが、子供たちの中でも7対22になっているようで、仲間に入れて!!だーめ!!という感じらしいです。
もう、子供も親も仲良くしてほしいものです~!!


まぁ、こうやって徐々に子供同士も人間関係を勉強していくのでしょうね!!


ナナ!イロ!!がんばれーっ!!!!


話は変わりますが、昨日は主人のお給料日でした。


今年から本格的にきちんと家計管理をしよう!!と思い、今回のお給料日前日に今現在、口座にどれくらい現金があるのか、使っている通帳を一つ一つ記帳して我が家のプラスの財産(土地・家・車以外)を明確にしました。
近いうちに、現在の我が家の土地や家の値段が今ならどれくらいなのかも調べたいと思います。
そして、マイナスの財産も今後明確にしていきたいと思います。
マイナスの財産は我が家の場合今のところ、土地と家のローンのみ。
以前は車のローン・私の学費の借金もありました。
貯金ほぼゼロからのスタートです。


きっと、プラスの財産-マイナスの財産=マイナスだろうな。。。


しばらくはマイナスでも仕方がないと思います。
マイホームをローンで購入したので仕方がないですよね。
でも、マイナスの金額が毎年毎年少しでも0に近づくように・・・そしていつかプラスになるように家計管理に励んでいきたいと思います。


今のプラスの財産(口座預金分)ですが。。。。


とってもお恥ずかしいです!!!


でも、公表します。


引かないでくださいね。。。


30代半ば、子供3人の五人家族です。


いきます!!!!!


639,416円


びっくりですよね~。
とっても危機感感じました。
しかも、幼稚園の月謝や固定資産税・車税などこれから口座から引き出し使う予定が沢山あります。
なので、これからもっと減ります。


ただ、毎月毎月の増減をみて一喜一憂するのではなく、一年後、同じようにプラスの財産を明確にして、一年でどれくらい増えたのか減ったのかをしっかり見ていきたいです。

今日は主人が休みになったので、久しぶりに二人でお出かけしました。 主人はTシャツを探しに、私はきれい目なトップスとスニーカーを探しに!! 子供たちがいるとなかなか自分たちのものをゆっくり見て回れません。 きれい目なトップスはこれから幼稚園の懇談会や保育園の懇 ... 続きを読む
今日は主人が休みになったので、久しぶりに二人でお出かけしました。
主人はTシャツを探しに、私はきれい目なトップスとスニーカーを探しに!!
子供たちがいるとなかなか自分たちのものをゆっくり見て回れません。


きれい目なトップスはこれから幼稚園の懇談会や保育園の懇談会があり、そういった場でも着れて、これから夏までの間普段着としても着れるものを探していました。


見つけたのはコレ!!!
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春らしい素材がたまりません♪
そして、スニーカー!!
スニーカーは本当は白を探していました。
ジーンズにもスカートにもあうスニーカ。
服装もきれい目でもカジュアルでも会いそうな白のスニーカーを探していました。


でも、ふと考えた。
白いスニーカー、きちんと管理できるだろうか??
真っ白だからこそ素敵なスニーカー。
でもでも、私の場合・・・
子供たちと公園なんかに行ったら一気にアウトだな。。。


いいだけ考えて、結局グレーのスニーカーにしました。
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グレーもいろんなお洋服に合いそう!!!
ってゆーか、いろんなって。。。そんなに服もっていなかった。。。(笑)


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毎日数少ない枚数の服を着まわしているのですが、服の数が少ないとその服に合わせる靴や帽子、バッグ、アクセサリーなどもいちいちコーディネートを考えずに済むのでこれまた時短になります。
そして、今持っている服に合うものしか買いません。
沢山服があると、それぞれに合うものを買わなければいけないので結局服の数も増え、洋服代もかさみ、あまり着ずに終わる服も出てきます。。。



私の場合、私服が制服化しつつあります。。。


仕事へ行くときの服装も決まっているし、あとは毎日子供たちの幼稚園や保育園の送り迎えだけなのでそんなに数多くの洋服がいらないのです。
私をみて、いつも服一緒だね!!と言ってくる人もいません。
周りはそんなに大した自分の事見ていないものです(笑)


そんなに普段出歩くことのないパート主婦の私はこんな感じでいいんじゃないかなぁ~と思っています。
私は満足です。


以前の私だったら服を買うときはいろんなコーディネートを考え一気に買い込んでいました。
一日の買い物が5万とか。。。


今はよーく考えながら、手持ちのものとのコーディネートを頭で想像しながら買う。試着は絶対にする。ちょっとでもう~んって感じなら潔く買わない!
よく考えて買ったものだから失敗することも少ないし、大切にします。


今日買い物した服とスニーカーも大切にそして着倒します!!履き倒します。
そして、今まで履いていた破れがあるスニーカー、そして、去年一回も着なかったトップス。きっと今年も着ることがないと思うのでその二つに今までありがとう!!と言ってさようならしました。


モノを増やすなら、必ずあるモノを減らす。


こうすることで、増え過ぎることがありません。

九州にお住いの皆さまの安否が毎日心配でなりません。 何度も余震のニュース速報が出るたびに、安心して休むことも出来ない状態なんだろう。。。と居ても立っても居られない気持ちでいっぱいです。 早く地震がおさまり、いつも通りの生活に戻れますように。 忘れたころにや ... 続きを読む
九州にお住いの皆さまの安否が毎日心配でなりません。


何度も余震のニュース速報が出るたびに、安心して休むことも出来ない状態なんだろう。。。と居ても立っても居られない気持ちでいっぱいです。
早く地震がおさまり、いつも通りの生活に戻れますように。


忘れたころにやってくる大きな地震。


そのたびに非常用持ち出し袋を用意しよう!寝室に靴を置いておこう!
そう思いながらも時がたち、そう思ったことすら忘れてしまっている自分がいます。


とくに我が家は子供が3人・犬が2匹。
そして、このような大地震が起こったとき我が家の場合主人はすぐに仕事へ向かいます。


主人の職業は自衛官です。
地震が起こってすぐに呼集がかかり、駐屯地へむかってそのまま災害派遣へ行って何か月も帰ってこないことも。。。


そういったことを考えると子供たちや犬たちを守れるのは私だけであって。。。
だからしっかりしないといけないし、仕事へ向かう主人にも心配させないためにも強くいなければいけない。
そう思います。
なので、やっぱり災害に備えてきちんと用意していかなければ。。。と思いました。


今回の地震も夜に発生して、寝ていた方も多かったと思います。
報道でも、タンスが倒れて下敷きになっていたり。。。
シンプルな生活を目指している私ですが、改めてもっと身の回りを整理したいと思うようになりました。


モノは多ければ多いほど、管理するのにお金も時間もかかると思っていましたが、それだけではなく、モノが多いという事は凶器にもなるんです。


私がモノのない生活に初めて興味を持つようになったゆるりまいさんも、震災を経験してからモノを持たない暮らしをされたそうです。




どのお部屋もものが少ないに越したことはないとは思いますが、寝室だけでもモノを置かない何もない部屋ってどうでしょう?
寝ている時に地震が来たら逃げようも隠れようもありません。
タンスや背の高い家具が置いてあると下敷きになる可能性大です。
そして、家具だけではなく、モノが散乱していると逃げるときに足を切ったりけがをする可能性も大です。
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これは我が家の寝室です。
部屋が狭いので男子チームと女子チームに分かれて寝ていますが、家具もものも置かないようにしています。
寝具以外何もない部屋ですが、靴は置いておくようにしようと思います。


一日も早く皆さんが通常の生活に戻れますように。。。。

昨日・今日と、体が辛すぎてお仕事をお休みしてしまいました。 症状は、首・肩・背中・腰のだるさと痛み。 そして腹痛と頭痛。 寒気。吐き気。気持ち悪さ。イライラ。 PMS(月経前症候群)です。 あぁ。。。あと、二~三日でくるなぁ。。。って感じです。 昔からこの症状に ... 続きを読む
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昨日・今日と、体が辛すぎてお仕事をお休みしてしまいました。
症状は、首・肩・背中・腰のだるさと痛み。
そして腹痛と頭痛。
寒気。吐き気。気持ち悪さ。イライラ。


PMS(月経前症候群)です。


あぁ。。。あと、二~三日でくるなぁ。。。って感じです。


昔からこの症状に悩まされているのですが、出産してからしばらくはこの症状なかったんです。
それがまた最近辛くなってきて。


友達にこれ良いよ!!と教えてもらった命の母ホワイトを買って飲んでみましたが、そこまで劇的に変化もなく。。。


↑これですこれです♪


でも、この症状、強く出るときとそんなに強く出ないときがあるんです。
今月は間違いなく強い症状です。


自分でも薄々気づいているのですが、生理予定日前の日々のいたわり方によって違う気がします。


・体を冷やす
・甘いものばかり食べる(生理前って食べたくなりません!?)
・冷たいものばかり飲む。
・きちんと湯船に浸からない。
・便秘っぽくなる。
・夜更かしする。
・無理しすぎる。



これをやってしまうと大体、症状がひどいです。
生理前だけではなく、生理中もおなかの痛みが強かったり。


わかってはいるのについつい忘れていて自分の体をいたわっていない。
そんな時はだいたい毎回辛いです。


生理予定日一週間前くらいから生活(生理前活動)をこれからしようと思います。


・体を冷やさない。
・偏食をしない。
・予定を詰め込みすぎずゆったりする。
・マッサージやストレッチをする。


北海道はまだまだ春と言っても風も強く寒いです。
ちょっとご近所さんのおうちまで~というときでも私は結構薄着で我慢して出かけてしまうのですが、きちんと着込んでお出かけしようと思います。


皆さんも、無理せず自分の身体の声に耳を傾けてみてくださいね~!!