【時間の使い方】時間が足りなければやらない事を決める事
『暮らしのラクと快適をサポート』する千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。（@nanairodaymaki）二日続けて時間の使い方のお話になりますが関連記事時間に追われるのではなく【時間を追う暮らし方】にしたいのなら・・・皆さんは、人に何かをお願いをすることっ ...
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『暮らしのラクと快適をサポート』する
千歳市のライフオーガナイザー®️ 武茂麻希です。（@nanairodaymaki）
二日続けて時間の使い方のお話になりますが
関連記事
時間に追われるのではなく【時間を追う暮らし方】にしたいのなら・・・
皆さんは、人に何かをお願いをすることって得意ですか？？
私はどちらかというと
なんでも自分で頑張ってしまうタイプでした
自分でなくても、他の誰かでもできることなのに
人にお願いすることができない
私も含めきっと大多数の日本人がそうなのでは？と
そう思います
（ここ最近やっと人にお願いできるようになりました）
『頑張ることが美徳』のような感じが
日本にはまだ根付いている気がします
私がよくあったのが
仕事も家事も育児も全部自分がしなきゃって思っていて
時間が足りない・・・
しんどい・・・って思っていても
結局頑張っちゃう
仕事だって別に私がしなくても
他の人にお願いできる内容なのに
私がいくつも抱え込んでしまったり
家事も
子供達にお手伝いをお願いしたり
旦那にお願いしたり
家事代行などのサービスだって
頼もうと思えば頼めるのに
全部自分でしようとしてしまう
頑張ることは褒められるけれど
手を抜くことを褒められることってないんですよね（笑）
でも、その頑張りが
知らないうちに周りを不快にさせていたり
（私の場合家族にあたってしまったり・・・）
下手したら病気になって体にも影響が出てきてしまう
昨日の記事のように
時間を意識してうまく使う方法も大切ですが
それでも時間がない・・・
あれもこれも終わらない・・・
という場合は明らかに頑張りすぎです
時間は1日２４時間で平等に与えられた資源だということは
昨日の記事でもお伝えしましたが
だとしたら
やらない事を決める事も大切です
自分ではない誰かでもできることは
お願いしたり外注することだったり
全てをどうにかこうにかしてやろうと思うのではなく
何かをするためには
何かをしないと決める事も大切
何が自分にとって大切なのか
価値があるのか
優先順位を考えて
やらない事を決める事も
1日２４時間を充実して使うためには大切な事です
今やっていることはあなたにとって
大切なことですか？
何を選んで何をやめますか？？
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皆さんは、人に何かをお願いをすることって得意ですか？？
私はどちらかというと
なんでも自分で頑張ってしまうタイプでした
自分でなくても、他の誰かでもできることなのに
人にお願いすることができない
私も含めきっと大多数の日本人がそうなのでは？と
そう思います
（ここ最近やっと人にお願いできるようになりました）
『頑張ることが美徳』のような感じが
日本にはまだ根付いている気がします
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私がよくあったのが
仕事も家事も育児も全部自分がしなきゃって思っていて
時間が足りない・・・
しんどい・・・って思っていても
結局頑張っちゃう
仕事だって別に私がしなくても
他の人にお願いできる内容なのに
私がいくつも抱え込んでしまったり
家事も
子供達にお手伝いをお願いしたり
旦那にお願いしたり
家事代行などのサービスだって
頼もうと思えば頼めるのに
全部自分でしようとしてしまう
頑張ることは褒められるけれど
手を抜くことを褒められることってないんですよね（笑）
でも、その頑張りが
知らないうちに周りを不快にさせていたり
（私の場合家族にあたってしまったり・・・）
下手したら病気になって体にも影響が出てきてしまう
昨日の記事のように
時間を意識してうまく使う方法も大切ですが
それでも時間がない・・・
あれもこれも終わらない・・・
という場合は明らかに頑張りすぎです
時間は1日２４時間で平等に与えられた資源だということは
昨日の記事でもお伝えしましたが
だとしたら
やらない事を決める事も大切です
自分ではない誰かでもできることは
お願いしたり外注することだったり
全てをどうにかこうにかしてやろうと思うのではなく
何かをするためには
何かをしないと決める事も大切
何が自分にとって大切なのか
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