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北海道千歳市のライフオーガナイザー　武茂麻希です。（@nanairodaymaki）













『お母さ〜ん！！コップ無いよ！！』



特に土日、この言葉何回聞くだろう・・・






我が家には、グラスが８つしかないのに・・・



それなのに・・・それなのに・・・








子供達はみんな
コップは一回使ったら台所へ持っていきます・・・


シンクはあっという間に
グラスだらけ・・・






 牛乳を飲んでからのお茶を飲むときは
わかるんです！！

そうじゃなくって
お茶を飲んで、少し経ってまたお茶を飲むときに
また新しいグラス（コップ）を出してくるんです〜！！



すすいでもう一回同じグラスをわたしは使うんですが
子供達はその都度・・・

それが、ものすごくストレスでね・・・


そのグラス、誰が洗うんじゃ〜！！！ってな具合に




それじゃなくても
わたしは食器洗いが嫌いな家事


なので、ほぼ食洗機に頼りっきりな訳ですが
８個しかないグラスの為だけに
食洗機を何回も回すのもね・・・


というわけで結局は
手洗いで洗うのだけれど
やっぱり・・・やっぱり・・・


超面倒臭い！！



子供達は自分たちが洗うわけではないから
きっとポンポン使うんだと思います・・・



子供達にも一回使ってすぐに
他のグラスを使わないで〜と言っても
使う・・・


無意識で使う



もうずっとこのストレスと戦っていまして

ストレス解消をお金で買う！！

ついに本日決めました



溜まったグラスは
手洗いしない！！
（自分んも分はその都度サッとすすいで使います）




８個溜まったら
他の食器を食洗機で洗うタイミングまで
洗わないと！！



で、子供達が飲み物を欲しがったらどうするかというと・・・



そのストレスはお金で解決することに！！

紙コップを用意することにしました

紙コップ、１００均でも売ってますが
我が家は大量に使いそうな予感・・・



コストコでたくさん入っている紙コップを買いまして




食器棚のグラスの近くに置いておくことにしました




もちろん、紙コップだって
タダな訳では無いし
毎回紙コップを使うのはエコでは無いから
なるべくグラスを使うようにはします



が！！


グラスがなくなってまだ食洗機で洗うタイミングでないときは
惜しみなく紙コップを使うことにしました






人を変えることは難しい！！


というか、自分の思う通りに動かそうなんて
無理なんですよね！！


子供達にお願いして・・・
でも協力してくれなくて・・・

イライラするくらいなら
こちらが変わった方が簡単なんですよね＾＾





これ、我が家グラスが８個でよかった！！


もっともっと数が多かったら
かなりの数洗わないといけないことになっていたなぁ・・・

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今年買った日焼け止めはコレ


キュレル　UVエッセンス　SPF30



今までは私が普段愛用しているETVOS の
UVシリーズを使っていましたが
今年は買いそびれ・・・



アルコールフリーで紫外線吸収剤無配合のモノを
探していて見つけました＾＾


赤ちゃんにも使えるとのことで♡



白浮きしなくて伸びもよく
なかなかいい感じで気に入っています



無香料なのもまたいい感じです！！

アトピー体質のイロとおーちゃんが使っても
肌荒れしていません＾＾







日焼け止めに限らず
いろんなモノが
◯◯用という表記がありますよね！！


シャンプーやコンディショナーも
赤ちゃん用　とあったり



洗剤でも、お風呂用洗剤とか食器用洗剤とか・・・




そう言った、◯◯専用を無くしていくと
もっとモノって少なくすみますよね！！



今年の夏は
一つの日焼け止めで子供達も私も兼用！！


短い夏の北海道



結局日焼け止めを1年で使い切ったことはなくて・・・



それなのに、子供用と大人用で
２つ持つ必要もないなぁと




そんな『兼用』を意識した
モノの選び方をしていきたいと思います♡




ミニマリストとまではいかなくても
やっぱりモノは少ない方が暮らしがラクになる事は
実証済みなので♡


ではでは〜！！




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ここ最近毎日が忙しく
びっしりとスケジュールが入っていました



と言っても
毎日が仕事でびっしり！！と言ったわけでもなく



仕事もしているけれど
子供の用事もあるけれど
楽しいこともたくさんしているし・・・

『忙しい』と『充実』の違い

『忙しい』と『充実』ってどんな違いがあると思いますか？？


私は『忙しい』と『充実』の違いは
『受動的』と『能動的』の違いかな？と思っています



簡単に言うと
あれもこれもやらなきゃ！！と言う状態が
受動的であって『忙しい』に繋がり


これ！！やりたいな♡ルン♡な状態が
能動的であって『充実』に繋がる



なので、自分で選んでいる仕事だし
楽しくやっている事なんだけれど・・・




お友達に誘われたランチやお茶も
素敵な時間なんだけれど・・・



子供達と過ごす時間ももちろん大切なんですが・・・



『充実』って

意外と、個人的な小さな行動のレベルなのかな？って
私は思っています

自分がやりたい事・したい事をしよう

最近、私が充実しているなぁ〜と感じた事







それは、
天気のいい日に
緑たくさんの公園で
図書館で借りた本をのんびり読んだ時




１時間くらいお昼寝をした時





庭に花を植えた時




本気で塗り絵を１時間かけてした時（笑）






こんな些細なことなんですが
『あぁ！！いい時間を過ごしている！！』って
感じたんですよね！！

何も予定がない日を作ろう

子供もいて・・・
仕事もしていて・・・


となると、なかなか一人の時間ってないものですが



時間は自分で作るもの



なんとなく過ごしていたら
時間ってどんどん流れていきますからね




『何も予定がない日を作る』って
変な感じがするかもしれませんね






なんとなく過ごしていたら
時間はどんどん無駄にすぎていくよね？？って
そう思われるかもしれません



でも、何も予定がないからこそ
自分であれをしたい♡
これをしたい♡という気持ちになれるわけです



それが『充実』♡

余白・ゆとりは大事

私は、月に１回は
『何も予定がない日』を作ろうと思っています



まさに今日がその日なんですが
（夕方から子供のプールの送り迎えはありますが）



スケジュール帳にその『何も予定がない真っ白な日』があると
ワクワクします



そして、その日のために
仕事も家事も育児も頑張れちゃいます！！


『何も予定がない日』にどんな事をしようかな？と
色々考えるのも楽しみです♡



と言っても
子供が赤ちゃんで、小さかったら無理！！って思うかもしれません




何も一日じゃなくてもいいんです



１時間・・・２時間でもいいから
誰か頼れる人がいたら
時間を決めてお願いし

その時間めいいっぱい自分に費やす




『忙しい』が『充実』に変わりますように♡






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私も子供達も本が好きでして
よく図書館へ行くのですが



なんとなく面白そうな本はないかなぁ〜と
眺めていたら・・・




なに！？！？冷凍たまご！？！？


いや、本にも目からウロコ！！とかいてありますが
ほんとっ、目からウロコですよ！！




たまごって冷凍できるの？？





こんな感じでたまごをそのまま袋に入れて
冷凍するわけです



冷凍することでたまごの中身が膨張して
殻に亀裂が入りますが気にせず・・・








ボウルに水をはって
殻の亀裂の部分から殻を剥くと
あっという間につるん！！とむけます



殻をむくとこんな感じなのですが






包丁で半分に切って・・・






切り口を下に焼いてみる

今朝は2個の卵を使って
４つの目玉焼きを作りました！！





我が家は双子妹イロが卵アレルギーなので
完全に火を通す！！







こんな感じで卵一つから可愛い小さな目玉焼きが
二つ作れるわけです！！
（お皿の上、目玉焼きしか写ってませんがこの後パンも、フルーツものせましたよ・・・笑）





子供達は可愛い！！って喜んでいました


量もこれくらいでも良いとのこと




でもね、大人はちょっと量的に物足りない＾＾



私が図書館で見つけたのは↓だけど



冷凍たまごのこくまろレシピ 目からウロコ！




探してみると他にも




節約&保存に! 冷凍卵でらくうまレシピ (TJMOOK)










冷凍たまご super レシピ (タツミムック)





結構冷凍卵レシピってあるんですね♡


たまにスーパーで卵が安かった時に
冷凍しておくのも良いかもしれませんね＾＾


そして、目玉焼き１個じゃ食べきれないお子さんに
１つの卵で２つの目玉焼きにして
小さく可愛く作ってみてはいかがでしょうか？？


お弁当にも入れられるサイズになりましたよ♡




是非是非♡



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つ！！！ついに！！！！

ずっと捨てようと思っていたけれど
ダラダラ処分せずにいたアレを・・・



処分しました♡

買って後悔した大きなモノを処分しました

買って後悔したモノ

それはマットレス



スノコベッドとして使っていたので
ベッドの枠はないのですが
セミダブルの
マットレスを処分しました！！







大きいし、重たいし二階から外に下ろすのに
どれくらい時間かかるんだろう？？と思っていたけれど
















我が家の場合
一階リビングもそれほど物が多くないので
モノの移動も必要なく
５分もかからず主人と二人でマットレスを
運び出すことができました＾＾

ベッドを捨てた！！というと
ミニマリストっぽいけれど
ミニマリストだから捨てたってわけではなくて
ただ、暮らしに不便だと感じたからです

ベッドが暮らしに合わなかった理由

絶対お布団で寝るのは無理ー！！
ベッドじゃなきゃ！！ってこだわりのある方も多いと思いますが
我が家の暮らしにはベッドが合いませんでした

寝ていない時にも場所を陣取る

寝室は８畳なのでまぁまぁな広さはありますが
そこにセミダブルのマットレスをおくだけで
かなりの存在感（笑）


子供達はお布団なので
朝起きたらお布団は畳んだり干したりで
コンパクトになりますが
ベッドはコンパクトになりません・・・・


寝ていない時にも場所を陣取っていて
なんだかスペースがもったいない・・・







我が家は子供達が集まると必ず
走り回るので
リビングじゃなく８畳の寝室で走り回ってくれたら・・・







ベッドがなくなったら
こんなに広い！！

子供が落ちる

私だけベッド、子供達お布団なのですが
必ず３人のうち誰かがベッドにきます

下手したらセミダブルに４人で寝ている日も（笑）


必ず誰かが落ちたり
何人かで寝ると身動きが取れなかったり・・・


私もお布団にすればそんな問題から
解決されるじゃん！！

掃除がしにくい

これが一番の理由！！



ベッドだと本当に掃除がしにくい！！！！


双子妹の方のイロは喘息なので
とにかく埃が気になります


病院ではお布団で寝るより
ベッドの方がいいと言われましたが


私は、ベッドの方が埃が溜まる気がしてなりません・・・



いや、毎日マットレス移動して掃除すれば

ベッドの方がいいのかもしれません


高さもありますしね！！


でも、重いし面倒だししないでしょ〜私・・・・

大きなモノの処分は、やる日を決めてしまうこと

もう、数年前からいつかマットレスを捨てよう！
捨てよう・・・捨てよう・・・と思って
いつまでもダラダラ処分しないまま時が過ぎる


大きなモノを捨てる時って
処分の方法が複雑だったり
時間がかかったりするので
どうしても面倒になるんですよね



だからこそ、やる日を決めてしまう！！


今回は大型ゴミだったので
前もって連絡して
取りに来てもらう日を決めて
大型ゴミシールを購入しなければなりません



取りに来てもらう日が決まってしまえば
もう、処分しないわけにいきませんからね（笑）

布団しまうの面倒じゃない？

布団って朝起きたら押入れに畳んでしまうものと
ずっと思っていました


でも、寝ている間にかいた汗で
お布団が湿気っているのに
押入れにしまうのはよくないそうです



というわけで
我が家はお布団は毎日
階段にかけて干しています




私もお布団になると
ちょっとスペースが足りないので
今の所窓を開けて換気をして
お布団は畳んで風を当ててる

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折りたたみでコンパクトになるし
↑こんなのがあるといいかも♡と思っています

モノがないって自由だ！！

モノがないだけで寝室を違う用途で
使うこともできるんですよね！！




昨日は子供達がここで新聞を広げて
家の間取り図？？的なものを作ってた（笑）


モノがないって自由だぁ！！


そして処分しようと思っていた
一番の理由の掃除！！



マットレスがないだけで
掃除がすごく楽！！


モップでスイスイ〜っとやるだけだから
３分で終わるね！！


掃除がしにくいストレスからも解放されて
さらに暮らしがラクに快適になった♡



 

まだ使えるし壊れていないモノでも
暮らしを不便にするモノは処分しよう

やっぱりこれだよね！！


まだ使えるし壊れていないし・・・ってモノでも
そのモノが暮らしをどうしてくれているか




暮らしを良くしてくれているモノならいいけれど
暮らしを不便にしているとしたら・・・


モノを処分するのはもったいない？


モノも大切かもしれないけれど
だとしたら自分の暮らしや自分の時間は？


モノも大切にしたい気持ちすごくわかるけれど
自分も大切にね！！ってことかなぁ＾＾




ではでは♡



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今まで５人暮らしなのに
私が一人暮らしの時に使っていた３５５リットルの冷蔵庫を
ずっと使っていて・・・


買い物へ行く前の日には
がら〜ん！！な冷蔵庫だったので
別に大きな冷蔵庫は我が家には必要ないかな〜？と
そう思っていたのですが



今まで３〜4日分の食材をまとめ買いするようにして
週に２回買い物へ行っていたんですが


やっぱり子供達もかなりの量を食べるようになってきて
買い物へ行った日は冷蔵庫がパンパン！！


残り物や次の日のお弁当のおかずを
入れるスペースがなくて・・・


大きな冷蔵庫を買う決意をしまして


先日、我が家にも５人家族向けの大きさの
冷蔵庫がやってきました♡




大きな冷蔵庫になったので
今まで週に２回買い物へ行っていましたが

これからは週に1回にしようと思っています




宅配食材もうまく取り入れて
買い物へ行った時に
荷物で重くならないように調整して♡

（【生活クラブ】 とＯｉｓｉｘを利用中）
















冷蔵庫の中身を確認して・・・








今冷蔵庫に残っているものと






宅配食材で届くものを優先して
献立を考えて・・・




宅配食材が届く木曜日から
次の週の水曜日までの献立を考える





ざっくりとね！！






で、必要な食材をスマホのメモに入れて
必要なモノのみ買い物する！！




週１回の買い物でうまくやれるか
やってみようと思います＾＾




献立もざっくりと１週間分なので
必ずその日に決めたメニューを作らなくてもOK


毎日夕方に何を作ろうか悩まなくてもいいし
買い物に時間もかからない＾＾


買い物へ行く回数を減らしたら
無駄な買い物も減って節約にもつながるんじゃ？？なんて
思っています♡


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その分枚数も多めに持たないといけません


全然関係ないけれど掃除用の洗剤でもそうですよね！！


その場所その場所専用の洗剤を持つと
いろんな種類の洗剤を持たないといけなくなる

一つでいろんな場所に使えると
数少なく済みますよね

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ヨーグルトは、我が家では時短のため
大容量のパックではなくて
個別パックのものを選んでいます







あとは、子供達もお気に入りの
【生活クラブ】 の低温殺菌牛乳♡

低温で殺菌しているので、タンパク質が変性せず
胃の中でゆっくりカルシウムが吸収されるそうですよ！！







朝は忙しいし、手の込んだものは作っていないけれど・・・
朝だし、子供達もあまり食欲がない日も多いけれど・・・



栄養をしっかりとって
保育園へ・学校へ行ってしっかりと
勉強をしてもらいたいと思っています（笑）



時短レシピというよりは
朝食はパターン化していています



出来るだけ切ったり焼いたり・・・を省いて
洗い物も少なくなるように・・・
出せばいいだけ！を意識している感じです＾＾




食器も出来るだけ洗わない！！
食洗機で洗える食器をチョイスしてます
ちなみに使っているお皿はコレ

コレール ウインターフロストホワイト ランチ皿 大 J310-N(1枚入)【コレール】 楽天で購入

コレール は、薄くて軽くて割れにくくて
シンプルで大好き♡




朝ごはんを用意するのにかかる時間は５分くらいです＾＾


時短レシピというよりは
やらなくていいことは、しない！といった感じでしょうか？？




ではでは♡

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