なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

私は30代半ばです。あ。。。今月誕生日なのですが、四捨五入すると40代ですね!35歳になります。 最近、必要なものを最低限しか持たないミニマリスト(持たない暮らし)に憧れています。 元々そんなに多くのモノは持って位はいないと思うのですが、それでも必要のないものが結 ... 続きを読む
私は30代半ばです。あ。。。今月誕生日なのですが、四捨五入すると40代ですね!35歳になります。

最近、必要なものを最低限しか持たないミニマリスト(持たない暮らし)に憧れています。
元々そんなに多くのモノは持って位はいないと思うのですが、それでも必要のないものが結構あったりします。

ミニマリストに憧れるようになった理由。

それは、無駄な時間をなくして大切な人ともっと深くかかわりたいから。

モノがおおいと探すのにも時間がかかる。
片付けにも時間がかかる。
多くの情報や色が目に頭に入ってきて疲れる。

本当に必要なものって果たしてどれくらいあるのだろう。

なんでも必要のないものを捨てるのはもったいないと思われがちだけれど、本当にもったいないのは、必要なものを買うこと。
そして、必要のないものをいつまでも近くに置いておいて、その収納のためにスペースを使っていること。
そのモノのために収納用品や家賃を払っているなんてそれこそもったいないです。




まだまだそんな憧れの生活とは程遠い我が家ですが少しづつ理想の生活に近づけるよう努力したいです!!!




話は飛んでしまいますが。。。

私は今まで当たり前のようにテフロン加工のフライパンをずーっと使い続けていました。

そんなに高い値段でもないのでくっつくようになったら捨て、またあたらしいフライパンを買っていました。
私の母もずっとテフロンを使って駄目になったら捨てていたのでみんなそんなものなのだとばかり思っていました。

鉄でできているフライパンがあるなんてこと知りませんでした。

30代過ぎてから、なんだろう?いままでとは違うというか。。。
良いものを長く大切に使いたいという気持ちが出てきました。

もちろんものによって違います。

子供がいるので普段着はユニクロなどのファストファッションが多いです。
でも、コートやブーツはいいものを長く使いたい。

子供がすぐ割ってしまうような食器類は100均で。
でも、毎日の料理に使う調理器具はいいものを大切に使いたい。

3年前から我が家では鉄のフライパンを使っています。

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我が家が使ってるのはコレ♪
ランキング1位の鉄フライパン 鉄のフライパン28cm PZ001 リバーライト ガス火・IH対…


ガスでもIHでもどちらでも使えます。
鉄のフライパンって焦げ付くイメージがあると思います。

でも、使い方次第なんです。

まず使う前にフライパンを煙が出るくらいまで熱して、そこへ油を回しいれなじませる。
余分な油はオイルポットなどによけて置きそこから調理すると焦げ付き難いかな。

多少焦げ付いてしまっても手入れも簡単なのです。

基本的にはステンレスたわしでごしごしするだけ。
洗剤もいりません。洗剤を付けて洗ってしまうとフライパンにせっかくできた油の層が落ちてしまうのです。

鉄のフライパンは使い込めば使い込むほど焦げ付き難くなります。
揚げ物なんかにも大活躍!!

洗い終わった後、また軽く油をなじませるといいかも!!



鉄のフライパンを買ってから買い替えることがなくなりました。使えば使うほど可愛くなってきます!

買うときは少し高いけれど、ずっと長く使えることを考えると逆にお得なのかもしれません。

あのはがれたテフロン、料理と一緒に口の中に入ってるのかな??という心配もなくなりました。



これからは、自分が納得がいくいいものを、長く大切に、必要な分だけ持つ生活を心掛けたいです。




イロ、インフルエンザ復活しました~!!ナナもイロもおーちゃんもみんな元気です♪ タミフルの力すごいですね!!二日で熱が下がりました。 ナナイロの幼稚園では園閉鎖になってしまいました。 なので私もお仕事お休みさせてもらっています。 おーちゃんも、家族がイン ... 続きを読む
イロ、インフルエンザ復活しました~!!ナナもイロもおーちゃんもみんな元気です♪

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タミフルの力すごいですね!!二日で熱が下がりました。

ナナイロの幼稚園では園閉鎖になってしまいました。
なので私もお仕事お休みさせてもらっています。

おーちゃんも、家族がインフルエンザだとその期間登園禁止です。


元気な子たちが三人いる生活。。。やばいです!!(笑)
もちろんイロはまだ外出禁止な期間だし、幼稚園は閉鎖してるしあちこち遊びに行けるわけでもなく。。。

三人、一日中喧嘩をして~、お母さんおなかすいた~!!が始まって。。。。その繰り返しです(笑)
三人歳が近いと本当に喧嘩ばっかりです!!


三人を静かにさせるため、ちょっとお菓子作りました(^_-)-☆
マーラカオ作りました!!中華風な蒸しパンです。
超簡単です。


マーラカオの作り方


★材料★
卵 5個
薄力粉 200g
砂糖 200g
サラダ油 130cc
牛乳 50cc
ベーキングパウダー 小2
重曹 小1
醤油 小1


★作り方★
⓵材料を全部FPに入れて3分くらいガーっとする。
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⓶蒸し器のお湯が沸騰したらそこにFPの刃と蓋をとったワークボウルをそのままのせる。
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⓷中火で50分ほど蒸す。
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出来上がり!!!ワークボウルの側面をバンバンたたいて空気を入れるとつるん!ととれました。


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ものすごい量が出来るので大家族には安くて簡単で美味しいおやつかも~!


今日はほかにも洗面台の収納の断捨離をして(必死過ぎてビフォーアフターの写真撮れず。。。)、コストコでまとめ買いしたモモ肉を下味付けて冷凍しました。
照り焼き味です。

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下味をつけてから冷凍すると、食品の細胞膜が破壊され、調味料が良くしみこむんですって。
調味料によってはお肉を柔らかくする効果も!!!

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下味をつけてから冷凍しておけば仕事で疲れて帰ってきた日でも冷凍庫から出して、凍ったまますぐ調理できるので楽チンです!!
味がついてるので下ごしらえもいらず、解凍もしなくていいし、いろいろアレンジも効きます!!

忙しい日にための家事貯金といったところでしょうか??

下味をつけて冷凍するレシピ本もいろいろ出ているようですね!!
私はこの本を持っています♪

「味つけ冷凍」の作りおき






結構いろいろ出ているんですね~!欲しい!!!!


今晩は、子供たちの大好きなそぼろ丼を作りました。
おかずは野菜炒め・マーボー春雨。
子供たちは野菜があまり好きではないので案の定そぼろ丼ばかり食べていましたが。。。

鶏のひき肉ってあまりお店で売ってないな~と思っていたのですが、理由がありました。
鶏にかかわらず、ほかのお肉も一緒なのですが、ひき肉にすると空気に触れる面が多くなるのでお肉が傷みやすくなるんですって。
鶏肉は特にドリップもでやすく、店頭には沢山は置かないとのこと。

我が家ではひき肉は家で作ってます。

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鶏むね肉をきれいに洗って(鳥さんのお肉必ず調理前にはきれいに洗ってます。)FPに入れてガー!!!


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あっという間に痛みの少ないひき肉の出来上がりです♪

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あっという間になくなるそぼろ。。。余ったら冷凍しようかなと思っていたのに完食です。



明日も明後日も明々後日も休みです。

明日は何をしようかな。。。


イロ、今日病院を受診してきました。 昨日幼稚園から帰ってきて40度あったのできっとインフルエンザだなとは思ってはいたのですが、案の定インフルエンザでした。 イロは今までにも何度かあるのですが、高熱を出すとせん妄といって、何かに怯えたようになり幻覚のようなもの ... 続きを読む
イロ、今日病院を受診してきました。
昨日幼稚園から帰ってきて40度あったのできっとインフルエンザだなとは思ってはいたのですが、案の定インフルエンザでした。

イロは今までにも何度かあるのですが、高熱を出すとせん妄といって、何かに怯えたようになり幻覚のようなものが見えるのか暴れます。
今までにあったのは、

ギャー!!蛇が来る~!!!

黒い人がいる!!!

虫がいる~!!!!



初めてせん妄状態のイロを見た時はすごく不安でした。
でも、今まで何度かせん妄状態にはなったことがあったので今回は落ち着いて接することが出来ました。

ただ、いつもと違うのは昨晩は、イロけいれん起こしたのです。
初めての痙攣です。

友達の子供が熱性けいれんによくなる子で、聞いていたのでそんなに焦ることもなく、友達に聞いた通りどれくらいの時間痙攣が続いているか確認。

イロは1~2分でした。

よくわからないことを言いながらがくがくしている感じでした。


きっと痙攣もせん妄も初めてだったら驚いて救急車を呼んでいたことでしょう。。。


今日も病院へ行って先生にいろいろ聞いてきました。

インフルエンザの時に発症することがあるインフルエンザ脳症


インフルエンザにかかった幼児(主に1~5才)に、けいれん、意識障害、異常行動などの症状がみられ、血管が詰まったり多くの臓器が働かなくなり、その結果、命に関わることもあるようです。

昨日の記事でインフルエンザはかかっても治らない病気ではないし、と書きましたが、インフルエンザ脳症となると、インフルエンザとはまた話が別なのでとても心配です。
免疫力落ちてたかな。生活を見直す機会ですね。

インフルエンザの時にも幼児は高熱によりせん妄状態や熱性けいれんを起こしやすい状態にあり、インフルエンザ脳症の症状なのか区別がつきにくく、少し様子を見ているうちにどんどん状態が悪化してしまうことがあるようです。

インフルエンザ脳症を発症してから半日で死に至ることもあるくらい恐ろしい病気です。


高熱による痙攣・せん妄と、インフルエンザ脳症による痙攣・せん妄の違いを聞きました。


高熱による痙攣の場合比較的短時間であったり身体の左右が同じように痙攣していることが多い。
そして、きちんと意識がある。痙攣が止まった後に話しかけてきちんと会話が成り立つ事が多い。
せん妄も比較的短時間で、わけわからないことを言っていても会話が成り立つ。

ちなみに昨日のイロは、
お母さん!!落ちる!!!(と、言いながら体がガクガク)
どこから落ちるの?と聞いたら横に落ちる!と言いました。
そのあとすぐ痙攣もおさまり座薬をしてほしいといいました。(この言葉を聞いて、大丈夫だなと思いました。)


インフルエンザ脳症での痙攣はずっと続いたり短時間でも何度も繰り返したりするようです。
そして会話が成立しない。抑えられないくらい暴れている。
10分以上痙攣し続けている。
左右対称的ではない痙攣。
呼んでも反応しなかったり、痛みを与えても反応しなかったり。

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そういったときは様子を見ることなくすぐ救急車を呼んだほうがいいそうです。命にかかわりますので。



まだ言葉を話せない赤ちゃんだと判断に悩むこともありますよね。
そんな時は全然救急車呼んでしまっていいと私は思います。
あとから後悔しないためにも。


子供の病気の事って、知識つけておいて損することはないなぁと思いました。



今日先生に聞いたことが誰かの役に立てばなぁ。。。と思います。

皆さん、インフルエンザや胃腸炎に気を付けてくださいね♪




今日ナナ、イロは幼稚園でスキーでした。 住んでいるところは少し車を走らせると田舎なところなのです。 ナナとイロが通ってる幼稚園では車で20分くらいの山奥に土地を持っていて夏はプールや木の実を拾ったり大きな広場で遊ばせてくれ、冬はそりやスキーをさせてくれます ... 続きを読む
今日ナナ、イロは幼稚園でスキーでした。
住んでいるところは少し車を走らせると田舎なところなのです。
ナナとイロが通ってる幼稚園では車で20分くらいの山奥に土地を持っていて夏はプールや木の実を拾ったり大きな広場で遊ばせてくれ、冬はそりやスキーをさせてくれます。

今朝も張り切って行った二人。

私も仕事を終えて帰ってきてバス停に向かい、楽しんできたかな〜??なんて思いながらバスを待っているとぐったりしながら降りてくるイロ。

眠いのかな?と思いましたが手をつなぐととても熱い。。。


幼稚園でもインフルエンザが流行っているらしく。。。


もしかしたらイロもインフルエンザかも。


インフルエンザのワクチンは我が家は打つのをやめました。
インフルエンザはかかっても治らない病気じゃ無いし、それにインフルエンザワクチンの効果には疑問が残るとの報道を見て。

確かに。。。
いままでワクチン打ってましたがワクチン打ってもインフルエンザにかかってる。

重症化しないというのも実際どうなんだろう?

ワクチン打っていても重症化して亡くなった人去年いましたよね?
ワクチンを打っている方が重症化するという説もあり何が正しいのかはわからないけれど、あえて健康な体に変なものを入れたく無い気持ちもある。

ワクチンを打つことで免疫システムが悪化することもわかっている。
こちらを参照→WHO「感染予防効果は期待できない」 免疫悪化との研究も


私は子供たちや自分たちがインフルエンザになったら、免疫力が落ちてたんだな。。。って普段の生活を見直す機会なのかなと思っています。


免疫力が落ちていなければ周りにどんなにインフルエンザの人がいたとしても感染しないはず。

自分の体の方がウイルスに勝つはず!


きちんとバランスのとれた食事を取っていたか。
しっかり睡眠を取れていたか。
運動はしていたか。
日光の光に当たっていたか。たくさんわらっていたか。(たくさん笑うと免疫力上がるんですって!)
ストレスはたまっていないか。

きっと何かが欠けている時に病気になるんだよね。



今イロは39度位です。今のところスヤスヤ眠っています。

風邪を治すのも睡眠が大事なので眠れない時には考えますが、我が家は基本的に坐薬多用しません。


38度位ではしません。


身体ってすごいな。と思うのですが熱を上げることでウイルスと闘い殺しているのです。
だから下手に無理やり下げちゃダメなんですね。


明日朝イチで病院へ行ってきます。
幼稚園側では普通の風邪なのかインフルエンザなのか調べてもらってきてほしいとのこと。

そうですよね。熱下がった!!と思って下手に登園しちゃったら他のお友達にも感染させちゃいますよね。


とてもありがたいことに職場へ明日仕事へ行けないかもしれないことを伝えたら無理せずに看病頑張ってね!休むのは気にしないで!!との事。

いつも突発的に休んでしまう事を悪く言わない会社。

またま小さな子供がいるワーキングマザーにはとてもありがたいです。

いつか会社に恩返しできるときが来たら。。。と思います。


私は、もともとというか、今もどちらかというと片付けられネーゼです。 片付けが下手くそ。ものが多くて一体どこから片付けていいものなのか途方に暮れるタイプです。 旦那もどちらかというと同じようなタイプ。 旦那と私の違いは、私はどちらかというとパッパッと必要のなく ... 続きを読む
私は、もともとというか、今もどちらかというと片付けられネーゼです。
片付けが下手くそ。ものが多くて一体どこから片付けていいものなのか途方に暮れるタイプです。
旦那もどちらかというと同じようなタイプ。
旦那と私の違いは、私はどちらかというとパッパッと必要のなくなったものを見極めて捨てられるタイプ。
旦那はとっておくタイプかな。


今住んでいる家を建てるときもとにかく収納場所をたくさん作ってもらいました。
子供が生まれるし3人となるとものも増えるよね~!って。

でも、ものを収納できる場所があるからどんどん物が増えることに気づく。。。

そして、私はものに時間を奪われているという気がしてならなくなりました。
ものが沢山あるから必要なものが見つからない。
ものが沢山あるから片付けに時間がかかる。
いろんな物のカラフルさが視覚的に疲れさせる。

ものを多く持たなければ、丁寧な暮らしができるのでは?とおもいました。

お気に入りのモノだけを大切に使いたい。最近はそう思うようになりました。

私が参考にしているブロガーさんがいます。
同じmakiさんなのですが私とは全然違う(笑)

➡こちらのブログです♪エコナセイカツ

私がしたい生活ってこんな感じ!!!

生活の一つ一つが丁寧で、エコで、憧れです!!!


とても参考になる素敵な本も出版されています。
持たない ていねいな暮らし




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シンプルな生活にはやっぱり無印良品ですよね~!!
大好きです。

もっと知りたい無印良品の収納





こちらの本もムジラーには魅力な内容です♪
早く良品週間にならないかな~。たしかいつも3月中旬から始まっていた気が。。。
無印良品の良品週間は10パーセントオフなのでお得ですよね!!!

ちょっとしたものを買うならLOHACOも良いですよね!!1900円以上お買い物すると送料無料なので無印の商品が少しだけ買いたいって時には利用しています♪





ここ最近、ナナもイロもおーちゃんも風邪ひいていなくていい感じ~!!と思っていたら、ナナが鼻水と咳が出てきました。 大体いつも風邪を最初にひくのはナナ。そして長引くのもナナ。重症化するのもナナ。。。 気だけは強いんだけれど体は弱かったりするんだよね~。 ナ ... 続きを読む
ここ最近、ナナもイロもおーちゃんも風邪ひいていなくていい感じ~!!と思っていたら、ナナが鼻水と咳が出てきました。

大体いつも風邪を最初にひくのはナナ。そして長引くのもナナ。重症化するのもナナ。。。

気だけは強いんだけれど体は弱かったりするんだよね~。


ナナはわりと風邪ひいて咳をしていても、せき込んで吐くタイプではないんですが、イロとおーちゃんは吐いてしまうタイプ。
私も割とせき込んで吐きそうになるので遺伝かな!?

大人もそうだけれど寝ているときに咳が出るのって辛いですよね。全然寝れない。

うちの子たちは大体病院に行くとホクナリンテープという、背中や胸に張るシールを処方されます。
気管支を広げてくれるお薬なのかな?
喘息の子も処方してもらっていること多いですよね。

でも、ホクナリンテープ張ってもうちの子たちは何も変わりません。
せき込むし吐くし。。。
状態を起こしてあげると咳出にくいと聞いたことがありますが、なんせ寝相悪い子たちなのでね。。。

そんな話を友達に話していたら目から鱗!!!な咳のしずめ方を伝授されました!!!

それは。。。。その方法とは。。。。

ヴィックスヴェポラッブを足の裏に塗り靴下を履いて寝る!!!!!



はぁ????
ヴィックスヴェポラッブってきっとよく子供のころに胸に塗られていたスースーするあのヴィックスヴェポラッブ??

↓見たことありますよね?これですこれです!!!


しかも足の裏に塗るの?靴下はくの?なぜ。。。??

なんでも、足の裏は第二の心臓だからしくて、ヴィックスヴェポラッブはアロマ的な?効果もあるそうで。
友達もどうして靴下をはくのかはわからないというのですが。。。
しかもポイントは、たーっぷり広ーく足の裏に塗ることだそうで。ギトギトなくらい。


ぜーったいウソでしょう??と思いながらも子供たちの咳がひどくて私も夜中起こされてしんどかった時にやってみたところ。。。




咳しなくなった。朝まで寝てくれた。。。


なにこれ???すごすぎる!!!


子供だけに効果てきめんなのかと思ったら、私も効果ありでした。

ただ、やっぱり肺炎とかだと無理です。ナナは肺炎の時駄目でした。あくまでも通常の風邪の時に効果がありそうです。


いま、ブログを見に来てくださっている方!!
だまされたと思ってやってみてください~!

きっと感動です!!!そして、咳がおさまった~!って効果があったら驚きと喜びを共感したいのでメールかコメントで教えてください!!!(笑)

今住んでいる家はナナイロが一歳の時に引っ越してきた築三年になる一戸建てです。 私の父親が建設業をしているので家は父親にたててもらうことが決まっていたため土地は私たち夫婦で一から探しました。 だいたい、ハウスメーカーだと土地も家もセットなので面倒じゃなくて ... 続きを読む
今住んでいる家はナナイロが一歳の時に引っ越してきた築三年になる一戸建てです。

私の父親が建設業をしているので家は父親にたててもらうことが決まっていたため土地は私たち夫婦で一から探しました。

だいたい、ハウスメーカーだと土地も家もセットなので面倒じゃなくていいですよね!我が家は別々だったので手続きなどとても面倒でした。
土地も不動産に何度も足を運び、良い土地物件探しにどれくらい時間がかかったことでしょうか。。。


いいなと思った物件が何日か前に売約済みだったり。。。

同じ広さの土地でも、北向きと南向きの土地では値段が全然違うということもわかりました。

建築業の父が言うには、家は増築したり直したりいろいろ変えられるけれど、土地だけはそう簡単に変えられないから慎重に選べよぉ~と言われていました。

私も主人も北向きの安い土地で別にいいかなぁ~と思っていたのですが、いろいろ不動産をまわっていると、四区画空いている土地で北向きも南向きもなぜか同じ値段の土地を見つけました。
しかもその四区画の土地、角地も含まれているのですがなぜか角地と角地じゃないところもそんなに値段が変わらない!!!
地主さんがきっと早く売りさばきたかったのでしょうね。
同じくらいの値段なら。。。と、特に何も考えずに東側と南側が道路に面している土地に決めました。

朝は7時くらいから日が入ってきて、お昼もリビングは明るく、夕方も西日が程よく入ってきて太陽が出ている時間はずっと明るいです。
近所は住宅街で、あまり高い建物は建てられない決まりになっているのと、もうすでに周りに家が建っているのでこれから先も特別日当たりが悪くなるようなことはないと思います。


我が家の暖房は、蓄熱暖房とパネルヒーターを使用しています。
リビングだけ蓄熱暖房で、ほかの各部屋はパネルヒーターです。
オール電化なのですべて暖房は電気です。

パネルヒーターは、家を買ってから今までずっと二階の寝室しかつけていません。
しかもリモコンは40~45度でパネルヒーターのダイヤルは1~5まであるのですが3~4にしています。

リビングの蓄熱暖房ですが、去年までは使っていました。
蓄熱暖房って、夜中の電力の安い時間帯に暖房機の中にあるレンガのようなものをガンガン温めて、そこからの熱を利用して部屋を暖かくする器具なのですが、深夜電力を使うのでパネルヒーターよりは安く済むのですが、蓄熱された熱が自然にというか、かってに放熱されるので、部屋が暑くなりすぎると窓を開けるしかないという何とももったいないこと。。。

なれるまでは、その蓄熱暖房機の蓄熱量を調整するのがとても難しかったです。

今年はというと・・・・

思い切って蓄熱暖房をつけないで問題ないかやってみることに~。
もちろん子供たちもいるので寒さを我慢させることなく!

本当に小さな灯油ファンヒーターを朝と夜つけるだけで全然大丈夫でした!!!
去年までの蓄熱暖房はなんだったの!?!?というくらいふつうに寒くもなく生活できています。
日中お日様が入る時間帯はファンストーブ消していても寒くありません。
普通に室温が23~25度くらいあります。


太陽の力ってすごいですね!!!


ところが、近所の北向きのおうちのお友達のおうちはというと。。。

11月から一日中暖房をつけているとのこと。
朝の9時くらいまで少し日が入ってきて、それからはまったく日が当たらないとのこと。
この時期だと朝起きたら13度とからしいです。
ちなみに我が家は朝19度くらい。多少肌寒いくらいでファンヒーターつければ30分くらいで23度くらいになります。

暖房を使わない時期は我が家の電気代はだいたい1万ほどなのですが、去年までは冬の暖房を使っている時期の電気代は4~5万でした。

今年、蓄熱をやめて、ファンヒーターをちょっと使うようにしてからは、3万ちょっとです。

大体北海道でオール電化の一軒家の冬の電気代は5万くらいと聞くので、2万も少ないのってすごい!!!

太陽の力って本当にすごいです。天然の暖房器具です。

そして、南側は庭なので雪を置いておく場所にも困りません。
ささささーっと車を置くスペースだけ除雪して邪魔な雪は全部庭へポイ!!
春先になって北側の土地のおうちはいつまでも雪が残っていますが、やっぱり南側の土地のおうちの雪はすぐ解けています。
北側の土地のおうちは除雪も本当に大変だな。。。って思います。

でも、夏は南側の土地のお家だと暑くなりすぎない??って思いますよね!?
北海道は夏の30度越えする日はそんなにありません。しかも日中は暑くてもよるは意外とひんやりしていたり。
暑い日は我が家はロールカーテンを半分だけしめて窓は全開にしていますが、そんなに倒れそうなくらい暑くて困ったことはありません。風もよく通ります。



これから長く住むことを考えると日当たりってとても大事です。
土地を買うとき・家を買うときは多少高いなと感じる南側の土地でも長い目で見ると快適でお得だったりするかもしれません。


なにより、おうちの中が明るいと気持ちがいいですよね~!!

お父さんが仕事で不在の中の土曜日。 昨夜、おばあちゃんが泊まりに来てくれました。住んでいるところが隣街なので車で15分ほどです。 以前に比べるとかなり楽になってきたので主人がいなくても特に困ることはないのですが、お風呂はまだまだ大変です。 ただ入れるだけなら ... 続きを読む
お父さんが仕事で不在の中の土曜日。

昨夜、おばあちゃんが泊まりに来てくれました。住んでいるところが隣街なので車で15分ほどです。

以前に比べるとかなり楽になってきたので主人がいなくても特に困ることはないのですが、お風呂はまだまだ大変です。
ただ入れるだけならいいのですがアトピっ子が2人いるので保湿・・・保湿・・・が大変~!のぼせそうです。

主人がいなくてもそんなに大変~!!と思わなくなってきたのはナナイロが3歳・おーちゃんが2歳になったころからかな~!本当に三人とも成長しています♪


今日は、北海道千歳市へ遊びに行ってきました。道の駅に行き、新しくなったという千歳水族館へ行ってきました。
日本最大級の淡水魚水族館なんだそうです。
以前にも行ったことがあるのですがリニューアルしてきれいになっていました。道の駅(サーモンパーク千歳)もがらっと変わっていました。
今日は子供たちが大変なので行きませんでしたが、ビュッフェもありましたよ!!
ほかには札幌で有名なスープカレーのお店、奥芝商店もありました!!
かなーりスープカレー食べに行きたかったおですが、ここも我慢。。。ゆっくり食べられませんからね。。。

ちび達三人とご飯食べに行くときはやっぱりフードコートが一番です。
とか言いながら、おにぎり・お弁当持参で車の中って事多いですが(笑)


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いつも三人一緒に写真撮ろうと思ってもなかなか同時にこちらを向いてくれない。

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一時間くらいお魚を見てきました。

途中ドクターフィッシュが触れるようになっていて、ナナもイロもめっちゃ笑い転げる。。。

私「ナナとイロの手にすごいよって来てるね!!角質だらけなんじゃない?」

ナナイロ「お母さんやってみて~!!」

水槽に手を入れる。。。

お魚たち全員集合。。。。チーン。。。。


ナナイロ「お母さん、おてて洗ったことないの!?くさーい!!!!」

私「んなわけないじゃん!!!」


でも、本当に私の手すごい集まってきていた。。。ちょっとショック(笑)


お魚を見た後車に戻ろうとすると外に雪山が作られていて、そり遊びをしたいとわめくおーちゃん。。。

今日はスノーウェアも脚絆ももってきてないよぉぉぉ!!!

北海道では脚絆はこどもには必需品!脚絆知っていますか???

雪遊びしていても雪が長靴や靴の中に入ってこないようにするものです。


沖縄から転勤で北海道に来たお友達へ脚絆と言ったら何それ?と言われました(≧∇≦)


結局あちこち濡れながら雪だらけに〜

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今日はナナイロがおばあちゃんちに泊りに行きたい!!と。。。
朝焼いたパンをお土産に持ってこれから荷物まとめて行ってきまーす(≧∇≦)

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最近ハマってる簡単パン作り(≧∇≦)
今日はストロベリーパウダーを入れたので少しピンクで子供達もテンション上がる(笑)




可愛いちぎりパン、子供達も大好き〜!


丸い型も可愛いです!クリスマスには抹茶パウダーを使ってリースっぽく作ったなぁ〜(≧∇≦)






いつもまとめて作って二個づつラップをかけて冷凍しています。

食パンは食べてくれない子供達もこのパンなら小さいし可愛いからパクパクです♪


今日は少し楽してきますー!
行ってきます!!

周りではインフルエンザが流行ってきていますが我が家は今のところ平和です。 今日から旦那さんが仕事で四日間不在です。 普段旦那も家事や育児を手伝ってくれるのでそれに甘えているので旦那がいないと結構やることがたくさんで、毎日本当にありがとう。。。と思います。 ... 続きを読む
周りではインフルエンザが流行ってきていますが我が家は今のところ平和です。

今日から旦那さんが仕事で四日間不在です。
普段旦那も家事や育児を手伝ってくれるのでそれに甘えているので旦那がいないと結構やることがたくさんで、毎日本当にありがとう。。。と思います。

今日は子供達が寝たあとやらないといけない事がたくさんあったのでいつもの様に寝落ちしない様に気を張り。。。(笑)


ナナとイロの幼稚園は毎週木曜日、金曜日がお弁当の日でそれ以外は給食です。
毎日給食だとほーんとにたすかるのにー。
でもナナとイロ、お弁当の方が好きなようです。

私はお弁当いつも前の日の夜に作ります。夕ご飯の支度と一緒に子供達の分と主人の分まとめて作っちゃいます。

次の日の朝ご飯だけ詰めれば良いように仕上げておきます。

なぜ朝じゃなく夜作るか。。。


もぅ、本当に切実に朝が弱いから。
朝バタバタするのが嫌なんですよね。


朝バタバタするとまた子供達にもイライラしちゃいそうだし。

嫌なことは先に終わらせよう!!じゃないけれど、面倒な事ややりたくない事ほど私は先にやっちゃおう!!というタイプです。

未来の自分の為に。明日、明後日楽したいから。イライラしたくないから。
無理のない程度にね♪


なのでおかずも作り置きしています。

どうせ作るなら少し多めに!まとめて作っておけば仕事で疲れた日とかに、過去の私、ありがとう!!ってなる(笑)


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おひたし〜!


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こちらは子供達の大好きな大学いも♪

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ちなみに作り置きのはずがほとんど食べられてしまい残りはわずか。。。
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切り干し大根のサラダ
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パリッパリで食感もよくお箸がとまらな〜い!


サラダ以外得意の無水鍋でほぼ放置で出来上がっています。
おひたしもお湯で茹でていないのでビタミン流れていかず栄養たっぷり!


明日、明後日どんな予想外な出来事が起こってバタバタしても自分が少しでも楽できるように、未来の自分の為にやれる時、やれる事はやっちゃいます。




そういえば最近おーちゃん、女装がお好きなようで。。。

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変顔もしちゃってますが。。。

久しぶりに友達と、お互い旦那様たちに子供を見てもらい夜に居酒屋へ行ってきました。 3人の子供たちも4歳.4歳.2歳になり子供たちを旦那に見てもらいひとりで外出できるようになりました。 普段おーちゃんは私と一緒じゃないと寝てくれないのでどうなる事やら!?と思った ... 続きを読む
久しぶりに友達と、お互い旦那様たちに子供を見てもらい夜に居酒屋へ行ってきました。

3人の子供たちも4歳.4歳.2歳になり子供たちを旦那に見てもらいひとりで外出できるようになりました。

普段おーちゃんは私と一緒じゃないと寝てくれないのでどうなる事やら!?と思ったのですがいなければ居ないで、あきらめて寝てくれるようですね~。
やっぱり眠たさにはかなわないのかな??

一緒に行ったお友達は、結婚する前からの友達です。
実はおーちゃんの保育園の先生もしています。
おーちゃんの保育園での様子もいつも教えてくれてとても助かります。
気付けばあっというまに4時間経っていました(笑)
とってもとっても楽しかったです♪


私はもともと子供つながりのママ友とかそういった人間関係が苦手です。

とゆうか、私はもともと誰からも嫌われたくない・みんなからいい人と思われたいという考えだったので、とても気を使いすぎてしまうのです。
こんな話をしたら変わってる人と思われるかな?嫌われるかな?
そんなことを考えながらあっているので、実は全然楽しくない。帰ってくるとどっと疲れている自分がいる。

大体ママ友が数人集まるとうわさ話や、その時にいないママ友の悪口です。
どこにもそういうボス的存在の人っているものです。

そういうボス的存在にも嫌われたら大変だな。。。みんなに合わせておこう。。と思う自分が今まではいました。
悪口大会になっていても、ふーん。へぇ~ととりあえず合図地をうつ私。。。
そんな自分がとても嫌でした。


ここ2~3年前から人間関係のことでいろいろモヤモヤと心の中で考えていた時期がありました。

毎日好きじゃない人のことをモヤモヤ考えている自分が嫌でした。

嫌われるのが怖くて自分の気持ちが伝えられないので、自分が傷つくようなことも平気で言われたり。
傷ついているのに笑顔でかわしている自分がいたり。。。


何年か悩んでいて最近すっきり答えが出ました。

時間には限りあるのだからその大切な時間を嫌な人のことを考えることに使うのはものすごくもったいないと。

世界中の人から嫌われずに生きていくことなんてまず間違いなく無理です。
自分も好きな人と嫌いな人がいるのと同じで、自分の事も好きだと思う人もいれば嫌いだと思う人もいる。当たり前ですよね~
本当の自分を隠して人と付き合っているうちは、相手も本当の自分の心を出さずに自分と付き合うのだなと感じました。

どんなに不器用で、雑で、人とはちょっと違う変わっている私でも、私のことを好きで会いたいと思ってくれる友達もいる。
決して多い人数ではないけれど。。。私もそういった友達といるときのほうが素の自分でいられるし何よりも心から楽しいって思える。

同じ時間を過ごすなら楽しい気持ちで過ごしているほうが幸せです。


悪口やうわさ話が好きな人は間違いなく私のいないときには私の事も言っているでしょう。。。
そしてそういう人は知らないうちに他の人からも逆に言われていたりします。

そういう負の塊のような集まりには近づかないようにしました。
最初はその輪から抜け出すことが恐怖でしたが今となってはだれのうわさ話も悪口も聞かないので心が平和です。


友達は数少なくていいのです。
数より質です。少なくても幸せな時間を・・・楽しい時間を過ごせることのほうが大切だなと思いました。



友達は自分で選んでいい!!


自分が本当に会いたい!話したい!楽しい!って思える友達を選択して付き合っていく。



そんなことに気づけてから毎日が楽しくなりました。

私は私で良いんだ~♪ってね。

こんにちは。 二日連続で夜20:30に寝落ちしているmakiです。 子供たちを寝かしつけるのはいつも20:30頃です。子供たちが寝た後に掃除機をかけたり、洗濯物をたたんだりまだまだ家事が残っているというのに。。。 子供たちと一緒に・・・いやっおそらく子供たちより先に寝 ... 続きを読む
こんにちは。


二日連続で夜20:30に寝落ちしているmakiです。
子供たちを寝かしつけるのはいつも20:30頃です。子供たちが寝た後に掃除機をかけたり、洗濯物をたたんだりまだまだ家事が残っているというのに。。。
子供たちと一緒に・・・いやっおそらく子供たちより先に寝てしまっている私。。。

子供たちが寝た後に家事を終わらせてそのあとに自分の自由時間なのにこれだとまったく自分の時間というものがありません。。。泣

二日も寝落ちしてしまうと洗濯物の量も大変なことに~!!!!!


でも、毎日疲れてしまって子供たちと一緒に寝てしまうんですよね。
寝かしつけを旦那に代わってもらおうとも思いましたが、おーちゃんが私と一緒じゃないと寝てくれません。
私にべったりなのです。(かわいい♥)

夜家事するのが無理ならば、朝やればいいのでは!?!?

大体、子供たちと一緒に寝てしまった日は朝4時くらいに目が覚めます。
子供たちはまだスヤスヤ。。。


じゃぁ、あさ4時から家事と自分の時間を作ればいいのでは!?!?

寝落ちしてしまって家事をたくさん残してしまった自分を責めることよりそれをどう挽回できるかを考えよう。

疲れているのに・体調が悪い時に頑張ったってきっといい仕事ができないよね!?

出来なかったことはできるときにやればいい!!
完璧を目指すことをやめて少し自分の心や体の声もきいていたわってあげようと思います。





子供のころから完璧主義な私。

出来ない自分をすごく責める。

すぐ周りと自分を比べる。

みんなはこんなにできているのにどうして自分はこんなにダメなんだろうって。


この考え、鬱になります。(笑)なりました!私。


3人の子供たちが私のところへ産まれてきてくれてから、できないことはどんなに頑張っても出来ない。
自分と他人は体調も家庭の状況も子供たちの状況もまったく違う。
人と比べること自体がナンセンスなんだと思えるようになりました。

少しぐらい家が片付いていなくたって、洗濯物が溜まったって、死ぬことはない!!
やれるときにやればいいだけ。
周りに甘えることも大事!



毎日お仕事や、家事や、育児頑張っているママさん。
毎日十分すぎるくらいがんばっています!!お疲れ様です。
がんばりすぎないように頑張りましょう♪

子供って好き嫌い多いですよね~!! 我が家は、ナナは好きな食べ物はお肉・魚。そして煮たり焼いたりした野菜、きのこ、牛乳はあまり好きではなさそうです。 イロは好きな食べ物が梅干し・なめたけ・魚。そして煮たり焼いたりした野菜・お肉が好きではありません。 おーちゃ ... 続きを読む
子供って好き嫌い多いですよね~!!
我が家は、ナナは好きな食べ物はお肉・魚。そして煮たり焼いたりした野菜、きのこ、牛乳はあまり好きではなさそうです。
イロは好きな食べ物が梅干し・なめたけ・魚。そして煮たり焼いたりした野菜・お肉が好きではありません。
おーちゃんは、切り干し大根・バナナ・お肉が好きで、煮たり焼いたりした野菜・うどん以外の麺類が好きではありません。

うちの子たちはどうして火を通したお野菜が嫌いなんだろう~!!
ちなみにセロリやレタス、トマト、きゅうりなど生だと食べます。

食感が嫌なんだろうか・・・??

好き嫌いなくいろんなものを食べられるようになってもらいたい。

子を持つ親ならだれもがきっと思いますよね。


私自身も実は好き嫌いが多いです。

私が嫌いなものは、お肉全般・生魚・カキ、アワビ、さざえ、なまこです。
よく周りからは人生損してるね~と言われます。

私も社会人に出てから好き嫌いが多くて困ったことあります。

会社の宴会なんかでも出ているお料理がほとんど食べられない。
焼肉に誘われない~!!!
大人になってから好き嫌いが多いことは箸の持ち方がへたくそなのと同じくらい恥ずかしいことだなと感じました。

子供たちにはやっぱりすききらいなくいろんなものを食べられるようになってほしい!!!!!

おーちゃんはまだこちらの言いたいことがあまりうまく伝わらないのでしていませんが、ナナとイロには好き嫌いを少しでも減らしてもらおうと、我が家ではやっていることがあります。


その方法をするようになってからは嫌いなもの全部は食べられなくても一口・二口は挑戦します!!!


その方法とは。。。。

基本的なルールとしては、出されたものを全部食べられたら、食後にデザートを食べさせるのです。

うちの子たちは甘いもの大好き!デザートも果物も。
食後のデザートを食べたいので出されたものを全部食べてお皿をピカピカにしようと頑張っています。(笑)
まだお皿に残っているものがあるのに、大好きなものばかり先におかわりしてしまうとおなかがいっぱいになって完食できないことも最近はわかってきているようです。
どうしても嫌いな食べ物があって全部食べられないときは小さくしてあげて一口二口食べられたらOKということにしています。

目の前に嫌いのモノが沢山あると食べられなくても、ちょっとだけ取り分けてあげると意外と食べられるんですよね!
そして、その食べ物がどんな栄養があるのか話をして体に必要な食べ物だということをわかってもらう。
子供が分かりやすい言葉で、例えば、キノコは風邪ひきにくくする栄養があるんだよ!とか、卵やお肉お魚は、タンパク質と言って爪になったり髪の毛になったりするんだよ!!とか。
野菜だったら、お尻が痛くならない良いうんちを作ってくれるんだよ!!とかね。

子供たちが頑張れたら沢山ほめてあげて、デザートを出します。
ナナとイロ、どっちかがたとえ嫌いなものを食べられなかったとしたら片方にだけデザート出します。もちろん大泣きします。でも私の態度は変わりません。
ちょっとかわいそうな気もするのですが、ここで食べなかったほうにもデザートあげてしまうと、頑張って食べたほうの努力が報われませんので。。。

そういうときは、また明日頑張ろうね!!と言って片方だけ食べさせます。(その間も大体泣いています。私も心の中で闘っています。)



この方法も正直何歳になるまでこの子たちに通用するのかわかりませんがしばらくやってみようと思います。

そのうち、なーんだ。。。デザートなんて別に要らないし!!!とか言われちゃうんでしょうか。。。


それまでに苦手なものなくせたらいいな。。。




夏になったら、子供たちが嫌いなお野菜たちを、家庭菜園で子供たちと一緒に育ててみたいなと考えています。
そして収穫したものを一緒にお料理してみたいな。

自分たちで一生懸命育てたお野菜は格別のおいしさだと思うんだよなぁ。。。





我が家は元々ものが多くない方らしいです。 前に住んでいた借家の一軒家から今の新築へ引っ越してくるときに引っ越し業者に見積もりを取ってもらったのですが、その時に物の少なさに業者さんはびっくりしていました。 引っ越しの日も、「結婚していて子供もいて、一軒家に住 ... 続きを読む
我が家は元々ものが多くない方らしいです。
前に住んでいた借家の一軒家から今の新築へ引っ越してくるときに引っ越し業者に見積もりを取ってもらったのですが、その時に物の少なさに業者さんはびっくりしていました。

引っ越しの日も、「結婚していて子供もいて、一軒家に住んでいるのに大きなトラック一台で全然間に合いました。荷物少ないですね!!」と、業者さん。まだトラック隙間ありましたしね~。

でも、私の中ではうちってものが多いなぁ~と思っていたので、世の中の人たちはどれだけものを多く持っているのだろう??
私の実家もものが少ないです。

と、いうより必要なものしかないような状態です。
一方主人のご実家はたくさんのものがあります。 きっと一般的には主人の実家のような家庭が多いのだと思います。
私の実家が異常なのかもしれません(笑)

でも、私が目指すのは自分の実家位ものが少ない暮らし。

子供が3人いるとなかなか難しいですが。。。
我が家も子供が大きくなってきてからはおもちゃや、紙類、洋服なんかも増えてきていて定期的に整理しなきゃな。。。と思っています。



今まで毎日普通に使ってきて手放せなかったモノを去年手放してみました。

トースター・お湯を沸かすティファール・ヤカン。

どれも普通に毎日のように使っていたものです。
朝はほとんどトーストだからトースターは使うし、ティファールもちょっとお茶やコーヒー飲むときなんかにすぐに沸いて便利だし、ヤカンは大量の麦茶作るし~。

でも、このモノたちに代わるものがすでに家にあるのです。


トースターがなくても、電磁調理器に備え付けてある魚焼きのところ。
これでパンも焼けるし、お餅だって問題ない!!!
さらにこの魚焼きグリル超便利で、私は揚げ物の時にも大活躍しています。
グリルの網にキッチンペーパー敷いておいて、揚げ物をそこへ置いておくだけで油切りもできちゃうし、何といっても揚げ物鍋からの距離が近い!!!
最高に便利です。


そして、ティファールとヤカン。
こちらもなくてもまったく困らなかったです。
ちいさな鍋で用足ります。
ティファールやヤカンだと細かいところが洗いにくかったりそして地味に場所取ります。
小さなソースパン一個あるとちょっとお茶・こーひーだってすぐにお湯が沸くし、大量の麦茶も少し濃い目に煮出して、お水で薄めればお茶の熱いのが冷めるまで待たなくても飲める!!


結局そのモノたちが今まであったことすら忘れてしまうくらい今はなくても平気です。

なければなくてもその生活になれるんですよね。
始めはトースターもティファールも違和感ありました。

でも、どの違和感も3日です。

慣れってすごいですよね!!!



我が家では今また将来的には手放したいな。。。と考えているものが。


それは、ソファ・炊飯器・電子レンジ・バスタオルです。

ソファは、置いてあるだけで場所をとるしソファのしたにほこりが溜まるのが嫌。
ソファはいつも子供たちのジャンプして遊ぶ道具になっていて私たち夫婦はほとんど座ることはないです。

炊飯器は、朝タイマーで炊けるのは便利ですが、炊飯器で炊くご飯よりお鍋で炊いたご飯のほうが断然おいしいし、手入れも楽。


電子レンジは、ちょっと難易度高くて結局捨てられない気もしますが、毎回毎回温めなおして食べるよりもその時その時で作ったものの方がおいしいに決まってる。
電子レンジでチンした食材は栄養壊されてるって聞くし。でも、今はその時間の余裕がないので、電子レンジはまだまだ先かな。
バスタオルは、もういらない気がします。お風呂上りに一人一枚使ってたら毎回お洗濯の時量が増えるだけ。
少しおおきめのフェイスタオルがあれば十分身体拭けます。
そして、お洗濯の量も減る。収納スペースも減る。


そんなことを考えていると、当たり前のように必要だと思って買っていたモノも実は何かで応用できたり、実はなくても平気なのかもしれません。

私たちはモノに恵まれた世の中になれてしまって、当たり前だと思いそのモノをかって使っている。でも、少し考えれば必要ないのかもしれない。
必要のないものを買わなければそのお金を違うことに使える。
家族との思い出だったり、子供たちの教育費だったり、老後の生活のためだったり、自分たちの健康のためだったり。


やっぱり思います。

お金は生きた使い方をしたいなぁ。。。と。



私は、ホームセンターとかドラッグストアとか大好きです。化粧品を見たり、便利グッズを見たり~♪ 今までは日用品が必要な時にその都度お買い物へ行っていました。 でも、私、必要のないものまで魅力的に感じて買っちゃうんですよね。。。 そして、どうしてお店のレジの ... 続きを読む
私は、ホームセンターとかドラッグストアとか大好きです。化粧品を見たり、便利グッズを見たり~♪


今までは日用品が必要な時にその都度お買い物へ行っていました。
でも、私、必要のないものまで魅力的に感じて買っちゃうんですよね。。。

そして、どうしてお店のレジの前にはお菓子とかおもちゃが売っているんでしょう。。。しかも子供の目の高さ!!!憎いっ。。。買わされるじゃないか。。。

結局毎回必要なもの以外にいろいろ買ってしまうのです。


ここ2年前くらいからは日用品のお買い物は月に一度まとめることにしました。

私が住んでいる北海道ではツルハというドラッグストアが有名です。
今は関東のほうへも進出しているのだろうか??
ほかにもサッポロドラッグストア・サンドラッグなどありますが、私はツルハ派!!

一つの店に絞ったほうがポイントもすぐたまるし、お財布の中のカードも一枚で済みます。

ツルハは、毎月1・20・30日がポイントカードを提示するとほとんどの商品が5パーセント引きなのです。
ほかにも毎月5の付く日はポイント2倍です。
断然5パーセント引きの日のほうがお得なので、1・10・20にちがお得です。

我が家はお給料日が18日なので20日の5パーセント引きの日にお買い物へ行っています。

一か月に消費する日用品の量って把握していますか??

我が家はだいたい決まっています。
トイレットペーパー2パックに、おむつは5袋、ティッシュ1箱。。。といった具合に。

毎月お給料日近くなるとなくなりそうな日用品をメモしていきます。

そして20日に買いに行くといった感じです。
メモしたものだけをさささ~っと買って帰ります。10分もかかりません!!
まとめ買いとはまた違うのです

1か月に必要な量だけ購入する!ここがポイントです。
安い!!お得!!と思って買っても収納場所をとったり、下手するとまとめ買いしたことすら忘れていてまた同じものをまとめ買いしてしまったりするのが嫌だからです。(←これ、前までの私。。。)


そして、支払いは私はクレジットカードで支払っています。
REXカードというカードを使っていて還元率が1.5パーセントなのです。(前までは1.75%でした。泣)

もしも10000円分を5パーセント引きの日に買ってカードで支払ったら。。。
10000円の5パーセント→500円
9500円の支払いになりカードで支払うと約142ポイントGET。(REXカードは月間のカードショッピング利用合計金額2,000円ごとに30ポイントを付与です。)

5パーセント引きの日に買うだけでこんなにお得なんですね!!

もちろんカード払いをしたらその日のうちにその分のお金をよけておきます!それしないといつまでもお財布の中にお金がいっぱい入っている感覚になってしまい危ないので。。。(これも過去の私。。。もう。。)


でも、あとになってあ~。。。これも必要だったってことありますよね??
そういう時はなるべくほかの5パーセント引きの日か、ポイント2倍の日を狙っていきます。
月に6日もお得な日があるのでね!!!


通常の日に行く気がもはやしません。私。。。


こうして以前より確実に買い物の回数も減り・おやつやおもちゃを買わされる回数も減り、余分な日用品の在庫も減り無駄がなくなっています。



今日も20日!!!
今日はお仕事もお休みだし。。では行ってきます♪

少し考えて工夫するだけで暮らしはもっとシンプルに無駄なく過ごせますね~♪

そんなことを考えながら生活するの、なかなかおもしろかったりする。

我が家、私とナナ以外みんなアトピーです。 旦那も~、イロも~、おーちゃんも~。   イロはおなかの中から出てきた時からお顔が真っ赤で、あかちゃんだから赤いっていうのとはまた違う赤さで。   3か月ころからほっぺたはガサガサで浸出液という黄色い駅がべたべた出 ... 続きを読む
我が家、私とナナ以外みんなアトピーです。
旦那も~、イロも~、おーちゃんも~。

 

イロはおなかの中から出てきた時からお顔が真っ赤で、あかちゃんだから赤いっていうのとはまた違う赤さで。

 
3か月ころからほっぺたはガサガサで浸出液という黄色い駅がべたべた出ていて。。。
耳は切れるし頭はカサカサだしひっかいて血は出ているし。。。(ちなみにイロは卵アレルギーありました。)

 

イロの顔を見て『この子は大きくなってからもずっとこのままでお年頃になってもお化粧とかできなかったらどうしよう。。。いじめられたらどうしよう。。。』
本気で悩みました。

 

おーちゃんも、同じくぽっぺたから浸出液が。。。

ナナは私に似たのか割と肌は丈夫♪

掻いちゃだめ!!っていってもかゆいから掻くんですよね。。。

この子たちの肌が良くなるならどんなことでも!!!と思いいろいろ病院を調べたり。。。

いろんな皮膚科や小児科へ行っても、まだこの月齢だとアトピーかどうかわからないと言われただ保湿剤とステロイドを出されるだけ。。。

 

北海道でもアトピーや喘息、アレルギーに詳しい先生がいる小児科を教えてもらい、そこへ行くとお風呂の入り方・薬のつけ方・保湿剤のつけ方など丁寧に教えてくれました。

 

ちなみに、病院はKKR札幌医療センターの小児科へ通院していました。

正しい保湿剤の塗り方!!!


 

お風呂に入って上がるときに、浴室の中で塗る!!!
タオルで優しく体の水分を抑えるようにふき取って、そこで塗る!!!

 

 

先生が言うには、お風呂に入って肌が水分でみずみずしくなっているところにヒルドイドやワセリンをぬると、お肌が水分を保てるそうなんです。
浴室から出て着替える前に塗ってももうすでにお肌は乾燥しているんですって!!!

 

 

試してみたら効果抜群ですよ!!!肌も乾燥していないので保湿剤も塗りやすいし。

 

ちなみに、ステロイドなどお薬を塗らないといけない場合は先にお薬を患部に塗ってから保湿剤です。

 

お子さんや自信がアトピーの方、乾燥肌の方、美肌を保ちたい方、ぜひ一度やってみてください♪

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こちらは、最近イロの肌がすごく乾燥していてガサガサなので、ヒルドイドではなくこちらを塗っています。
容器はとてもかわいいですが普通のワセリンです。
メンターム ワセリン(60g)【メンターム】

チューブ式なのでワセリンを手に取るときも爪の間に入らず、私はお気に入りです♪
近所のドラッグストアで買いました~!!

 

五人家族の我が家の食費は月によっても違いますが、外食を抜くと大体月に5~6万くらいです。 たまに節約雑誌を眺めると我が家と同じ五人家族で、月の食費が3万円台の家庭があるのですごいなぁ~と思います。 我が家だとお米だけで少なくても月に7000円はいきます。月に20 ... 続きを読む
五人家族の我が家の食費は月によっても違いますが、外食を抜くと大体月に5~6万くらいです。

たまに節約雑誌を眺めると我が家と同じ五人家族で、月の食費が3万円台の家庭があるのですごいなぁ~と思います。
我が家だとお米だけで少なくても月に7000円はいきます。月に20キロで足りません。。。


私も何とかして食費を3~4万円台に!!と頑張ってみたことがありますがそれももう辞めました。


まず、小さい子が3人いて・仕事もしているとチラシ見る暇もなくそして見たとしてもタイムセールに行ったり買い物のはしごは合理的ではありません。
確かに出費は少なく済むのかもしれませんがかなりの時間・体力のロスになります。



そして、だいたい安い食材にはそれなりの理由がある。
今だいぶ取り上げられるようになってきたトランス脂肪酸がたっぷり入っていたり、中国産だったり。。。


私は「食」っておなかが満たされればそれでいいとは思いません。


私たちの体を作っているのは食べ物・飲み物・空気なので、口にするものは悪いと分かっているものは少しでも排除したい。
ただ、何でもかんでも完全無農薬・化学調味料入っていないものを選んでいるわけでもありません。
この世の中そんなことは無理だと思っているので。
それに子供たちも、おやつはいつもおにぎり!!ってわけにはいかないですよね!(たまにおにぎりやりますけどね♡)
一日の楽しみのおやつくらいは体に悪いと分かっていても子供たちが喜ぶものを食べさせてもOKかな?って思っています。

だからこそ、できる範囲で少しでも悪いものは体に入れたくないなと思うわけです。
矛盾しているかな?

体に悪いものを100とってしまうところを70とか60にしたいのです。


無理なくね~♪

そこで私がこだわっているのは調味料です。 
調味料は毎日必ず使うものだからこそ良いもの・おいしいもの・安全なものを使いたい。

調味料は主にオイシックスで購入しています。

最大1,100円もお得!初めてなら断然こちらのセットから!!


スーパーで売ってる調味料に比べたらお高めなのですが、とにかくおいしいし安全が約束されているので安心です。
お味噌もここのを使っているのですが、今までのと比べ物にならないくらいおいしいです♪
料理は苦手ですが、調味料が良いと味もよくなるんですね!!(笑)


今日もオイシックス届きました。
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結構大きめの段ボールで届いて、回収がないので置き場所に困りますが。。。

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今日届いたものはコレ♪

骨を取り除いてくれている鮭は子供たちに一人で食べさせるのにとても便利です。

そして、この豆腐!!
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冷凍なのです~!!さいの目にきちんと切られていてお味噌汁にぱぱぱ~と入れるだけなので便利楽チン♪食べ残すこともない。


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20分でちゃちゃっと2品作れてしまうキットは土日家族でお出かけして夜ご飯の支度がしたくないときとか、私の体調が悪いときとか、外食するより明らかに安く済むので週に1~2度利用しています。
このキットに使われている野菜も有機野菜です。

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こちらはオイシックスの牛乳飲み放題という月980円(税抜き)を契約すると注文をするたびに決められた商品の中から一回につき3品が0円で購入できてしまうサービスです。
沢山注文する方にとってはかな~りお得です。私は月に4~8回は注文するのでお得感でいっぱいです♪

もちろんオイシックスだけで買い物をすると食費すごーい金額になってしまいそうなのでスーパーも利用していますが。。。

あっ!!でも、北海道は冬は野菜がすごく高いので逆にオイシックスのほうが安い時も・・・


育ち盛りの子供もいることだし、食費だけはそんなに大きく削る努力するのはやめよう!!って思います。

そして、購入した食材は腐らすことなく使い切る!
沢山は買いすぎない。食べきれる量しか買わない!そうしたことでちょっとおいしくて良い食材を使っても月5~6万で抑えられるかな。。。

健康を買っていると思ったら・・・未来の自分、家族たちの健康に投資していると思ったら高くはないかな?そう思います。



おまけ↓
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今日の通勤途中の風景です♪北海道の田舎!?に住んでいます。

今日は樹がとーってもきれいにお化粧されていました。
きっと都会では見ることのできない景色。
思わず出勤時間ぎりぎりなのに車を止めて写しちゃいました。

これだから北海道はやめられない!!!北海道大好き♪






今私は9時から14時までのパートをしています。 平日と、土日のどちらか働いています。平日はナナとイロは幼稚園、おーちゃんは保育園に預けています。 とてもありがたいことに私の住んでいる街では一番上の子が小学生に上がるまでは二番目の子をもし保育園に預けると一 ... 続きを読む
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今私は9時から14時までのパートをしています。
平日と、土日のどちらか働いています。平日はナナとイロは幼稚園、おーちゃんは保育園に預けています。


とてもありがたいことに私の住んでいる街では一番上の子が小学生に上がるまでは二番目の子をもし保育園に預けると一人目の金額の半額、そして三人目は無料です。
我が家の場合は上二人は幼稚園に行っているのですが、一番下の子だけ保育園ですがそれでも上の子たちが小学校に上がるまでは保育料は無料です。
そうでなければ、保育料結構高いのでこんな短時間では働けません。。。

いろんな働き方があるとは思うのですが、私は短時間ワークを選びました。
選んだ理由は、家事と仕事の両立が難しいと感じることと、私が体が丈夫なほうではない為、あとは、子供たちが帰ってくる時間には家にいてお帰り!!を言ってあげたいという思いから。

私自身も2歳のころから保育園に預けられ母は仕事をしていました。
保育園時代や幼稚園時代は、特にさみしいと思うことはありませんでした。
保育園や幼稚園では先生やお友達が沢山いて楽しかったから。
帰りはお母さんが迎えに来てくれて自転車の後ろに乗って一緒に帰るのがうれしかった。


いまはきっとナナもイロもおーちゃんも私が働いていることでさみしさって感じてはいないんじゃないか?っておもいます。
本心はわかりませんが、幼稚園も保育園も毎日楽しみにしています。おーちゃんも最初は保育園に連れていくと泣いていましたが今では朝、靴はいて、早く行こうよ~!とまっています。
保育園へ行ってからも、私の手を振りほどき先生の元へ行ってしまいます。(逆に私のほうがさみしかったりします。)


最近の私の仕事がある日はこんな感じです。



AM6:00  起床&洗面&朝ごはんの用意
AM7:00  子供たちを起こして朝ごはんを食べさせる。
AM8:00  子供たちを幼稚園・保育園へ
AM8:30  出勤
AM9:00  仕事開始
PM2:00  仕事終了
PM2:10  自宅着&お昼ご飯
PM3:00  幼稚園・保育園へお迎え
PM4:00  自宅着。幼稚園と保育園から持ち帰った物の洗濯。次の日の登園準備。
PM4:30  子供たちと遊ぶ。
PM5:30  夕食準備&お風呂掃除&洗濯機回す。
PM6:30  夕食&歯磨き
PM7:30  お風呂
PM8:30  絵本読んでから寝かしつけ


ここからが問題です。。。

子供たちを寝かしつけしてると私が寝落ちするのです。三日に一日は寝落ちします。
私が寝落ちしている間、旦那が食器洗いや洗濯物をたたんでくれています。ごめんよぉ。。。
PM9:30  はっ!!と目が覚めそこから洗濯たたみ、片付け掃除機です。
PM10:30  やっと夫婦二人の自由時間です。旦那はスマホゲーム、私はPCしながら今日あったこととか話して・・・
PM11:30  就寝。。。

短時間勤務でも結構バタバタなんですよね~!まだ子供たちが4歳と2歳って事もあるのかも。お風呂も入れてあげないといけませんし、一日に100回くらいお母さん!お母さん!これやって!と呼ばれますからね。
子供たちがもう少し大きくなったら時間にも余裕が出来るのかも!


職場の経営者はとーーーっても良い人で、子供たちが風邪などで仕事をお休みしないといけなくなった時には、「子供があっての仕事だから!子供たちきちんと見てあげてね!」って言ってくれるんです。
子育ては社会全体でしないとね!!って!!
そう思ってもらえるとこちらもこの会社のために頑張ろう!!って思えますよね!!

そして。。。

社長、「子供たち大きくなったらもっと長時間働けるようになるよ!期待してるからね!!」と。。。 


それ言われて私は考えました。

子供たちが小学校とか行ったらどれくらいの時間働こう!?って。

私が小学校の時、学校から帰ってきたら誰もいない家で弟とお母さんの帰りをさみしく待ってたな。。って。
冬なんかは帰ってきたら家が暗く寒くて本当に悲しかった。

自分が親になって子供たちにはどうするのか。

やっぱり、子供たちが帰ってきたときには「お帰り!!」と言ってあげたいな。
時間に余裕があり出来ることなら、宿題を見てあげたりお菓子を作ったりしたいな。

そう思うと、社長にはすごく申し訳ないけれど短時間勤務なのかな!?って思います。

今も、ものすごく生活に困っていて私が働かないと生活していけないっていうわけではないのですが(余裕はありませんが。。。)、生活を大きくしていかないようにしようって思いました。
短時間勤務でも。。。もし私が仕事を辞めたとしても生活に困らないように。。。
必要最低限のものしか買わない。ものは増やさない。身の丈の生活を心掛けて。見栄は張らない!!!
そういうことを心掛けて生活を小さくしても幸せな家庭にしていきたいものです。



イロが胃腸炎になり病院に行ってきました。(おそらくノロとのこと。。。) ↓の記事ではおう吐対策についてかいてみました。 これから家族に感染するのか!?胃腸炎。胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。兄弟に感染させないために。 病院で先生や看護師さんにいろいろお ... 続きを読む
イロが胃腸炎になり病院に行ってきました。(おそらくノロとのこと。。。)
↓の記事ではおう吐対策についてかいてみました。
これから家族に感染するのか!?胃腸炎。胃腸炎になったときの家でのおう吐対策。兄弟に感染させないために。

病院で先生や看護師さんにいろいろお話を聞いてきました。

イロが最初におう吐した時間と最後におう吐した時間を聞かれました。
最初におう吐したのがAM1:00ごろ。それから一時間おきくらいにおう吐し、最後におう吐したのがAM9:30ごろです。
病院に向かう途中に車の中でおう吐してしまい、一回自宅に戻りシャワー、消毒、着替えてからリベンジでした(泣)

先生が言うには、ノロでもほかの胃腸炎でも大体吐き気が続くのは6~8時間くらいだそうです。


そのあとは余程一気にたくさん水分をとったり食べたりしない限りは吐き気は収まるそうです。
吐き気のピーク8時間も続くんですね。。。きついな。
確かに私も去年ノロになったとき夜中吐き気がひどくて朝にはましになってました。

そして、吐き気の後に発熱・下痢の症状が出てくる場合が多いとのこと。

胃腸炎になって吐き気があるときは本当は絶飲絶食をして点滴が良いそうです。
ただ、点滴をしていないときは絶飲絶食をしてしまうと脱水症状になってしまうので絶食のみにして水分の補給は必要なようです。
その時の注意点ですが、お水は冷たすぎないもの、白湯がいいかもしれません。
あくまでも子供の場合ですが、量は一度に20ccくらい。本当に少量を30分おきくらいにチョビチョビ飲むといいそうです。
一気に飲んでしまうとまたすぐ吐いてしまうそうです。


胃腸炎は、脱水症状が心配ですが、脱水症状って見ただけで判断できるのか聞きました。

皮膚がいつもより乾燥していて例えば唇がガザガザだったり、はっぺたがガザガザだと脱水症状が起きているかもしれないそうです。あとは、おしっこの回数や量が極端に減ったりもするそうです。6~8時間くらいで吐き気が収まり少しづつ水分が取れるようだと大丈夫なようですが、丸一日吐いているようだと入院して治療が必要だとおっしゃっていました。


そして、胃腸炎の治療としては特に下痢止めを使ったり、吐き気止めを使うより、ウイルスや細菌など悪いものを外に出そうとする体の正常な反応なのでむりに止めるより出したほうがいいそうです。
ただ、体力も落ちてきますのでそんな時には下痢止めや吐き気止めを使うこともあるそうです。
イロは整腸剤と、吐き気止めの座薬を処方してもらいました。使わないに越したことはないけれどあまりにも辛すぎるようだったら。。。と。


イロが点滴をしてもらっているときに看護師さんともお話したのですが、1日くらい何も食べないほうがいいと先生に言われたのですが、消化の良い食べ物ってうどんとかおかゆですかね?と聞いてみました。

すると意外なことに。。。

うどんはツルツルっとのどを通るためあまり噛まなくても胃に入っちゃいます。なので、意外と消化に悪かったりするんですよね。。。
消化の良いもの!とおもってうどんを食べさせてそのあとおう吐されたときにうどんそのまま出てくることありませんか!?と聞かれ、確かに~。。。
少量のおかゆがいいそうです。
おかゆがあまり好きじゃなくて(イロがそのタイプ。。。)うどんを食べさせたいときはなるべく柔らかくくったり煮込んで、少し短くカットして食べさせてあげるといいそうです。


ほうほう。。。なるほど~!!

病院ってお金はかかるし、周りは病人だらけだし、子供を連れていくとお母さんも疲れるけれど、考え方を変えると病気についていろいろ学べる場でもあるのです。

病院代も何も話を聞かなくても、相談していろいろ知識を得ても料金は一緒です。
病気のことに関してのプロにお話を聞ける機会なんてそうそうないので。


今日の通院も病院は混んでるし待ち時間はとても長く疲れたけれどとてもいい勉強になりました。
先生、看護師さんいつもありがとうございます♪


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すっかり元気になったイロ。

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ナナとイロでドラえもんの映画を見ています♪
イロの横にあるのはおう吐したくなった時のビニール袋かけたゴミ箱~



つっ。。。ついに恐れていたことが。。。 昨日の夜中にいきなりイロがお布団でおう吐。。。風邪をひいてせき込んで吐いてしまうことならよくあるけれどそうじゃない。 嫌な予感しかしないーーーーーーーーー!!!!! 一回はいてからは1時間おきくらいにゲロゲロしていてシ ... 続きを読む
つっ。。。ついに恐れていたことが。。。
昨日の夜中にいきなりイロがお布団でおう吐。。。風邪をひいてせき込んで吐いてしまうことならよくあるけれどそうじゃない。
嫌な予感しかしないーーーーーーーーー!!!!!
一回はいてからは1時間おきくらいにゲロゲロしていてシーツ、パジャマや肌着、スリーパーなどなどひどいことに。
4歳になりだいぶ吐くときにコントロールできるようになってきてはいるのですが、寝ているときだとどうやら間に合わないようで。。。
ビニールをかぶせたゴミ箱を用意していてもうまい具合にはずしておう吐(泣)

子供も3人いるとおう吐対策も要領よくなってきます(笑)

 

 

我が家のおう吐対策


 

髪の毛をおう吐物で汚さない対策


まず髪が長い子だったらお団子に髪を結う。これでおう吐物が髪の毛につかずに済みます。
なるべく上のほうでまとめるのがコツです。下のほうだとおう吐物ついてしまうので。
髪の毛についちゃうとシャワー入れないと無理ですものね。。。

 

 

お顔の周りにはペットシートを!


ペットシートをお顔周りに敷いておくともしおう吐してしまっても捨てるだけなので楽チンです。しかも、シーツまでしみこまないので助かります。
我が家ではスーパーワイドサイズを使っています。大きいサイズの方が便利です。

 

 

肩の周りに使い古しのバスタオルを巻いておく


おう吐してしまったときにパジャマを汚してしまうと着替えさせないといけなく大変なので。
使い古しのバスタオルがあるともしおう吐してしまってもバスタオルについたのならそのまま捨てられます。

 

 

おう吐物をうける容器は深く少しだけ大きめの物を用意。


我が家では小さめのゴミ箱にビニール袋を何重かかけて置き一回一回セットしなおさなくてもいいようにしています。
ビニール袋の中にはキッチンペーパーを何枚か入れて飛び散りを防止しています。
以前は小さめの洗面器を使っていたのですが浅いので飛び散ってしまうのです。。。

 

 

使い捨ての手袋と,マスクと、次亜塩素酸水を用意


ノロウイルスだとアルコールでの除菌が効果ありません。
私はサライウォーターという次亜塩素酸水を毎年冬前にネットで注文しています。



おう吐物で汚れたところにシュッシュッかけまくります!人間の肌についても大丈夫ですし、漂白剤と違って洋服の色落ちなんかもしません。
今は送料のことを考えると、アマゾンより楽天のほうが少しお得なようです♪


使い捨ての手袋とマスクは必須です!おう吐物が乾燥して空中を漂いそこから感染する場合もあるそうです。

 

 

姉弟がいる場合は寝る部屋を隔離


もう、胃腸炎の感染力は半端ないので。
我が家も去年主人以外全員ノロになりました。同じ部屋で寝ていたので。
誰かがおう吐したら
もし可能であればすぐに部屋を分けて隔離して看病です。
これだけ対策していても感染するときはするのですが、姉弟が多いと何とかして感染を防ぎたいですよね。。。
子供たちもかわいそうですが子供たちの看病をする母親が一番しんどいので。。。

 

何か参考になるおう吐対策方法をお伝えできれば。。。と思い記事にしてみました。

 

 

 

今日イロは病院へ行ってきました。
吐き気止めの点滴をしてきて、いまはぐっすり寝ています。
昨日一時間おきにおう吐してたもんね。寝れなかったよね。眠いよね。。。
お母さんも眠いよぉ~!!!

私は子供を病院へ連れて行ったら必ず何かいろいろ先生や看護師さんに病気の事・ケアの事・最近流行っている病気など聞くようにしています。
ただ病院へ行って治療してもらいお薬もらってお金を払って終わりではなく、何か知識をつけたい。
今日もいろいろ聞いてきました。

長くなってしまいそうなので、またこの次記事にしたいと思います♪

 

おまけ

 

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胃腸炎になると洗濯物が追いつきません。。。

これから干すんですけど~

よけてください!!!

 

 

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こちらはナナ。

今のところ元気いっぱいです。双子抱っこおんぶしています。

私もこうやって前に一人後ろに一人、そしてもう一人脇に抱えて買い物とかしてたなぁ~。

 

ナナはこうやって抱っこおんぶされてたこと覚えているんですね~

 

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恥ずかしながら、私は結婚するまでほとんど料理をしたことがありませんでした。 一人暮らししていたのに。。。ほとんど外食かお惣菜を買っていました。 結婚してからやっぱり料理作れるようにならなきゃだめだよな。。。 いろいろレシピを調べたり本を買って来たり。 自分が ... 続きを読む
恥ずかしながら、私は結婚するまでほとんど料理をしたことがありませんでした。
一人暮らししていたのに。。。ほとんど外食かお惣菜を買っていました。

結婚してからやっぱり料理作れるようにならなきゃだめだよな。。。
いろいろレシピを調べたり本を買って来たり。
自分が料理するようになってから気づいた事。。。料理ってすごく時間がかかるのに食べるときはあっという間。
なんて効率の悪い作業なんだろう!!と。
料理が好きな人はそうは思わないのでしょうね。 でも、私は料理がそんなに好きではなく(食べるのは好き♪)本当に苦痛以外の何物でもありませんでした。
そして、一生懸命作ってもうちの旦那ちゃんはおいしいとか何も言ってくれない人なので本当に作り甲斐がない。

ずっとそう思っていました。

でも、友人から無水鍋を教えてもらったんです。
無水鍋とはその名前の通り、余分な水分を加えなくても素材の持っている水分で調理ができる鍋なんです。
なので素材の栄養分が水に溶け出さず普通のお鍋で調理するよりも栄養をしっかり取れるのです。

無水鍋を使うとほとんどの料理が放置でできるし熱効率のよさも抜群なので光熱費も節約できます。
余熱調理ができたり、パンだって作れちゃいます♪

例えば、グラタンの作り方


・材料
たまねぎ切ったもの 1個分
鶏肉 1枚 食べやすい大きさに
しめじ 1パック
マカロニ 200グラム
小麦粉 大さじ4
生クリーム 1箱
牛乳 200cc
水  200cc
コンソメ 小さじ2
塩コショウ 少々
ピザ用チーズ お好みの量

・作り方

⓵ お鍋にピザ用チーズ以外のものを全部投入し、蓋もしめる
⓶ 中火でスタートし鍋の蓋がカタカタいいだしたら弱火にしてマカロニのゆで時間分そのまま放置。
⓷ マカロニの柔らかさがちょうどよくなっているか確かめてから(若干固めでも余熱で柔らかくなるのでOK)軽く混ぜて塩コショウで味を調える。
⓸ 火を止めたらチーズをちらして蓋をして5分くらい放置。

出来上がりです!!!

あっという間にできます!何度もお鍋の中を確認しなくてもいいし、放置!放置!!なので。

今日我が家でも作りました。

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↑ちなみにこちらがチーズ以外のものを全部鍋に投入した写真です。

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↑こちらがチーズ投入した写真。

残念ながら、子供たちが早く!早く!とせかすので出来上がりの写真撮らずに食べてしまいました。。。


無水鍋、子育て中のママ、ワーキングママ、料理苦手な人におすすめです!!


ビタクラフト・バーミキュラ・フィスラー、アムウェイ、ストウブなどなど。ほかにもいろいろあるかもしれませんね。

鍋一つ一つのお値段は決して安くはないのですが、時間のないママさんたちの強い味方になると思います。





おまけ♪

我が家には2匹チワワがいます。
ご飯を作っていると僕たちの!?とこんなお顔で見てきます♥
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この子たちにあまーい私は。。。
あげちゃいますよね~!鳥さんのお肉を。。。
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待て!!と言われて待ってます(笑)
よだれが出ちゃってます!!

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こちらは舌が出ちゃってますな~!!!(笑)