なないろな毎日

北海道千歳市在住のライフオーガナイザー®︎武茂麻希です 双子・年子のママです。シンプルにスッキリ暮らすことでゆとりのある生活を。 やりたい事は全部やる人生が目標。 ライフオーガナイズ ・シンプルライフ・時短に関することを綴っています。

やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです読者様から、写真についてのご質問をいただいたので私流ではございますが紹介しますね^^増え続ける写真どのように管理していますか!?うちは子供が3人!子供達の成長記録だけでなく旅行での思い出やう ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです







読者様から、写真についてのご質問をいただいたので
私流ではございますが紹介しますね^^



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増え続ける写真
どのように管理していますか!?




うちは子供が3人!
子供達の成長記録だけでなく
旅行での思い出や



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うちには可愛いワンコが二匹いるので
ワンコ達の写真も
どんどんどんどんたまっていきます



私の場合ほとんどはスマホで
手軽に気軽に写真をパシャパシャとるので
iPhoneのストレージは
もうすでにいっぱいいっぱい



逆にプリントアウトしたものは
それほど多くはありません






写真を撮るのはどうして?

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そもそも
どうしてそんなにたくさん
写真を撮っちゃうんでしょうか??


それはやっぱり
忙しく過ぎゆく毎日の中での
子供達の成長や
忘れたくない思い出などを
写真を見て思い出したいからですよね♡♡♡




子供の写真は特に
いろんな表情を見逃したくない!!と
いう思いから同じような
写真が何枚も何枚も・・・







今どんな状態?

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今、思い出の写真は
どういう状態になっていますか??


ちなみに私はというと
プリントアウトしたものや

子供達の幼稚園や保育園で購入した写真は



その場面・年ごとにまとめているだけ



アルバム整理は実はしていません







写真を整理したいと思うのはどうして?


写真を整理したいと思うのは
どうしてでしょうか??


アルバムを作ることが目的になっていませんか?



写真を整理したりまとめたりして
その後どんなことがしたいですか??


なんのための整理でしょうか?



そこがぼんやりだと
写真の整理の方法にも迷いが出てきます




私の場合だと、
あの時はこうだった!!
あぁだった!!といって
家族で楽しみたいと思います


あと、脱線しますが
私の場合は
子供達が大きくなったら写真を
子供達に渡したいとは思っていません


もしも子供達が欲しいといったら
その写真だけ渡そうと思っています



というのも
私や主人の子供の頃の写真を
大量に渡されてすごく困ったから


整理されていない写真の束のまま
渡されたモノも困りましたし

大きな重たいアルバムに
整理されたものも困りました


そして、正直そんなに要らないって
思いました・・・



なので、子供達には
そうはしたくないと思っています


欲しければ渡しますが
押し付けるように
『ほれ!持って行きなさい!!』とはしたくない






写真や思い出に対する価値観は?

東日本大地震があってから
思い出はモノとして残しておいても
簡単になくなってしまうかもしれない…と
思いました


私が住んでいる街は
海からは遠いですが
火事だったり洪水だったり
いつどんなことがあるかわかりません



プリントアウトして
紙だけで残しておくのは不安



かといってデータだけで残しておくのも
なんだか不安


じゃあどうするか??


欲張りな私は両方!!






今、家族と思い出を語り合えるための写真整理


私は、手軽に気軽に
写真を家族で眺めて
あーだった!こーだった!!と
語り合いたいんですよね



過去とか未来とかより
今現在、写真という思い出を楽しみたい^^




なのでそこを考えると
大量の写真をアルバムにして
しまい込んでおいては目的を果たせません


なので私の場合は
基本クラウドに保存しています

iPhoneのクラウドはストレージがいっぱいいっぱいなのですが
有料プランは利用していません



GoogleフォトとAmazon Photosを使っています

スマホで写した写真は
GoogleフォトとAmazon Photosにどんどん保存しています




Googleフォトはアカウントを作成して入れば無料で利用できます




Amazonプライム会員であれば年間4900円かかりますが
私はAmazon prime videoも
Prime MusicもAmazon Photosも利用しているので
4900円という金額は高くないとおもって利用しています



Amazonフォトは画像の圧縮なしGoogleフォトは圧縮ありなんだそうですが
私が見る限りほとんど違いはわかりません



私は両方に自動でバックアップできるように設定しています



GoogleフォトとAmazonフォトの良いところは
勝手に人別だったり撮影場所だったりに振り分けてくれるところ



撮影した日付もしっかり入っているので
もう、整理しなくていいんじゃないか?と思うくらい



そして、ネット環境がある場所だったら
いつでもどこでも見たいときに
写真が見れるというところ



PC画面やテレビ画面で大きく見るのも
楽しいですね!!




それで、本当にお気に入りの一枚!!といった
写真はプリントアウトするようにしてます





アルバム派にオススメしたい整理の仕方


どんどん増え続けて
整理もできないままどんどん・・・


でも『アルバムで保存したいし、見たいんだ!!』
という方にオススメなのが
1年でも1ヶ月でもいいんですが
保存する写真の枚数を決めること



例えば、お子さんの写真なら
一人につき1ヶ月に6枚まで!と決めたのなら
1年で72枚。

片面のページに6枚ずつ入るアルバムに
毎月6枚ずつ入れていけば
一年分のアルバムだとしてもそんなに大変な整理作業には
なりませんね




片付けでも一緒ですが
モノが(写真が)増え続けて困る・・・大変だ!!という場合は
やっぱり持つ数をきちんと決めることです




結局はそこにたどり着く!!


食器でも・・・洋服でも・・・
調味料でも・・・日用品でも・・・
試供品でも・・・

本当に持つモノな〜んでも!!


これだけの量しか持たないと決める




GoogleフォトやAmazonフォトは
今の所、無制限でデータを保存できるとのことで
無制限で量を決めずにガンガン保存させてもらっています^^


私流の写真の整理と保存方法でした。
参考になりましたでしょうか??






ではでは〜!!



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写真の整理を楽しくスッキリ♩














やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです100均で間違って買ったインデックスシール・・・ラミネートつきの方を買おうと思ったら間違ってノーマルタイプを買ってしまってあぁドジ・・・これって、使いきれないんじゃないの?って思うくらい意 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです









100均で間違って買ったインデックスシール・・・

ラミネートつきの方を買おうと思ったら
間違ってノーマルタイプを買ってしまって

あぁドジ・・・


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これって、使いきれないんじゃないの?って思うくらい
意外と量が多くて・・・

でも買ったからにはもったいないじゃない??


何かに使えないかと考えて
使って見たところ
私的にかなり便利で
もしこの間違って買ったインデックスが無くなっても
また、インデックスを買ってきて使おうかと思うくらい♡









我が家にはパントリーがありません
家を建てる時にあまり考えていなかったけれど
パントリー、あれば便利だったかな?

でも、あったらあったでモノが増えちゃうかな?
なんて思いつつ




IMG_6905

我が家では無印良品のストッカーを使って
調味料や食品などストックしています



ストックするものは
『このストッカーに入る分だけ!!』を意識して。





我が家では 【生活クラブ】 の調味料が好きで
スーパーには売っていないモノばかりなので
切らさないようにストックしています





スーパーでいつでも買えるようなモノは
逆にあまりストックしないように気をつけています
(徒歩3分で24時間大型スーパーもあるのでね)



ストックするものも
同じものを間違ってストックしないように
そして賞味期限も気にしながら
ストックしています



そんなときに役に立つのが
100均で間違って買ってしまった
インデックス!!







IMG_6907

画像見にくくてごめんなさい!

見えるかな?

インデックスって表と裏があるから
片方に黒ペンでモノの名前
もう片方に賞味期限を買いて貼っています




調味料って立てて置くことが多いから
なんの調味料か出して見ないと
分かりづらいけれど
上に貼っておけば
上から見ればわかるので便利です
IMG_6906



上から見れば品名と賞味期限がわかる



いちいち出して期限をチェックして・・・を
しなくて済みます


IMG_6908

ちなみにパッと見て何かわかるようなものは
賞味期限だけ貼っています





IMG_6903


使いかけのものでも
こうやって賞味期限シールが貼ってあるだけで
使うたびに
あ!!早く使い切らなきゃ・・・って
確認ができます


IMG_6909


↑ちなみに一度封を開けた食品や調味料は一箇所にまとめて
管理しています




インデックスシールのいいところは

  • 1枚で2つ書けるスペースがあること
  • 必要なければ簡単に半分に切って使えること
  • 簡単に剥がせること

そして何より安い!!100円で何枚入っているの?ってくらい
入っている




インデックスシールと赤&黒のペンも
ストッカーの中に入れて
いつでもすぐ書けるようにしています
(よく使う場所によく使うものを置いて置くことも
モノが散らからない一つのコツですよ)



ご自宅で眠っているインデックスシールはありませんか??


こんな使い方はどうですか??


是非是非♡


それでは〜!!


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 今日は仕事が休み〜学校や保育園の予定もなくのんびりしたいところだけれど今日やると決めたことは後回しにしないように決めてる今日のミッションは①段ボールでまとめ買いしているコープの芯なしトイ ... 続きを読む

やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 



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今日は仕事が休み〜






学校や保育園の予定もなく
のんびりしたいところだけれど



今日やると決めたことは
後回しにしないように決めてる


今日のミッションは


①段ボールでまとめ買いしている
コープの芯なしトイレットペーパー



袋から出してストック収納へ入れました

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②1週間もたてば結構汚れている冷蔵庫


特に野菜室

IMG_6825


全出しして
除菌シートで拭いて

IMG_6826

わっ!!結構ココも汚いんだよね!!

IMG_6827




他に
③布団カバーを洗って

④犬のベッドを洗って

⑤古紙をまとめてリサイクルへ





これらを午前中のうちに!!が
本日のミッション



まぁ、大した内容ではないけれど
休みの日だからといっていろな家事を
やりすぎると疲れるし
休んだ気がしない



だも、休みの日だからといって
ダラダラしたり
好きなことばかりしてると…


片付かないんだよね
きれいにならないんだよね






片付けができない人・掃除ができない人は
忙しい人が多いのは事実!!



でも、忙しくない人でも
片付け・掃除ができない人は出来ないし

忙しい人でも
片付け・掃除ができる人はできる



何が違うかというと暮らしの中に
片付けや掃除をする時間があるかどうか




その時間を作れるかどうかなんだよね




毎日そこで生活している以上
間違いなく片付けや掃除という
行動をおこさなきゃ
モノは片付かないしきれいにならない



片付けや掃除が出来ない人に間違いなく
共通しているのが




時間の整理整頓・オーガナイズが
出来ていないってこと

片付けを苦手とする人の多くは
人との待ち合わせに遅れがちだったり
時間の逆算が苦手です


ただ忙しい!忙しい!時間がない!!
片付かない!!じゃなくて


片付ける時間を
いつ作る??


だと思うんですよね!!



毎日10分でも
片付けや掃除にかける時間を作ったなら


年間60時間ですよ!!


私は仕事が休みの日は
どこか一か所
モノを全出しして
モノの整理をするように心がけています



広範囲をやらなくても
どこか小さな一か所でも
やるとやらないとでは全然違う!





たった数分のたった一か所を
今日から始めてみませんか??


ではでは♡


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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 面倒くさいー!!だるぅー!!って後回し後回しにしていることってありませんか???私は根っからのグータラでほんとっ、なんでも面倒な事は後回しにして重い腰を上げてしかたなか〜くやるどうしよう ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家 makiです 











面倒くさいー!!だるぅー!!って
後回し後回しにしていることってありませんか???


私は根っからのグータラで
ほんとっ、なんでも面倒な事は
後回しにして
重い腰を上げてしかたなか〜く
やるどうしようもないタイプだったんですが



38歳になってやっと??
その癖を克服できてきていると感じています


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↑これは何かというと
掃除機のゴミ受けね


IMG_6831
掃除機をかけ終わったらそのまますぐ
中のゴミは捨てて



毎週末に水洗いして
干しています


そうするように決めました

金曜日は子供たちのスイミングの日なのですが
【スイミング=掃除機洗う】
と紐づけると忘れずに出来ます




習慣化したい事は
もうすでに習慣化していることと
セットにするといいです!!








IMG_6830


掃除機をかけるときに
ゴミ受けの中がきれいなだけで
掃除を始める時の気分が違います


また、掃除機がけをした後に
ゴミ受けからゴミを出して捨てるときも


もうずーっと洗ったり手入れしていない
掃除機のゴミ受けからゴミを出すより

いつも手入れしてある掃除機から
ゴミを出す方が気分がいい




それに、定期的に洗ったりの
手入れをしないまま使い続けていると
いざ手入れをしよう!と思ったときに
手入れの方法がわからなくて
説明書を探さなければいけなかったり



もうしばらく汚れをためていると
その汚れを落とすのにもすごく時間がかかる



その大変さと時間がかかることがわかっているから
後回しにしたくなるんだろうけれど



汚れが少ないうちに
手入れをすればなんて事はない!!
数分で終わる事なのにね







洗い物でも一緒だな〜と思います



コップ2〜3個のうちに
都度洗っておけばそれほど面倒な気持ちにもならないものを

まとめて洗おうと思うと
場所も占領するし
時間もかかるのでどんどん億劫になる・・・




視覚から伝わる情報というのは
脳への負担がかなり大きいなと私は思っていて

物の多さだったり、色の多さ、形の違いなど
脳を疲れさせていると感じています




出張の時にホテルに泊まり
あの必要なもの以外何もない
シンプルな空間にいると
疲れが取れることにも納得です




いつも疲れが取れない
なんだかスッキリしない
という人は


もしかすると
いろんなことを後回しにしていませんか??



後回しには利子がつくのです



借金と同じ

利子がつくからしんどくなるんですね!!





後回しは利子!!




何かを後回ししたくなったら
『後回しは利子』
を思い出してね^^




ではでは〜!!




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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家 makiです頭の良い子に育てるには…本好きな子供に育てるには…赤ちゃんの時から絵本を読んであげることが大切だといわれていますが我が家は、ナナイロが赤ちゃんの時に絵本を読んであげてたか?と言われるともう ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
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頭の良い子に育てるには…
本好きな子供に育てるには…
赤ちゃんの時から絵本を読んであげることが
大切だといわれていますが




我が家は、
ナナイロが赤ちゃんの時に
絵本を読んであげてたか?
言われると



もう、双子育児にいっぱいいっぱいで
読んでいた本といえば
私向けの夜泣き対策の本ばかりでした(笑)




↑ コレ!!
赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 0歳からのネンネトレーニング 



絵本読んであげなくて
本当にごめんねー!!と思いつつ


今現在、子供たちはどうか?というと



ナナは本が大好きで
暇さえあれば何か読んでいて
図書館や学校の図書室からも
常に借りていて



イロはというと
本に興味はなし!!




同じ時期に同じように同じ環境で
育てていてもちがうものですね!!

赤ちゃんの頃から絵本を
読んであげなければ
本を読まなくなる!!という事は
無いようですね


本好きになるかならないかは
本人による!!





本は基本的に図書館で借りる


ナナイロが3歳くらいまでは
本を買って読んであげていた時期もあります


でも、毎回
「これ読んで!」と持ってくるのは
同じ本ばかり


ナナもイロも
本当に大好きだったみたいで


色んな絵本があっても
うずらちゃんしか持ってこない







うずらちゃんの絵本以外は
ほとんど数える数しか読んでいません




子供がどの絵本に興味を持つかは
なかなかわからないものです



そしてうずらちゃんの絵本以外は
ほとんど見もしないのに
部屋の収納スペースを占領し



しまいには
絵本読んで無いのに
遊びで全て部屋にちらばすという…笑


で、片付けに私がイライラ・・・











図書館で絵本を借りて
子供達が何度も読みたがる絵本があれば
その絵本は買うことにして
そんな悩みも解決しました




何と言っても図書館で借りるのは
お金もかかりません


で、たくさんの絵本に出会えるんです!!



一石二鳥♡





コレは子供の絵本に限ったことではなく
私が読む本でも言えること

私も読みたいと思った本は
図書館でまず借ります




私はほとんど本は一回読んだら
二回・三回読む事は少ないです



でも、繰り返し読みたいと思う本だったり
大好きなワタナベ薫さんの本に関しては
買っています










あとは、図鑑や短期間で読み切れないような本は
買います



なぜ?どうして?ふしぎ366 は大人でもへぇ〜って思う話がいっぱい!
我が家では家庭学習にも使っています







中古の本もおすすめ


あとは、図書館にない本だったり
(リクエストできますが借りれるまで時間がかかる場合など)


読みたい本が1円など安い時だと
アマゾンで中古で買うこともあります


それで、買って読み終わって
リコマース また売ると
買った時より高く売れる時もあって・・・

 



毎月数冊間違いなく読む!!という人だと
アマゾンのKindle Unlimitedもオススメです

コレだと読みたい本を何冊も
持ち歩くこともせずに済みますね!!







収納場所を占領することなく
無駄なお金をかけず
たくさんの良い本に出会えるといいですね^^
















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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです明日から旅行へ行ってきます旅行と言っても車で1時間くらいの札幌市内定山渓ビューホテルという広ーいプールがある温泉へ行ってきます年に一回じぃじとばぁばを招待して旅行へ本当は老舗旅館なんかが素敵 ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです







明日から旅行へ行ってきます


旅行と言っても
車で1時間くらいの札幌市内



定山渓ビューホテルという
広ーいプールがある温泉へ
行ってきます



年に一回
じぃじとばぁばを招待して旅行へ


本当は老舗旅館なんかが素敵なんですが
なんせ、元気な子供達がいるので
遊べるところがあって
尚且つゆっくりできて
お料理も美味しいところという事で





私の父は60代半ば
母はあと少しで60

親不孝な過去があるので
親が生きている間に
親孝行をしたいと思っています


こうやって親を旅行へつれていける
収入がある事
働ける健康な体でいられる事にも
感謝感謝です
ありがたいです







去年くらいから、旅行の時
私は子供たちの荷造りはしていません


一応、持っていくものリストを作ってあげて
子供達はそれを見て
持っていくものを用意し
チェックしていくわけです


IMG_6814
保育園年長の息子も!!



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小学生の双子、ナナとイロへも今回
持っていくものリストを作りましたが
来年は自分たちで
持っていくものを考えて
作らせてみようかな

なんなら、ローマ字を
最近やってるので
パソコンで作る方法教えてみようかな?



今回も、持っていくものを
間違ったり忘れたりしても
言わないように!と思っています



子供たちに関しては特に
これを忘れたら絶対にヤバイ!!
なんてものは
そんなに多くないのでね^_^




私が旅行券とお金とスマホを忘れなければ
オッケーでしょう





旅行の荷造りやパッキングですが
実際のところ親がやった方が
間違いも少ないし早いんですね!


リストをわざわざつくって
印刷して…



子供たちもバッグから出したり入れたり…

それでも子供達にさせる


IMG_6580

うちでは
洗濯物を干したり
トイレ掃除や洗面台掃除

IMG_6818
料理も少しずつ…




日々、育児やしごと家事と業務が忙しく
生活が回らない人の多くは


人に任せることが苦手な人が多いと感じます



『人に任せるくらいなら自分でやった方が早い』
とか

『教えるのに手間がかかる』とか


『なんでも自分でやらないと気が済まない』とか


でもそうしているといつか詰まるのね



だって、私たちの持ってる時間は
1日24時間だから



時間を効率よく使う努力はできても
増やすことは出来ない



限られた時間で多くの業務をこなすには
自分以外の人で出来る人に
出来ることをしてもらう事も
大切




自分しかできない事と
自分じゃない誰かでも出来る事



子供たちや旦那さん
それだけじゃなくて
例えば職場の人たちもそうだけれど


やり方を教えたり
新しいことを覚えてもらったり
仕事を任せるということは


自分の時間を増やすためでもあり
相手の可能性を広げるためでもあるよね


なんだか色んなことが詰まっていて
思うように動けない…
いっぱいいっぱい…というときは



なんでも

自分がやらなきゃいけない

という思い込みを
手放す時なのかも!と思います


ではでは行ってきます♡



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やりたいことは全部やる人生♡『暮らしと人生』の整え研究家のmakiですさて、毎日ブログを見てくださっている読者様は気づかれたかもしれません!!え??!  何を???という方も多いと思うのでおしらせしますね!!今まで、『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ ... 続きを読む
やりたいことは全部やる人生♡
『暮らしと人生』の整え研究家のmakiです






さて、毎日ブログを見てくださっている読者様は
気づかれたかもしれません!!



え??!  何を???


という方も多いと思うので
おしらせしますね!!


今まで、


『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki


と、ブログのはじめに書いていたのですが
今日から暮らし整え研究家になります(笑)



今現在、ライフオーガナイザーなのですが
そして、資格を取ってから実際にお客様のご自宅の
オーガナイズをさせていただいていたのですが

誠に勝手ながら
来年は、お休みしようと思っています





というのも、なぜかというと
やりたい事が他にあるためです



ライフオーガナイザーの仕事をしながらでも
私のやりたいことはできないわけではないのですが



なんせ、不器用な私



あっちもこっちもだと
どれも中途半端になるような気がしまして
それってお客様にも失礼だと感じたからです






やりたい事といいますのは


  1. 心理学を学びたい
  2. 整理収納アドバイザーの資格も取ってみたい
  3. もっとブログを楽しみたい

というわけでメインが勉強の時間が欲しいわけで
来年は学びの一年にしたいと思っています



の整理収納アドバイザーに関しては
ライフオーガナイザーなのに整理収納アドバイザー?
どうして??と思われるかもしれません



そもそも片付けの仕事に
資格は必要ありません


必要はないのですが
ライフオーガナイズの考え方が好きで
私はライフオーガナイズを学びライフオーガナイザーになりました

整理収納アドバイザーの資格は2級のみ取得しています



ライフオーガナイザーにはライフオーガナイザーの手法
整理収納アドバイザーは整理収納アドバイザーの手法があるわけですが



どれが正解とかライフオーガナイザーが素晴らしいとか
整理収納アドバイザーが素晴らしいとか
私はそうは思わなくて




それぞれの良いと感じたところを
私流にやっていきたい・伝えたいと感じていました




ライフオーガナイザーの勉強を始めた時に
この言葉を知りました


ニーチェという人の言葉なのですが

This is my way. 
What is your way? 
The way does not exist.

これは私のやり方です
あなたのやり方は??
やり方にこれといった正解などないんですよ




この言葉にどれだけ救われたことか・・・


片付けのことだけに言える言葉じゃないんです



どんなことでも人それぞれのやり方があって
誰かのやり方が正解とか不正解とかない

みんな違ってみんないい




と思った時に

あれ?なんか違う!と思ったんですね




あれ?これ発言していいのかな?という事とか
これは私独自の考え方じゃないだろうか?とかね





そして、このブログも
『ライフオーガナイザーです』と言ってしまうと
ライフオーガナイズに関係のないことを書いてはいけないような気がして
書きたい記事がかけずにいました




そして、の『もっとブログを楽しみたい』ですが
先日読者様から


最近残念に思う事があります。
以前のブログの方が楽しかったです。
片付けや整理、収納のことだけじゃなく
タメになる本の紹介や
子育てのことや人間関係のことなど
そんな内容がまた見たいと思います
結構毒舌なmakiさん節が好きでしたよ。
ブログ、変わってしまいましたね。
残念で仕方がないです。


という内容のメッセージをいただいて


心臓がギュン!!としました・・・
で、がっかりさせてしまった申し訳のなさと
あぁ、私は私の好きを選んでいいんだ・・・
自分に素直に生きよう!!という気持ちと


このメッセージをいただいたからこそ
色々と決意できました




saorinrinさんにはこの場をお借りして
お礼申し上げます






手放すことを恐れていては
何も手に入らないのでね



好きなことを好きなように好きなだけ
ブログでも書いていきたいと思って



片付け作業に関しては
来年〜無期限活動休止でいこうと思っていますが



片付けや収納のご相談などがあれば
今まで私が学んだことプラス
私独自の考えを交えて
ブログでお返事したいと思っています



来年はLINE@で読者様とも気軽に
ご質問などやりとりができたらなぁ〜と
思って考えています
(内容と質問内容によって全てに返信できるとは限りませんが・・・)






順番前後しましたが
の心理学に関しては
来年は独学。準備期間

数年後学校へ通いたいと思っています



人に相談事をされる事が多くて
専門的な知識や技能があったら
もっと人の辛さの重荷を軽くできるのかな?という思いと



何よりも人の心理に興味があって
学びが楽しそうだから♡


そしてもっと人生楽に楽しく
前向きに生きられる人を増やしたいという思いが
あります





人生もっと自由に楽に楽しく!
やりたい事は全部やる人生♡

『暮らし♡人生』を整える研究をして生きたいです





『片付け・整理・収納』『子育て』『人間関係』
『お金』『健康』『学び』『食』『時短家事』などなど


暮らし・人生に関すること
好きなことを好きなだけ書いていきたいです




長くなりましたが
これからも【なないろな毎日】を
どうぞよろしくお願いいたします





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)事件は突如訪れた!!画像に残しておけばよかった〜!!とおもうけれどそんな余裕もなく『わぁーっ!!うぎゃー!!だった出来事!!』どんな事 ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








事件は突如訪れた!!

画像に残しておけばよかった〜!!
とおもうけれど

そんな余裕もなく
『わぁーっ!!うぎゃー!!だった出来事!!』


どんな事件かというと…



テーブルを拭こうと思ったら
あれ?水がこぼれてる??



ん??床にも。。。

あれ?テーブルに置いてた私の手帳にも??




ウェットティッシュで拭こうと思ったら
『べったり・・・』






液体のりってあるじゃないですか!!








スティックタイプじゃなくて
液体タイプののり



あれがこぼれていたんです


テーブルに・床に・手帳に・・・






さっきまでここでのりを使っていたのは



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この人・・・ナナ



のりの収納場所をみてみたら
そこものりまみれ・・・




液体のりの蓋を閉めずに
そのままテーブルに置いてたのと

そのまま収納場所に片付けていたって事




キィ〜!!ってなりそうなのをなんとか
抑えつつ・・・



怒っても怒らなくても
起こってしまった現実は何も変わらないのでね




本人には一応伝えましたわ・・・




ナナはこういう事一度や二度ではなくて
結構頻繁にある



忘れ物は多いし
やりかけた事途中でぶん投げだし
一度言ったことがすぐ頭の中から消えて
同じことを繰り返す


出したものを戻すことも苦手

すぐ気が散って他のことに目移りしすぎ




ADHDっぽさが結構あるんです



何を持って発達障害かって
病院の先生でもないとわからないけれど


私自身もそうだし、
結構、『そういうところ私もある〜!!』って人
多いんじゃないかと思う



ただ、それが生活していく上で
支障が出ていきづらさを感じるようになると
病院での診断や療育的な事が
必要になってくるのかもしれないけれど



まぁ、そんな気質があるナナなので
今回ののりの件ですが


次からはナナに合わせて
絶対にスティックタイプののりを
買おうと思います



スティックタイプなら蓋を閉め忘れても
乾ききって使えなくなるだけ


私のストレスも少なくなります



整理収納方法も
モノや仕組みに人間が合わせるんじゃなくて



人間にモノや仕組みを合わせた方が
ストレスが少なかったりする




誰かにあっている方法が他の誰かには
難しかったり・・・



どうしてあの人は(旦那さんだったり・お子さんだったり)
使ったらここへ戻してね!!と言っているのに
できないんだろう・・・?




自分のやり方に
人を合わせようとするんじゃなくて


苦手としている人に
合わせたやり方を見つけた方が早い!!





本当、人を変えるのは無理!!って
思った方がいいです



人を変えようと思うくらいなら
自分が変わった方が早い



人を変えるくらいなら
仕組みを変えた方が早い




さ、のり買ってこよう・・・




ではでは〜^^





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







ありがたいことにここ最近
毎日が仕事に遊びに子育てに忙しくて
ちょっと疲れたなぁ〜なんて思いつつ



そんな毎日でも健康で過ごせることは感謝だし
あと、いつ死んでも後悔しないくらい
やりたいことは全部やる人生にしたいと思っているので


少しずつですが来年の手帳に色々と
書き込んでいっています



来年用に買ったのは
ワタナベ薫さんの未来手帳と逆算手帳





ワタナベ薫さんの未来手帳にはワークがついており
ワクワクしながら未来を書き込んでいっています


同じく逆算手帳も!


やりたいことリストを書き込んでいっていたら
100個くらいあっという間に埋まるんじゃ?と思っていたら
20個くらいから筆が止まり・・・



やりたくないことリストから考えてみました


(ちなみに手帳に書き込む前にコピーしたものに下書きしています)


IMG_6778


やりたくないことリストで一番に頭に浮かんできたのが
日々の買い物の事


スーパーでの買い物の時間って
私の中で本当に排除したい時間でして・・・


生活クラブさんやトドックを利用していますが
それでも買い忘れたものや
急に必要になるものが出てきて
スーパーへ行くことがあり・・・


来年は、もう少し買い物の仕組みを整えて
本格的に買い物へ行かないようにしようと思っています




あと、やりたくないことリストに入っている

『合わない人と一緒の時間を過ごすこと』




なんの得もなく、むしろ損しかない時間は
本当に排除したい



というか、毎年毎年そこは上手になってきていまして
今年は、気乗りのしない誘いに上手に断れるようになりました


ランチ会だったり、飲み会だったり・・・


そういったものは自分が心の奥底から
自分の意思で行きたいと思った会だけ参加



迷いが出るくらいなら初めから行かない
人間の直感って意外と侮れない



嫌〜な予感がする時や面倒だな〜って思う時って
本当に嫌な気分になったり面倒なことが起こったり




お誘いを断ったら嫌われるんじゃないか?
次にお誘いは来なくなるんじゃないか?



そんな風に思っていた過去が懐かしいくらい
今は全くそんな心配はなく


むしろ断ることで
自分が合わないと思っている相手からは
お誘いが来なくなり
大切な時間を無駄なく使えてラッキー♪と
思うくらいです







私のやりたいことってなんだろう??


今自分が何がしたいのかわからなかったり
自分の大切にしていること・価値観がわからなくなったり
なんだか毎日がしんどいな・・・と思ったら



やりたくないこと・やめたいことを考えると
その逆のやりたいこと・やるべきことが見えてきますね







IMG_6750

最近まで青々としていた我が家のお庭

野鳥たちも餌となる虫が少なくなってきたからなのか
我が家には毎朝30羽くらいの野鳥たちがきています





IMG_6751

草木は枯れ・・・
樹々も葉を落とし

でもよくみてみたら枝の先には小さな蕾が




人間も植物と一緒で
何かを手放す(やめる)ことで
新しい何かが入ってくるんじゃ?と思っています



なんだかうまく回らないなぁと思った時は
手放しの時期かもしれません


それはモノかもしれないし
人間関係かもしれないし
毎日当たり前のようにやっている家事かもしれず


自分の未来のために不要なことはどんどん
手放していきましょう!!



人生は辛いことを頑張るんじゃなく、
どんどん手放してどんどん楽しむ♡



ではでは〜^^


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今日は金曜日


金曜日は、ハードな日






仕事に、子供たちの習い事に。。。
バタバタ走り回っています!車で^_^




当直勤務などでや月に数回
旦那が仕事で数日留守にしたり
泊まりの日があるのですが



そんな時は


私の主婦手抜きdayと
決めております


IMG_6756

1日前のシチューの残りとサラダの残り・・・
パンと、あとはお惣菜を買って
ポテトだけ揚げてみた^^




毎日、頑張っているんだから
こんな時くらい手抜きお惣菜dayだって
いいじゃん!!




ジャンクフードもこんな時は気にしない^^





頑張る日と頑張らない日



メリハリをつける




『主婦たるもの、毎日しっかり完璧に!!』
なんて考えていたら息が詰まっちゃう!!



我が家は、旦那が不在の日は
『頑張らない』と決めています

で、食事の用意や片付けの時間を時短して・・・


やりたいことをやる!!



今日のやりたいことは・・・

IMG_6755
子供達と夜な夜な人生ゲーム!!


終わったの23時過ぎでした(笑)



私は借金地獄に陥り最下位




人生ゲームやってたら
年長の息子がお金の計算できるようになってきた(笑)


5000ドルー2000ドルとかね(笑)








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暮らし整え幸せ研究家♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki









職場での休憩時間は
15分〜30分


あっという間の休憩時間なので
簡単に短時間で食べられるモノを
持っていってます



スープジャーのおおきさが
15〜30分という短い休憩時間に
ちょうどよくて

保温弁当として汁物以外も
入れて持っていってます






昨日の夜ご飯の残り物の
炊き込みご飯

IMG_6735




ちなみに炊き込みご飯は【生活クラブ】
えのき茸茶漬で作りました!!


IMG_6733

4合のお米にいつも通りの水の量で
あとはこれを一本ドボンといれて
かき混ぜてから炊くだけ〜!


酸化防止剤も添加物もゼロな体に優しい
えのき茸茶漬♡




残った炊き込みご飯をラップに包んで〜



IMG_6736

カメラのレンズ曇っちゃってて
中身見えなくてごめんなさい!!

この中には出汁が入っています


粉末出汁を溶かしたものを
ぐつぐつ沸騰させて
スープジャーに入れただけ




IMG_6737
コレを持っていって







IMG_6738
本日の職場の休憩所で撮影!!笑


お出汁に電子レンジでチンした
炊き込みご飯をドボンして食べる♡




炊き込みご飯だけでも
もちろん美味しいんですが
出汁の美味しさも
そして暖かさもプラスされて
大大大満足♡





お弁当って頑張るイメージだけれど
頑張らなきゃいけないものは
続かない!!


美味しくて、楽ちん簡単だと
苦にならない



あぁ、、、

数年前まで全くお弁当作りが
続かなかったのは


人の目とか、見栄とか
弁当とはこうあるべき!!みたいな。。。
色んなこと気にしすぎなのが原因


毎日、お弁当に500円近くかけていると
月に1万近く!!


この1万あったら
スーパーや社食のお弁当じゃなく
家族でもっとおいしいものが食べられる!!
自分も家族も幸せ!!


お金はやっぱり
幸せなことに使いたいよね^_^


スープジャー弁当ほんとっ
オススメですよ♡



ではでは♡




スープジャーの記事
こちらがよく読まれています^^参考にどうぞ♡








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人間みーんな価値観が違うのでね
何が正解とか、誰が正解とか
考えないようにしようと思っているけれど・・・





子育てに関する価値観の違いで
毎週金曜日・土曜日の夜
モヤモヤしているわたし



というのは



子供達がなかなか寝ない問題




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今に始まったことじゃない!!

うちの子たち、そういえば
赤ちゃんの頃から夜泣きやら
寝かしつけやらに時間がかかっていて
なかなか親が寝かせたいと思う時間に
寝ない子達ばかりでした




平日も割とそうだけれど
休みの前の日はほんとっ寝ない


ダラダラ過ごすし
布団に入ってからも
三人でお喋りしたり喧嘩したり


20時半に布団に入っているのに
子供達が完全に寝付くのは22時過ぎ





そうなると旦那の機嫌が悪くなって
『早く寝ろって!何時だと思ってんだ!!』
って怒りだすので


子供たちも怒られて泣いて。。。



休みの前の日の夜は
私も憂鬱でしかたがありません




私は、休みの前の日くらい
限界まで起きていられるなら
起きていたって良いんじゃないの?って
ゆる〜い考え




旦那はそうじゃないんですよね







叱ってる?怒ってる??




どうして私がモヤモヤしているのかというと
旦那が子供達のためを思って叱っているんじゃなくて、
自分自信のイライラの解消のために怒っていると感じるから
(わたし自身もそんな時はあるんですがね・・・)


それが毎週なのでなんだかモヤモヤしている





旦那はきっと、子供達の寝不足とかを考えて
早く寝ろといっているわけではないと私は思っていて


多分・・・
子供たちに早く寝てもらって
『静かにテレビを見たい・お酒を楽しみたい・スマホゲームをしたい!!』


でも、子供たちが起きてると
その邪魔になるって事じゃないかな?と






早く寝なきゃいけない理由を伝えなきゃ分かるわけない



ちゃんとした理由を伝えることなく
「早く寝ろ!!早く寝ろ!!」と
言ったところで早く寝るわけがないと思う〜



素直に、
『みんなが寝た後に一人の時間を楽しみたい』
『休みの日、日中は遊びに連れて行ったりみんなを
楽しませたくて頑張っているから夜は、お父さんにも
楽しみの時間が欲しい』

とか


もしも子供達のことを心配して、
早く寝なさいと言っているのならそのことも伝えなきゃ・・・


脳が成長している子供の時期に
きちんと睡眠をとらないと
頭が良くならないよ!!とか

朝、眠たくて起きられなくて
学校遅刻して勉強遅れてわからなくなるよ?とか





ただ怒るくらいなら説明した方が早い!


きっと旦那はそんな理由なんだろうな〜と思い
子供達に上の二つのことを伝えたら
すんなり電気を消してお話せずに寝ました



子供だけじゃなく大人でもそうだけれど


人を変えることなんて無理!!


自分の思うように人はうごいてくれなくて当たり前!


無理に人を変えさせようとすればするほど反発して
変わるもんか!!ってなりますよね??


だったら、やっぱり自分が変わった方がいい!!



相手が(子供達が)早く寝よう!!と思えるように
説明することが必要だと思うんだよね




子供達に話をしたら


【お父さんも自分の楽しみが欲しい】ということは
わかってくれて


【睡眠不足だと脳も・・・】って話も
かけ算が覚えられなくなったら困るから
将来、お仕事できなかったらお金ももらえないから・・・

って





『これからは早く寝ようと思う』って
子供達言っていました^^



こんなに数分で解決しそうなことを・・・


やっぱり、ただ怒っているだけじゃダメなんだなぁと。



どうしてそう思うのか
どうして欲しいと思っているのか

そして、相手の考えや気持ちを聞くことも
大切だよね



このモヤモヤが
来週末には解決してるといいんですが^^



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11月も半ばに近づき〜!!


来月はクリスマスですね^^


FullSizeRender


今年もクリスマスツリー出しました!!

我が家のツリーは120センチくらいのそれほど大きくないサイズ



毎年少しずつ少しずつ壊れていく
オーナメント・・・


追加のオーナメントを探しに
あちこちお店をみに行ったけれど結構なお値段


もしや、ニトリにも種類あるんじゃない??



IMG_6674




IMG_6707


いや!!すごい数でしたよ♡

しかもお値段もニトリらしい価格で嬉しい♡



我が家ではこの子と・・・

IMG_6708





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雪の結晶と・・・




FullSizeRender

これ↑
めちゃめちゃ可愛いでしょう??


ツリーの飾り付けは子供達にお任せ!!


IMG_6684



FullSizeRender


なんだかとても偏りがある気がしてなりませんが・・・





小学2年生にもなると
サンタクロースの存在を疑うようになってきて・・・



私は中学生まで信じていたので
寂しい気持ちと残念な気持ちなんですが


今年はこんなものを送ってみようかと♡


















サンタさんから手紙が届くって
素敵じゃないですか〜??




いつも孫にプレゼントをくれるじぃじ・ばぁばへの
クリスマスプレゼントには キッズコレッチオ さんの
ハンドメイドサービスもいいかも♡







子供の書いた絵からバッグやクッション
ぬいぐるみも作ってくれます^^




私は・・・





私はシャープ ヘルシオが欲しい♡



旦那様よ・・・
もしブログ見ていたら・・・

プレゼントして♡






ではでは^^


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末っ子が喘息で入院寸前レベルで
自宅で吸入をしながら
寝れない毎日を過ごしたと思ったら・・・



今度は双子妹のイロが喘息です〜!!



季節の変わり目、子供も親も寝れなくてシンドイです






大人になったら喘息良くなるといいんだけれど・・・






『忙しい』って漢字を見ると
心を亡くすって意味なんだね。と思うけれど

IMG_0172


そんな時に、冬限定のメルティキッスが癒してくれるわぁ♡


大好きなんだよねっ!!




IMG_0174
コーヒー飲みながらホッと一息♡


と思ったら残り一個しかないじゃん!!
誰の仕業!?








最近、新しい習慣を増やしました


まだ習慣と言えるほど定着はしていないんですが。




私は片付けは好きだけれど
掃除が苦手


苦手というか好きじゃないね!!



掃除はモノの量が増えれば増えるほど
手間がかかると思っているので



掃除が苦手な私はモノを増やさないこと
減らす事を意識して暮らしています



でもやっぱり掃除が苦手なのね



どうして苦手なのか考えてみたら
わざわざ掃除のために時間を使うのが
もったいないというか面倒というか



『掃除をする時間』をわざわざ作るのが
嫌なんです





だったらどうしたらいいか??


掃除をするための時間を作らない!!



ん??じゃ結局掃除しないの?ってなるけれど
そうじゃなくて


何かのついでにする事を習慣にしよう!!



習慣ってすごいと思うの



身についてしまえば(習慣化してしまえば)
頑張ってやっている感覚すら無くなるんです!!



歯磨きや、寝る前にトイレに行ったり
洗面したり・・・


そういうことも習慣になっているから
いちいち面倒とか思わないですもんね!!



むしろしないほうが気持ちが悪いというか・・・




IMG_0166

お湯を沸かしている間に・・・



ちょっと拭いてみる



IMG_0167

コーヒー淹れてる間にちょっと拭いてみる



IMG_0170

冷蔵庫なんて1日になんども開け閉めするし
調理中も開け閉めするから
意外と汚れている




IMG_0169

何かモノを出し入れする時についでにさ〜っと



IMG_0171

あちこちさ〜っと!!



そういえば、セブンイレブンでアルバイトをしていた時
羽ハタキを常にジーンズのお尻ポケットに入れていたなぁ

↑こんなのね!!



家にいる日は
お尻ポケットにダスキンモップでも入れて
過ごしてみようかなぁ?



結局は
『あっ!!こんなところに埃が溜まってる!!』って思っても
モップなど掃除道具を取りに行ったりが面倒で
そのまま忘れてしまったりするんだよね!!




片付けも掃除も同じことが言えると思うんだけれど
結局は動かなければキレイにならない




時間がなくて片付けが出来ない・・・とか
忙しくて片付ける暇がない・・・とか

言い訳のように聞こえるけれど
コレ、確かにその通りなの



忙しくて時間がないと確かに片付かない



だから、どんな風に片付けや掃除の時間を作るか





私はわざわざ掃除の時間を作りたくないので
何かのついでに掃除する方法を選んで
習慣づけようかなぁと思っています^^





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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)おはようございますただ、なんとなーくで毎日を過ごしていませんか??気付けば毎日、『もうこんな時間!!』『まだ、洗濯も終わってないし食事 ... 続きを読む
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おはようございます



ただ、なんとなーくで毎日を過ごしていませんか??



気付けば毎日、『もうこんな時間!!』
『まだ、洗濯も終わってないし食事の後片付けも終わってない!!』
なんて事ありませんか??


そして、あっという間に22時•23時に・・・



睡眠時間が・・・なんてことありませんか??


私はというと、だいたい夜は22時頃寝て朝は6時起き



もっと早くに寝ることもありますね

ロングスリーパーなので^^




時間をオーガナイズすることで私は
『アレもコレも出来なかった・・・』と後悔する毎日から
『今日も充実した1日だったな〜』と思える毎日に変化しました







理想の一日の時間割を設定する


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今、もし理想の過ごし方を出来ていないとしたら
どんな1日の過ごし方だったらいいなぁ〜と思いますか??


どんな過ごし方だったら
『今日も充実した1日だったなぁ〜』と思えますか??



一度そんな過ごし方を考えて
時間割を設定してみましょう

バーチカルタイプの手帳を参考に
時間軸を意識して利用してみるとやりやすいです




実際の一日の時間割を書き出してみる





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理想の1日の時間割を設定してみたら
次は実際の1日の過ごし方を書き出してみます


出来たら細かく!


食事にかかった時間やお風呂にかかった時間
食器洗いや掃除などの家事にかかった時間も
書き出してみると後から俯瞰しやすくなります




平日(仕事がある日)と土日祝(休みの日)といったように
曜日別に書き出してみてもいいと思います



どうでしょう!?


理想の1日の過ごし方と実際の1日の過ごし方で
どんな違いがありましたか?




日々の家事や余暇にかけている時間を計ってみる

日々の家事にどれくらい時間をかけているか
知っていますか??


食事の用意は?洗濯は?
掃除は??





毎日続けなくてもいいので
それぞれの家事にどれくらい時間がかかっているのか
一度計ってみてください




家事だけではなく
ネットサーフィンに使っている時間・SNSにかけている時間
テレビやゲームに使っている時間もチェックしてみてくださいね




時間がない!時間がない!!と言いながら
結構無駄なことに時間をかけていませんか??






理想と現実の空白を埋めるための、一日の時間割を設定する


理想の1日の過ごし方と実際の1日の過ごし方が
はっきりしたところで



理想の暮らしに近づけるための1日の時間割を設定してみましょう


その時間割の設定の方法ですが
まずは




1・寝る時間を先に決める



あんな事をしたい!!こうなりたい!!
という目標と一緒で
まずはゴールを決めなければ
他のスケジュールを設定できないので
まずは1日のゴールという事で
寝る時間を先に決めます


毎日のパフォーマンスを上げるためにも
睡眠ってやっぱり大事!!





2・絶対にずらせない予定を入れる

仕事や通院、
幼稚園や小学校など学校行事の予定や
子供の習い事など
日時が決まっている予定を先に入れます



3・自分のやりたいことをする時間を入れる


ここでのやりたいこととは
みたい番組でもないのに
なんとなく時間を過ごしてしまうテレビだったり
ダラダラと続けるネットサーフィンなどではなく
自分のための時間ということです


コレをすると幸せ!とか
気分が上がる!!とか学びになる!!といった事を
する時間を入れる事で
充実感を得られます



4・家事の予定を入れる

日々の家事の予定を入れていきます


ここで、家事にかかっている時間を計ることが役に立ちます


まとまった時間が取れなくても
それぞれの家事にどれくらいの時間がかかっているのかが
わかれば隙間時間を使うことができます


あとは、家事に制限時間を設けることで
その時間までに終わらせようと
頭も体も働きます


だいたいはその制限時間で終わるか
制限時間を過ぎてしまってもほんの少し


制限時間を設けないでなんとなく
家事をするよりは確実に早く終わらせられます



5・残った時間は自由に



私たちは、楽な事・ダラダラすることって
やっぱり好きなんですよね(笑)


残った時間は自由に・・・


ゲームでもネットサーフィンでも
ラインのやりとりでもいいと思います



知らないうちに
それほど重要性も緊急性も高くない事に
私たちは時間を使っていることが多いです




そして、やるべきことややりたいことが終わらずに
『時間がない!』というのです


無いようで意外とあるのが時間


ただ、うまく使えていないだけなんです






毎日、一日の時間割を設定する




私は毎朝、手帳に1日の時間割を設定しています




するのとしないのとでは
一日の時間の使い方がかわってくるので
毎日やってみることをお勧めします



バーチカルタイプの手帳
今まであっても使うことはほとんどありませんでしたが
使ってみると自分の1日の時間を俯瞰できて
今ではないと暮らしていけません(笑)


主婦にはバーチカルなんて必要ないんじゃない??
なんて思っていた私が今では
主婦だからこそバーチカルが必要かも!!と思っています






『アレもコレも出来なかった』
『一日時間があっという間』
『やりたい事ができない」
『時間に追われている』



という人は是非、時間を見える化して
俯瞰してみるところから
はじめて見てくださいね






みんな平等に与えられている1日24時間


同じ24時間でもどう使うかで
全然違ってきますよ〜!!


ではでは^^



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)しばらくの間更新が滞ってしまいました・・・どうしていたかというと・・・ちょっと疲れが溜まっていたこともあり・・・休み・・・遊び・・・休 ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






しばらくの間更新が滞ってしまいました・・・


どうしていたかというと・・・




ちょっと疲れが溜まっていたこともあり・・・



休み・・・遊び・・・
休み・・・遊び・・・
遊び・・・遊び・・・






はい。
たくさん休んでたくさん遊んでました!!




せっかくの休日なのに旦那が急に仕事になってしまい
子供達と私と4人で札幌へ!!


と思ったら、ばぁばも行きたいとのことで
途中から合流して一緒にいくことに!!



IMG_6624

普段、バスも電車も地下鉄も乗ったことのない子供達






IMG_6625


生活クラブさん主催の
わくわくまつりに参加するために
札幌コンベンションセンターまで向かったのですが


どんなお祭りなのかもよくわからず行ってみたら・・・


人・人・人!!!!!



生活クラブ北海道さんで取り扱いのある
企業がたくさん集まっており
試食販売をしていたり

射的などの子供達が楽しめるゲームコーナーも
用意されていました!!

すごく楽しそうだったんですが
なんせ人混みが苦手な私・・・



すぐに退散



IMG_6636

札幌コンベンションセンターからすぐの
パンケーキのお店、かのんさんへ向かって
ランチタイム♡








IMG_6637




腹ごしらえをした後は

IMG_6639


東京タワー!!
じゃなくてさっぽろテレビ塔


子供達、東京タワーってずっと言ってた(笑)



IMG_6638



IMG_6629


子供達に、何が一番楽しかった!?!?って
聞いてみたら・・・



パンケーキだそうで・・・(笑)
確かに5人で食べて8000円弱だったので
普段、ホットケーキしか食べたことのない子供達にとっては
スペシャルだよね(笑)


このスペシャルな味を覚えてしまったら
ホットケーキを食べてくれるのか心配(笑)



で、一緒に行ったばぁばなんですが
パンケーキのお店に行っても

『食べたいもの・好きなもの選んでね』と
言っているのに
選ぶのはプレーン。一番安いやつ



『コーヒーもつけなよ!!』と言っても
『水でいい』と


コーヒー好きなのに・・・





ばぁばは昔から節約家


毎日のことじゃないんだし
こんな時くらい好きなもの食べたらいいと思うし
コーヒー大好きなんだから
コーヒーもつけなよ!!って思うんですが



娘にお金を使わせることが申し訳ないと思うんでしょうね〜



まぁわからなくもない

IMG_6579

この前、双子長女のナナが私に買ってくれた靴下


2足入りで299円


決して高価な靴下じゃないんですがね
話を聞くと1足で199円のもあったそうで




IMG_6585


私もナナに
『199円の方でも十分だよ!!』って言っちゃった


金額とかじゃなくて
ナナもそうだし私もそうだけれど


多少高くても
親の喜んだ顔が見たい!!

人を喜ばせたい!幸せにしたい!!


そう思うんだよね



普段、無駄になることにお金は使わないように
気をつけているけれど


何だろう??



自分が喜ぶことにお金を使うことも
もちろん幸せなお金の使い方なんだけれど



人が喜ぶことに使うお金の使い方って
結局は自分が一番幸せだったりする





モノがたくさんある=豊か



ず〜とそう思って生きてきた気がする


シンプルな暮らしをするようになって
自分の好きなものやお気に入りだけに囲まれた
暮らしってなかなか難しいけれど


そこを気にしながら暮らしていくようになったら




毎日を幸せに暮らしていくのに
必要なモノなんてそれほどないのかも?って
思ってきてね



だからモノにお金を使うよりも
経験とか学びとか自分の心が喜びを感じることだったり



人の幸せのために使う方が
よっぽど価値があるんじゃないか?って
そう思うんですよね!!



子供達も、そして、ばぁばの思い出にもなったかなぁ〜??




お金はやっぱり
『幸せと交換することもできるツール』だと思っているので
本当に、何と交換するかなんです


そして
当たり前のことに思えるけれど
毎日仕事ができる健康な体と

お給料が頂けるお仕事があることに
感謝だなぁって思います


当たり前じゃないですもんね!!



そんなこんなことを思った休日でした^^




休み・遊んだ3連休も今日で最後!!



また明日から頑張りましょう^^ではでは



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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)年末に近づいてくると私はやりたいことリストを考え作り出します 去年はバタバタしていて年末にやりたいことリストを作らなかったので今年一年 ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







年末に近づいてくると
私はやりたいことリストを考え作り出します









去年はバタバタしていて年末に
やりたいことリストを作らなかったので
今年一年なんだか不完全燃焼です


やっぱり目標を掲げて
常にゴールを意識するようにすると
達成しやすいと私は思っています






それと同時に最近大切だなぁと思っているのが
やめたいことを辞めること



やめたいと思っているのに
やめられずにいる習慣ってありませんか??




今までやってきたことを急にやめるのは
簡単なことではありません


それこそ、長年続けてきたことは
習慣となり、暮らしに染み付き身体に染み付き・・・



新しいことを始め、それを習慣づけるよりも
習慣担っていることをやめることの方が難しかったりします





↑手放すべきは、『無駄な時間』だと
先日のブログでお伝えしましたが




やめたいことが習慣化していて
時間をかけて続けているとしたら

時間=残りの人生を無駄に使っているのと同じです




やめたいことにかけていた時間やエネルギーを
やりたいことにかけませんか??




まずはやめたい習慣をたった一つ!


たった一つだけでいいから
今日からやめてみませんか??




ちなみにここで私のやめたい習慣を一つ


朝寝坊(二度寝)をやめたい

以前からブログに書いていますが
私は朝がとても弱いです





学生だった時に起立性調節障害だったこともあり
いまだに、起立性低血圧なところがあるのですが



朝起きてすぐに起きて行動しようと思うと
冷や汗が出てきて心臓がバクバクし、気持ちが悪くなります


ということを理由にして
起きたい時間よりも1時間前にアラームをかけて
体を少し目覚めさせてから起きていたのですが
(早く起きるために4時に1回目のアラームをセットしている)


結局、二度寝なんですよね
(二度寝って最高に気持ちがいい笑)

起きるために1時間前にアラームをかけているというよりは
二度寝のためにアラームを2回セットしているような気がして





その習慣をやめるようにしています



起きたい時間に起きたら
まずはどんなに辛くても布団から出る

急にたつと倒れるので
まずは布団から出たら座って血圧が正常になるまで待つ


そのあとは布団から離れてリビングへすぐに向かう






この朝寝坊の習慣をやめることによって
朝のうちに1日のタスクを進めていくことができるし
子供が起きる前の時間は読書など
自分の時間を作ることもできる
(だいたいは私が起きると子供達も起きるという・・・)
そんなメリットがあり





逆に、朝寝坊の習慣を続けていくと
朝から夜までバタバタ。
やらなければいけないことが終わらず
もちろんやりたいことなんてする時間はない
というデメリット。



やめたい習慣をやめた時のメリットと
それをやめずに続けた時のデメリットを考え
一度紙に書き出すと頭の中が整理されますよ^^




まずはやめたい習慣を一つやめてみましょう!!





ではでは〜!!







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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)先日、身内に不幸がありましてその時、お寺さんがお話ししていた内容明日が来ることは当たり前ではなく明日は誰にも保証されていないみんな自分 ... 続きを読む
『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki








先日、身内に不幸がありまして
その時、お寺さんがお話ししていた内容


明日が来ることは当たり前ではなく
明日は誰にも保証されていない


みんな自分は永遠に生きるかのように
思い、明日が来て当たり前と思っている



自分に与えられた時間はそれほど
多くはないかもしれない


ってこと






1日、どんなことに時間を使い
どんな気持ちで時間を過ごしていますか?




大嫌いなあの人に時間を使っていませんか?



嫌いなのにその人の行動が気になったり

嫌いなのにその人のSNSを見てしまう 

嫌いなのに、その人に言われた一字一句を
頭の中でリピートしてしまう



嫌いな人と言うのは
自分と極端に違うタイプの人間か


それと逆に
自分に似てるタイプの人間で
相手の嫌なところは実は自分にも
持っている一面だったりもする


心理学では鏡の法則と言うそうですが
自分の嫌なところを投影している
ということです


なので、嫌だなぁと思う人がいたら
自分にもそういうところがあるかもしれない!
気をつけよう!!と思うわけですが。






もし、嫌いな人のことを一日中
悶々と考えている人がいたら
以下の記事を読み進めてほしいと思います





嫌いな人の為に命削ってる!!ってことに気付いて。



嫌いな人の為に1日にどれくらいの時間を
費やしていますか??




嫌いな人の事を考えて、1日に何度も
イライラムカムカしているとしたら


1日24時間という貴重な時間を
その嫌いな人の為に使っている


時間というのは残りの自分の命

ということは大嫌いなあの人のために
自分の命を捧げているのと一緒〜!!笑


ゲラゲラゲラ!!笑!!!





そう考えると馬鹿らしくなりませんか??
考えるのやめよう!!バッカみたい〜
ってなりませんか??



嫌いな人の事を考えて
SNSをチェックしたり、、、


そうこうしている時って
もったいないのは時間だけじゃない


イロイロ考えて胃が痛くなったり


間違いなく眉間にシワが寄っていて
それが続くと深〜く深〜くなっていく
ブスになる!!


健康や美容にもイロイロと。。。


こんなに非建設的なことってないですよね??

本当にバッカみたい〜!!







暇を無くそう!!




嫌なあの人のことをずっと考えてしまうと言うことは

暇って事も言えますよね



嫌なあの人のことを考える暇もないくらい
自分の好きなこと・楽しいこと・学びに
時間を使ってみたらどうでしょう??

そっちの方が生き生き素敵な人生を生きられるって思います




IMG_6583
僕なんて
オヤツのことと、ご飯のことと
あったかい場所はどこかな?
って幸せになる事ばかり考えてるよぉ〜♡



無駄な時間はさっさと
手放していきましょう^^



そんなに人生長くないかもしれないのだから
もっともっと自分を楽しみましょう♡


ではでは♪






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『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)我が家は毎月、月末になると冷蔵庫の調味料なども賞味期限をみながら冷蔵庫から全部出して庫内を拭き掃除をしますといっても、冷蔵の方は1週間 ... 続きを読む

『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡
千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki







我が家は毎月、月末になると
冷蔵庫の



調味料なども賞味期限をみながら
冷蔵庫から全部出して庫内を拭き掃除をします



といっても、冷蔵の方は
1週間で使い切ることを考えて買い物へいっているので
それほど気になる食材や調味料もなく
庫内も割ときれい!!




問題は冷凍庫!!



IMG_6573
(三段あるうちの3段目の引き出し)


冷凍庫の中身はなるべく
一ヶ月で使い切ることを考えて買い物しているので
月末になると意識的に
長い間保存しているものを優先的に
使うようにして冷凍庫の中身を少なくしています



そして、スカスカになったついでに
冷凍庫も掃除を
忘れずにするようにしています

IMG_6574
ほら見て〜!!
結構汚いの!!



全出ししてみると

IMG_6575
製氷機の氷も落ちてきてるし!!





月末なら月末と決めて
一度全てのものを全出しして
賞味期限やいつ冷凍保存したものなのかをチェックして
古いものから消費して循環させるようにしています

IMG_6576
↑これが今月中に使い切りたい食材ね!!




IMG_6577
早めに使い切りたい食材や
封を開けたものは
三段あるうちの2段目の深さの浅い
引き出しへ入れます




今月は、冷凍メンチカツをたくさんもらいすぎて
いまだに冷凍庫がいっぱいですが。。。






冷蔵庫・冷凍庫は
食材を美味しく食べられるように
一時的に保管する場所だってことを忘れずに





たとえ冷凍したものだとしても
長期間保存していれば冷凍焼けして
味も落ちますし、
安全に食べられなくなっている可能性だって
あるかもしれません


冷蔵庫も、冷凍庫も
基本、全出しがオススメですよ


食品は賞味期限や消費期限があって
『迷い』がなく
整理(分ける作業)が出来るので
冷蔵庫は他の場所より
簡単かつ時間をかけずにできると思います



冷蔵庫もやっぱりモノを詰め込みすぎて
量を増やしてしまうと
賞味期限・消費期限のチェックや
掃除にも時間がかかるので

必要な食材を必要な分だけ買って
使い切ることを意識すると
本当に管理が楽になりすよ!!


冷凍庫の全出しと期限チェック(掃除も含めて)に
かかった時間は10分もかかっていないくらい♡


ではでは^^






『家事をもっとラクに!暮らしをもっと楽しむ!』がモットー♡千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki)朝弱い私に似たのか子供達も朝がとっても弱いのですがNintendo Switchをしたいが為に朝6時半に起きて家庭学習と宿題を終わらせています(笑) ... 続きを読む
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千歳市のライフオーガナイザー 武茂麻希です。(@nanairodaymaki






朝弱い私に似たのか
子供達も朝がとっても弱いのですが


Nintendo Switchをしたいが為に
朝6時半に起きて家庭学習と宿題を終わらせています(笑)







スイッチをするための約束は

  • 家庭学習と宿題を終わらせる
  • 次の日の学校の用意を終わらせる
  • 夕方6時から7時まではご飯とお風呂の時間なので出来ない
  • 一人20分ずつ。兄弟3人でするのなら1時間10分。
  • 20時以降はゲーム禁止


と、大まかにこんな感じのルールなのですが
ゲームがしたいが為に
しっかりと宿題も家庭学習も終わらせて
次の日のランドセルの用意も終わらせているので
スイッチ買ってよかったなぁと思います



今まで誕生日やクリスマスに買ったおもちゃですが
買って数日で飽きてしまい
ほとんど遊ばずに放置だったのが

ゲームは違うようで
毎日楽しそうにやっています


ゲームのソフトも6000円くらいで
それでもって長い間遊んでくれて
不要になったらまぁまぁいい値段で買取してもらえるので
下手におもちゃを買い与えるよりも
いいのかも!!なんて最近思っています






で、朝の弱い私と子供達ですが

子供達が朝ごはんをあまり食べてくれないのが
ここ最近の悩みです〜



朝食を食べるか食べないかで
学校での集中力は変わってくるというし

朝ごはん食べる食べないで
成績も違ってくるというから
少ない量でも必ず朝食べさせるようにしています


でも、私もそうですが
目の前にたくさんのご飯やおかずが並んでいても
それを見ただけでお腹いっぱいになっちゃうんですよね



そもそも朝からお腹が空いていないし


今朝の我が家の子供達の朝食ですが
こんな感じ



IMG_6555

なんてお粗末な!!ですが
これでもいっぱいいっぱいなんです



これでも残すので



今までトーストが多かったのですが
最近はおにぎりと小さめのフルーツ
野菜・乳製品を食べさせています


トースト一枚よりはいいかなぁと




野菜もサラダだとあまり食べないのですが
お漬物大好きな子達なので
ぬか漬けを出すようにしています



ぬか漬けは『植物性乳酸菌』といって
野菜や豆、米や麦などの植物素材を発酵させる乳酸菌のことで

乳酸菌は『便秘にいい!』とか
『ダイエットにいい!』とか
『免疫力アップ』とか『アトピーにいい』とか
言われていますね!!




ここ最近はこのジッパー付きのぬか床を愛用

IMG_0145

生活クラブ さんで購入したものですが
アマゾンでも買えるようですね!!






半端に残った人参や大根、
あとはブロッコリーの茎を入れても
最高に美味しい♡

IMG_6553

その日その日であまった野菜をぬか床へ入れておくだけ


冷蔵庫で管理しているので
そう毎日かき混ぜなくても大丈夫です
(常温でおいたほうが漬かるのが早い気はします)




サラダだといろんな野菜を細かく切る作業が
必要だけれど




ぬか漬けならただ余っている野菜をいれるだけ
次の日にぬかを水で洗って
ざっくり切って出せばいいだけなので

こんな『楽チン・時短・健康食材』はないのでは?と
思っています




ぬか漬けを毎朝出すようになってから
便秘がちだった子供達のお腹の調子も
とってもいいです!!

(ダイエットの効果を私は期待していますが
なかなか簡単に行かないようです笑)




ぬか漬けって『ていねいな暮らし』ってイメージが
強かった私ですが

思ったよりも適当でも大丈夫!!



べつに我が家のぬか床を守らなきゃ〜!!って訳でもないし
気軽に始められるのでね!!

もしぬか床をダメにしちゃったとしても
また新しいぬか床でお漬物を楽しめばいいかっ!!って感じで
気楽に♪


私が生活クラブで購入したぬか床は500円くらいだし
普通にお店でぬか漬けを買ったら200〜300円くらいしますよね!!



2回ぬか漬けを作れば元を取れたようなものなので
本当に気軽に始められます^^



ビールのおつまみにも最高ですよ♡


食事は毎日のことなので
できるだけ手をかけず時間をかけず
でも美味しく栄養はしっかり取れたら♡とおもいます


ではでは〜




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