なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです私が20代の頃・・・30代の先輩やお友達に『30すぎたら、肌の調子が本当にガタッと落ちるよ』と言われ35歳くらいから『確かに』と思うくらい日に当たるとシミができやすくなりました・・・最近は ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







私が20代の頃・・・
30代の先輩やお友達に
『30すぎたら、肌の調子が本当にガタッと落ちるよ』
と言われ




35歳くらいから『確かに』と思うくらい
日に当たるとシミができやすくなりました・・・



最近は白髪もちらほら







30代になると今度は40代の人に
『40すぎたらあちこち体に不調が出てくるよ』
と言われ


確かに今40を目の前にして
体の不調がちらほら



そして、代謝が悪くなっているんだろうね
なかなか痩せません^^




最近の体の調子の悪さが
『耳の不調』



数ヶ月前からめまいと耳鳴り、そして
聞こえの悪さと、耳が詰まった感じ、
聞きたい音が聞き取れず、雑音が大きく聞こえるという
調子の悪さがあります



聴力も若干低めです



聴覚過敏になっていて
聞きたい音が聞き取れずに
金属の甲高い音や、ちょっとした音でも
人一倍敏感で驚いてしまうくらいです




耳鼻科へ行くとメニエールだと



私はメニエールというと
もっとめまいがひどくて救急車で運ばれるレベルだと
思っていたので
もしメニエールだったとしても軽い方なのでしょう




めまいも辛いですが、耳の閉塞感と
聴覚が過敏になっていることが今一番辛いです



人の声は聞こえないのに聞きたくない音が
過剰に聞こえるのってどうして?と思います



本当、ちょっとした音でも耳を塞ぎたくなるくらいです



よく、発達障害の人で聴覚過敏で
耳を塞いだりパニックになるって
こういうことか・・・と思いました



私も実際に経験してみたことで聴覚過敏の人の
感覚や辛さを知れたことは
ちょっとだけ感謝しています


病気なのに感謝?あれ、ちょっとおかしい感覚だけれど。




聴覚過敏ですが、ノイズキャンセリング機能のついた
耳栓やヘッドホンが良いと聞き

いろいろ探してみたんですが
ヘッドホンは大きすぎ・・・



さらにいろいろ調べてみると
AppleのAirPods Proというイヤホンがいいと聞き


ちょっとお値段は高かったのですが
買ってみました^^

IMG_8641


Rebatesお友達紹介キャンペーン 
↑私は楽天リーベイツを通してAppleで購入して
楽天ポイントもゲットしました^^





IMG_8675

こんな小さな可愛いケースに入っていまして




IMG_8676
取り出すととってもコンパクト♡



もちろんワイヤレスでスマホなどとペアリングできるのですが
別に音楽などを聞かない時でも
ノイズキャンセリング機能を使うことができます


ノイズキャンセリング機能は
内蔵されたマイクで周囲の音を拾い分析し、
騒音を打ち消すことで雑音を小さくしてくれる仕組みです



イヤホンをして音楽などを聞かずに
静かーなところでよーく聞くと
サーという音が聞こえますが
全く気になりません



これが、すごく最高で!!!!



子供達の甲高いキャーキャーいう声や
食器のぶつかるような音、
扇風機の音などが静かーになります



外部音取り込みモードもあって
周りの音をあえて取り込むモードもあります



音楽を聴きながら誰かにはなしかけられると
聞こえなかったりしますが
AirPods Proは、
ボタンを押すだけで
イヤホンをしたまま人の声も聞き取ることができます





本当は、耳が治ってくれるのが一番ですが
早く治れー!いつ治るんだ〜??と思うと
ストレスで悪化しても困るので
いつか忘れた頃に治るだろう!!と
思っているのですが


今困っている症状を
モノで解決できるのなら頼らない理由はありません



AirPods Proにとってもとっても感謝です^^


ただ、何かの拍子で落としたり無くしたりしそうで・・・


こん感じのカラビナ付きのケースや




落下防止用のイヤーフックなど買い足したいなぁと思っています^^




耳に不調を感じている方に参考になれば^^と思い
今日はAirPods Proの紹介でした^^



ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです仕事から帰ってきて、ほっと一息!!コーヒー飲みながらちょっとスマホを見てたら。。。「もう夕方だ!!ヤバイ!夕食の用意何もしてない!!何作ろう!?!?」なんてことは無いですか?後回しにすると ... 続きを読む
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仕事から帰ってきて、ほっと一息!!

コーヒー飲みながらちょっとスマホを見てたら。。。


「もう夕方だ!!ヤバイ!夕食の用意何もしてない!!何作ろう!?!?



なんてことは無いですか?







後回しにすると、利子がつく





どっちにしても、やらなきゃいけないことは
後回しにすればするほど
のちのちもっと面倒になったり、
もっと時間がかかったり
後回しには利子がつきます!!




ちょっと洗い物を溜めたら。。。

台所が食器だらけで
洗いにくくなり洗い物に時間がかかったり



うちは、五人家族なので1日でも洗濯をさぼると。。。

今度は洗濯を干す場所もなく、洗濯ハンガーも
足りなく、しまいには生乾き。


これが後回しにつく利子ですね


子供達が夏休みの宿題をギリギリまでやらずに、
最終日泣きを見るのもいい例です(笑)
うちの双子たちの話です!!








面倒なことほど先に終わらせる習慣



仕事から帰ってきて、ほっと一息つきたいけれど


座ってしまうとアウト!!
なかなか立ち上がれないことはわかっている!



夜ご飯の仕込みをして
IMG_8657



ご飯もタイマーセット!!
IMG_8659


お風呂掃除も終わらせてタイマー予約



今日は暑いけど庭の草取りを
15分だけ。。。






そんな暮らしの習慣をわかりやすくきづかせてくれるのが
わたなべぽんさん

ズボラ習慣をリセットしたらやる気な
自分が戻ってきました 



ついついやりがちなズボラ〜な習慣をしているとどうなるのか







いろんな例があっておもしろい!!










やりたいことをする為に、時間は作っていくもの


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時間がない!時間がない!と思っている私たちですが
実は、
やってもやらなくてもどっちでもいい、
緊急性の少ない事に時間を使っている事が多いんです




SNSチェックしてたり、
ダラダラテレビを見てたり、
長電話しちゃってたり


それがやりたい事なのであればそれでいいと思いますが


それって本当にやりたい事ですか??





やってもやらなくてもいい緊急性の低い事を先にやって
面倒なことを後回しにしていくとどうなるか



やりたい事をする時間が
どんどんどんどんなくなっていくという事




特に子育てや介護、そして仕事に忙しいと
本当に意識していかないと時間ってあっという間に過ぎていき
何もできないで1日終わった〜となってしまいます






1日の終わりが後悔で終わるより
毎日が「いい一日だった」
思える一日になるといいですよね!!




↓こちらも参考になると嬉しいです^^








ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです今日から学校が始まりました^^早速双子長女のナナは、夏休みの宿題を忘れていき・・・双子次女のイロは、こちらも宿題の3行日記を忘れていき・・・末っ子おーちゃんは・・・完璧!!笑姉弟3人、同じ ... 続きを読む
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今日から学校が始まりました^^



早速双子長女のナナは、夏休みの宿題を忘れていき・・・
双子次女のイロは、こちらも宿題の3行日記を忘れていき・・・


末っ子おーちゃんは・・・
完璧!!笑



姉弟3人、同じく育てていても
生まれ持った性格や気質って違っていて
みんな個性豊かで得意なことも
苦手なこともそれぞれ



なんでも後回しが大好きなナナとイロは
旦那に似たんだと思う(笑)
(旦那も夏休みの宿題はギリギリになって焦るタイプ)



面倒なことはさっさと終わらせて
のんびり優雅に満喫したい末っ子おーちゃんは
きっとに似たんだと思う!!



先にやるにしても後回しだったとしても
誰にも迷惑がかからなければ
それでいいと思っている
(双子ナナイロは人に迷惑かけるから・・・)




ナナイロは今小学3年生。8歳。


私もお母さん歴8年目なんだけれど



8年目にしてなんというか・・・
子育てに後悔というか
負い目を感じるというか




双子・年子育児で子供達が赤ちゃん〜3歳くらいの頃の記憶が
ほとんど無いのです


どうやって育てたのか記憶にないのです



記憶といえば
3人とも夜泣きをして眠れなくて辛かった記憶・・・
真夜中に双子を前と後ろに抱っこしながら
たくさんの哺乳瓶を洗ったこと・・・
子供達が風邪を引けば病院で走り回る子供達を
追いかけ、授乳し、オムツを取り替え
病院へ行くだけで1日が終わったこと・・・



辛いことの記憶はたくさんあるのですが
あの時こんな感じで可愛かったなぁ〜とか
何歳の誕生日の時こういう事したなぁ〜とか
そういう記憶が少ない



毎日忙しくて毎日バタバタしていて
自分の時間が全くなくて・・・



双子のナナイロが幼稚園へ行くようになった4歳の頃から
おーちゃんは保育園へ預け
パート勤務をはじめました


お金に不自由していたわけではなくて
きっと・・・逃げたかったんだと思います



一人の時間が欲しかったんだと思います


仕事へ逃げた自分にも負い目がある







そんな毎日忙しすぎて心にも時間にも余裕が持てなかった
自分に今後悔しています


今思えばもっともっと周りに助けを求めて
やらなくていい家事はやらず
なんでも完璧を目指さなければよかった・・


もっと周りに助けて!!と言えればよかった・・・


もっと手を抜けばよかった・・・










でももう終わったこと。すぎてしまった事。



あの時はあの時なりに
自分の中では全力で子育てしてきたつもり



『後悔』っていう言葉は好きじゃない




後悔したって今後、何も変わらないし
だったら今これから何を子供達にできるか






9月に今の勤め先の契約更新があります



今、週5日勤務
1日5時間勤務で、月に2回くらい7時間勤務の日もあります



契約更新の時に契約内容を変更してもらおうと思っています


  • 週3〜4回勤務にしてもらう
  • 月に1回は土日の連休をもらう


それが無理なら今の職場を離れて別の仕事を探そうと思う





ゆとりのない忙しすぎるお母さんを辞めようと思う





フルタイムで働きたいなぁとか
正社員で仕事を探そうかなぁとか
思った時もあったけれど



子供達が『お母さん』をそれほど必要としなくなる頃
そうしようと思う




仕事も、家事も・・・
頑張りすぎない事を頑張ろう







のんびりゆっくり
子供達と一緒に宿題をしたり

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(↑間違いだらけ(笑))






遊んだり

IMG_8652




お出かけしたり・・・
IMG_8494



お母さん!お母さん!って
必要としてくれている間は
一緒に過ごす事を最優先しよう




ではでは♡









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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達の夏休みも明日でおしまいまた学校が始まりますコロナ渦の夏休みということで特にどこかへ旅行へ行ったりはしませんでしたがそれでも子供達には夏を楽しんでもらいたくて私も主人も子供に戻って子 ... 続きを読む
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子供達の夏休みも明日でおしまい



また学校が始まります




コロナ渦の夏休みということで
特にどこかへ旅行へ行ったりはしませんでしたが
それでも子供達には夏を楽しんでもらいたくて
私も主人も子供に戻って子供達と
遊びました^^



IMG_8618
ボーリングで盛り上がったり〜




庭で焼肉&花火をしたり〜

IMG_8625
あとこちらは支笏湖!!



このスワンボートに初めて乗りまして



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風が強くて結構揺れて怖かったです・・・




水がすごく綺麗で有名な支笏湖



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スワンボートから写して見たけれど私のカメラセンスが
悪いのか伝わらない・・・


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う〜ん
これも伝わらない笑



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カヌーを楽しんでいる人もいて
小さなお魚を捕まえたりしました


IMG_8635






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夏休みだから思い出を作ろうと
遠くへ旅行へ行く必要なんてないんだなぁと
思いました



子供達は遠くても近くても
大人も一緒に本気で遊んで
たくさん笑って・・・


そういうことで
思い出に残る・・・

きっとそうなんじゃないかなぁと思っています


私が子供の頃の思い出を思い出しても
今思えばすぐ近くの大きな公園だったり^^


IMG_8649


とにかく短い夏休みだったけれど
思いっきり楽しめて良かったです





さて、たくさん遊んだ後は片付けや掃除も大切で・・・


数日遊びほうけていたので
家の中掃除機もかけず
わわわわわ・・・




たくさん遊ぶとたくさん疲れるのも
当たり前で・・・






こんな時家に帰って
家の中がモノであふれていたらさらに疲れるよね



私は楽したいからルンバを買ったんだけれど・・・




ルンバもモノが無い状態なら
すぐ稼働させられるけれど



モノをよけて片付けてくれる機械では無いので
モノであふれている状態からだ
結局まずは片付けをしなければいけない

IMG_8643
↑こちらは我が家の寝室



床に布団以外の物はランタンしかありません




いろんなやらなければいけない家事がたくさんある中で
どれだけ家事を楽できるかをいつも考えているのですが


楽をしたいのなら
やっぱり無いに限る


モノの数が多ければ多いほど
管理にかかる時間や手間・・・



普通にモノを増やさないように生活しているつもりでも
生きていると毎日毎日モノは増えていきます



北海道はお盆が明けたら一気に涼しくなります


涼しくなったら
久しぶりの大掛かりな捨て活をしたいと思います


ではでは^^


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですHSPって聞いたことがありますか??HSPとはHighly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略です生まれつき感受性が強く敏感な気質を持った人のことで特に病気という位置付けではありま ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








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HSPって聞いたことがありますか??
HSPとはHighly Sensitive Person(ハイリー・センシティブ・パーソン)の略です


生まれつき感受性が強く敏感な気質を持った人のことで
特に病気という位置付けではありません



5人に1人くらいが当てはまるそうで、ということは
2割の人がそうだということですね





先日本屋さんをフラフラしていると
武田友紀さんといういうHSP専門カウンセラーの方の
本が目に入りまして




↑こちらですね!!


気になって手にとって数ページ見てみて



お買い上げしました^^





え??これって私じゃん!!





アローン博士によるHSP自己テストがありますので
気になる方はチェックしてみてくださいね!!





1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
2. 他人の気分に左右される
3. 痛みにとても敏感である
4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
5. カフェインに敏感に反応する
6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
8. 騒音に悩まされやすい
9. 美術や音楽に深く心動かされる
10. とても良心的である
11. すぐにびっくりする(仰天する)
12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく
(たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど)
14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
19. 生活に変化があると混乱する
20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる
23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた





私はというと、

  • 1. 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気づくほうだ
  •  ○ 

  • 2. 他人の気分に左右される
    ◎ 機嫌が悪い人が近くにいると気になりますね〜
      私何かしたっけ?と

  • 3. 痛みにとても敏感である
    ◎ 生理痛で倒れて救急車で運ばれたことがあります。
      他にも雪道で転んで背中を打って気を失ったり、
      採血の時も気分悪くなって倒れることが多いです

  • 4. 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
    ◎ 引きこもりです!!

  • 5. カフェインに敏感に反応する
    ? これよくわかりません

  • 6. 明るい光や強い匂い、ざらざらした布地、サイレンの音などに圧倒されやすい
    ◎ これはすごくあります
      視覚・聴覚・味覚に関しては敏感だと思います。特に視覚と聴覚

  • 7. 豊かな想像力を持ち、空想に耽(ふけ)りやすい
    ○ 妄想は好きですね^^

  • 8. 騒音に悩まされやすい
    ◎ 音にものすごく敏感で誰も驚かないような音に驚いたり
      人には聞こえない音が聞こえたりします

  • 9. 美術や音楽に深く心動かされる
    ? これもよくわかりません

  • 10. とても良心的である
    ○ 自分で言うのもアレですが良心的だと思います

  • 11. すぐにびっくりする(仰天する)
    ◎ 音に本当にびっくりします!!

  • 12. 短期間にたくさんのことをしなければならない時、混乱してしまう
    × むしろ、短時間にいろんなことを効率よく行うことが好きです

  • 13. 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気づく
    (たとえば電灯の明るさを調節する、席を替えるなど)
    ◎ これは当てはまると思います。

  • 14. 一度にたくさんのことを頼まれるがイヤだ
    ○ 一度にまとめて言われるのは嫌です。ちゃんと順序立てて
      効率よく行く順番で整理してから頼まれるのなら嫌ではありません

  • 15. ミスをしたり、物を忘れたりしないようにいつも気をつける
    ◎ ここにすごく気を使うのですぐ疲れちゃいます

  • 16. 暴力的な映画やテレビ番組は見ないようにしている
    ◎ 自分が主人公になった気分になるので基本テレビは好きではありません。
      みたい物が見れるユーチューブが好きです

  • 17. あまりにもたくさんのことが自分のまわりで起こっていると、不快になり、神経が高ぶる
    ? よくわかりません。

  • 18. 空腹になると、集中できないとか気分が悪くなるといった強い反応が起こる
    ◎ 低血糖なだけだと思っていましたが関係あるのでしょうか?

  • 19. 生活に変化があると混乱する
    ◎ 生活の変化があると慣れるまで時間がかかります

  • 20. デリケートな香りや味、音、音楽などを好む
    ◎ 
  • 21. 動揺するような状況を避けることを、普段の生活で最優先している
    ○ 

  • 22. 仕事をする時、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる○ 監視されていると萎縮しますね・・・

  • 23. 子供のころ、親や教師は自分のことを「敏感だ」 とか 「内気だ」 と思っていた
    ? 聞いて観たことがないのでわかりません。内気ではなかった気がしますが。





この質問のうち12個以上当てはまるものがあれば
HSPの気質があるそうです







私は、この質問以外でこんなことがあります



  • 人の多いところへ行くと疲れきって寝込んでしまう。
    学校の参観日や運動会・発表会なども参加すると寝込みます
  • スーパーなどの眩しいくらいの蛍光灯の光で頭が痛くなったり吐き気がする
  • 真っ白な壁に光が当たっていると目が・頭が辛くなります。
    (なので我が家の壁はクリーム色。そして蛍光灯の明かりより白熱灯のあかりが好き)
  • ゲームセンターなどのうるさい場所だと耳を塞ぎたくなる。具合が悪くなる
  • 子供の甲高い声で頭が痛くなる
    (うちの子たちの声が地味に厳しい笑)
  • 蛍光灯から音が聞こえる
    (ジリジリジリ〜と)
  • 人には聞こえないような家電の音がきになる
  • 子供の頃は木の心臓の音のようなものが聞こえていた
  • テレビが苦手。いろんな情報が入ってきすぎて疲れる
  • 季節の変わり目のにおいがわかる
    (春の匂い・夏の匂い・秋の匂い・冬の匂い)
  • 水道水の塩素の匂いがきになる
  • 添加物の匂いや味など人工的なもので気持ちが悪くなる
  • 低気圧が来ると体調が悪くなる
    (頭痛・耳鳴り・難聴・吐き気)
  • 子供の頃は、大きな地震が来るとき予知できた



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もう、木の心臓の音のような物が聞こえるとか
地震が来ることがわかるとか、スピリチュアル系?って
思われるかもしれませんが
そう言う、人には見えないものや感じないもの・音が
いちいち入って来るので本当に疲れてしまうのです



どうしてこんなに疲れやすいんだろう?
どうしていつもこんなに体調がよくないんだろう?と


ずっと、霊感があるのかなぁ?とか
そんな風に思っていたけれどもしかしたら
そうじゃなくて、繊細なだけだったのかも





武田さんの本にはそんな五感別の刺激の予防法も
紹介されていてすごく参考になりました


私は特に視覚と聴覚が敏感です


例えば視覚だと
・メガネやコンタクトの度数を落とす
・サングラスをする
・伊達メガネをかける
・縁の太いメガネをつけて「ここだけ見ていれば良い」と、見る範囲を決める




(著者 武田友紀  「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本)


など、具体的に予防方法が紹介されています




五感に関してだけではなく、普段どのように人付き合いをしたら
疲れにくいかなども紹介されています



私も、まずは簡単にできそうな五感別の刺激の予防から
やってみようと思います



自分がこういう体質や性質を持った人間で
そして、自分だけではなく全体の2割が私と同じような
感覚を持つ人がいるんだと思うと
ちょっと気持ちが楽になりました



コンタクトやメガネの度数下げてみようと思います
サングラスも買ってみようかなぁ



あれ?私も同じかも!!と思ったら
ぜひ 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる  「繊細さん」の本 を
読んで見てくださいね^^




ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです子供達、夏休みに入りましたが私は仕事今日は主人が急遽仕事になってしまったので日曜で学童もお休みだし子供達だけでお留守番してもらいましたせっかくの夏休みなのにコロナでお出かけは自粛だしそして ... 続きを読む
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『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







子供達、夏休みに入りましたが
私は仕事




今日は主人が急遽仕事になってしまったので
日曜で学童もお休みだし
子供達だけでお留守番してもらいました






せっかくの夏休みなのに
コロナでお出かけは自粛だし
そして私も仕事が入っていて
子供達には申し訳ないなぁ〜と





いつも我が家の双子と仲良くしてくれているお友達が
我が家に遊びにきたいとのことで




今日仕事が終わってから
お友達をうちに呼びました^^


いつも仲良くしてくれるだけで感謝!!



その子のママも今日は19時くらいまでお仕事ということで
今日は我が家でお友達と一緒にご飯を食べました





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ご飯を食べた後、みんなでセブンイレブンまで行って
アイスを買いに^^



『好きなアイス選んでね!!』




えっ?いいの?という表情をする我が子たち(笑)
いつもは、200円以内ね!!というルール付きなので



今日はお友達も来てくれて
一緒に夜ご飯も食べて
ちょっと夜更かしして・・・

子供達も私もすごく楽しかった


お友達に、いつも仲良くしてくれていることへの感謝と
たくさん楽しんでもらいたい!
そんな気持ちで
『好きなアイス選んでね!』と。







私はもともとケチ。ドケチ!!


自分以外の人にお金なんて使うもんか!!


というタイプだったのですがね



そんなドケチ人間でもお金が全く貯まりませんでした(笑)
それどころか出ていく一方!



今は、無駄なものにはお金は使わない主義です
節約というよりは無駄な事・モノに金を使わない


ケチともまた違うんです



今は、自分や家族もそうだけれど
喜ばれる事や、人を幸せにできる事に
お金を使いたいって思います




人が喜ぶ事にお金を使うことって
なんだか嬉しいんですよね





お金ってなんというか・・・
心を持っているような気がします




ケチだったあの頃の私

人を喜ばせる事にお金を使いたいと思う今の私




もしお金に心があったら過去と今。
どっちの私に使われたいだろうか?


お金だって幸せな使い方をしてくれる人のところへ
行きたいはず



お金はそのままではほとんど価値はありません



使ってこそ価値があるもの
お金を何と交換するか



お金にすごく困っていたケチだったあの頃。


今は誰かを喜ばせたい!
そんな気持ちで使っていても
お金にすごく困るということはありません




不思議と使ってもまた入ってくる



『ケチ』と『節約』と『無駄な事・モノに使わないこと』は
似てるようで全然違う






一番心がけたいのは
『無駄な事・モノに使わない事』だなぁ



ケチでもお金は貯まらない





ではでは^^





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『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







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私、鼻血あまりでないんですけれど
うちの末っ子がまぁ〜よく鼻血を出します!!!



しかも一回鼻血が出ると
そこの粘膜が弱くなってしまうのか
なんども同じ場所から鼻血を出します





夜中寝ているときに急に鼻血が出て
起こされます


こっちも寝ぼけているので
ティッシュを鼻に詰めようと思っても
大きすぎたり小さすぎたり・・・
(だいたい大きすぎる・・・)





モタモタしている間に
お布団に血が着いてしまったり



↑着いてしまった血液汚れの落とし方はこちら






IMG_8605

こちらは100均ダイソーさんで購入した
【鼻ポン】


IMG_8607
チャック付き袋に12個入っています



ほんのりメンソールの香りがします




IMG_8606

女性・子供用のサイズを選んでいます



IMG_8609
小学1年生の息子にもジャストサイズ!!


鼻血がすぐに止まる!!とか
鼻血が出なくなる!!というわけではないのですが
ティッシュを丸めたものより吸収力があるように感じます


それに鼻血が出て一刻を争う状況で(笑)、
すぐに鼻に入れられるのは助かります


鼻に入れた時も
ティッシュだと鼻の中でもさもさかゆい感じが
することもあるけれど
そういった違和感も少ないです^^






息子に聞いてみると
学校でも鼻血が出たら先生がこれを入れてくれる!!と
いっていました^^


お出かけの時車で移動中にも鼻血をよく出すので
子供達が座るシートのポケットにも入れてあります


運転中だととっても焦るんですよね!!
急に鼻血出されると。









楽天にも同じようなものありました^^
ダイソーに比べると個数が多く、1個あたりの値段は
安いですが

お手頃な数・価格で手に入る
ダイソーの鼻ぽんいいですよ!!オススメです^^


ではでは^^





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですついに明日から子供達は夏休み!!と言っても、1週間くらいですコロナの影響で!!長い長〜い春休みでしたので仕方がないですね!!子供達は今週の月曜日から午前授業でした。給食が出なくて帰ってきて ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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ついに明日から子供達は夏休み!!


と言っても、1週間くらいです

コロナの影響で!!



長い長〜い春休みでしたので
仕方がないですね!!



子供達は今週の月曜日から
午前授業でした。


給食が出なくて
帰ってきてお昼ご飯だったり
私が仕事の時はお弁当を用意しなければいけないのですが



暑いし、昼くらいは手抜きさせてもらおう!
ってことで我が家の今日の楽ちんランチを^^



北海道は今がトウモロコシの旬♡



IMG_8567

地産地消♡
自宅から車で3分のところにある
直売所で毎年この時期
トウモロコシを買ってます
IMG_8568


↑粒がガタガタのはオマケしてもらいました
味は美味しいので全く気にならない♪



IMG_8570

ヘルシオで

IMG_8571

蒸す・ゆでるを選んで



IMG_8572

スタート^^



そして、その間に

IMG_8573
【生活クラブ】 のチキンピラフ




IMG_8576
原材料名に怪しいカタカナ表記の添加物は一切無し!



手抜きだとしても
生活クラブの消費材を使っていれば
手抜きをしていたとしても
後ろめたい気持ちも少ない(笑)



IMG_8575

ズボラなので、ほぐしもせずもう一台のレンジでチン!!





チンしている間に・・・

IMG_8577
溶き卵に少し牛乳を入れて





IMG_8578

平なお皿にオーブンシートを敷いて
IMG_8579

卵液を流し込み


チキンライスのチンが終わったら
600W、1〜2分温めると
IMG_8585

卵出来上がり^^




そうこうしている間に
IMG_8581

トウモロコシも蒸しあがって^^





IMG_8586
あとはお皿にもって・・・



黄色に黄色な組み合わせですが・・・




オムライス作る時
手抜きな気分の時は
電子レンジで卵作っています



洗い物も減って、楽だし^^



IMG_8587

トマトケチャップも生活クラブのもの



ラベルにも書いているけれど
トマトケチャップって野菜だ!!って
本当に思うくらい
濃厚でどろっとした食感が
たまりません♡





休み中のお昼ご飯は
簡単で、洗い物少なく、お腹が空いた子供達に
早く用意できるようなメニューがいいですね^^




↓今気になってるリュウジさんのレシピ本♡


失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命 [ リュウジ ]







容器に入れてチンするだけ! ほぼ1ステップで作れるレンジ飯 [ リュウジ ]





レンジは、大活用しています!
時短家事には欠かせない^^




ではでは♡



↑こちらから資料請求すると選べるお試しセットが
もらえるようです!8月31日までです^^




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです今年コロナの影響でどうなるかなぁ??と思っていたボーナス!!数年前に家を建てたときにボーナス払いでローンを組んでいたことに反省あの時の私は・・・涙きっと今の私ならボーナス払いにはしないのに ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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3512541_s



今年コロナの影響でどうなるかなぁ??と思っていた
ボーナス!!



数年前に家を建てたときに
ボーナス払いでローンを組んでいたことに反省




あの時の私は・・・涙



きっと今の私なら
ボーナス払いにはしないのになぁ・・・



そんなこと言っても仕方がないので
今はコツコツとボーナスがもし急に入らなくなってしまっても
大丈夫なくらいはお金のゆとりを作っておきたいと思っています





そんな今年のボーナス!!


ボーナスで買ったものは・・・・???




何もない





IMG_8591

強いて言えば
新しいルンバかなぁ?



ルンバもボーナスが出たら買うぞ!!と
決めていたわけではなくて


色々調べに調べて
買う時期がちょうど今だったということで


ボーナスからルンバ代を出したわけではありません



ボーナスが出るから、欲しいものを・・・
と考えるのはもうやめて




ボーナスが出ても出なくても
欲しい時に欲しいものを買えるようにしたい








数年前の私はボーナスが出たら
買いたいものリストなんか作ってたなぁ・・・笑



あの物欲はなんだったんだろう?
今は欲しいものがほとんどない



あるとしたら・・・

一人で静か〜な温泉宿にでも行きたいな^^



↑楽天トラベルで妄想旅行♡
見てるだけで楽しい^^





本当に欲しいものを欲しい時に
そのタイミングで買う!!!




そのためにも、少しずつ少しずつ
お金のゆとりを作っていきたい


空間も・時間も・お金も
ゆとりが生まれると
自由が増えるってこと^^



ではでは♡



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家事・掃除・片付けって
ベストな時間帯やタイミングがあるって思う




IMG_8590

玄関の掃除のベストなタイミングは



家族みんなが出かけた後




旦那が仕事へ行って・・・
子供達が学校へ行ったら
ベストタイミング!!



家族みんながいる時間帯だと
靴をわざわざ避けてから
掃除しなきゃいけない



避けた靴はまた戻さなきゃいけない



二度手間どころか三度手間




IMG_8591

我が家の新入りルンバ君の
動き出す時間も
家族がみんな出かけてから

↑楽天で0の付く日にポイント5倍アップで買いました♡




子供達が家にいるときほど
効率の悪い掃除きがけは無い
(子供達が動き回るからゴミをあちこち連れて行ってそうで・・・)





同じ家事をするにも時間やタイミングを選ぶことで
効率が全然変わってくる^^




ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









私が、汚部屋出身という事はこのブログで
何度もお伝えしているので
読者さんはお分かりかと思うのですが



ここ数年でどんどんモノを減らしていき
モノを捨てる時の心の痛みも感じ・・・

シンプルな暮らしを心がけて
変わったことというと・・・





お金の使い方




少しずつ少しずつだけれど
お金の使い方が変わってきました


いつもいつもお金がなくて困っていたのが
暮らしを整えていくと
少しずつですが
お金にもゆとりが生まれるようになってきました♡






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これだけたくさんモノを処分してきて
その処分してきたモノたちって
結局お金なんですよね




お金が形を変えてモノになっている



でもそのお金って・・・???









もう無駄なことに自分のエネルギーを使うのやめよう





私たちは仕事をして自分のエネルギーを
お金に交換してもらっている



すなわち、私たちのエネルギーが
形を変えてお金になり


お金が形を変えてモノになっているということ




家の中に無駄なモノ・使っていないモノが
たくさんあるとしたら・・・



それは自分のエネルギーを
そういった無駄なモノに交換してしまったということ










大切なのは『買ったら使い切る』ということ





買ったなら使い切る!!



買ったなら、もったいないと言ってしまいこまずに
たくさん使う!壊れるまで使う!





それは冷蔵庫の中も一緒



私がシンプルな暮らしを心掛けるようになってから
冷蔵庫の中から忘れていて干からびたモノが
出てくる事はなくなりました



買い物へ行って
『安いから買っておこう』

『お得だから買わなきゃ損する』



そんな理由で買い物する事はなくなりました



使う分しか買わない




IMG_8566




献立をゆる〜くだいたい考えておいて
作る日は前後入れ替わることもありますが



なるべく今残っている食材を優先して消費できる
献立を考えて


足りないものだけを買い物へ行って買います



今はコロナの関係もあって1週間分まとめて献立を考えて
買い物しています
(以前は3〜4日分の献立を考えて買い物へ行っていました)








お金に好かれたいなら・・・






お金に好かれたい!お金が欲しい!もっとお金を貯めたい!!



そう思うのなら無駄になる買い物はしない事と
買ったのなら使い切る事



お金に失礼な使い方はしないと決める事





私はお金に好かれたいので
お金に失礼のないよう使うように気をつけています


それと、お金に喜んでもらえるように
周りや自分を
幸せにできることに
お金を使うようにしています





お金を何と交換するかは
自分次第ですね^^



ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです








今年に入ってから身につけた暮らし方



それは後回しにしない事




IMG_8543

朝ごはんの後片付けは
出勤前までに片付ける



たったこれだけの数の洗い物でも
前まではそのままにして出かけることが
多かった



『時間がない』という理由で




コーヒーを飲む時間だったり
出勤前にコンビニに寄る時間はあるのにね



完全に言い訳




『時間がない』は言い訳





時間は作るもので
『時間がない』は時間を作ろうとしていないだけ





面倒だなぁ〜と思うことほど
後回しにしない




その時面倒だと思うことって
時間がたてばたつほど
もっともっと面倒になるもの


おまけに利子がつく



例えばね、朝の洗い物だとしたら
割と体が元気な朝にやらないでいると・・・

仕事から帰ってきて
朝の洗い物からまたさらに
学校から帰ってきた子供達の水筒の洗い物も増えて
台所は洗い物だらけ・・・
これから夜ごはんの用意をしなきゃいけないのに・・・
まずは食器洗いから・・・



洗い物の量が増えただけでなく
その増えた洗い物を見ているだけで
疲れが倍増!!
もっとやりたくなくなる!
これが利子ね




現実逃避しない




どうせやらなきゃいけない事は
後回しにしないで
今やる!すぐやる!




後回しにしない生き方をすると
何が得られるかって


余裕・ゆとり・時間ですね^^







小さなことから少しずつ




どうせやらなきゃいけない事なら
今すぐやっちゃおう!!




ではでは♡


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やりたいことは全部やる人生♡
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ずっとずっと放置して見て見ぬ振りしていた
子供部屋を



子供達と絶対!!絶対!!土日のどちらかで
片付けるぞ!!と気合いを入れて


片付けた!!




うちの子達、

双子長女→片付け超苦手
双子次女→片付け超苦手

息子→まぁまぁ得意





私も、もともと汚部屋出身
今でこそ片付けられるようになったけれど



よく、どうしたら子供達が
自分で片付けができるようになりますか?と
聞かれるけれど




私が思う答えは



本人達が片付いていないことで
何か支障を感じていて
それでもって、その現状を変えたい!!
こんな暮らしをしたい!!という目的

そして、強い思いがなければ片付けは難しいかも


だって本人達困っていないんだもの^^





ただ、片付けをしないにしても
片付け方を教えることはできる!!


いつか自分で片付けができるようになりますように!!


そう思って
長〜い目で見て一緒に片付けを手伝っています





とってもじゃないけれど
片付け前の写真は載せられなかった(笑)


床の上に散らばっていたほとんどが
折り紙で製作したものだったり
段ボールだったり・・・


IMG_8533

こんなにゴミが出ました!!








IMG_8534
あと少しで片付け完成↑↑
(物自体は少なめ^^とにかく紙類が多かった・・・)




私も子供達と一緒だったからわかる!!




片付けってすごく気合いを入れないとやる気しないの






これだけ散らかっている部屋、
何時間かかるんだろう???


って考えているだけで疲れてきて
やる気なくなっちゃうんだよねぇ






実際はやる気と体力さえあれば
想像していたより早く片付け終わることが多い






片付けに必要なのは
まずはやる気と体力!!





私の場合は、
インテリア雑誌や
ミニマリストのブログやユーチューブを見ると
やる気がわいてきます!!


子供達の場合は・・・


部屋が綺麗に片付けられたら・・・
キャンプへ行こう!!とか
そんなんでも結構子供達やる気満々になります^^



ではでは♡




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やりたいことは全部やる人生♡
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職場で同じパート仲間でも
毎日お弁当を買ってる人が結構いる



飲み物も毎回買っている人がいる





実は数年前まで私もそうだったなぁ



仕事へ行く前にまずセブンイレブンへ

そして、日課のようにコーヒーとおにぎりやパン・お弁当を買う






お弁当350円、飲み物100円だとしても1日に450円


月に20日働いているとしたら
月1万近くランチと飲み物代にかかっている計算になります


もしこれがランチタイムに外食をしているとしたら
もっと多くかかっている計算になります





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おにぎり・お弁当・水筒に飲み物を用意すること





決してその作業に何時間もかかるわけでは無い
お弁当となると少し時間がかかるかもしれないけれど
私の超簡単・超時短なおにぎりの作り方なら
5分もしないで作れる!!





↓こちらを参考に♡







仕事へ行く前に
毎日のようにコンビニで買い物をしていた
あの頃を思い出すと・・・



時間のゆとり 心のゆとりがなかったなぁ




たった五分ですよ(笑)


時間のゆとり・心のゆとりは
自分で作るもの



時間のゆとりは
やらなくて良いことは徹底的にやらない


やらなくても良い家事はたくさんあるからね!!
やるのが当たり前と思って何も考えずにやっている
家事がきっとあるはず!!


効率よく回る家事を考えて
やらなくて良いことはやらないで、
なんでも後回しにしない


時間割引率を意識する!!










心のゆとりは
自分の環境を整えると生まれてくる


家やお金、人間関係などなど
自分の身の回りの環境を整えることで
ゆとりが出てくる





ゆとりって意識して作って行くものなんだなぁって思います



ではでは^^



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やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです




 




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みなさん、お子さんの耳掃除ってどれくらいのペースで
されてます!?!?



どんな道具を使っています?!?!





うちの子たち、割と頻繁にお風呂上がりとか
耳の中がかゆーい!!っていう時に
綿棒を使って耳掃除をしていたんですが



お恥ずかしい話なのですが
風邪をひいて耳鼻科へ行くと
毎回、それはそれは大きな耳垢が取れます・・・


もう、本当に恥ずかしいくらいの大きさの!!



こんなの詰まってたら
耳聞こえなくなるんじゃ無いの?ってくらい




耳鼻科の先生に耳掃除と耳垢のことを聞くと
そもそも耳垢は勝手に耳の外に出るようになっているから
そんなに耳掃除はしなくていい!!
と・・・・


とはいわれますが、
でも、うちの子たちこんなに大きな耳垢が・・・・



耳鼻科の先生が教えてくれたのは
綿棒で耳掃除をするママが多いと思うんだけれど
それは結構逆効果なんだよ〜
綿棒によって耳垢を奥へ奥へ押し込んでいることがあるよ〜との事




そして、綿棒自体が太くてどこに耳垢があるのか
見えずらくもなるし

ボコボコくぼみのある綿棒もありますが
つるんとした綿棒だと
引っかかりが無いのでカサカサした耳垢だと
そのまま落ちていってしまうそうなんです





なるほど〜!!!確かに!!!



そうは言われたけれど、耳かきを使って掃除するのも
なんだか怖くて結局ずっと綿棒で耳掃除をしていたんだけれど



先日近所のドラッグストア ツルハへ行くと
こんな耳かきが売っていました^^



IMG_8519

キッチン雑貨で有名なののじ!!





こんなのとか・・・







こんなのとか・・・



こんなのとか・・・





見たことありませんか??




その、ののじさんが、耳かきも出していたとは知りませんでした!!




IMG_8522
ののじneoと書いてますね!!




キャップを開けると
IMG_8520
こんな感じで細いワイヤーが三重になっていて



IMG_8521
横から見るとこの角度!!






IMG_8520
隙間も空いているので
子供の細い耳穴に入れても
どこに耳垢があるのかが見えやすくて


しかも、耳垢の下まで潜らせて掻き取る感じで
綺麗に取れるんです!!



金属でできているから
肌のあたりとかどうなんだろう?


痛く無いのかな?と思ってんですが
子供達気持ちいい〜って^^




実際私も自分で使って見たのですが
痛く無い!!



使い終わった後は水で綺麗に洗って
一応家族とはいえ
消毒スプレーで除菌しています








私が購入したのは↑ですが色々種類があるようで










こんなのもありました!!



↑わかりやすく図での説明が、ののじさんにありました!!




言葉で説明するの難しいですが
こういうことです^^



本当に気持ちいいくらいスッキリ取れるんです!





今まで、定期的に風邪ひいていないときでも
耳垢が気になって耳鼻科へ行っていましたが
その必要も無くなりそうです!!



ちなみに、私が耳掃除をするときの
装備品がこちら!!!笑





ヘッドライトを頭に装着して
子供の耳穴に光を当てます
(子供は眩しいのでタオルで目をおさえてもらってます)


この光があると無いのとでは全然違う!!

ほんとっヘッドライトつけて見て!!



耳の穴はS字のようなカーブになっているので
少し耳たぶを引っ張りながら耳穴をまっすぐにすると
さらに見やすくなりますよ^^







久しぶりにこれは最高!!と思ったモノに巡り会えたので
嬉しすぎて紹介しちゃいました^^




うちのように、子供の耳垢、
こんなに詰まってるの???と驚きのママさん
オススメすぎます^^




ではでは〜♡





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです週5日のパートですが職場のみんなが休み希望を入れる土日にあえて私は出勤して平日に休みをもらっています土日は早出して、13時までには帰ってくるようにして、そのあと家族と過ごしていますどうして平日 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです











週5日のパートですが
職場のみんなが休み希望を入れる土日に
あえて私は出勤して
平日に休みをもらっています



土日は早出して、13時までには帰ってくるようにして、
そのあと家族と過ごしています



どうして平日にあえて休みを入れるかというと・・・



一人の時間が欲しいから




旦那も子供達もいない一人だけの時間♡



今日もそのはずだったんですが
旦那が急遽休みになり。。。


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ちよっとだけイラッとしてしまってね。




何にイラっとしたかというと



今日は平日なので子供たちは学校があります。



なので、私は朝子供たちより早くに起きて
朝ごはんにホットケーキをつくって
食べさせて。。。


旦那はというと
起きてこない



がしかし!!
子供達が学校へ行った途端
起きてきた!!




いつもそうなんだよね



旦那も私も仕事が休みで
子供たちは学校っていう日は
旦那は起きてこない



なんだかね、子供達の世話や
朝ご飯の支度は
私の仕事だとおもわれている気がして
気分良くなくって。







今日旦那に言ってみた!!





『自分達が(私と旦那)仕事休みで
子供達が学校の時
いつも起きてこないよね!!
なんで!?子供達の世話は私の仕事だと
おもってるの??』



とは言わず


『自分達が仕事休みで
子供達が学校の時

私もたまに寝坊したいなー

今度、朝ご飯とかお願いして
私も寝坊してもいい??』




って聞いてみたら
あっさりオッケー!!


(きっと、実際朝寝坊しようとおもっても起きちゃうんでしょうけどね。
旦那がたまに子供たちに朝ごはんを用意して
送り出しているところを見るだけで私の心は落ち着きそう。)





家族でも友達関係でも
相手のやってる事をはじめっから否定したり
相手を変えようとしてもダメ


そうすればするほど
相手は思う通りになってみせるか!!って
反発するし
自分だって誰かの思うままに動かされるの嫌ですよね



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ワンオペ育児でイライラしていることって


もしかしたら、

私もこうしたい。こういうことをしてみたい。
こういうことをしてくれたらすごく助かるなぁ^^嬉しいなぁ^^
って伝えたら意外と旦那様は、オッケーしてくれるかもしれない



もし仮に、それが叶わなかったにしても
自分がどうしたい•こうしたいって気持ちを
伝えられるだけでも、楽になるんじゃないかな??



ワンオペ育児って、自分だけ色々やることが多くて・・・とか
自分一人で子育てをしているからイライラする!!っていうのも
あると思うけれど、


その気持ちを旦那様に伝えられないもどかしさもあると思う




笑顔で、普段の旦那様に感謝することを忘れずに
自分の想いも伝えてみよう^^


ではでは♡





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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです今日は仕事が休み今日した少し大きな家事といえばワンコのシャンプーとセキセイインコのカゴを丸洗い天気も良かったのでカラッと乾きました!(家事っていうのかな??)仕事が休みの日は普段はしないよ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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今日は仕事が休み

今日した
少し大きな家事といえば

IMG_8511
ワンコのシャンプーと







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セキセイインコのカゴを丸洗い

天気も良かったのでカラッと乾きました!


(家事っていうのかな??)




仕事が休みの日は
普段はしないような家事を
ほんのちょっとだけ



片付けや掃除も
やりだすと一気にいろいろ
やりたくなる性格なんだけれど


今までコレで失敗してるのよね〜



せっかくの仕事やすみなのに
頑張りすぎると体が休まらない




一箇所しか片づけられなかった。
って後悔するんじゃなくて

今日も確実に一箇所片付いたな!!


で、いいと思う




頑張りすぎない事を頑張りたい



平日も休日も頑張らない





モノ多めの昔の暮らしと比べると
モノ少なめのゆるミニマリスト の今の方が
断然やらなきゃいけない家事は減ってるよね



だから暮らしを整える事、
少ないモノで暮らす事は
辞められない






のんびりゆっくり
ゆとりを持って
楽しく暮らしていきたい



ではでは♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiですやられたらやり返す!倍返しだ!!私、テレビ見ないのでわからないのですが『半沢直樹』って面白いんですってね!!今調べて見たら初回視聴率が22パーセントですって職場の人も、スカッとする!!って ... 続きを読む
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やられたらやり返す!倍返しだ!!

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私、テレビ見ないのでわからないのですが
『半沢直樹』って面白いんですってね!!

今調べて見たら初回視聴率が22パーセントですって




職場の人も、スカッとする!!って
熱く語っていました^^




前回のシリーズも話題でしたよね!!
(前回ももちろん見ていない・・・)







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やられたらやり返す。倍返し。



私がもし誰かに嫌なこととかいじわるされたら
どうするかな?
やり返して倍にして返すかな??


ちなみに、私は自分の親に

『やられたらやり返せ!タダで泣いて帰ってくるな!!』



と、よく言われたものです。

そう育ちました(笑)





で、実際のところどうするかな〜?と考えたけど




きっと、
スルー。無視。放っておく。





やり返そう!とか相手を負けせよう!とか
前まではそう思っていたこともあったけれど
歳をとったんですかね?



嫌な相手にエネルギーを使うことが
とても疲れること・もったいないって最近思うよね



怒りのエネルギーってものすごく大きいの。

若いからたくさん怒れるんだなぁって思う(笑)





そりゃ〜イライラもするだろうしプンスカするだろうけれど
なるべくそのプンスカの気分のまま長くいないように
自分の機嫌をとるでしょう





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綺麗なものを見たり、美味しいものを食べたり
自然豊かなところへ行ったり
大好きなお昼寝したり♡




あんなこと言われて、こんなこと言われて
嫌だった。イラっとした。傷ついた。

そういう自分の気持ちは大切にします



だから、相手をどうこう仕返ししてやろう!!ではなくて
自分の気持ちは伝えるかもしれません



「嫌でした。」「傷つきました。」「気分良くなかったです。」
ってね。





一番大切なことは
相手にやり返そうとか、倍にして返してやる!とか
相手をどうこうしてやろうってことじゃなくて
もっと自分の機嫌を取ること。


自分の世界に嫌〜な人を立ち居入れさせないこと



命というエネルギーを使うのなら
嫌な人・嫌なことにじゃなくて
自分に・大好きな人に・楽しいことに
たっくさん使いたいですよね^^






ではでは♡




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







7:48 息子が学校へ行った

7:55 双子1(ナナ)が学校へ行った

7:58 双子2(イロ)が学校へ行った〜!  遅刻かも・・・





家の中が一気にシーンと静まり返り
家は何も喋らないし語らないけれど
なんだかホッとしている感じが伝わる




同時に私も

子供達が元気よく学校へ行って
テレビも消して無音の中
一人の時間になると

一気にぴーんと張っていた何かが
だる〜んと緩む感じ


IMG_8502
インコや・・・



IMG_8490
ワンコたちもまったり





ここ最近
コロナの関係で学校の行事が中止されて



運動会や学芸発表会は一応延期ということだけれど
まだどうなるのか決まっていない



参観日は今年度まだ一回もない







実は私、参観日がものすご〜く苦手でして、
参観日がなくなってホッとしています


子供の学校での様子はたまには見たいと思いますよ


でも、とにかく参観日へ行くと
ものすごーいエネルギーを使うんです。



とにかく疲れて、学校から帰ってくると
半日寝込みます





参観日だけではない




双子のナナイロが前にプールを習っていたんだけれど
プールに入っている間、休憩所のようなところから
子供達の様子を見られるようになっているんだけれど
そこでプール終わるのを待っているのも
ものすごく疲れる



だから、月に1回くらい子供達の
プールを見ることにして
他は、送り迎えだけしていました








  • たくさんの知らない人
  • あちこちからいろんな声や音がする




こんな場所が私はすごく苦手だということに気がつきました




お友達とランチしたりっていうのも
3人までが限界かな?



幼稚園とかの茶話会とかは私にとって
かなりレベルが高い!




たくさんいろんな人がいて
いろんな話が聞こえてきて
いろんなところにいろんな人に気を向けているんでしょうね



だからエネルギーを使う




ネットで調べて見ると
外向型内向型っていうのがあって
刺激の多い場所や知らない人がたくさんいるところや
大音量で音楽がかかっている場所など苦手な人は
内向型であることが多いとのこと



まさに私!



ストレスを発散するときに
よく、カラオケに行って歌うといい!とか
友達と飲み会!!とか
遊びに行く!!とかいうけれど




私は家でのんびりまったりゆっくり


  • 本を読んだり
  • 美味しいスイーツを買ってきておうちカフェしたり
  • ペットと過ごしたり
  • お昼寝したり

そんなことが一番のストレス解消になる



で、自分の中の充電が満タンになる感じ





だから、コロナで自粛も
それほどストレスに感じなかった


コロナという病気は嫌だけれど
新しい生活様式だったり働き方だったり
ソーシャルディスタンスだったりは



私にとってむしろ心地よかったりする




性格でいえば明るい・暗いでいえば
自分でも明るい方だと思うし
周りからも明るいって言われる


明るいから外向型
暗いから内向型


ってわけではないんだね





私みたいな人っている??
みんなどう??






自分ってどういう人間なんだろう?
どういうことが心地いいんだろう?
どういうことが逆に心地よくないんだろう?




無理してさぁ、周りに合わせたり
みんなとは違う自分をおかしく思ったり
ダメだと思ったりする必要ない



自分に素直に


素直って素の自分に直るって書くじゃん?



自分を大切にしたいね!!
そのまんまの自分を取り戻したいね!





『大人数でランチ会とか
周りの音とかみんなの話聞きたい!と思っているうちに
すぐ疲れちゃうんだよねぇ〜
3人くらいが限界だから、そういう機会があったら誘ってほしいな♡』




とか、

『よく意外!!って言われるけど
初対面の人にすごく気を使うんだ!
仲良くなっちゃうとそうでもないんだけれど!!』



とか


苦手なこと・難しいと思うことを
さらりと伝えられるようになると
本当に楽になるし誤解されることもなくなるね!!








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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです嫌いな人・苦手な人っていますか?そういう人とはどうやって付き合っていますか?逆に好きな人・付き合いやすい人ってどんな人が多いですか?久々に質問のメッセージが届いた^^コメント欄閉じているの ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです










嫌いな人・苦手な人っていますか?
そういう人とはどうやって付き合っていますか?

逆に好きな人・付き合いやすい人ってどんな人が多いですか?



久々に質問のメッセージが届いた^^


コメント欄閉じているので
メッセージでいただきました♡



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嫌いな人・苦手な人ねぇ!!


そりゃ〜いるよ!!!



って答えようと思ったけれど
嫌いな人・苦手な人の顔が思い浮かばなかった




あれ?嫌いな人・苦手な人そういえばいないなぁ



昔はあんなに嫌な人のことで一日中
頭の中がいっぱいだった時もあったじゃん!!


どうして?








と思って考えて見たらね



嫌な人のことを考える暇もないくらい
自分のやりたいことや好きなことばかり考えているっていうのと



一緒にいて心地良い人と過ごすことを魂が選んでいるから
そこに当てはまらない人とは一緒に過ごしていないってことだと思う



自分の心を偽らずに
感覚というか波長というかそういったものが
合う人と意識しなくても一緒にいるから




わかりやすくいうと
苦手なタイプや嫌いな人と
自然と繋がらなくなっているんだと思う




一日中嫌な人のことで考えていた時の私は



みんなから嫌われたくないという思いがあって
誰にでもいい人でいた



いい人を演じていた


この人とは感覚が違うな〜って思うのではなく
この人と違う感覚の私はきっと社会不適合者に違いない!!



くらいに思っていて
とにかく周りに意見を合わせてたね





今は違う。


あなたはそう思うんだね!!
私はこう思うよ!!

どっちが正解とかじゃなくて
いろんな考えがあっていいよね!!


相手のことも自分のことも認められる



そんな考え方になったよね







好きな人や付き合いやすい人はというと



一言で言うと

変わった人・個性的な人・自分を持っている人かなぁ






大好き!!^^
一緒にいて面白い!!


自分が知らないいろんな世界を知っていて
話を聞いていても楽しいし


尊敬しちゃう






そして、makiって変わってるよね!!とか
個性的だよね!!とか言われると
褒め言葉かと思っちゃう^^(笑)






ではでは♡



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